ಕೊಕೊ ಪುಡಿಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೋಕೋ ಮರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಇತಿಹಾಸವು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ಕೊಲಂಬಸ್, ಅವರು ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಆಧುನಿಕ ಮೆಕ್ಸಿಕೋದ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕೋಕೋ ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಲವು ತೋರಿತು, ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಇಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಮೂಲಮಾದರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. "ಚಾಕೊಲೇಟ್" ಎಂಬ ಪದವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಯಾಣಿಕನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಬಂದಿದೆ - "ಚಾಕೊಲೇಟ್".

ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು "ಚಾಕೊಲಾಟ್ಲ್" ಗಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಿಸ್, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದವು.

ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಅಜ್ಟೆಕ್‌ಗಳ ನಂತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೈಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ);
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಹುದುಗುತ್ತವೆ;
• ಬೀಜಗಳನ್ನು 1 ವಾರದವರೆಗೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಲ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣಗಳ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಅದರ ನಂತರ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೂಲಕ, "ಕೋಕೋ ನೃತ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಹೊಳಪು ಮಾಡುವ ಸಂಪ್ರದಾಯ "ಇನ್ನೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ದೋಷಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಂಗಡಣೆ ಇದೆ; ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿರಣಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪುಡಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ವಿಧಗಳು

ಈ ಕುಶಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ (ಗೊಬ್ಬರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ), ಸಾವಯವ (ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಲೈವ್ (ಕೈಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ) ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಇಂದು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮೂಲ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ನೇರವಾಗಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯ, ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯೂ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್" ಯುಗದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು (ತತ್ಕ್ಷಣ) ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕ್ಷಾರ" (ಅರೇಬಿಕ್ ಹೆಸರಿನಿಂದ) ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಕ್ಷಾರೀಯ ತ್ವರಿತ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು "ಸಂತೋಷ" ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವದಲ್ಲಿಯೂ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ವಿವರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

ನಿಜವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾತಾಯನ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಷ್ಕ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಪಮಾನ (15-20 ಡಿಗ್ರಿ) ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ (75% ವರೆಗೆ) ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಹದ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಮೊಹರು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಒಂದು ವರ್ಷ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ:

• ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್;
• ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳು;
• ಖನಿಜಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಕೆಫೀನ್;
• ಟೆರ್ಬ್ರೊಮಿನ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಆದರೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಕೃತಜ್ಞತೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ. ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಕೋಕೋದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸತುವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ರಚನೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
• ಮೆಲನಿನ್ ನೇರಳಾತೀತ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ(ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
• ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ "ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್" ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಪಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 300 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಅದಕ್ಕೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಜನರಿಗೆ. ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಕೋಕೋ ಖರೀದಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋದ ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ತ್ವರಿತ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವಿಗಳ "ಕುಲುಮೆ" ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘುವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ವದಂತಿಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಚಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಕೆಯು ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪುಡಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅದರ "ಪ್ರಭಾವ" ಗೋಳವು ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊಸರು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅದಿಲ್ಲದೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋದ ರುಚಿ ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಒತ್ತುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಈ ಸೂಚಕಗಳು:

• ಐಸಿಂಗ್, ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು;
• ಕುಕೀಸ್, ಕೇಕ್ಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು;
• ಪೈಗಳು, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೇಸ್ಟ್;
• ಪಾನೀಯಗಳು (ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ), ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಬಾರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲಿನ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ., ಆದ್ದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕೋಕೋ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಿಂದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಪುಡಿಯಿಂದ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಕುದಿಯದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೋಕೋ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕೋಕೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತೊಂದು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಇಂದು, ಸಿಹಿ ಬಾರ್ಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ 300 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ "ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರ" ಮತ್ತು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಉದಾತ್ತತೆಯ ಸವಲತ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ - ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸವಿಯಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಮೂಲಕ, ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಂದು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ರಚಿಸಲಾದ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ). ಹೆಚ್ಚು ಕೋಕೋ, ಗಾಢವಾದ ಸಿಹಿ. ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕೇ ಕಹಿ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (60% ರಿಂದ) ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವವರೆಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೋಕೋ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಲವಾದ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. GOST ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಕರು TU ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಟೆಕ್ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾದ ಅಮೃತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಔಷಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ:

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್. 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಇದನ್ನು ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿ, 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಅಲೋ ರಸ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು). 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್. ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಾದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೇವಲ 2 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು 0.2 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯು ನಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ "ಸಮಗ್ರ" ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು;
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಟ್ಯಾನ್ ವರ್ಧಕ;
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಮಸಾಜ್;
• ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪೊದೆಗಳು;
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
• ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ.

