คอทเทจชีสคลาสสิกมีรสหวาน ใส่น้ำตาล แยม แอปริคอตแห้ง และลูกเกด อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์นั้นไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่นั้น ของขบเคี้ยวและไส้เค็มรสเผ็ดยังเตรียมจากคอทเทจชีสคุณภาพสูงซึ่งส่วนใหญ่มักทำเองที่บ้าน
เพื่อให้ได้มายองเนสที่มีปริมาณไขมันต่างกันเพื่อให้ได้มวลที่เหมือนแป้ง เขาเป็นคนที่ปรับความคมชัดของน้ำกระเทียมให้เรียบและหากมัสตาร์ดหรือน้ำมันรวมอยู่ในซอสจานก็จะได้รับรสชาติที่อธิบายไม่ได้อย่างสมบูรณ์
คอทเทจชีสกับสมุนไพรและกระเทียมเป็นก้อนเต้าหู้รสเผ็ดเล็กน้อยที่เป็นเนื้อเดียวกัน ในการทำให้ส่วนประกอบหลักอยู่ในสภาพที่ต้องการและสม่ำเสมอ อาจต้องใช้เครื่องปั่น (แบบจุ่มใต้น้ำหรือแบบมีชาม) ในกรณีที่ไม่มีเครื่องเตรียมอาหาร คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อธรรมดาๆ โดยใช้ตะแกรงที่ละเอียดมากหรือตะแกรงโลหะที่หายาก
ในกรณีส่วนใหญ่จานดังกล่าวไม่ได้รับการบำบัดด้วยความร้อนใด ๆ ยกเว้นการใช้มวลนมเปรี้ยวเพื่อเติมพายที่ทอดในกระทะ ดังนั้นผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหารทั้งหมดควรใช้เฉพาะความสดครั้งแรกเท่านั้น
คอทเทจชีสเป็นพื้นฐานของอาหารจานนี้ ความสม่ำเสมอ ความหยาบ และปริมาณไขมันไม่ได้มีบทบาทพิเศษ ทุกคนสามารถเลือกแบบที่ต้องการได้ แต่ควรสังเกตว่ายิ่งคอทเทจชีสยิ่งอ้วนเท่าไหร่ก็ยิ่งคนได้ง่ายขึ้นและมวลจะง่ายกว่าที่จะแพร่กระจายบนขนมปังหรือผัก ดังนั้นครีมหรือมายองเนสจะถูกเพิ่มลงในไขมันต่ำและปราศจากไขมันสำหรับมื้ออาหารจะถูกขัดจังหวะด้วยเครื่องปั่น
คุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวได้ เช่น ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชี สะระแหน่ ใบโหระพา ฯลฯ ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารที่เตรียมและความชอบส่วนตัว ไม่ควรใส่ต้นหอม - จานอาจมีรสขม
มวลเต้าหู้ที่เป็นเนื้อเดียวกันถูกนำมาสู่รสชาติที่ต้องการโดยเติมเกลือและปรุงรสด้วยพริกไทยดำ
คอทเทจชีสพร้อมสมุนไพรและกระเทียมสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียวได้ มวลดังกล่าวแพร่กระจายบนชิ้นขนมปัง, ขนมปังกรอบ, ผักสดหรือผัด (บวบ) ด้วยคุณสามารถปรุงพายตุรกีไร้เชื้อจากขนมปังพิต้าบาง ๆ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการบรรจุผักสด (มะเขือเทศ) หรือเติมผลกำไรในวันหยุด ง่ายมากและง่ายพอที่จะเตรียมม้วนขนมเทศกาลที่มีชิ้นมะเขือเทศอยู่ข้างใน
วัตถุดิบ:
คอทเทจชีสโฮมเมด - 400 กรัม;
สมุนไพรสดเพื่อลิ้มรส;
น้ำมะนาว 1/8;
กระเทียมสองกลีบ;
ครีมเปรี้ยวไขมันหนึ่งช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
1. แยกผักที่ล้างและแห้งออกจากลำต้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในโถปั่นหรือชามลึกขนาดเล็ก
2. หั่นกลีบกระเทียมเป็น 3-4 ชิ้นแล้วส่งไปที่กรีน เกลือเล็กน้อยและสับให้ละเอียดที่สุด
3. รวมส่วนผสมที่ได้กับคอทเทจชีสครึ่งหนึ่งแล้วหล่อเลี้ยงด้วยน้ำมะนาว หากจำเป็น ให้เติมเกลือ ใส่คอทเทจชีสที่เหลือและผสมให้เข้ากันอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น
4. มวลนมเปรี้ยวเหมาะเป็นหัวมันสามารถทาบนขนมปังมะเขือเทศสดเป็นวงกลมหรือไข่ต้มครึ่งหนึ่ง คุณสามารถจัดวางบนทาร์ตก่อนเสิร์ฟหรือเพียงแค่เสิร์ฟบนจาน โรยหน้าด้วยวงแหวนมะนาวและสมุนไพรสด
วัตถุดิบ:
คอทเทจชีสปราศจากไขมัน - 100 กรัม;
แตงกวาขนาดกลาง
ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส;
กระเทียมกลีบเล็ก
วิธีทำอาหาร:
1. คลุกเคล้าชีสกระท่อมและก้อนก้อนใหญ่ด้วยส้อมเล็กน้อยแล้วโอนไปยังโถปั่น
2. ตัดเปลือกแตงกวาเป็นชั้นบาง ๆ แล้วหั่นเป็นวงบาง ๆ แล้วใส่คอทเทจชีสบด
3. กดกระเทียมด้วยเครื่องกดกระเทียมใส่ผักชีฝรั่งสับและเกลือเพื่อลิ้มรส
4. เพื่อให้มวลนมเปรี้ยวเป็นเนื้อเดียวกันให้ตีด้วยเครื่องปั่น เวลาในการตีขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์และใช้เวลาไม่เกินสามนาที
5. กระจายมวลนมเปรี้ยวที่เสร็จแล้วด้วยสมุนไพรและกระเทียมบนขนมปังแล้วใส่ก้านผักชีฝรั่งไว้ด้านบน
วัตถุดิบ:
lavash "อาร์เมเนีย" สองอัน;
ไข่ต้มสามฟอง
หนึ่งไข่ไก่ดิบ (โปรตีน);
450 กรัม ชีสกระท่อม "โรงงาน" แบบโฮมเมดหรือไขมัน
ผักชีฝรั่งพวงเล็ก ๆ
น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น
วิธีทำอาหาร:
1. บดชีสกระท่อมที่วางในชามด้วยส้อมหรือบด เกลือตามชอบ ใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียด กระเทียมบด และไข่แดง บดด้วยมือ
2. ผัดมวลนมเปรี้ยวด้วยส้อมบดส่วนผสมทั้งหมดเล็กน้อย
3. ตัดขนมปังไฟลนก้นเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 10 x 12 ซม. กระจายขอบด้านหนึ่งของแต่ละชิ้นด้วยวิปปิ้งโปรตีนและด้านตรงข้าม (บนขอบ) ให้ใส่นมเปรี้ยวหนึ่งช้อนเต็ม
4. ม้วนขนมปัง pita แล้วทอดทุกด้านด้วยไขมันพืชเล็กน้อย
5. ในการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากพาย ให้นำออกจากกระทะด้วยผ้าขนหนูแบบใช้แล้วทิ้ง (ประมาณ 2-3 นาที) แล้วใส่จานเท่านั้น
วัตถุดิบ:
ใบโหระพาสด 2-3 ก้าน;
100 กรัม ชีสกระท่อมไขมัน 18%;
กานพลูกระเทียม
ดินดำหรือส่วนผสมของพริก
ผักชีฝรั่งสองก้าน;
มะเขือเทศสุกหนาแน่นห้าลูกที่มีขนาดเท่ากัน
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างผักชีฝรั่งและใบโหระพาใต้ก๊อกน้ำแล้วเช็ดให้แห้งจากน้ำที่เหลือ
2. ในชามที่มีชีสกระท่อมใส่ผักใบเขียวสับขนาดกลางกระเทียมสับละเอียด ผัดบดสองครั้งโดยใช้ตะแกรงที่เล็กที่สุดของเครื่องบดเนื้อและปรุงรสด้วยมายองเนสผสมกับครีม
3. ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจและรสนิยมของคุณ ใส่เกลือ ปรุงรสด้วยพริกไทยและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
4. ล้างมะเขือเทศด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ผ่าครึ่งด้วยมีดคมๆ ตัดซิกแซกตรงกลาง ทำ "ดอกทิวลิป" สองลูกจากมะเขือเทศแต่ละลูก ใช้ช้อนจากตรงกลางเลือกเนื้อและเติมเนื้อที่ว่างด้วยคอทเทจชีสด้วยสมุนไพร
วัตถุดิบ:
บวบเล็ก - 2 ชิ้น;
ไข่ดิบสองฟอง
300 กรัม คอทเทจชีส;
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสองสามกิ่ง
แป้งขาวสี่ช้อนโต๊ะ
100 กรัม ครีม 15%;
กระเทียมสามกลีบ;
แครอทเล็ก;
หัวผักกาดขนาดกลาง
วิธีทำอาหาร:
1. ขั้นแรก เตรียมแป้งสำหรับบวบ ในการทำเช่นนี้ ให้ตีไข่ให้เข้ากันด้วยเกลือเล็กน้อย เพิ่มแป้งและตีให้เข้ากันอีกครั้ง แป้งควรจะเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องผสมแป้งก้อน
2. ล้างบวบให้แห้งเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นวงบาง ๆ ขอแนะนำให้ความหนาไม่เกิน 0.6 ซม. จากนั้นจุ่มแต่ละวงกลมในแป้งแล้วทอดในน้ำมันพืชที่อุ่นไว้ทั้งสองด้าน
3. บดคอทเทจชีสด้วยตะแกรงโลหะละเอียด บีบกระเทียมลงไปด้วยการกดใส่ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสับละเอียด (ไม่มีก้าน) ใส่เกลือและผสมให้เข้ากัน
4. แยกแครอทและหัวบีทด้วยเครื่องขูดละเอียดแล้วบีบน้ำออกจากพวกเขา แบ่งมวลนมเปรี้ยวออกเป็นสองส่วน ผสมน้ำแครอทหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำแครอทสองช้อนโต๊ะ และส่วนผสมที่สองกับบีทรูทในปริมาณเท่ากัน
5. เมื่อบวบเย็นสนิทแล้ว ให้จัดเรียงบนใบผักกาดหอมบนจานแบนขนาดใหญ่สองแผ่น หล่อลื่นส่วนหนึ่งของบวบด้วยมวลนมเปรี้ยวสีชมพูและส่วนที่เหลือด้วยสีเหลือง
6. คุณสามารถออกแบบขอบดั้งเดิมได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใส่ส่วนผสมหลากสีที่เหลือในถุงขนมแล้วบีบมวลสีเหลืองตามขอบของสีชมพู และสีชมพูที่ขอบของสีเหลือง
วัตถุดิบ:
มะเขือเทศสุกหนาสองลูก
250 กรัม คอทเทจชีสไม่มีธัญพืช
พวงผักชีฝรั่งสด
กระเทียมสองกลีบเล็ก
ใบสะระแหน่สด 2-3 ใบ
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างใบสะระแหน่ด้วยก้านผักชีฝรั่งใต้น้ำไหลเย็นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ฉีกก้านหยาบของผักชีฝรั่งและสับผักใบเขียวให้ละเอียดที่สุด ใบสะระแหน่ก็สับ แต่แยกกัน
2. ในชามเคลือบลึกผสมชีสกระท่อมกับสะระแหน่สับมายองเนสและกระเทียมขูดละเอียด ปรุงรสตามชอบด้วยพริกไทย เกลือเล็กน้อย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง
3. วางมวลนมเปรี้ยวบนแผ่นฟอยล์หรือฟิล์มยึดแผ่นใหญ่แล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นเซนติเมตร โรยผักชีฝรั่งสับละเอียดให้ทั่วและวางมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางไว้ตรงกลาง
4. ยกชั้นที่วางไว้พร้อมกับฟอยล์ห่อม้วน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มี "หอยทาก" ม้วนงอและไส้ไม่หลุดออกจากขอบ
5. อย่านำกระดาษฟอยล์ออกจากม้วน ห่อขอบด้วยความระมัดระวังแล้วใส่ "บรรจุภัณฑ์" ลงในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมงเพื่อให้แข็งตัว
6. เมื่อเสิร์ฟ ให้เอา “ที่ห่อ” ออก แล้วตัดม้วนเต้าหู้ที่ใส่มะเขือเทศเป็นชิ้นเท่าๆ กัน
7. เสิร์ฟบนใบผักกาดที่รองก้นจานตื้น
วัตถุดิบ:
ชีสกระท่อมไขมันทำเองหรือซื้อ - 300 กรัม;
20 กรัม ครีมข้นแบบโฮมเมดหรือเนยธรรมชาติ
สิบ profiteroles พร้อม;
40 กรัม ครีม 30%;
ผักชีฝรั่งสดหกก้าน;
กระเทียมหัวเล็ก
มะนาวครึ่งลูก
มะเขือเทศเนื้อเล็กสามลูก
20 กรัม เมล็ดวอลนัทปอกเปลือก
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างมะเขือเทศและผักชีฝรั่งและเช็ดให้แห้งโดยเช็ดด้วยผ้าลินินหรือผ้าขนหนูแบบใช้แล้วทิ้ง วางมะเขือเทศไว้และสับผักชีฝรั่งอย่างประณีตด้วยกรรไกร อย่าลืมทิ้งก้านเล็กน้อยไว้สำหรับเสิร์ฟ
2. ในชามขนาดเล็ก ผสมคอทเทจชีสกับกระเทียมสับ เนย และเมล็ดวอลนัทขนาดกลาง ฆ่าส่วนผสมทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกันหรือบิดหลายครั้งในเครื่องบดเนื้อ
3. จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยว ผักชีลาวสับ น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปปรุงรสปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
4. ใช้มีดคมตัด "ฝา" ที่ไม่หนาเกินไปออกจาก profiteroles แล้วเติมด้วยมวลนมเปรี้ยว ควรเติมให้เต็มและแม้กระทั่งสไลด์ขนาดเล็ก ปิดฝาแต่ละอันด้วย "ฝา" เลื่อนไปที่ขอบเล็กน้อยแล้ววางบนจานแบนโดยถอยห่างจากกันเล็กน้อย
5. ผ่าครึ่งมะเขือเทศสองลูกแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง จุ่มขอบมะเขือเทศด้านหนึ่งลงในไส้เต้าหู้เล็กน้อยระหว่าง profiteroles ที่เติมและ "ฝา" (ขอบที่สองของมะเขือเทศควรห้อยลง) Dill พร้อมกับแหวนมะเขือเทศที่เหลือหั่นบาง ๆ กระจายอย่างสวยงามระหว่าง profiteroles
คอทเทจชีสสดเป็นสีขาวเสมอ มันหรือทำเองมากเกินไปอาจมีลักษณะเป็นสีเหลืองเล็กน้อย
ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพไม่จับตัวเป็นก้อนหรือแห้งเกินไป แต่ก็ไม่มีเวย์มากเกินไป
คอทเทจชีสที่เก่าและหมดอายุแล้วมีกลิ่นเหม็นอับเล็กน้อยและมีลักษณะเป็นเมือก รสชาติไม่เป็นที่พอใจมาก
อย่าลืมล้างผักทั้งหมดให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง น้ำที่เหลือไม่ควรเข้าไปในจานทำอาหาร มิฉะนั้น น้ำจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
เกลือจะดีกว่าที่จะปรับ ผลึกของมันจะกระจายตัวได้ดีขึ้นผ่านมวลนมเปรี้ยว และเกลือจะมีความสม่ำเสมอมากขึ้น
คอทเทจชีสที่มีเม็ดละเอียดมากเกินไปก่อนที่จะบิดในเครื่องบดเนื้อแนะนำให้บดผ่านตะแกรงมวลจะเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น
ของว่างเบา ๆ เป็นของตกแต่งโต๊ะที่ยอดเยี่ยมเสมอ อาหารอร่อย มากมาย ปรุงได้อย่างรวดเร็วดึงดูดความสนใจของแขก ไม่เป็นความลับที่การผสมผสานของผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดจะอร่อยมาก คอทเทจชีส ผักใบเขียว กระเทียม มะเขือเทศ และแตงกวา เข้ากับคำอธิบายนี้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นอาหารที่เป็นอิสระและน่ารับประทานร่วมกัน แม้ว่าเวลาในการเตรียมจะสั้นมาก
คอทเทจชีส สมุนไพร และกระเทียมเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์ ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันมีวิตามินจำนวนมาก นอกจากนี้ในจานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีโปรตีนจำนวนมากและแทบไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลย
คุณสมบัติหลักของส่วนผสมของคอทเทจชีส สมุนไพร และกระเทียมคืออาหารจานนี้ไม่มีแคลอรีแพทย์แนะนำให้ทำอาหารเรียกน้ำย่อยเพราะมันเต็มไปด้วยข้อดี นมเปรี้ยวเป็นแหล่งของแคลเซียม สามารถใช้ทดแทนผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากมีโปรตีน 100 กรัม มีโปรตีน 16.5-18 กรัม
ความหิวทำให้อิ่มเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่สำคัญของขนมขบเคี้ยว คอตเทจชีส สมุนไพร กระเทียม ไม่รบกวนการลดน้ำหนัก แม้ว่าคุณจะต้องการทานอาหารจานเดียวในตอนเย็น มวลนมเปรี้ยวถูกย่อยอย่างรวดเร็วและร่างกายยอมรับได้ง่าย
คุณยังสามารถเพิ่มมะเขือเทศหรือแตงกวาลงในอาหารเรียกน้ำย่อย สิ่งนี้จะไม่ทำให้จานเสียเลย ในทางกลับกัน มันจะเพิ่มความสด ข้อดีอีกอย่างคือกระบวนการทำอาหารใช้เวลาน้อยมาก แท้จริงแล้ว 5-10 นาที
ควรพูดถึงสิ่งที่ดีและสิ่งที่เป็นอันตราย คุณอาจได้ยินความคิดเห็นว่าผลิตภัณฑ์นมนี้ไม่ดีต่อร่างกาย อย่าไปเชื่อข่าวลือ การมีแลคโตสในนมเปรี้ยวไม่ได้ลดความสำคัญของหน้าที่ที่สำคัญ ใช่ แลคโตสทำให้การลดน้ำหนักช้าลง แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเลย
อย่ากลัวที่จะกินคอทเทจชีสกับสมุนไพรและกระเทียมในตอนเย็น: ปริมาณแคลอรี่ของอาหารจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เกิน 150 กิโลแคลอรี
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันของส่วนประกอบนม
พิจารณาตัวเลือกในการทำขนมเต้าหู้ด้วยสมุนไพร
คอทเทจชีสกับสมุนไพรและกระเทียมเป็นเนื้อเดียวกัน จานนี้ไม่ต้องการการอบร้อนดังนั้นคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความสดเป็นอันดับแรก
สำหรับผักใบเขียว คุณสามารถใช้ทุกอย่างได้ ยกเว้นต้นหอม เพราะมันจะเพิ่มรสขม คุณยังสามารถเพิ่มใบสะระแหน่สองสามใบ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารเรียกน้ำย่อยเท่านั้น
เลือกปริมาณไขมันของคอทเทจชีสตามที่คุณต้องการ หากคุณต้องการทำอาหารให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณไขมัน 0-0.5%
และคุณยังสามารถเพิ่มแตงกวาและมะเขือเทศได้หากคอทเทจชีสไม่ได้บดในเครื่องปั่นจนหมด เพื่อให้จานไม่แห้งให้ใช้น้ำมันพืชหรือครีมเปรี้ยว เพียงเล็กน้อย: หนึ่งช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว
ส่วนผสมหลักของของว่างชีสกระท่อมพร้อมสมุนไพร:
ขั้นแรกให้หั่นกระเทียมเป็น 4 ชิ้นแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น ค่อยๆใส่ผักใบเขียวที่สับหยาบลงไป ถัดมาเป็นคอทเทจชีสและมะนาวฝาน ผัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นเวลาหลายนาที เพียงเท่านี้จานของคุณก็พร้อม!
อาหารเรียกน้ำย่อยสามารถเสิร์ฟได้หลายวิธี: บนขนมปังชิ้น, ผักสับ, ในทาร์ต
วันนี้ผลิตภัณฑ์อาหารเป็นที่ต้องการอย่างมาก ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมักจะเริ่มทานอาหารมื้อเล็กๆ วันละ 1-2 ครั้ง ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาเชื่อว่า "โปรตีน" แท่งต่างๆ มีประโยชน์มากกว่าคอทเทจชีส เนื้อสัตว์ต้ม และผักหลายเท่า แน่นอนว่าพวกเขาคิดผิด
เพื่อการลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม คุณต้องใช้ "ของจริง" ไม่ใช่อาหารแปรรูปทางเคมี ตัวอย่างเช่น คอทเทจชีสเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในอาหาร อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่สามารถกินแบบ "แห้ง" ได้ สูตรนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงกินอร่อยและน่าพอใจ แต่ยังลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นด้วย จานนี้เป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ในการเตรียมอาหารทานเล่น คุณจะต้อง:
ขั้นแรก เตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับการใช้งาน: นวดคอทเทจชีสเล็กน้อย ล้างผัก ปอกกระเทียม ตัดเปลือกออกจากแตงกวา จากนั้นโอนนมเปรี้ยวไปยังเครื่องปั่น แตงกวาจะต้องหั่นเป็นวงแล้วใส่ลงในคอทเทจชีส บดกระเทียมก่อนด้วยที่กดกระเทียมใส่ในโถปั่น หลังจากนั้นใส่ผักใช้เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นเป็นเวลา 4-7 นาที ส่วนผสมควรเป็นเนื้อเดียวกัน "เนียน" โดยไม่มีก้อน มันแพร่กระจายได้ง่ายบนขนมปัง
เนื่องจากอาหารเรียกน้ำย่อยเป็นอาหาร จึงควรเสิร์ฟบนขนมปังบัควีท ตกแต่ง "แซนวิช" ด้วยผักชีฝรั่งและมะเขือเทศฝาน
กระเทียม คอทเทจชีส และผักใบเขียว - เป็นอาหารที่เรียบง่ายแต่อร่อยมาก อย่างไรก็ตาม ฉันต้องการบางสิ่งที่ "แปลกใหม่" ที่ไม่ธรรมดา เมื่อถูกถามว่าต้องเติมอะไรเพื่อไม่ให้เสียรสชาติ ตอบได้เลย - อะโวคาโด
ผลไม้นี้อุดมไปด้วยวิตามิน ยิ่งกว่านั้นเมื่อใช้มันคุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมันให้กับมวลเนื่องจากอะโวคาโดมีส่วนประกอบของไขมัน อย่ากลัวที่จะทดลองกับองค์ประกอบของขนม!
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการเตรียมจาน:
คุณไม่จำเป็นต้องใช้กระเทียมในสูตรนี้เพราะหัวหอมเข้ามาแทนที่
ขั้นแรก เตรียมคอทเทจชีสหลังจากผ่านตะแกรง หากเป็นไปไม่ได้ ให้บดด้วยส้อม หั่นอะโวคาโดอย่างระมัดระวังเป็นสองส่วนเท่าๆ กัน โดยไม่กระแทกหลุม ดึงเธอออกมา เนื้อของผลไม้จะต้องผสมกับคอทเทจชีส
สับผักใบเขียวอย่างประณีตแล้วโอนไปยังชามที่มีมวลที่เหลือ เรียกใช้ทุกอย่างในเครื่องปั่นสักสองสามนาที ไส้ควรไม่มีก้อน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
จานต้องเย็นลง: ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้ขนมปรับปรุงรสชาติ จำประเด็นสำคัญประการหนึ่ง: ไม่สามารถเตรียมไส้ล่วงหน้าได้
เมื่อเสิร์ฟให้ใช้เปลือกอะโวคาโด รูปทรงเรือจะตกแต่งโต๊ะของคุณและทำให้แขกของคุณประหลาดใจ ตัดมะเขือเทศหรือพริกหยวกเป็นก้อนที่ด้านบนของไส้
และคุณยังสามารถหั่นผักใบเขียวได้อีกด้วย
อาหารเรียกน้ำย่อยนี้มีกลิ่นหอมมาก การผสมผสานของกระเทียม สมุนไพร คอตเทจชีส และมะเขือเทศเป็นสิ่งที่พิเศษ! สูตรเช่นเดียวกับสูตรก่อนหน้านั้นเรียบง่ายไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษใด ๆ
ส่วนผสมสำหรับทำอาหาร:
ขั้นแรกให้ล้างและเช็ดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้แห้ง นำชามสำหรับผสมใส่ชีสกระท่อมลงไป ค่อยๆใส่สมุนไพรและกระเทียมสับ ตีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
ใส่มายองเนสและครีมเปรี้ยวในขนมที่ได้ หลังจากนั้นเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมทุกอย่างอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น
หั่นมะเขือเทศผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ให้มะเขือเทศมีรูปทรงทิวลิป ลบเนื้อทั้งหมดและเติมพื้นที่ว่างด้วยมวลนมเปรี้ยว
คอทเทจชีสรสเผ็ดกับครีมเปรี้ยวดีกว่าที่จะใช้ไม่ใช่สำหรับอาหารเช้า แต่สำหรับอาหารค่ำ
Lavash ได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปเช่นเดียวกับคอทเทจชีส ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถทำอาหารจานอร่อยได้มากมาย การใช้ lavash อาร์เมเนียในกระบวนการทำอาหาร คุณจะ "เป็นอิสระ" จาก "การทรมาน" ด้วยแป้ง
น่าเสียดายที่สูตรนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษ จานนี้น่ารับประทานและอร่อยมาก แต่มีแคลอรีสูง
คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
ผสมคอทเทจชีส สมุนไพร และไข่ 2 ฟอง กระจายขนมปังพิต้าและกระจายส่วนผสมที่ได้ให้ทั่ว ม้วนแต่ละใบไฟลนก้นเป็นม้วน
การเตรียมสูตรนี้ต้องใช้ความร้อน ดังนั้นเตรียมจานอบที่ทาไขมันไว้ล่วงหน้า
ใส่แผ่นอบที่ห่อด้วยขนมปังพิต้า จากนั้นตีครีมเปรี้ยวกับไข่ 3 ฟอง เกลือและพริกไทย หล่อลื่นขนมปังพิต้ากับคอทเทจชีสและสมุนไพรด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้
คุณต้องอบจานจนเป็นเปลือกสีทอง เปิดเตาอบที่ 180 องศา ผลิตภัณฑ์ปรุงค่อนข้างเร็ว ดังนั้นโปรดดูอย่างระมัดระวัง
หลังจากการอบจำเป็นต้องให้เวลาไฟลนก้นเย็นลง สักพักก็หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พร้อมเสิร์ฟ
คุณสามารถทำขนมปังไฟลนก้นยัดไส้ในรูปแบบของซองจดหมาย ในการทำเช่นนี้ห่อชีสกระท่อมด้วยสมุนไพรในขนมปังพิต้า แต่ขวาง เวลาอบยังคงเท่าเดิม รสชาติของอาหารคล้ายกับคชปุริ
หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์แขกของคุณ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ พายแบบเปิดที่มีคอทเทจชีสและผักใบเขียวชวนให้นึกถึงอาหารคอเคเซียนในรสชาติ เมื่อคุณได้อาหารจานอร่อยชิ้นนี้เข้าปาก ภูมิทัศน์ของภูเขาก็จะถูกดึงเข้ามาในความคิดของคุณทันที
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:
ผสมคอทเทจชีสกับสมุนไพร จากนั้นใส่ไข่ 2 ฟองแล้วตีส่วนผสมทั้งหมด เตรียมถาดอบ. ควรทาน้ำมันอย่างดี
วางแป้งหนึ่งแผ่นบนแผ่นอบ กระจายการเติมที่เกิดขึ้น แผ่นที่สองคือ "หลังคา" ของพาย - พวกเขาต้องปิดชีสกระท่อมด้วยสมุนไพร อย่าลืมเชื่อมต่อขอบ
ทำรูกว้างตรงกลางเค้กเพื่อให้ได้รับออกซิเจน ทาแป้งด้วยไข่หนึ่งฟอง
เตาอบจะต้องร้อนถึง 180 องศา อบจานจนเป็นสีเหลืองทอง ตรวจสอบเค้กด้วยไม้จิ้มฟัน ถ้ามันเปียก ไม้จิ้มฟันก็จะเปียก ทานให้อร่อย!
ส่วนผสมหลัก:
ล้างผักใต้น้ำไหล สับผักชีฝรั่ง แตงกวาสามารถหั่นเป็นก้อนได้ คุณไม่จำเป็นต้องตัดผิวหนัง มันจะเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติให้กับจาน
ชีสกระท่อมจะต้องทำให้เป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้เครื่องปั่น เพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงในมวลที่ได้และผสมให้ละเอียดคุณสามารถเสิร์ฟจานได้หลายวิธี: บนขนมปังชิ้นในไข่ขาวหรือมะเขือเทศ
อย่างไรก็ตาม อาหารเรียกน้ำย่อยรสเค็มจะใช้ร่วมกับขนมปังพิต้าแบบบางได้ดีที่สุด
ปฏิคมทุกคนต้องการให้จานของเธออร่อยมาก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแขกที่จะชอบ ขออภัย ไม่สามารถ "โปรด" ปัจจัยเหล่านี้ได้เสมอไป
ไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะสำหรับความสำเร็จ แต่มีรายการคำแนะนำที่จะช่วยคุณเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยของคอทเทจชีสและสมุนไพรที่น่าพึงพอใจและน่ารับประทานที่แขกของคุณจะขอเพิ่มเติมเสมอ
เลือกชีสกระท่อมที่มีไขมันไม่มากเกินไป ปริมาณไขมันสูงของผลิตภัณฑ์นมให้น้ำผลไม้ซึ่งทำให้รสชาติแย่ลง สีของคอทเทจชีสสดที่ดีคือสีขาว โฮมเมดอาจมีโทนสีเหลืองที่มีลักษณะเฉพาะ
ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพไม่ควรมีก้อนขนาดใหญ่และชีสกระท่อมสดไม่ควรแห้ง เซรั่มอยู่ในสินค้าคุณภาพแต่มีไม่มาก
คอทเทจชีสที่หมดอายุมีกลิ่นเหมือนเชื้อรา คุณยังสามารถได้กลิ่นโน้ต "เปรี้ยว" แน่นอนว่าคอทเทจชีสนั้นไม่สามารถรับประทานได้
หากคุณซื้อชีสกระท่อมแบบเม็ดอย่าสิ้นหวัง สามารถเปลี่ยนเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันได้ดังนี้: ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรงก่อนผสมส่วนผสมด้วยเครื่องปั่น
เลือกผักใบเขียวตามใจชอบเสมอ ก่อนปรุงอาหารจะต้องล้างและทำให้แห้ง ต้องเอาน้ำออกเพราะจะทำให้เสียความสดของจาน
ใช้เกลือละเอียด. มันดูดซับได้เร็วกว่าและสม่ำเสมอกว่ามาก
สิ่งสำคัญคือการปรุงอาหารอย่างมีความสุข "ส่วนผสม" นี้จะช่วยปรับปรุงขนม!
คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรุงคอทเทจชีสด้วยสมุนไพรในวิดีโอต่อไปนี้
คอทเทจชีสแบบโฮมเมดอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียมที่จำเป็นต่อร่างกาย คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการกินผลิตภัณฑ์ในรูปแบบหวานโดยเพิ่มผลเบอร์รี่ลูกเกดหรือแอปริคอตแห้งลงไป แต่บ่อยครั้งขึ้นบนโต๊ะเทศกาลคุณสามารถหาของขบเคี้ยวที่มีชีสกระท่อมและไส้กระเทียมซึ่งกำลังได้รับความนิยมทุกวัน
สูตรสำหรับคอทเทจชีสกับกระเทียมและสมุนไพร
วัตถุดิบ:
ปริมาณแคลอรี่: 170 kcal ต่อ 100 กรัม
หากเครื่องปั่นไม่อยู่ในมือก็สามารถขูดผักได้และคอทเทจชีสก็นวดด้วยส้อม
วัตถุดิบ:
เวลาทำอาหาร: 20 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 100 กรัม 160 กิโลแคลอรี
วัตถุดิบ:
เวลาทำอาหาร: 20-25 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 165 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
วัตถุดิบ:
เวลาทำอาหาร: 40 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 180 กิโลแคลอรี / 100 กรัม
วัตถุดิบ:
เวลาทำอาหาร: 70 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 686 กิโลแคลอรี / 100 กรัม
ส่วนใหญ่มักใช้คอทเทจชีสเป็นของหวาน: เติมน้ำตาล, เบอร์รี่, แยมหรือผลไม้ แต่เชฟและแม่บ้านมืออาชีพได้พิสูจน์แล้วว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นของว่างรสเผ็ด ตกแต่งโต๊ะในวันหยุด
คอทเทจชีสมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในสูตรอาหารต่าง ๆ ของโลกในฐานะผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยธาตุและวิตามินในปริมาณมาก มีอาหารขึ้นชื่อมากมายที่มีคอทเทจชีสเป็นส่วนประกอบ และหากผลิตภัณฑ์นี้มักเกี่ยวข้องกับขนมหวานสำหรับบางคน ในบทความนี้จะให้ความสำคัญกับอาหารที่ใช้เกลือและปรุงรสด้วยเครื่องเทศมากขึ้นในบทความนี้ คอทเทจชีสกับสมุนไพรและกระเทียมเป็นอาหารจานนี้
มันโดดเด่นด้วยรสชาติที่คมชัดกลิ่นหอมความสามารถในการแพร่กระจายบนขนมปังปิ้งหรือขนมปังแห้ง การเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อย (คอทเทจชีสกับสมุนไพรและกระเทียม) นั้นค่อนข้างง่าย การทำอาหารใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
เราต้องการ: คอทเทจชีสครึ่งกิโลกรัม, ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำครึ่งแก้ว, หัวหอมสีเขียว, สมุนไพรหนึ่งพวง (ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักชีฝรั่ง, โหระพา), กานพลูและพริกไทยสองสามกลีบ
คอทเทจชีสพร้อมสมุนไพรและกระเทียมจัดทำขึ้นตามรูปแบบต่อไปนี้ ผลิตภัณฑ์หลักนวดอย่างทั่วถึงด้วยส้อมราดครีมเปรี้ยว (คุณสามารถใช้เครื่องปั่นเพื่อสร้างมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันได้) สับผักใบเขียวทั้งหมดอย่างประณีต เราผสมกับมวลที่เตรียมในเครื่องปั่นหรือด้วยมือ บีบกระเทียมด้วยการกดและผสมกับส่วนหลัก เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส. หากเราต้องการได้ครีมที่ทาบนขนมปังปิ้งได้ง่าย มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะตีส่วนผสมทั้งหมดอีกครั้งในเครื่องปั่น ครีมนี้สามารถบรรจุในขวดโหลและเก็บไว้ในตู้เย็น สะดวกมาก เช่น ใช้พาสต้าสำเร็จรูปในตอนเช้าสำหรับแซนวิชแสนอร่อย แต่ในกรณีนี้ เราแนะนำให้ใส่กระเทียมน้อยลง หากเสิร์ฟเป็นสลัดก็ไม่ควรตีในเครื่องปั่น แต่จะนวดด้วยมือ
lavash แบบบางของอาร์เมเนียได้หยั่งรากในครัวของเราแล้ว ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถปรุงอาหารจานด่วนที่น่าสนใจได้มากมาย อาหารดังกล่าวรวมถึงคอทเทจชีสพร้อมสมุนไพรและกระเทียมอบ นอกจากนี้ข้อได้เปรียบหลักคือไม่ต้องวุ่นวายกับแป้งเนื่องจากผลิตภัณฑ์อาร์เมเนียเข้ามาแทนที่ได้สำเร็จ
ส่วนผสม: คอทเทจชีสไขมันต่ำครึ่งกิโลกรัม, สอง (บาง), ไข่ห้าฟอง, ครีมเปรี้ยวครึ่งแก้ว, ผักใบเขียว
ผสมผักใบเขียวคอทเทจชีสไข่สองฟองจนเนียน บนแผ่นขนมปัง pita กระจายมวลที่ปรุงแล้วอย่างสม่ำเสมอ เราบิดขนมปังพิต้าแต่ละชิ้นเป็นม้วนกับคอทเทจชีสและสมุนไพร วางม้วนบนจานอบที่ทาด้วยน้ำมัน ตีครีมกับไข่ที่เหลือ ใส่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เราเคลือบม้วนแต่ละม้วนด้วยคอทเทจชีส ไข่ และผักใบเขียวโดยให้มวลที่ได้อยู่ด้านบน เราอบจานในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาจนเป็นสีน้ำตาลทอง (ผลิตภัณฑ์สุกเร็วมาก - ดูอย่าพลาดเพื่อไม่ให้จานไหม้) นำขนมอบออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้เย็นลง ถัดไป - หั่นเป็นชิ้นและเสิร์ฟบนโต๊ะวางบนจานขนาดใหญ่
อีกทางหนึ่ง ซองสี่เหลี่ยมขนาดเล็กสามารถทำจากขนมปังไฟลนก้นได้ ใส่ไส้เดียวกันทั้งหมดแล้วห่อตามขวางอย่างระมัดระวัง กระจายอยู่ด้านบน อบภายใต้สภาวะเดียวกันในช่วงเวลาสั้น ๆ ซองจดหมายเหล่านี้มีรสชาติคล้ายกับคชาปุริขนาดเล็ก
คุณสามารถปรุงอาหารด้วยการเติมแบบเดียวกัน ในการทำเช่นนี้ เราซื้อขนมพัฟในร้าน ละลายน้ำแข็งแล้วม้วนเป็นแผ่นบางๆ แน่นอนหากมีความต้องการคุณสามารถปรุงแป้งด้วยตัวเอง (ที่นี่เราใช้วิธีการที่คุ้นเคยและพิสูจน์แล้วมากที่สุด) ด้วยการเติมตามสูตรข้างต้นเรากระจายหนึ่งแผ่นแล้วปิดด้วยแผ่นที่สองเชื่อมต่อขอบ ตรงกลางปล่อยให้เป็นรูขนาดใหญ่พอสมควรเพื่อให้เค้กสามารถหายใจได้ แปรงด้านบนของพายด้วยไข่ตี อบในเตาอบที่อุณหภูมิปานกลางจนสุก (ตรวจสอบด้วยการจับคู่)
จานนี้ยังสามารถจำแนกได้อย่างรวดเร็ว คุณจะต้อง: แป้งสามแก้ว, น้ำหนึ่งแก้ว, น้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะ, ไข่สามฟอง, โซดาเล็กน้อย, เกลือ, คอทเทจชีสร่วน 300 กรัม, ผักใบเขียว
เราขับไข่หนึ่งฟองใส่แป้งโซดาน้ำมันพืช เราทำแป้งแล้วพักไว้ เราเตรียมไส้: สับไข่ต้มอย่างประณีตสับผักใบเขียว เรารวมกับชีสกระท่อม เราผสม จากแป้งเราทำเค้กเล็ก ๆ บาง ๆ (คลึงด้วยพินกลิ้ง) ใส่ไส้ตรงกลางของเค้กแต่ละชิ้นแล้วบีบขอบให้เรียบ ในกระทะในน้ำมันร้อน ทอดเค้กของเราทั้งสองข้างอย่างรวดเร็วจนเป็นสีเหลืองทอง เรานำผ้าเช็ดปากออกเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน อาหารจานด่วนดังกล่าวสามารถรับประทานได้ทันที แบบร้อน หรือจะใส่ในตู้เย็นและเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าพร้อมซอสครีมเปรี้ยว มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยมาก โดยเฉพาะเด็กๆ ชอบพก “ซาลาเปา” เล็กๆ ติดมือ เพื่อให้คุณไม่มีเวลาทำอาหาร!
คอทเทจชีสเป็นเพียงผลิตภัณฑ์นมที่เป็นสากลในแง่ของประโยชน์ องค์ประกอบ และสูตรอาหารที่หลากหลาย ซึ่งคุณสามารถปรุงทั้งของว่างง่ายๆ และผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารที่แท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น อาหารเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องหวาน เพราะคอทเทจชีสเข้ากันได้ดีกับเกลือ เครื่องเทศร้อน และสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม
ของว่างชีสกระท่อม - เป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณสามารถนำคอทเทจชีสสด ๆ มาใช้ได้ แต่ยังรวมถึงชีสที่ค้างอยู่ในตู้เย็นเล็กน้อย หากคุณผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน คุณจะได้ลูกบอลแสนอร่อยที่จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ หลังจากที่ทุกอย่างแยบยลเป็นเรื่องง่าย
สูตรสำหรับขนมขบเคี้ยวชีสกระท่อมรสเผ็ดสามารถใส่ลงในสมุดบันทึกการทำอาหารของคุณได้ทันที นี่คือสูตรอาหารด่วน สูตรสำหรับเทศกาล และตัวเลือกราคาประหยัดสำหรับอาหารว่างที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เขาจะช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแขกมาหาคุณโดยไม่คาดคิดและคุณไม่ได้เตรียมอาหารพิเศษใด ๆ และชุดผลิตภัณฑ์ในตู้เย็นเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด คอทเทจชีสหรือชีสดอง (suluguni, brynza ฯลฯ ) ชีสแข็งหรือหลากหลายพันธุ์หลายชนิดจะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย คุณสามารถผสมชีสกับคอทเทจชีส - มันจะอร่อยมาก
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สำหรับฐาน:
สำหรับการกรอก:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร: