14 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸೀಡರ್, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಆಕ್ರೋಡು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಶುಂಠಿ ಬೇರು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರೋಡು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ 99% ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಮಿಲಿಯಿಂದ 350 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಜಾಡಿಗಳು. ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ವಿಳಾಸಗಳು: - ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕಯಾ, 5 (2012 ರಿಂದ). - ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಕಮ್ಯೂನ್, 9 (2014 ರಿಂದ). - ಲೆನಿನಾ, 153 (ಹೊಸ ವಿಳಾಸ). - ಆನ್ಲೈನ್ ​​24honey.ru

3 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ @24medok .ru ನಿಂದ ಸೈಬೀರಿಯಾದಿಂದ ಬೀ ಬ್ರೆಡ್ 7% 1kg.-830₽ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಜೇನು ಇದನ್ನು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೂವಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿಕರತೆ. ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಬೀ ಪರ್ಗಾ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಪೆರ್ಗಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಬೀ ಬ್ರೆಡ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1 ವಾರ ಹಿಂದೆ ವಸಂತಕಾಲ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜೇನುನೊಣಗಳು ತಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಅರಮನೆಯನ್ನು ತೊರೆದು ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್ ಸೈಬೀರಿಯಾದ ಮೊದಲ ವಸಂತ ಜೇನು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೇನುನೊಣಗಳಿಗೆ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಮಕರಂದವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಾವಳಿ ಬಂಡೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಅರಳುತ್ತದೆ - ಏಪ್ರಿಲ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 15-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ. ತುಸ್ಸಿಲಾಗೊ (ತಾಯಿ) ಫರ್ಫಾರಾ (ಮಲತಾಯಿ) ಎಲ್..

2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ "ಇದು ಮೀಸೆ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯಿತು, ಆದರೆ ಅದು ಬಾಯಿಗೆ ಬರಲಿಲ್ಲ." ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನು ಬಿಯರ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ. ಈ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಕಪಟವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೋಟೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸಾಕು. ನೀವು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಮೀಡ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಮೀಡ್ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು: 1) ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ (ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಹಾಪ್ಸ್). 2) ಬರ್ಡ್ ಚೆರ್ರಿ. 3) ಗಾರ್ಡನ್ ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೋಡ, ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳಿನ ಕಾರಣ). ಎಲ್ಲರ ಶಕ್ತಿಯೂ ಒಂದೇ. 6-7% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. 1 ಲೀಟರ್ 0.5 ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ಆದರೆ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು "ಬೀಟ್ಸ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆಯು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1 ಲೀಟರ್ ಆನಂದದ ವೆಚ್ಚ ಕೇವಲ 250 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಫಾರ್

ಎಳ್ಳಿನ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ದೇವರುಗಳು ಈ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು. ಬ್ಯಾಬಿಲೋನ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು, ಅದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೈಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಒಂದೂವರೆ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದರು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಮರತ್ವದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನು ಅಮರತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸತು, ಮತ್ತು ರಂಜಕ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕೇವಲ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಎಳ್ಳು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೈಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. . ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಂತ ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಳಲಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಔಷಧೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜಪಾನ್, ಭಾರತ, ಚೀನಾ, ಬಳಕೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಔಷಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಎರಡೂ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.

ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೊಳೆತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸಿದ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ "ಅಂಗವಿಕಲತೆ" ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅಜ್ಞಾತ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, GMO ಬಳಸದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ! ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಖ್ಯಾತಿಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಒಮೆಗಾ-3 (0.2% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಒಮೆಗಾ-6 (45%), ಒಮೆಗಾ-9 (41%), ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್) (ಸುಮಾರು 14%).

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.: ವಿಟಮಿನ್ A, B1, B2, B3 (vit. PP), B4, C, D, E (ಕೋಲಿನ್), K.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ನಿಕಲ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಬೀಟೈನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಸೆಸಮಿನ್ (ಕ್ಲೋರೊಫಾರ್ಮ್), ಸೆಸಮಾಲ್, ಸೆಸಮೊಲಿನ್, ಫೈಟಿನ್, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನುಭವವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಕೂಡ ತನ್ನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಥ್ರಂಬೋಪೆನಿಯಾ, ವೆರ್ಲೋಫ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಥ್ರಂಬೋಲಿಟಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಈ ತೈಲದ ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ (ಮೈಗ್ರೇನ್) ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಈ ತೈಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ, ಎಂಟ್ರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಡೋಡೆನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತರಸ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಅದರ ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ (ಮಾನಸಿಕ) ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಜನರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು) ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಸಮೊಲಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೇಳಿದೆ: ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಆಸ್ತಮಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ; ಇಎನ್ಟಿ ರೋಗಗಳು: ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ - ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಷಯ, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶ್ರವಣ ಸಾಧನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೇಹದ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬಳಲಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ: ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ: ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಸಮಿನ್, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 884 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸೆಸಮಿನ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಾದಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವುಗಳು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಕ್ಷಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ತೈಲವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಸಹ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತು, ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್. ಅವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ "ಧೂಮಪಾನ" ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಅದರ ರುಚಿ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹಸ್ರಮಾನಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ!

