ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಲಾಭ ಏನು? ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಜೀವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನೀರಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ: ತೂಕ * 0.03 + ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ * 0.4 = ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಮಹಿಳೆ 60 ಕೆ.ಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ: 60 ಕೆಜಿ * 0.03 + 1 * 0.4 = 2.2 ಎಲ್. ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂತ್ರ: ತೂಕ * 0.04 + ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ * 0.6 = ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಈ ರೂಢಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಜಪಾನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ!

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀರಿನ ದೇಹ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಇರಬೇಕು. ಶೀತಲ ನೀರು ಮ್ಯೂಕಸ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಯಾವುದು?

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವು 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 30% ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೀರಸ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಗ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಶಾಖವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಸಹ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀರು ಜೀವನ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿಶ್ವದ ಏನೂ ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಮಹತ್ತರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾವ ನೀರಿನ ಜಲವಿದೆಯೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ತಣ್ಣೀರಿನ ನೀರು ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ತಣ್ಣಗಿನ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಅದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ.

ಬಹುಪಾಲು ಕಾರಣ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಸಿನೀರು ತಂಪಾದ ನೀರು ಮಾಡುವಂತೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾರೂ ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅನೇಕ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

  ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ, ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀರಿನ ಶಾಖವು ರಕ್ತವು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಡಗಿನ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಗೂ ಮಾತ್ರ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

  ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ಒಂದು ಭಯಂಕರ ವಿನಾಯಿತಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಂಬೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಟಸ್ಟಿಯರ್ ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

  ನೀವು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಂತಹ ದುರದೃಷ್ಟಕರಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. ನೋವು ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸೋತ್ಸ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೋವು ಪರಿಹಾರದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ತುರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸೋಡಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

  ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಡ್ಬೈ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ - ಬಿಸಿ ನೀರು. ಸರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

  ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತೊಂದರೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಇತರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು.

4. ಹಲೋ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮ.

  ದುಬಾರಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಕೂದಲು 10 ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ನರಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಹ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಕೂದಲುಳ್ಳ ಚರ್ಮದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, moisturizes, cleans and beauty ನೀಡುತ್ತದೆ.

  ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅದು ಹೇಗೆ? ಬೊಜ್ಜುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಕ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜಂಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಕೆಲವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆನಂದಿಸಿ.

ಬಿಸಿನೀರಿನ ಕುಡಿಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಕಾರಣ, ನಾವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಗು. ಅದ್ಭುತ, ಅಲ್ಲವೇ?

  ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ, 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರವು 30% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಶುಂಠಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪಾನೀಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಊಟದ ನಂತರ; ಉಪಹಾರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಂಜಾನೆ; ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ.
  ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂರಕ್ಷಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಮ್ಮ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವೇಕೆ ಬೇಕು? ನೀವೆಲ್ಲರೂ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಂದು ಆವೃತ್ತಿ "ಸೋ ಸಿಂಪಲ್!"  ಈ ಸತ್ಯದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಮನವೊಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ!

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೇಳಿಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪುರಾತನ ಚೀನಿಯರ ಔಷಧಿಗಳ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬೇಕೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸಿದ ನೀರಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲತೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತ ದ್ರವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆಯಲು ಉತ್ತಮ!

ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು - ಕೆಲವು sips ನಿಂದ 2 ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲ!

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಏನು?

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ!
2. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಮೊಡವೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಟೇಸ್ಟಿಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ!
5. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಇರಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಎಕ್ಸಿಕ್ಸಿರ್ಗೆ ಏಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಾರದು?

ಬಳಸಬೇಕು   ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.