ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ;
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಸುಧಾರಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತಯಾರಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ.

ಸುಣ್ಣವು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಸುಣ್ಣದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ elling ತ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು, ನೀವು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ಸುಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ. ಅಂತಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಂದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮುಂದಿಡಲಾಗಿದೆ:

• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ;
• ಅದ್ಭುತ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ;
• ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ;
• ಹರಳಿನ ಮಾಂಸ;
• ಹುಳಿ-ಕಹಿ ರುಚಿ.

ಸುಣ್ಣದ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಣ್ಣನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಹಾಕಿ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಣ್ಣ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆಯ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೌಮ್ಯ ಅಭಿರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಾಳೆಯನ್ನು ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಹಾಳಾದ ಘಟಕಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಖರೀದಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ವಸಂತ ಬೆಳೆಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಆಲಿವ್, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಪಿಸ್ತಾ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವರ, ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ.

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ ca ವಾದ ಕೆರಾಫೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

2. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಿಸಬಹುದು;

3. ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯುವ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ತೊಂಬತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು;

4. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನೀರು ಅರವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಸುಣ್ಣದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಡಿಕಾಂಟರ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು ಅಭಿಜ್ಞರು ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು .ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಂಪಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ದಿನದ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯದೆ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಂಜೆಯ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ. ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ತಜ್ಞರು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ "ಆರೋಗ್ಯದ ಅಮೃತ" ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಸುಣ್ಣವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಕೆ ಮತ್ತು ಇ. ಇದನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಷ್ಯಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯ ಈ ಹಸಿರು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಇನ್ನೂ ಬೇರು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ-ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಎರಡೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಸ್ಕರ್ವಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಒಸಡುಗಳು, SARS ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ

ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಚಹಾದ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 750 ಮಿಲಿ ನೀರು;
• ಸುಣ್ಣ;
• ಸಕ್ಕರೆಯ 4 ಟೀ ಚಮಚ;
• ಪುದೀನ ಹಲವಾರು ಚಿಗುರುಗಳು;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1 ಕೋಲು.

ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿದ, ಚಹಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್\u200cಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಅಂತಹ ಚಹಾದ ಎರಡು ಬಾರಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ 25 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಥೈಮ್ನ ಚಿಗುರು (ಥೈಮ್);
• ಅರ್ಧ ಸುಣ್ಣ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 50 ಮಿಲಿ;
• 1 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತುರಿದ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದ ಸುಣ್ಣದ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಧದಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಒಂದು ಥೈಮ್ ಚಿಗುರು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 400 ಮಿಲಿ ನೀರು;
• 1 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಒಣಗಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• 2 ಟೀ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಸಕ್ಕರೆಯ 2 ಟೀ ಚಮಚ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ.

ಚಹಾವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು; ಪ್ರತಿ ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಹಾಕಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆರಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣದ ಬೆಣೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

•    ಫೆನ್ನೆಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ

  ಅನೇಕರಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು "ಫಾರ್ಮಸಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಳೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ (ಮತ್ತು ...

•    ಕತ್ತರಿಸು ಚಹಾ

  ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಈ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ...

•    ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ

  ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಯವಾದ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು.

ಸುಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಟೀ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಕ್ರಿಯೆ

• ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ. Tea ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಸಿಟ್ರಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುಣ್ಣದ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷವಿದೆ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಬೀಜವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗಿನ ಐಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಚಹಾ: ಹಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತದ ತಯಾರಿಕೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು. ಸುಣ್ಣವು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮಾಂಸವು ಹರಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು 20 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಚಹಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾದದ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸುಣ್ಣದ ಚಹಾವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಗಾಜಿನ ಕ್ಯಾರೆಫ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಲ್ಲದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ತಾಪಮಾನ ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಇದು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣನ್ನು ಡಿಕಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಐಸ್\u200cಡ್ ಟೀಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

ಮಾಗಿದ ಸುಣ್ಣ, ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ತೆಳುವಾದ ಹಸಿರು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ, ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು. ಇದರ ರಸವು 6-8% ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಪಾತವು 1 ಸೇವೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ

ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು treat ತಣವು ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಎರಡೂ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು ಚಹಾ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (ಐಚ್ al ಿಕ);
• ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 300 ಮಿಲಿ.

ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆರಿ, ಟೀ, ಪುದೀನ ಹಾಕಿ. 85-90 С of ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ

ರಿಫ್ರೆಶ್, ನಾದದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸುಣ್ಣ - ¼ ಭಾಗ;
• ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (ತಾಜಾ - 2 ಶಾಖೆಗಳು);
• ರುಚಿಗೆ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ತಾಜಾ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಸುಣ್ಣವನ್ನು 4 ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಚೊಂಬುಗೆ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಿದ ತಿರುಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣು ಕಹಿಯಾಗದಂತೆ, ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3-5 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುವ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆಗಿಂತ ನಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ

ಬದಲಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪುದೀನ, ಮೆಣಸು, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ: ಚೊಂಬು 1-2 ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಚೊಂಬು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ (1-2 ಸೆಂ.ಮೀ), ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಮೆಣಸು ಇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದ ನಂತರ. ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸೋಣ. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರ ಸೋಂಪು ಜೊತೆ

ದೇಹದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸುಣ್ಣ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ-ಎಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಂದು ಚೊಂಬು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಹ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 80-85. C.
4. ಇದು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಲಿ.

ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯಾದ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ವಿಧವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ, ತಾಜಾ ಪುದೀನ, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಸುಣ್ಣದ ವೃತ್ತ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ip ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.

ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಈ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸುಣ್ಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

• ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುಣ್ಣದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ. ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘಟಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಲರ್ಜಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜನರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?

ನಂಬಲಾಗದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ತೆಳ್ಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೂರುಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಜಿನ ಚೂರುಗಳು ರುಚಿಯನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್\u200cನ ಕಹಿ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವವರಿಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಮಿತ್ರನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳ ತೂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಯವಾದ ಸಿಪ್ಪೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಣ್ಣವು ತೇವ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣವು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಸಿಟ್ರಸ್ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು.

ಹುಳಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷವಿದೆ. ಒಂದು ಬೀಜವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಷದ ಅಪಾಯವಿದೆ.
  ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. Eyes ದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
  ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ. ಯಾವುದೇ ನಿಂದನೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು.
  ಹಳೆಯ ಸುಣ್ಣವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
  ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ:

• ಹಣ್ಣು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವದು;
• ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಸಿಪ್ಪೆ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುಳಿ-ಕಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಧೂಳಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಾರದು.
• ವಸಂತ ಬೆಳೆ ಎಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನ ಹಸಿರು, ಪಿಸ್ತಾ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ಡ್ ಟೀ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟಾನಿಕ್ ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
  "ಡ್ರಗ್" ಅನ್ನು ಸಂಜೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಭ್ರೂಣದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಐದು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶುದ್ಧ ಡಿಕಾಂಟರ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಡಿಕಾಂಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪ್ರತಿ 0.5 ಲೀ. ನೀರು).
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ಪಾನೀಯವು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸುಣ್ಣದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಡಿಕಾಂಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಅದರ ತಾಜಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಸಿ ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. .ತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ತಂಪು ಪಾನೀಯದಂತೆಯೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯದೆ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
  ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಬಿಸಿ ಕಷಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಏನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು “ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್” ಅನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ
• ಲವಂಗ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
  ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ “ಮದ್ದು” ಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ಪುದೀನ
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ
• ಶುಂಠಿ
• ನಿಂಬೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಷಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸುಗ್ಗಿಯ ಚಹಾ ಸಿಹಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯದ ಅಮೃತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.