Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/02/Ginger-tea-with-honey-300x219.jpg" alt="(!LANG :Ingefærte med citron- og honningopskrifter" width="300" height="219" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w, https://i2.wp..jpg?w=455&ssl=1 455w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">!} mig i år ikke syg med influenza og forkølelse. Ingefærte med citron og honning er skyld i dette, hvis opskrifter jeg nu vil afsløre for dig.

Hvorfor "opskrifter" og ikke én opskrift? fordi Jeg ledte efter den mest effektive fra forskellige kombinationer af komponenterne i te anført ovenfor og forskellige tilsætningsstoffer af krydderier, medicinske urter. Jeg lavede forskellige teer og fandt eksperimentelt den mest effektive for min krop. Jeg deler!

De, der læser min blog, husker måske artiklen "Sundhedsopskrift ingefær med citron og honning" - der beskrev jeg, hvordan jeg tilberedte blandingen og indtog den - en teskefuld med varmt vand. Da den tilberedte blanding var overstået, købte jeg igen ingredienserne (ingefær, citron og honning) og skulle tilberede det igen - jeg fik en meget god effekt ved at bruge det (alt er beskrevet i artiklen), jeg giver ikke en link - artiklen er i TOPPEN i første omgang, men så er links til den uønsket (tilgiv mig!)

Så snart jeg skulle til at lave en wellnessblanding, skete der en glædelig begivenhed - jeg fandt min yndlings termokande, blev henrykt og besluttede at lave ingefærte med citron og honning i. Jeg præciserer: ikke en blanding, som jeg plejede at gøre, men en sundheds-te.

jeg drak den forberedte infusion med et volumen på 1 liter i løbet af dagen, på det tidspunkt, hvor jeg plejede at drikke te eller kaffe. Den første dosis var på tom mave før morgenmad.

Ingefærte med citron og honning opskrifter mod influenza og forkølelse

Lad os sammen tilberede ingefærte med citron og honning, hvis opskrifter er effektive mod influenza og forkølelse.

Alle foreslåede opskrifter på helsedrikke er baseret på ingefærte og testet på mig. Tilsætningsstoffer i forskellige opskrifter vil være vild rose, perikon, hvidløg og krydderier: kanel, nelliker og allehånde.

Først laver vi en simpel te med ingefær, citron og honning uden nogen tilsætningsstoffer. Det giver ingen mening at liste dens fordele - alt er beskrevet i den forrige artikel om forberedelse af en wellness-blanding.

Hvad er nødvendigt til te:

• vand - 1 liter
• ingefær - en rod på størrelse og tykkelse af en lillefinger
• en halv citron
• 1 spsk honning

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/03/ginger-and-lemon-tea.jpg" alt="(!LANG: Opskrift te med ingefær, citron og honning" width="500" height="400" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C240&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Hvordan man laver mad:

1. Hæld 1 liter varmt vand i en termokande. Luk den og vent til den er varm. Hæld vandet fra, så det køler ned til 50 grader.
2. Vi skærer ingefæren i tynde strimler og falder i søvn i en tom termokande. Ingefærroden blev kun vasket, men skindet blev ikke skrællet, det vil sige vi skar det sammen med skindet.
3. Vi skyller citronen med skrællen med varmt vand, tag halvdelen af ​​citronen, skær den i små stykker og send den også til termokanden.
4. Vi samler 2 spiseskefulde honning (uden top, hvis med top, så er en ske honning nok) og opløs det i vandet fra termokanden, der er blevet drænet og allerede er afkølet. Rør honning i en liter vand, indtil det er helt opløst (vandet kan blive lidt grumset). Hæld honningvand i en termokande.
5. Vi lukker termokanden tæt med et låg, ryster den lidt og lader den trække natten over. Hvis du er særlig utålmodig - du kan prøve om en halv time - kan du allerede drikke. Men det vil være meget mere aromatisk og sundere, hvis teen infunderes natten over, mere nyttige stoffer vil gå i opløsning.

Om morgenen, hæld et glas vodka-infusion fra en termokande og drik varm ingefærte med honning og citron på tom mave. Hvis du har prøvet te, og den er meget koncentreret for dig (dette sker, hvis ingefærroden er frisk), fortynd den med varmt, næsten varmt vand.

Vi drikker te i perioden med koldt vejr, såvel som i efteråret og foråret, når immuniteten falder. Det vil give dig energi til hele dagen, honning vil nære cellerne, rense blodkarrene, ingefær vil forbedre processen med fordøjelse af mad og forsigtigt øge stofskiftet (jeg tabte mig lidt). Citron vil takket være C-vitamin øge kroppens modstand og give dig styrke. Denne te kan drikkes uden afbrydelse i en måned.

Vi gør det hele på samme måde som opskriften beskrevet ovenfor, men vi tilføjer også 15 hyben, knust til gruber, i termokanden - C-vitamin er gemt i gruberne. Jeg har bare skåret frugten i halve med en saks og kernerne spildt ud på egen hånd.

Du kan passere gennem en kødkværn, men jeg er imod kontakt af medicinske lægemidler med metal.

I hyben selv er C-vitamin 10 gange mere end i citron - 800 mg pr. 100 gram, i citron - 80 mg. Jeg foreslår desuden at læse artiklen - der bliver sagt meget om denne nyttige plante.

Jpg" alt="(!LANG:Opskrift på ingefær, citron, hyben og honningte" width="500" height="384" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C230&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Jeg minder dig om: C-vitamin tåler ikke varme godt. Derfor bør den hældte opløsning af vand og honning ikke overstige en temperatur på 50 grader. Vi insisterer på 10-12 timer, så er infusionen den mest nyttige - alle aktive stoffer ekstraheres fuldstændigt.

Beskrevet te opskrift ikke altid egnet til hypotensive patienter, da vandinfusionen af ​​vild rose kan reducere trykket lidt. Men jeg (jeg er hypotensiv) observerede ikke dette. Han er kontraindiceret ved tromboflebitis fordi det øger blodpropperne. Alligevel tror jeg, at der ikke sker noget ved at overholde de anbefalede doser - jeg tjekkede alle opskrifterne på mig selv - jeg tog dem i en uge, og jeg anbefaler, at du ikke bruger den samme te i mere end en uge, ændre dem - jeg leverede opskrifterne.

Denne te er nyttig til generelt tab af styrke, nedsat immunitet, i den postoperative periode, for depression, forstyrret søvn, under influenzaepidemier - som en profylakse med folkemedicin og urtemedicin.

Te med hyben skal ikke drikkes i mere end en uge, da langvarig brug af hyben kan påvirke leveren og bugspytkirtlen negativt.

Healing infusion er meget mere nyttig beskrevet ovenfor, på grund af tilstedeværelsen af ​​perikon. Hvorfor perikon? Denne lægeplante universelt antiinflammatorisk og antimikrobielt middel..png" alt="(!LANG: Teopskrift med ingefær, perikon, hyben og honning" width="250" height="150" data-recalc-dims="1">!}

I en termokande til en liter tilsættes:

• 1 tsk Hypericum
• 15 hyben, hakket
• 1 dynger spiseskefuld finthakket ingefær (jeg skrællede ikke)
• 1 spsk honning - den kan fortyndes i vand, som jeg har beskrevet ovenfor, eller du kan ikke tilføje den til en termokande, bruge den direkte som en bid eller i et glas te - som du vil
• en knivspids kanel
• tre stænger nelliker

Af alle de opskrifter, jeg har beskrevet, er denne den mest lækre og duftende. Natten insisterede også.
Om morgenen på tom mave tog jeg et glas duftende infusion. To dage senere begyndte hun at hoste opspyt op om morgenen – der sad en infektion et sted. Den betændelse i halsen, der var begyndt, var også væk – den kildede lidt.

Flere betingelser for brug af perikon :
1. skal tages apotek St. John's wort, da der er mange arter af det, og kun en har medicinske egenskaber - perforeret perforering.
2. Perikon - let giftig plante og det er tilrådeligt ikke at overskride dets dosering: pr. 1 liter - 1 tsk uden top af knust perikon.
3. varigheden af ​​brugen af ​​infusioner med perikon - ikke længere end en uge.
4. må ikke anvendes i tilfælde af hypertension!

I denne opskrift manglende citron, da der er en vild rose. Men hvis du kan lide aromaen af ​​te med citron, kan du tilføje den til en kop infusion.

Kursus i helbredende te Vi bruger den i en uge og holder pause i en uge. På dette tidspunkt kan du drikke simpel ingefærte med citron og honning, som ikke indeholder hyben og perikon (første opskrift).

Denne te Velegnet til alle forkølelser og influenza. Hævelsen af ​​slimhinderne reduceres betydeligt, helingsprocessen er hurtigere. Dette gælder især for sygdomme i de øvre luftveje.

Til hvem denne te er kontraindiceret:

1. hypertensive patienter (tilstedeværelse af perikon)
2. AIDS-patienter - Perikon neutraliserer virkningen af ​​medicin mod denne sygdom
3. dem, der tager antikoagulantia og hjertemedicin - perikon svækker deres virkning
4. når de er præventionsmidler, reducerer nogle af plantens bestanddele virkningen af ​​præventionsmidler
5. hvis du tilbringer hele dagen i solen, nægter vi at bruge perikon (pigmenteringspletter kan forekomme midlertidigt)
6. må ikke bruges samtidigt med antidepressiva og antibiotika
7. må ikke anvendes før operation - kan reducere virkningen af ​​bedøvelsesmidler under operationen

Der er ingen honning i termokanden. Og i en termokande, i modsætning til opskrifterne nævnt ovenfor, hæld kogende vand. Jeg tror denne te den mest effektive måde at forebygge influenza og forkølelse på. Det har en interessant smag og pikanthed. Hvidløg er næsten uhørligt - jeg forkælede min veninde med det, og hun lagde ikke mærke til det - alt er afbrudt af aromaen og smagen af ​​ingefær og citron. Vi tilføjer honning direkte til koppen med termonukleær infusion.

Jpg" alt="(!LANG:Opskrift på ingefær, hvidløg, perikon og citronte" width="500" height="391" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C235&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Hæld i en termokande i 1 liter:

• 1 tsk perikon
• 2 spsk hakket frisk ingefær
• 3 store fed hvidløg
• en halv citron med skal
• 2-3 stænger nelliker
• 3 allehånde ærter
• hæld 1 liter kogende vand

Efter 20 minutter er teen klar, men jeg insisterede på det hele natten og drak en kop om morgenen 15 minutter før spisning. Under influenzaepidemien brugte jeg et halvt glas infusion, inden jeg forlod huset – og alle menneskers mikrober undgik i forskellige retninger!

Gif?w=640&ssl=1" data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/themes/yelly/images/smilies/smile.png" alt=": )" class="doven doven-skjult wp-smiley" style="højde: 1em; max-højde: 1em;" data-recalc-dims="1">

Kogt i termokande drik medicinsk te hele dagen og om aftenen forbereder vi en ny portion.

Til hvem dette te er kontraindiceret(eller det er nødvendigt at reducere dens koncentration):

• dem med øget mavesyreindhold
• der har gastritis under en eksacerbation
• ved tilstedeværelse af et mavesår
• med nyresygdom

Jeg listede dette for en sikkerheds skyld, fordi hvis du tager medicinske urter - skal du lytte til fornemmelserne. Hver persons reaktion kan være individuel.

Gør den første termokande med infusion, halvering af antallet af komponenter- se på dit helbred. Hvis alt er i orden, så tilsæt ingredienserne en anden gang, som jeg har beskrevet i opskriften.
For første gang i mit liv havde jeg ikke influenza under epidemien - takket være de listede teopskrifter. Snart skifter jeg til forårs wellness teer og deler opskrifter med jer igen.

I dag har du lært, hvordan ingefærte med citron og honning, hvis opskrifter jeg har givet i artiklen, kan hjælpe dig med ikke at blive syg under influenza- og forkølelsesepidemien.

Jeg ønsker dig sundhed og fremragende humør!

P.S. Præcisering til dem, der kun ser på billeder og kun læser overskrifter:
der er ikke brugt te i opskrifterne! Ikke sort, ikke grøn, ikke lilla!

Endnu en gang, hold dig sund! Vær ikke doven og lav dig selv denne drink - din krop vil takke dig!

Ingefær med citron og honning er anerkendt som et lægemiddel på grund af dets homøopatiske egenskaber. Denne eliksir er i stand til at lindre symptomerne på mange sygdomme såsom influenza, forkølelse, betændelse eller virusinfektioner. Ingefær er en lysebrun rod med en karakteristisk smag. Roden har gavnlige egenskaber og indeholder høje niveauer af C-vitamin, magnesium og andre gavnlige stoffer. Der laves en mirakuløs drik af det, hvori der tilsættes mynte, honning eller citron, da de lidt kan maskere den bitre smag Ingefær med citron og honning er et glimrende middel mod forskellige sygdomme, men for at tilberede denne drik er det vigtigt at ved, hvordan man gør det, fordi komponenter af medicinsk te kan have nogle kontraindikationer.

