ಕೊಕೊ ಕೃಷಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅದರ ಹಿಂದಿನ ನಿವಾಸಿಗಳಾದ ಅಜ್ಟೆಕ್\u200cಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು: ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು ಚಾಕೊಲಾಟ್. ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಇಂಕಾ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಮಾಂಟೆ z ುಮಾ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲುಗಳಷ್ಟು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದನು, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಜ್ಟೆಕ್\u200cಗಳು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಕೋಕೋ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿತ್ತೀಯ ಘಟಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 500 ಕೋಕೋ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಗುಲಾಮನನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಹದಿನಾರನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೊವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವಿಜಯಶಾಲಿಗಳು, ಕೊಕೊ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ರಾಜನಿಗೆ, ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ನಡುವೆ ತಂದರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳು \u200b\u200bಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಾಜರ ಸವಲತ್ತು ಆಗಿ ಉಳಿಯಿತು. ಸುಮಾರು 150 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆದರು. ಮತ್ತು ಇದು ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಾವು "ಕೋಕೋ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಅಜ್ಟೆಕ್ "ಚಾಕೊಲೇಟ್" ಗಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಟೇಸ್ಟಿ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕೊಕೊ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕೋಕೋ ಕಾಫಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ನಾದದ ವಸ್ತು - ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ - ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ - ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ. ಎಲ್ಲಾ ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂಡ ಇದೆ (12.9%), ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9). ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ: ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ   ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ,  ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಕೊಕೊದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಸಹ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅವರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅದ್ಭುತ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

ಕೊಕೊ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ

ದಪ್ಪ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಅಗಲವಾದ ಕಪ್\u200cಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೊಕೊದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೊಕೊವನ್ನು ಬಿಸ್ಕತ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಕುಕೀಗಳಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ - ಚೈತನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ತಂಪಾದ ಸಂಜೆ (ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಲ್ಲ!) - ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಮುಂಜಾನೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಣಸಿಗರು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಾರರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಚಾಕೊಲೇಟಿಯರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯದ ವಾಸನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿ. ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಕರಂದದ ಮೂಲದ ಇತಿಹಾಸ ಏನು. ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಕೊ ಇತಿಹಾಸದ ಸ್ವಲ್ಪ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆ ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಭಾರತೀಯರು ತಯಾರಿಸಿದ drug ಷಧವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಿಯವಾದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಚೀನ "ಅಡುಗೆಯವರು" ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರು. ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ ಹಿಟ್ಟು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉತ್ತಮ ಹುರುಳಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಆಮೆ.

ಆದರೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಈಗಿನಂತೆಯೇ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಒಂದು ಹಡಗಿನಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಹಡಗಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, "ಚಾಕೊಲೇಟ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಅಂದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ "ನೊರೆ ನೀರು". ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಉನ್ನತ ಕುಲದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಯೋಧರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಮೆಕ್ಸಿಕೊಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜನರಲ್ಗೆ ಕೊಕೊ ಯುರೋಪ್ಗೆ ಬಂದರು. ಅಜ್ಟೆಕ್ ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ನಾಯಕ ವಿಶೇಷ ಅತಿಥಿಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಉಪಚರಿಸಿದರು. ಸ್ಪೇನಿಯಾರ್ಡ್ treat ತಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಂದರು. ಆದ್ದರಿಂದ drug ಷಧವು ದೇಶಾದ್ಯಂತ, ನಂತರ ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲಾರಂಭಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ, ಅವರು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಂದರು - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸೋಂಪು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಸೇವನೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು - ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಡಿಸಿದರು.

ಕೋಕೋ ಎಂದರೇನು

ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಉತ್ಖನನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನ ಮೃದುವಾದ ಘಟಕವನ್ನು ನಮ್ಮ ಯುಗಕ್ಕೆ 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು ಈ ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ಆಹಾರವನ್ನು imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ವಸ್ತು. ನಾವು ಯಾವ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಕೋ ಮರವು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉದ್ದವಾದ ಎಲೆಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹೂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಕಿರೀಟವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೊಡ್ಡ ಶಾಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರೀಟಗಳ ಇಲಾಖೆಗಳಿಂದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಸಮೂಹಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮರವು ಮಾಲ್ವಾಸಿಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇದು 15 ಮೀಟರ್ ತಲುಪಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಕಿರೀಟಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಮಧ್ಯ, ಮೆಕ್ಸಿಕೊದ ಕರಾವಳಿಯ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬೀನ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ಕೋಕೋ ಮರವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಆವಕಾಡೊ, ರಬ್ಬರ್, ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳ ನಡುವೆ ನೆಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮರಗಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೋಕೋ ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಟ್ ಡಿ ಐವೊಯಿರ್, ನೈಜೀರಿಯಾ, ಕ್ಯಾಮರೂನ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಘಾನಾ, ಕೊಲಂಬಿಯಾ, ಈಕ್ವೆಡಾರ್, ಡೊಮಿನಿಕನ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ. ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಚಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಒಳಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು 50 ತುಂಡು ಬೀನ್ಸ್ ಇರುವ ತಿರುಳು ಇದೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಳೆಗಾಲವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಬರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮಳೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹ್ಯಾಟ್ಚೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಮ್ಯಾಚೆಟ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ 10 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 10 ಡಿಗ್ರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು 50% ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನದು ರಫ್ತು, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಮಿಠಾಯಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ce ಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಕೊ

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಗಂಧಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಸತು, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಸಿ, ಎ, ಡಿ, ಬಿ, ಪಿಪಿ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು;
• ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ - ಟಿಯೋಬ್ರಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್;
• ಫ್ಲವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ 290 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು (ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ) 250 ಗ್ರಾಂ.

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಕು, ಆ ಮೂಲಕ replace ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.

1. ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಸತುವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕಬ್ಬಿಣವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕಿಣ್ವಕ ಘಟಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರ್ಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಒಂದು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿಕಿರಣದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ - ಅತಿಗೆಂಪು, ನೇರಳಾತೀತ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ. ಅಂದರೆ, ಬಿಸಿ ಬೀದಿ ಅಥವಾ ಬೀಚ್\u200cಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್\u200cಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಒಂದೆರಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
4. ಶೀತಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಆಕ್ರಮಣಗಳನ್ನು ನೆಲಸಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವೈರಸ್\u200cಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೂ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
7. ಫ್ಲವನಾಲ್ಗಳು (ಅದೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು), ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸ್ಮರಣೆ, \u200b\u200bದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಂದ್ರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
8. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋಕೋ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಅವರು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟಗಾರರು. ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಯುವಜನರಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಸಾಹವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ರುಚಿಯಾದ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

1. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮದ್ದು ಹೊಂದಿರುವ ಕಪ್ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್\u200cಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುವ ಘಟಕಗಳಿವೆ - ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
3. ಎಪಿಕಾಟೆಚಿನ್ ಘಟಕವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಸಯಾನಿಡಿನ್ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ, ದೃ ness ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ - ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. Drug ಷಧವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. “ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ” ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ.
2. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಕೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಫೆನಿಲೆಫಿಲಾಮೈನ್, ಪಾನೀಯದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ - ಕೋಕೋ ಗರ್ಭಿಣಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವಿದೆ - ಮಿತವಾದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಹೌದು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಕೋಕೋ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

1. ಕೊಕೊ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪಾನೀಯವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
3. ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ drug ಷಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು - ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ.

ಕೊಕೊ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ಪಾನೀಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಅವರು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ತಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರಂಜಕ, ಸತು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

1. ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಅನ್\u200cಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಟೈಪ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
2. ಕೊಕೊ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಇಡೀ meal ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
3. ಟಿಯೋಬ್ರಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೊಕೊ ಕುಡಿದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮಗು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ - 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೋಕೋ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಧ ಸಿಪ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕೆಂಪು, ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು, ತುರಿಕೆ, elling ತ, ದದ್ದುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ - ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಆದರೆ 5 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು.

ಕೊಕೊ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಟಿಯೋಬ್ರಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್. ಅಧಿಕವು ಮಗುವಿನ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೋಕೋ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಕೊಕೊ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಅಪರಾಧಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪುರುಷರು ಕುಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಎಪಿಚೆಟಿನ್ ಘಟಕವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾರವಾದ ದೈಹಿಕ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೊಕೊ

• ವಸ್ತುಗಳು ಹೃದಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ;
• ಎಪಿಕಾಖೆಟಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ - 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ

ಕೊಕೊದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯೇ? ವೈದ್ಯರು ದೃ answer ವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಹೌದು! ದೇಹದ ಈ ರೀತಿಯ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮೊನೊ-ಡಯಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದನ್ನು 4 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ವಿಷ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕೊಕೊ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಬಿಡುವು ನಂತರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ಮೈನಸ್ 8-10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ನೀವು ನೋಡಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಏಕರೂಪತೆಯು ಕೆಲವು ರುಚಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮೆನುಗಳನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೈವಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:

1. ನೀವು ತಾಜಾ ಪುಡಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು.
3. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೊಕೊ ಪಡೆಯಿರಿ.
4. ಉಳಿಸಬೇಡಿ - ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯವು ಅಗ್ಗವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಬೇಡಿ.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (1 ಕಪ್\u200cಗೆ), 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಅನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಒಲೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತೆ, ನೀವು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೋಕೋ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಸರು ಮಾತ್ರ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪಾನೀಯದ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು, ಟೇಸ್ಟಿ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಕೈ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೃತಿಗಳ ನಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಶಾಖವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೈ.
ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರು. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಕೋಕೋ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳು

ಪಾನೀಯವು ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಕುಡಿಯಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ kvass, ಏಷ್ಯಾದ ಅಯ್ರಾನ್, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾನಕ. ಅವುಗಳು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವು ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು, ಸಿರಪ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಕೋಕೋ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ .ತುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ದೇವರುಗಳ ಪಾನೀಯ

ಇದು ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ರುಚಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೊಕೊವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ದೇವರುಗಳ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯುರೋಪಿನ ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿತ್ತು.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲ ಇತಿಹಾಸ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇತಿಹಾಸವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಈ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲೇ, ಕೊಲಂಬಸ್ ಆಧುನಿಕ ಕೋಕೋನಂತೆ ಕಾಣುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದನು: ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮತ್ತು ಶೀತ. ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು: ವರಿಷ್ಠರು, ಯೋಧರು, ಶಾಮನರು. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದ್ದುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೆಣಸು, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ ಅವರು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ತೆಗೆದು ಬಿಸಿಮಾಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಯಾಗಿತ್ತು.

ಮೊದಲ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿತ್ತು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸಡಿಲವಾದ ಪುಡಿ, ಅದು ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಂದು ನಾವು ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪುಡಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಕೋಕೋ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಟ್ಯಾನಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಇದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲು ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಇದು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಕೋ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಎಪಿಕೆಟಿನ್ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಕೊಕೊದ ಅಂತರ್ಗತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಲಾಭ

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಶೀತದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಕೊ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧತ್ವವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳು ಸಹ ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೊಕೊ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬೊಜ್ಜು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಕೊಕೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಸೇವೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ: ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 2-3 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಾಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಗೌರ್ಮೆಟ್ಸ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯ, 1/3 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 4 ಕಪ್ ಹಾಲು, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು, 1/4 ಕಪ್ ಪುಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಇವುಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಠಾಯಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರ್ಟ್\u200cಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಫಿನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ-ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯವು ಚಳಿಗಾಲದ ತಂಪಾದ ಸಂಜೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಯನ್ ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯಾಂಶವೆಂದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುರುಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಅಡಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇದರ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಕ್, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋ ಇನ್ನೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆನಪಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಆಧುನಿಕ ಮೆಕ್ಸಿಕೊ. ಅಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಜ್ಟೆಕ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅದರಿಂದ ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು, ಅದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡಿತು. ಈ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಚೀನ ನಿವಾಸಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಕೊಕೊದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿತ್ತು. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಅಮೆರಿಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯುರೋಪಿಗೆ ತರಲಾಯಿತು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಲವಾದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಫಿನೈಲ್\u200cಫಿಲ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥವಿದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ

ಕೋಕೋ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್\u200cನಿಂದಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾದಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್);
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್);
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್).

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೊಕೊ ಪುಡಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ: ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಲನಿನ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
2. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು;
3. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವ ಜನರು;
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ;
5. ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
6. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪೀಡಿತ ಜನರು.

ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದು

ಕೊಕೊ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್. ಇದನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಅವರು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊಕೊ ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಪುಡಿಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉಂಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬಣ್ಣವು ಕೇವಲ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.

ಪುಡಿಯ ವಾಸನೆಯು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಮೂಹಿಕ ಭಾಗವು 15% ಮೀರಬೇಕು.

ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಪುಡಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಕೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೊಕೊ

ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಇದಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಕೊಕೊ ಫ್ಲಿಪ್

ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.

ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಹಳದಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಬೆರೆಸಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ.

ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೊಂಬುಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮೋಚಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, 2 ಚಮಚ ಕೋಕೋ, ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ, 5 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ರುಚಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡಿ ಮತ್ತು 4 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಸುಮಾರು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ.

ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ 4 ಅಳಿಲುಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಫೋಮ್ ಬೀಳದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮಾಧುರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ-ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

500 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.

ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಅನುಭವದ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಕೊ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಜರ್ಮನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಫುಡ್ ಮ್ಯಾಗ azine ೀನ್ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೋಕೋ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಜನರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ ಫ್ಲವನಾಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್\u200cನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ (ಯುಎಸ್ಎ) ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಒಳ್ಳೆಯದು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈಗ ಸತ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕೋಕೋ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
• ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದ ಟಿಎಜಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ

1 ರಲ್ಲಿ 3 ನೇ ವಿಧದ ಅಗ್ಗದ ಬದಲಿಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ದೇಹವು ನಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಮ್ಮದು! ಇದು ಅವಶ್ಯಕ!

polezno-vredno.ru

ಕೊಕೊ ಪೌಡರ್ - ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಆನ್\u200cಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2017 ರ ಚಂದ್ರನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅದರ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳು, ಸಂಪತ್ತು, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಪುಡಿ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಿಸಿ .ತಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪುಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೂಡ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೃಹತ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, drug ಷಧವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಪೌಡರ್ ತಯಾರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

1. ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಸಡಿಲವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, output ಟ್ಪುಟ್ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ. ನಂತರ ಕೇಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಕೋಕೋದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಡಿಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋ ಪರಿಣಾಮ

• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕೊಕೊ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

1. ಹುರುಳಿ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಅನಲಾಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
2. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೋಕೋ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿವೆ (ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು). ಈ ಘಟಕವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್\u200cಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಕೋಕೋ ಬಳಸುವಾಗ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಎಪಿಕಾಚೆಟಿನ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊ ಮಾನವ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸುತ್ತವೆ. Stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
6. ಕೊಕೊ ಪೌಡರ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಷರತ್ತು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳ ನಷ್ಟವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
7. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೊಕೊವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
8. ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಕೋಕೋ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕೊಕೊ ಹಾನಿ

1. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೊಕೊ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬೃಹತ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
3. ಹಿಂದುಳಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಬೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.
4. ಕೀಟಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಹುರುಳಿ ತೋಟಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೀಟನಾಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
6. ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ಇದು ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯ ಆಯ್ಕೆ

1. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ 2 ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಂತೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಿಸಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು.
2. ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕರಗದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಶ್ರೀಮಂತ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
3. ಕೋಕೋ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಮೂಹಿಕ ಭಾಗವು 14-16% ಮೀರಬೇಕು. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕರೂಪದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಮೂರು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಕೊ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅತಿಸಾರ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಕೊಕೊವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ವಸ್ತುವು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲವಣಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ ಕೋಕೋ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಲಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
7. ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು "ol ಲಾಂಗ್"

ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಕೊಕೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

1. Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ, ಕೋಕೋ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
2. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಘಟಕವನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
3. ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವೈರಸ್\u200cಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊ ಪುಡಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಆಧಾರಿತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು 10: 1 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್). ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರದ ಪಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
6. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು 1 ತಿಂಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಉಪಕರಣವು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಶಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು 10-12 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಕ್ಷಯರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
8. Preparation ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 15 ಮಿಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ (ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕು, 3 ವರ್ಷದಿಂದ ವಯಸ್ಸು) 100 ಗ್ರಾಂ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು 110 ಗ್ರಾಂ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು. 30-35 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಬಾರಿ ಹಣ.

ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಚೀನಾದಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ವಿಡಿಯೋ: ಕೋಕೋದ 20 properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಕೊಕೊ ಮೈಂಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಲೋ, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು!

ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಕೋಕೋ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕನಾಗಿದ್ದೆ. ಚಹಾ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹಸಿರು, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಖೈಜ್\u200cನಿಂದ ಪರ್ವತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತಂದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇಮಿ ಎಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊಕೊ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲು, ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಮನ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಕೊದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿದು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ನಂತರ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಳು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದರು: “ನೀವು ಏನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ?”. ಮತ್ತು ನಾನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಕೊದ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಅದು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೊಕೊದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾ, 3000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಅಜ್ಟೆಕ್\u200cಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಷಾಮನ್\u200cಗಳು ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಾಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಮಾಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹಣದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಅಂತಹ 100 ಬೀನ್ಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಇಬ್ಬರು ಗುಲಾಮರನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನಾವು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ನೆಲದಂತೆ ನಿಬ್ಬೆರಗಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತೆ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನ 54% ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ 565 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಂದ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 11.5%
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ - 9%
• ಪಿಷ್ಟ - 7.5%
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು - 6%
• ನೀರು - 5%
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು - 2.6%
• ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು - 1%
• ಕೆಫೀನ್ - 0.2%.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಮುನ್ನೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಕೊದ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೀನ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪುಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು 289 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಹುಪಾಲು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್
• ರಂಜಕ
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಇ, ಬಿ, ಪಿಪಿ
• ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕರು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಕೊಕೊ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಕೋಕೋ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಜನರು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್\u200cಗಳು ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಮೆಮೊರಿಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಮೆದುಳಿನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಅವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್\u200cಗಳು.

ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಕೊ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅದ್ಭುತ ಟೇಸ್ಟಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಥಿಯಾಬ್ರೊಮಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಥಿಯಾಬ್ರೊಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಲೋ ಬಳಸಿ ಕೆಮ್ಮು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು \u003e\u003e.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೊಕೊ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಕೊಕೊ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಶಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ಮಕ್ಕಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಕೊ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ ಕೋಕೋ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಕೇವಲ 18% ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪುಡಿಯಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಸ್ಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಡಿ, ಇವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾನಿಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವೃದ್ಧರಿಗೆ

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 60 ಜನರಿಗೆ ಕಾಫಿಯ ಬದಲು ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೊಕೊ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಎದೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.

ಕೂದಲಿಗೆ

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೋಕೋ ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೊಳೆಯುವ, ನಯವಾದ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಳಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಹಾನಿ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.
3. ಮೂತ್ರ ಆಮ್ಲ ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳ ಸಂಗ್ರಹದ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ, ನೀವು ರೂ .ಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಪ್ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಜೆ ಸಹ ಕೋಕೋ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಯಿತು, ಇದು ಕೋಕೋವೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಕೊಕೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಯಾವ ಕೋಕೋವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಕೊಕೊದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ, ನೆಸ್ಲೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಗೋಲ್ಡನ್ ಲೇಬಲ್, ರೆಡ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್\u200cನಂತಹ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾನು "ಲಾಕ್" ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ; ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಕೋಕೋ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತೆರೆದ ಪುಡಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, “ರಷ್ಯನ್” ಕೋಕೋ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತಲೂ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಒಣ, ಗಾ dark ಚಾಕೊಲೇಟ್\u200cನ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿರಬೇಕು - ಶಾಸನ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್".

ಕೋಕೋವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಕೊಕೊ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ; ಇದು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಕಪ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ರುಚಿ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.

ಚಾವಟಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೊಕೊವನ್ನು ಒಂದು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ

ನೀವು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾನು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಾಗ, ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ!

ಮಾನವನ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್\u200cನೊಂದಿಗಿನ ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಮೊದಲು ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಇಚ್ .ೆಯಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೊಕೊ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಡಾ. ವಿ. ಓಸ್ಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಈ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರುಚಿ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ: ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ!

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್\u200cಗಳು:

zdorovje-usilievoli.ru

ಕೊಕೊ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಕೊಕೊ ನಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಬಾಲ್ಯದ ಅವಿಸ್ಮರಣೀಯ ರುಚಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಸಿಹಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ನಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರು, ಇಡೀ ದಿನ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಿದರು. ವಯಸ್ಕರು ಅವನ ಅನನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಲಘು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮರಗಳು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಾ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು "ಕೋಕೋ" ಎಂಬ ಪದವು ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ಜನರ ದೂರದ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಮಾಯನ್ ಜನರ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಯುಗದ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಾವು ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ ಕೋಕೋ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಪಾನೀಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಕೋಕೋನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆಯೇ? ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೊಕೊ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿನ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೆನಿಲೆಥೈಲಮೈನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೆಲನಿನ್ ಥರ್ಮೋರ್\u200cಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸೌರ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಇವೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿ, ಎ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊಕೊ

ಕೊಕೊ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಾವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ? 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ 290 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸುಮಾರು 6 ಚಮಚ. ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಕು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸುಮಾರು 48 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 168 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ನಾವು ಒಂದು ಕಪ್\u200cಗೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೊಕೊ ಅಧಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ.

ಕೊಕೊ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ, ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪುಡಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೇನು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕೊಕೊ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ಕೋಕೋ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ - ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನ, ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ

ದಿನವಿಡೀ ಯಶಸ್ವಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೊಕೊ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದು, ಶಕ್ತಿಯುತ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೊಕೊ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸಾಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸತು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹುಪಾಲು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅವನತಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೋಕೋ

ಕೊಕೊ ಪುಡಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಯವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲು ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ!

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಒಣ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಕೊಕೊ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೋಕೋ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೋಕೋ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಪೋಷಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು

ಗಾಲ್ ಬ್ಲಾಡರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ

ಪಿತ್ತಕೋಶವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು

ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ...

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಕೋಕೋಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯಂತೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಕೋಕೋ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.

ಕೋಕೋ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ವರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೋಕೋದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ.

ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಇದು ಐಚ್ al ಿಕ), ಉಂಡೆಗಳಾಗದಂತೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಕೋಗೆ ಹಾನಿ

ಕೊಕೊ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಕೋ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ.

ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ತ್ವರಿತ ಕೋಕೋ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಜೊತೆಗೆ ಅವು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪಗಾನಿನಿ-ಲಿಸ್ಟ್ ಲಾ ಕ್ಯಾಂಪನೆಲ್ಲಾ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ ಫಾಕ್ಸ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.