สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์นมที่ได้รับการเคารพมากที่สุดของแต่ละคน เด็ก ๆ ชอบโยเกิร์ตเพราะมีรสชาติที่ดีและผู้ใหญ่ก็มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แม้จะมีความนิยมของโยเกิร์ต แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้ว่าโรคนี้มีส่วนทำให้การรับรู้ถึงคุณภาพที่เป็นประโยชน์ ในปี ค.ศ. 1510 เพื่อรักษากษัตริย์ฝรั่งเศสผู้รักษาศาลได้เพิ่มโยเกิร์ตบางส่วนในอาหารประจำวันของเขา และด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำทำให้กษัตริย์สามารถกู้คืนได้ อย่างที่คุณเห็นมีคนในประวัติศาสตร์ที่ติดค้างโยเกิร์ต
โยเกิร์ตไม่เพียงถูกย่อยและดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังช่วยดูดซับธาตุที่เป็นประโยชน์ โยเกิร์ตเองก็เป็นแหล่งของโปรตีนด้วย เหนือสิ่งอื่นใดการใช้โยเกิร์ตเป็นประจำจะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อย่างมาก
โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์สากล โยเกิร์ตเป็นทั้งอาหารอิสระและส่วนประกอบของอาหารมากมาย สูตรอาหารเหล่านี้จะช่วยให้คุณค้นพบวิธีใหม่ในการบริโภคโยเกิร์ต
ซุป Yaila เป็นอาหารตุรกี อย่างที่คุณรู้ซุปเสิร์ฟที่นี่โดยไม่คำนึงถึงเวลาอาหาร ซุปนี้เสิร์ฟร้อนและจะช่วยคุณแม้ในสภาพอากาศหนาวเย็นให้สัมผัสถึงบรรยากาศของฤดูร้อนและดวงอาทิตย์
ส่วนผสม:
ในกระทะขนาดเล็กละลายเนยโยนหัวหอมสับละเอียดและทอดจนโปร่งใส เราใส่เหรียญกษาปณ์หลังจากนั้นสองสามนาทีเราก็นอนหลับข้าวที่ล้างดีแล้วผัดประมาณ 5-7 นาที เทน้ำเดือดเกลือปรุงอาหารข้าวด้วยไฟอ่อน ผัดกับโยเกิร์ตที่ใส่ไข่ดิบ
หลังจากข้าวสุกแล้วให้เทซุปทัพพีสองชิ้นลงในโยเกิร์ต ส่วนผสมที่ได้จะถูกเทลงในซุป มันยังคงรอจนกว่าซุปเดือดปิดและปล่อยให้มันต้มประมาณ 20 นาที เสิร์ฟร้อน!
หลังอาหารเช้าด้วยสลัดอาหารเช้าอรุณสวัสดิ์คุณจะรู้สึกเบาสบายในระหว่างวัน และส่วนผสมผักกาดหอมจะปกป้องคุณจากปอนด์พิเศษ
ส่วนผสม:
แช่ลูกพรุนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ปอกเปลือกและหั่นชิ้นส้มโอ ถูแครอทที่ล้างแล้วบนกระต่ายขูดหยาบ จัดเค้าโครงส่วนผสมในเลเยอร์ โรยหน้าด้วยโยเกิร์ตและโรยหน้าด้วยงา
ค็อกเทล Pear-Blueberry สามารถดับความกระหายของคุณและสามารถให้ความสุขกับความงามที่ทันสมัยที่สุด
ส่วนผสม:
ลูกแพร์หั่นเป็นก้อน ใส่น้ำแข็งในเครื่องปั่นเพิ่มโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่และลูกแพร์สับ เอาชนะค็อกเทลพร้อมแล้ว
สูตรสำหรับเค้กส้มเขียวหวานมีประโยชน์สำหรับแม่บ้านทุกคน และสำหรับญาติ ๆ ก็จะเป็นอีกโอกาสที่จะยกย่องความสามารถในการทำอาหารของคุณ
ส่วนผสม:
เลื่อนส้มเขียวหวานที่ปอกเปลือกผ่านเครื่องบดเนื้อ ตีไข่ เพิ่ม kefir, เนย, น้ำตาลกับไข่และผสม เทส้มเขียวหวานผงฟูและแป้งลงในส่วนผสม ผสมและเปลี่ยนแป้งเป็นแม่พิมพ์ที่ทาน้ำมัน
เราใส่ในเตาอบเป็นเวลา 40 นาทีด้วยอุณหภูมิ 220 องศา เค้กที่ทำเสร็จแล้วจะถูกตัดตามยาวออกเป็นสามส่วน จากนั้นเตรียมส่วนผสมน้ำแข็ง (ละลายช็อคโกแลตด้วยเนย) เทเค้กไอซิ่งและพักในเย็นประมาณ 6 ชั่วโมง เค้กพร้อมแล้ว!
ฟริตเตอร์จะสร้างความประหลาดใจให้แขกของคุณ ตับไก่รสชาติดีและซอสจะให้ "พริกไทย" ที่ขาดหายไป
ส่วนผสม:
บดหัวหอมในเครื่องปั่นเพิ่มตับและบดอีกครั้ง เพิ่มเกลือไข่เครื่องเทศและเลื่อนอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น เทมวลที่เกิดขึ้นลงในชามและเติมเซโมลินาทิ้งไว้ 40 นาที จากนั้นผัดเทช้อนลงในกระทะ ซอสปรุงโดยผสมโยเกิร์ตกับมัสตาร์ด เสิร์ฟพร้อมเครื่องปรุง
ไม่ว่าคุณจะประหลาดใจแค่ไหนโยเกิร์ตก็เป็นส่วนหนึ่งของขนมปังด้วยเช่นกัน ชาวอินเดีย ชาวอินเดียมักใช้ขนมปังนี้เป็นช้อน อบ "Naan" - ขนมปังที่เรียกว่า - ในรูปแบบของเค้ก ลองผสมกับเครื่องเทศและเครื่องเทศเพื่อรับกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของขนมปังอบสดใหม่
ส่วนผสม:
ในชามที่มีนมอุ่นใส่น้ำตาลและยีสต์แห้งแล้วปล่อยทิ้งไว้จนหมวกฟูขึ้น ตีไข่เล็กน้อยจากนั้นใส่โยเกิร์ตสองช้อนโต๊ะ เนยและโยเกิร์ต ใส่เกลือและผงฟูลงในแป้ง ตอนนี้สิ่งสำคัญ: เรามีสามส่วนผสม
เทแป้งที่ร่อนลงบนโต๊ะตรงกลางแล้วกดตรงกลางเทนมและยีสต์ที่นั่นนวดแป้งและเพิ่มส่วนผสมสุดท้าย เราใส่แป้งลงในกระทะคลุมด้วยผ้าขนหนูแล้ววางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
บางครั้งคุณต้องการย้ายออกจากอาหารที่คุ้นเคยและคุ้นเคยเพื่อปรุงอาหารที่แปลกใหม่ ในกรณีนี้โยเกิร์ตธรรมดาจะช่วยเรา มันให้ความอ่อนโยนความนุ่มและความโปร่งสบายเป็นพิเศษ! คุณสามารถทำอะไรกับโยเกิร์ต?
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
เท semolina กับโยเกิร์ตแล้วปล่อยให้บวมเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เราใช้ไข่แยกโปรตีนออกจากไข่แดงและใส่โปรตีนในตู้เย็น บดไข่แดงให้ละเอียดด้วยน้ำตาลใส่เนยละลายน้ำส้มสายชูโซดาและเซโมลินากับโยเกิร์ต เอาชนะโปรตีนเย็นกับน้ำตาลและนำเข้าตู้อย่างระมัดระวัง เราใส่จาระบีในจานอบด้วยน้ำมันเทแป้งครึ่งหนึ่งพอดีใส่ขนม 50 กรัมและใส่แป้งที่เหลือไว้ด้านบน นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 30 นาที ในขณะที่เตรียม mannik ให้ทำครีม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ละลายลูกอมกับเนยผ่านความร้อนต่ำเพิ่มความมีชีวิตชีวามะนาว, น้ำมะนาวและนำส่วนผสมไปต้ม ในมานาสำเร็จรูปเราทำแผลและเทคาราเมลที่เตรียมไว้ โรยน้ำตาลไอซิ่งบนเค้กแล้วเสิร์ฟ
โยเกิร์ตสามารถทำอะไรได้อีก? ถ้าคุณไม่มีนม แต่อยากทอดแพนเค้กโยเกิร์ตจะช่วยคุณได้!
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ผสมโยเกิร์ตไข่แป้งน้ำตาลและเกลือแล้วตีด้วยเครื่องตีจนเนียน จากนั้นใส่โซดาน้ำมันพืชเล็กน้อยและผสม แป้งควรจะค่อนข้างหนาเช่นครีม แพนเค้กทอดในกระทะทั้งสองด้านแล้วเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวแยมหรือน้ำผึ้ง
ทุกคนสามารถทำอาหารแพนเค้กบนโยเกิร์ตเขียวชอุ่มสูตรที่มีรูปถ่ายที่สามารถพบได้ในตำราเฉพาะเรื่อง เค้กแคลอรี่ที่อร่อยและไม่สูงมากจะดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ ผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการทานอาหารที่ถูกต้อง พวกเขาเตรียมในผลไม้หรือโยเกิร์ตปกติ ข้อ จำกัด เพียงข้อเดียวที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา - ไม่ควรมีชิ้นส่วนของผลไม้หรือช็อคโกแลต
การรวมภายนอกจะไม่ส่งผลต่อรสชาติของแพนเค้กในวิธีที่ดีที่สุดดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ไม่สำคัญว่าคุณวางแผนที่จะใช้ดื่มหรือโยเกิร์ตปกติทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับการติดเชื้อส่วนบุคคล ในขณะเดียวกันพ่อครัวบันทึกข้อแนะนำหลายประการที่สามารถปรับปรุงรสชาติของอาหาร
ประการแรกคุณควรใช้ยีสต์และผงฟูอย่างระมัดระวัง ในทั้งสองกรณีมีแนวโน้มที่จะทำให้แป้งเสีย มันจะดีกว่าที่จะไม่รายงานส่วนผสมที่ระบุไว้กว่าจะไปไกลเกินไปกับพวกเขา
ประการที่สองเมื่อใช้โยเกิร์ตในสไตล์กรีกคุณควรทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของมัน บ่อยครั้งที่มันเป็นกรดเกินไปซึ่งมีผลต่อรสชาติของแพนเค้ก ในกรณีนี้ขอแนะนำให้เพิ่มโยเกิร์ตน้อยลงเล็กน้อย
แป้ง:
เค้กโยเกิร์ตที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจะเป็นการเริ่มต้นที่ดีในแต่ละวันหรือในตอนท้าย พวกเขาจะไม่ใช้เวลามากในขณะที่อนุญาตให้เติมเต็มสมดุลของสารอาหาร สิ่งสำคัญคือไม่ต้องออกจากเตาในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร แพนเค้กถูกทอดในนมธรรมชาติหรือ kefir เร็วพอจึงจะพอที่จะหายไปเป็นเวลา 2 นาทีเพื่อทำให้เค้กเสีย
ขั้นตอนดังต่อไปนี้:
พ่อครัวที่เริ่มต้นจะไม่ผิดพลาดที่จะเรียนรู้เทคนิคเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงรสชาติของเค้ก อาจใช้นมที่หมดอายุถ้าไม่“ ขมมาก” เคล็ดลับที่สองเกี่ยวข้องกับเนื้อหาแคลอรี่ของจาน คุณสามารถเพิ่มหรือลดตัวบ่งชี้นี้โดยการเพิ่มหรือลดจำนวนไข่ในแป้ง
ถ้าจานถูกเตรียมบนพื้นฐานของนมเปรี้ยวหรือ kefir แล้วการใช้ซอสที่เป็นกรดควรถูกทิ้ง ทางเลือกที่แนะนำให้ทำในผลไม้หรือเบอร์รี่แยม, แยมหรือนมข้น
ในกรณีที่เค้กทอดในนมสดบล็อกทำอาหารหรือตำราอาหารจะแนะนำให้คุณใส่ใจกับซอสทาร์ต
มันอาจเกี่ยวกับเชอร์รี่หรือซอสมะนาว จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของผลิตภัณฑ์สดหรือบรรจุกระป๋อง มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะใช้แช่แข็งเพราะพวกเขาสูญเสียรสชาติและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพวกเขา ในการปรุงอาหารคุณต้องมีผลเบอร์รี่และน้ำตาลทรายละเอียด 220-250 กรัม ทุกอย่างผสมและปรุงด้วยความร้อนต่ำจนกระทั่งมันอยู่ในสถานะแรก
หลังจากนี้ซอสจะต้องผ่านเครื่องปั่นและทำให้เย็นลงเล็กน้อย สามารถเพิ่มใบสะระแหน่ได้ตามความชอบด้านรสชาติ เสิร์ฟในตารางในภาชนะขนาดเล็ก
ความสดของโยเกิร์ตที่ใช้ไม่สำคัญในการเตรียมการอบกรดส่วนเกินไม่เพียง แต่จะไม่ปรากฏในจานสุดท้ายเท่านั้น แต่จะกลายเป็นแรงยกหลักในสูตรทำให้การอบยอดเยี่ยม บางสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดสำหรับการอบโยเกิร์ตจะอธิบายไว้ด้านล่าง
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะทำขนมจากโยเกิร์ตที่หมดอายุแล้วให้ลองคัพเค้กนี้ที่เต็มไปด้วยรสชาติ เนื่องจากปฏิกิริยาของกรดโยเกิร์ตกับผงฟูการอบนั้นเบามาก แต่ในเวลาเดียวกันก็มีความหนาแน่นสูง
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
รูปแบบการทำอาหารคล้ายกับบิสกิตธรรมดาความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือสัดส่วน เปลี่ยนเนยอ่อนและน้ำตาลให้เป็นครีมใส่ไข่แดงลงไปและหลังจากตีวิปปิ้งแล้วเทความสนุกลง เริ่มสลับกันแนะนำเซโมลินาและแป้งด้วยผงฟูกับส่วนผสมน้ำมันเทลงในโยเกิร์ต เปลี่ยนไข่ขาวให้เป็นโฟม ค่อยๆผสมโฟมกับแป้งสำเร็จรูปและแจกจ่ายในแม่พิมพ์ อบ 40 นาทีที่ 180
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
เตรียมส่วนผสมของส่วนผสมแห้ง - แป้งและผงฟู ตีสามส่วนผสมแรกกับไข่จนกว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน เทโยเกิร์ตลงไปในขณะที่ตีต่อไป เพิ่มส่วนผสมแป้งที่เตรียมไว้ล่วงหน้าและผสมส่วนผสมเบา ๆ ลงในลูกบอลวางบนแผ่นอบและเพิ่มด้วยชิปช็อคโกแลต
คุกกี้กับโยเกิร์ตอบที่ 180 องศา 10 นาที
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ตีส่วนผสมสี่อันดับแรกเข้าด้วยกันจนกว่าคุณจะได้มวลสีเขียวชอุ่ม โดยไม่ต้องหยุดเครื่องผสมเริ่มเทน้ำมันมะกอกลงในส่วน แยกส่วนผสมแห้งที่เหลือแยกต่างหาก เทส่วนของส่วนผสมแห้งลงไปในของเหลวแล้วตีให้เข้ากันจนแป้งโดเป็นเนื้อเดียวกัน เทแป้งเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแล้วปล่อยให้อบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่ 180 เค้กที่สามารถเคลือบด้วยไอซิ่งหลังจากเย็น
ฉันต้องการที่จะทราบทันทีว่ามันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะกินอาหารที่หมดอายุแล้วสิ่งที่จะพูดคุยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว แต่เมื่อผลิตภัณฑ์อยู่บนชั้นวางของตู้เย็นและหมดอายุเท่านั้นโยเกิร์ตสามารถนำไปผ่านกระบวนการทางความร้อนได้ด้วยความช่วยเหลือของขนมอบแสนอร่อยและมีกลิ่นหอม
ผลิตภัณฑ์นมมักใช้ในการปรุงอาหาร - สำหรับการจัดทำพายมัฟฟินเค้กแพนเค้กซอสต่าง ๆ ไอศกรีม ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวปกติจุลินทรีย์เติมร่างกายด้วยโปรตีนที่มีคุณค่าแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัส
ในการเตรียมแพนเค้กจากโยเกิร์ตรสเปรี้ยวคุณต้องดำเนินการดังนี้
เอาชนะส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นเพิ่มเกลือนิดหน่อยเพื่อความสบายและน้ำมันพืชไร้กลิ่น 3 ช้อนโต๊ะ หลังจากอุ่นกระทะแล้วเทลงในส่วนเล็ก ๆ ของแป้งแล้วทอดทั้งสองด้าน ทำตามขั้นตอนที่คล้ายกันกับมวลแป้งทั้งหมด
เสิร์ฟพร้อมซอสหวานนมข้นน้ำผึ้ง คุณสามารถพันมันในหลอดซองจดหมายสี่เหลี่ยม ล้างออกด้วยนมสด kefir หรือนมอบหมัก
ส่วนผสมสำคัญ:
ตีไข่กับน้ำตาลในชามด้วยเครื่องผสมแล้วเพิ่มเนย, kefir, นมด้วยผงฟูโกโก้ ผสมส่วนประกอบอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตัน
หล่อลื่นแม่พิมพ์มัฟฟินด้วยเนยเติมแป้งใน 3 ส่วนอบในเตาอบที่อุณหภูมิเฉลี่ย 25 \u200b\u200bนาที หากเตาอบอ่อนคุณสามารถเพิ่มเวลาและอุณหภูมิความร้อนได้ถึง 220 องศา (เวลาทำอาหาร 40-50 นาที)
ตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้จิ้มฟัน คัพเค้กและโรยหน้าด้วยน้ำตาลไอซิ่ง ชาพร้อมแล้ว
ในการจัดทำฐานอร่อยสำหรับบิสกิตใช้แก้วโกโก้ครึ่งช้อนชาผง 300 กรัมของเกลือเกลือนิดหน่อยและโซดาหนึ่งช้อนเพิ่มน้ำตาลและแก้ววานิลลา
ตีไข่แยกจากนั้นรวมส่วนประกอบที่เหลือ เทแป้งลงบนแผ่นจารบีส่งไปที่เตาก่อนอบ ตรวจสอบด้วยไม้จิ้มฟัน
เราให้รูปทรงบิสกิตสำเร็จรูป - ถ้าจำเป็นให้ตัดออกที่ขอบตัดมันตามยาวและแช่ในคัสตาร์ด โรย crumbs ที่ด้านบนของเรื่องที่สนใจ ให้เรายืนยันในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในการตกแต่งเบเกอรี่คุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่ผลไม้
แค่สับสน!
ฟริตเตอร์สุกในไม่กี่นาทีและความลับของขนมเป็นเรื่องง่าย
ต้องการส่วนผสมอะไรบ้าง:
รวมไข่กับน้ำตาลเข้าที่นิ้วเท้าลึกตีให้เข้ากันจนเนียนเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ ตะแกรงแป้งเป็นองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน แป้งควรจะหนาและหนาพอสมควร
ขั้นตอนการทำขนม ใส่แป้งลงในกระทะอุ่นด้วยช้อน เราทอดความร้อนปานกลางจากหลาย ๆ ด้าน หากจำเป็นให้เติมน้ำมันเล็กน้อย
เสิร์ฟบนโต๊ะด้วยครีม, แยม, น้ำผึ้ง, สามารถตกแต่งด้วยผลไม้, เบอร์รี่, ใบสะระแหน่
รักษาที่ดีสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
ส่วนผสม:
หลังจากรีดแป้งเป็นชั้นแล้วให้นำแก้วแล้วตัดเป็นรอบ ทาจาระบีแต่ละฟองด้วยไข่ที่ตีแล้วโรยด้วยน้ำตาล อบในเตาอบเป็นเวลา 15 นาทีที่ 180 องศา อาหารอันโอชะพร้อมคุณสามารถวางการรักษาบนโต๊ะ
การแนะนำโยเกิร์ตเข้าสู่มวลสำหรับการอบเป็นสิ่งจำเป็นที่อุณหภูมิห้อง เพิ่มโซดาหรือผงฟูลงในองค์ประกอบเพื่อให้การอบเป็นปุย ส่วนประกอบที่เหลือควรอุ่นเช่นเนยเนยเทียมน้ำมันดอกทานตะวัน
ไข่เป็นของใช้ในบ้านที่ดีที่สุด โปรตีนมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหากพวกเขาอุ่นขึ้นเล็กน้อยก่อนที่จะเขย่า สำหรับอุณหภูมิในการอบศัตรูหลักของผลิตภัณฑ์คือตัวบ่งชี้ที่สูงเกินไป
อย่ากลัวที่จะทดสอบรวมส่วนผสมต่าง ๆ เพิ่มเกลียวของคุณเอง ใจเย็น ๆ คุณจะประสบความสำเร็จและผลิตภัณฑ์จากนมจะช่วยในเรื่องนี้!