Ingefærte til voksne

Regelmæssig brug forbedrer blodets mikrocirkulation i hele kroppen, hvilket reducerer sandsynligheden for hjerte-kar-problemer. Ingefær med citron og honning forhindrer ophobning af fedt i blodkar og arterier, er forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.

For den kvindelige krop vil det at drikke ingefær hjælpe med at lindre kramper, der opstår under menstruationscyklussen. Forresten, til disse formål kan du lave kompresser på maven fra et afkog af ingefærrod. For en komprimering, tag huden af ​​roden, brygg med kogende vand og lad stå i 30 minutter under låget.

Nogle mennesker anser ingefærte for at være et afrodisiakum, der øger tiltrækning og har en gavnlig effekt på mænds sundhed. Videnskabelig forskning beviser effektiviteten af ​​ingefær til at øge sædceller og forbedre erektil funktion.

Ingefærte til børn

For børn er det ikke kun muligt, men nødvendigt at drikke ingefær med citron og honning. Det er en fremragende kilde til vitaminer, et effektivt og naturligt middel mod hoste, forkølelse, infektioner, der hjælper med at styrke barnets immunitet. Den eneste ulempe ved denne drik er, at den ikke bør gives til børn under tre år. I alle andre henseender har midlet ikke sin side blandt alle kendte lægemidler mod forkølelse. Hvis barnet er sygt, skal drikken gives til ham i 3 uger, 100 ml dagligt.

Der er en anden vigtig egenskab, som en helbredende drik har. Ingefær og citron reducerer godt kvalme hos et barn, beroliger mave-tarmkanalen. Hvis dit barn kaster op, så giv ham en teskefuld ingefærte hvert 5. minut for at forhindre dehydrering. Så snart opkastningen stopper, skal der drikkes te 100 ml hver halvanden time. Planlægger du en tur med et barn, kan du lave te på termokande eller tage den med. Det vil være fantastisk inden for transport.

Nyttige egenskaber ved drikkens komponenter

Ingefærrod er kendt for køresyge, forkølelse og for fordøjelsesbesvær, mave-tarmproblemer og andre lidelser. Det er et kraftigt anti-inflammatorisk middel, hjælper med hovedpine og tandpine, hoste, bronkitis. Ingefær med citron bruges til immunitet, normalisering af blodtrykket og sænkning af kolesterolniveauet i blodet. Roden er også effektiv mod human respiratorisk syncytialvirus.

Citron i sammensætningen af ​​drikken er et kraftfuldt antiseptisk middel, hjælper fordøjelsen godt, er en fremragende kilde til calcium, magnesium, C-vitamin, bioflavonoider. Tilsætning af honning til te giver den antibakterielle, anti-inflammatoriske, antivirale egenskaber. Derudover er det en vidunderlig antioxidant, antitumormiddel.

Således er citron med ingefær mod forkølelse både en lækker forkælelse og en medicin.

Andre egenskaber ved ingefærte

Ingefær har også andre anvendelsesmuligheder. Meget ofte bruges det som krydderi til kød, fiskeretter i madlavning, det bruges til at lave saucer, cocktails, kaldet "smoothies". Kefir-ingefærcocktails og ingefærte bruges til vægttab, da roden har en kraftig fedtforbrændende effekt og forbedrer metaboliske processer i kroppen. Derudover er denne drik den bedste til at hjælpe med at bekæmpe stress. Ingefær med citron bruges i kosmetologi. Hvis du blander frugtkødet af en citron og et stykke skrællet rod i en blender og derefter tilføjer lidt olivenolie til den resulterende vælling, får du en fremragende tonic ansigtsmaske.

Den mirakuløse rod bruges også til at styrke og gro hår, samt mod hårtab. Roden skal rives eller brug en elektrisk blender for at lette arbejdet, pres derefter saften og gnid den ind i hovedbunden. Sådanne enkle procedurer lindrer den øgede fedtethed i hovedbunden, aktiverer de "sovende" hårsække, giver håret glans og et velplejet udseende.

Sådan laver du en drink

Ingefær med citron til immunitet kan tilberedes på to måder. Den første metode er velegnet til dem, der ønsker at tilberede frisk te hver gang. Skræl først et lille stykke ingefærrod fra huden. Derefter skæres den i tynde skiver eller små tern. En teskefuld af den knuste masse hældes med varmt vand, citronskiver og honning tilsættes efter smag.

