ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಸ್ಯಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ "ಚಹಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಬುಷ್‌ನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು "ಕಷಾಯ" ಅಥವಾ "ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು: A, B1, B2, B9, C, PP.

ಖನಿಜಗಳು:ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಫ್ಲೋರಿನ್.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 3 ಕಪ್ಗಳು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್),
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರು, ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಕರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಉದರಶೂಲೆ, ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೋಡಿದರು. ಇದನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು 1600 ರ ದಶಕದ ಹಿಂದಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಧಿವಾತ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ತೆರಪಿನ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು). ಇದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ, ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಎರಡನೆಯದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಎಪಿಜೆನಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಡಗುಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ರಚನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಜನನಾಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದ್ರಾವಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಚಹಾವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ದೇಹದಂತೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ, ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೊಳೆಯುವುದು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು moisturizes.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಂದರಿಯರಿಗೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಶೀನ್ಗಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಲವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಅನೇಕ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ತಲೆನೋವು, ವಿಷದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 3 ಕಪ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ 2-3 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ (ಅಥವಾ ನೀವು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ). ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಪ್ಗೆ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಉಪಕರಣವು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ;)

ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ನೋಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ವಿತರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ನೋವು ನಿವಾರಕ;
• ಹಿತವಾದ;
• ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್;
• ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಹೂವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ಶೀತಗಳು (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಹಲ್ಲುನೋವು;
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತ;
• ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಅನೇಕ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

• ಸಸ್ಯದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಅತಿಸಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ "ಕ್ಲಾಸಿಕ್"

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು - 1 tbsp. ಎಲ್.;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನು ಐಚ್ಛಿಕ.

1. ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ;
2. ಅಗತ್ಯ ಸಮಯ ಕಳೆದಾಗ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ;
3. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಸ್ಲೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ);
• ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ) ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
2. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
3. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ಲೇಸರ್ಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ - ಐಚ್ಛಿಕ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಬ್ರೂ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ;
2. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಶೀತಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಶೀತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

"ಚಳಿ ಇಲ್ಲ!"

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ರೋಗಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೈಟ್.
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು -1 tbsp;
• ನಿಂಬೆ ಹೂವು - 1 tbsp. ಎಲ್.;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ;
2. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ #1

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (ಹೂಗಳು) - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ.

1. ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ;
2. ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧ್ಯಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಚಹಾವು ಕ್ರಮಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ "ಕೆಳಗೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು"

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 4 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳು;
• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. , ಸೆನ್ನಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್;
• 1.5 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದೆ) ಯಾರೋವ್, ಕೆಲ್ಪ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್.

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರಾವಣ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಅಮರ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 1 ಚಮಚ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ (ಟೇಬಲ್) ಸುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 1 tbsp. ಎಲ್.;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ.

ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಸಾರುಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹುಮುಖ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಾದದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಫೋಟೋ: depositphotos.com/metrs, kozirsky, Olyina, nevodka

ಇಂದು ಚಹಾವು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಬಲವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಟೇಸ್ಟಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ, ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರು, ನಿಂಬೆ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳು.

ಅಡುಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಟೀಪಾಟ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಅವರು ರುಚಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ, ಜೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ಪುದೀನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರು. ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಐದು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರು.

ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಡುಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಧ್ವನಿ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್, ಪುದೀನ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು.

ಅಡುಗೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳು

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಪಾನೀಯದ ಬೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಮುಖದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೂಡ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಓರೆಗಾನೊದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ, ಓರೆಗಾನೊದ ಒಂದು ಚಮಚ, ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರು.

ಅಡುಗೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಂದು ಭಾಗ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಒಂದು ಭಾಗ ಯಾರೋವ್ ಹೂವುಗಳು, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಅಡುಗೆ

ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದ್ವಿಗುಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರು.

ಅಡುಗೆ

ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೆನ್ನಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಚಮಚ ಪುದೀನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಓರೆಗಾನೊದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಯಾರೋವ್ನ ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್, ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರದ ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್ನ ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಅಡುಗೆ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಅಡುಗೆ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದಣಿದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು (ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗೆ 20) ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ/ಟೀ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಪುದೀನಾವನ್ನು ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ, ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು (ಮೇಲಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯ). ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಉಸಿರನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ
ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಪರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪವಾಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೆರಿಲ್ ಕೋಲ್ ಅವರಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಬಳಕೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ
ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್
ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು
ಹುಣ್ಣುಗಳು
ಸುಡುತ್ತದೆ
ಅಜೀರ್ಣ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ಆತಂಕದ ದಾಳಿಗಳು
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ಹೂವುಗಳು ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಮುಂದೆ! ಓಹಿಯೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಭಯಾನಕ, ಸರ್ವತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಎಪಿಜೆನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಪಿಜೆನಿನ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. 80 ಪ್ರತಿಶತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಅಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಜೆನಿನ್ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ ಅವುಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು

ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೇ ಅಥವಾ ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮಾಗಿದ, ತೆರೆದ ಡೈಸಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.

ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈಸಿಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಐದರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಒಂದು ವರ್ಷ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಒಂದೆರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಮಗ್ಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
• 4 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು;
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ;
• 15 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

1. ನಿಂಬೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ಪುದೀನ ಜೊತೆಗೆ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
3. ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ.
5. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಇಡೀ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ವಿವಿಧ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೂವಿನ ಸಮೃದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿ, ಸಿ, ಕೆ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಡಿ, ಎ ಮುಂತಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಪಾನೀಯವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. , ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಖ, ಕೈಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಮೊಡವೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ತಲೆನೋವು, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಚಹಾವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಸುರುಳಿಗಳು ಹೊಳೆಯುವ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಷಾಯವು ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಕುಡಿಯುವ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಹಿತವಾದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವು ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಹೂವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು.

ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಋಷಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಾನೀಯವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು

ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಿವೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಒಂದು ಮಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ರುಚಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಿಸಬಹುದು.

ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ವಿಲೋ-ಹರ್ಬ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮುಖದ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.