ผักกระป๋องที่มีให้เลือกหลากหลายในร้านทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก แต่ไม่ใช่ว่าแม่บ้านทุกคนจะชอบสินค้าในร้านมากกว่าผลิตภัณฑ์โฮมเมดที่ทำจากผักสดน่ารับประทาน หากคุณเป็นแฟนของสลัดผักโฮมเมดแสนอร่อย เราขอเสนอสูตรอาหารยอดนิยมให้คุณ
สลัด "เผ็ด"
คุณจะต้องการ:
ยำเห็ดมะเขือม่วง
แชมปิญองจะกลายเป็นไฮไลท์ของสลัดผักของคุณ เป็นเห็ดที่เสริมรสชาติของผักง่ายๆ เช่น มะเขือม่วงและหัวหอม ทำให้มีรสชาติที่ดี
น้ำสลัดบีทรูทอเนกประสงค์
สลัด "ภาษาแม่ยาย"
เทคโนโลยีการทำอาหารที่เรียบง่าย รูปแบบดั้งเดิมของการเสิร์ฟ และเนื้อแตงกวาที่กรุบกรอบจะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน
สลัดนิ้วนาง
สลัดแตงกวาเกาหลี
สินค้า:
ยำแตงกวาอเมริกันสไปซี่
สลัดแตงกวาในรูปแบบที่น่าสนใจซึ่งในอเมริกาเรียกว่า "ขนมปังและเนย" สร้างความประหลาดใจด้วยความกะทัดรัด
สำหรับสลัดคุณต้อง:
การตระเตรียม:
แตงกวาและมะเขือเทศควบคู่กันได้รับความนิยมมากที่สุดบนโต๊ะตั้งแต่ฤดูหนาว คุณสามารถเตรียมผักได้หลายวิธีโดยหั่นผักเป็นรูปทรงและขนาดต่างๆ
สลัดง่ายๆ
ผักถูกหั่นเป็นชิ้นใหญ่จึงควรใช้ขวดลิตร สำหรับสลัดเตรียม:
สลัดผักสด
สูตรนี้จะทำให้สลัดน่ารับประทานอร่อยและผิดปกติ
เตรียมตัว:
สลัด« ดีที่สุด»
สูตรวิดีโอนี้นำเสนอส่วนผสมที่น่าสนใจของผัก ผักชีลาว และกานพลู
สลัดผักจอร์เจีย
มะเขือเทศฉ่ำ แตงกวากรอบ พริกไทยบัลแกเรียหอมกรุ่น และกลิ่นหอมของเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ... คุณจะพบชุดสี รสชาติ และกลิ่นหอมทั้งหมดนี้ในสลัดจอร์เจียน
รายการของชำ:
กระบวนการจัดซื้อ:
สลัดซัมเมอร์มิราเคิล
ดอกไม้ไฟรสชาติฤดูร้อนในกระป๋องเดียว ... นี่คือวิธีการอธิบายสลัดมะเขือเทศพริกและแตงกวาสุก
การตระเตรียม:
สลัดผักสดหน้าหนาว
การตระเตรียม:
สลัดบวบ "เหมือนเห็ด"
สูตรวิดีโอนี้อธิบายวิธีที่น่าสนใจในการรักษาบวบ หากคุณปฏิบัติตามสูตรบวบจะมีรสชาติเหมือนเห็ด
สูตรอาหารแสนอร่อยไม่จำเป็นต้องมีความกระตือรือร้นและองค์ประกอบของสลัดมะเขือยาวก็ค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัว แต่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณเข้าใจผิดเพราะเบื้องหลังสูตรอาหารที่เรียบง่ายนั้นมีสลัดที่สวยงาม
ยำมะเขือม่วง
มะเขือยาวสลัดหมอนไก่
สลัดมะเขือยาวขาว "บากัต"
สลัดผักคะน้าส่วนใหญ่ผ่านการฆ่าเชื้อเป็นเวลานานเพื่อให้ปลอดภัยในช่วงฤดูหนาว แม้จะมีความแตกต่างกันนิดหน่อยนี้ แต่สูตรสลัดที่เสนอนั้นได้มาจากผักที่ปรุงสดใหม่ในขณะที่ยังคงความชุ่มฉ่ำและความสด
สลัดกะหล่ำปลี "สารพัน"
ความอุดมสมบูรณ์ของกะหล่ำปลี พริกไทย แอปเปิ้ล และไม่มีน้ำส้มสายชูทำให้สลัดนี้อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
ทำอาหารอย่างไร:
ผักกาดดองและสลัดบีทรูท
ทำอาหารอย่างไร:
สลัดกะหล่ำปลี "ฤดูใบไม้ร่วง"
การเป่ากะหล่ำปลีและมะเขือเทศจะทำให้คุณได้สลัดที่อร่อยและชุ่มฉ่ำ แต่ควรใช้มะเขือเทศขนาดเล็กเพื่อให้เนื้อฉ่ำและไม่สุกเกินไป
สลัดดอกไม้ไฟ
การตระเตรียม:
วิปสลัด
รายการของชำ:
ทำอาหารอย่างไร:
ซาดอนสกีสลัด
การเก็บรักษาถั่วทำได้ง่ายและไม่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ซับซ้อน สลัดถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันพวกเขาก็พอใจกับรสชาติที่ยอดเยี่ยม
สลัด "บำรุง"
สลัดถั่วในซอส
การตระเตรียม:
สลัดโลบิโอ
บีทรูทสามารถใช้ทำขนมเพื่อสุขภาพหรือน้ำสลัดบอร์ชที่ยอดเยี่ยม
สลัดบีทรูทกับมะรุม
ทำอาหารอย่างไร:
สลัดบีทรูท "เผ็ด"
ทำอาหารอย่างไร:
ในฤดูหนาวมีผักใบเขียวที่ขาดหายไปโดยเฉพาะดังนั้นสลัดผักกาดหอมจึงได้รับการยกย่องอย่างสูง
สลัดผักดอง
สลัดผักสด "เผ็ด"
เราขอนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดสำหรับสลัดนี้
สลัดนายพลที่อร่อยที่สุด
สลัดนายพล
สำหรับผู้ชื่นชอบรสชาติที่สดใส สลัดแครอทก็เหมาะ ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังสดใสกรอบและมีสุขภาพดีอีกด้วย
สลัดแครอทกับหัวหอม
ทำอาหารอย่างไร:
แครอทกระป๋องสำหรับฤดูหนาว
สินค้า:
สลัดเพลงตาตาร์:
2 ใน 1 สลัด:
ข้าวกับสลัดผัก:
โดยทั่วไปแล้วสลัดของนายพลสำหรับฤดูหนาวจะเตรียมไว้ในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อตลาดเต็มไปด้วยผักหลากหลายชนิดซึ่งในขณะเดียวกันก็มีราคาไม่แพง สลัดใช้ผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เช่น แตงกวา มะเขือเทศ กะหล่ำปลีและพริกหยวก
ในกระบวนการเตรียมสลัดนั้น ไม่จำเป็นต้องปรุง ซึ่งจะช่วยคงวิตามินส่วนใหญ่ไว้อย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ผักไม่สูญเสียความกรอบและรูปร่าง สลัดออกมามีสีสันมาก หลากสี หอมและอร่อย
วิธีง่ายๆ ในการฆ่าเชื้อสลัด พับขวดที่ใส่สลัดลงในเตาอบเย็น ปิดฝาแล้วฆ่าเชื้อที่ 150 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที นำกระป๋องร้อนออกแล้วปิดฝา
เมื่อปรุงอาหารคุณสามารถใช้แตงกวาที่สุกเกินไปและมะเขือเทศที่ไม่ได้มาตรฐาน ในสลัดทุกอย่างจะดูสวยงามน่ารับประทาน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
จะต้องหั่นพริกหยวกและหัวหอมเป็นครึ่งวง, มะเขือเทศ - เป็นชิ้น, แตงกวา - เป็นชิ้น ฉีกกะหล่ำปลี ถูแครอท ใส่ผักทั้งหมดลงในชามใบใหญ่แล้วใส่อาหารที่เหลือลงไป ผัดและทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง
ใส่ในขวดและฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที หลังจากกลิ้งฝาขึ้น
สลัดกลายเป็นเพียงคลังเก็บวิตามิน เข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อ สัตว์ปีก และมันฝรั่ง
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับกะหล่ำปลีหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ขูดแครอท ตัดแอปเปิ้ลและพริกเป็นชิ้น ใส่ผักในชามใบใหญ่และเพิ่มอาหารที่เหลือ หลังจากสองชั่วโมง ใส่สลัดในขวดโหลและฆ่าเชื้อ ม้วนฝาขึ้น
เพื่อให้ผักทั้งหมดหมักเท่า ๆ กัน สลัดจะต้องผสมหลายครั้ง
อาหารเรียกน้ำย่อยที่ดี ดีในวันธรรมดาและวันหยุด ยังเหมาะสำหรับใช้เป็นไส้พาย
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับเห็ดอย่างหยาบ เราจะปรุงเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำเค็ม แล้วนำไปทอดในน้ำมันพืช และมีหัวหอมสับและแครอท
สับกะหล่ำปลีและใส่ในกระทะขนาดใหญ่ ใส่ผักผัดกับเห็ด, มะเขือเทศสับ, น้ำตาล, เกลือลงไป เคี่ยวเป็นเวลา 25 นาที เทน้ำส้มสายชูและในสองนาทีสลัดก็พร้อม ใส่สลัดในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ มาม้วนฝากัน
สลัดออกมาสด ๆ ราวกับว่าเพิ่งตัดมา เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับตารางฤดูหนาวของคุณ
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับกะหล่ำปลี ตัดแครอทและพริกเป็นเส้น หัวหอม - ในครึ่งวง ใส่ทุกอย่างลงในชามขนาดใหญ่ เพิ่มอาหารที่เหลือและผสมให้เข้ากัน หลังจากสามชั่วโมงใส่ในไห ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที ม้วนฝาขึ้น
อาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมอร่อยและอุดมด้วยวิตามิน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับกะหล่ำปลีหั่นผักที่เหลือเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ทุกอย่างลงในกระทะ ใส่อาหารที่เหลือ ตั้งไฟให้เดือดและใส่ในขวดโหล ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาทีแล้วม้วนฝา
กลิ่นหอมของคื่นฉ่ายจะช่วยเติมเต็มสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างสมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับผักทั้งหมดเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ในชาม เพิ่มอาหารที่เหลือทั้งหมด ผัดให้ละเอียด ปล่อยให้หมักเป็นเวลา 4 ชั่วโมง ใส่ในขวด ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นม้วนฝาขึ้น
อาหารอันโอชะที่กรอบพร้อมสีสันอันเป็นเอกลักษณ์จะเข้ามาแทนที่บนโต๊ะของคุณ
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ตัดผักทั้งหมดเป็นสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ ใส่กระเทียมลงในจานก่อน จากนั้นใส่ผักรวมที่เหลือลงไป
เทน้ำ 3 ลิตรลงในกระทะใส่ lavrushka, พริกไทย, น้ำตาลและเกลือ ขณะที่เดือดให้เทน้ำส้มสายชูและต้มประมาณ 5 นาที เทน้ำดองใส่ขวดที่ใส่สลัด ม้วนฝาขึ้น
เติมขวดหมักจนสุดเพื่อไม่ให้มีที่ว่างสำหรับอากาศ
สลัดมีเครื่องเทศกรุบกรอบและเผ็ด อาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและนอกเหนือจากอาหารจานหลัก
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับผักอย่างหยาบพอ แยกกะหล่ำดอกออกเป็นช่อดอก ในขวดเราจะจัดวางพริกหยวกเป็นชั้นก่อนจากนั้นก็กะหล่ำดอกมะเขือเทศสองสามมะเขือเทศแครอทกะหล่ำปลีแตงกวาคื่นฉ่าย จากนั้นเราทำซ้ำเลเยอร์
เทน้ำลงในกระทะ ทันทีที่เดือดให้ใส่เกลือน้ำส้มสายชูและน้ำตาล ควรต้มเป็นเวลาสองนาที เทลงในขวดและม้วนขึ้น
ตามชื่อที่สื่อถึง สลัดมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับงานเลี้ยง
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
มะเขือเทศต้องหั่นหยาบ ๆ ผักที่เหลือเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ผัก น้ำตาล เกลือ และน้ำส้มสายชูลงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
เทน้ำ 2.5 ลิตรลงในหม้อ พอเดือด ใส่เกลือ น้ำส้มสายชู และน้ำตาล ต้มเป็นเวลา 1 นาที
เติมขวดด้วยสลัดแล้วเทน้ำดอง ม้วนฝาขึ้น
กลิ่นของสมุนไพรหอมจะไม่ยอมให้ใครต้านทานความปรารถนาที่จะรักษาตัวเองด้วยสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
หั่นผักเป็นชิ้นบาง ๆ สับผักใบเขียว ใส่ในชามและเพิ่มอาหารที่เหลือ ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง ปล่อยให้หมักไว้ จัดเรียงในขวด ใส่ในเตาอบและฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาที ม้วนฝาขึ้น
บวบในสลัดออกมาด้วยรสชาติที่แปลกและไม่คุ้นเคย แค่ความลึกลับบางอย่าง
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ตัดผักทั้งหมดเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ในกระทะ ใส่กระเทียมสับ เกลือ น้ำตาล พริกไทยดำ เทน้ำส้มสายชูและน้ำมันทิ้งไว้ 30 นาที ใส่ในขวดพร้อมกับน้ำผลไม้ที่ได้และฆ่าเชื้อ ม้วนฝาขึ้น
สลัดได้รสหวานเล็กน้อยกลิ่นหอมอ่อน ๆ และวิตามินจำนวนมาก
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับกะหล่ำปลี หากคุณมีที่ขูดแครอทเกาหลี ให้ใช้และขูดแครอท และ บวบ หั่นพริกหยวกเป็นเส้นบาง ๆ สับกระเทียมและผักชีฝรั่ง ในชามใบใหญ่รวมผักเพิ่มส่วนผสมที่เหลือแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมง ใส่ในขวดโหลและฆ่าเชื้อ ม้วนฝาขึ้น
วิตามิน ยำ ยำ หอมๆ ในฤดูหนาว อะไรจะดีไปกว่าการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและอารมณ์ดี
สลัดผัก "นายพล" สำหรับฤดูหนาว - สีสันที่แท้จริงในกระป๋องเดียวสำหรับผู้ชื่นชอบสลัดกระป๋อง ฉันขอเสนอสูตรสำหรับสลัดที่อร่อยและดูสดใสที่เรียกว่า "เจเนอรัลสกี้" ฉันไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเรียกเขาแบบนั้น บางทีนายพลบางคนก็ชอบเขามาก แต่รสนิยมของเขาช่างน่าทึ่งจริงๆ นอกจากนี้สลัดยังดูน่าดึงดูดมากด้วยสีสันที่แท้จริงในกระป๋องเดียว ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะวางสลัดของนายพลไว้บนโต๊ะเทศกาลแม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงสำหรับทุกคนที่คุณจะพบในสวนของคุณหรือในตลาดที่ใกล้ที่สุด
นำผักสำหรับเตรียมเฉพาะที่สดและมีคุณภาพดีแล้วรับประกันผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
เอาต์พุต 3 ลิตร
- แตงกวา - 1 กก.
- มะเขือเทศ - 1 กก.
- พริกไทยบัลแกเรีย - 300 กรัม
- พริก - 1 ชิ้น;
- แครอท - 300 กรัม
- กะหล่ำปลีขาว - 300 กรัม
- หัวหอม - 300 กรัม
- น้ำมันพืช - 100 กรัม
- น้ำส้มสายชู (9%) - 70 มล.
- น้ำตาล - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- เกลือ - 4 ช้อนชา
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นในการรักษาสลัด ล้างผักทั้งหมดให้สะอาด เอาใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลี
หั่นกะหล่ำปลีขาวเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ในชามลึก
ปอกเปลือกและขูดแครอท
ปอกพริกหวานและพริกหวานแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ใช้พริกหยวกหลากสีเพื่อให้ดูมีสีสันน่ารับประทาน
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง เพิ่มไปยังส่วนผสมที่เหลือ
ตัดแตงกวากรอบเล็ก ๆ ออกเป็นครึ่งวง
ผ่าครึ่งมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ค่อยๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดของสลัดและเพิ่มน้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ เกลือ 4 ช้อนชา น้ำส้มสายชู 70 มล. และน้ำมันดอกทานตะวัน 100 กรัม ฉันใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่ผ่านการขัดสี
ผัดสลัดให้ละเอียดอีกครั้งและทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำไหลริน
จากนั้นใส่สลัด "นายพล" ที่เตรียมไว้ลงในขวด บีบเล็กน้อย ล้างขวดแก้วอย่างดีด้วยโซดาและฆ่าเชื้อเป็นเวลาหลายนาทีในเตาอบ
เทน้ำอุ่นลงในกระทะ โหลล่างปิดฝากระป๋อง และฆ่าเชื้อขวดโหลครึ่งลิตรเป็นเวลา 20 นาที ขวดลิตร - 30 นาที ในฤดูหนาว ครอบครัวของคุณจะชอบสลัดแสนอร่อยนี้
Bon Appetit ทุกคน!
เมื่อเริ่มต้นฤดูร้อน ก็ถึงเวลาเก็บเกี่ยวผลไม้ เบอร์รี่ ผักสำหรับฤดูหนาว แต่คุณต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ
ในสมัยก่อน เมื่อไม่มีตู้เย็น วิธีการหลักในการเก็บรักษาอาหารสำหรับฤดูหนาวคือ การหมักเกลือ การดอง การอบแห้ง และการบรรจุกระป๋องในน้ำผึ้งหรือน้ำตาล การบรรจุกระป๋องและการอบแห้งหวานเป็นสิ่งที่ดีที่พวกเขาไม่อนุญาตให้จุลินทรีย์พัฒนาเพราะผลิตภัณฑ์ขาดน้ำซึ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและในกระบวนการทำน้ำตาลนั้นไม่มีโอกาสที่แบคทีเรียและยีสต์จะทวีคูณเนื่องจาก ถึงความเข้มข้นของน้ำตาลสูง
และเมื่อเกลือและดองตรงกันข้ามภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์การหมักเกิดขึ้นและด้วยการก่อตัวของกรดแลคติกและแอลกอฮอล์ซึ่งป้องกันแบคทีเรียเน่าเสียจากการคูณในน้ำเกลือ อย่างไรก็ตาม การเก็บรักษาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควรดำเนินการที่อุณหภูมิต่ำเท่านั้นซึ่งจุลินทรีย์ไม่สามารถขยายพันธุ์ได้ มิฉะนั้น ผลิตภัณฑ์จะเปลี่ยนสภาพเปรี้ยวและไม่สามารถใช้งานได้ ในกระบวนการหมัก ผลิตภัณฑ์จะอุดมไปด้วยวิตามินบี กรดอินทรีย์ และเอนไซม์
การดองคือการดองในน้ำส้มสายชูที่ใกล้เคียงกับการหมักในลักษณะทางเคมี อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เราแนะนำน้ำส้มสายชูเองโดยไม่ต้องรอให้จุลินทรีย์ผลิต แต่คุณควรรู้ว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรียสปอร์ค่อนข้างหวงแหนดังนั้นน้ำส้มสายชูในความเข้มข้นที่บุคคลยอมรับได้จึงไม่เป็นอุปสรรคสำหรับพวกเขา เพื่อฆ่าศัตรูที่น่ากลัวที่สุดของร่างกายมนุษย์ - สาเหตุของโรคโบทูลิซึมคุณต้องใช้น้ำส้มสายชูที่มีความเข้มข้น 10-11% และในร้านค้าขายน้ำส้มสายชูเพียง 9% อย่างไรก็ตาม มีทางออก: คุณสามารถซื้อน้ำส้มสายชูที่มีความเข้มข้น 70% และเจือจางด้วยตัวเองตามความเข้มข้นที่ต้องการ
ทุกวันนี้ใช้วิธีการอนุรักษ์ที่ทันสมัยซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อหยุดการพัฒนาจุลินทรีย์อย่างสมบูรณ์ นี่คือการรักษาความร้อนที่อุณหภูมิสูงที่ฆ่าพวกเขา 80-90 ° C ก็เพียงพอแล้วสำหรับแบคทีเรียและเชื้อราส่วนใหญ่ที่จะตาย
ในการเตรียมสลัดทั่วไปสำหรับฤดูหนาว คุณจะต้อง:
แตงกวา - 1 กก.
มะเขือเทศ - 1 กก.
แครอท - 300 กรัม
พริกหวาน - 300 กรัม
กะหล่ำปลี - 300 กรัม
หัวหอม - 300 กรัม
เกลือ - 4 ช้อนชา
น้ำตาล - 8 ช้อนชา
น้ำส้มสายชู 70% - 4 ช้อนชา
น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 กรัม
วิธีการปรุงสลัดของนายพลสำหรับฤดูหนาว:
1. เตรียมผักทั้งหมดให้พร้อม เราล้างแตงกวาตัดก้านแล้วหั่นเป็นวงกลม
2. ล้างมะเขือเทศหั่นก้านแล้วหั่นเป็นชิ้น
3. ปอกแครอทล้างและถูบนเครื่องขูดหยาบ
4. ล้างพริกหยวก ตัดก้าน ผ่าครึ่ง เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นเส้น
5. หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้น
6. ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นครึ่งวง
7. ผสมผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในจานเคลือบหรือแก้ว ใส่เกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชู น้ำมันดอกทานตะวัน คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ 3 ชั่วโมง
8. จากนั้นเราก็จัดวางบนขวดปิดฝาแล้วฆ่าเชื้อ เราฆ่าเชื้อกระป๋องลิตรเป็นเวลา 30 นาที ครึ่งลิตร - 20 นาที
9. ม้วนขึ้นแล้วพลิกกลับ ส่งไปยังที่อบอุ่นแล้วห่อด้วยผ้าห่มอุ่นจนเย็นสนิท