Den anden tilberedningsmetode er mere praktisk. Forberedelsen kan laves på forhånd, og hæld derefter blot den nødvendige mængde af blandingen med kogende vand. Ingefærrod skrælles og hakkes: du kan skære i skiver, eller du kan rive eller hakke i en blender. Vask citronen og skær den også i tynde skiver. Læg i en krukke i lag, konstant skiftende lag af ingefær med lag af citron. Hæld derefter alt med flydende honning, dæk med et nylonlåg og opbevar i køleskabet. For at få te fra den tilberedte blanding er det nok at afsætte den nødvendige mængde i en kop og hælde kogende vand over den.

Sådan laver du marmelade

Med citron er ikke bare en medicinsk delikatesse, den kan tilføjes til rige kager. Forresten kan denne medicin også gives til små børn, kun i meget små mængder, for ikke at forårsage allergi hos barnet.

ingredienser

For at lave marmelade skal du bruge:

Ingefærrod - 200 gram;

Citron - 1 stykke;

Sukker - 400 gram.

Proportionerne til madlavning er baseret på 1 halvliters krukke med godter.

Madlavning

Ingefær skrælles og skæres i tynde skiver. Citronen vaskes grundigt og skæres også i tynde skiver. Alt kommes i en skål og drysses med sukker. Når frugterne giver saft, blandes retternes indhold og koges ved svag varme, mens syltetøjet konstant omrøres. Ingefæren bliver blød under tilberedningen. Så snart syltetøjet begynder at koge kraftigt, lægges det til side fra ilden og hældes i krukker.

Kontraindikationer

Det er kendt, at ingefær er et specifikt produkt, derfor er det ekstremt vigtigt at konsultere en diætist, før du bruger det i form af marmelade, te eller krydderier. Ingefær er kontraindiceret hos personer med fordøjelsesproblemer, lavt blodsukker, høj surhedsgrad. Der bør udvises forsigtighed med enhver form for ingefær for mennesker, der lider af søvnløshed, hypotension, såvel som gravide og ammende kvinder.

Selv i middelalderen blev der drukket ingefærte for at forebygge forskellige sygdomme. I dag er mange ernæringsmæssige egenskaber af den hvide rod kendt. For at gøre drinken endnu sundere og mere aromatisk kan du bruge forskellige tilsætningsstoffer. Opskriften på ingefærte med citron og honning er berømt for sin rige smag og nemme tilberedning.

Fordelene ved ingefærte er ubestridelige:

• hjælper med at klare forstoppelse;
• drikken har en diaphoretisk, slimløsende, smertestillende og koleretisk effekt;
• bruger, når du hoster, kan du fjerne sputum fra bronkierne;
• drikken hjælper med at fortynde blodet og bearbejde hjertesystemet korrekt;
• normaliserer arbejdet i fordøjelseskanalen;
• eliminerer diarré;
• hjælper med at lindre muskel- og ledsmerter;
• ved regelmæssig brug reduceres risikoen for at udvikle prostatitis betydeligt;
• lindrer oppustethed;
• hjælper med at øge appetitten;
• ved regelmæssig brug forbedres stofskiftet, på grund af hvilket vægttab opstår;
• styrken forbedres;
• normaliserer blodtrykket;
• sænker kolesterol;
• immunitet øges;
• når det strækkes, hjælper det med at lindre hævelse;
• nyttig for diabetikere;
• på grund af mætning af blodet med ilt er der en forbedring i hukommelsen;
• lindrer depression;
• hjælper med at eliminere toksikose;
• reducerer menstruationssmerter;
• hjælper med at normalisere hormonniveauer og opløse bækkenvedhæftninger, derfor anbefales det til brug ved infertilitet;
• lindrer migrænesmerter;
• Det anbefales at tage med søsyge, da drikken hjælper med at fjerne kvalme.

Den klassiske måde at lave en drink på

At lave ingefærte tager ikke lang tid. Men resultatet vil ikke lade dig vente. Drikken, der er bevist gennem årene, klarer mange sygdomme.

Ingredienser:

• melissa - 3 grene;
• revet ingefær - 4 spsk. skeer;
• allehånde;
• vand - 1550 ml;
• kardemomme;
• honning - 5 spsk. skeer;
• kanel;
• citronsaft - 6 spsk. skeer.

Madlavning:

1. At koge vand. Drys ingefær. Kog 7 minutter.
2. Hæld saften i. Drys med krydderier. Tilsæt honning. Brug kun naturligt. Blande.
3. Pak afkoget ind i 17 minutter. Tilsæt mynte og citronmelisse. Insister 27 minutter. Si og drik varmt.

Sund hindbærte for at øge immuniteten

Vi tilbyder en vidunderlig forebyggelse mod årstidens forkølelse. Et effektivt middel er ingefærte med hindbær, honning og citron.

Ingredienser:

• honning - 1 spsk. en ske;
• kogende vand - 240 ml;
• hindbærsyltetøj - 1 spsk. en ske;
• ingefær - 1 spsk. en skefuld revet;
• citron - 2 spsk. skeer juice.

Madlavning:

1. Bland alle de angivne produkter. Ly. Lad stå 5 minutter.
2. Stamme. Drik varm.

Hvordan man brygger og drikker for vægttab

Ved hjælp af en drink kan du slippe af med overskydende vægt. Te hjælper maden med at fordøje bedre og meget hurtigere. Metaboliske processer accelereres, og fedtaflejring forekommer ikke.

Ingredienser:

• ingefær - 3 spsk. skeer;
• honning - 1 tsk;
• vand - 240 ml;
• citron - 2 skiver;
• citronsaft - 2 spsk. skeer.

Madlavning:

1. Det anbefales at gnide roden på et groft rivejern. Mål den nødvendige mængde og anbring i vand. Sæt i brand. Koge. Afkøl helt. Stamme. Kan hældes gennem en fin sigte.
2. Hæld saften i. Hak citronbåde og tilsæt til drink. Varm lidt op. Tilsæt honning. Blande.
3. Te anbefales at drikke om morgenen. Du kan først spise morgenmad efter en halv time.

Uden at skade helbredet kan du ikke drikke mere end 2 liter af drikken om dagen.

Med kanel

En duftende, krydret drik vil hjælpe med at forbedre velvære og tabe ekstra kilo. Først og fremmest skal du brygge te og derefter tilføje aromatiske krydderier.

Ingredienser:

• citronsaft - 1 tsk;
• vand - 240 ml;
• ingefær - 0,5 tsk;
• kanel - en pind;
• honning - 1 tsk.

Madlavning:

1. Riv roden og tilsæt den nødvendige mængde til vandet. Kog 4 minutter. Tilsæt kanelstang. Dæk med et håndklæde i 17 minutter.
2. Si blandingen. Tilsæt honning. Hæld saften i. Blande.

Ingefærte med citron og honning på termokande

Lækker ingefærte brygges i en termokande. En mirakuløs drik vil hjælpe med at slippe af med hoste, genoprette styrke, gøre immuniteten stærkere, helbrede hovedpine og reducere vægten.

Ingredienser:

• citronsaft - 4 teskefulde;
• vand (80 grader) - 950 ml;
• honning - 1 spsk. en ske;
• ingefær - 3 teskefulde.

Madlavning:

1. Læg den knuste rod i en termokande. Hæld vand i. Luk låget. Stil til side i 50 minutter.
2. For at forhindre drikken i at få en syrlig smag, anbefales det at si den straks. Tilsæt saft og honning. Blande.

Til hvem drikken er kontraindiceret

Fordelene ved at drikke er ubestridelige.

Men te helbreder ikke kun, men skader også kroppen:

1. Det farligste er individuel intolerance. Hvis mindst én gang du har oplevet allergiske reaktioner, ubehag ved brug af mindst én komponent, kan du ikke tage en drink.
2. Teen har gode sviende egenskaber. Derfor er det umuligt at bruge en drink som behandling, hvis kropstemperaturen overstiger 39 grader.
3. Ingefær bør ikke tages i nogen form for blødninger.
4. Det anbefales ikke at drikke en drink med sygdomme i fordøjelsessystemet (gastritis, enterocolitis, sår).
5. Ved påføring aktiveres leverens aktivitet. Derfor er det kontraindiceret at drikke te under eksacerbation og remission af hepatitis samt skrumpelever.
6. Hvis der er sten i galdeblæren, kan te provokere deres bevægelse. Dette vil kræve akut operation.
7. Te er kontraindiceret i alle hudsygdomme.

Det er værd at afstå fra te til kvinder i andet trimester af graviditeten. En drink kan fremkalde en kraftig stigning i trykket, hvilket kan påvirke sundheden for ikke kun kvinden, men også fosteret negativt.

Det er lige meget, om du er interesseret i ingefærte med citron og honning som et middel med en masse nyttige egenskaber, eller du ser en vellykket smagskombination i det, hvilket gør det så enkelt, at der simpelthen ikke er noget, der forhindrer dig i at forberede det lige nu. Men hvilken slags teopskrift skal man vælge? Måske har vi muligheder til alle lejligheder!

afværge en forkølelse

Hvis du er tilbøjelig til forkølelse og ODS i den kolde årstid, råder vi dig til at erstatte almindelig te med ingefær-citron-te: På denne måde kan du styrke dit immunforsvar og samtidig varme op med en lækker usædvanlig drink, når du kommer hjem fra kulden.

Hvad skal du bruge til 1 kop?

• Ingefærrod 5-10 g.
• Frisk citron 1 skive.
• Nellik 1 stk.
• En knivspids kardemomme.
• Allehånde 1 stk.
• Honning efter smag.

Ingefærte laves ofte uden brug af almindelig te, teknisk set en infusion.

Hvad skal man gøre?

• Vask ingefæren og skær et par tynde skiver af fra roden. For denne skæremetode er valgfri.
• Kom alle ingredienser i en skål og hæld kogende vand over.
• Lad drinken trække i 5-7 minutter og tilsæt først derefter honning. Hvis du tilføjer honning ikke til kogende vand, men til varmt vand, vil fordelene ved det være maksimale.

Vigtigt: Hvis du forventer aldrig at blive syg i løbet af efteråret og vinteren ved hjælp af ingefær, så skal du forstå, at effekten af ​​det er mere kumulativ og forebyggende end engangsterapeutisk. Er du allerede syg og ønsker udelukkende at blive behandlet med ingefærte, så skal du ikke regne med en speciel effekt, selvom roden kan lindre symptomerne lidt. Det er bedre at forberede sig på den kolde årstid på forhånd og inkludere en citron-honningdrik med ingefær i din kost løbende.

Tab ekstra kilo

Ofte på internettet kan du falde over oplysninger om, at ingefær kan fremskynde stofskiftet, hvilket giver dig mulighed for at forbrænde kalorier hurtigere og slippe af med de forhadte kilo. Nå, denne opskrift på citronhonningte kan hjælpe dig med at tabe dig, hvis den bruges korrekt.

Hvad skal du bruge til 1 kop?

• Ingefær 5-10 g.
• Citron efter smag.
• Knip grøn te.
• Honning 1 tsk

Enhver af opskrifterne kan laves i en tekande til flere personer på én gang, hvis du øger antallet af ingredienser

Hvad skal man gøre?

• Skær ingefæren i tynde skiver. Igen skal roden vaskes, men du kan skrælle den, hvis du ønsker det.
• Tilføj en citron og en knivspids bladgrøn te der. Hvorfor grøn? Det menes, at det også er uundværligt for vægttab, men hvis du ikke tror på dets styrke, kan du tilføje sort eller endda hibiscus.
• Hæld kogende vand over blandingen og lad det trække i 3-4 minutter. Tilsæt honning til let afkølet vand og drik! Og ja, honning er stadig sød, hvilket betyder, at du skal være forsigtig med den på en diæt. Begræns dets indtag til 1 tsk. om dagen, og det vil ikke true din figur!

Tip: At skabe et lille kalorieunderskud på lang sigt er afgørende for at tabe sig, og med denne strategi kan denne opskrift sætte farten lidt op. Hvis du tror, ​​at ved at drikke en liter te om dagen, vil du få en ideel krop om et par uger, så er denne mulighed ikke for dig. Du vil ikke kun blive meget skuffet, men du vil sandsynligvis også støde på problemer med mave-tarmkanalen, som ingefær har en tendens til at irritere.

Køl ned i varmen

Ingefærte er normalt forbundet med en varmende effekt, men det betyder ikke, at ingefærte ikke skal drikkes på en varm dag. Selvfølgelig kan du køle en af ​​de andre muligheder og tilføje is til det, eller du kan bruge en ekspresopskrift, der ikke kræver brygning.

Hvad skal du bruge til 1 glas?

• Ingefær 10-15 g.
• Citron 1 skive.
• Mynte 3-4 blade.
• Honning efter smag.
• Is 2-3 tern.

Pebermynte og is gør ingefærte til den perfekte måde at slå varmen på.

Hvad skal man gøre?

