ข้าวโพดมีความสามารถในการทำอาหารสากล เป็นเวลาหลายศตวรรษขนมปังและพุดดิ้งที่อบจากเธอปรุงโจ๊กตุ๋นสตูว์และซุปที่หลากหลาย และด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีที่ทันสมัยธัญพืชของวัฒนธรรมน้ำตาลนี้เริ่มเตรียมไว้ในรูปแบบอนุรักษ์นิยม หลังจากการประมวลผลอ่อนโยนพวกเขายังคงเป็นส่วนสำคัญของสารที่เป็นประโยชน์ บทความนี้เกี่ยวกับข้าวโพดกระป๋องและประโยชน์และอันตราย

วิตามินและแร่ธาตุในข้าวโพดกระป๋อง

ข้าวโพดกระป๋องนั้นอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์มาก มันมีองค์ประกอบธรรมชาติ 26 รายการของตาราง Mendeleev ทันที ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวและในความจริงที่ว่าในระหว่างการรักษาพิเศษพื้นผิวการป้องกันของธัญพืชจะไม่ถูกทำลายดังนั้นธัญพืชจึงรักษาวิตามินและแร่ธาตุเล็กน้อย นอกจากนี้เนื้อหาของโซเดียมซึ่งควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกายเพิ่มขึ้นหลายครั้ง

ข้าวโพดที่อุดมไปด้วยยังเป็นฟอสฟอรัสและแคลเซียม พวกเขาเสริมสร้างกระดูกและผ้าทันตกรรมปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ

ธัญพืชโพแทสเซียมที่เข้ามามีความจำเป็นต่อสุขภาพของหัวใจมีประโยชน์ในความดันโลหิตสูงและความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต

แมกนีเซียมมีผลประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทช่วยปรับปรุงงานลำไส้และการเผาผลาญ

ข้าวโพดมีค่าและความจริงที่ว่ามันมีกรดอะมิโนที่สำคัญเช่นไลซีนและทริปโตเฟนซึ่งไม่ได้ผลิตโดยร่างกายอย่างอิสระ แต่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานของลำไส้และกล้ามเนื้อ

ในเมล็ดข้าวโพดกระป๋องวิตามิน A, B, E, PP ได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดี สารธรรมชาติที่มีประโยชน์เหล่านี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการทำงานของวิสัยทัศน์และสภาพของเส้นผมฟื้นฟูร่างกายยกระดับอารมณ์ช่วยในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า

ประโยชน์ของข้าวโพดกระป๋อง

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าในร่างกายของผู้คนเป็นประจำโดยข้าวโพดกระป๋องเนื้อหาของแมกนีเซียมโฟเลตและกรดโฟลิกเพิ่มขึ้น องค์ประกอบการติดตามเหล่านี้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

แม้จะมีความจริงที่ว่าธัญพืชข้าวโพดมีรสชาติดูเหมือนน้ำตาล แต่มีเพียง 120 กิโลแคลอรี ปริมาณไขมันยังน้อยกว่า - ไม่เกิน 5 เปอร์เซ็นต์ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำรวมถึงผลิตภัณฑ์ในอาหารต่าง ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก ข้าวโพดที่มีประสิทธิภาพในกรณีนี้และเนื่องจากสารอาหาร: เป็นไปได้ที่จะดับความหิวโหยด้วยธัญพืชที่ค่อนข้างน้อย นั่นคือร่างกายได้รับแคลอรี่ค่อนข้างเล็กน้อย แต่ฉันไม่อยากกินยาว จริงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสำหรับการลดน้ำหนักข้าวโพดไม่ได้กินกับผลิตภัณฑ์บางอย่าง แต่แทนที่จะเป็นของพวกเขา

ข้าวโพดในรูปแบบกระป๋องใช้ในอาหารที่มีไว้สำหรับนักกีฬามืออาชีพ ที่นี่มีค่าเป็นแหล่งที่มาของกรดอะมิโนและโปรตีนจากผักที่จำเป็นในการรักษารูปแบบกายภาพ

เมล็ดข้าวโพดข้าวโพดที่มีค่าที่สุดนั้นมีไว้สำหรับโภชนาการของผู้คนที่มีโรคเบาหวานเนื่องจากพวกเขามีคุณสมบัติในการปรับระดับน้ำตาลในเลือด ในทางกลับกันกรดอิ่มตัวที่เป็นส่วนหนึ่งของธัญพืชเหล่านี้ลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งมีผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นผลประโยชน์ของข้าวโพดกระป๋องในการดำเนินงานของระบบทางเดินอาหาร สมมติว่าผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยที่คุณสามารถลบอาการของช่องท้องได้ เส้นใยผักปรับปรุงการทำงานของตับและกระบวนการเผาผลาญ ข้าวโพดยังมีประโยชน์สำหรับโรคภูมิแพ้ที่ระดับเล็กและ Anorexia

ข้าวโพดธัญพืชมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ดังนั้นมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ

ทำร้ายข้าวโพดกระป๋อง

มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะกินข้าวโพดด้วยการแข็งตัวของเลือดมากเกินไปและดังนั้นผู้คนจึงชอบการเกิดลิ่มเลือด ข้าวโพดลดความอยากอาหารดังนั้นอาหารจากพวกเขาไม่ควรใช้ในการอ่อนเพลียของร่างกายและน้ำหนักตัวไม่เพียงพอ

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าธัญพืชไม่ได้อยู่ในหมวดหมู่ของอาหารเบา ๆ พวกเขาได้รับประโยชน์เฉพาะในปริมาณปานกลาง มิฉะนั้นคุณจะได้รับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารตับตับอ่อนและลำไส้เล็กส่วนต้น

การผสมผสานที่ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะทำให้ง่ายต่อการดูดซึมข้าวโพดกระป๋อง มันถูกยกเลิก "เป็นมิตร" กับผักทุกชนิดสีเขียวเช่นเดียวกับน้ำมันครีมและผัก แต่ในขณะเดียวกันก็มีการผสมผสานกับนมหมักและผลิตภัณฑ์นมผลไม้น้ำผลไม้และโปรตีน

ข้าวโพดสามารถเป็นแหล่งของความไม่พอใจสำหรับผู้ที่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ

วิธีการเลือกโถที่ดี?

เมื่อเลือกข้าวโพดกระป๋องก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบจารึกทั้งหมดอย่างระมัดระวังบนฉลาก สิ่งสำคัญพื้นฐานคือวันที่ผลิต มันสามารถกำหนดระดับของความสดใหม่ของธัญพืชที่ใช้ สมมติว่าถ้าขวดถูกระบุโดยฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาวของปีซึ่งหมายความว่าในรูปแบบกระป๋องพวกเขาไม่ได้ขายสดใหม่ แต่ซีเรียลแช่แข็ง ฤดูร้อนในทางตรงกันข้าม - ฤดูกาลของการเก็บทรวงอกของการเจริญเติบโตของนมดังนั้นธัญพืชที่มีประโยชน์และอร่อยที่สุดในเวลานี้

วันที่ผลิตในอาหารกระป๋องคุณภาพสูงจะถูกนำไปใช้กับสีที่ปรากฏขึ้นบนฝากระป๋อง องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงเพียงสี่ส่วนผสม: ธัญพืชข้าวโพดเองน้ำจำนวนเล็กน้อยและน้ำตาลและเกลือน้อยมาก ผลไม้ของพืชนี้ได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีด้วยเทคโนโลยีดังกล่าว โอเวอร์โหลดผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งต่าง ๆ เพื่อความเสียหายของความเป็นธรรมชาติไม่มีจุด ดังนั้นการปรากฏตัวของฟิลเลอร์และสารกันบูดอื่น ๆ เหตุผลที่เพียงพอที่จะสงสัยในความถูกต้องของตัวเลือกนี้

หากไม่สามารถใช้กระป๋องแบบเปิดในระหว่างวันเนื้อหาของมันจะถูกระงับในภาชนะแก้วและปิดฝาปิด ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงกระบวนการออกซิเดชั่นซีเรียล ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้เก็บรักษาข้าวโพดบรรจุกระป๋องในตู้เย็นเปิดนอกจากนี้เนื่องจากมีความสามารถในการเลือกกลิ่นกัดกร่อนของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

วิธีการทำข้าวโพดเอง

ผู้มีความสามารถที่ไม่ไว้วางใจคุณภาพของอาหารกระป๋องอุตสาหกรรมสามารถเตรียมบ้านของพวกเขาได้ ในการทำเช่นนี้โถหนึ่งจำเป็นต้องใช้ธัญพืชของสามแกนของค่าเฉลี่ยรวมถึงเกลือ 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 3 ช้อนชาและน้ำลิตร

ธนาคารจะต้องล้างและพาสเจอร์ไรส์อย่างทั่วถึง ธัญพืชล้างในน้ำต้มเย็นซึ่งคุณต้องดูแลล่วงหน้า หลังจากนั้นข้าวโพดสามนาทีลวกในน้ำเดือดและขยับในภาชนะ

ดองสำหรับการเทกำลังเตรียมง่ายมาก เกลือและน้ำตาลถูกเติมลงในน้ำและต้มประมาณสามนาทีหลังจากนั้นพวกเขาเทข้าวโพด ความสามารถไม่ควรเติมธัญพืชไปด้านบน พื้นที่ว่างเหลืออยู่เพื่อให้ธัญพืชที่มั่นคงดีขึ้นด้วยหมัก

ขั้นตอนต่อไปคือการฆ่าเชื้อ ธนาคารที่เต็มไปด้วยฝาปิดด้วยฝาวางน้ำและต้มเป็นเวลาสามชั่วโมงครึ่งที่อุณหภูมิ 105 องศา เวลานี้ออกแบบมาสำหรับพื้นของภาชนะลิตร

เป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธการฆ่าเชื้อ ข้าวโพดมีโปรตีนจำนวนมาก แต่ไม่มีกรดธรรมชาติในนั้นดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการพัฒนาของพิพาทและจุลินทรีย์เชื้อราในอาหารกระป๋องสำเร็จรูปเพียงแค่เดือดในระยะยาว

พฤษภาคม -5-2012

ข้าวโพดกระป๋องประโยชน์และอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ของผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งเป็นคุณสมบัติการรักษาของเธอทั้งหมดนี้มีความสนใจมากในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเฝ้าดูสุขภาพของพวกเขาและมีความสนใจในวิธีการรักษาของผู้คนรวมถึง ด้วยการใช้ผัก

ดังนั้นเราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้บทความต่อไปนี้

พวกเราหลายคนรักเธอ แต่เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไอทีและข้อห้ามมีขนาดเล็กลง

ประโยชน์:

ในเม็ดสีเหลืองสดใสด้วยรสชาติที่หวานร่ำรวยนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสารที่ใช้งานทางชีวภาพค่อนข้างมาก ครั้งแรกเหล่านี้คือวิตามินของกลุ่ม B (Thiamine, Riboflavin, นิโคติน, กรดโฟลิก) ประการที่สองวิตามิน K และ S. ที่สาม Tocopherol และเบต้าแคโรทีน จากสารประกอบแร่ชนิดของข้าวโพดซีลีเนียมฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียมและแน่นอนโซเดียมควรไฮไลต์ ในปริมาณที่น้อย, อาหารอันโอชะผักมีไอโอดีน, สังกะสี, ซิลิคอน, โบรอน, โพแทสเซียม

เช่นเดียวกับในปกติในเมล็ดข้าวโพดกระป๋องมีแป้ง เธอยังอุดมไปด้วย Mono- และ Disaccharide โปรตีน ในปริมาณที่ไม่มีนัยสำคัญมันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและไขมันอิ่มตัว

ข้าวโพดในรูปแบบกระป๋องใช้ในอาหารที่มีไว้สำหรับนักกีฬามืออาชีพ ที่นี่มีค่าเป็นแหล่งที่มาของกรดอะมิโนและโปรตีนจากผักที่จำเป็นในการรักษารูปแบบกายภาพ

เมล็ดข้าวโพดข้าวโพดที่มีค่าที่สุดนั้นมีไว้สำหรับโภชนาการของผู้คนที่มีโรคเบาหวานเนื่องจากพวกเขามีคุณสมบัติในการปรับระดับน้ำตาลในเลือด ในทางกลับกันกรดอิ่มตัวที่เป็นส่วนหนึ่งของธัญพืชเหล่านี้ลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งมีผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้เพื่อทำงานระบบทางเดินอาหาร สมมติว่าผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยที่คุณสามารถลบอาการของช่องท้องได้ เส้นใยผักปรับปรุงการทำงานของตับและกระบวนการเผาผลาญ ข้าวโพดยังมีประโยชน์สำหรับโรคภูมิแพ้ที่ระดับเล็กและ Anorexia

ข้าวโพดส่งเสริมการลดน้ำหนัก calorieness ของข้าวโพดปรุงในรูปแบบของอาหารกระป๋องมีขนาดเล็ก ความจริงก็คือหากมีการเพิ่มผลิตภัณฑ์อาหารในอาหารสำเร็จรูป - จากนั้นจะเพิ่มแคลอรี่และหากใช้เป็นทดแทนผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แล้วในทางตรงกันข้ามมันจะช่วยบรรเทาน้ำหนัก เพียงแค่ไม่พยายามกินข้าวโพดเดียวเท่านั้น - อาหารจะต้องสมดุล

ในกระบวนการของข้าวโพดกระป๋องสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมด จริงเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์รายบุคคลลดลง 5-6 เท่า แต่เมื่อเก็บรักษาในข้าวโพดปริมาณโซเดียมก็เพิ่มขึ้นในบางครั้ง

การเทจากกระป๋องด้วยข้าวโพดสามารถดื่มได้ อย่างไรก็ตามไม่มีประโยชน์มันจะไม่นำ (แม้ว่าจะเป็นอันตรายเช่นกัน)

โดยวิธีการข้าวโพดจากกระป๋องไม่ได้กระตุ้นให้ท้องอืด ยิ่งไปกว่านั้นหากบุคคลหยุดลงเขาจะตรงกันข้าม - มันจะเป็นประโยชน์ในการใช้เพื่อลบอาการที่ไม่พึงประสงค์

หากกระป๋องสามารถเปิดได้แล้วข้าวโพดต่อไปนี้จากบรรจุภัณฑ์ดีบุกเป็นแก้ว นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนา - ในฝาปิด - เพื่อให้ไม่มีกระบวนการออกซิเดชั่น อย่าเก็บข้าวโพดในตู้เย็นในภาชนะเปิด - เธอ "Willect" ในตัวเองทั้งหมดมีกลิ่นหอมทั้งหมด

แคลอรี่:

พวกเราหลายคน (โดยเฉพาะผู้ที่ดิ้นรนกับการมีน้ำหนักเกิน) มีความกังวลเกี่ยวกับปัญหา: ความแตกต่างของพลังงานของ COBS ข้าวโพดสดและข้าวโพดกระป๋องแตกต่างกันอย่างไร

เนื้อหาแคลอรี่ของเท่ากับครั้งแรกประมาณ 123 kcal ในขณะที่ที่สองอยู่ที่ประมาณ 119 กิโลแคลอรี ความแตกต่างนี้เกิดจากความจริงที่ว่าในระหว่างการรักษาข้าวโพดอิ่มตัวด้วยน้ำเนื่องจากเนื้อหาของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในนั้นเจือจาง ตัวอย่างเช่นในข้าวโพดสดโปรตีนประมาณ 4.1 กรัมและไขมัน 2.3 กรัม ในข้าวโพดจากกระป๋องกระป๋องซึ่งมีปริมาณแคลอรี่น้อยกว่า 3.9 และ 1.3 กรัมตามลำดับ จริงมันมีคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นเล็กน้อย แต่น้อยมาก

ทำอาหารที่บ้าน:

อะไรที่คุณต้องการ:

• ข้าวโพด - 8-10 แคทเธอรีน
• น้ำ - 1 ลิตร
• น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• เกลือ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน

วิธีการทำอาหาร:

ข้าวโพดสะอาดและล้าง ลดแต่ละปล้นสะดมลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 2 นาทีแล้วเทน้ำเย็นทันที มันแยกจากกันเพื่อแยกและล้างและต้มน้ำเย็น ลดลงในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที

Semilitone Banks และ Lids ฆ่าเชื้อ 15 นาที จากนั้นเติมข้าวโพดข้าวโพด 2/3 ลวก ในน้ำเทเกลือและน้ำตาล ใส่กระทะด้วยน้ำไฟและนำของเหลวไปต้ม เทข้าวโพดดองและคลุมด้วยผ้าห่ม กระป๋องฆ่าเชื้อด้วยข้าวโพดในน้ำเดือดประมาณ 3.5 ชั่วโมง หลังจากนั้นธนาคารทันทีม้วน พลิกธนาคารกลับหัวกลับหางและทิ้งให้เย็นลงจนสุด

นอกจากนี้ตามความประสงค์ข้าวโพดสามารถเก็บรักษาไว้ด้วยซังทั้งหมดไม่แยกเมล็ด

อันตราย:

ความเสียหายของข้าวโพดอาจทำให้ผู้ที่อยู่ภายใต้การเกิดลิ่มเลือด มีข้อห้ามในการแข็งตัวของเลือดมากเกินไป ข้าวโพดช่วยลดความอยากอาหารดังนั้นจึงไม่แนะนำที่มวลเล็ก ๆ ของร่างกาย การละเมิดของผลิตภัณฑ์นี้อาจทำให้เกิดการทำให้รุนแรงขึ้นของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น

ทุกคนรู้ว่าข้าวโพดเรียกว่าทุ่งราชินีและในท่ามกลางธัญพืชก็ใช้เวลาที่ 3 หลังจากข้าวสาลีและข้าว และมันก็ไม่มีความบังเอิญเพราะข้าวโพดไม่เพียง แต่มีรสชาติพิเศษ แต่ยังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

ประวัติความเป็นมาของข้าวโพดข้าวโพดเริ่มต้นด้วย 4250 BC e. - พวกเขาเป็นองค์ประกอบหลักของอาหารของประชาชนโบราณของมายาและแอซเท็ก ในรัสเซียข้าวโพดปรากฏในศตวรรษที่ XVII และในช่วงเวลานี้ชอบเกือบทุกคน วันนี้ช่วงกว้างเก็บข้าวโพด ควรสังเกตว่าแม้หลังจากที่บรรจุกระป๋องผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งนี้ไม่สูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการ ข้าวโพดมีประโยชน์แบบไหนสำหรับร่างกายมนุษย์? อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ? ลองคิดดูปัญหาเหล่านี้

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์: คุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่

องค์ประกอบทางโภชนาการของ Mais นั้นร่ำรวยอย่างน่าประหลาดใจ แค่คิดว่า: ซีเรียลมีองค์ประกอบตาราง 26 Mendeleev! แน่นอนเมื่อการประมวลผลและการรักษาข้าวโพดสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่างอย่างไรก็ตามมีแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากในนั้นและเนื้อหาของโซเดียมที่จำเป็นสำหรับร่างกายเติบโตหลายครั้ง

วิตามินที่มีข้าวโพดบรรจุกระป๋อง:

• วิตามินซี - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• วิตามินอี - ปรับปรุงสภาพของผิวหนัง;
• วิตามินของกลุ่ม B - การเผาผลาญปกติเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของมนุษย์

นอกจากนี้ข้าวโพดกระป๋องยังมีแร่ธาตุจำนวนมาก:

• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี;
• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม;
• เหล็ก;
• แมงกานีสและอื่น ๆ

ผลประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์นั้นจัดทำโดย Mono และ Disaccharide ซึ่งอุดมไปด้วยข้าวโพด และแน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะอยู่ต่อแคลอรี่ของข้าวโพดข้าวโพดเพราะผู้หญิงหลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักเชื่อว่าข้าวโพดกระป๋องมีแคลอรี่จำนวนมากและไม่เหมาะสำหรับอาหารอาหาร

แน่นอนข้าวโพดก็เพียงพอของแคลอรี่: 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี 67 กรัมของคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน 10.2 กรัมและไขมัน 4.7 กรัม อย่างไรก็ตามมันถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและสามารถรวมอยู่ในอาหารได้อย่างปลอดภัย ความลับนั้นง่าย: หากมีการใช้ข้าวโพดกระป๋องเป็นเครื่องเคียงนั่นคือการแทนที่อาหารบางอย่างจากนั้นผลิตภัณฑ์จะค่อนข้างมีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ โดยวิธีการข้าวโพดเป็นแหล่งของโปรตีนและกรดอะมิโนเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารของนักกีฬา

ข้าวโพดกระป๋องที่มีประโยชน์คืออะไร?

ก่อนอื่นข้าวโพดบรรจุกระป๋องมีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวานน้ำตาลเนื่องจากมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือด การใช้ข้าวโพดธัญพืชยังมีผลประโยชน์ต่อทุกระบบชีวิตคือ:

• ก่อให้เกิดการเสริมสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกัน
• มันมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและ choleretic ดังนั้นข้าวโพดจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูงและอาการบวมที่เพิ่มขึ้น;
• ลดเนื้อหาคอเลสเตอรอล
• ปกติการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินอาหาร
• ปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกาย

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้าวโพดกระป๋องสามารถรวมอยู่ในอาหารเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย

ใครมีข้อห้าม?

เช่นนี้คุณสมบัติที่เป็นอันตรายข้าวโพดกระป๋องไม่ได้มี อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีข้อห้ามใช้งานบางอย่าง

• หากคุณมีการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดี
• ในโรคอ้วน;
• ภายใต้แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ในกรณีที่มีการแพ้ส่วนบุคคล

นอกจากนี้ข้าวโพดไม่ควรรวมอยู่ในอาหารกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อยเพราะมันก่อให้เกิดความอยากอาหารลดลง เด็กเล็ก (สูงสุดสองหรือสามปี) ข้าวโพดกระป๋องดีกว่าที่จะไม่ให้ ใช่และจำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารเพราะแม้จะไม่มีไขมันเกือบทั้งหมดในข้าวโพด แต่ก็มีคาร์โบไฮเดรตมากมายและการใช้งานมากเกินไปของพวกเขาอย่างที่คุณรู้ว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีผลประโยชน์และไม่เป็นอันตรายอำนาจจะต้องมีความสมดุลอย่างมีความสามารถและแน่นอนสุขภาพดี

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม?

ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีสารอาหารที่มีค่าอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพหากมีคุณภาพไม่ดีหรือเกินกำหนด ดังนั้นข้าวโพดกระป๋องจึงจำเป็นต้องเลือก แน่นอนว่าพวกเราหลายคนตรวจสอบอายุการเก็บรักษาเสมอ แต่สำหรับวันที่ผลิตมีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสนใจ และในไร้สาระเป็นข้อมูลที่สำคัญมาก หากข้าวโพดทำในฤดูหนาวและไม่อยู่ในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงหรือในฤดูร้อนสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าธัญพืชไม่สด แต่คืนค่า นั่นคือพวกเขาแห้งครั้งแรกพวกเขากลัวแห้งและจากนั้นพวกเขาก็สามารถทำได้ อาจเป็นอันตรายต่อมอดลูกด้วยวิธีนี้ของข้าวโพดและจะไม่ทำให้ แต่ยังเป็นประโยชน์ของมันจะเล็กมาก

นอกจากนี้ยังมีความหมายที่สำคัญของธนาคารที่ข้าวโพดเป็นมอดบอล ขอแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ในขวดแก้วและไม่ได้อยู่ในกระป๋อง ดังนั้นคุณจะเห็นธัญพืชคุณสามารถกำหนดได้ว่าเป็นสีหรือไม่ โดยวิธีการอย่าลืมว่าธนาคารเปิดสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินสองวัน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ทำตาม GOST - ควรระบุไว้ในธนาคารและไม่มีจีเอ็มโอและวัตถุเจือปนอาหารที่เป็นอันตราย

ตัวเลือกสำหรับอาหารที่มีข้าวโพดกระป๋อง

เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถเตรียมอาหารได้จำนวนมากด้วยข้าวโพดกระป๋อง หลายคนใช้สำหรับสลัดเท่านั้น แต่มีสูตรอาหารจำนวนมากและอาหารจานแรกและจานที่สอง

มื้อแรก:

• ซุปข้าวโพด;
• ซุปจากปีกไก่และข้าวโพด
• ซุปไก่เม็กซิกันกับกล้วยและผัก

จานที่สอง:

• เติมจากปลาคาร์พด้วยกุ้งและข้าวโพด
• หั่นจากข้าวโพดกระป๋อง
• มันฝรั่งกับไก่และข้าวโพดในภาษาฝรั่งเศส
• สตูว์จากบวบและข้าวโพด
• เนื้อเม็กซิกัน;
• พริกไทยยัดไส้

และแน่นอนว่าเราใช้ข้าวโพดเก็บรักษาไว้เพื่อเตรียมสลัดจำนวนมากเช่น "ปู", "ถั่ว", "8 มีนาคม" และข้าวโพดอื่น ๆ รวมกับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายดังนั้นคุณสามารถทดลองและเกิดขึ้นกับสูตรของคุณเอง

แหล่งที่ขาดไม่ได้ของเส้นใย ธัญพืชสีทองสดใสฉ่ำและกรอบที่ขาดไม่ได้ไม่เพียง แต่สำหรับการเตรียมสลัดเท่านั้น แต่ยังเหมาะกับอาหารจานเดียวทั้งสองเป็นอาหารว่างหรืออาหารจานด้านข้าง เหมาะสำหรับใช้ทั้งเย็นและร้อน ผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบกับข้าวและจานพาสต้า

วันนี้ในตารางบรรณาธิการของเรากระป๋อง 12 พันธุ์ - เป็นเครื่องหมายการค้ามากมายที่เราพบในชั้นวางของร้านค้า Vladivostok บางทีเราอาจพลาดบางสิ่งคุณสามารถเพิ่มความคิดเห็นของคุณ

เคล็ดลับทั่วไปบางอย่าง ผู้ผลิตหลายรายระบุว่าไม่มีผลิตภัณฑ์จีเอ็มโอเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ของพวกเขาบางคนชอบที่จะปิดกั้นมัน นอกจากนี้ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่ผู้ผลิตทั้งหมดบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของน้ำตาล หากคุณเป็นคำถามพื้นฐานสำหรับคุณ - อ่านฉลากอย่างละเอียด

สีของข้าวโพดจะต้องเป็นเนื้อเดียวกัน แต่เฉดสีสามารถทำได้จากสีเหลืองสดใสเป็นสีขาว

หากคุณคุ้นเคยกับการจ่ายเงินสำหรับน้ำหนักของผลิตภัณฑ์หลักจากนั้นเลือกข้าวโพดในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศในกรณีนี้คุณไม่ต้องจ่ายสำหรับของเหลวส่วนเกิน ผู้ผลิตหลายรายระบุสิ่งนี้ในแพ็คเกจเป็น: ปริมาณคือ 425 มล. น้ำหนักสุทธิ - 340 กรัมมวลของส่วนประกอบหลัก - 250 กรัม

ฮินซ
Heinz Wattie`s Ltd, นิวซีแลนด์
ราคา - จาก 39 รูเบิล / 390 กรัม

รสชาติของหนุ่มข้าวโพดกรอบ ธัญพืชมีขนาดแตกต่างกันมืดเล็กน้อย ฉันชอบผู้เข้าร่วมทุกคนชิมของเรา
อายุการเก็บรักษา - 36 เดือน
แคลอรี่ - 85 kcal / 100 gr

กระท่อมที่ชื่นชอบ
« Tuncheng เศรษฐศาสตร์การค้าระหว่างประเทศ Campani, Dalian, PRC
ราคา - จาก 30 รูเบิล / 314 กรัม

แม้จะมีสีที่ค่อนข้างสวยงามของธัญพืชรสชาติกลายเป็นเผ็ดอย่างแน่นอน ธัญพืชนุ่มนวลรสจืดกับรสชาติที่ค่อนข้างสดใหม่ นอกจากนี้ความหลากหลายของถังขยะและธัญพืชที่มีกระเด็นมืดถูกจับในธนาคาร
อายุการเก็บรักษา - 3 ปี
แคลอรี่ - 64 kcal / 100 gr

Frau March (ธนาคาร)
จำกัด "Promkonsenvie, รัสเซีย, Smolensk
ราคา - จาก 32 รูเบิล / 310 กรัม

ประกาศโดยผู้ผลิตเป็นน้ำตาลข้าวโพดซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาของธนาคาร ธัญพืชมีรสหวานและอ่อนนุ่ม ทุกคนสังเกตเห็นสีเกรนสีเทาและความผิดปกติของพวกเขาบีบอัด แคลอรี่ต่ำสุดในหมู่ตัวอย่างที่นำเสนอ
อายุการเก็บรักษา - 2 ปี
แคลอรี่ - 58 kcal / 100 gr

Frau มีนาคม (กล่อง)
« pamapol ", โปแลนด์
ราคา - จาก 48 รูเบิล / 380 กรัม

โอกาสที่ยอดเยี่ยมในการประเมินว่าข้าวโพดของแบรนด์หนึ่งแตกต่างกันไปในรสชาติไม่เพียง แต่โดยผู้ผลิต แต่ยังรวมถึงประเทศที่ผลิต ฉันต้องการคนรักข้าวโพดหวานมาก ธัญพืชยืดหยุ่นสดใสด้วยรสชาติอ่อนของน้ำมันพืช แตกต่างจากน้องสาวของเขาจากธนาคาร - แคลอรี่มากขึ้น
อายุการเก็บรักษา - 2 ปี
แคลอรี่ - 96 kcal / 100 gr

ยักษ์สีเขียว
« Seretram », ฝรั่งเศส
ราคา - จาก 47 รูเบิล / 198 กรัม

ข้าวโพดหวานสีทองในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศ ธัญพืชมีความสดใสหวานพอสมควรและปานกลางอร่อยพอ โดยความสม่ำเสมอของข้าวโพดอ่อนนุ่มและกรอบ ของ minuses คุณสามารถบันทึกขยะขนาดเล็กจำนวนเล็กน้อยในรูปแบบของแกลบ คนรักของรสชาติข้าวโพดแป้งจะชอบ
แคลอรี่ - 95 kcal / 100 gr

เรย์สีเขียว
« พรีม่า.Produkt »D.O.O. , สาธารณรัฐเซอร์เบีย
ราคา - จาก 25 รูเบิล / 200 gr

ประกาศว่าเป็นข้าวโพดหวานของเกรดสูงสุด ลักษณะที่อยู่ด้านบนของด้านบนของธัญพืชนุ่มหลวมสดใหม่ น้ำขุ่น, ธัญพืชว่างเปล่ามากมาย รสชาติไม่หวานมากทองเหลืองเตือนรสชาติของถั่วเขียว

เทศกาล
"Zhangzhou Tunf Foods อุตสาหกรรม KO.", จีน
ราคา - จาก 24 รูเบิล / 425 กรัม

ข้าวโพดหวานในถั่วในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศ ประกาศเป็นข้าวโพดพรีเมี่ยม ตามตัวอย่างนี้ความคิดเห็นของข้าวโพดถูกแบ่งออก ส่วนหนึ่งของผู้ชิมยืนยันว่ามันสดชื่นและปราศจากน้ำด้วยรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ คนอื่นเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าเธอมีรสนิยมตามธรรมชาติราวกับว่ามีสายเลือด แต่ไม่มีข้อยกเว้นพวกเขาตกลงกันว่าเมล็ดพืชภายนอกนั้นมืดมากและการปรากฏตัวของพวกเขาไม่ได้ถูกนำเสนออย่างสิ้นเชิง
แคลอรี่ - 127 kcal / 100 gr

หมีที่ชื่นชอบ
"Zhangzhou ผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมแสง", จีน
ราคา - จาก 20 รูเบิล / 212 กรัม

ลักษณะที่ปรากฏในสี่ชิ้นที่มีรสหวานปานกลางและระเบิดธัญพืชเล็กน้อย ในความเห็นของเรามีเกลือไม่เพียงพอ มีน้ำจำนวนมากในธนาคาร
อายุการเก็บรักษา - 3 ปี
แคลอรี่ - 58 kcal / 100 gr

รัสเซียตะวันออก
"Karn Corn Co., Ltd", ประเทศไทย
ราคา - จาก 22 รูเบิล / 340 กรัม

ข้าวโพดเล็กกรอบอร่อยอร่อย ในอัตราส่วนของราคา - คุณภาพ - ค่อนข้างสมบูรณ์แบบ ธัญพืชสีเหลืองอ่อน หนึ่งในตัวอย่างคูลเลอร์
แคลอรี่ - 128 kcal / 100 gr

ลูกโลก
Kuban Canned City, Krasnodar Territory
ราคา - จาก 37 รูเบิล / 340 กรัม

ทุกอย่างไม่มีข้อยกเว้นสังเกตว่าข้าวโพดของผู้ผลิตรายนี้มีรสชาติที่หวานที่สุด
ลักษณะที่ปรากฏในสามอันดับแรก ธัญพืชฉ่ำ, มืด, มีรสชาติแปลก ๆ และค้างอยู่ในคอ มันมีกลิ่นที่ผิดปกติ
แคลอรี่ - 95 kcal / 100 gr

Bonduelle (Bonduel)
คนที่มีชื่อเสียงยุโรปKFT (ฮังการี)
ราคา - จาก 35 รูเบิล / 170 กรัม

ประกาศโดยผู้ผลิตเช่นข้าวโพดหวานในถั่วในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศ
ภายนอกธัญพืชสดใสและฉ่ำที่สวยงามมาก รสชาติมีรสหวานน้อยกว่าตัวอย่างอื่น ๆ ที่นำเสนอ ผู้ชิมเกือบทั้งหมดสังเกตเห็นการปรากฏตัวของเกลือและเป็นผลให้รสเค็ม ตามความสอดคล้อง - เมล็ดอ่อนกรุบกรอบและฉ่ำ เนื่องจากบรรจุภัณฑ์สูญญากาศน้ำหายไปในทางปฏิบัติ
แคลอรี่ - 120 kcal / 100 gr

หุบเขาทองคำ
Karna Corn., Ltd. (ประเทศไทย)
ราคา - จาก 23 รูเบิล / 425 มล.

เมื่อนำเสนอของผู้ผลิต - Corn Class Premium เรามีบางอย่างที่จะวัตถุ: เปลือกข้าวที่ค่อนข้างแข็งสีจะจางหายไปแล้วเป็นแป้งมากแม้ว่าธัญพืชมีขนาดใหญ่และกรุบกรอบ
แคลอรี่ - 106 kcal / 100 gr

ข้าวโพดได้รับความนิยมในการขยายตัวของบ้านเกิดของเราค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ ในรัสเซีย Zlak เริ่มปลูกฝังในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์ได้กลายเป็นที่ต้องการเนื่องจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และองค์ประกอบที่หลากหลาย พูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งตามลำดับ

องค์ประกอบและแคลอรี่

1. ไม่มีความลับที่ด้วยการรักษาความร้อนและการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะสูญเสียส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีประโยชน์
2. น่าเสียดายที่ข้าวโพดไม่ได้ยกเว้น แต่จำนวนของวิตามินในเวลาเดียวกันยังคงไม่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้การปรากฏตัวของโซเดียมในองค์ประกอบหลังจากที่บรรจุคำสั่งซื้อเพิ่มขึ้น
3. ผลิตภัณฑ์แม้หลังจากการรักษาความร้อนยังคงรักษาองค์ประกอบทางเคมีส่วนใหญ่ การปรากฏตัวของกรดแอสคอร์บิคช่วยให้ร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
4. Vitamins B-Group มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูกระบวนการแลกเปลี่ยนสิ่งมีชีวิต เป็นผลให้บุคคลนั้นมีงานทำ
5. การปรากฏตัวของโทโคฟีรอในข้าวโพดช่วยเสริมสร้างแผ่นเล็บปรับปรุงสภาพของผิวและป้องกันการก่อตัวของเส้นโลหิตตีบ ผมได้รับโครงสร้างที่แข็งแกร่ง
6. นอกจากนี้ข้าวโพดกระป๋องมีในคลุกเคล้า arsenal องค์ประกอบการติดตามและ monosaccharides ผลิตภัณฑ์มี 75% ของคาร์โบไฮเดรตโปรตีน 8% และไขมัน 1% ปริมาณแคลอรี่ขององค์ประกอบกระป๋องแตกต่างกันไปใน 120-122 kcal

ประโยชน์ของข้าวโพดกระป๋อง

1. มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าผลิตภัณฑ์นี้สะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน ข้าวโพดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีเสถียรภาพ
2. ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโรคที่คล้ายกันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะให้คำแนะนำที่ถูกต้องสำหรับจำนวนการยอมรับข้าวโพด
3. ผลิตภัณฑ์ได้รับการพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นปัสสาวะและตัวแทน choleretic ที่มีประสิทธิภาพ เป็นผลให้ข้าวโพดถือเป็นองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมกับความดันโลหิตสูงมันช่วยด้วยความหนาแน่น
4. เปอร์เซ็นต์ที่สูงของแมกนีเซียมในข้าวโพดทำให้ทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังเป็นคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและคัดค้านการก่อตัวของโล่ Atherosclerotic
5. ข้าวโพดบรรจุกระป๋องปกติกระบวนการเผาผลาญ Zlak มีผลประโยชน์ต่อการทำงานของระบบประสาท ผลที่ได้จะเกิดขึ้นเนื่องจาก Thiamine, Niacin และวิตามินของ B-Group
6. ผลิตภัณฑ์แสดงให้เห็นว่าตัวเองดีกับความอ่อนเพลียประสาทและทำงานหนักเกินไป นอกจากนี้ข้าวโพดช่วยด้วยโรคโลหิตจางและ pyelonephritis นอกจากนี้ซีเรียลก็มีประสิทธิภาพในอาการคลื่นไส้และพิษแอลกอฮอล์

การใช้ข้าวโพดเก็บรักษาไว้สำหรับเด็ก

1. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งแนะนำข้าวโพดให้กับอาหารของเด็กไม่เร็วกว่า 3 ปี ปรึกษากุมารแพทย์ล่วงหน้า
2. เมื่อทำข้าวโพดในเมนูเด็กให้ทำตามปฏิกิริยาของร่างกาย ด้วยการเบี่ยงเบนใด ๆ หยุดให้ข้าวโพดทันที หากจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์
3. ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ปรากฏตัวเองอย่างเต็มที่ในการดูดซึมของเขา ข้าวโพดเรียกเก็บเงินจากเด็กด้วยพลังงานเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างร่างกายด้วยองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็น

1. หากคุณไม่มีข้อห้ามในการบริโภคยากระป๋องควรทำอาหารประจำวัน
2. ธัญพืชมีประสิทธิภาพในส่วนเกินและพิษ นอกจากนี้ copes ข้าวโพดที่มีความเมื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นของร่างกายโดยไม่คำนึงถึง Todge ของทารก
3. หากคุณกำลังให้นมบุตรผลิตภัณฑ์ควรได้รับการจัดการในอาหารค่อยๆ เป็นผลให้ข้าวโพดช่วยปรับปรุงคุณภาพของนม

การใช้ข้าวโพดกระป๋องสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

1. ความจริงที่รู้จักกันเป็นเวลานานนั้นยังคงมีประโยชน์เฉพาะสำหรับสิ่งมีชีวิตหญิง ผลิตภัณฑ์กระป๋องมีประสิทธิภาพเมื่อมีประจำเดือนและปวดในช่วงเวลาดังกล่าว
2. มูลค่ารวมของข้าวโพดสำหรับสิ่งมีชีวิตหญิงและชายคือผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม อันเป็นผลมาจากการใช้งานปกติของธัญพืชหัวใจและเกราะป้องกันจะแข็งค่าขึ้น

การใช้ข้าวโพดที่เก็บรักษาไว้สำหรับผู้สูงอายุ

1. โทโคฟีรอลถือเป็นเอนไซม์ที่จำเป็น มันถูกเรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งต่อต้านการก่อตัวของเส้นโลหิตตีบและลบสารพิษออกจากร่างกาย
2. เนื่องจากเนื้อหาสูงของฟอสฟอรัสในข้าวโพดร่างกายสามารถทนต่อการพัฒนาโรคไขข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์กระป๋องป้องกันท้องอืดและปรับปรุงการเผาผลาญธรรมชาติ

1. ข้าวโพดกระป๋องมีข้อห้ามหลายอย่าง Zlak เป็นสิ่งต้องห้ามที่จะใช้กับแผลในกระเพาะอาหารมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันโรคอ้วนเพิ่มปริมาณการบริโภคเลือดการแพ้ส่วนบุคคล
2. นอกจากนี้ยังเป็นที่ควรค่าแก่การพิจารณาความจริงที่ว่าการใช้ข้าวโพดไม่แนะนำสำหรับบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก Dystrophy เหตุผลก็คือผลิตภัณฑ์บรรจุกระป๋องยับยั้งความอยากอาหารซึ่งมักจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนจำนวนมาก
3. ห้ามมิให้ใส่อาหารธัญพืชกับเด็กอายุไม่เกินสามปี นอกจากนี้อย่าลืมว่ามีคาร์โบไฮเดรตเป็นเปอร์เซ็นต์สูงในข้าวโพด ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพของสุขภาพ

การเลือกข้าวโพดกระป๋อง

1. ให้ความสนใจกับคุณภาพของบรรจุภัณฑ์และวันที่บรรจุกระป๋อง ขอแนะนำให้ให้ความพึงพอใจกับข้าวโพดซึ่งได้รับการอนุรักษ์ในช่วงฤดูร้อนหรือฤดูใบไม้ร่วง
2. เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงเป็นที่ควรค่าแก่การเลือกแพ็คเกจเหล่านั้นที่ Sund ในมาตรฐาน GOST ในกรณีนี้รับประกันคุณภาพของข้าวโพด
3. หากคุณได้รับผลิตภัณฑ์ในภาชนะแก้วให้ใส่ใจกับคุณภาพของเมล็ดข้าว (ไม่มีจุด) ของเหลวในธนาคารควรเป็นโคลน

อย่างกล้าหาญรวมถึงข้าวโพดกระป๋องในอาหารปกติหากคุณไม่มีข้อห้ามในการบริโภค มิฉะนั้นคุณจะหลบเลี่ยงความเสียหายอย่างมากต่อร่างกาย เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพให้ความสนใจกับความสมบูรณ์ของภาชนะและอายุการเก็บรักษา

วิดีโอ: วิธีการรักษาข้าวโพด