Eventuelle frukter og juice er bra for en gravid kvinne så lenge hun følger det anbefalte tiltaket i bruken. Mange leger anbefaler å spise epler under graviditet, fordi selv en frukt om dagen kan forbedre kroppens helse betydelig.

Fordelene med epler under graviditet

Vitaminene i disse deilige fruktene forbedrer fordøyelsesprosessene, renser og forbedrer hudens tilstand, og fiberen avlaster den gravide kvinnen for giftstoffer.

Hvis du vil ha epler under graviditeten

Nettutgaven Thorax Published har publisert en interessant studie av forskere fra Nederland og Skottland, ifølge hvilken å spise disse deilige fruktene under svangerskapet reduserer sannsynligheten for at barna deres utvikler astma i fremtiden. Det var 2000 gravide kvinner under observasjon, kostholdet deres ble studert. Etter 5 år ble helsetilstanden til barna deres analysert. Som det viste seg, hadde barn hvis mødre regelmessig spiste epler en betydelig redusert risiko for å utvikle astma og luftveissykdommer. Studien fant at bortsett fra epler, er det ingen andre faktorer som kan forbinde denne nedgangen i forekomst hos babyer med ernæringen til mødrene deres under svangerskapet.

Hvilke konklusjoner kan trekkes? Ikke vær redd for å spise ferske epler, men vær forsiktig med bløtlagte epler under graviditeten, spesielt i siste trimester når det er stor risiko for ødem.

Velg riktig frukt! Epler skal være faste å ta på og fri for fremmede flekker. Om høsten er det bedre å spise epler fra våre breddegrader - de har en behagelig aroma og den beste smaken. Oppbevar epler på et kjølig sted slik at de ikke raskt mister friskheten og blir sløve.

Morsomt faktum: epler stimulerer hårvekst.

Epler regnes som en av de sunneste fruktene i hele verden; de ønsker virkelig å bli spist av en kvinne som bærer en baby. I følge ordtaket vil ett eple hjelpe mot syv sykdommer. Dette er sant, fordi frukt inneholder mange mineraler, vitaminer og biologisk aktive forbindelser. Dermed er ikke epler skadelige under graviditet.

Frukt under graviditet

Kan gravide ta epler? Du bør ikke tydelig følge folkevisdommen, siden ingen frukt kan erstatte medisiner og leger. Men når det konsumeres, kan visse sykdommer forebygges.

Hvis helse er viktig for en kvinne mens hun venter på et barn, anbefales det å spise denne frukten daglig. Da blir babyen frisk og graviditeten lettere.

Hvilke vitaminer i epler for gravide:

1. sporstoffer - magnesium, jern, sink, kalium, fosfor, jod;
2. vitaminer B, C, H, PP;
3. biologisk aktive komponenter: polyfenoler, flavonoider, fytonæringsstoffer, antocyaniner.

Derfor finnes vitaminer i epler for gravide i enorme mengder.
Det anbefales å spise et produkt for forstoppelse, og fordøyelsessaft skilles også ut. Dette skyldes at de inneholder fiber.

Fosteret er fullt forsynt med oksygen. I tillegg vokser ikke bakterier i munnen. Siden fosteret har en betennelsesdempende effekt, blir astmaanfall lettere, og barnesykdommer utvikler seg ikke på denne måten. Denne frukten regnes som en profylakse mot sykdommer i hjerte og blodårer.

Trykket er normalisert, på grunn av innholdet av quetecin, reduseres inflammatoriske prosesser i karene. Den inneholder også flavonoider som hindrer frie radikaler i å påvirke øyevevet. Det er komponenter som akselererer metabolismen, noe som resulterer i en rask forbrenning av kalorier.

Fordelaktige funksjoner

I løpet av perioden med å bære en baby, endres en kvinnes smak, hun foretrekker mer salt og sur mat.

Hvorfor du vil ha epler under graviditet:

• toksisose reduseres;
• tarmfunksjonen forbedres;
• hemoglobin stiger.

Mange lurer på hva fordelene og skadene med frukten er. Biologisk aktive komponenter regnes som hovedverdien. I følge råd fra ernæringsfysiologer må du spise epler regelmessig under graviditeten. De betydelige fordelene med produktet er fastslått.

Hvorfor epler er nyttige for gravide kvinner:

• tarmene fungerer bedre;
• hemoglobin er alltid normalt;
• den generelle tilstanden er sunn, kvinnen føler en bølge av energi;
• insulin frigjøres fra bukspyttkjertelen;
• tenner rengjøres mekanisk, plakk fjernes;
• hukommelsen forbedres, blir mer konsentrert;
• babyens lunger i mors mage fungerer bedre;
• reduserer kolesterol i menneskekroppen;
• forebygging av grå stær, glaukom;
• fiber skaper en følelse av metthet i kroppen.

Derfor anses epler for gravide som trygge. Fordelene med epler under graviditet er uendelige. Det er verdt å huske at det er mye jod i frøene, men blåsyre i frøene regnes som giftig. Derfor kan du spise omtrent fire frø per dag.

Bruk

Det er mye kontrovers om hvilke epler for gravide som anses som de mest nyttige. I utgangspunktet bemerkes det at dette skal være lokale sesongfrukter. Det er veldig viktig at den vordende moren ikke blir forgiftet.

Tross alt blir frukt ganske ofte behandlet med kjemikalier. Fordelene inkluderer røde epler, siden de er søte. Fordelene med grønne frukter inkluderer vitamin C og jerninnhold.

Grønne epler under graviditet fremmer bedre fordøyelse.

Disse fruktene er ikke klassifisert som allergener, men allergi mot røde epler er fullt mulig.

Hvilke epler kan gravide spise:

1. Tørket mat inneholder mye fiber. Dessuten er tørr frukt bra mot kvalme;
2. fruktpuré er ganske nyttig;
3. syltede frukter er farlige i de senere stadiene, fordi hevelser vises. Disse fruktene er kontraindisert for ødem;
4. syrlige og fermenterte frukter anbefales av ernæringsfysiologer å spise, siden de ikke forårsaker gjæringsprosesser.

Bakte epler er lette å fordøye, de er sunne. Til tross for at mineralene og vitaminene allerede er inneholdt i feil mengde etter ovnen, hjelper produktet med å fjerne giftstoffer. Disse eplene er gode mot halsbrann.

I tredje trimester er det verdt å unngå gjennomvåt mat for å unngå hevelser på kroppen.

Riktig søknad

En fastedag for epler arrangeres ofte. Det er viktig at du rådfører deg med en lege slik at han foreslår de beste alternativene for ikke å skade kroppen.

Hvor mange epler kan gravide spise per dag? Eksperter anbefaler å spise grønnsaker og frukt i mengden av et halvt kilo hver dag. Men dette betyr ikke at det under hele svangerskapet er nødvendig å bare sitte på dette produktet. I de tidlige stadiene anbefales det å spise omtrent fire frukter om dagen.

Hvorfor kaster opp under graviditet fra epler:

• gastritt;
• leversykdom;
• tilstedeværelsen av en tarminfeksjon.

Ved sykdommer i mage og tarm er det bedre å ikke spise sure frukter.

Det er visse restriksjoner på fruktforbruk. Dette skyldes tilstedeværelsen av sykdommer slik at komplikasjoner ikke oppstår. De er helt unødvendige for den vordende moren. Hvis du føler deg syk, vondt i magen fra epler, bør du ikke spise dem, for ikke å ødelegge fordøyelsesprosessen.

eplejuice

Eplejuice inneholder mange vitaminer, nyttige elementer, henholdsvis, det anbefales å drikke det hver dag for en kvinne mens hun venter på et barn.

For å unngå en alvorlig belastning på fordøyelsessystemet, fortynnes saften i to. Som et unntak kan det være tider når du trenger å håndtere kvalme om morgenen. Syre lindrer ubehag.

Det er verdt å følge visse regler:

• hvis fordøyelsessykdommer er tilstede, for eksempel gastritt, hyperaciditet, pankreatitt;
• ferskpresset juice anses som den mest nyttige, men den varer ikke lenge;
• etter at juicen er drukket, er det nødvendig å skylle munnhulen, begynne å pusse tennene. Faktum er at det er en stor mengde syre i juicen, det skader emaljen;
• etter juicen blir ikke tørsten spesielt slukket, så det er tider når en kvinne kan drikke mye av den. Som et resultat er det en belastning på nyrene og magen, og hevelse kan oppstå.

Når den er bakt, absorberes frukten bedre enn rå. Tørket frukt er rikt på fiber, de lindrer plager om morgenen, har ingen negativ effekt på tennene. Fruktpuré er nyttig, det lindrer forstoppelse.

Sommeren er årstiden for frukt, men gravide bør vite hvordan de skal plukkes. Enhver frukt kan sies å ha sine egne enestående effekter, noen frukter gir vitamin C, vitamin E, andre gir ekstra vann. Men en ting er definitivt epler er bra for gravide.

Frukt for en gravid kvinne

Sukkerinnholdet i frukt er ganske høyt, men de er relativt lave i fett og protein, så å spise for mye frukt uten å tilføre næringsstoffer til vevet kan gi ugunstige effekter på gravide. Derfor er spørsmålet om gravide kan spise epler relevant. Det er fem hovedfrukter som er bra for gravide kvinner om sommeren: plomme, kirsebær, jordbær, drue, eple.

Epler

For de som ikke vet om gravide epler kan eller ikke, er det ett svar – det kan du. De anbefales alltid for gravide fordi de inneholder mange essensielle næringsstoffer og vitaminer som eplesyre og fiber. Epler for gravide er veldig nyttige.

Mange gravide kvinner ønsker ikke å gå opp for mye i vekt, og epler er ideelle for dem for den daglige menyen. Du kan spise røde epler for gravide, så vel som andre varianter. Epler hindrer gravide i å gå opp i vekt for raskt, men det er bra for utviklingen av fosteret. Du kan spise grønne epler for gravide, da de er veldig bra for fordøyelsessystemet, spesielt ved forstoppelse eller diaré.

Det er mange fordeler med denne frukten. Men ikke alle vet hvordan epler er nyttige for gravide kvinner. Bortsett fra de nevnte egenskapene, har eple også en skjønnhetseffekt for gravide mødre som er anemiske og har blek hud. Å spise et eple hver dag vil bidra til å forbedre denne situasjonen.

Helsefordelene til epler

Så, hva er fordelene med epler for gravide? Epler er fullpakket med løselig fiber. Denne fiberen reduserer tarmlidelser, inkludert hemoroider. Gravide kvinner kan spise epler, om så bare for å rense og fjerne giftstoffer, samt bidra til å kvitte seg med tungmetaller som bly og kvikksølv.

Eplepektin hjelper til med å senke kolesterolnivået ved å redusere insulinsekresjonen. Når man leter etter svar på spørsmålet om røde epler kan brukes til gravide, bør det bemerkes at studier har funnet at å spise fem epler i uken reduserer risikoen for å utvikle luftveissykdommer. I følge kinesisk medisin styrker epler hjertet, slukker tørsten, reduserer og øker slimete kroppsvæsker.

Hva er andre fordeler med epler for en gravid kvinne? Forskning viser at å spise epler daglig kan redusere hudlidelser.Et eple har bare 50-80 kalorier og har ikke fett eller natrium. Når man leter etter svar på spørsmålet om en gravid kvinne kan spise epler, må man ta hensyn til at denne frukten inneholder vitamin C, A, flavonoider og en viss mengde fosfor, jern og kalsium, som er så nødvendige for gravide kvinne og hennes baby. Epler er en kilde til kalium, som kan fremme hjertehelsen. Så lurer på om røde epler er mulig for gravide kvinner, det er mange gode grunner for en kvinne til å spise minst ett eple om dagen.

Få mest mulig ut av å spise epler

Du må spise epler med huden for å få i deg næringsstoffene, mange av næringsstoffene finnes i huden eller under huden. Når du leter etter svar på spørsmålet om gravide kvinner kan ha grønne epler, må du vite at det meste av vitamin C og vitamin A er i huden.

Det er best å spise hjemmelagde epler. Epler for gravide bør vaskes grundig under vann. På jakt etter svar på spørsmålet om det er mulig for gravide å ha grønne epler, sier legene at det selvfølgelig er det. I tillegg til å spises rå, kan denne frukten også lage deilige måltider. Epler for gravide kan bakes. Denne retten er rik på jern.

En annen begrunnelse for om det er mulig for gravide å få epler er at epler inneholder protein, som er svært nyttig for både mor og barn. Det er ingen grunn til å være redd for å spise epler. Du kan gravide epler, og dette er veldig nyttig. Men frøene er giftige når de konsumeres i store doser, så de bør unngås av gravide og ammende kvinner, så vel som barn.

