เป็นของตกแต่งโต๊ะเสมอ ไม่ว่าจะเป็นอาหารประจำวันหรืองานเลี้ยงสังสรรค์ และเพื่อให้อาหารมีรสชาติที่พิเศษ คุณต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์หมักดอง ซึ่งอาจทำหน้าที่เป็นขั้นตอนหนึ่งในการปรุงอาหารหรือเป็นกระบวนการทางเทคโนโลยีโดยตรงก็ได้ บทความนี้จะอธิบายวิธีการหมักเห็ดก่อนนำไปย่างบนไม้เสียบ นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารกระป๋องหลายสูตรสำหรับการทานของว่างอย่างรวดเร็วและสำหรับการจัดเก็บระยะยาว (สำหรับฤดูหนาว)
ทุกวันนี้หาซื้อเห็ดคุณภาพสูงได้ง่ายมาก เนื่องจากมีเห็ดแชมปิญองวางขายตลอดทั้งปี ในกรณีที่ปลูกเองเพื่อใช้ประกอบอาหาร อายุการเก็บรักษาก่อนปรุงอาหารควรน้อยที่สุด
โดยไม่คำนึงถึงการมีอยู่ตามสูตรของส่วนผสมบางอย่างในจานจำเป็นต้องทำงานต่อไปนี้ก่อนที่จะหมักเห็ด:
คัดแยกเห็ด คัดเห็ดที่เน่าเสีย (เช่น ปกคลุมด้วยจุดด่างดำ มีผิวที่เปียกเป็นน้ำมูก ป้อแป้และแยกขาออกจากหมวก)
นำฟิล์มแข็งด้านบนออกจากชิ้นงานที่โตเต็มที่
แชมเปญหนุ่มซึ่งขาสีขาวดูเหมือนจะผสานเข้ากับหมวกไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกออกจากผิวหนัง
ใช้เห็ดเซื่องซึม ใหญ่เกินไป ไม่ค่อยสด เฉพาะสำหรับการทอดในรูปแบบสับเท่านั้น
กลิ่นของเห็ดทอดบนกองไฟไม่สามารถเทียบได้กับสิ่งใดๆ เพราะลักษณะเฉพาะของรสชาติทั้งหมดด้วยวิธีการเตรียมนี้จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เพื่อรักษาความซับซ้อนของกลิ่นของมัน คุณต้องนำเคล็ดลับบางประการในการหมักแชมเปญสำหรับบาร์บีคิวไปปฏิบัติ สิ่งที่คุณควรใส่ใจในการเตรียมเห็ดเบื้องต้นและการเตรียมเห็ด?
สำหรับบริษัทขนาดเล็ก (5-7 คน) ให้ซื้อเห็ดประมาณ 600-700 กรัม ทางที่ดีควรใช้แชมเปญกับหมวกที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 5 ถึง 8 ซม. คุณไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกออกจากเปลือก แค่ล้างให้สะอาดแล้วใส่กระชอนเพื่อสะเด็ดน้ำ สำหรับน้ำดอง ผสมมายองเนส 150-200 กรัม 1.5 ช้อนชา เกลือป่นหยาบ 1/3 ช้อนชา พริกไทยดำป่นและเครื่องเทศหอมแห้งหนึ่งหรือสองหยิบมือ (ออริกาโน, โหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ปาปริก้า) ส่วนผสมและปริมาณของส่วนผสมเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับความชอบ จากนั้นในชามลึกรวมเห็ดและมวลเผ็ดทิ้งไว้ให้แช่ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 2 ชั่วโมงคนเป็นครั้งคราว สำหรับการหมักนานขึ้น ให้วางจานพร้อมกับอาหารในที่เย็น ร้อยเห็ดด้วยไม้เสียบ เสียบไม้ หรือใส่ลงไป ย่างเคบับบนถ่านที่มีควันด้วยไฟปานกลาง พลิกด้านต่างๆ เป็นระยะๆ เพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอ
ตอนนี้เรามาดูวิธีการหมักแชมเปญเพื่อให้ได้อาหารกระป๋องที่สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ในเวลาเพียง 2-3 วัน
ผลิตภัณฑ์:
เห็ด 0.5 กก.