• Denne opskrift involverer brugen af ​​ingefærjuice, så vi vil gnide roden. Rengør det eller ej – du kan selv bestemme.
• Riv en lille mængde ingefær. Pres saften i et glas gennem gaze eller blot ved at presse den revne rod i din knytnæve. Smid ikke selve den revet ingefær i et glas: på grund af de hårde fibre, der kommer ind i munden, vil tedrikning blive håbløst forkælet.
• Tilsæt citronsaft eller en hel citronskive, revet eller knust mynteblade og honning der.
• Rør honning godt, tilsæt isterninger og nyd en af ​​de sundeste iste-muligheder.

Tip: De fleste synes, det er rigtig smertefuldt at skrælle ingefær med en grøntsagsskræller eller kniv, så vi råder dig til straks at bruge den gennemprøvede metode - skrælning med en teske. Det viser sig, at det er meget nemmere at skrabe den tynde ingefærskind af end at skære den!

overraske gæster

Kan du lide at drikke te med gæster, men i flere år nu kan du kun overraske dem med lækre desserter? Prøv at flytte fokus til te: Det vil ikke kun være nemmere end at lave en kage, men det vil også virkelig overraske dine venner!

Hvad skal du bruge til 1 kop?

• Ingefær 3-5 g.
• Citron 1 skive.
• Honning efter smag.
• Mynte 2-3 blade.
• Sort blad te knivspids.
• Sæsonbestemte eller frosne bær 2-3 stk.

At skrælle roden er nemmest med en ske, ikke en kniv eller grøntsagsskræller.

Hvad skal man gøre?

• Denne opskrift har et skjult showelement: Hvis du kan udføre alle andre variationer ikke i en kop, men i en tekande, ved at øge antallet af ingredienser, råder vi dig her til at hælde te i individuelle kopper lige foran gæsterne.
• Vask og skær ingefæren i tynde skiver. Det er ikke alle gæster, der kan godkende skrællet ingefær i deres krus, så det er bedst at skrælle det. Læg heller ikke mere end 1-2 tynde skiver i en kop, for vi mærker skarphed på forskellige måder.
• Tilsæt sort te, citronskive, mynte og bær til et krus. Hæld blandingen med kogende vand lige foran gæsterne. Mens teen brygger, kan du fortælle dem, hvor sund den drink, de er ved at prøve, er.
• Server honning separat, så alle kan putte så meget de har brug for.

Vigtigt: Forsøg ikke at erstatte frisk ingefær i vores opskrifter med tørret malet ingefær. Som minimum vil du tydeligt mærke dette pudder på dine tænder, hvilket ikke er særlig behageligt, men det mest irriterende er, at der er meget færre nyttige egenskaber i pudderet end i en frisk rod.

Hop op om morgenen

Mange anmeldelser af ingefærte bekræfter, at ingefær også har en styrkende egenskab: det er også derfor, det ikke anbefales at bruge det sent om aftenen. Og vi vil forsøge at drage fordel af denne kendsgerning og tilberede en sund forfriskende drink, som måske kan erstatte farlig kaffe! Om morgenen er hvert sekund værdifuldt, så vi vil handle hurtigt.

Hvad skal du bruge til 1 kop?

• Ingefær 5-10 g.
• Citron efter smag.
• Honning efter smag.
• Kanel 1 stang.

Bruger du ingefær til te, så skal den i 99% af tilfældene ikke skrælles.

Hvad skal man gøre?

• Vi skærer ingefærskiverne af fra den vaskede uskrællede rod, lægger den i en kop sammen med en kanelstang og hælder kogende vand over.
• Tilsæt citronsaft og honning til drinken efter smag.
• Hvis du drikker te i én slurk på grund af mangel på tid, er det bedre at trække ingefærskiverne og kanelstangen ud på forhånd for ikke at forstyrre.

Tip: Det er kun dig, der bestemmer mængden af ​​ingefær i din kop, så du kan roligt afvige fra opskriften i denne henseende. Vi anbefaler at starte med små portioner, for ingefær er meget krydret. Nå, hvis du er sådan en, der ikke skeler til chilipeber, så vil du måske fordoble eller endda tredoble mængden af ​​ingefær!

Du er kun et par minutter væk fra disse vidunderlige drinks, så vær ikke doven og oplev alle de gavnlige egenskaber ved denne eksplosive kombination lige nu ved at bruge en af ​​vores opskrifter!