ಈ ಮರವನ್ನು ಬೈಬಲಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಡಮ್ ಮತ್ತು ಈವ್, ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರು, ಅದನ್ನು ಎಲೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದರು, ಕ್ರಿಸ್ತನು ಅವನನ್ನು ಶಪಿಸಿದನು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಫಲವನ್ನು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ ಈ ರಸಭರಿತವಾದ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಅಂಜೂರಗಳು ಈಡನ್ ಗಾರ್ಡನ್\u200cನಿಂದ ಒಂದೇ ಅಂಜೂರದ ಮರ, ಬೈಬಲ್ನ ನೀತಿಕಥೆಯಿಂದ ಅದೇ ಅಂಜೂರದ ಮರ. ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮರದ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂಜೂರದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುಗಳು, ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಡೀಬಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

1. ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿರೋಧಿ ವಿಷಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಾಗಿವೆ;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಮಾನವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಬಿ 1, ಬಿ 3, ಪಿಪಿ, ಸಿ - ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಖನಿಜಗಳು: ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು;
• ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 49 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿವಿಧ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್\u200cನ ಅಂಶವು 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತಾಜಾ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸುಮಾರು 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ;
• ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 214 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿವೆ.

ಅಂಜೂರದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

Medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆ

ಅಂಜೂರದ ವಿಶಿಷ್ಟ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಾಗಿ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ನಂತೆ ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ;
• ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ;
• ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ;
• ಎದೆ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು, ಕಾರ್ನ್ಗಳು, ದೀರ್ಘ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ (ಹಣ್ಣಿನ ಕೆಲಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಅದೇ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
• ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್\u200cಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಇದು ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Medicines ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೋಳು ಮತ್ತು ವಿಟಲಿಗೋಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ “ಪ್ಸೊಬೆರನ್” ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕ ಕಾಫಿಯೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೊಲೊಪೊಡಾವನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಜೂರ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಸಂಧಿವಾತದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸ್ವರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉಗುರುಗಳು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಷ್ಟ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಲೋಷನ್\u200cಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಂಜೂರ ಸಾರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಇವೆ:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ (ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಎಂಟರೈಟಿಸ್);
• ಗೌಟ್
• ಬೊಜ್ಜು.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಕೂದಲನ್ನು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿವೆ, ಸಾಧಾರಣ ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳು, ಜೀವ ನೀಡುವ ಮೂಲದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅದು ದಾರಿ ತಪ್ಪಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

  ನೀವು ಲೇಖನ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್\u200cವರ್ಕ್ ಐಕಾನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್\u200cಗಳು

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಪರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಪ್ಪು ಸಮುದ್ರದ ಕರಾವಳಿಯು ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ: ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯ, ಹಾಗೂ ಗ್ರೀಸ್.

ಅಂಜೂರವನ್ನು ಅಂಜೂರದ ಮರಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಜೂರದ ಮರಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯು ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು. ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಪ್ಪು ಸಮುದ್ರದ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದೆಯೇ?

ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಘಟಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು, ಹಾಗೆಯೇ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು 50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಅದೇ ತೂಕವು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ “ತರುತ್ತದೆ”! ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಗ್ರಾಣ

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇಬನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಅಂಶದ ಉಗ್ರಾಣವೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ pharma ಷಧಾಲಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಫಾರ್ಮಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಖನಿಜಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು: ಮಾಲಿಕ್, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲಿಸರಿಕ್;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• ಲೈಸಿನ್;
• ಫೈಬರ್;
• ಸಕ್ಕರೆಗಳು: ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೇ ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಾರಣ. ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಹಣ್ಣು ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಅತಿಥಿಯಾಗಿರಲು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಚಾಕೊಲೇಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಫೋಟೋ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೌದು, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಆಕೃತಿಯ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ದರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂಜೂರವನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ

ಅಂಜೂರದ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಬ್ಬುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ, ಮಾದಕತೆ;
• ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳು, ಕಳಪೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯಗಳು.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಿಹಿ .ತಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸದೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಟೇಸ್ಟಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವರದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂಜೂರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ರಕ್ತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಸಾರುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಸ್ವಚ್ glass ವಾದ ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ 40-50 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು. ಮೇಲಿನಿಂದ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 60-80 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾರು ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾರೂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾಂಪೊಟ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬ .ಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂಜೂರವು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಜನರು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ!

ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ!

ಥರ್ಮೋಫಿಲಿಕ್ ಅಂಜೂರದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್, ಬೇಯಿಸಲು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದವು.

ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ: ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಗ್ರಾಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು! ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಅಂಜೂರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಅಂಜೂರದ ಮರ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರು ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳು. ಈ ಮರಗಳ ತಾಯ್ನಾಡು ದೇಶಗಳು ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಮತ್ತು ಸಾಗುವಳಿ ಪ್ರದೇಶವು ದಕ್ಷಿಣದ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ;

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಹಣ್ಣುಗಳು) ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು. 50 ಗ್ರಾಂ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೂ is ಿ ಗರಿಷ್ಠ 3 ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿಮಗು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು 12-15 ನಿಮಿಷಗಳು  ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಲ್ಫರ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಉತ್ತಮ ಅಂಜೂರದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾ dark ಕಾಫಿ ವರ್ಣ, ಒಣಗಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿರಬೇಕು ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಬಿಳಿ ಫಲಕ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್). ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ, ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧ್ಯಮ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವ ಬಾಹ್ಯ ಕುರುಹುಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಹಿತಕರ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ರುಚಿ  ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅವಧಿ ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಂಪೋಟ್\u200cಗೆ ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಂಜೂರವು ಅವುಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂನೀವು ಅದನ್ನು ಗಾ cool ವಾದ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ " ಉಸಿರಾಡುವ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್"- ಲಿನಿನ್ ಬ್ಯಾಗ್, ಇದು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ಅಂಜೂರದ ಮರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೈಬಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಕ್ಷಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು

ಈ ಬೆರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಹೆಸರುಗಳಿವೆ: ಅಂಜೂರ, ಅಂಜೂರ, ವೈನ್ ಬೆರ್ರಿ. ಅವರು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾ ಮೈನರ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಗಳಿವೆ.
  ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಕಾಕಸಸ್, ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಮರಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿವೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳೆದು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ, ತಾಜಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಿರುಳಿನ ಮಾಧುರ್ಯವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
   ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ.

ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಬೈಬಲ್ನಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅವನ ಬೆತ್ತಲೆತನಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ, ಆಡಮ್ ಮತ್ತು ಈವ್,

ನಾವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸೆಟ್

ಒಣ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ):

•   - 1.2 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 10 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0.085 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0,082 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ನಿಯಾಸಿನ್ - 0.619 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0.106 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 9 ಎಂಸಿಜಿ;
•   - 0.35 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 1 (ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್) - 15.6 ಎಂಸಿಜಿ.

ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳು

ಒಣ ಅಂಜೂರದ ಖನಿಜಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ):

•   - 162 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 2.03 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 68 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 67 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 680 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 10 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0.55 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

  ಒಣ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ):

• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 249 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್;
• ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ - 3.30 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬು - 0.93 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 63.87 ಗ್ರಾಂ (ನೇರ ಸಕ್ಕರೆಗಳು 47.92 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಆಹಾರದ ನಾರು - 9.8 ಗ್ರಾಂ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಅಂಜೂರ ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಅಂಜೂರ. ಇದು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಟ್ಟು

ಅಂಜೂರವು ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

  ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
•   (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6) ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಮಾನವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

  ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ರಸದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫಿಸಿನ್, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
   ಮಾಗಿದ ಅಂಜೂರವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಂಜಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ op ತುಬಂಧ ಅಥವಾ post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ಈ ಹಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು (ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎರಡೂ).

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಹಿಂದೂಗಳು ಅಂಜೂರದ ಮರವನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪವಿತ್ರ ಹಿಂದೂ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಜ್ಞಾನದ ಪವಿತ್ರ ಮರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಬುದ್ಧನು ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ಮಲಗಿದ್ದನು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

   ಬೆರ್ರಿ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜಗಳಿವೆ. ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರೋಟಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
   ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೆನೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

  ಆಯ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳು:

• ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಳಪು ಇಲ್ಲದೆ ಬೀಜ್ ಅಥವಾ ಮರಳಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• ಆಕಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೋಷಯುಕ್ತ ಕಲೆಗಳು, ಅಚ್ಚು ಇರಬಾರದು;
• ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ - ಅಂಜೂರದ ಹಿತಕರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಕಲ್ಮಶಗಳು (ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು) ಇರಬಾರದು;
• ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ರುಚಿ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ: ಉತ್ತಮ ಒಣ ಅಂಜೂರ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು (ಇದರರ್ಥ ಅದು ಹಳೆಯದು ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದದ್ದು);
• ಒಣಗಿದ ಬೆರ್ರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಬಿಳಿ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

   ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್\u200cನಲ್ಲಿ, ಕಳ್ಳಸಾಗಾಣಿಕೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೇಶದ್ರೋಹಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಯಿತು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ (ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ t ಷಧೀಯ ಟಿಂಚರ್) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ).
• ವೈರಸ್\u200cಗಳಿಗೆ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ) ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಈ ಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯವು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಅಂಜೂರದ 8 ತುಂಡುಗಳು;
• 500 ಮಿಲಿ ಹಾಲು (ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್).

ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಧಾರಕವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಷೇರುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (meal ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ). ಅಂಜೂರ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಾನವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮಲ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು.

  ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

  ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 150 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು:
• 0.5 ಲೀ ನೀರು (ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು).

  ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ 1-2 ಲೀಟರ್). ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ದ್ರವದಿಂದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಧಾರಕವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.

ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 1/3 ಕಪ್) ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು ಮಲ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ

ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಜ್ವರ, ನೋವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ - ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಮಹಾನ್ ವೈದ್ಯ ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಅಂತಹ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಮಲೇರಿಯಾ, ದಡಾರ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಕುಷ್ಠರೋಗ (ಕುಷ್ಠರೋಗ).

  ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಸಾರು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಜನರಿಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

   ಒಣಗಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಬ್ಬುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಪಶಮನದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಜೂರ), ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆರ್ರಿ ಕುದಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಂಸವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಂಜೂರದ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೀಜಗಳು ನಾರಿನ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

   ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
   ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು - ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (6-8 ತುಂಡುಗಳು) ಬದಲಿಸಬೇಕು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!   ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರ: ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಅಂಜೂರ ಮುಖವಾಡಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ;
• ಒಳಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
• ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ;
• ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ;
• ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕೂಲ್.

  ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ.

ಒಣಗಿದ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎರಡು ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವವರೆಗೆ ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುಖವಾಡ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವೆಲ್ವೆಟ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

  ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಗೆ ಮುಖವಾಡ.

  ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಮೂರು ಮಧ್ಯಮ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಹಿಂದೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ 250 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್;
• 1 ಚಮಚ;
• ಒಂದು ಮನೆ;
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
   ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಚಳಿಗಾಲದ-ಶರತ್ಕಾಲದ throughout ತುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಈ ಮುಖವಾಡದ ಪರಿಣಾಮ: ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು, ಹಿಮ, ಮಳೆ ಅಥವಾ ಘನೀಕರಿಸುವ ಗಾಳಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

  ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (25 ಗ್ರಾಂ) ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್-15 ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ.

  ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಅಂಜೂರದ ಮರದ 2 ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ);
• 1 ಹಣ್ಣು (ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ);
• 100 ಗ್ರಾಂ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಚಮಚ;
• 1 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ, ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್), ಬೆರೆಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್\u200cಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
   ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿ - ಮುಖವನ್ನು ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ: ಬಿಗಿಯಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಪೋಷಣೆಯ ಆಘಾತ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಕುರಾನ್ ಸೂರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಆಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಮರವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ: "ನಾನು ಅಂಜೂರದ ಮರ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಮರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."

