19 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಆತ್ಮೀಯ ಚಂದಾದಾರರು. ಉಲ್ನ ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ಲೆನಿನಾ 153.⚠️ ಸೈಬೀರಿಯಾದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ @ 24 ಮೆಡೋಕ್ .ರು ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ತೈಲಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಕಾಫಿ ಟೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಉಡುಗೊರೆ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ನಾವು ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಬರೆಯಿರಿ. 2803-800. ವಾಟ್ಸಾಪ್ / ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ +79135765545 ನಾವು ಆನ್\u200cಲೈನ್ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ: ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್, ಉಲ್. ಪರಿಜ್ಸ್ಕೋಯ್ ಕೊಮ್ಮುನಿ, 9 ಉಲ್. ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್, 5 ಸ್ಟ. ಲೆನಿನ್ 153 # ಹನೀಸಿಬಿರಿ # ಜೇನು # ಸೈಬೀರಿಯಾ # ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ # ಅಪಿಯಾರಿಸ್ಟ್ರಿಚೆಸ್ಕಿ # ಪಿಪಿ # z ೋಜ್ # ಸಾವಯವ ಆಹಾರ # ಸಿಬಿಟನ್ # ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜೇನು # ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು # ಮೀಡ್ # ವ್ಯಾಕ್ಸ್ # ಪೆರ್ಗಾ

5 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿದ ನಮ್ಮಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸೀಡರ್, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್, ಆಕ್ರೋಡು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಶುಂಠಿ ಬೇರು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರೋಡು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ 99% ನಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಮಿಲಿ ನಿಂದ 350 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಜಾಡಿಗಳು. ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್\u200cನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ವಿಳಾಸಗಳು: - ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್, 5 (2012 ರಿಂದ). - ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಕಮ್ಯೂನ್, 9 (2014 ರಿಂದ). - ಲೆನಿನ್, 153 (ಹೊಸ ವಿಳಾಸ). - ಆನ್\u200cಲೈನ್ 24honey.ru # ಬೀಜಗಳು # ಜೇನು # ದಾದಿಯರು # ಸ್ಟಾರ್\u200cಚೆವ್ಸ್ಕಿ # ಅಂಗಡಿ # ಪ್ರೋಮ್ಡ್ # ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಾರಾಟ # ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

1 ವಾರದ ಹಿಂದೆ ಜೇನುನೊಣ ಬ್ರೆಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ 7% 1 ಕೆ.ಜಿ.-830₽ ಸೈಬೀರಿಯಾದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ @ 24 ಮೆಡೋಕ್\u200cನಿಂದ .ರು ಇದನ್ನು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೂವಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿಕರತೆ. ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಸ್ ಫ್ರೇಮ್\u200cಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಪೆರ್ಗಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ಜೇನುನೊಣ ಬ್ರೆಡ್ನ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಜೇನು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭೇದದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ವಸಂತ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜೇನುನೊಣಗಳು ತಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಅರಮನೆಯನ್ನು ತೊರೆದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಸೈಬೀರಿಯಾದ ಮೊದಲ ವಸಂತ ಜೇನು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೇನುನೊಣಗಳನ್ನು ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಮಕರಂದವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಾವಳಿ ಬಂಡೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಅರಳುತ್ತದೆ - ಏಪ್ರಿಲ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 15-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ. ತುಸ್ಸಿಲಾಗೊ (ತಾಯಿ) ಫರ್ಫಾರಾ (ಮಲತಾಯಿ) ಎಲ್ .. # ಸ್ಕಿಲ್ಲಿ

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ, ದೇವರುಗಳು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು. ಬ್ಯಾಬಿಲೋನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಒಂದೂವರೆ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಾದರೂ, ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು .ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಮರತ್ವದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ. ಖಂಡಿತ, ಅವನು ಅಮರತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸತು, ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೈಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀವಂತ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜಪಾನ್, ಭಾರತ, ಚೀನಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ  medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಎರಡೂ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ದೃ has ಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.

ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾನ್ಸಿಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಬಳಸುವ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ “ದುರ್ಬಲ” ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ಅಪರಿಚಿತ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಎಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ, ಸ್ವಭಾವತಃ ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ವರ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು GMO? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ! ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಸೆಸೇಮ್ ಆಯಿಲ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಖ್ಯಾತಿಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆ  ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಒಮೆಗಾ -3 (0.2% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಒಮೆಗಾ -6 (45%), ಒಮೆಗಾ -9 (41%), ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್) (ಸುಮಾರು 14%).

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.: ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3 (ವಿಟಿಪಿ ಪಿಪಿ), ಬಿ 4, ಸಿ, ಡಿ, ಇ (ಕೋಲೀನ್), ಕೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್

ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ನಿಕಲ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನಿಗೆ ಕೇವಲ ಸಮಾನವಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಬೀಟೈನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಸೆಸಮೈನ್ (ಕ್ಲೋರೊಫಾರ್ಮ್), ಸೆಸಮಾಲ್, ಸೆಸಾಮೋಲಿನ್, ಫೈಟಿನ್, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳಿವೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅನುಭವವು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು. ಎರಡನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ಆರೋಪಿಸಿರುವ ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಅವರ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಥ್ರಂಬೋಪೆನಿಯಾ, ವರ್ಲ್\u200cಹೋಫ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಥ್ರಂಬೋಲೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಮೊನೊ - ಮತ್ತು ಪಾಲಿಅನ್\u200cಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅವು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ರೇಟಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಈ ತೈಲದ ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಸೆಳೆತವನ್ನು (ಮೈಗ್ರೇನ್) ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ: ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್, ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಡ್ಯುಡೆನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ - ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್\u200cಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತರಸ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಅದರ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಇರುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ (ಮಾನಸಿಕ) ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು) ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥನೆ - ಮತ್ತೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆ - ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಸಾಮೋಲಿನ್ ದೇಹವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ: ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಆಸ್ತಮಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ; ಇಎನ್ಟಿ ರೋಗಗಳು: ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ - ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ಆವರ್ತಕ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವುಗಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶ್ರವಣ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1-2 ಹನಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿ, ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಾದವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬಳಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ: ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಸಮೈನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ 884 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸೆಸಮೈನ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುವ ತೈಲವು ಮಾನವನ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್, ಟಾಕ್ಸಿನ್, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಶೀತಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಲು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೈಕೋಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಕ್ಷಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮತ್ತೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು, ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್. ಅವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ "ಹೊಗೆ" ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಸಿದ್ಧ als ಟ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಇದರ ರುಚಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಸಹಸ್ರಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಅಮೃತ ಇದು!

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೆಬೊರಿಯಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ಜನರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು, ಆರಂಭಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯಲು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಗರವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಲಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಶ್ರೇಣೀಕರಣವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲು, ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ) ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಕಾಲುಗಳ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೆ ಬಳಸಿ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್\u200cಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಲಾ 2 ಟೀ ಚಮಚ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಉರಿಯೂತದ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

• ಮಕ್ಕಳು - 1-3 ವರ್ಷಗಳು: -5 ಟದೊಂದಿಗೆ 3-5 ಹನಿಗಳು,
• ಮಕ್ಕಳು - 4-6 ವರ್ಷಗಳು: ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 5-10 ಹನಿಗಳು,
• ಮಕ್ಕಳು - 7-9 ವರ್ಷಗಳು: ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 10-15 ಹನಿಗಳು,
• ಮಕ್ಕಳು - 10-14 ವರ್ಷ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವಾಗ
• 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ವಯಸ್ಕರು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ with ಟದೊಂದಿಗೆ.

ಬಳಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪೀಡಿತ ರೋಗಗಳು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು .ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹಲೋ ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ! ಇಂದು ನಾನು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಲೇಖನ ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ ...

ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು ಎಳ್ಳು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.  ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಎರಕಹೊಯ್ದದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ (ಯಾರಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ - ಗಣಿ ಓದಿ), ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನನಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ!
ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಎಂದಿನಂತೆ ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಎಳ್ಳು ಸಸ್ಯ ,   ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ " ಎಳ್ಳು"ಅಥವಾ" ಸಿಮ್ ಸಿಮ್“, ಇದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಂಪತ್ತಿನ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಸ್\u200cವರ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಅಸಿರಿಯಾದವರೂ ಸಹ ಭೂಮಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೊದಲು ದೇವರುಗಳು ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡರು.
  ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಎರಡೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಧರು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳನ್ನು ಇನ್ನೂ "ಅಮರತ್ವದ ಮಸಾಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರು-ಯಾರು, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ! ಅವಿಸೆನ್ನಾ ತನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ನೂರಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಎಳ್ಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಎಳ್ಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿದರೆ - ಅವೆಲ್ಲವೂ “ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ”, ಬೀಜಗಳ ಚಿಪ್ಪು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವುದು   ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಾನು ಎಳ್ಳಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ, ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು (ಕಹಿ ಇದ್ದರೆ - ತೈಲವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ! ಲಘು ಕಹಿ - ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ) ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅದರ "ಲೈವ್" ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ - ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗಾಗಿ, ಮೊನೊ-ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್\u200cನಂತೆ, ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು.

ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಯಾವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೇರಿದಂತೆ - ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ.

ನೀವು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಒಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ಹುರಿಯಬೇಡಿ!) - ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಜಗಳು ಅವುಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮೇಲೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಧಾನ್ಯದ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡುವುದು. ಅಂತಹ ಬೀಜಗಳು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸುವಾಗ ಒಣ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಳ್ಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಹಾಲು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ.

ಗಾ s ವಾದ ಎಳ್ಳು  (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್) ಯಾವುದೇ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ತಂಪಾಗಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಲಘು ಎಳ್ಳು  - ಶೇಖರಣಾ ಸ್ಥಳದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ  8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು! ಆದರೆ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1. ಎಳ್ಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ  - ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ವಸ್ತು.
  ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ - ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ... ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು - ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್.100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಎಳ್ಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಸಸ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಅಂಶವು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವರು ಕೇವಲ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು!

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್\u200cಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ.ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ - ಇದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ! ಪುರುಷರಿಗೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಇ, ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪೂರ್ವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಇ, ಎ, ಡಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಸಿ)
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಪಾಲಿಅನ್\u200cಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಒಮೆಗಾ -6) ಮತ್ತು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ (ಒಮೆಗಾ -9)
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ನಿಕಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ)
• ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು (ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್, ಸೆಸಮಾಲ್, ಫೈಟಿನ್, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಸೆಸೇಮ್ ಆಯಿಲ್ ಸಂಯೋಜನೆ  ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮತೋಲಿತ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ.

  *** ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲವೇ?

ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ... ಸತ್ಯ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೈಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್\u200cಗಳು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು) ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮೂಲವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ - ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಗೆ 60-90 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ..

ಅಂತಹ ಅಸಂಗತತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾನು ಹುಡುಕಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಈ ಖನಿಜಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ? ಅದರಂತೆಯೇ ... ಹೀಗಾಗಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ತೈಲವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ!

ಆದರೆ ಎಳ್ಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಆಯ್ದ ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಎಳ್ಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಬಹುಪಾಲು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಬಗೆಯ ಚೀಸ್ ಸಹ.   100 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 975 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ.

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಲೇಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತೇವೆ  - ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ (ಅಥವಾ ಎಳ್ಳ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಾನು ಮೇಲೆ ಬರೆದದ್ದು). ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

  ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.   ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ - ದೇಹದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ “ಒಳ್ಳೆಯದು” ಎಂಬ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ. ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ವಿರೇಚಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣವು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ   ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಆಯುರ್ವೇದವು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ "ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ" ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಸೇರಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ   ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳು.
• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ  ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್\u200cಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
• ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಯಮದಂತೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್\u200cಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು - ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಪರಿಣಾಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ. ಬಿ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್\u200cಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಒಮೆಗಾ -6, ಸತು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -9ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸೆಸೇಮ್ ಎಣ್ಣೆ op ತುಬಂಧದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ  - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ  ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಕಾರಣ .   ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ  ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಾರಣ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?

• ವಿವಿಧ ಶೀತಗಳು  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ - ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಮೂಲಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ  - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಾವು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು  ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಬಹು ದಿನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು   ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೂ, ಆಹಾರ - ಎಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲೇ ಅಲ್ಲ.
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವುಗಾಗಿ - ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಿ.
• ಸುಧಾರಿಸಲು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ  ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್\u200cಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - table ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 1 ಚಮಚ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್  1 ಚಮಚ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ (ಪ್ರತಿ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ) ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, oil ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಚಮಚ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ನಿಜ   ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಮೃತ!
• ಇದು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಿ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿಅವಳ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ  ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ತೈಲ ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ, ಯೌವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು  (ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಮಿರ್, ಜೆರೇನಿಯಂ, ನಿಂಬೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) - ಚರ್ಮವು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಿಂತಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರೀಸ್. ರಂಧ್ರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಜೀವಿರೋಧಿ.
• ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ಆಧಾರ,  ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಎರಡೂ.
• ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ   ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಶುಷ್ಕ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ. ತೈಲವು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಒಣಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ, ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?  ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ - ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿ ಟಾರ್, ಓಹ್, ಅಂದರೆ ಜೇನು

ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಾವ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

• ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ - ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು (ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮರಳಿನೊಂದಿಗೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ) ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳು (ಆಕ್ಸಲೇಟ್\u200cಗಳು) ಇದ್ದು, ಅವು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ - ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 900 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಇರುತ್ತದೆ! ಇದರರ್ಥ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಾರದು (ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!), ಇದರರ್ಥ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎಳ್ಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಇತರ ಯಾವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಬೆಳಕು, ಪೌಷ್ಟಿಕ. ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪೂಜ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ಆಯುರ್ವೇದ ಚರಕ ಕುರಿತಾದ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿದ್ವಾಂಸರೊಬ್ಬರು, ಎಣ್ಣೆ ಎಣ್ಣೆ ಎಲ್ಲ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ದೇಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ದೋಷರಹಿತ ಚರ್ಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಸಸ್ಯಗಳು ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಬರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರತ, ಚೀನಾ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದ ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳ ಜನರು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನವ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ:

• ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು. ಅವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಎಣ್ಣೆಯು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು. ಅವು ಗಾ dark ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೈಲವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಗಾ dark ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಉರಿಯೂತದ.  ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್.
• ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್.  ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ತಳಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಥೆರೋಜೆನಿಕ್.  ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಡಿಎನ್\u200cಎ ರಕ್ಷಣೆ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ಡಿಎನ್\u200cಎಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ (ವಿಕಿರಣ) ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ.
• ಎಮೋಲಿಯಂಟ್. ಇದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ.  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.  ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳ ಗುರುತು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಎಸ್\u200cಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್.  ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಮೂಲ ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಕೋಲೆಸ್ಟರಾಲ್.  ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
• ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
• ವಿರೇಚಕ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಈ ತೈಲವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ವೈಭವಕ್ಕೆ ಮರಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬೇಕು. ಸೆಸೇಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಪದಗಳು ಅತಿಯಾದವು, ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಸಮೋಲ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯುವಿ ಹಾನಿಯಿಂದ ಎರಡು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಪಸ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ.  ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.  ಯಾವುದೇ ಗೀರುಗಳು, ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ.  ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ. ಇದನ್ನು ಡಯಾಪರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಇತರ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ "ಈಜುವುದು" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಣ್ಣೆಯು ಶವರ್ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಅನೇಕ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಹಾನಿಗಾಗಿ.  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಸಾಬೂನುಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ಗಳ ಶಾಖ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ). ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅನೇಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ.  ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್\u200cಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಪೋಷಣೆ.  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ.  ತೈಲವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ.  ನೆತ್ತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್.

ಕೂದಲಿನ ವೇಗದ ಹೊಳಪು.  ನೀವು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ? ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ 4-5 ಹನಿ ಎಳ್ಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಬೇಕು.