ಕೋಕೋ ಥೆರಪಿ ಆಧಾರಿತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ಯಮವೂ ಇದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಗುಂಪಿನಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಹಾನಿ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು;
• 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ.

ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಚಿಟಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯವಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದಾಗಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಕೋಕೋ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ "ರಾಜಿ" ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ... ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೌನ್ ಪಾನೀಯವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ನಾವು ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ ಇದು ಕೋಕೋ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಪರಿಮಳ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಫೋಮ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. "ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯ" - ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಕೋಕೋ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ" - ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದೇ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಕೋಕೋ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿರುಪದ್ರವ ಪಾನೀಯವು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪುಡಿಯ ಗುಣಗಳೇನು? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೋಕೋ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್. ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಅಥವಾ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪವಾಡದ ಪುಡಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 15% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪುಡಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೆಲದ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಯಾರಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ವಿಂಗಡಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್, ಫೀನಿಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪುಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳಿನ ಓಪಿಯೇಟ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವು ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಲಾಭ? ಮೈನಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಗಂಭೀರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಾರದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಗಳು. ಈಗ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಮದ್ಯ, ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯವು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ರುಚಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೋಕೋ ಮದ್ಯವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

1. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (1524 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ (ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ರಂಜಕ (734) ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
3. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (499), ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು;
4. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (128) ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ (1000 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ;
5. ಸೋಡಿಯಂ (21) ತೆರಪಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
6. ಕಬ್ಬಿಣ (13.86) ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು (ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಪಲ್ಲರ್, ತುದಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ);
7. ಸತು (6.81) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ದೈನಂದಿನ ದರ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
8. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (3.84) ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ;
9. ಸೆಲೆನಿಯಮ್ (3.79 mcg) ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪಿಪಿ (2.19 ಮಿಗ್ರಾಂ) "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟ, ಚಲನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ;
• B5 (0.25) ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• B2 (0.24) ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ (ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• B6 (0.12) ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ತರುವಾಯ ಅವುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• B1 (0.08) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗದ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಈ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• B9 (32 mcg) ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದರ 500 mcg;
• ಕೆ (2.5 ಎಂಸಿಜಿ) ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 289 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 68.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 94 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು 10-15 ಕೆ.ಕೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ತರಕಾರಿ ಫೀನಾಲ್ ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾಲಜನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆಲನೋಮಾದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (2.19 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ. ಇದು ಸುಪ್ತ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಕೂದಲನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿತು, ಎರಡನೆಯದು - ಕೋಕೋ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯು ಪೋರ್ಟಲ್ ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳಲ್ಲಿ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಒತ್ತಡ) ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಜಿಗಿತಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಡಗಿನ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಕೋಕೋದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ (1 ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ) ವಿಟಮಿನ್-ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಾನಿ

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 85 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ ಸುಮಾರು 200 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ (ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ 100-110 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್). ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ. ಪಾನೀಯವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು (1900 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಮರಳಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಹಾನಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸ - ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಗೌಟ್. ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಅಧಿಕವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ (ಸೇವೆಗೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರಚನೆಯಾಗದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ;
• ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಖಿನ್ನತೆ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಬೇಕು;
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ;
• ಹಸಿವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನೆ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹಸಿವು ನಷ್ಟ;
• ಹಲ್ಲುಗಳ ರಾತ್ರಿ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು;
• ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಕೆಮ್ಮು ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಂಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl+Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಟ್ರೀ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೊಮೆಸ್‌ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಯಾವನ್ನು ಭಾರತೀಯರು ಪವಿತ್ರ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ. ಬೀನ್ಸ್‌ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಾ, ಇದರರ್ಥ ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರ".

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಪುಡಿ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸೋಣ!

ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಕುದಿಸಬೇಕಾದ ಪುಡಿ;
• ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 15% ಆಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಇತರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಾಸನೆ. ಇದು ವಿದೇಶಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳೂ ಇರಬಾರದು. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಚಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ಅವನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಕೋಕೋ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಬಾರದು.
• ಬಣ್ಣವು ಕಂದು ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಒಂದು ರಾಸಿಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅನರ್ಹತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ! ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದವುಗಳು:

• ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಂತಕವಚದ ನಾಶ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು.
• ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಕೆಫೀನ್,ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿ 2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ಗಳು,ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳುಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 300 kcal / 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ 20 ರ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದಣಿದಿಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮೆಲನಿನ್ ಕಾರಣ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಕೋಕೋ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳು;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮೆಡೆಲೀನ್ ಗೆಸ್ಟಾ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಪಾನೀಯದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಕೋ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗದಂತೆ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮೃದುವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಾಗ, ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹವು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ

ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ., ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, 50-100 ಮಿಲಿ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ

ಮಕ್ಕಳು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಪುನರ್ರಚನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆಳೆದ.

ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳು

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೋಕೋ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಾರದು:

• 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ!ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೋಕೋ ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ - ಹಾಲು.

ಪುಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶಗಳುಅಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಗ್ರಹವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ತಯಾರಕರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೋಕೋ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ., 20-30 ಮಿಲಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಪಾನೀಯದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 200-250 ಮಿಲಿ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳು. ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನ.

ಗಮನ! ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಸ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಐಸಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಸಾಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾಲು - 300 ಮಿಲಿ;
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ರಮ್ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ - 50 ಮಿಲಿ.

ಉಂಡೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಫೋಮ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.. ಎತ್ತರದ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. 10 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಪಾನೀಯವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆ

ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• ½ ಚಮಚ ಹಾಲು;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಹುಳುಗಳಿಂದ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 100 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ.

ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಉಪಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1 tbsp ಬಳಸಿ.ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ಪೇಸ್ಟ್.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ನಿರ್ಗಮನದ ಮೊದಲು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಮುಖವಾಡ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಗುಲಾಬಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೋಕೋ - 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಮಿಲಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ - 30 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಟೋನಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು;
• 40 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ;
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು 100 ಗ್ರಾಂ.

ಹಾಲನ್ನು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, 40 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್‌ನಿಂದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ:

ಕೋಕೋ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನಾದದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲೋ ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೇ!

ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಕೋಕೋ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕಾಫಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೆರಡೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರ್ಕಿಜ್‌ನಿಂದ ಪರ್ವತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಚೀಲವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೋಕೋ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಸೆಳೆಯಿತು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕೋಕೋ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದರು: "ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?". ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕೋಕೋದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಅದು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೋಕೋ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು 3000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಶಾಮನ್ನರು ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಸವಲತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರಾತನ ಮಾಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಚಿನ್ನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿತು, ಈ 100 ಬೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಎರಡು ಗುಲಾಮರನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನಾವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಈಗ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳಂತೆ ಅಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರ, 54% ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 565 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಂದ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 11.5%
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ - 9%
• ಪಿಷ್ಟ - 7.5%
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು - 6%
• ನೀರು - 5%
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು - 2.6%
• ಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು - 1%
• ಕೆಫೀನ್ - 0.2%.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮುನ್ನೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆರನೇ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 289 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. .

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್
• ರಂಜಕ
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ, ಪಿಪಿ
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದ ಟ್ರಿಪ್ಟೋಫಾನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ತುಂಡು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಕೋಕೋ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದರು. ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಈ ಜನರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ವೇಗವಾಗಿ.

ಇದು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಅವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ.

ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಕೋಕೋ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಹಾರ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೋಕೋ ಥಯಾಬ್ರೊಮಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಥಯಾಬ್ರೊಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಮ್ಮು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅಲೋವನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು>>.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೋಕೋ

ಪ್ರಾಚೀನ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಮಿನೊ ಆಸಿಡ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಮಕ್ಕಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೋಕೋ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ ಕೋಕೋ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. . ಈ ಪಾನೀಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಕೇವಲ 18% ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪುಡಿಯಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸಹ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಸ್ಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾನಿಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಎದೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ, ನಯವಾದ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ

ಕೋಕೋ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಗೆ ಬಹುಶಃ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಿಂದ ಅವರು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು.
3. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ರೂಢಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಜೆ, ಕೋಕೋ ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೋಕೋದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಯಾವ ಕೋಕೋವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಕೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೆಸ್ಲೆಯಂತಹ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗೋಲ್ಡನ್ ಲೇಬಲ್, ರೆಡ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮುಂತಾದ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. "ಲಾಕ್" ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ "ರಷ್ಯನ್" ಕೋಕೋವನ್ನು ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಕೋಕೋದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತೆರೆದ ಪುಡಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, "ರಷ್ಯನ್" ಕೋಕೋ ಇತರರಿಗಿಂತ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಶುಷ್ಕ, ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಂದು, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ - ಶಾಸನ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್".

ಕೋಕೋವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದ ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಎರಡು ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ.

ಚಾವಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ

ನೀವು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾನು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!

ಮಾನವನ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್‌ನ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಮೊದಲು ಅವರು ಟರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕೋಕೋ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಡಾ. ವಿ ಒಸ್ಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಈ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಬ್ರೂ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1/3 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉತ್ತಮ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾನು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟೇಸ್ಟಿ, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ: ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ!

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸರಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ
• ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೂಕೋಸು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ! ಒಣಗಿದ ಖರ್ಜೂರದ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು
• ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಕಡಲಕಳೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು 13 ಕಾರಣಗಳು. ಉಪಯುಕ್ತ ಕಡಲಕಳೆ ಎಂದರೇನು
• ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಉಪಹಾರ ಮಾಡಬೇಕೇ? ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಯಾವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳು. ಲುಟೀನ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ!
• ಹಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮುಖಪುಟ » ಉಪಯುಕ್ತ » ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕೋಕೋ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಾ ಕೋಕೋ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ "ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರ". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಒಂದು ಅನನ್ಯ, ಅಸಮರ್ಥವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೋಕೋ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಭಾರತೀಯರ ಸ್ಥಳೀಯ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೋಕೋ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಟ್ರೀ ಬೀನ್ಸ್ ಎರಡು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ: ಆನಂದಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್. ಅವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೋಕೋ ಯಾವುದು?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಯುವ ಮತ್ತು ಹೂಬಿಡುವ ಉಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, PMS ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರಿಗೆ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾದ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ "ಆದರೆ": ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೋಕೋ ಯಾವುದು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಕೋಕೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಯಸ್ಕ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸವಿಯಾದ ಕಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

WomanAdvice.ru>

ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯ, ಬಹುಶಃ, ವಿಶೇಷ ಪರಿಚಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪಿಷ್ಟದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.

ಕೋಕೋ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ!

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರ ವರ್ಗಗಳು, ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಗೌಟ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕೋಕೋದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿರಲು, ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಕೋಕೋದ ಮತ್ತೊಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಸ್ತಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೋಕೋ ಬಳಸಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 20 ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ತಯಾರಾದ ಔಷಧದ ಒಂದು ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, 0.2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಬೇಕು, ನಂತರ ಮೂರು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ 30 ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್, ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಔಷಧವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ.

ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿಹಿ "ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್" ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಬೇಕು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಹ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಔಷಧದ ಸ್ಥಿರತೆ ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ದ್ರವವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಡೋಸ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಕೋಕೋದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು 8% ರಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೋಕೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ, ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೋಕೋ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು, ಅಂತಹ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಹಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

rasteniya-drugstvennie.ru>

ಕೋಕೋ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ನಾನು ಮಾತ್ರ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋವು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಕೋಕೋ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಉತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಕೋ ಸಹ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೋಕೋ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ! ಮಿತವಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಜೀನ್

ಕೋಕೋ ಟೋನ್ಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಬೂಸ್ಟರ್, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು! (ಸಹಜವಾಗಿ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ)

ಜೂಲಿಟ್ಟಾ

ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.