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಬೊರಿಯಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಂದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೈಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣ, ಮುಂಚಿನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯಲು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಗರವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಲಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲು, ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ) ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀಚಮಚ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಉರಿಯೂತದ ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಮೇಲಿನ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

• ಮಕ್ಕಳು - 1-3 ವರ್ಷಗಳು: ಊಟದೊಂದಿಗೆ 3-5 ಹನಿಗಳು,
• ಮಕ್ಕಳು - 4-6 ವರ್ಷಗಳು: ಊಟದೊಂದಿಗೆ 5-10 ಹನಿಗಳು,
• ಮಕ್ಕಳು - 7-9 ವರ್ಷಗಳು: ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 10-15 ಹನಿಗಳು,
• ಮಕ್ಕಳು - 10-14 ವರ್ಷಗಳು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವರೆಗೆ. ತಿನ್ನುವಾಗ,
• 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ವಯಸ್ಕರು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.

ಅರ್ಜಿಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಒತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಎಳ್ಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೈಲವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಾಸನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಎಳ್ಳಿನಂತೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಫೇರೋಗಳ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಆಗಲೂ ಇದನ್ನು ಔಷಧ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ತೈಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ (ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ);
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು (,);
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ಪಿತ್ತರಸ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ:
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತೈಲವು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ);
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಒಲೀಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ತೈಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -9 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸುಮಾರು 899 kcal ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ (ಅಥವಾ 45 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ - 16 ಗ್ರಾಂ (ಅಥವಾ 152 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 0.1 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 99.9 ಗ್ರಾಂ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0 ಗ್ರಾಂ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು - 14.2 ಗ್ರಾಂ;
• ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು - 42.5 ಗ್ರಾಂ

ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಘಟಕಾಂಶದಂತೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಚಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ);
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಎಳ್ಳಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳು ಆಧಾರಿತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಒಂದು ಹನಿ ತೈಲವನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ

• ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ(ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ತೈಲವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ 1/3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು);
• ನಲ್ಲಿ(ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು);
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ(ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು);
• ನಲ್ಲಿ(ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, 1/3 ಚಮಚ ಕಫದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು).

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

• ಮುಖದ ಕೆನೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ(ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಸ್ತುವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ(ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಳ್ಳು-ಆಧಾರಿತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಕೂದಲಿಗೆ(ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೀಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ);
• ಉಗುರುಗಳಿಗೆ(ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ);
• ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ(ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮವು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ(ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮಸಾಜ್(ತೈಲವನ್ನು ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ).

ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ (ಸೂಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು) ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರುಚಿ ಹಾಳಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ತೈಲವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ). ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕಾಕೇಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಭಾರತ, ಚೀನಾ ಅಥವಾ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ.

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು, ಕಂದು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲ.

ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಫೇರೋಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಮರತ್ವದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಆಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಅವರು ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಮೊದಲ ಸಸ್ಯ ಇದು. ಮತ್ತು 600 BC ಯಲ್ಲಿ, ಅಸಿರಿಯಾದವರು ಇದನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಆದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು. ಹಿಂದಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಈಗ ಪ್ರಗತಿಯು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಈಗ ಈ ತೈಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು..

ಸಂಯುಕ್ತ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಎ, ಬಿ, ಇ, ಡಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತು;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು 6).

ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು.ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಧಗಳು

ಎಂಟು ವಿಧದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ:

• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ: ತೈಲವು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಬರ್ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಹುರಿದ: ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಅಡಿಕೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಕುಕ್ಸ್ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!
• ಮೆಣಸಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಇದು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷವಾದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಡಾರ್ಕ್: ತೈಲವು ಕಾಫಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಬೆಳಕು: ಎಣ್ಣೆಯು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿ ಎಳ್ಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಿಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
• ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಎಣ್ಣೆ: ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಸಾವಯವ ತೈಲ: ಯಾವುದೇ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಸ್ಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ರೀತಿಯ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ.
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ.
• ಕೀಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ.
• ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಉದರಶೂಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?". ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೂರರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳು. ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೈಲವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಇಂದು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಅವರು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಸ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಗೌರ್ಮೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲವು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ..

