ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆಗಳು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆಗಳು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

27.08.2019 ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಮಾರ್ಗರಿಟಾ

ಓದಲು 3 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದೀರ್ಘ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವು ಈಗ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿಯದವು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನೆರಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಥವಾ ಕಡು ಹಸಿರು, ಬಣ್ಣವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀಚ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋರಾಡುವ ಹಸಿರು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಂದು ದೃ was ಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ;
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಸುತ್ತು ಮಾಡಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದವು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸ್ವಾಗತವು ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆಯು ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ ಹತ್ತು ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತೂಕವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಮೆದುಳಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾವು ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ತಯಾರಕ ಅಥವಾ ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ಸೇವೆಗಾಗಿ, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ನೆಲದ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಸಾಕು. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬಾರದು, ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನುಣ್ಣಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಾಶವಾಗುವುದರಿಂದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ರೆಡಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ: ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಕಾಫಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
ನಾನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
ತುರ್ಕಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ, ಫೋಮ್ ಏರಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ ಗೆಳತಿಯರು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂವಾದವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಯರೇ, ನಾವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀನ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದು ಡೋಸೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ - ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ)

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಕಾನ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನಕಲಿಗಳು.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಕಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ - ಅದು ಸರಿ. ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಒಳಗೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವಂತಿಲ್ಲ

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ:

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ;
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆ;
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ವಿವಿಧ ತಯಾರಕರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಹಸಿರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನಕ್ಕಾಗಿ ಚಿತ್ರದಂತೆ.

ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್\u200cಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳು?

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 60 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾಫಿ ಸಾರ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ಕಾಫಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ?

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಕಾಫಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ದೇಹದ ಮೇಲೆ 4 ವಿಧದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ: 1) ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂಲಕ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ); 2) ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; 3) ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ; 4) ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಧಾನ್ಯದಂತೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಫಿ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: 1) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು; 2) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸೋರಿಕೆ; 3) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ; 4) ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು. ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಫಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ತೂಕ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನೋವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚನೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು: ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.

ಡೋಸೇಜ್: ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. Before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ 2-4 ವಾರಗಳು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಅಲರ್ಜಿ, ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹುಡುಗಿಯರು, ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಿದೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಜೂಲಿಯಾನ, 23 ಗ್ರಾಂ.

ನಾನು day ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. 2 ತಿಂಗಳು ಅವಳು 4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಲಘುತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಾ, 27 ಲೀ.

ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಆದೇಶವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನ್, 31

ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಕಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕೊನೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ)

ಮತ್ತು ಈಗ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ. ಬ್ಲಾಗ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಓದುಗರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಖಚಿತ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಣ್ಣ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಹುರಿಯದ ಕಾಫಿ ಹುರುಳಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಹಳಷ್ಟು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಎರಡು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್\u200cಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ - ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾ brown ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ನಿರ್ವಾತ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಂದವಾದ ಆಲಿವ್ ಬಣ್ಣ, ಟಾರ್ಟ್ ಹುಲ್ಲಿನ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ವಿಧವು ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಘಟಕವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ

ತ್ವರಿತ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ - ಪುಡಿ, ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಹರಳಿನ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತ್ವರಿತ ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿಯ ಬಲವಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಳುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕರಗುವ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣಕಣಗಳಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದರೂ (ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಾಫಿ), ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ

ಸಾರವು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಖರೀದಿಸಿ. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಪುದೀನಾ ವಿಷವನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (2-2.5 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಒಂದು ಕೋಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ. ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅರಿಶಿನ ಬೇರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಥವಾ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ - .ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.
ಸಂಜೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಡೋಸೇಜ್

ಈ ಕಾಫಿಯ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 3 ಕಪ್\u200cಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ವಿಧದ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಸುವಾಗ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಅದರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ:

ವಾಕರಿಕೆ
ತಲೆನೋವು
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ
ಆತಂಕ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
ಆಯಾಸ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟ;
ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್;
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾದಂಬರಿ - ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದರೂ, ಫೆಡರಲ್ ಟ್ರೇಡ್ ಕಮಿಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಕುರಿತ ಯುಎಸ್ ಸೆನೆಟ್ ಉಪಸಮಿತಿ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೂರಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ತಯಾರಕರು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಓಜ್ ಅವರು 2012 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶೋಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಅವರನ್ನು ಟೀಕಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅತಿಥಿಯಾಗಿರುವ ಲಿಂಡ್ಸೆ ಡಂಕನ್ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದ ತಪ್ಪಾದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ million 9 ಮಿಲಿಯನ್ ದಂಡ ವಿಧಿಸಲಾಯಿತು.

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊರಗೆ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೀಚ್ ಸೀಸನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಂದರೇನು? ಇದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುರಿಯದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು .
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ . ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅನ್\u200cಸಪೋನಿಫೈಬಲ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು, ಸ್ಟೋರಿನ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು.
ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಸ್ರೆಂಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ) ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಗುಂಪು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಗುಂಪಿನ (16 ಜನರು) ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲಾಯಿತು.
ಪ್ರಯೋಗದ ಮೂಲತತ್ವ: ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ 22 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹುರುಳಿ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಯೋಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಸೋತರು ಸರಾಸರಿ 7 ಕೆ.ಜಿ. ಒಟ್ಟು ಗುಂಪಿನ ತೂಕವು 10, 5%. ಗುಂಪಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಇಳಿಯಿತು ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದ 5% .
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸಿತು.
ಈ ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ, ಜೋ ವಿನ್ಸನ್, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್\u200cಗಳು . ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಮಹಿಳಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಕಥೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ :

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ:
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ, ಅವನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಚಳಿಗಾಲವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಮರೀನಾ:
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ; ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂಕಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್:
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತೊಂದು ಹಗರಣ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂಗೆ ಓಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನನ್ನ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣವೇ? ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಗಾಳಿಗೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಹಣ.

ಕರೀನಾ:
ನಾನು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣ ಮುಂದೆ ಕರಗಲಾರಂಭಿಸಿದವು.

ಲಿಸಾ:
ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು", ಅದು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡಲು, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ವಿಕ:
ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವರಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಾಫಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಯಾರೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ)))

ಆಲಿಸ್:
ನಾನು ಈ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯ, ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ:
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅದ್ಭುತ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ.

ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಹವರ್ತಿ - ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯ - ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. "ಕಚ್ಚಾ" ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಅವು ದೃಶ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನದಿಂದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಂದರೇನು?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಂಬುದು ಬೇಯಿಸದ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಮರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಹಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು (ಅಸಿಟಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಕಾಫಿ, ಆಕ್ಸಲಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಖನಿಜ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಲಿಪಿಡ್\u200cಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ (ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು). ಅವು ಒಣ ಅವಕ್ಷೇಪದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಫಿಯ ಕರಗುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು - ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕ್ಲೋರೆಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಕೋಚಕ ರುಚಿ ಇದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ಆಮ್ಲ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ವಸ್ತುವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುವಿನ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕದ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪುಗಿಂತ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಯಾವುದು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್. ಮೊದಲ ಅಂಶವು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲವು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕಪ್ಪುಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸದ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ. ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, 2-3 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ (ಗಿರಣಿ ಕಲ್ಲು ಅಲ್ಲ) ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪುಡಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಕಾಫಿ ಹುರುಳಿ ಹೋಲುವಂತೆ ರುಬ್ಬುವ ಗಾತ್ರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಟರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನ. ತುರ್ಕುಗೆ 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ, 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೆಲದ ಕಾಫಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ದ್ರವವು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸೆಜ್ವೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ನಂತರ ರಾಡ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ ಇದರಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೆಲದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಬಳಸಿ, ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದರೆ, ಕುದಿಸುವಾಗ ಪೂರಕವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್\u200cಗೆ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು ನೆಲದ ಶುಂಠಿ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ರೂ 2 ಿ 2-5 ಕಪ್. ಕಾಫಿಯು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಅಲ್ಲ. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಶುಂಠಿ, ಗೌರಾನಾ, ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

"ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ವಯಸ್ಸು 12 ವರ್ಷ.
ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರಳ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು. ಪಾನೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಹಠಾತ್ ಒತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ವೈಫಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ.
ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ವಿಧಗಳು

ಇಂದು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್

ಕ್ರಿಯೆ. ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು 3-5 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವಿಧಾನ. ಸ್ಯಾಚೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, drug ಷಧದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಬಾಲ್ಯ.

ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ಮತ್ತು 1000

ಕ್ರಿಯೆ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕೆಫೀನ್, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರ, ಆರ್ನಿಕಾ, ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್, ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು), ಉತ್ಪನ್ನವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ಮತ್ತು 1000 ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವಿಧಾನ. ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿಯ ಚೀಲವನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ನೀವು ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೆ 1000 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ ಒಂದು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಅನ್ನು 2 ಬಾರಿ (ನೀವು ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ಕುಡಿದರೆ) ಅಥವಾ 4 ಬಾರಿ (ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 1000) ಭಾಗಿಸಿ.

ಮನ್ಸೂರ್ (ಮಿನ್ಸರ್)

ಕ್ರಿಯೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರೋಬಸ್ಟಾ, ಅರೇಬಿಕಾ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ meal ಟವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಸುಳ್ಳು ನಿಗ್ರಹವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವು .ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ 5-6 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನ್ಸೂರ್ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವಿಧಾನ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಕಪ್ ಕಾಫಿ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ.

ನಿಮಿಷಗಳು

ಕ್ರಿಯೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಘಟಕ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾನೀಯವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಿಷಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವಿಧಾನ. 200-250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸ್ಯಾಚೆಟ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫ್ಲೋರಿನಾ (ಫ್ಲೋರಿನಾ)

ಕ್ರಿಯೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಚಿಕೋರಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಏಲಕ್ಕಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿವೆ. ಫ್ಲೋರಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮನ್ಸೂರ್ drug ಷಧದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಅಬ್ರೆಕಾಫೆ

ಕ್ರಿಯೆ. ಅಬೆರ್ಕಾಫ್ ಎರಡು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಬೇಯಿಸದ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯ ಮಿಶ್ರಣ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವಿಧಾನ. ಎರಡು ಚಮಚ ಕಾಫಿಯನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 2 ಕಪ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು .ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ವಾಕರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು.

ನೆಸ್ಕಾಫೆ

ಕ್ರಿಯೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕಾಫಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cನ ವಿಧಾನ. ನೆಸ್ಕಾಫ್ ಕುಡಿಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಕೊಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುಡಿ 200 ಮಿಲಿ ನೀರು.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಬೆರ್ಕಾಫ್ drug ಷಧದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸಾರ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಆಹಾರ ಪೂರಕ (ಬಿಎಎ), ಇದು .ಷಧವಲ್ಲ. ಸಾರ ಬಳಕೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾರವು ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ. Drug ಷಧವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಕೆ.ಜಿ. ನೀವು activity ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟು ತೂಕದ 15% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 1400 ವರೆಗೆ) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದಕ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, elling ತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್\u200cನ ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

ಗ್ರೀಸ್ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೊಳಕು ಮಾಡಿ.
ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸುತ್ತಿಡಲು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣ (2-3 ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 4 ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ), ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪೋಷಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಖರೀದಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಆನ್\u200cಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.