ಶಷ್ಕಾ

ಕೋಕೋ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ 20 ಪ್ರತಿಶತ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 23 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ - ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ - ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕುಡಿದು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ಊಟದ ಮೊದಲು.
ಆದರೆ! ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ!
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು
ದಪ್ಪ ಗೋಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಗಲವಾದ ಕಪ್ಗಳಿಂದ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೋಕೋದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಕುಕೀಸ್ ಅಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ - ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಗಾಗಿ, ತಂಪಾದ ಸಂಜೆ - ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು. ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
ಕೋಕೋದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕನು ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕೋಕೋ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೋಕೋದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತಿಸಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ, ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೋಕೋ ಒಂದು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್, ದೇವರುಗಳ ಪಾನೀಯ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ರಾಜರು ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೈವಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ - ನಾನು ಅದರಿಂದ ದದ್ದು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ((ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಕೋಕೋ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೋಕೋ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ 483

ಇಲ್ಲ, ಸರಿ, ಅದು ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ?))) ನನ್ನಂತೆ, ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್‌ನಂತೆ ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ)
ಮತ್ತು ನಮ್ಮ, ರಷ್ಯಾದ ಕೋಕೋ, ಹಸಿರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ))

ಅನ್ನಾ ಗೋಲ್ಡಿನ್ಸ್ಟೈನ್

ಕೋಕೋ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫಾಂಟ್ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ - ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ - ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೋಕೋದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವೂ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ವಲ್ಲಾ

ನಾವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾಡಿದೆವು. .
ಕೋಕೋ..ಹೌದು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ. .
ಕೋಕೋ..-ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಶೇಕ್ಸ್
ಕೋಕೋ.. - ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತವೆ..
ನನಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀ ಏಕೆ ಬೇಕು
ನಾನು ಕುಡಿಯುವಾಗ... ಕೋಕೋ!!!

ಕೋಕೋ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿಕ್, ಬಣ್ಣ, ಸಾವಯವ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಖನಿಜಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾನೀಯ-ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು - "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್". ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ಕೂಡ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಂತಹ ಕೋಕೋ ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದಾಗಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ 20 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕೇವಲ 0.3 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಹೆದರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೋಕೋದ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೋಕೋ ಮಿಠಾಯಿ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ನಾದದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೊಕೊವು ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಮುಖವಾಡವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಕೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ - ಕೆಫೀನ್‌ಗಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೋಕೋದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವೂ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕುಡಿದು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ಊಟದ ಮೊದಲು.

ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ದಟ್ಟವಾದ ಗೋಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಗಲವಾದ ಕಪ್ಗಳಿಂದ ಕೊಕೊವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೋಕೋದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೊಕೊವನ್ನು ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಕುಕೀಸ್ ಅಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸಂಜೆ - ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು: ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋಕೋ ಪಾಕವಿಧಾನ

2 ಟೀ ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು) 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಎಲ್ಲವೂ - ಕೋಕೋ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್.

ಪಾಕವಿಧಾನ "ಗೊಗೊಲ್-ಮೊಗಲ್"

ಕೋಕೋ - 25 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ - 6 ತುಂಡುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ - 180 ಗ್ರಾಂ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ - 1 ಗಂಟೆ. ಒಂದು ಚಮಚ.

ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಸ್ಕೂಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದಾಗ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ - 150 ಗ್ರಾಂ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 50 ಗ್ರಾಂ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಕೋಕೋ

ಕೋಲ್ಡ್ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ (ಸೇವೆಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ).

"ಎಲಿಕ್ಸಿರ್", ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹಾಲು - 250 ಗ್ರಾಂ, ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 30 ಗ್ರಾಂ, ನೀರು - 60 ಗ್ರಾಂ, ಕೆನೆ - 40 ಗ್ರಾಂ, ಐಸ್.

ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಟಾನಿಕ್, ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು - 150 ಗ್ರಾಂ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 50 ಗ್ರಾಂ, 2 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೆಣ್ಣೆ (ಅಥವಾ ಕೆನೆ - 20 ಗ್ರಾಂ) - 10 ಗ್ರಾಂ, ಕೋಕೋ - 30 ಗ್ರಾಂ, ವೆನಿಲ್ಲಾ.

ಹಳದಿಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೀಸುತ್ತಾ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.