ಈಗ ನೀವು ಅವರ ತೇಜಸ್ಸನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಉಳಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಣ್ಣ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲು ಚಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ! ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಸೋಂಕು ಬರದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಸಮಾಲ್ ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಕೇಳಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲ  ಎಳ್ಳು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ.  ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ತೈಲವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್\u200cಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್\u200cಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿಗೆ.  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಪರಿಣಾಮ.  ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸೆಸಮೈನ್ ಕಾರಣ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ರಾನ್ಸಿಡಿಟಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹುರಿದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವ

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಫೋಟೊಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

Safe ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಸುರಕ್ಷಿತ ದರದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್.
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದನ್ನು ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ಸಾರಾಂಶ

ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನಿಂದ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಇಂದು, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಅಪರಿಚಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• • ಜೀವಸತ್ವಗಳು- ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇ, ಡಿ, ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಸಿ, ಮತ್ತು ಬಿ 3;
    
  • ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ಖನಿಜಗಳು- ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ನಿಕಲ್, ಕಬ್ಬಿಣ;
    
  • ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳುಸೇರಿದಂತೆ ಸೆಸಮೋಲ್ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
    
  • ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು;
    ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: ಒಮೆಗಾ -3, ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -9 - “ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು” ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
    
  • ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂಶಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
    
  • ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್(ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಲೆಸಿಥಿನ್) ಮತ್ತು ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್- ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ನರ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು (ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದರೂ), ಮಧುಮೇಹಿಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ ಕೋಲೀನ್), ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳನ್ನು ಒಣ ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ನರಳುತ್ತದೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಕಲಕಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿದ್ಧ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದ ನಂತರ (ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ), ಎಳ್ಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, 6-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿಡಬೇಕು. ತೆರೆದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ 7-8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಹುರಿದ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಉಚ್ಚಾರದ ಸುವಾಸನೆ, ಸಮೃದ್ಧ, ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗಾ brown ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಡಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಲಾಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; 25 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ).

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಖಾರದ ಸಾಸ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮೆನುವಿನಿಂದ. ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮಾಂಸ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - 60 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 3 ಲವಂಗ;
   ಈರುಳ್ಳಿ - 200 ಗ್ರಾಂ;
   ಬೇ ಎಲೆ - 2 ತುಂಡುಗಳು;
   ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 100 ಗ್ರಾಂ;
   ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 30 ಗ್ರಾಂ;
   ಲವಂಗ - 2 ಮೊಗ್ಗುಗಳು;
   ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ - 60 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
   ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉಳಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಮಾಂಸವನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುವ ಅವಧಿ 5-6 ಗಂಟೆಗಳು, ಇದು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸಾಸ್

ತುರಿದ ಶುಂಠಿ - ಪೂರ್ಣ ಚಮಚ;
   ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
   ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - 35 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ಎಳ್ಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
   ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ಕರಿಮೆಣಸು - ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ.

ತಯಾರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.

ಪೂರ್ವ ಸಾಸ್

ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ - 1 ಕೋಷ್ಟಕಗಳು. ಒಂದು ಚಮಚ;
   ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ;
   ತಾಜಾ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ - 2 ಕನ್ನಡಕ;
   ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 15-20 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ನೀರು - 60 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು - ಒಂದು ಪಿಂಚ್;
   ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 35 ಮಿಲಿಲೀಟರ್.

ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕರೂಪದವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಾಸ್ ಸೀಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್

ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು - 2 ಚಮಚ;
   ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ - 70 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು - 5-6 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚಗಳು;
   ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ - ಸಣ್ಣ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
   ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ - 20-30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್;
   ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
   ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ - 2.5-3 ಟೇಬಲ್. ಚಮಚಗಳು.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೈಲದ ಪಾತ್ರ

ಇತರ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಳ್ಳನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆದರೆ 1 ಟೇಬಲ್\u200cಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಚಮಚ): ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮಟ್ಟ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ದೇಹದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ತೈಲವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಒಸಡು ರೋಗ , ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೌಖಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರ . ಇದು ಶೂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿದರೆ.

ಎಣ್ಣೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯು (ಉಜ್ಜುವುದು, ಲೋಷನ್, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನ itis ೇದನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಧಿವಾತ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು pharma ಷಧಾಲಯ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಬದಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕು.

ಚರ್ಮದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಲೋ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಅನುಪಾತಗಳು - ಕ್ರಮವಾಗಿ 2: 1: 1), ನೀವು ಅಟೊಪಿಕ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, oil ಟದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೃ ness ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಹೆಡ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಮತ್ತು ತೈಲವು "ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ" ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಲೋಷನ್\u200cಗಳು. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಕ್ ಸೆಸೇಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ

ಒಟ್ಟಿಗೆ 30-40 ಗಿರಣಿ. 2 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈಥರ್, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆರೋಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ವರ್ಬೆನಾ, ಥೈಮ್, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಲವಂಗಗಳ ಎಸ್ಟರ್ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು.

"ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳಿಂದ" ಮುಖವಾಡ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ (ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರಬೇಕು), ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತವು ಎರಡರಿಂದ ಒಂದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿ, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ - ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಕು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೆಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪೂರ್ವ-ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.

ರಾತ್ರಿ ಎತ್ತುವ ಮುಖವಾಡ

ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ, ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಣ್ಣೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ (ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್) ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ). ಮುಖವಾಡವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ಕ್

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ (50 ಮಿಲಿ), ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ (3 ಚಮಚ), ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (1 ಚಮಚ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ). ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ + 5 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಟಿಂಚರ್ + 10 ಹನಿ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಸೆಷನ್ ಅವಧಿ - 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೋಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

50 ಮಿಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ + 50 ಮಿಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೊಡೆ.

ಕೋಷ್ಟಕಗಳು. ಎಳ್ಳಿನ ಚಮಚ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ) + 2 ಚಮಚ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಚಮಚ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಬ್ಲೀಚ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿ

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 900 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಟೀ ಚಮಚ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 6-10 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬಾರದು ಹನಿಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ:  ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು(ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್), ಜನರು ಅಲರ್ಜಿ  ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ  (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪಾಲಕ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು).

ವಿಡಿಯೋ: ಉಪಯುಕ್ತ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?

20:15

ಅಸಿರಿಯಾದ "ಎಳ್ಳು" ಯಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ "ತೈಲ ಸಸ್ಯ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಎಳ್ಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೀತವನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರದ ಎಳ್ಳಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಿದಾಗ, ವಾಸನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ - ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ medicine ಷಧದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವೋಟಾದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ದೋಸೆ (ಗಾಳಿಯಂತೆ ನೇರ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ both ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 884 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ:

ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆಂಟಿಫಂಗಲ್;
• ಉರಿಯೂತದ;
• ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್;
• ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

ಬಳಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ., ಇದು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬೆರೆಸುವ, ಕುದಿಸುವ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ  ಇದನ್ನು 0.5–1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಚಮಚ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ಇದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವೀಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹೊಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹುರಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಡಿಕೆ ಸುವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಿದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು:

ನೀವು ಅನೇಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಓದಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಈ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ತಂತ್ರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು.

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್  ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತದೊಂದಿಗೆ  - ನೀವು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಅದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ಭಾಗವು ಒಳಗೆ ಇರಬಹುದು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ 1 ಚಮಚ.  ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬಳಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ, ಮಲ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ನಗಣ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ? ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ.

ಚರ್ಮವು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಸಾಕು, ನಂತರ ತಟಸ್ಥ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಡಿಕೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾದ ಸೆಸಮಾಲ್ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ 8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ  ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸದೆ ಮತ್ತು ರಾನ್ಸಿಡ್ ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು 100% ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ,  ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜು ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಬಿಗಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಬಾಟಲಿಯು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು:

• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ;
• ಮೊದಲ ಶೀತ ಒತ್ತಿದ ವಿಧಾನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• undeodorized.

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೂಲುವ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುರಿಯಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.  ಅವುಗಳಿಂದ, ತೈಲವು ಗಾ er ವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬಣ್ಣ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ.

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ:

ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಅದರ ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರವು 2-3 ಟೀ ಚಮಚಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.

Vkontakte