- น้ำมันพืช ½ แก้ว
- ไวน์หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ½ ถ้วยตวง
1 โต๊ะ. ล. ซาฮาร่า;
1 ชา ล. เกลือแกงหยาบ
1 ชา ล. มัสตาร์ดสำเร็จรูป
2 ชา ล. เครื่องปรุงรสแห้ง
คำอธิบายของกระบวนการ วิธีการหมักแชมเปญสำหรับฤดูหนาว:
วิธีหมักแชมเปญให้อร่อย? ใช้ชุดผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
เห็ดขนาดกลาง - 1 กก.
เกลือ - 1 โต๊ะ ล.;
น้ำตาล - 2 โต๊ะเต็ม ล.;
กรดซิตริก (ผง) - ½ ช้อนชา;
กระเทียมสด - 5-6 กลีบขนาดกลาง
พริกไทยดำ (ทั้งถั่ว) - 8-10 ชิ้น;
ใบกระวานแห้ง - 3-4 ชิ้น;
น้ำส้มสายชู 9% - 150 มล.
และตอนนี้ในรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการดองเห็ด
อร่อย!
เห็ดย่างเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมันฝรั่ง มะเขือยาว และผักอื่นๆ เห็ดอิ่มตัวเร็วกว่าผัก นอกจากนี้ แชมเปญยังมีซีลีเนียมซึ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เรียนรู้ทุกความแตกต่างของการย่างแชมเปญ อร่อย - แค่เลียนิ้วของคุณ!
หลายคนเชื่อว่าเคบับสามารถเป็นอาหารจานเนื้อเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ คำจำกัดความนี้ใช้กับเกือบทุกอย่างที่สามารถปลูกบนไม้เสียบหรือไม้เสียบได้ เคบับผักหลายชนิดก็กำลังได้รับความนิยมเช่นกัน
Champignons บนตะแกรง - สามารถนำมาประกอบกับประเภทของผักเคบับได้อย่างปลอดภัย อาหารจานนี้เตรียมง่ายมาก และคุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษใดๆ เพื่อเตรียม เหมาะสำหรับเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์ ผู้ที่ชื่นชอบเห็ดสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์หรือสิ่งอื่นใด
หลายคนชอบแชมเปญเพราะผลิตภัณฑ์นี้หาซื้อได้ง่ายทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะยังคงอร่อยและมีกลิ่นหอม เป็นไปไม่ได้ที่จะวางยาพิษด้วยเห็ดชนิดนี้ (แน่นอน ถ้าคุณรู้ว่าเห็ดหน้าตาเป็นอย่างไรและยังไม่ได้ซื้อเห็ดฟลาย) ลองนึกภาพว่าคุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อยได้กี่จาน แต่วันนี้เรายังคงหาวิธีทอดเห็ดบนตะแกรงวิธีการหมักเห็ดให้อร่อยและความแตกต่างของการปรุงอาหารคืออะไร
น้ำดองแชมเปญย่างแบบคลาสสิกทำจากส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง - มายองเนส เกลือและพริกไทย
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมเห็ดด้วยตัวเอง พวกเขาจะต้องล้างให้สะอาดภายใต้น้ำไหลและทำให้แห้ง (ความชื้นส่วนเกินไม่มีประโยชน์) ขอแนะนำให้ทำความสะอาดจากผิวหนังส่วนบนของฝาปิดซึ่งมีจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายมากมาย
หลังจากปอกเปลือกเห็ดแล้ว ให้ใส่ในกระทะขนาดเล็ก พริกไทยและปรุงรส แล้วใส่มายองเนสลงไป อย่าหักโหมจนเกินไปแม้ว่าคุณจะคิดว่ามันไม่เพียงพอก็ตาม เกลือจะช่วยคั้นเอาเห็ดออกมาเพื่อให้มีน้ำดองมากพอที่จะหมักได้อย่างเหมาะสม
ปิดฝาหม้อและตั้งไว้ในที่เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง ควรกวนเห็ดเป็นระยะ จากนั้นนำไปร้อยด้วยไม้เสียบหรือวางบนตะแกรง ทอดบนถ่านประมาณ 5-10 นาที
หากคุณกำลังเตรียมเคบับเห็ดในหม้อทอดอากาศ อย่าลืมวางแผ่นอบที่ก้นลึกเพื่อให้น้ำไหลเข้าไปในระหว่างการทอด ในกรณีนี้เวลาในการทำบาร์บีคิวจะนานขึ้นเล็กน้อย - 15-20 นาที
อะไรที่คุณต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
ล้างเห็ดแชมปิญอง ผ่าครึ่งเห็ดแต่ละอัน ล้างพริกไทย แกนมัน หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างต้นหอม หั่นตามยาวเป็น 2 ส่วน แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่เห็ดและผักลงในชาม ใส่น้ำมันและซีอิ๊วขาว ปรุงรสด้วย garam masala แล้วคนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ใส่เห็ดและผักบนไม้เสียบแล้วย่างเป็นเวลา 3 นาที จากแต่ละด้าน
Champignons เป็นเห็ดที่หาได้ตลอดทั้งปี ขอแนะนำให้ปรุง shish kebab จากเห็ดสด เพื่อให้ฉ่ำและไม่ปล่อยน้ำพวกเขาจะต้องเค็มและพริกไทยหลังจากทอด Champignons จะเป็นเครื่องเคียงที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์
เวลาทำอาหาร: 30 นาที เสิร์ฟ: 4
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
ล้าง ตากแชมเปียนให้แห้ง ลูกอ่อนสามารถแกะเปลือกออกได้ และหั่นชิ้นใหญ่ผ่าครึ่ง ใส่กระเทียมสับลงในเห็ด ราดซอสถั่วเหลืองลงบนเห็ด ใส่ออริกาโนแห้งลงไป บีบน้ำมะนาวออก คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 20 นาที ใส่เห็ดดองบนเสียบไม้ ทอดบนถ่านที่ร้อนจัดไม่เกิน 2 นาทีแล้วพลิกกลับ นำลงจากเตา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
แชมปิญองสามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกต่างหากได้ อนุญาตให้กินเห็ดเหล่านี้ได้แม้ดิบดังนั้นพวกเขาจึงเตรียมไว้ในสองวิธี: ผัดเป็นเวลานานจนกรอบหรือมีเพียงสีน้ำตาลเล็กน้อยเท่านั้น
สำหรับเห็ดสด 500 กรัม ใช้:
วิธีทำอาหาร:
แน่นอนว่าเราเตรียมเห็ดไว้ล่วงหน้า บดกระเทียม 3 กลีบ ใส่เห็ด เรายังส่งซีอิ๊วและออริกาโน่ไปที่นั่นด้วย บีบน้ำจาก 2 ส้มเขียวหวานเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมด ถ้าไม่มีส้มก็ไม่เป็นไร Kebab ไม่ได้ถูกยกเลิก - เพียงแค่แทนที่ส้มเขียวหวานด้วยมะนาว ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 15 นาที
เราใส่แชมเปญเสียบไม้ทอดบนถ่านที่ร้อนจัดไม่เกิน 2 นาที หลังจากผัดเกลือและพริกไทย นั่นคือทั้งหมด งานที่สำคัญที่สุดยังคงอยู่ - ทั้งหมดนี้จะต้องถูกกลืนกิน
อีกวิธีหนึ่งในการทำเห็ดต้นตำรับแสนอร่อยบนตะแกรงคือการใช้ครีมในน้ำดอง เห็ดที่ปรุงด้วยวิธีนี้จะทำให้ทุกคนพอใจอย่างแน่นอนพวกเขาจะมีรสครีมที่ละเอียดอ่อน การเตรียมเห็ดดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
วิธีทำอาหาร:
ก่อนที่คุณจะหมักเห็ดสำหรับย่างบนตะแกรง คุณต้องล้างมัน เช็ดให้แห้งเล็กน้อยแล้วเอาผิวหนังออกจากฝา หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มเตรียมน้ำดองได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องละลายเนยในกระทะแล้วเทครีมลงไป ผสมให้เข้ากันจนกลายเป็นก้อนเดียว เทส่วนผสมนี้ลงในเห็ด แช่เย็น 2.5 ชั่วโมง
อาหารที่ปรุงด้วยแชมเปญนั้นอร่อยและอร่อย เห็ดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์ หากคุณปฏิบัติตามรูปร่างของคุณหรือยึดติดกับการกินเจ อย่าลังเลที่จะรวม shashlik "Piquant" ในอาหารของคุณ มีแคลอรีต่ำ มีคุณค่าทางโภชนาการและละลายในปาก วิธีการหมักเห็ดสำหรับย่างบนตะแกรง?
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
ล้าง ปอกเปลือกเห็ด ทิ้งไว้ให้แห้ง รวมน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ซีอิ๊วขาว และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน เทเห็ดที่ปอกเปลือกแล้วกับน้ำดองที่เตรียมไว้ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง ใส่เห็ดดองในตะแกรงบนถ่านร้อนปรุงอาหารประมาณ 20-30 นาที เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือเทอริยากิ
ส่วนผสมในการทำซอสเทอริยากิ:
วิธีทำอาหาร:
วางอาหารทั้งหมดลงในกระทะเคลือบฟันขนาดเล็ก อุ่นส่วนผสมด้วยไฟอ่อนจนน้ำผึ้งละลาย เทซอสเสร็จแล้วเสิร์ฟพร้อมจาน
สำหรับสถานการณ์ที่กดดันเรื่องเวลาชั่วคราว น้ำดองต่อไปนี้เหมาะอย่างยิ่ง สัดส่วนสำหรับเห็ดหนึ่งกิโลกรัมและมะเขือเทศขนาดใหญ่หนึ่งคู่
วิธีทำอาหาร:
ล้างเห็ดด้วยน้ำอุ่นกับแป้งเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาทำความสะอาดได้ดีขึ้น แล้วตากให้แห้ง หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นหนาประมาณ 3 ซม.
ในภาชนะที่แยกต่างหากผสมมายองเนสกับเกลือพริกไทย ใส่เห็ดและมะเขือเทศที่เตรียมไว้ในน้ำดองผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
ค่อยๆ โรยส่วนผสมของเคบับดองบนไม้เสียบ สลับวงกลมมะเขือเทศกับแชมเปญ สำหรับเห็ดควรใช้ไม้เสียบบาง ๆ หรือใช้ตะแกรงย่าง
ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ด อย่าลืมลองใช้ตัวเลือกนี้สำหรับทำเคบับเห็ด ฉันจะบอกคุณเป็นความลับว่าน้ำดองนี้ไม่เหมาะสำหรับเห็ดเท่านั้น สามารถหมักเนื้อได้
เตรียมแชมเปญหนึ่งกิโลกรัม:
วิธีทำอาหาร:
ผสมกระเทียมสับกับซอส มัสตาร์ด น้ำมัน มายองเนส และน้ำส้มสายชู จากนั้นใส่เห็ดที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมนี้ และเราส่งไปที่ตู้เย็นสองสามชั่วโมง
จากนั้นเราก็นำเห็ดเสียบไม้เสียบไม้หรือวางบนตะแกรงบาร์บีคิว หากคุณปรุงบาร์บีคิวด้วยถ่านแบบเปิด คุณจะต้องทอดนานถึง 10 นาที เวลาทำอาหารสำหรับบาร์บีคิว "จีน" บนตะแกรงจะอยู่ที่ประมาณ 20 นาที
สินค้าที่ต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
คุณสามารถย่างแชมเปญเคบับบนตะแกรงได้ทั้งบนตะแกรงและเสียบไม้ ทันทีที่ถ่านหมดและไฟหมด เราก็เริ่มทอด - กระบวนการนี้จะใช้เวลาไม่นาน ดังนั้นอย่าฟุ้งซ่าน โดยวิธีการที่เห็ดสามารถผัดพร้อมกับผักย่างบนตะแกรง - พวกเขามีเวลาทำอาหารเกือบเท่ากัน
สำหรับสีน้ำตาลที่สม่ำเสมอ อย่าลืมพลิกไม้เสียบเห็ดขณะอบ เห็ดบนตะแกรงพร้อมอย่างรวดเร็ว - หลังจากผ่านไป 15 นาทีก็สามารถเสิร์ฟได้ หากคุณต้องการเห็ดแดงก่ำมากขึ้น ให้ถือไว้นานขึ้นอีกนิด แต่ระวังอย่าให้แห้งเกินไป
มีโอกาสมากมายที่จะทำให้วันหยุดพักผ่อนของคุณมีความหลากหลาย ดังนั้นรีบวิ่งไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อของ - และมีแนวโน้มว่าจะไปเดชา ไปป่า หรือไปปิกนิกในแม่น้ำ! อร่อย!
เมื่อถึงฤดูร้อน เวลาปิกนิกก็เริ่มต้นขึ้น โดยมีบาร์บีคิวเป็นอาหารหลัก แน่นอน เราเชื่อมโยงอาหารจานนี้กับเนื้อร้อน ฉ่ำ น่ารับประทาน (เนื้อลูกวัว หมู ไก่) บางส่วนเป็นสเต็กหรือเสียบไม้ทั้งหมด แต่ความหลากหลายของอาหารที่สามารถปรุงด้วยไฟแบบเปิดนั้นกว้างกว่ามาก มันจะอร่อยมากที่จะทำแชมเปญบนไม้เสียบ, มะเขือยาว, พริกหยวก, มะเขือเทศและผักอื่น ๆ บาร์บีคิวดังกล่าวจะเบาไม่เป็นภาระสำหรับท้อง แต่ในขณะเดียวกันก็น่าพอใจ ในบทความของเรา เราจะพูดถึงวิธีการใช้ไม้เสียบ ด้านล่างเราจะอธิบายสูตรอาหารต่างๆ ในการทำเห็ด รวมถึงซอสสำหรับเห็ด
แชมปิญองเสียบไม้ในมายองเนส
สูตรนี้สำหรับห้าถึงหกเสิร์ฟ เราต้องการเห็ดขนาดใหญ่ 700 กรัม มายองเนสสองร้อยกรัม เกลือ และพริกไทยดำป่น ขอแนะนำให้ใช้เห็ดขนาดเล็กที่มีฝาปิด เราล้างให้สะอาด ทำความสะอาด และใส่ในชามแยกต่างหาก เพิ่มเกลือพริกไทยเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสมายองเนสที่นั่น เป็นการดีที่สุดที่จะทานไขมันไม่มาก - ร้อยละสามสิบของเหลวจะทำได้ ปล่อยให้หมักเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถเสียบ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความร้อนไม่แรงไม่เช่นนั้นเห็ดจะไหม้และไม่ทอด เสิร์ฟพร้อมซอส
สูตรซอสกระเทียม
เรานำมายองเนสหนา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำป่นสดและกระเทียมสองหรือสามกลีบ สับผักใบเขียวอย่างประณีตส่งกระเทียมผ่านเครื่องกดกระเทียมแล้วคลุกเคล้ากับส่วนผสมที่เหลือ เสร็จแล้ว!
ซอสพริก
เราต้องการน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษห้าช้อนโต๊ะ สองช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดครึ่งช้อนโต๊ะ กระเทียมสามกลีบบีบผ่านกระเทียม เกลือครึ่งช้อนชา และน้ำตาลสองช้อนชา เราแนะนำส่วนประกอบทั้งหมดทีละส่วน ตีด้วยตะกร้อมือเป็นเวลาสองถึงสามนาที ซอสเห็ดพร้อม!
Champignons บนเสียบไม้ สูตรสมุนไพร
ใช้เห็ดขนาดใหญ่หนึ่งกิโลกรัม, ผักชีพวงเล็ก ๆ, โหระพา, ผักชีฝรั่ง, โหระพา, โรสแมรี่ เราต้องการมะเขือเทศขนาดใหญ่หลายลูก น้ำมันพืชห้าสิบกรัม กระเทียมสี่กลีบ น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชา น้ำบริสุทธิ์ห้าสิบกรัม เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ล้างเห็ดให้สะอาดแล้วแทงด้วยไม้จิ้มฟันในหลาย ๆ ที่ ใส่มะเขือเทศสับ กระเทียม และสมุนไพรลงในเห็ด ผสมน้ำมัน น้ำ และน้ำส้มสายชูแยกกัน เพิ่มส่วนผสมที่ได้ลงในเห็ด เกลือ พริกไทย แล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว ปรุงอาหารด้วยถ่านสิบถึงสิบห้านาที
Champignons บนไม้เสียบ "สารพัน"
นอกจากเห็ดแล้วสูตรนี้ยังรวมถึงผักซึ่งหลังจากอบแล้วสามารถเสิร์ฟเป็นสลัดหรืออาหารเรียกน้ำย่อย เราใช้เห็ด 700 กรัม, มะเขือเทศขนาดกลาง 300 กรัม, พริกหวานสองชิ้น, บวบ, มะเขือยาวและหัวหอม เรายังต้องการมะนาว น้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทยหนึ่งลูกเพื่อลิ้มรส ตัดบวบและมะเขือยาวเป็นชิ้น ๆ ปอกเปลือกและหั่นพริกไทยเป็นชิ้นแล้วหั่นหัวหอมเป็นวง ใส่ผักและเห็ดลงในชาม เกลือ พริกไทย ใส่น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก ผัดและปล่อยให้หมักเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เราสลับแชมเปญเสียบไม้กับผักอื่น ๆ และย่างบนถ่านด้วยไฟปานกลาง
ระหว่างปิกนิกและพักผ่อนกลางแจ้ง ฉันต้องการทำอาหารที่มีแคลอรีไม่สูงมาก เห็ดที่ปรุงบนตะแกรงนั้นอร่อย - เป็นอาหารและน่ารับประทาน พวกเขาปรุงเร็วกว่าเคบับเนื้อ
เห็ดที่พบมากที่สุดในการปรุงอาหารคือแชมเปญ บทความอธิบายสูตรอาหารที่น่าสนใจที่สุดบนตะแกรง
นี่เป็นตัวเลือกการทำอาหารง่ายๆ มีสี่เสิร์ฟเนื้อหาแคลอรี่ทั้งหมดคือ 960 kcal
ส่วนผสม:
การเตรียมการ:
เวลาทำอาหาร 35 นาที เลือกเห็ดขนาดใหญ่
เหล่านี้เป็นเห็ดแสนอร่อยในซีอิ๊วยัดไส้ชีส ปริมาณแคลอรี่ของจานคือ 1008 กิโลแคลอรี การทำอาหารใช้เวลาสามชั่วโมงรวมถึงการหมัก
ส่วนผสม:
การเตรียมการ:
ประดับแชมเปญสำเร็จรูปด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศสด
เคบับเห็ดหอมปรุงเป็นเวลา 25 นาที