ಡ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಣಗಿಸುವುದು: ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಡ್ರೈಯರ್ನಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹರ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಒಣ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

  ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ನಾವು 3 ಕೆಜಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಲು ಅಡಿಗೆ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ (ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ) ಇಡುತ್ತೇವೆ.
2. ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 0.5 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪದಿಂದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಡ್ರೈಯರ್ನ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂಜೂರದ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಡ್ರೈಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 6 ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ನಾವು ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಡ್ರೈಯರ್ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಟೈಮರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ 55 С is. ನಾವು ಈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 22 ° C ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಂದಾಜು ಸಮಯ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂಲ ವಸ್ತುಗಳ ರಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
5. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು 4 ಪಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ತೂಕ (3 ಕೆಜಿಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ) 700-750 ಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಡ್ರೈಯರ್\u200cನಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಹರ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ರೂಪಗಳಿಗೆ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಗೌಟ್ ಇರುವವರು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಲೇಖವು ಬೈಬಲ್, ಕುರಾನ್ ಮತ್ತು ಟೋರಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪವಿತ್ರ ಪುಸ್ತಕವು ಭಗವಂತನಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ

ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 6 ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಶಕ್ತಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.


ದಿನಾಂಕ

ದಿನಾಂಕದ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ದಿನಾಂಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗಂಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ;
• ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್;
• ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಕೆ.



ಒಲಿವಾ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ (ಗ್ರೀಸ್, ಸ್ಪೇನ್, ಇಟಲಿ, ಭಾರತ). ಆಲಿವ್ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆಲಿವ್ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಬಿ, ಕೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆಲಿವ್ ತಿನ್ನುವುದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂಜೂರವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬೆರ್ರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್\u200cಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
   ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾದ, ತೆಳ್ಳನೆಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹೆಸರು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಸರಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂಜೂರದ ಮರ, ಅಂಜೂರದ ಮರ, ವೈನ್ ಬೆರ್ರಿ, ಅಂಜೂರ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಅಂಜೂರ - ಇದು ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳು.

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಹೆಸರಿನ ವೈನ್ ಬೆರ್ರಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒಂದು ಕೊಂಬೆಯ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುವ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹುದುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಜವಾದ ವೈನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಂಜೂರವನ್ನು ಅಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಸ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: ಆಡಮ್ ಮತ್ತು ಈವ್ ಅವರನ್ನು ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಯಿತು, ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಎಲೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ತನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಫಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದೆ ಶಾಪಗ್ರಸ್ತನಾಗಿದ್ದನು. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಳಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವರು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಅಂಜೂರವು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ತಾಜಾ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 24%, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ - ಸುಮಾರು 37%.

ಅಂಜೂರವು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ - ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರುತ್ತವೆ.

ಅಂಜೂರದ 12 ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣವನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಂಜೂರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಜೂರದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತ ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

1. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಕೆಮ್ಮು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಮಾತ್ರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೂಮರಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವ ಬೆಂಜಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

   ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾವಯವ ಅಂಜೂರದ ಆಮ್ಲಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಜೂರದ ರಸವು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಜೂರದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಮರಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂರೊಕೌಮರಿನ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಜೂರದ ಬಳಕೆಯು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

3. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ.

4. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

   ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

5. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

   ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಅವರು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂಜೂರದ ಎಲೆಗಳು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳು "ಪ್ಸೊಬೆರನ್" drug ಷಧದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೋಳು ಮತ್ತು ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಜೂರ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಸಂಧಿವಾತದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದವು. ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ವಿರೇಚಕ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ಅಂಜೂರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿದ, ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ;
• ಗೌಟ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಲೇಟ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಲ್ಫೈಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ
• ಕ್ಷಯ;
• ಅಲರ್ಜಿ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅಂಜೂರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಹಳಷ್ಟು ದಂತಕಥೆಗಳು ಅಂಜೂರದ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಥಿಯೋಫ್ರಾಸ್ಟ್, ನಮ್ಮ ಯುಗದ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ನೂರಾರು ಬಗೆಯ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಳು, ಆಕೆಯ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವಳು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾವನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತರಲು ಆದೇಶಿಸಿದಳು.