แปลจากภาษาสันสกฤตชื่อของต้นมะพร้าวหมายถึง "ต้นไม้ที่ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต" ภาษาโบราณไม่ได้พูดเกินจริงทั้งหมด: ประโยชน์ของพืชชนิดนี้ในหลาย ๆ ชีวิตมนุษย์เป็นเพียงใหญ่มากและส่วนหลักของมันมุ่งเน้นไปที่ผลไม้ - ถั่วมะพร้าว สิ่งที่พวกเขาเป็นตัวแทนของตัวเองคืออะไรและวิธีการรับเราจะบอกต่อไป

มะพร้าวเป็นผลไม้ที่แพร่หลายในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อินโดนีเซียและอเมริกาใต้ ถั่วแปลกใหม่ได้รับชื่อจากคำภาษาโปรตุเกส "Coco" - "Monkey" เมื่อแวบแรกสมาคมได้รับการอธิบายได้อย่างง่ายดายในตอนแรก หากคุณดูที่ก้นมะพร้าวจากนั้นในสามวงกลมมืดอยู่ที่นั่นเราสามารถเห็นความคล้ายคลึงกันกับ "Monkey Muffin"

Kostyanka เป็นผลไม้ฉ่ำของพืชที่มีความแตกต่างที่คมชัดของชั้นของ Octurizer: การเพิ่มขึ้นของหนังบาง ๆ , การเข้าร่วมเนื้อและทางเข้าที่ถ่วงน้ำหนักเข้าสู่เมล็ดและสร้างกระดูกแข็ง (หินหรือหนัง)

ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่อยากรู้อยากเห็นมักจะถูกขอให้ค้นหาเครื่องมือค้นหาเช่น "มะพร้าวเป็นผลไม้หรือเบอร์รี่?" หรือ "มะพร้าวคืออะไร? ผลไม้หรือถั่ว " หากคุณเข้าใจถึงรายละเอียดปลีกย่อยของวิทยาศาสตร์พฤกษศาสตร์อย่างระมัดระวังคุณสามารถให้คำตอบดังกล่าวได้อย่างมั่นใจ: "มะพร้าวไม่ได้เป็นถั่วหรือผลไม้มันไม่ได้เป็นผลไม้เล็ก ๆ และไม่ใช่ผักแน่นอน!" ผลไม้ต้นปาล์มมะพร้าวจากมุมมองของ Nerds เป็นกระดูกแห้งเช่นเดียวกับตัวอย่างเช่นวอลนัทหรือผลไม้อัลมอนด์ ในการเป็นมะพร้าวในประเภทนี้บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของเปลือกเส้นใยแห้งรอบตัวเองและโครงสร้าง "ชั้น" รวมถึงส่วนที่เป็นเนื้อของเหลวและน้ำทะเลหรือเชื้อโรคของพืชใหม่เอง

สำหรับประชาชนที่อาศัยอยู่ในประเทศที่ต้นปาล์มมะพร้าวเติบโตถั่วเหล่านี้เป็นแหล่งที่แท้จริงของชีวิต พวกเขาสามารถดำเนินการกับบทบาทของอาหารยาเชื้อเพลิงวัสดุก่อสร้างอาหารจานและแม้กระทั่งผ้า! ในประเทศของเรามะพร้าวเป็นที่นิยมส่วนใหญ่เป็นแหล่งน้ำผลไม้อร่อยและเยื่อกระดาษรวมทั้งเนื่องจากปริมาณน้ำมันพืชที่มีประโยชน์สูงในพวกเขา

วิธีการรับมะพร้าว

ในระหว่างการเพาะปลูกปาล์มมะพร้าวหลายสายพันธุ์นั้นมาจากพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ ในหมู่พวกเขามีรถเข็นธรรมดาที่มีความสามารถในการเข้าถึงความสูง 30 เมตรขึ้นไปและชนิดขนาดเล็ก (คนแคระ) สูงเพียงประมาณ 1 เมตร ผลไม้ที่ผ่านมามีขนาดเล็กลง แต่มันง่ายกว่ามากที่จะรวบรวมพวกเขา

ในวัฒนธรรมต้นไม้โค้กเริ่มเป็นฟอนที่มีเจ็ด - เก้าปีและดำเนินต่อไปประมาณ 50 ปี ปาล์มหนึ่งครั้งหนึ่งต่อปีจากผลไม้ 60 ถึง 200

การทำความสะอาดมะพร้าวจะดำเนินการใน 2 ขั้นตอน: หากผลไม้มีไว้สำหรับการกินพวกเขาพวกเขาจะแตกเมื่อพวกเขาสุกสมบูรณ์และผลไม้ที่พวกเขาต้องการลบส่วนที่เป็นเส้นใย (และในอุตสาหกรรมเฟอร์นิเจอร์) ทำความสะอาดหนึ่งเดือน ก่อนที่จะสุกเต็มที่ เก็บเกี่ยวด้วยตัวแทนแทะเล็มของชนิดของต้นปาล์มมะพร้าวถูกรวบรวมในหลาย ๆ ด้าน ที่พบมากที่สุดของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือพิเศษ - ขั้วโลกยาวที่มีมีดคมที่ปลายด้านหนึ่ง นักสะสมที่มีประสบการณ์ควบคุมได้อย่างคล่องแคล่วด้วยเครื่องมือดังกล่าวผลิตมะพร้าวประมาณ 1.5,000 มะพร้าวต่อวัน น้อยกว่าที่มีประสิทธิภาพและมักจะตรงกับวิธีการล่าสุดในการปีนต้นปาล์มมะพร้าว นี่เป็นอาชีพที่ค่อนข้างอันตรายและความเร็วในการเก็บถั่วจะต่ำกว่าวิธีการก่อนหน้านี้อย่างมีนัยสำคัญ

วิธีที่น่าสนใจของการทำความสะอาดถั่วได้รับการฝึกฝนในสวนมะพร้าวไทย ที่นั่นศิลปะของคอลเลกชันของพืช "ปาล์ม" ถูกสอนลิง เนื่องจากความเร็วสูงของการปีนต้นไม้สัตว์เหล่านี้สามารถรวบรวมถั่วเพิ่มขึ้นได้ 2 เท่าทุกวันกว่าคน ผลกำไรเพิ่มเติมของสวนนำนักท่องเที่ยวที่น่าสนใจอย่างยิ่งที่จะเห็นว่าลิงเก็บมะพร้าวได้อย่างไร การเก็บเกี่ยวสัตว์ที่คล่องแคล่วได้กลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่แท้จริงในประเทศไทย

ต้นปาล์มสีโค้กมีลักษณะอย่างไร

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่มะพร้าวเป็นลูกบอลสีน้ำตาลขนดก แต่บนฝ่ามือน็อตนี้ดูแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ผลไม้มะพร้าวมีเปลือกที่มีความหนาแน่นสูงของเฉดสีเขียว ในขณะที่ฝักสุกสุกสุกสามารถเป็นสีเหลืองหรือแม้กระทั่งแดง กะลามะพร้าวมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ - "exocarp" ภายใต้มันถูกซ่อนชั้นของเส้นใยสีน้ำตาลความหนาที่สามารถเข้าถึง 15 ซม. หลังจากวางถั่วลงบนพื้นดินทั้งสองด้านนอกจะถูกเขียนขึ้นหลังจากการกำจัดของพวกเขาเท่านั้น ผลไม้มะพร้าวได้รับความคุ้นเคยที่จะมองหาชาวยุโรป

ในประเทศในเอเชียมะพร้าวรุ่นเยาว์มีความโดดเด่น - มะพร้าวอ่อนและมะพร้าวเก่า - มะพร้าวเก่า แต่ยังมีมะพร้าวอบและชิปมะพร้าวนมมะพร้าวและเพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ

เปลือกนอกของมะพร้าวบริสุทธิ์เรียกว่า "endocamp" - นี่คือเปลือกสีน้ำตาลที่เป็นของแข็งเดียวกันซึ่งยากมากที่จะสลายตัวเพื่อไปยังเนื้อหาของน็อต หากคุณดูมะพร้าวในบริบทแล้ว endocarp พบว่า endosperm ที่เรียกว่า - เนื้อมะพร้าวและน้ำผลไม้ เนื้อเป็นสารที่มั่นคงของเฉดสีขาวน้ำนมมันเป็นแกนหลักของวอลนัทมะพร้าวเพราะมันมีสารอาหารที่ซับซ้อนสำหรับการงอกและการพัฒนาโรงงานใหม่ น้ำผลไม้ที่มีอยู่ในมะพร้าวรุ่นเยาว์โปร่งใสและมีรสหวานอ่อนโยนในผลไม้ที่ท่วมท้นมันเป็นที่เต็มไปด้วยโคลนและมัน

ประเภทของมะพร้าว

ความเข้าใจผิดค่อนข้างแพร่หลายว่าในธรรมชาติมีมะพร้าวอย่างน้อยสองชนิด: สีเขียวและสีน้ำตาล ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงขั้นตอนของการพัฒนาของปาล์มมะพร้าวในครรภ์เดียวกัน มะพร้าวรุ่นเยาว์เป็นเปลือกของสีเขียวหรือสีเหลือง แต่ในขณะที่มันตรงกับอิทธิพลของแสงแดดสีของมันจะค่อยๆเปลี่ยนไปและในที่สุดกลายเป็นช็อคโกแลตสีน้ำตาล

มะพร้าวสีเขียวแตกต่างจากเพื่อนที่สุกแล้วยังมีอยู่ ในผลไม้สีน้ำตาล "ไดรเวอร์" นี้เปลี่ยนเป็นอิมัลชันแบบขุ่นเนื่องจากหยดน้ำมะพร้าวเน้นด้วยเยื่อกระดาษ

มะพร้าวสีเขียวจะถูกเก็บรวบรวมประมาณหกเดือนหลังจากต้นไม้สีบลอนด์และพวกเขาให้สีน้ำตาลเพื่อรีบเร่งอีก 5 เดือน

อย่างไรก็ตามผลไม้สีเขียวยิ่งใหญ่กว่านั้นพวกเขาไม่สามารถทนต่อการขนส่งในระยะยาวดังนั้นพวกเขาจึงหายากมากในชั้นวางของร้านค้าของเรา มะพร้าวสีน้ำตาลยังมีประโยชน์สำหรับสุขภาพ แต่ มันง่ายที่จะแยกแยะถั่วที่ดีจากเวลาที่จะทำลาย: มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะมีเพียงมะพร้าวละมุนละมุนน้ำผลไม้สาดภายในจะประกาศความสดใหม่ของทารกในครรภ์หากไม่มีสาด แต่เมื่อแตะที่เปลือกเสียงหูหนวก ได้ยิน - มะพร้าวจะดีกว่าที่จะออกไปในร้านของเหลวในนั้นแห้งและน็อตเสีย

มะพร้าวเป็นผลไม้ที่น่าสนใจผิดปกติในทุกประการเพราะชิ้นส่วนทั้งหมดจาก "สกิน" เป็นเส้นที่เป็นเส้นที่อ่อนโยนนั้นถูกใช้โดยบุคคลสำหรับความต้องการของพวกเขา แม้ว่าในประเทศของเราต้นมะพร้าวเกิดขึ้นยกเว้นในเรือนกระจกและสวนพฤกษศาสตร์ แต่ผลไม้ของพวกเขาสามารถพบได้ตลอดเวลาของปีและเกือบจะอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ และนี่หมายความว่าอย่างน้อยบางครั้ง แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะสูงจากถั่วแปลกใหม่นี้จึงสื่อสารกับสวรรค์ที่แท้จริงของหมู่เกาะเขตร้อน

[ประเมินผล: 2 คะแนนเฉลี่ย: 5]

นอนอยู่บนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตสีน้ำตาลและมะพร้าวมีขนดก แต่เมื่อ 20 ปีก่อนเราเห็นถั่วเขตร้อนเหล่านี้ในทีวีหรือในรูปภาพเท่านั้น และผู้ที่มาที่เคาน์เตอร์ - ที่ไหนสักแห่งในมอสโกหรือเลนินกราด - แห้งและมีกลิ่นมักจะมีเครื่องจักร และเป็นผลให้ความต้องการไม่ได้ใช้ ตอนนี้มะพร้าวบนชั้นวางถ้าไม่สดชื่นจากนมแล้วสุกและเป็นธรรมชาติ วิธีการปรุงอาหารพวกเขามากกว่าวอลนัทเขตร้อนนี้มีประโยชน์?

มะพร้าวเติบโตในสภาพภูมิอากาศเขตร้อน

coconet เป็นผลไม้ของต้นมะพร้าว ขนาดและน้ำหนักของทารกในครรภ์แตกต่างกันไปและสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 15 ถึง 30 ซม. และจาก 1.5 ถึง 2.5 กก.

ปาล์มมะพร้าวหนึ่งแห่งให้ผลไม้หนึ่งปีถึง 200 ผล ถั่วเติบโตโดยกลุ่มโดยเฉลี่ย 20 ชิ้น คอลเลกชันจะดำเนินการใด ๆ หนึ่งเดือนก่อนการสุกของผลไม้ - ในกรณีนี้พวกเขาไปที่ความต้องการทางเทคนิค - ทั้งสุกอย่างสมบูรณ์สำหรับการใช้ในการทำอาหาร

มะพร้าวกันน้ำดังนั้นพืชจึงแพร่หลายในเขตร้อนของโลกของเรา ผู้นำมะพร้าวเป็นอินโดนีเซียฟิลิปปินส์และอินเดีย

อีกคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของฝ่ามือโค้กคือความอดทนสำหรับน้ำเค็ม ต้นไม้รู้สึกอย่างสมบูรณ์บนพื้นที่ชายฝั่งทะเลของซูชิมันไม่จำเป็นต้องมีแหล่งความชื้นเพิ่มเติม

มะพร้าวในบริบทของวิตามินและแร่ธาตุ

Coconet มีวิตามินจำนวนมาก

เราใช้เยื่อกระดาษในครรภ์และ endosperm - นมมะพร้าวที่เรียกว่า - วอลนัท ส่วนที่กินได้ของพืชมีวิตามินและแร่ธาตุดังต่อไปนี้:

• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• น้ำมันเท่าที่ไม่อิ่มตัว
• โทโคฟีรอล;
• วิตามินซี;
• กลุ่มวิตามินใน;
• แคลเซียมและ;
• น้ำตาลอินทรีย์ - กลูโคสฟรุกโตสในปริมาณเล็กน้อย
• เส้นใยผัก

มะพร้าวเยื่อกระดาษเป็นแคลอรี่ค่อนข้างแคลอรี่ มูลค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์คือ 360 kcal ต่อ 100 กรัมผลิตภัณฑ์ สิ่งนี้ควรคำนึงถึงโดยบุคคลที่ถ่ายรูปรูป

ส่วนที่เป็นของเหลว - นม - แทบไม่มีแคลอรี่

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะพร้าว

Coconet จะช่วยในการรักษาโรคต่าง ๆ

เยื่อมะพร้าวเนยและนมใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ Nuts ลิงช่วยให้คุณใช้งานได้ด้วย:

• พยาธิสภาพทางระบบประสาท
• โรคไตและระบบปัสสาวะ;
• เป็นแหล่งที่มาของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่สมบูรณ์เพื่อมังสวิรัติและมังสวิรัติผู้ที่ต้องการปลูกมวลกล้ามเนื้อ
• โรคต่อมไร้ท่อ - โรคเบาหวานและพยาธิวิทยาต่อมไทรอยด์;
• พยาธิวิทยาของการเผาผลาญ;
• กระตุ้นการดึงดูดทางเพศและถือเป็นยาโป๊
• โรคจักษุ, ลดความรุนแรงในการมองเห็น;
• พยาธิสภาพหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• ยับยั้งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านม;
• เนื้อมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย
• เส้นใยอาหารกระตุ้นการทำงานของมอเตอร์ลำไส้
• ดิ้นรนกับโรคเชื้อราอย่างแข็งขัน
• เยื่อกระดาษจะช่วยลดความต้านทานของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคไปยังยาต้านเชื้อแบคทีเรีย

เมื่อมะพร้าวเป็นอันตราย

ผลิตภัณฑ์ในอุดมคติไม่มีมะพร้าวไม่มีข้อยกเว้น ในบางกรณีผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นอันตรายมากกว่าดี ต้นปาล์มไม่ดีอย่างแน่นอนในกรณีต่อไปนี้:
เหยียบย่ำ

ตามข้อมูลทางสถิติ 150 คนเสียชีวิตจากการล่มสลายของน็อตทุกปี ดังนั้นในช่วงที่เหลือบนชายฝั่งทะเลในประเทศที่แปลกใหม่อย่าไปภายใต้ต้นปาล์มมะพร้าว อย่ากินเนื้อและนมในอาหารในการแพ้ส่วนบุคคลของผลิตภัณฑ์ ด้วยส่วนตัวและน้ำหนักเกิน

มะพร้าวและเด็ก

มะพร้าวสามารถรับประทานได้ตั้งแต่อายุสามขวบ

ให้หรือไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่นี้สำหรับเด็ก ๆ ? กุมารแพทย์ขอแนะนำให้เลื่อนออกไปด้วยการแนะนำเยื่อมะพร้าวในเมนูเด็กก่อนถึงอายุสามขวบ

คุณไม่ควรให้ผลิตภัณฑ์นี้กับเด็กที่ทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้

แต่องค์ประกอบของทารกในครรภ์เขตร้อนคือความอิ่มตัวของแคลเซียมและไอโอดีนวิตามิน - ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กการพัฒนาระบบกระดูกและทันตกรรม น้ำมันของทารกในครรภ์เหมาะสำหรับการดูแลผิวของเด็ก นอกจากนี้นี่เป็นครีมกันแดดที่ยอดเยี่ยม

ข้อห้ามสำหรับการเปิดตัวของเด็กมะพร้าวและผลิตภัณฑ์การประมวลผลของมันเพียงสิ่งเดียวคือการแพ้ส่วนบุคคล

สิ่งที่ควรตระหนักถึงผลิตภัณฑ์รีไซเคิลมะพร้าว เนย

มะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์

มะพร้าวใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ เยื่อกระดาษในการทำอาหารใช้ในรูปแบบของชิปเท่านั้น จากผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเส้นใยที่ทนทานจะได้รับคล้ายกับป่าน

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำมันมะพร้าว มันได้มาจากเยื่อกระดาษของทารกในครรภ์ที่มีการหมุนร้อนหรือเย็น มีค่ามากขึ้นคือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจากการกดเย็น

ที่อุณหภูมิห้องน้ำมันมะพร้าวเป็นมวลสีขาวหนาหรือชิ้นที่คล้ายกับปากกาสีขาว เมื่อความร้อนสูงกว่า 26 องศาน้ำมันจะกลายเป็นของเหลวและโปร่งใส

ผลิตผลิตภัณฑ์นี้ 2 สายพันธุ์ - สำหรับทำอาหารหรืออาหารและเทคนิคที่ไม่ใช่เทคโนโลยี น้ำมันอาหารในระหว่างความร้อนไม่เน้นสารอันตรายต่อมนุษย์ มันถูกใช้เช่นเดียวกับมะกอกปกติหรือแปรรูปเป็นไขมันแข็ง วันหนึ่งแสดงให้เห็นว่าไม่เกิน 3 ช้อนโต๊ะของผลิตภัณฑ์นี้

สำหรับพลเมืองบางคนในประเทศของเราผลไม้นี้ยังคงยังคงความลึกลับของพวกเขา อะไรคือประโยชน์ของเยื่อหิมะสีขาวและนมมะพร้าวที่อ่อนโยน และควรระวังเมื่อใช้อาหารอันโอชะในต่างประเทศนี้?

เป็นที่เชื่อกันว่าความรู้เกี่ยวกับมะพร้าวมาถึงเราจากอินโดนีเซียบราซิลประเทศไทยและฟิลิปปินส์ นอกจากนี้รากภาษาโปรตุเกสจะถูกติดตามในชื่อต้นปาล์ม คำว่า "coco" แปลจากภาษาโปรตุเกสหมายถึง "ลิง" ความจริงก็คือทั้งสามจุดบนพื้นผิวของทารกในครรภ์มีความคล้ายคลึงกับปากกระบอกปืนของลิงมาก

สิ่งที่ประกอบด้วย

มันหมายถึงครอบครัวของฝ่ามือและสกุล Cocos (เป็นตัวแทนของเขาเท่านั้น) มะพร้าวเรียกว่าเข้าใจผิด จากด้านชีวภาพในประเภทผลไม้นี้มีน้ำหนักมากถึง 2.5 กิโลกรัม

มันมีเปลือกนอก (exocarp) และภายใน (endocamp - บนมันและ "Bang" สามจุดหรือรูขุมขน)

ภายใต้เปลือกหอย, เนื้อ endosperm และสีขาวที่มีการจัดเรียงองค์ประกอบที่มีค่าที่ไม่ซ้ำกัน ครั้งแรกที่ Endosperm เป็นของเหลวโปร่งใสที่มีน้ำมันหยดน้ำ - น้ำมะพร้าว ในกระบวนการของการสุกน้ำกลายเป็นกะทิ - อิมัลชันสีนม ในที่สุดนมมะพร้าวที่โตเต็มที่และกลายเป็นของแข็ง

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ

เนื้อของ Fetus B 100 กรัม มีประมาณ 360 kcal. แคลอรี่น้ำมะพร้าวเป็นศูนย์จริง (ต่อ 100 กรัม - 16.7 kcal) ปริมาณสารอาหาร 100 กรัม:

คุณสมบัติของผลไม้

ความผิดปกติของต้นไม้นี้เป็นที่ประจักษ์ในการดำรงอยู่ที่สะดวกสบายใกล้กับน้ำทะเล ในเวลาเดียวกันเขาไม่ต้องการมัน ด้วยรากที่ตื้นเขินของเธอฝ่ามือจะถูกดูดซึมได้อย่างง่ายดายด้วยความชื้นจากดินชลประทานที่อุดมไปด้วยทะเล

ที่น่าสนใจเปลือกมะพร้าวไม่เป็นอันตรายต่อน้ำเกลือ วอลนัทตกลงไปในทะเลและหลังจากการเดินทางไกลโยนขึ้นฝั่งให้ชีวิตของปาล์มใหม่

องค์ประกอบการรักษา

เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยทารกในครรภ์นี้เป็นวิธีการที่เหมาะสำหรับความอิ่มตัวและการเติมพลังงาน:

สารเหล่านี้มีขอบเขตมากขึ้นหรือน้อยกว่านั้นมีเนื้อของตัวเองและของเหลว intraflood และน้ำมัน

มีประโยชน์อะไร

มะพร้าวมีประโยชน์ในกรณีที่:

• โรคทางเดินปัสสาวะและประสาท
• การปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติ
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน (พยาธิวิทยาต่อมไทรอยด์);
• ดาวน์ซินโดร Metabolic และประเภทน้ำตาลประเภท 2;
• ภูมิคุ้มกันที่ใกล้เข้ามา;
• การด้อยค่าของการมองเห็นและโรคตา;
• โรคหัวใจและเรือ;
• โรคข้อต่อ

ประโยชน์ของมะพร้าวสำหรับหัวใจอธิบายโดยการปรากฏตัวของไขมันอิ่มตัว (แต่มีประโยชน์) ซึ่งเป็นปกติคอเลสเตอรอลและป้องกันหลอดเลือด Coconet ถือการเติบโตของเนื้องอกกลับ นมและเนื้อของมันเป็นตัวแทนต้านจุลชีพและต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อต่อสู้กับอาการแพ้บนผิวหนังและปลาไหล

ขอบคุณเส้นใยมะพร้าวช่วยกระตุ้นกิจกรรมของลำไส้ เนื้อมะพร้าวและน้ำมันลดแรงโน้มถ่วงของร่างกายเพื่อยาปฏิชีวนะ และจากเยื่อมะพร้าวคุณสามารถทำให้ยาหยอดหูที่ช่วยด้วยความเจ็บปวด

น้ำมะพร้าว

ผลไม้ที่มีน้ำมะพร้าวมักพบ มันมีอยู่ในผลไม้สุก มันไม่ได้อยู่ในใจไม่ใช่นมมะพร้าว (ได้จากการผสมเยื่อกระดาษด้วยน้ำ) เพื่อลิ้มรสพวกเขาแตกต่างกัน น้ำมะพร้าวมีแคลอรี่ต่ำไม่มีไขมันที่เป็นอันตรายในนั้นและมันมีรสชาติที่เย็นสบายและหวานเปรี้ยว

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวปรากฏตัวเองใน:

• ความกระหายหนา;
• การฟื้นฟูในร่างกายของสมดุลของน้ำ;
• การเอนกายของกระเพาะปัสสาวะจากการติดเชื้อ

ความอิ่มตัวของสารที่มีประโยชน์ให้น้ำมะพร้าวกับคุณสมบัติของน้ำเกลือเกือบ

น้ำมะพร้าวพาสเจอร์ไรส์โดยไม่มีสารกันบูดและสิ่งสกปรกอันตรายแสดงถึงของเหลวที่ยอดเยี่ยมนี้ด้วยการเก็บรักษาที่สมบูรณ์ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะพร้าวที่ส่งตรงไปยังร่างกายมนุษย์โดยตรง แน่นอนผลไม้สดมีประโยชน์มากกว่า แต่มันไม่สามารถใช้งานได้ตลอดเวลาเสมอไป

ไม่ได้อยู่ในผลไม้ที่ยอดเยี่ยมนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในพื้นที่ที่แตกต่างกันของกิจกรรมของมนุษย์ ในรูปแบบใหม่เราเกือบจะไม่กินมัน แต่ถ้ามีโอกาสเกิดขึ้นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะอายห่างจากมัน หลังจากทั้งหมดคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกตินี้นำมาซึ่งประโยชน์ที่ชัดเจนต่อสุขภาพของมนุษย์และลักษณะที่ปรากฏ

ข้อห้ามและอันตราย

มะพร้าวนั้นปราศจากข้อห้ามยกเว้นภูมิคุ้มกันของแต่ละบุคคล คนที่ละเอียดอ่อนควรพิจารณา

พวกเขายังไม่ควรดำเนินการโดยผู้คนมีแนวโน้มที่จะท้องร่วงและชุดน้ำหนัก

ใช้การใช้งาน

เยื่อกระดาษของทารกในครรภ์สดหรือแห้งรวมถึงการใช้เกล็ดในอาหาร การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำกับเยื่อมะพร้าวทำให้การเผาผลาญปกติ มะพร้าวเพิ่มประจุพลังงานโดยไม่มีไขมันส่วนเกิน ชิปและจานมะพร้าวที่มีความเข้มแข็งด้วยภูมิคุ้มกันให้การป้องกันที่ดีต่อการติดเชื้อไวรัสและเชื้อรา ชิปมะพร้าวทำความสะอาดลำไส้จากตะกรัน

มันถูกเพิ่มไปที่:

• สลัด;
• อบ;
• โจ๊ก;
• ขนมขบเคี้ยว;
• พุดดิ้ง.

การเตรียมนมมะพร้าว:

• ซุป;
• ซอส;
• เครื่องดื่ม;
• อาหารหวาน;
• ของหวาน.

แต่ประโยชน์ของมะพร้าวไม่ จำกัด เฉพาะพื้นที่ของการปรุงอาหารยาและเครื่องสำอาง เส้นใยตั้งอยู่บนเปลือกแข็ง (Coyra) ไปที่การผลิตเชือกทนทาน, เชือก, พรม, แปรงและวัตถุทางเศรษฐกิจอื่น ๆ และวัสดุก่อสร้าง จากเปลือกตัวเองของที่ระลึกต่าง ๆ ของเล่นอาหารและเครื่องดนตรีที่แตกต่างกัน

เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง

กะทิมีประโยชน์สำหรับการใช้งานภายในและกลางแจ้ง (หน้ากากและโลชั่น) ร่วมกับนมมะพร้าวกลูโคสใช้ในยาเพื่อฉีดเข้าเส้นเลือดดำ โซลูชันนี้ให้ผลกับการคายน้ำสนับสนุนระดับของเหลวที่ต้องการ

การใช้งานที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวนั้นเป็นที่ประจักษ์ในความจริงที่ว่ามันเป็นเสียงและรีเฟรช ดังนั้นผิวที่มีอายุและริ้วรอยทำให้ยืดหยุ่น ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมให้การรักษาด้วยสิวกะทิและผื่นแพ้ มันแสงแดดและสงบผิวอักเสบ

น้ำมันมะพร้าว

มันถูกใช้อย่างแข็งขันในขั้นตอนเครื่องสำอาง หลังจากการใช้งานกลางแจ้งลักษณะที่ปรากฏจะน่าสนใจยิ่งขึ้น

น้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ถ้าผิวแห้งด้วยรอยแตกและสีแดง ขอบคุณการปรากฏตัวของกรดอิ่มตัวมันในนั้นมันดูดซับได้อย่างรวดเร็วชุ่มชื้นผิวและทำให้มันนุ่ม

น้ำมันมะพร้าวมีประสิทธิภาพกับการเผาไหม้ทุกชนิด (รวมถึงพลังงานแสงอาทิตย์) ผม Siant ที่น่าเบื่อจากผลกระทบของกองทุนนี้จะมีสุขภาพดีและเป็นประกายเงางาม

นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีค่าที่สุด การปรากฏตัวของกรด Laurinic ในมันหมายถึงการป้องกันเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคยีสต์แบคทีเรียไวรัสเห็ด กรดแคปมี่กระตุ้นกิจกรรมต่อต้านจุลินทรีย์ น้ำมันมะพร้าวไม่ได้โหลดตับด้วยการย่อยแสงและส่งเสริมสุขภาพของพืชในลำไส้

สูตรอาหารอร่อย

ก่อนอื่นจะต้องเปิดมะพร้าว สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะต้องมีดและค้อน:

1. ปลายมีดทำหลุมในหนึ่งในสามดวงตาซึ่งจะนุ่มกว่าคนอื่น ๆ
2. ระบายของเหลวและดื่มทันทีไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานาน
3. เริ่มค้อนเพื่อดึงปริมณฑลเปลี่ยนผลไม้
4. ผ่านกองทหารหนึ่งคู่เปลือกหอยจะให้รอยแตก
5. ตอนนี้มันสามารถลบออกได้ง่ายเพียงแค่ดึงด้านข้าง หากคุณโชคดีเยื่อกระดาษจะยังคงไม่มีใครแตะต้อง

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มทำอาหารได้

สูตรหมายเลข 1 "สามในหนึ่ง"

จากมะพร้าวหนึ่งอันคุณสามารถรับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ได้ทันที:

1. บดเยื่อกระดาษด้วยเครื่องปั่นหรือขูด
2. ชิปที่เกิดขึ้นเติมด้วยน้ำอุ่น
3. ทิ้งเวลาเพื่อระบายความร้อนให้เสร็จสมบูรณ์
4. จำการผลักดันเยื่อกระดาษ อย่าเอาชนะ!
5. หลังจากสามหรือสี่ชั่วโมงเครียดส่วนผสม ชิปสามารถทำให้แห้ง
6. ใส่ของเหลวเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตู้เย็น
7. ทำหลุมในน้ำมันชุบแข็งและระบายน้ำของเหลวชั้นล่างเบา ๆ
8. รวบรวมน้ำมันลงในภาชนะแยกต่างหาก

ดังนั้นจากผลไม้หนึ่งที่คุณจะได้รับน้ำมันประมาณ 50 กรัม, เซรั่มแก้ว (นมเข้มข้นอ่อน) และชิปสด "ภูเขา" สดทั้งหมด

สูตรหมายเลข 2 "วิตามิน Raphaello"

ชิปที่เหลือจะเหมาะกับมันดีกว่าสำหรับของหวานนี้

ส่วนผสม:

• ส่วนผสมของถั่วและชิปมะพร้าวใด ๆ (ในสัดส่วนโดยพลการ) - 250 กรัม;
• กล้วยขนาดกลาง - 1.5 ชิ้น;
• วันที่ - 20 ชิ้น;
• ชิปมะพร้าวสำหรับชั้นบนสุด - 1 ถ้วย

