ಷಾಂಪೇನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ಕ್ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ. ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ. 100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ರಜಾದಿನಗಳು. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ದುಬಾರಿ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ "ಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್".
ಇಲ್ಲ, ಇದು ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್ ನಂತರದ ಪ್ರಪಂಚವಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳಲಾರರು - ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ (ರೂಢಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ). ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್, ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ (ಗ್ರಾಂ) ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹೆಂಗೆ

WHO ಮಾನದಂಡಗಳು "ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸ್" ("ಪಾನೀಯ" ಅಥವಾ "ಘಟಕ") ಅನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ (96%) ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಎಥೆನಾಲ್ ಇದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿವೆ (ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ (ಗ್ರಾಂ) ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) . ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು, ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲ್ (330 ಮಿಲಿ);
• ಒಣ ವೈನ್ ಗಾಜಿನ (150 ಮಿಲಿ.);
• ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗಾಜಿನ - ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ (45 ಮಿಲಿ.).

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ) ಸೇವಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅವನು ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಇವೆ:

• ಬೆಳಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಸೇವೆಯಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ವರೆಗೆ);
• ಮಧ್ಯಮ (ವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 9 ಪ್ರಮಾಣಗಳು);
• ಭಾರೀ (ವಾರಕ್ಕೆ 9 ಬಾರಿ).

WHO ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪುರುಷರಿಗೆ: 40 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಎಥೆನಾಲ್ (100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ, 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್, ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ 1-2 ಕ್ಯಾನ್ ಬಿಯರ್ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ);
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ: 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್, 80 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ, 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ WHO ರೂಢಿಯು ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ವೈನ್, ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ: WHO ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 8 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ನಿಜವಾದ ಸೇವನೆಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 18 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಅಂದರೆ, ರೂಢಿಯು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿದೆ).

WHO ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ)

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಂತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯದ (ಬಿಯರ್, ವೈನ್, ವೋಡ್ಕಾ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್) "ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ" ಡೋಸ್ನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಅವನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಸಣ್ಣ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು "ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಎಂಬ ಉಚಿತ ಕರಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದ ಮರುದಿನ "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್" ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇದೆಯೇ?

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸರ್ಕಾರ ಕೈಗೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿವೆಯೇ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ:

• ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ;
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ;
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ;
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ;
• ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ;
• ಅಳತೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಿಣ್ವದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - 100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ( ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ) ಮುಂಬರುವ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಸಣ್ಣ (100 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು) ತುಂಡು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ತಿಂಡಿ (ಇದು ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ಗೆ ನಿಜ);
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೂಸ್ ಹೊಗೆಯಾಡುವ ಕೊಠಡಿ);
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (100 ಗ್ರಾಂ ನಂತರ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ);
• ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಏನಾದರೂ;
• ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೂಢಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಚಯಾಪಚಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ತಲೆನೋವು ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ನ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮರುದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಬರುತ್ತದೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ), ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ತಲೆನೋವು ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ನ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನಿಜವಾದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್), ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ನೀವು 50-100 ಮಿಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳಿವೆ. ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಯುವಜನರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯುವಕರು ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೋಟೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ 100% "ನಿರುಪದ್ರವ" ವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ವೈನ್ ಗಿಂತ ಹಗುರವಾದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ತನ್ನ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸರಳವಾಗಿ ದುಃಖಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ;
• ಬಿಯರ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾನೀಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ದುರುಪಯೋಗವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಶಾಂಪೇನ್ ವೈನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಣ ವೈನ್‌ಗಿಂತ 100 ಮಿಲಿ ಷಾಂಪೇನ್‌ನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರಲು, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವವರು ಇನ್ನೂ ಮದ್ಯದ ಅಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 2017 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ ವಿಶ್ವದ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 6 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸರಾಸರಿ ರಷ್ಯಾದ ಪುರುಷನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 15.1 ಲೀಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ - 7.8 ಲೀಟರ್. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೈನ್ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ? ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಥೆನಾಲ್ ವಿಷದಂತೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಜನರಿಗೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೇಶೀಯ ಮಾದಕ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವವರ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಜ್ಞರು ಜನರನ್ನು ಐದು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

1. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಜನರು. ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅವರು ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು 100 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವವರನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು - ಜೈವಿಕ - ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು - ವೈದ್ಯಕೀಯ - ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂರನೆಯದು - ನಡವಳಿಕೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹಾಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು.

ಸೂಚನೆ! ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಿಗಳು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

2. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕುಡಿಯುವವರು - ಕುಡಿಯುವ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಜನರು, ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 250 ಮಿಲಿಗಳಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರವೂ, ಈ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು - ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ 400 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಜನರು. ಈ ವರ್ಗದ ಕುಡಿಯುವವರು ಅಮಲೇರಿದ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ವಿಮೋಚನೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಗುಂಪನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ನಿಯಮಿತ ಕುಡಿಯುವವರು - ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ 500 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು. ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮೋಜು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ಗವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುಡಿಯುವವರು - 500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯಲು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವವರ ಈ ವರ್ಗವು ಮದ್ಯದ ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸರಾಗವಾಗಿ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ವರ್ಗದ ಜನರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅವನತಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಲು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು "ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

WHO ಮಾನದಂಡಗಳು

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1 ಸೇವೆ = 10 ಮಿಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಅಥವಾ 8 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

• ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ 21 ಬಾರಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತ ದಿನಗಳನ್ನು (ಸತತ ಅಥವಾ ಅಂತರದಲ್ಲಿ) ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ 14 ಬಾರಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತ ದಿನಗಳನ್ನು (ಸತತ ಅಥವಾ ಅಂತರದಲ್ಲಿ) ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಶ್ವ ಕುಡಿಯುವ ಮಾನದಂಡಗಳು

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಘಟಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೇವೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ.

ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ: ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು "ಕುಡಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಕೌಶಲ್ಯವು ಏನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮದ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ "ದುಃಖದಿಂದ" ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಕಂಪನಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊರತೆಯು ದುರುಪಯೋಗದ ಬಯಕೆಗೆ ಬಲವಾದ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಮೋಜಿನ ಮಧ್ಯೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎಥೆನಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯುವ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸೂತ್ರವಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡೋಸ್ 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1.5 ಮಿಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ವೋಡ್ಕಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು 3.75 ಮಿಲಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ವಿನೋದದ ಮಧ್ಯೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಮಂಜಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸಮತೋಲನದ ನಷ್ಟ, ಭಾಷಣ ಉಪಕರಣದ ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ. ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ, ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಳತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನೀವು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾದಾಗ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಉತ್ಸುಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು;
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಸಮಯ ಕಳೆದಿರಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ.

ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಒಣ ವೈನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯಗಳು;
• ಬಿಯರ್:
• ಶಾಂಪೇನ್;
• ಸಿಹಿ ವೈನ್ಗಳು;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ಇಂದು, ಯುವಕರು ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಂಪೇನ್ ವೈನ್ಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ನೋಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಬಿಯರ್ ನಿರುಪದ್ರವ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಇದು ಮದ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವವನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಎಥೆನಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಶಾಂಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ವೈನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ.

• ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 1 - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಜ - ಎಥೆನಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೇಹವು ಶಾಖದ ಒಳಹರಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನಾಳಗಳು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಿಥ್ಯ #2 - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಜ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಕುಡಿಯುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 3 - ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಲವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಜ - ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಮದ್ಯಪಾನವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕದ ಜೀವನದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಮೋಜಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನವ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಬಾರದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಬಾಟಲಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜಠರದುರಿತ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ವೊಡ್ಕಾ ಗಾಜಿನ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಂ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಡಿತದ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುಡಿತದಿಂದ ತನ್ನ ಯೌವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯಾಗಲಿ ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿದರೆ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿ ಸಾಯಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಕುಡಿತವು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಡೋಸೇಜ್, ಅದರ ಶಕ್ತಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗಿಯ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು, ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಹುದು, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಲುಗಡೆ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ತಪ್ಪಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು? 6 ‰ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 500 ಮಿಲಿ ಬಾಟಲಿಗಳ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು.
• ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಕುಡಿಯುವ ಸಹಚರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕೂಟಗಳು.
• ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ರೋಗಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಂಗ್ಸ್.

ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ.
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಕೃಶನಾಗುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಚನೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಡೆಲಿರಿಯಮ್ ಟ್ರೆಮೆನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಜಾಗರೂಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವೋಡ್ಕಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಬಾಹ್ಯ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರ ನಾರುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ, ತರುವಾಯ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇಡೀ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಯಕೃತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಡಿಯಾಲ್ಜಿಯಾ, ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಎಡಿಮಾಸ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ಗಳು, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ

ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಯರ್ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಲಯದ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರಚನೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರೋಧಕನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಕೆರಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಾಳಗಳ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯವು ಬೊಜ್ಜು ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಸಾವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮೇಲಿನ ಅಂತಹ ಅವಲಂಬನೆಯು ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಬಿಯರ್‌ಗೆ ತನ್ನ ಚಟವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನುಷ್ಯ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಿಯರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಇತರ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವವರ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗೆ ½ ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮದ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮೂರು ದಶಕಗಳ ಸಮಚಿತ್ತದ ನಂತರ, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ, ಮುಂದಿನದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಯಕೃತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಅಸಿಟೇಟ್ಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಲಿಪಿಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅವನತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳ ತಟಸ್ಥೀಕರಣವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಮಾದಕತೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ಎಥೆನಾಲ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶೇಖರಣೆಯು ಕುಡಿಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಥೆನಾಲ್ ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಆಸೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳು ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದ ಜನರು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವಿರಳವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿದಾಗ, ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪದರವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೆದುಳಿನ ವಿಭಾಗಗಳ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಎಡಿಮಾ, ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮಿದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಾಳಗಳು. ಹಲವಾರು ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೆದುಳು ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ನೀವು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಗಮನವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಭ್ರಮೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೋವು, ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೋವು ಥಟ್ಟನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರುವೆಗಳು ತೆವಳುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯು ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸನ್ನಿವೇಶ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಕೊರ್ಸಕೋವ್ನ ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಲಯವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕಲ್ಲುಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗುಲ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಹೇಗೆ ನರಳುತ್ತದೆ?

ಎಥೆನಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ. ಅವರು ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ನಾಳಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿರೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಲ್ಮದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗುಲ್ಮವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್, ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೈಸೋಜೈಮ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲೀಚಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಸಹ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. 75% ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುಂದಿನ ಪಾನೀಯವು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್, ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಯೂರಿಕ್ ಪ್ರಕಾರದ ಆಮ್ಲವು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗೌಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜಂಟಿ ಚೀಲಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಕೀಲುಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿ

ಮದ್ಯಪಾನವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸಹ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ಆವಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸುಮಾರು 2% ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲಕುಳಿ, ಲಾರೆಂಕ್ಸ್, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು ನ್ಯುಮೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಥೆನಾಲ್ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣತೆ ಇದೆ, ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರುಡನಾಗಬಹುದು.

ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಬಗ್ಗೆ

ಮದ್ಯಪಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಊತವಿದೆ.
• ಕೂದಲು ಕೆದರಿದೆ.
• ಮೂಗು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮುಖವು ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಆಗಿದೆ, ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಬಟ್ಟೆ ಹರಿದ, ಕೊಳಕು, ವಾಸನೆ.

ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಾಳಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಛಿದ್ರವಿದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ನೀರು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಂಭವನೀಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಖದ ವಲಯದ ಊತ, ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ, ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ

ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೋಸೇಜ್ಗಳು, ಮದ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮದ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ಅವಧಿಯು 48 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿತದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ, ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂಚೆಯೇ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಮದ್ಯದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ 6 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ:

• ಆಂಕೊಲಾಜಿಯಿಂದ, ರಂದ್ರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ;
• ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ;
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯೋಪತಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಹಠಾತ್ ಪರಿಧಮನಿಯ ಸಾವು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಸಾವು;
• ಕುಡಿದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಥೆನಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮಾದಕತೆ 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

"ನನ್ನ ಮಿತಿಗಳು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು." ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಜ, ನೀಡಿದ ಅತಿಥಿಗೆ ರೂಢಿಯು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕುಡಿಯುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ - ಇವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇವರು - ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ನಡುವಿನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೇಶೀಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣವಿದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 5 ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಿಗಳು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕುಡಿಯುವವರು, ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕುಡಿಯುವವರು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುಡಿಯುವವರು.

ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಗಳು

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನ, ಮಾರ್ಚ್ 8 ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಒಂದು ಲೋಟ ಷಾಂಪೇನ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರನ್ನು ಕುಡಿಯದವರನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ?

"ಶುಷ್ಕ" ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಜೈವಿಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ.

ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಇದು ದೇಹದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾದಕತೆಯ ವಿಲೋಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, "ಎದೆಯ ಮೇಲೆ" ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹದಿಂದ ನೇರವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ - ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವು ವಿಷದ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಡಿಯದಿರಬಹುದು ("ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"). ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಜನರಲ್ಲಿ ನರಸಂಬಂಧಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ("ಮೇ, ಆದರೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ"). ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ತಂದೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ). ಧಾರ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪಾಲನೆ ಕೂಡ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದೇ?

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಉಪಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದರೆ ಅದು "ಕಪ್ಪು ಕುರಿ" ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯದೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೌರಾಣಿಕ ಅಥವಾ ನಿಜ ಜೀವನದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕುಡಿಯುವವರು

ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಗರಿಷ್ಠ 250 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಜನರ ಹೆಸರು, ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಗುಂಪು ಸಾಕಷ್ಟು ತಡವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು "ಟೇಸ್ಟಿ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮಲೇರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಜನರು "ಅದು ರೂಢಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ" ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಕುಡಿಯುವವರು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ 35-40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅವರು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮೂಹವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಕುಡಿತದ ತೀವ್ರ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕುಡಿದ ಜನರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಅಸಹ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಗುಂಪು. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಂತೆ, ಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-4 ಬಾರಿ 100-150 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ (ಆದರೆ 400 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಕುಡಿಯುವ ಜನರನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈ ಗುಂಪು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಅಮಲು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಜನರು ಹಂದಿ ಕಿರುಚುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಯಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ - ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು ಹಬ್ಬದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹತ್ತಿರದ ಸಹಪಾಠಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಕೇವಲ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪು, ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ?

ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದಿಗೂ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳ ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶುಕ್ರವಾರದ ಕೂಟಗಳು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತ ಕುಡಿಯುವವರು

ಆದರೆ ಫಾರ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದುಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ 200-300 ಮಿಲಿ ವೊಡ್ಕಾ (ಆದರೆ 500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಪಾತ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಚಯವು ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ "ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ" ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕತೆ ಬಹಳ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಅವರು ಏಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು 15-16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ (ಬಾಸ್ಟಿಲ್ ಡೇ ವರೆಗೆ). ನಿಯಮಿತ ಕುಡಿಯುವವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಂದಿನ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಕುಡಿಯುವವರು

500 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಜನರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಿದೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುಡಿತವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಮದ್ಯಪಾನ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಈ ಬಯಕೆಯ ನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮದ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರರ ಕುಡಿತದ ಪಾತ್ರವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ), ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕ್ರಮೇಣ ಅವನತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆನಂದದ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹತ್ತನೇ ಯೋಜನೆ ಕೂಡ.

ಮದ್ಯದ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯತೆಯು ಗೀಳಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕಳೆದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ (ಅದೇ ಕುಖ್ಯಾತ "ರೂಢಿ"), ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮದ್ಯಪಾನ.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಾರದು ಹೇಗೆ

ದೇಶೀಯ ಕುಡಿತದ ಅವನತಿಯನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೋಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪೂಲ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಿರುವವರೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯ. ಒದಗಿಸಿದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೂಢಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಗಂಭೀರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿಸುಮಾರು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು-ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು ಇವೆ. ಅವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗ್ಲಾಸ್ ಏರಿಸುವುದೇ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ) ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, "ಮಧ್ಯಮ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು" ಟೀಟೋಟೇಲರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಜನರು ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 45% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮರಣ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 333,247 ವಯಸ್ಕರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 14 ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 7 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು 4 ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐದು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಜನರು ತಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ, ಅನುಮತಿಸುವ ದೋಷದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

WHO ಪ್ರಕಾರ ಮದ್ಯದ ರೂಢಿ

ವರ್ಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದು, 2012 ರಲ್ಲಿ 3.3 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಾವುಗಳು (ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 5.9% ಸಾವುಗಳು) ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಉರಿಯೂತ, ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು: ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ

ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿನ್-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರೀ ಕುಡಿತವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು 60 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ (40 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ 18 ರಿಂದ 39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. .