Epler er et veldig sunt produkt. Det er best å bruke de eplene som har vokst i din egen hage. Det er mange epler på markedet som er sterkt forurenset med sprøytemidler og vil ikke være til noen nytte. I tillegg er epler ofte belagt med voks, som ikke kan absorberes. Det er ikke trygt for kroppen. Kjøpt frukt bør vaskes grundig før du spiser.

Graviditet er den vakreste og mest ønskelige perioden i hver kvinnes liv. Den vanlige og kjente verden er i endring og blir lysere, mer interessant og får et slags mysterium. Verdenssynet, livsprinsippene, smaken og hele fysiologien er i endring. Kvinnen blir mer nøye i spørsmål om ernæring og liv. Alle vet at under graviditet er det nødvendig å følge det riktige ernæringssystemet, og en spesiell diett bør bestå av sunne og høykvalitetsprodukter. Ofte vil vordende mødre ha noe surt og da kommer epler til unnsetning. Deilige, sunne og rimelige frukter gir store fordeler for kroppen til gravide kvinner og er et lager av vitaminer, mikro- og makroelementer, inneholder en stor mengde jern, som er så nødvendig for en kvinne i posisjon.

Generell informasjon om epler og reglene for deres valg

Vi har de vanligste tre fargene på epler, de er røde, grønne og gule. Og merkelig nok skiller de seg alle fra hverandre, ikke bare i farge, men i sammensetningen av vitaminer og fordelene de gir. Grønne epler regnes som en favoritt for gravide kvinner. De er høye i jern og vitamin C og har mye lavere sukkernivåer enn andre frukter i denne gruppen. Grønne epler er også nyttige for vordende mødre ved at de hjelper til med å fordøye fet mat og lindre tyngde i magen. Men den viktigste fordelen med de grønne er at de praktisk talt ikke forårsaker allergiske reaksjoner og er de sikreste. Epler med rød og gul farge er de søteste i smak, noe som er deres fordel, men på grunn av fargen deres kan de forårsake allergi hos en gravid kvinne, derfor må du tenke over og veie alt godt før du foretrekker dem.

Når du velger epler under graviditet, må du ta hensyn til sesongen og typen frukt. Sesongbaserte hjemmelagde varianter anses som de sikreste, siden de ikke er behandlet med plantevernmidler eller andre kjemikalier for å forlenge holdbarheten. Hvis det ikke er mulighet for et stort utvalg, må du ta importerte epler fra butikken, så før du nyter saftig frukt, må du skrelle dem, fordi det er i det at nitrater og andre skadelige tilsetningsstoffer samler seg.

Fordelene med epler for kvinner under graviditet

For vordende mødre er bruken av epler og vitaminene i dem nødvendig og gir store fordeler. Saftig, smakfull frukt er veldig nyttig, de har mye fiber, som forbedrer fordøyelsen, metabolismen i kroppen til kvinner, og bakt frukt hjelper til med å bli kvitt forstoppelse. Eple- og sitronsyrer, som epler er rike på, renser blodet, styrker veggene i blodårene og forbedrer blodsirkulasjonsprosessen. Vitale og nyttige for det normale svangerskapet, sporstoffer (som mangan, svovel, jern, fosfor og kalium) finnes i epler, og frøene til disse fruktene er nyttige og rike på jod, så det anbefales å spise opp til 7 brune kjerner fra eplekjernen per dag. Epler er også rike på pektiner, som er svært nyttige for gravide kvinner i kampen mot giftstoffer og effektivt fjerner dem fra kroppen.

En gravid kvinne som spiser epler hver dag mottar et kompleks av vitaminer: A (tar del i dannelsen av beinvev, opprettholder immunitet, forlenger kroppens ungdom), PP, B3 (utvider og styrker blodårene, er nyttig for å eliminere hodepine og migrene), B1 (blir ikke lenge i kroppen, så du må hele tiden fylle på mengden av reservene), C (askorbinsyre tar en aktiv del i normal funksjon av organer) og andre viktige stoffer til kroppen. Regelmessig inntak av epler under graviditet, du bidrar til å forbedre hukommelsen, samt redusere risikoen for sykdommer i hornhinnen i øynene, noe som er veldig gunstig.

Hvordan og i hvilke doser bør du spise epler under graviditet?

Selvfølgelig er epler veldig nyttige for kroppen, men gravide kvinner trenger også å spise andre frukter og bær for å berike kroppen med alle nyttige mikroelementer og fylle på tilførselen av vitaminer. En normal dose per dag er 3-4 mellomstore epler, og det anbefales ikke å overskride denne mengden, siden seninsyre i store mengder er farlig for helsen til den vordende moren.

Det anbefales å spise søt frukt for gravide kvinner en halv time før måltider, siden epler stimulerer produksjonen av magesaft, som hjelper maten å bli bedre fordøyd og absorbert av kroppen. Hvis du spiser et eple etter middag, vil tarmene bli tette og prosessen med gjæring av eplesyrer vil begynne, noe som vil føre til oppblåsthet, kolikk og andre lidelser, og da er fordelene med eplet null.

Epler er sunt, ikke bare rå. Disse fruktene er flotte å bake i ovnen og er lettere å absorbere for fordøyelsessystemet. Bakt frukt er også nyttig og vil bidra til å eliminere flatulens, dysbiose og andre forstyrrelser i magen. Selv bakt frukt renser kroppen perfekt for giftstoffer og er et diettprodukt.

Tørket eplefrukt beholder mye fiber, jern og karbohydrater. Hvis du spiser kompott om morgenen, som inkluderer tørkede epler, vil morgenkvalme gå over, energireservene gjenopprettes og humøret ditt vil bli bedre. I slike epler gjenstår praktisk talt ingen fruktsyrer og andre sure stoffer, så de er trygge for tannemaljen.

Mulig skade på epler for gravide kvinner, kontraindikasjoner

Det sies ofte at hvis du bare spiser litt, vil det ikke være helseskadelig. Denne uttalelsen gjelder også for epler. Tross alt, uansett hvor nyttige de ville være, kan overdreven hobby påvirke helsen din dårlig. Det er flere hovedkontraindikasjoner for bruk av disse fruktene for vordende mødre.

1. For allergiske reaksjoner, diabetes og hjertesykdom anbefales det ikke å spise røde og gule epler, da de inneholder mye sukker og kan provosere komplikasjoner eller forverring av sykdommer.
2. Hvis en gravid kvinne lider av gastritt eller magesår, er det strengt forbudt å spise ferske eller bakte epler, uavhengig av variasjon eller forbruksmetode.
3. Leger anbefaler ikke å spise epler med bakevarer, drikkevann eller annen væske. Denne kombinasjonen forårsaker gjæring og øker gassdannelsen, noe som er svært ubehagelig for den vordende mor og kan forårsake metabolske forstyrrelser.
4. På grunn av fruktsyrer kan epler skade tannemaljen alvorlig, så hver gang du spiser dem, må du skylle munnen med vann eller pusse tennene.

I alle fall, ikke overbruk frukten og velg alltid dette produktet veldig nøye. Vær oppmerksom på utseendet, lukten, produsenten og variasjonen av disse fruktene for større fordeler.

Hva er fordelene med eplejuice under graviditet

Vi snakker om ferskpresset juice, som beholder vitaminer og nyttige elementer. Alle vet at butikkjuicer er tilberedt på grunnlag av konserveringsmidler og konsentrater, som er fortynnet med vann og andre komponenter, så denne drikken anbefales ikke for gravide kvinner og kan være helseskadelig, fordelene med slike drikker er minimale. Ferskpressede, fruktige syrer, men ingen fiber, så ikke slipp hele frukten til fordel for juice. Eplejuice er en dårligere tørstedrikk og du ønsker å drikke den mer og mer, noe som kan forårsake fordøyelsesbesvær. Nylaget eplejuice absorberes raskere av kroppen og dette er gunstig for mor og baby.

Når du bærer en baby, trenger hver kvinne først og fremst omsorg, kjærlighet og støtte. Barnet føler stemningen til moren perfekt, opplever følelsene hennes. Ta vare på den fysiologiske tilstanden til kroppen, ikke glem sinnstilstanden din. Smil oftere, spis frukt, nyt stillingen din, kommuniser med babyen din og fyll deg med vitaminer og kjærlighet, og denne formelen er nøkkelen til en lykkelig graviditet.

Med forbehold om anbefalte doser er all frukt og bær gunstig for kroppen, ikke bare for en gravid kvinne, men også for fosteret hennes. Epler til gravide anbefales av de fleste gynekologer. Det er ved hjelp av disse fruktene du kan helbrede kroppen i alle organer og systemer.

Epler inneholder en enorm mengde nyttige vitaminer, mikroelementer og makronæringsstoffer. De inneholder: sitron- og eplesyrer, kalium, jern, magnesium, mangan, svovel, fosfor, tanniner, pektinstoffer.

Ved å innta rå epler fremmer du aktiv utskillelse av magesaft. Etter å ha spist rå epler, anbefales å spise etter tjue til tretti minutter.

Å spise bakte epler stimulerer utskillelsen av fordøyelsessaft. Bakte epler forbedrer intestinal peristaltikk, i tillegg er det et utmerket kosttilskudd under graviditet.

Eplefrø inneholder. For å tilfredsstille det daglige behovet for jod i kroppen og forbedre funksjonen til det endokrine systemet, er det nok å svelge fem til syv eplefrø.

I friske salater vil det være et utmerket tillegg, som er rikt på kalium, og forbedrer fordøyelsen av grønt i magen.

Nyttige egenskaper til epler for gravide kvinner

Først av alt forbedrer epler fordøyelsen, hudens tilstand, og fiberen deres renser kroppen for giftstoffer.

Siden epler inneholder vitamin A, vil bruken av dem under graviditet bidra til å styrke bein og tenner, samt stabilisere stoffskiftet. Vitamin A bremser aldringsprosessen til kroppen, og under graviditet hjelper det den også med å takle infeksjonssykdommer, da det støtter og styrker immunforsvaret.

Vitamin B1 har ikke evnen til å samle seg i kroppen, og derfor er det viktig å få i seg det daglig i riktige mengder, med mat. Det er eplet som er uunnværlig til dette. Vitamin B1-mangel kan føre til forstyrrelser i sentralnervesystemet, noe som ikke er akseptabelt under graviditet.

Vitamin B3 og vitamin PP som finnes i epler utvider blodårene, noe som hjelper til med å takle hodepine, spesielt migrene i naturen under graviditet.

Epler er rike på vitamin C, og det er mer av dette vitaminet i et eple enn i en appelsin eller sitron. I tillegg forårsaker ikke spising av epler fosterallergi, mens å spise appelsiner ofte fører til fødselen av et barn med allergisk utslett.

Dosering ved bruk av epler under graviditet

Den mest optimale for menneskekroppen, inkludert for en gravid kvinne, er bruken av epler fire mellomstore frukter per dag.

I tillegg, under graviditet, bør du definitivt diversifisere kostholdet ditt med andre sesongbaserte frukter eller bær. Men, det er viktig å huske. At etter å ha spist skal de ikke spises. Det er best å spise frisk frukt, spesielt epler, en halv time før hovedmåltidet.

Etter å ha spist vil eplet forbli i magen og vil ikke gå inn i tarmene. I magen, under påvirkning av enzymer, vil den begynne å gjære og miste alle sine fordelaktige egenskaper.

De mest nyttige eplevariantene for gravide

Som alle vet kommer epler i røde, gule og grønne varianter. Det er grønne epler som anses som de mest nyttige, spesielt under graviditet. Grønne epler har vanligvis mest vitaminer og minst sukker. I tillegg har grønne epler mer jern enn andre varianter. Og de forårsaker ikke allergiske reaksjoner.

Alle nyttige eplestoffer er konsentrert under epleskallet, så du må spise fruktene som ikke er skrellet. Den eneste indikasjonen for å skrelle epler kan diagnostiseres av kvinner. I dette tilfellet kan peelingen forårsake oppblåsthet og et angrep.

Hvis en kvinne er diagnostisert med andre tarmsykdommer og problemer, spesielt om vinteren, anbefales det å spise bakte epler.

Fersk eplejuice under graviditet

Ferskpresset eplejuice har det høyeste innholdet av vitaminer og mikroelementer, men det er viktig å huske at nyttenivået til juicen reduseres betydelig innen en halvtime etter utpressing.

Derfor, under graviditet, bør eplejuice konsumeres umiddelbart etter pressing av frukten.

Ikke bruk eplejuice som er kjøpt i butikken. Som regel inneholder disse juicene en stor mengde konserveringsmidler. Og de (konserveringsmidler) kan påvirke den intrauterine utviklingen av en gravid kvinnes foster negativt.

Ferskpresset eplejuice kan konsumeres under graviditet to ganger om dagen for et glass... Denne dosen vil gi kroppen til både den vordende mor og hennes foster en normal mengde vitaminer og mineraler.

Eplejuice vil stimulere den motoriske aktiviteten til det intrauterine fosteret, noe som bidrar til normal utvikling av det kardiovaskulære og muskelsystemet til barnet.