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
• ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್;
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಆಂಟಿಫಂಗಲ್;
• ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು.ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಸ್ತುವಿನ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವುದು.
• ಉಗುರು ಫಲಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಸಾಜ್: ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಆರೈಕೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೈಲವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ.
• ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.:

• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಚರ್ಮ: ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ: ಗಂಜಿ ಮಾಡಲು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಮೂರು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ದದ್ದುಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಸುಕ್ಕುಗಳು: ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.
• ಒಣ ಚರ್ಮ: ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ ಸಕ್ರಿಯ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.:

1. ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಿ.
2. ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ.
3. ಮೊಣಕೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
5. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಉತ್ತಮ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಮೊದಲ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಹುರಿಯದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಸರು ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತೆರೆದ ನಂತರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸ್ಥಳವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಆಗಿದೆ.ಎಣ್ಣೆಯು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಳ್ಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೀಸ್‌ಕ್ಲೋತ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್‌ನಿಂದ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ, ಅನನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಅನ್ವಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಇದು ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೇರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಉದ್ದೇಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಎಳ್ಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ತೈಲವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ 2, ಬಿ 1, ಬಿ 3, ಸಿ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ತಾಮ್ರ, ನಿಕಲ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -9 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಸಂಕೀರ್ಣವು ದೃಷ್ಟಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗೆ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತು, ಮೆದುಳು, ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್, ವಿರೇಚಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಶವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸವೆತದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೆಲಸಮವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.
• . ತೈಲವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• "ಪುರುಷ" ರೋಗಗಳು. ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ರಚನೆ, ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೃಷ್ಟಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• . ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮೂಳೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುರಿತಗಳು, ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಎಳ್ಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೈಲವನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇವು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪ್ರಕರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 900 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್), ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪಿಲಾಫ್, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಶೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ರುಚಿಗೆ ಅನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೂಪ್, ಮೀನು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತೈಲವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅಂಶವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ತೈಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೈಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ:

• ಇದು ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸಬಹುದು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತೈಲವು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ತೈಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮರಳುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
• ತೈಲವು ನೀರಿನ-ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ "ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ" ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸತ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲದ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೈಲವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಬಹುದು:

• ವಿವಿಧ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ತೈಲ: ಲೋಷನ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾದ ಒಳಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ: ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
• ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ತೈಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು.
• ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸುರುಳಿಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಘಟಕ. ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

• ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚದ ಮೇಲೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ ಚಾಲನಾ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆ. ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಮಂದವಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ತೈಲವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ:

• ಮುಖವಾಡದ ಸುಲಭವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯು ತೈಲವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ. ಕೂದಲು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಒಂದು ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹದಿನೈದು ಹನಿ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹತ್ತು ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಐದು ಪೈನ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• 10 ರಿಂದ 5 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಡೋಸೇಜ್ ನೇರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು;
• ಮೂರರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವಾಗಿದೆ;
• ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅನ್ವಯದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ: ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ನಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಸುರುಳಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಔಷಧಾಲಯಗಳ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಕಲಿಯಾಗಿ ಓಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂಬ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಭಾರತ, ಆದರೆ ಚೀನಾ, ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾ ಈ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಎಳ್ಳು ಇಂಡಿಕಮ್ (ಭಾರತೀಯ ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಎಳ್ಳು) ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಊಹೆಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಪುರಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲೆಸಿಥಿನ್.
2. ಫೈಟಿನ್, ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್, ಇದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು C, E, A ಮತ್ತು ಗುಂಪು B. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಒಲೀಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು.
• ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.
• ಉತ್ತಮ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಅದರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದನ್ನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳವರೆಗೆ ತರಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ತಜ್ಞರು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಲವಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಅಡುಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಜಾನಪದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

• ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
• ಮೊಡವೆ
• ಚರ್ಮವು
• ಚರ್ಮವು;
• ಅಕ್ರಮಗಳು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತೈಲವು ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮುಖಕ್ಕೆ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಮಿಮಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಬ್ರೇಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರು ಕೂದಲಿಗೆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಿಡುವುದು;
• ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು;
• ನೆತ್ತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
2. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ 1 ವರ್ಷ ತಲುಪುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಹನಿಗಳು ಸಾಕು. 3-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ 5-10 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 10-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ವರೆಗೆ.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಜಾನಪದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ;
• ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ ವಿಜ್ಞಾನ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಬೀಜಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಹಣ್ಣಾದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಲಂಬವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾತಿಗಳು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅವು ಗಾಢ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಬೀಜಗಳಿಂದ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಅಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ. ಗಾಢವಾದ, ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆರಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಸಲಹೆ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು