ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಈ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಕೆಮ್ಮು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹಾಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸದೃ strong ವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಿಹಿ treat ತಣವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನೀವು ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾನೀಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕರಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಕು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಲು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆಗಡಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಕ್ಷಯರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆವರಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

• ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣಗಿದ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ, pol ಷಧೀಯ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಎಸೆಯಲು ಪೋಲ್ಜಟೀವೊ ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಂಟಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸೋಡಾ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆ ಎಂದು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್\u200cಗಿಂತ ಅವುಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಿದೆ: ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಉದ್ಭವಿಸದಂತೆ ಮೆದುಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಜೆ ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹಾಲು-ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ:

• ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹಸಿವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿ ಇದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಈ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುಣ್ಣ, ಅಕೇಶಿಯ ಅಥವಾ.

ಅರಿಶಿನವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 170 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 80 ಮಿಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು. ಇದು ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಮಹಿಳೆಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕೆಯ ದೇಹವು ವೈರಸ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆದರೆ, ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಆಕೆಗೆ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶಿಶುಗಳ ಅಸ್ಥಿರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು, ಅತಿಸಾರ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎರಡೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವಾಗ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದ ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣದ ಗಾಜಿನನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ಶೀತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯ:

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಘಟಕಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲು ಮಾನವನ ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ, ಕಫದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಯಾವುದೇ ಶೀತಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ARVI, ARI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ: ತಾಯಿಯಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಂಗಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ drug ಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಮೇಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಹಾಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹಾಲಿನ ಸಿರಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಫೀಡರ್ಗಳನ್ನು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೇನುನೊಣಗಳು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಮೂರು ವರ್ಷದವರೆಗೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು (40-50 than C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾ sleep ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಮ್ಮು ಹಿತವಾದ ಗಂಟಲು ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಬೆರೆಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತ ಪರಿಹಾರ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಸೋಡಾ - 0.3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಹಾಲು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ meal ಟದ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದಪ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಒಣ ಲಿನಿನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಅಂಜೂರದ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಕುದಿಯಲು ತಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ
ಹಾಲು - 0.5 ಲೀ
ಒಣ ಪುದೀನಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ l.
ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಸೋಡಾ - 0.3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಸೋಂಪು ಸೇರಿಸಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ, 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 0.3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಯಾವುದೇ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆ.

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ಲಾರ್ಡ್ - 100 ಗ್ರಾಂ
ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ - 30 ಗ್ರಾಂ
ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ
ಹನಿ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಕೊಬ್ಬು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುರಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 1 ಚಮಚ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗೂಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಂಯೋಜನೆ:
ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು - 1 ಕಪ್
ಹಾಲು - 1 ಲೀ
ಬೆಣ್ಣೆ
ಹನಿ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಓಟ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ells ದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಳಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆ;
• ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸೀಮಿಯಾ.

ಕೆಲವು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, medicine ಷಧಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು. ಅವು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ರುಚಿಯನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ...

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು - ಪ್ರಯೋಜನ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಹಾಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಈ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 70 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ) ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹದ ಇಮ್ಯುನೊಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವೇಧನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಜೇನು ಅನನ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್\u200cನ ಅಂಶವು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಎಂಬ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತು ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್\u200cಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅವು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಮ, ನಿರಂತರ, ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ದಳ್ಳಾಲಿ ಜೀವಿರೋಧಿ, ಹೊದಿಕೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುಬಾರಿ .ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹಾಲು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಆಂಜಿನಾದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸೋಡಾ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಾತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕ್ಷಯ, ರಿನಿಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್\u200cಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಅದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ದೇಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅದರಿಂದ ಏನು ಹಾನಿ?

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎರಡೂ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ .ತಣದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದಿಂದ ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ" ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆಕ್ಸಿಮೆಥಿಲ್ಫರ್\u200cಫ್ಯೂರಲ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಾಲನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಳಕೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ treat ತಣವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹಾಲು-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲ, ನಕಲಿ, ಹಳೆಯದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸೇರ್ಪಡೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರಿಂದ ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಅಲ್ಟಾಯ್ ಪರ್ವತ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಕಿಟಕಿಗಳಿಂದ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೇನುನೊಣಗಳ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ನಮಗೆ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವು 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದವುಗಳೂ ಸಹ ಇವೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು,
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು,
• ಸ್ಥೂಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶಗಳು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ ಈ ಆಸ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ
• ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ,
• ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ,
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
• ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,
• ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡಿ,
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಳಕೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ತಾಪಮಾನವು 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ drug ಷಧಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಎರಡೂ drugs ಷಧಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಜೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ

ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು,
• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ದ್ರವವನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ದ್ರವ ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು,
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಕೋಲು
• ವೆನಿಲ್ಲಾ 5-6 ಹನಿಗಳು.

ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೋಲಿನಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕಾಗಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಾತ್ರಿ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನದ 250 ಮಿಲಿ,
• 500 ಗ್ರಾಂ ಸಡಿಲವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
• 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಜೇನು.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆ 5-10 ಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಅರಿಶಿನ,
• 80 ಮಿಲಿ ನೀರು,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು,
• 170 ಮಿಲಿ ಹಾಲು.

ಅರಿಶಿನದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು. ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದು .ಟಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ತಾಜಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಅವರ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವರು ಅವರೇ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಇಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾಲು 200-300 ಮಿಲಿ,
• 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

30 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆನಂದಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಈ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ತಾಪಮಾನವು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಾಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅನಿಮಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಈ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಿಳಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯದ 1 ಕಪ್ (250 ಮಿಲಿ) ಯಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ:

• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 1.5% ಹಾಲು - 168 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 2.5% ಹಾಲು - 190 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು 3.2% - 203 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲು ವಿರೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಗತ್ತಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ರೆಸಾರ್ಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್\u200cಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಅವು ನಮ್ಮ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್\u200cಗಳು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮೂಲ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ನಂತರ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮಾನವನ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಹಾಲು ಈ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್\u200cನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಒಂದು, ಇದು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಸಂಮೋಹನವಾಗಿದೆ. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ - ಶವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 1 ಕಪ್ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ - ಹಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು (45-50 ° C).
4. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
5. ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ.
6. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು:

• ಗಾಜು
• ಪ್ಯಾನ್
• 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು
• ಚಮಚ
• ಒಂದು ಕಪ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ) ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗಾಜನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೌವನದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಕರು, ರೋಮನ್ನರು, ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೌವ್ವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು "ಜೀವನದ ಅಮೃತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್\u200dಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳು ಚರ್ಮದ ಅವನತಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಾನವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಹಳೆಯ ಒಡಂಬಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಅನ್ನು "ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹರಿಯುವ ಭೂಮಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.