ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳಿಂದ ಏನು ಹಾನಿ? ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಘಟಕ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1.   . ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇದೆ? ಸೂಚಕವು 80 ರಿಂದ 150 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಷಯ.
2. ಸಕ್ಕರೆ ,. ಮೆದುಳಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಟೌರಿನ್. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
4. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
6. ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲ. ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮರ್ಥ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿದ್ರೆಯ ನಿಂದನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಮಾಟೀನ್. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಘಟಕವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದರ್ಥವೇ? ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ?

ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಬಾಟಲಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಅವಧಿ - ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ, ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ: ನರಗಳ ಉದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ.

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳಿಂದ ಏನು ಹಾನಿ?

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಚಟವು ಬೇರೂರಿದೆ, ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ:

1. ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
2. ಚಟ;
3. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸವಕಳಿ;
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
5. ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
6. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
7. ಹಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ;

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಆಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು?

ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯು ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಇಂಧನ ಉದ್ಯಮವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ? ಅವರು ಯಾವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಬಳಕೆ:

• ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಕಾಫಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ, ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;

ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯವು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ.

  ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು:

• ಮುಂದಿನ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳ ಸ್ವಾಗತದ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರವಲ್ಲ;
• ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಆಯಾಸ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು

ಶಕ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ವಿಷದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ದದ್ದು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ;
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
3. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
4. ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
5. ತಲೆನೋವು;
6. Elling ತ;
7. ಜ್ವರ;
8. ವಾಂತಿ
9. ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು;
10. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ;
11. ನರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ;
12. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ;
13. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
14. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
15. ಮೂರ್ state ೆ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್\u200cಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: -ಸ್ಟಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫಿಲ್ಟ್ರಮ್, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಷವು ಸಾಧ್ಯ. ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅನುಮಾನ;
• ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವುದು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮಧುಮೇಹ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ);

ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಡಿಯೋ: ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ (ಆಘಾತ)

  ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಶಕ್ತಿಯುತ (ಉತ್ತೇಜಕಗಳು)
2. ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ (ಕ್ರೀಡಾ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳು)

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಲೇಬಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀನ್
• ಟೌರಿನ್
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
• ಶಿಸಂದ್ರ
• ಗೌರಾನಾ
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಸಿ, ಪಿಪಿ
• ಮೆಲಟೋನಿನ್
• ಮಾಟೀನ್

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಎಂದರೇನು

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸೂತ್ರಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಐಸೊ-ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು
• ಆಮ್ಲ ನಿಯಂತ್ರಕ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಬಿ 1
• ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್
• ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್
• ರುಚಿಯಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು
• ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ

  ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುಂಬುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮಾನವ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಹೋಲುವ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಹಾನಿ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಕ್ರಮ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಯುತವು ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನವ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಡುಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಖಿನ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಸ್ಥಗಿತ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಮಾರಕ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಅನೇಕ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಫಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒತ್ತಡ, ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಟೌರಿನ್\u200cನ ಪ್ರಮಾಣವು ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು
• ಜಠರದುರಿತ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಗುಣಿತಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು “ಮುಸುಕು” ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಯುಎಸ್ ರಕ್ಷಣಾ ಇಲಾಖೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಸೈನಿಕರ ಮೇಲೆ ಆತನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಸೈನಿಕರ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು drug ಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿತ್ತು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಂದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು.

ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ "ರೀಚಾರ್ಜಿಂಗ್" ಮಾಡುವ ಪ್ರಿಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯತ್ತ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಬಹುಮುಖ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಟಾನಿಕ್, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂಧನ ಉದ್ಯಮದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಜನರು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಟಿಪಿಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಡಿ-ರೈಬೋಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 6, ಬಿ 12, ಸಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸಹ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಾಭ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಆಯಾಸದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಿಂದಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಕಡೆ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್\u200cನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಅವರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶೀತವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಫೀನ್ (ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಬಾರದು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗ್ಲುಕೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.

ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಪ್ರಸ್ತುತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್: ಅದು ಏನು?

ಶಕ್ತಿಯುತವಾದದ್ದು ಒಂದು ಪಾನೀಯ, ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವರ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿವೆ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಫೀನ್ - ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತು;
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ - ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
• ಟೌರಿನ್ - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
• ಮೇಟಿನ್, ಇದು ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗೌರನ್ - ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು;
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ - ರುಚಿ ನೀಡಲು;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆದರೆ ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಳಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ದೇಹ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ, ದಣಿದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಡಜನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಚೈತನ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅನುಮಾನ, ತಲೆನೋವು, ಕಹಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
3. ದೀರ್ಘ ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಹೃದಯ ಬಡಿತ).
4. ಹೃದಯದ ಅಡ್ಡಿ.
5. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಜ್ವರ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು;
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಂತಿ
• ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಎರಡೂ ಭ್ರಮೆಗಳು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗೊಂದಲ;
• ಮೂರ್ ting ೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ

ವಯಸ್ಕ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿ.
2. ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
4. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
5. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್
6. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
7. ಕಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
8. ಅಪಸ್ಮಾರ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್.
9. ಗಮನ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಇತರರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
10. ವ್ಯಸನಕಾರಿ.

ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯವಾಗಬಹುದು:

• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಅಪಘಾತಗಳು;
• ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೆಳೆತ;
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ);
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವರ್ತನೆ;
• ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಭೀತಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಶಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಾವು.

ಯಾರನ್ನೂ ಬಳಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಸಲಹೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ:

1. ಮಕ್ಕಳು.
2. ಹದಿಹರೆಯದವರು.
3. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು.
5. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ.
6. ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
7. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಗ್ಲುಕೋಮಾದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕರು.

ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್, ಟೌರಿನ್, ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.

ಲಾಭ

ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದು ನಿರ್ವಿವಾದ. ಆದರೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೀಸಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಾರದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಚೈತನ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ “ಬಲಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ” ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿ, ಇತರರಂತೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಬಲದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಷನ್\u200cನಲ್ಲಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಈ ಸುಂದರವಾದ ಜಾಡಿಗಳ ವಿಷಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವು 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಟಾನಿಕ್\u200cಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಈಗ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, “ದೆವ್ವವು ಅವನನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.”

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು: ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಇದು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಅದರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವರಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು!

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಡೋಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದೆ “ಕುಳಿತಿರುವ” ದೇಹವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೈತನ್ಯದ ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ವಿಧಾನಗಳಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

"ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ," ಕಾಫಿ ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ನೀವು ಸಹ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು! "ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲೀಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ! ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನೀವು ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಎನರ್ಜಿ ಟೋನ್ ನ 2 ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೂ than ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲು, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆಫೀನ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ. 5 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲ್ಕಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎನರ್ಜಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಮೇಲೆ “ಕೊಂಡಿಯಾಗಬಹುದು”, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಡೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತದೆ! ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್\u200cವರ್ಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ.

ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

   ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಂದು ಯಾವುದೇ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೂಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾನಿ ಏನು?

"ಶಕ್ತಿ" ಹೇಗೆ

   ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್, ಅವುಗಳ ಹೆಸರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು "ಸುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ". ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 1-2 ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ - 3 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

   ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು “ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ” ತೆರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೌರಿನ್- ಬಹುಪಾಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶ. ಇದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಕೊನೆಯ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ. ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ, ಟೌರಿನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಅನೇಕ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್\u200cಗಳು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್\u200cಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಸಹಾಯಕ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರಗಳು ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ: ಅವು ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

   ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ). ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಕುಡಿದ ಡೋಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯ ಅಧಿಕವು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರವೇ ಜಾಗೃತಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಆ ಭಾವನೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಜಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ ಸೇರಿವೆ.