กระบวนการทำอาหาร:

1. บดเป็นแป้งหรือในเศษเล็กเศษน้อยของมะพร้าวผสมกับเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ (SROLL หลายครั้ง)
2. แจกจ่ายให้กับสถานะของการวางของวันที่ (ให้อาหารกระดูก) และกล้วย ครึ่งจากกล้วยสามารถแทนที่ด้วยผลไม้ที่อ่อนนุ่มอื่น ๆ (แอปริคอตลูกพีชมะม่วง ฯลฯ )
3. หากมวลหนาเกินไปให้เพิ่มน้ำหรือน้ำผลไม้
4. ผสมกับแป้งถั่ว
5. จากแป้งที่เกิดขึ้นม้วนลูก (เพื่อลดความเหนียวหล่อลื่นมือของคุณด้วยน้ำมันมะพร้าว)
6. โรยหน้า.
7. ใส่ขนมสำเร็จรูปเป็นเวลาสามหรือสี่ชั่วโมงในตู้เย็น

ของหวานนี้ได้รับความพึงพอใจมากและไม่มีประโยชน์น้อยลง สำหรับความคิดริเริ่มที่ยิ่งใหญ่กว่าคุณสามารถใส่น็อตชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นเล็ก ๆ หรือแบล็กเบอร์ในกึ่งกลางของแต่ละลูก

สูตรหมายเลข 3 "โอ๊ตมะพร้าวขี้เกียจ" โดยไม่ต้องทำอาหาร

สูตรนี้จะช่วยกระจายอาหารเช้าปกติ

ส่วนผสม:

• ข้าวโอ๊ต (ซึ่งเตรียมตั้งแต่ 20 นาที) - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• กะทิ - 1 ถ้วย;
• น้ำผึ้ง (น้ำเชื่อมเมเปิ้ล) - 2 ชั่วโมงช้อน;
• เบอร์รี่ (ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ฯลฯ ) - 2 handstones;
• ชิปมะพร้าว - สำหรับการตกแต่ง

กระบวนการทำอาหาร:

1. เติมเกล็ดด้วยนมและผสมให้เข้ากัน สามารถใช้นมมะพร้าวและคุณสามารถปรุงอาหารด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้เยื่อมะพร้าวหนึ่งมะพร้าวควรเป็นเครื่องปั่นที่มีน้ำอุ่น 300 - 400 มล.
2. เพิ่มผลเบอร์รี่และสารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส
3. วางมวลผสมให้ละเอียดลงในภาชนะปิดและทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงและดีกว่าทั้งคืน
4. ในตอนเช้า (หรือหลังจากเวลาที่จำเป็น) รับอาหารเช้าสำเร็จรูปตกแต่งด้วยชิปมะพร้าวและเพลิดเพลินกับรสชาติที่อ่อนโยนอย่างน่าประหลาดใจของอาหารอันโอชะแปลกใหม่ที่แปลกประหลาด

สูตรนี้สามารถกระจายได้โดยการเพิ่มเมล็ดป๊อปปี้งา, เจีย, ถั่วหรือผลไม้แห้งไปที่มัน ใช้น้ำตาล condeden และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ เป็นสารให้ความหวานของน้ำตาลเพราะ มันจะทำให้ข้าวตบมีประโยชน์น้อยกว่ามาก

ทดสอบ

คุณพร้อมที่จะผ่านการทดสอบมะพร้าวหรือไม่?

โค้ชส่วนบุคคล, หมอกีฬา, ใบแพทย์

ประกอบขึ้นและดำเนินการเรียนส่วนบุคคลสำหรับการแก้ไขของร่างกาย เชี่ยวชาญในการหาเชื้อโรคกีฬากายภาพบำบัด เขามีส่วนร่วมในการดำเนินการเกี่ยวกับการนวดแบบคลาสสิกและการกีฬา ดำเนินการตรวจสอบทางการแพทย์และชีวภาพ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะพร้าวเป็นที่รู้จักกันมานาน

ในประเทศของเราโคโคสมาจากอินโดนีเซียบราซิลศรีลังกาและประเทศอุ่นอื่น ๆ

มะพร้าว - Kostyanka ประกอบด้วยเนื้อและของเหลว

ชื่อของมะพร้าวที่แปลจากภาษาโปรตุเกสหมายถึง "ลิง". ชาวโปรตุเกสเรียกว่าทารกในครรภ์นี้ดังนั้นเนื่องจากสามจุดที่ตั้งอยู่บนพื้นผิวของมะพร้าวคล้ายกับใบหน้าของลิง

แต่ทำไม Cocos ถึงไม่สนใจบนชั้นวางของเคาน์เตอร์รัสเซียมาก? การใช้มะพร้าวใช้สำหรับร่างกายมนุษย์หรือไม่?

เพื่อรับคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้มันก็คุ้มค่าที่จะศึกษาองค์ประกอบของทารกในครรภ์นี้ในรายละเอียด

องค์ประกอบและมะพร้าวแคลอรี่

มะพร้าวเป็นผลไม้ที่ประกอบด้วยสองชั้นและของเหลว

ชั้นนอก - เปลือกหรือ exocarp มีความทนทานมากและมีการสัมผัสทางกลไกอย่างจริงจัง ชั้นในเป็น endocamp หรือ copra - ส่วนที่กินได้ของมะพร้าวเนื้อ มันอยู่ข้างในและมีสามจุดเพราะมะพร้าวและมีชื่อของมัน ของเหลวมะพร้าวหรือเอนโดสเปอร์สุกกับมะพร้าว, มะพร้าวจะได้รับจากน้ำมะพร้าว

ในผลสุกของนมมะพร้าวหนาและแข็ง

องค์ประกอบของมะพร้าวเยื่อกระดาษ (ต่อ 100 กรัม):

โปรตีน - 3.33 กรัม

ไขมัน - 33.49 องศา

คาร์โบไฮเดรต - 6.23 กรัม

เส้นใยอาหาร - 9 กรัม

น้ำ - 46.99 กรัม

เถ้า - 0.97 กรัม

โมโน - และ disaccharides - 6.23 กรัม

กรดไขมันอิ่มตัว - 29,698 กรัม

ไขมันที่เยื่อกระดาษค่อนข้างมากดังนั้นปริมาณแคลอรี่ของมะพร้าวจึงสูง - 353 kcal ต่อ 100 กรัม. และใน Coconut Calorie แห้งมีมากขึ้น - 592 kcal ต่อ 100 กรัม สำหรับน้ำมะพร้าวมันมี 16.7 kkal ต่อ 100 กรัม

วิตามินในมะพร้าวมีจำนวนมาก (ต่อส่วนที่กินได้ 100 กรัม):

วิตามินบี 1 - 0.066 มก.

วิตามินบี 2 - 0.02 มก.

วิตามินบี 3 - 0.3 มก.

วิตามินบี 6 - 0.054 มก.

วิตามินบี 9 - 26 μg

วิตามินซี - 3.3 มก.

วิตามินอี - 0.24 มก.

วิตามินเค - 0.2 μg

วิตามินเอร์ - 0.54 มก.

Holine - 12.1 มก.

นอกจากวิตามินแล้วเยื่อกระดาษมะพร้าวรวมถึงไมโครและไมโครเซลล์ซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพของมนุษย์:

แคลเซียม

แมงกานีส

แต่นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ของทารกในครรภ์เขตร้อนนี้ มะพร้าวมีกรดอะมิโนสารต้านอนุมูลอิสระเส้นใยและน้ำมันธรรมชาติ

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันยืนยันว่า องค์ประกอบของน้ำมะพร้าวอยู่ใกล้กับองค์ประกอบของเลือดมนุษย์. น้ำนี้มีแร่ธาตุในจำนวนที่ต้องการ ดังนั้นหลังจากออกกำลังกายหรือออกกำลังกายกีฬามันมีประโยชน์ในการดื่มน้ำมะพร้าวมากกว่าเครื่องดื่มกีฬา แต่คุณต้องดื่มน้ำมะพร้าวทันทีหลังจากเปิดมะพร้าว

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะพร้าวอธิบายด้วยองค์ประกอบของมัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าอะไรประโยชน์สำหรับร่างกายจะนำมาใช้กับทารกในครรภ์เขตร้อนนี้ ใช่และสเปกตรัมของการใช้งานในมะพร้าวค่อนข้างกว้างดังนั้นผลบวกของทารกในครรภ์นี้จึงรู้สึกจากภายในและภายนอก

มะพร้าวใช้ประโยชน์ได้อย่างไร

เนื้อมะพร้าว มันมีชื่อเสียงในด้านรสชาติที่น่ารื่นรมย์ ใช้เนื้อและชีสนี้และแห้ง

Coconut Shake ทำจากมะพร้าวแห้งซึ่งใช้ในการอบเมื่อทำขนมหวานพุดดิ้งสมูทตี้ ฯลฯ ป่องมะพร้าวและสลัดและขนมขบเคี้ยวและในโจ๊ก ผลไม้เขตร้อนนี้ให้อาหารน้ำหอมหวานและรสชาติที่เฉพาะเจาะจง

กะทิ ยังใช้ในการปรุงอาหาร มันถูกเพิ่มเข้าไปในซุปเนื้อสัตว์และอาหารปลา เพิ่มเติมจากนมนี้ทำให้ซอสและเครื่องดื่ม

จากเม็ดมะพร้าวแห้ง น้ำมันมะพร้าวซึ่งใช้ไม่เพียง แต่ในการเตรียมอาหาร น้ำมันมะพร้าวยอดนิยมยังเป็นที่นิยมในเครื่องสำอางค์และในอุตสาหกรรมเภสัชกรรมและน้ำหอม

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์สำหรับผมและหนังศีรษะ การใช้น้ำมันนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันการเกิดขึ้นของปลายตามลำดับและการแยกผม น้ำมันมะพร้าวบำรุงให้ความชุ่มชื้นและปกป้องเส้นผม ขอแนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้กับผู้ที่มีผมแห้งมากเกินไป แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำว่าน้ำมันมะพร้าวจะล้างเม็ดสีที่ผิดธรรมชาติจากเส้นผมดังนั้นจึงดีกว่าที่จะใช้เครื่องมือนี้กับผมสด

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์สำหรับผิว ช่วยให้เยาวชนแก่ผิวและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ การใช้น้ำมันนี้ในวัตถุประสงค์การนวดเป็นที่นิยม รสชาติมะพร้าวทำหน้าที่อย่างผ่อนคลายดังนั้นช่วยในการผ่อนคลายในช่วงการนวด

นอกจากนี้มะพร้าวยังใช้แม้ในการผลิตวัสดุก่อสร้างและเศรษฐกิจ อย่างแม่นยำมากขึ้นไม่ใช่มะพร้าวทั้งหมด แต่มีเพียงส่วนที่มั่นคง เส้นใยในกะลามะพร้าวเรียกว่า coconut coir.

จากเส้นใยเหล่านี้ทำให้เชือก, เชือก, แปรง, พรม, ฯลฯ Coconut Coyra ใช้เพื่อสร้างชั้นของที่นอนที่เป็นของแข็งเนื่องจากมีความแข็งแรงสูง

กะลามะพร้าวเป็นส่วนหนึ่งของยาดูดซับที่มีผลในเชิงบวกต่อโฮสต์ของลำไส้และช่วยกำจัดสารพิษและตะกรันจากร่างกาย

กะลา มันถูกใช้สำหรับการผลิตอาหารของเล่นและของที่ระลึกซึ่งนักท่องเที่ยวนำพวกเขามาจากประเทศที่อบอุ่น แม้แต่เครื่องดนตรีที่ทำจากเปลือกนี้

ประโยชน์ของมะพร้าวสำหรับร่างกายมนุษย์คืออะไร?

ในส่วนที่กินได้ของมะพร้าว - เยื่อกระดาษและนม - มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะภายในของมนุษย์

มะพร้าว เนื้ออุดมไปด้วยโปรตีนดังนั้นการใช้งานของมะพร้าวแสนอร่อยนี้จึงแนะนำให้ผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก การใช้ประโยชน์ของมะพร้าวสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายโดยเฉพาะ มะพร้าวจะช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้นและเน้นร่างกายด้วยพลังงานเนื่องจากในผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มีแคลอรี่จำนวนมาก

มะพร้าว - afrisaiak สูงซึ่งเพิ่มแรงดึงดูดทางเพศ ผลไม้นี้มีผลในเชิงบวกต่อฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ของบุคคล นอกจากนี้มะพร้าวยังช่วยรักษาโรคระบบทางเดินปัสสาวะ

ผลไม้เขตร้อนนี้มี เซลลูโลสดังนั้นมะพร้าวจึงมีประโยชน์ในอาการท้องผูกและปัญหาอื่น ๆ กับระบบทางเดินอาหาร มะพร้าวช่วยกำจัดอาการท้องอืดการก่อตัวก๊าซและความเจ็บปวดในกระเพาะอาหาร

ผลไม้นี้สามารถใช้กับคนที่ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหาร กะทิจะช่วยไม่เพียง แต่ทำให้สัญญาณของโรคนี้อ่อนลงเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาแผลในแผล กะทิมีประสิทธิภาพและเป็นโรคไตและโรคถุงน้ำดี

COCOS ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ ผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มีไอโอดีนจำนวนมากดังนั้นมะพร้าวจึงช่วยรับมือกับโรคดังกล่าวในฐานะคอลลอยด์คอลลอยด์และโรคต่อมไทรอยด์อื่น ๆ

มะพร้าวประกอบด้วยกรดแลลอริกซึ่งเป็นกรดหลักที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำนมแม่ ในการรวมกับวิตามินและแร่ธาตุกรด Laurinic จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์เพิ่มความต้านทานต่อโรคต่าง ๆ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี สารที่รวมอยู่ในมะพร้าวช่วยเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญ

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่ามะพร้าวช่วยในการเอาชนะลักษณะของเนื้องอกมะเร็ง นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของมะเร็งเต้านมดังนั้นผลไม้เขตร้อนนี้ควรรวมอยู่ในอาหารของพวกเขากับผู้หญิง

นอกจากข้างต้นมะพร้าวช่วยด้วยโรคตาและการด้อยค่าของวิสัยทัศน์ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและในระหว่างโรคของข้อต่อ

ด้วยโรคหวัดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและไข้หวัดใหญ่ขอแนะนำให้ใช้นมมะพร้าวเพราะมันจะทำให้อาการเจ็บคออ่อนลง มะพร้าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้ดื่มนมมะพร้าวบางชนิดคุณสามารถเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยพลังงานและให้สารอาหารที่จำเป็น

ในบรรดานักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการมีข้อพิพาทเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของมะพร้าวมานานแล้ว คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของทารกในครรภ์นี้ไม่สามารถโต้แย้งได้ แต่การใช้มะพร้าวจะเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่?

มะพร้าว: อันตรายต่อสุขภาพคืออะไร?

เป็นเรื่องปกติที่มะพร้าวเนื่องจากปริมาณแคลอรี่สูงและปริมาณไขมันเป็นอันตรายต่อหัวใจและเรือ อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าไขมันที่เป็นส่วนหนึ่งของทารกในครรภ์เขตร้อนนี้ไม่ก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเพราะไขมันไม่ได้รับผลกระทบเท่าเทียมกันจากระดับคอเลสเตอรอล แต่ยังคงพึ่งพามะพร้าวให้กับคนที่มีน้ำหนักเกินไม่แนะนำ

ไม่แนะนำให้ทารกในครรภ์นี้ใช้กับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องร่วง ไม่มีข้อห้ามจากมะพร้าวอีกต่อไป มีบางกรณีที่หายากของการแพ้ส่วนบุคคลหรืออาการแพ้ดังนั้นหากบุคคลไม่เคยใช้ผลไม้นี้คุณไม่ควรกินมันเป็นครั้งแรกมากเกินไป

มะพร้าวมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อเด็ก ๆ ?

ขนมหวานกับชิปมะพร้าวรักเด็กทุกคน แต่จะไม่นำการใช้มะพร้าวหรือไม่? กระเพาะอาหารของเด็กเป็นอาหารที่อ่อนไหวต่ออาหารมากกว่าผู้ใหญ่ดังนั้นการเข้าสู่ผลไม้เขตร้อนนี้ในอาหารของเด็กไม่คุ้มค่าหนึ่งเดือนครึ่งหรือสองปี มันไม่คุ้มค่าที่จะให้ coco ต้นสำหรับเด็ก - แพ้เพื่อไม่ให้เกิดการปรากฏตัวของปฏิกิริยาการแพ้ เป็นการดีที่ผลไม้เขตร้อนทั้งหมดได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็กจากสามปี

Coconet มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบและการเติบโตที่ดีในร่างกายของเด็ก ๆ แคลเซียมมีผลในเชิงบวกต่อระบบกระดูกและฟันและเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง

ผลไม้เขตร้อนนี้มีผลการกุศลที่โรงเรียนอนุบาล น้ำมันมะพร้าวเป็นผ้าธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการดูแลเด็กทารก นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวช่วยปกป้องผิวของเด็กจากการสัมผัสกับแสงแดด

ไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งานของเด็กมะพร้าว คุณไม่ควรใช้ผลไม้นี้เฉพาะในกรณีของการแพ้แต่ละบุคคลหรือแพ้ Coconet จะช่วยให้มั่นใจในการเติบโตและการพัฒนาของเด็กปกติทำให้ร่างกายมีวิตามินและแร่ธาตุและชาร์จพลังงาน

วันนี้เราจะพูดถึงมะพร้าวบนเว็บไซต์ผลประโยชน์และอันตรายต่อร่างกายมนุษย์บอกวิธีการเลือกเปิดและกินผลไม้มะพร้าวต้นมะพร้าวเราจะประเมินองค์ประกอบและแคลอรี่ของมันคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะพร้าวในระหว่าง การตั้งครรภ์ ...

มะพร้าวเติบโตอย่างไรมันเป็นผลไม้หรือถั่ว

ต้นปาล์มมะพร้าวถือเป็นต้นไม้ผลไม้ ผลไม้ของเธอเป็นมะพร้าว, กลุ่มที่กำลังเติบโตทำให้สุกใน 8-9 เดือน, เมล็ด (ห้องครัวแห้ง) สีน้ำตาลมีเส้นผ่านศูนย์กลางสูงถึง 30 ซม. และมีน้ำหนัก 1.5-2 กิโลกรัม จากต้นไม้ที่หนึ่งพวกเขาเก็บถั่ว 70-120 น็อต ภายใต้เปลือกกันน้ำเป็นชั้นเป็นเส้นใย ( koyra) ภายใต้เมล็ดพันธุ์ที่ตั้งอยู่: หิมะขาว ปลาชนิดหนึ่ง และมะพร้าวน้ำ ( น้ำผลไม้).

นั่นคือด้วยรูปแบบวอลนัทของเขาทั้งหมดมะพร้าวเป็นกระดูกผลไม้ยักษ์ แต่ยังคงเรียกผลไม้ของต้นปาล์มกับถั่ว

ผลไม้ใต้เป็นที่นิยมมากในสถานที่ที่มีการเติบโต (อินโดนีเซียอินเดียฟิลิปปินส์ศรีลังกา ฯลฯ ) เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของทุกส่วนของมัน เพิ่มการส่งออกมะพร้าวไปยังประเทศต่างๆในยุโรปอเมริกา

ประโยชน์ของมะพร้าวสำหรับร่างกายและองค์ประกอบของมัน

ดังนั้น, มะพร้าวชนิดใดที่มีประโยชน์ และส่วนประกอบของมัน?

พวกเขามีบุคคลจำนวนวิตามินที่แตกต่างกันแร่ธาตุและองค์ประกอบการติดตาม:

• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• เหล็ก;
• ซีลีเนียม;
• สังกะสี.

และนี่ไม่ใช่รายการทั้งหมด ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในอาหารต่อต้านความเครียดมีผลประโยชน์ต่อหัวใจและเรือป้องกันร่างกายของของเหลวในร่างกาย

น้ำมะพร้าว

• มีของเหลวอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุป้องกัน;
• ลบกล้ามเนื้อกระตุกกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• ซีลีเนียมสังกะสีทองแดงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
• คืนค่าพลังงานพลังงาน

มันมีประโยชน์สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวาน:

• ระดับไตรกลีเซอไรด์;
• คอเลสเตอรอล;
• น้ำตาลในเลือด

เมื่อน้ำผลไม้สุกและขาว

กะทิ

ด้วยความช่วยเหลือของการสกัดจาก Copra Get มะพร้าวครีมและนม. การสกัดครั้งแรกให้นมไขมันและหวาน (ครีมมะพร้าว) ที่เข้มข้นมาก ในระหว่างการสกัดครั้งที่สองน้ำมะพร้าวจะถูกเพิ่มและได้รับของเหลวมันน้อยลง - นม

นม มันมีประโยชน์สำหรับคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกันของพวกเขาเทียบเคียงได้โดยด้อยกว่ามีผลกระทบต่อยาต้านเคี่ยวที่ทรงพลัง นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่เด็ก ๆ แนะนำสำหรับเด็ก

• เนื่องจากการดำเนินการขับปัสสาวะแสดงให้เห็นในโรคของไตและทางเดินปัสสาวะ
• มันถูกใช้ในความผิดปกติของการย่อยอาหาร (อาเจียน,), ความล้มเหลวในการหมัก,
• การรับประทานอาหารในการบำบัดที่ซับซ้อนช่วยให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของตับและตับอ่อนที่บกพร่อง

ครีม หลายครั้งวิ่งมากกว่านม มีความสอดคล้องที่ละเอียดอ่อนและรสชาติที่อ่อนนุ่ม พวกเขามีคุณสมบัติเช่นเดียวกับนม แต่นอกจากนี้ยังเป็นยาที่ดีจากและความผิดปกติของประสาท

ส่วนประกอบทั้งหมดของ Copra ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหารแห่งชาติเอเชียรวมถึงได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในประเทศอื่น ๆ ซุปไทยซอสฝรั่งเศสขึ้นอยู่กับนมและครีม, มะพร้าวชิป - รายการอาหารทั้งหมดที่ไม่สมบูรณ์

น้ำมันมะพร้าว

ผลไม้มะพร้าวยังมีอยู่ในแบบฟอร์ม: สารสกัดจากเยื่อกระดาษแห้งซึ่งประกอบด้วยไขมัน หลังจากนมแม่ผลิตภัณฑ์นี้มีความเข้มข้นสูงสุดของกรดไขมันที่ใช้ได้สำหรับการใช้งาน พวกเขาบริโภคอย่างเต็มที่จากร่างกายและไม่สะสมในรูปแบบของหุ้นที่มีไขมัน

น้ำมันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยเพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบของไวรัสแบคทีเรียให้เร่งกระบวนการกู้คืนหลังจากโรค

การใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติก่อให้เกิดสุขภาพที่ดีขึ้นโดยทั่วไป:

• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• ช่วยกระตุ้นการเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญ
• ลดอาการที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่าง

คุณสมบัติของน้ำมันไม่ได้ศึกษาอย่างเพียงพอกว่าแอปพลิเคชันที่ จำกัด สำหรับยาเสพติด แต่ในฐานะที่เป็นเครื่องสำอางมันเป็นการเตรียมที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการดูแลผิวและเส้นผม

นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแห้งซีดจางเผาและจมอยู่ในดวงอาทิตย์ น้ำมันให้ความชุ่มชื้นให้เรียบเนียนคืนความยืดหยุ่นของฝาครอบ ถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นฟู

หน้ากากบนผมแห้งเปราะกลับไปที่พวกเขาเปล่งประกายและความงาม บริษัท เครื่องสำอางชั้นนำของฝรั่งเศส ได้แก่ น้ำมันมะพร้าวเป็นครีมแชมพู, หน้ากากสารอาหารสำหรับผิวหน้าและหนัง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะพร้าวในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์แนะนำให้กินเยื่อน้ำนมและน้ำผลไม้ของผลไม้นี้ นอกเหนือไปจากวิตามินและไมโครเซลล์ชาร์จพลังงานแม่และลูกน้อยในอนาคตเครื่องดื่มธรรมชาติเติมเงินสำรองของเหลวในขณะที่ลดความเสี่ยงของอาการบวมน้ำ

น้ำมะพร้าวจะอำนวยความสะดวกในการแพร่กระจายของพิษในไตรมาสแรกลบการกระตุ้นให้อาเจียน ในสัปดาห์ที่ผ่านมามันจะมีผลประโยชน์ต่อลำไส้ในท้องผูก

อนาล็อกอาหาร

ปาล์มผลไม้สามารถทำหน้าที่เป็นแหล่งที่มาสำหรับการผลิตแป้งปราศจากกลูเตนเนื่องจากไม่มี casein และแลคโตส นมของมันก็เป็นพลังงานในฐานะที่เป็นวัวสามารถทดแทนผลิตภัณฑ์นมอย่างเต็มที่ในอาหารประจำวัน

คุณสมบัติของ Coyra - ใบมะพร้าว

ฝักเส้นใยของถั่วประกอบด้วยเซลลูโลสมีความแข็งแรงสูงไม่เน่าในน้ำที่เรียกว่า Koyre (Coyra) คุณสมบัติเหล่านี้เป็นตัวกำหนดพื้นที่ของแอปพลิเคชัน มันทำให้มัน:

• เชือกและเชือกนาวิกโยธิน
• เสื่อและที่นอน;
• padding สำหรับหมอน;
• แปรง;
• อวนจับปลา

อินเดียศรีลังกา - ผู้ผลิตขั้นพื้นฐานของผลิตภัณฑ์ Coyra

วิธีการเปิดมะพร้าวที่บ้าน (แยกแยกเปิดทำความสะอาด)

• ก่อนอื่นคุณต้องระบายนมมะพร้าว

ในการทำเช่นนี้ดูแลเครื่องมือเหล็ก (เล็บไขควงบาง ๆ ) ที่ด้านบนของทารกในครรภ์ที่มีรูลึกสามรูเล็ก ๆ เพียงแค่ในหนึ่งในช่องนี้มีที่ลึกที่สุดของการปอกเปลือก

นมระบายลงในแก้วหรือดื่มผ่านท่อโดยตรงจากทารกในครรภ์เปิดซึ่งชอบแบบไหน

• ห่อผลไม้ของกองทัพเรือในผ้าเช็ดตัวและค่อนข้างยากบนศูนย์กลางของเขาด้วยค้อน ในไม่ช้ารอยแตกจะปรากฏขึ้นซึ่งคุณสามารถแทรกมีดที่มีด้านที่โง่และทำกระบวนการแยก ผ้าเช็ดตัวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้รับการตีโดยค้อนโดยไม่จำเป็นชิ้นส่วนเปลือกแข็งไม่กระจายรอบห้อง

บางคนพยายามเปิดถั่วด้วยแฮ็กซอกสว่าน แต่มันดังมากและไม่ได้อยู่ในทุกฟาร์มที่นั่น

• มีวิธีที่มีปัญหาน้อยลงในการเปิดมะพร้าว - ใช้มีดน้ำหนักและเริ่มผูกอยู่กลางทารกในครรภ์ที่มีด้านที่โง่หลังจากคู่ - การปฏิวัติอีกครั้งมัน "ยอมแพ้" และรอยแตกปรากฏขึ้น ด้วยความต่อเนื่องของคลัตช์มันจะเพิ่มขึ้นและสามารถขยายได้แม้ในที่สุดก็เปิดเปลือก

วิธีการกินมะพร้าว

หากคุณไม่จำเป็นต้องดึงเยื่อกระดาษอย่างแน่นอนจากนั้นจะถูกแยกออกจากเปลือกกระดูกด้วยความช่วยเหลือของชิ้นส่วนที่คมชัดของมีดเพียงสนับสนุนระหว่างเนื้อและผิวหนัง

แต่ถ้าครึ่งชั่วโมงเก็บน็อตปอกเปลือกในช่องแช่แข็งหรือในทางตรงกันข้ามอุ่นในน้ำเดือดทุกอย่างจะถูกแยกออกจาก "ไชโย"

หนังหยาบสีน้ำตาลที่มีการตัดเยื่อกระดาษเป็นพืชและกินเนื้อสีขาว

เยื่อกระดาษถูกกินโดยชิ้นส่วนคุณสามารถถูมันบนขูดหลังจากได้รับชิปมะพร้าวสำหรับการตกแต่งอาหารและของหวาน

วิธีการเลือกมะพร้าว

เลือกถั่วที่ไม่มีความเสียหายรอยแตกแม่พิมพ์พื้นที่ของดวงตาสามดวงไม่ควรนุ่มมาก (ผลไม้เริ่มเน่า)

รสชาติจะเป็นผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นมันจะสุกงอม และเป็นการดีกว่าที่จะเลือกอินสแตนซ์ของเฉดสีที่เบากว่ามันพูดเกี่ยวกับความสดใหม่ของเขา

หากคุณเขย่าน็อตคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับของเหลวที่มีอยู่ในนั้นคุณจะได้ยินเสียงสาดลักษณะ

คุณภาพของน็อตถูกกำหนดโดยกลิ่นและประเภทของนมถ้ามันมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของเปรี้ยวหรือเผาผลไม้นี่เป็นผลไม้ที่เน่าเสีย นอกจากนี้สิ่งนี้จะบอกและชมพูเนื้อและไม่ใช่สีขาว

หากเยื่อกระดาษบางและของเหลวนั้นผิดปกติก็หมายความว่าโค้กล้างเดิน

coconut contraindications - อันตราย

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายผลิตภัณฑ์ที่ได้จากมะพร้าวยกเว้นน้ำผลไม้มีหนึ่งข้อเสียเปรียบ - เนื้อหาแคลอรี่สูง:

• ครีม - 330 kcal;
• น้ำมัน - 364 kcal;
• นมดิบ - 230 kcal;
• นมกระป๋อง - 197 kcal

ภาชนะบรรจุพลังงานคือ 100 กรัมของน้ำมะพร้าว - 14-19 กิโลแคลอรี

อย่างไรก็ตามการใช้งานที่สมเหตุสมผลของพวกเขาสามารถช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินหากไม่เกินอัตราแคลอรี่รายวัน

• น้ำมันปาล์มมะพร้าวมีกรด "ไม่ดี" จำนวนมากกว่าดอกทานตะวัน ปริมาณที่สูงของกรดไขมันอิ่มตัวอาจทำให้สภาพสุขภาพแย่ลงในผู้ที่มีแรงกดดันจากหลอดเลือดและโรคหัวใจ

• นอกจากนี้ผู้ที่มีอาการแพ้ซัลเฟอร์จำเป็นต้องอ่านฉลากบนฝั่งอย่างระมัดระวังเมื่อซื้อนมมะพร้าวกระป๋อง สารเติมแต่งนี้มักใช้ในอุตสาหกรรมกระป๋องเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษา

• มะพร้าวไม่ได้เป็นถั่วและกระดูกของผลไม้ขนาดใหญ่ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาจากผู้ป่วยโรคภูมิแพ้กับถั่ว แต่ในมุมมองของแปลกใหม่ขอแนะนำให้เยี่ยมชมผู้แพ้ต่อบุคคลที่มีความไวต่อผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มขึ้น

• ผู้ป่วยที่มีฟังก์ชั่นสูงของต่อมไทรอยด์ใช้ผลไม้ไม่แนะนำเนื่องจาก การแพ้ต่อฟรุกโตสแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องร่วงเป็นข้อห้ามในการเข้าสู่ผลิตภัณฑ์อาหารจากวอลนัทที่แปลกใหม่

• ในประเทศภาคใต้ที่ต้นปาล์มมะพร้าวเติบโตผลไม้ที่ใช้ในการเลี้ยงอาหารตั้งแต่ปฐมวัย ก่อนที่จะรวมไว้ในอาหารของพวกเขามีความจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาแพ้ต่ออาหารที่ผิดปกติ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของเด็กเล็กป่วยหญิงตั้งครรภ์และการพยาบาล

ฉันหวังว่าคุณจะชื่นชมประโยชน์และอันตรายต่อมะพร้าวสำหรับร่างกายและในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามจะกลายเป็นอาหารของคุณมากขึ้นผลไม้การรักษานี้