ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳು ದೂರದ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಇದು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಕಾಡು ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಪಲ್ಸ್, ಓಕ್ಸ್, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಶಿಟಾಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ inal ಷಧೀಯ ಘಟಕಗಳು. ಬೆಳೆದ ಅಣಬೆಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹಲ್\u200cಗಳು, ವಿಶೇಷ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮರದ ಪುಡಿ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ. ಆರ್ದ್ರ ಕಾಡಿನ ಆಳವಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ಪೊರ್ಸಿನಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಇಬ್ಬರು ಅರಣ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಅಣಬೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 6 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶಿಟಾಕ್ ವಿಶ್ವದ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಜಪಾನೀಸ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಅಣಬೆಯ ಅನನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾದಂಬರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೃ has ಪಡಿಸಿದೆ. ಮಶ್ರೂಮ್ ತಿರುಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಡಿ
• ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
• ಥಯಾಮಿನ್
• ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್
• ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು
• ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್, ಥ್ರೆಯೋನೈನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ವ್ಯಾಲಿನ್, ಲೈಸಿನ್
• ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಶಿಟೇಕ್\u200cನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಒಣ ಅಣಬೆಗಳು ಸುಮಾರು 300 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾವು ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ

ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆ ಹಾನಿ

ಸಹ ತಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ shiitake, ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಹಾನಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ದದ್ದುಗಳು, ಅಜೀರ್ಣ, ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಚಿಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ
• ಅಲರ್ಜಿ

ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

It ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅಪವಾದಗಳು ಅಕೋನೈಟ್ ಟಿಂಚರ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್.

ಲಾಭ

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ದುರಂತದ ನಂತರ - ಹಿರೋಷಿಮಾ ಮತ್ತು ನಾಗಾಸಾಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ - ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ಜಪಾನಿಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಇಂದು, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳು ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಣಬೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಲೆಂಟಿನನ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
• ಏಡ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಹಾರ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ವೈರಲ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ರಾಜ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಹಾಯ
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
• ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು
• ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಜಪಾನಿಯರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಶದ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗದ ಯುವಕರಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಕ್ಯಾಪ್ ಸುಮಾರು 5-6 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ. ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಚಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆ ಕಾಲುಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಶಿಟಾಕೆ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಾಡಬಹುದು). ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಂಡ ಗಾ liquid ದ್ರವವನ್ನು ಸಾಸ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್, ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಾಟಿಡ್ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾರುಗಳನ್ನು ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸುಶಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ರಿಸೊಟ್ಟೊ, ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪೂರ್ವ ಶಿಟಾಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಇದು ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಕಾಡು ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜಿನ್\u200cಸೆಂಗ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಹಿಂದೆ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಆಡಳಿತಗಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಕ್ಕು ಇತ್ತು. ಪುಲ್ಲಿಂಗದ ಬಳಕೆಯು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಶಿಟಾಕೆ (ಮರದ ಮಶ್ರೂಮ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಮಶ್ರೂಮ್, ಶಿಟಾಕ್ ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯ ಲೆಂಟಿನುಲಾ) 20 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಇದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಅಡುಗೆಯವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅವನಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು 90 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಲಾಭ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಣಬೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರ medic ಷಧೀಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿರಲಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಶಿಟಾಕ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಡಿ, ಸಿ, ಗುಂಪು ಬಿ);
• ಅನೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ);
• ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
• ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10.

ಮೇಲಿನ ಘಟಕಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು:

1. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್\u200cನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. wood ಷಧೀಯ ವುಡಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 10% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕೆ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
4. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
5. ಈ medic ಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
6. ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಹಾನಿ

ಶಿಟಾಕೆ ಚೈನೀಸ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಕೃತಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ). ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅವು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇತರ ಜಾತಿಗಳಂತೆ, ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. Properties ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

.ಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ medicines ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ diet ಷಧೀಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ (ಸೋಲ್ಗರ್ ಸಾರ, ರೀಶಿ, ಶಿಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಮೀಟೇಕ್ ಅಣಬೆಗಳು) ರೂಪದಲ್ಲಿ in ಷಧದಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶಿಟಾಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಲೆಂಟಿನಾನ್ (ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್) ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಕುಖ್ಯಾತ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊನ್\u200cಸೈಡ್\u200cಗಳು ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಎಚ್\u200cಐವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.

ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ

ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಭಯಾನಕ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ medicine ಷಧಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಸಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅವಳು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಲೆಂಟಿನಾನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಮರ್ ವಿರೋಧಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ವೈರಸ್\u200cಗಳ ಥ್ರೋಪುಟ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೆಂಟಿನಾನ್\u200cನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೂಪಾಂತರಿತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಚಿಪ್ಪಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ, ಅವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ಖಾದ್ಯ ಲೆಂಟಿನುಲಾ ಸಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಣ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

2 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಯನ್ನು 100 ಮಿಲಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರು (70-80 ° C), ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 100 ಮಿಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು.

ಟಿಂಚರ್

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

40 ಡಿಗ್ರಿ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 0.5 ಲೀ, 60-70 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಲೆಂಟಿನುಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (30 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು) ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಬಳಸಿ. ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು. ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಣಗಿದ ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು:

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಚೀನಾದಿಂದ ಒಣಗಿದ ಶಿಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೆನೆಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಹಾಕಿ ಸಾಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ಸೂಪ್

ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಟೇಸ್ಟಿ ಸೂಪ್ನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಬಳಸುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ;
• 20 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು;
• 0.5 ಕೆಜಿ ಅಣಬೆಗಳು;
• 2 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಲವಂಗ, ಬೇ ಎಲೆಗಳು, ಉಪ್ಪು.

ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಶಿಟಾಕೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಾರು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಿಸ್ಸೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ತೋಫು ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್-ಭರಿತ ಜಪಾನೀಸ್ ಮಿಸ್ಸೋ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).

ಒಣಗಿದ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಶಿಟಾಕೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಹಲವಾರು medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ions ಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಾದ್ಯ ಲೆಂಟಿನುಲಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಅನೇಕ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಉಳಿದ ಎರಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದವು, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಪು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಶಿಟೇಕ್\u200cನ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪರಿಹಾರವು ಅವನಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದರು. ನೋವುಗಳು ಹೋಗಿದ್ದವು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು. ರೋಗಿಯು ಹತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಂತೆ ನಂಬಲಾಗದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಶಿಟಾಕೆ - properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಣಬೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಿಟಾಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ BZHU ಅನುಪಾತ

ಮೂಲ: depositphotos.com

34 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡುವುದು?

ವಿವರಣೆ

ಶಿಟಾಕೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದನೆಯ ಮೊನಚಾದ ಕ್ಯಾಸ್ಟನೊಪ್ಸಿಸ್ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಶ್ರೂಮ್ನ ತಾಯ್ನಾಡು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ದೇಶಗಳು. ಕೊರಿಯಾ, ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್\u200cನ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮರದ ಸ್ಟಂಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಯಾಟೆಕ್\u200cನ ಮೊದಲ ಲಿಖಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕ್ರಿ.ಪೂ 199 ರ ಹಿಂದಿನದು, ಮತ್ತು ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಚೀನಾದ ಚಕ್ರವರ್ತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ, ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕೃಷಿ ಮಾಡಿದ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಇಂದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಮರದ ಪುಡಿ ಮೇಲೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಕ್ಯಾಪ್ ಗಾ dark ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು 5-20 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕಾಂಡವು ನಾರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಯುವ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲ್ಯಾಮಿನಾ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೀಜಕಗಳು ಬಲಿಯುವಾಗ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಣಬೆಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ 70% ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಐದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ, ಗಾ brown ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ತುಂಬಾನಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಶಿಟಾಕ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಿಟೇಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಶ್ರೂಮ್\u200cಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಟೇಕ್ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸೂಪ್, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಣಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಂಪೂರದಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಶಿಟಾಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಸದ ಕ್ಯಾಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ).

ಶಿಟಾಕೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

100 ಗ್ರಾಂ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ 89.74 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 4.29 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 2.5 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್, 2.24 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 0.73 ಗ್ರಾಂ ಬೂದಿ, 0.49 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ; ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ರೆಟಿನಾಲ್ (ಎ), ಥಯಾಮಿನ್ (ಬಿ 1), ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ಬಿ 2), ನಿಯಾಸಿನ್ (ಪಿಪಿ), ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಬಿ 5), ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ (ಬಿ 6), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಬಿ 9), ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ (ಬಿ 12), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ (ಡಿ); ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್: ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್; ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ.

ಶಿಟೇಕ್\u200cನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 34 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಶಿಟೇಕೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶಿಟಾಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ. ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಶೀತಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಜಪಾನ್\u200cನ ಶಿಯಾಟಾಕಾ ನಿವಾಸಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅವರು ಅದನ್ನು ಜೀವನದ ಅಮೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಷ್ಟೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಶಿಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಏಡ್ಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಟೇಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು.

ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಹತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನವನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಶಿಟಾಕೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆದರ್ಶ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಶ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಸಿನ್ ನಂತಹ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಇದು ಶಿಟೇಕ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಣಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸೇರಿದಂತೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಟೇಕ್\u200cನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಶಿಟೇಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಂಶೋಧಕ ಮಾರಿ ಕಿಸಾಕೊ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳಿಂದ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು ವೈರಸ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಶ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಲೆಂಟಿನಾನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶಿಟಾಕ್ನ ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಟೋಕಿಯೊ ರಾಜ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಿಸರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಡೇಟಾಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ drugs ಷಧಿಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಟಾಕೆ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏಡ್ಸ್\u200cಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಚ್\u200cಐವಿ ವೈರಸ್\u200cನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಶಿಟೇಕ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಟೋಕಿಯೊ ರಾಜ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಸಾರವು ಎಚ್ಐವಿ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಏಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರವೆಂದರೆ ಶಿಟಾಕೆ ಮಶ್ರೂಮ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಣಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.

ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ YouTube ವೀಡಿಯೊ:

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಟೆಕ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಂವೇದನೆಯಾದರು. ನೀವು ಸತ್ತ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಟಾಕೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಓಕ್ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ನಿಗೂ erious ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಶಿಟಾಕೆ ಅನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಿನ್\u200cಸೆಂಗ್\u200cಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಟಾಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಇತಿಹಾಸ

ಶಿಯಾಟಕೆ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಅಮೃತ ಮತ್ತು ಚಕ್ರವರ್ತಿಗಳ medicine ಷಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದರ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?! ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಶಿಟಾಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅಣಬೆಯಲ್ಲಿ ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಶಿಟಾಕೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶಿಟಾಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫೈಟೊನ್\u200cಸೈಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶವಾದ ಲೆಂಟಿನೇಟ್ ಕಾರಣ. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ medicine ಷಧವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಆಸ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಿಗೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಸಂವೇದನೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಶಿಟೇಕ್\u200cನ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಾಗ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕೃಷಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಬೇಡಿಕೆಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮರದ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮರದ ಪುಡಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ವಿಧಾನವು ಶಿಟಾಕ್\u200cನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಟಾಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಶಿಟಾಕೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಶ್ರೂಮ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಿಟಾಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿಯಂತ್ರಕನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಣಬೆಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಿಟೇಕ್ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಮೇಲಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್\u200cಗಳಿಂದ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಫದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ.

ಜಪಾನಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಟೇಕ್ ಒಳಗೊಂಡ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಮಶ್ರೂಮ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 40 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಜಪಾನಿಯರು ಹೇಳುವಂತೆ ಶಿಟೇಕ್ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಮಶ್ರೂಮ್ ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಶಿಟಾಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಶಿಟೇಕ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಿಟಾಕೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವಕರು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಶಿಟಾಕೆ ಸವಾಲಿಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ

ಗೌಟಕ್ಕೆ ಶಿಟಾಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅಣಬೆಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ದೀರ್ಘ ಉಪಶಮನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾತನಾಮಯ ನೋವನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಿಟೇಕ್ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಟಾಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಿಟಾಕ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧವು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆವರು, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ op ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಜಪಾನಿನ ವೈದ್ಯರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಆಧಾರಿತ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಣಬೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನನ್ಯ ಘಟಕಗಳು.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶಿಟಾಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಣಬೆಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಯಾಟಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಣಬೆಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕೆ

ಶಿಟಾಕೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲೂ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಕೋಟೆಯ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕೆ ಹಾನಿ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ ಶಿಟಾಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶಿಟೇಕ್\u200cನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು 2000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿದ್ದವು. ಇಂದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಏನು ನೋಡಬೇಕು, ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಅವುಗಳ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. 100 ಗ್ರಾಂ ಶಿಟಾಕೆ ಸುಮಾರು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ 18 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಮತ್ತು ಬೂದಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಶಾಂತ ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
5. ಶಿಟಾಕೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
7. ಹಲವಾರು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಹಾನಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟನೆಗಳ (ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಳಿವು: ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರದೇ ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅಣಬೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್, ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶಿಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೂ ಇದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪವಾಡದ ಅಣಬೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇಂದು ನೀವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕೆ

ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶನದ ಭಾಗವಾಯಿತು - ಫಂಗೊಥೆರಪಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಿಟಾಕೆ ಅನ್ನು ಅದ್ವಿತೀಯ ದೇಹ ಆಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಟೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10-11 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಣಬೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲೇ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಗೆ ನೆಲ, ಇದು ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೇವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಶಿಟಾಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ನಿಯಮಗಳು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಕಾಡು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾರ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಒಣಗಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ce ಷಧೀಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಟೇಕ್ ಬಳಕೆಯು ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು.
2. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ವರ್ಕ್\u200cಪೀಸ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಳಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು.
3. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಂತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಶಿಟಾಕೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತರಲು ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು 150 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಟಾಕ್\u200cಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. 5 ಅಥವಾ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಿಟಾಕೆ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು:

• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.
• Taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಶಿಟೇಕ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.