ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಜನರು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಜಪಾನ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರ - ಅಕ್ಕಿ, ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ (ಇದನ್ನು ಮೀನು ಸಾರು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಮಿಸೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ನೋರಿ ಕಡಲಕಳೆ. ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನು, ಆದರೆ ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಭಾರತ

ಮಸೂರ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು. ಈ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಚೀನಾ

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್. ಮತ್ತು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪೈಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಟರ್ಕಿ

ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು. ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಶ್ ಉಪಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಿವಾಸಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಕುದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿರಲು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಸ್ರೇಲ್

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಫಿ, ಬನ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಮೊರಾಕೊ

ಮೊರಾಕೊದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಇದನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಜೊತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇಟಲಿ

ಇಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವು ಬನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ತುಂಡು

ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೈನಂದಿನ ಉಪಹಾರವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಕನ್, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು. ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವಾಗಿ - ರಸ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ.

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗವು ಉಪಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಡೋನಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್

ಇಟಲಿಯಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಮುಂಜಾನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬ ಊಟ ಮಾಡುವ ರೂಢಿಯಿಲ್ಲ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ: "ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಾನು ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!". ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವು ಸಂಜೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸೇಜ್, ರಷ್ಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಈಗ 5 ದಿನಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ, ನಾನು ಪಾಕಶಾಲೆಗೆ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಐದು ದಿನಗಳ ಹಿಂಸೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್

ಇದು ಏನು, ಗಂಜಿ? - ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಸರ್. (ದಿ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ಸ್ ಆಫ್ ಷರ್ಲಾಕ್ ಹೋಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ವ್ಯಾಟ್ಸನ್: ದಿ ಹೌಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ಬಾಸ್ಕರ್ವಿಲ್ಲೆಸ್).
ಇದು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಮಕಾಲೀನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಂಜಿ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಕನ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್,

ಬಹುಶಃ ಬ್ರಿಟಿಷರು ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವುದು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ.

ವಿಯೆಟ್ನಾಂ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಫೋ ಸೂಪ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಕನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರಾಷ್ಟ್ರವು ಹೇಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಸೂಪ್ "ಫೋ" ಅನ್ನ ನೂಡಲ್ಸ್, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಫೋ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಗ್ರೀಸ್

ಬಹುಶಃ ನಾನು ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿರಬೇಕು. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿರುವ ಗ್ರೀಕ್ ಉಪಹಾರವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಶಾರ್ಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್ (ಕೌಲೋರಾಕ್ಯಾ ಅಥವಾ ಮುಸ್ಟೊಕುಲುರಾ), ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಲಿವ್ಗಳು. ಗ್ರೀಕರು ಸಹ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಅವರು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗ್ರೀಕ್ ಉಪಹಾರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಅವರು ಕಾಫಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈಜಿಪ್ಟ್

ಅನೇಕ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೂರ್ವಜರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫೇರೋಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಸೇವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಆಧುನಿಕ ಉಪಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೋಟೆಲ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಯುರೋಪಿಯನ್ಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಉಪಹಾರವು ಫುಲ್ (ಅಥವಾ ಫುಲ್ ಮೆಡಮ್ಸ್) ಮತ್ತು ಫೆಲಾಫೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಫುಲ್ ಎಂಬುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫೆಲ್ಯಾಫೈಲಿ - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರತ

ಭಾರತೀಯರ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಟ್ನಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ದೋಸೆ. ಈ ಸಾಸ್ ಟೊಮೆಟೊ, ಸೇಬು, ಪ್ಲಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದೂಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಇವು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡುಬುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಟ್ನಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀನಾ

ಚೀನಿಯರು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಹಾರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೀನೀ ಉಪಹಾರವು ತುಂಬಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ತಾಯಂದಿರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕೇವಲ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಲರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚೈನೀಸ್, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ dumplings ತಿನ್ನಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚೀನಿಯರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಷ್ಯನ್ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚೀನಿಯರು ನಮಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ dumplings ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ನೂಡಲ್ಸ್ ಸಹ ಚೈನೀಸ್ ಉಪಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕೋ

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನರು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಸಾಲ್ಸಾ, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪುರಾಣವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ:
1) ವೆಬೊ ಅಲ್ ಚಿಲಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಾಲ್ಸಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಟೊಮೆಟೊ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ). ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

2) ಚಿಲ್ಕಿಲ್ಸ್. ಒಣಗಿದ ಟಾರ್ಟಿಯಾವನ್ನು (ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3) ಕ್ವೆಸೊ ಅಲ್ ಚಿಲಿ. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಾನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನಾನು ಉಪಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಯುಎಸ್ಎ

ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಹುರಿದ ಬೇಕನ್, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್ (ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೋಸೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿಸಲು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವಿವಿಧ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪುರಾಣವಲ್ಲ. ಅವರು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ಡೊನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್

ಥಾಯ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಥಾಯ್ ಉಪಹಾರವು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈಸ್ ಖಾವೊ ಲೋವಾ ಮಿಡ್ ಮು ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಂದಿಯ ರಕ್ತದಿಂದ ತೋಫು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿ ಕರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದು ಶುಂಠಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸಿಹಿ ಸೋಯಾ ಹಾಲು.

ಟರ್ಕಿ

ಸಮೃದ್ಧಿ, ಬಣ್ಣ ಹೊಳಪು, ವೈವಿಧ್ಯತೆ - ಇದು ಟರ್ಕಿಶ್ ಉಪಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಉಪಾಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಟರ್ಕಿಯ ಉಪಹಾರವು ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳು, ಟರ್ಕಿಶ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೋಟೆಲ್ ಟರ್ಕಿಶ್ ಉಪಹಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಇದೆಯೇ? ಆದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯರು ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಹೀಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಷ್ಟೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಮುಗಿದಿದೆ. ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಕೇಕ್ ತಿನ್ನಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನಾನು ಟರ್ಕಿಶ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಹಿಳೆ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಫಿಲ್ಪಾಟ್ ವಿಶ್ವದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಬೆಳಗಿನ ಊಟವಾಗಿ ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು. "ವಿಶ್ವದ 50 ಬೆಸ್ಟ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು" ಎಂಬ ಯೋಜನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ. ಈಗ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಇಸ್ರೇಲಿ ಉಪಹಾರ. ಊಟವು ಸಲಾಡ್ನ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ನಂತರ ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳು: ಮೃದುವಾದ ಹಾಲು ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ, ಹಮ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೆಣಸುಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಸ್ರೇಲಿ ಉಪಹಾರವು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಡಚ್ ಉಪಹಾರವು ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.

ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುರಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೆನೆಮೆನ್ (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್) ಇರಬಹುದು.

ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ರೋಸೆಂಟ್ಸ್, ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ಸ್. ಸರಿ, ನಂತರ - ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮಾನ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಾದಾಮಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ತುಂಬಿದ - ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿನಂಗಾಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರ್ಮನ್ ಉಪಹಾರ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ನೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕಟೊಗೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಗ್ರೇವಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಗ್ರೇವಿಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸುವಿನ ಕರುಳುಗಳು (ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ).

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಉಪಹಾರ.ಗೋಮಾಂಸ, ಚಿಲಿಕ್ವಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನ್ಯಾಚೋಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಉಪಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಲೇಷಿಯಾದ ಉಪಹಾರ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿಯಾದ ಲಮ್ಮಿ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್) ಅಥವಾ ನಾಸಿ ಲೆಮಾಕ್ ದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಂಬಾಲ್ ಪೇಸ್ಟ್, ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವವನ್ನು ಬಾಳೆ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೊರಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉಪಹಾರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಬೆಳಗಿನ ಊಟವು ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಗಿನ ಊಟದ ಆಧಾರವು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಿಮ್ಚಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಹಿಟ್ಟಿನ dumplings ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ರೌಟ್, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಹವಾಯಿಯನ್ನರು ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಬನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹವಾಯಿಯನ್ನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅವರು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರವು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೀಸ್ಟ್ ಸಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾದ ವೆಜಿಮೈಟ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಪುದೀನ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೀನು. ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಕೆಫೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಉಪಹಾರ. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​(ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು) ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಉಪಹಾರ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಐರಿಶ್ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ - ಕಪ್ಪು ಪುಡಿಂಗ್, ಲೋರ್ನಾ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಸಾಸೇಜ್, ಲ್ಯಾಂಬ್ ಟ್ರಿಪ್ (ಹಗ್ಗಿಸ್).

ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಇ ಕಾರ್ನೆಟ್ಟೊ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಬೊಲಿವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು! ಸಾಲ್ಟೆನಾ ಎಂಪನಾಡಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಷ್ ಪ್ಯಾಟಿ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಖಾರವಾಗಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಉಪಹಾರ. ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್.

ಅಲಾಸ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಭಾರವಾದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಂಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಕೋಸ್ಟರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಕೋಸ್ಟರಿಕನ್ನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಲೋ ಪಿಂಟೋ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಇದು ಅಕ್ಕಿ, ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್, ಸಾಲ್ಸಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ತುಂಡು, ಕಳಿತ ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ.

ಪೋಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೋಲಿಷ್ ಉಪಹಾರವು ಸಾಸೇಜ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವೆಲ್ಷ್ ಉಪಹಾರ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಟೋಸ್ಟ್.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಹಾರ. ತ್ವರಿತ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾನ್ ಎ ಲಾ ಕ್ಯಾಟಲಾನಾ, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಚೀಸ್ ತುಂಡು, ಹ್ಯಾಮ್ ಸೇವೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊರೊಕನ್ ಉಪಹಾರ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಬ್ರೆಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಗಿರ್ ಎಂಬ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾಮ್, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಗಿರ್ ಅನ್ನು ರವೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬಾಗಿರ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಸೊಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸರಂಧ್ರ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪೆರುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಸೆವಿಚೆ (ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ) ತಾಜಾ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೆನೆಜುವೆಲಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಎಂಪನಾಡಾಸ್ - ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಟ್ಯಾಲೋದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಟಿ.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ತಾಜಾ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕಟ್‌ಗಳು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ.

ಐರಿಶ್ ಉಪಹಾರ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಐರಿಶ್ ಉಪಹಾರದ ಸಮಯ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಉಪಹಾರ. ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೋಸ್ಟ್, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಚೈನೀಸ್ ಉಪಹಾರ.ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಉಪಹಾರವು ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೂಡಲ್ಸ್, ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೂಪ್ "ಫೋ" ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಡಿಸಿದಾಗ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುರಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಮೀನು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಟೋನಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬನ್ ಆಗಿದೆ.

ಘಾನಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿದ ಕಸಾವ. ಘಾನಿಯನ್ನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಉಪಹಾರವು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘಾನಿಯನ್ ಉಪಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೊಗಚಾ ಬನ್. ಇದು ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿನ ಬ್ರೆಡ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಬ್ರೆಡ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಿಹಿ ಪೊಗಚಾಗಳು ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಪೊಗಾಚಾಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಬೆಲೀಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. ಬೆಲೀಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ ಫ್ರೈ ಜಾಕ್ಸ್. ಇವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಹಿಟ್ಟಿನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇನ್ಸ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಮೊರೆಬ್ರಾಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಡೇನ್ಸ್ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಾಕು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಉಪಹಾರ (ಅಥವಾ ಮೊರ್ಗೆನ್-ಸಂಪೂರ್ಣ) ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಹಮಿಯನ್ ಉಪಹಾರ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಮೀಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಂಜಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದಿಂದ ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮದಿಂದ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕರಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಫ್ಲಾಟ್‌ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರವು ಭಾರತೀಯ ತೋಫು, ಮಸೂರ, ತರಕಾರಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬಾಳೆ ಮೆಣಸು ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಉಪಹಾರ. ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಫೌಲ್ ಮುಡಮ್ಮಸ್ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಗಜ್ಜರಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲಂಬಿಯಾ. ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಚಾಂಗುವಾ ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇರಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಾರತೀಯ ಬ್ರೆಡ್ "ನಾನ್" ಆಗಿದೆ. ಲಘು ಉಪಹಾರ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇರಾನಿಯನ್ನರು ಹಲೀಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹಲೀಮ್ ಗೋಧಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಮ್ಲೆಟ್‌ನ ಇರಾನಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು.

ಡೊಮಿನಿಕನ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಮಂಗಾ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಮಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಜಪಾನಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಪಹಾರವು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಒಂದು ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ, ತೋಫು ಸೂಪ್, ನೋರಿ ಕಡಲಕಳೆಯ ಸಣ್ಣ ಹಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಉಪಹಾರ. ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪನ್ಕಾಕೋರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಜೋರ್ಡಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹಮ್ಮಸ್ (ಹಿಸುಕಿದ ಕಡಲೆಗಳ ಲಘು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಎಳ್ಳು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ), ಫಲಾಫೆಲ್ (ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಳವಾದ ಹುರಿದ ಚೆಂಡುಗಳು) ನೋಡಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಕಡಲೆ) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೊಸರು.

ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಾಠವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಪಫ್ ಕೇಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಗಾತ್ರ. ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ರಾಷ್ಟ್ರವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬ್ರಿಟಿಷರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಉಪಹಾರವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಕನ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು. ಈ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

US ನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಏಕದಳ. ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಮೇರಿಕನ್ ಉಪಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ನ ಒಂದೆರಡು ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಸ್ವೀಡನ್

ಸ್ವೀಡಿಷರು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಂತಹ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಜರ್ಮನಿ

ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜರ್ಮನ್ನರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಜರ್ಮನ್ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು.

ಇಟಲಿ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೋಸೆಂಟ್‌ಗಳು, ನುಟೆಲ್ಲಾ, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಫೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸಿಲಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್

ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅವರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೋಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕೆಲವರು ಕ್ವಿಚೆ ಲೊರೆನ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ತೆರೆದ ಪೈ, ಇದರ ಆಧಾರವು ಕೆನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಶಾರ್ಟ್‌ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ), ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ..

ಸ್ಪೇನ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ, ಚುರೋಸ್ (ಹುರಿದ ಚೌಕ್ಸ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ) ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್. ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಮೂರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೆಟ್ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಜಾಮನ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚುರೊಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀಸ್

ಗ್ರೀಕರಿಗೆ, ಉಪಹಾರವು ಮುಖ್ಯ ಊಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗ್ರೀಕ್ ಹಾಲಿನ ಪೈ ಗಲಾಟೋಪಿಟಾ, ಇದನ್ನು ಸೆಮಲೀನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಕರು ತಮ್ಮ ಸಹಿ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ಗಳ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅರ್ಮೇನಿಯಾ

ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ನರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಯೆರೆವಾನ್ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಸ್ತುರ್ಮಾ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಝೆಂಗ್ಯಾಲೋವ್ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ - ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ರಿಂದ 15 ವಿಧದ) ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಕೇಕ್. ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಾವಾಶ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕೋ

ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಥಳೀಯ ಉಪಹಾರವಾದ ಚಿಲಾಕ್ವಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ, ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಹಂದಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳು, ಆವಕಾಡೊ, ಸುಟ್ಟ ಬೀನ್ಸ್, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮೆಣಸಿನ-ಆಧಾರಿತ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ಯೂಬನ್ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಸಿಹಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್

ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ದಿನದ ಮುಖ್ಯ ಊಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರ ಬೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಚೀನಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾವೋಜಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಚೀನೀ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು. ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ, ಚೀನಿಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸೋಯಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಪಾನ್

ಜಪಾನಿಯರು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮಿಸೋ ಸೂಪ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ, ನ್ಯಾಟೋ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೋಫುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರವೆ ಗಂಜಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಉಪ್ಮಾ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯ - ಕಪ್ಪು ಮುಂಗ್ ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಇಡ್ಲಿ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಊಟವಾಗಿದೆ. ಆತನೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಾದ ಸ್ಪೇನ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನದ ಮೊದಲ ಊಟ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಉಪಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಊಟದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಚೀನಾ

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕರಿದ ಬ್ರೆಡ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೋಯಾ ಹಾಲನ್ನು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತರಕಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉಪಹಾರವು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ನಂತರದ ಊಟದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾನುವಾರದಂದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಪೈಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ

ಈ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ವೆಜಿಮೈಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಲಘು ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬ್ರಿಟಿಷರು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್

ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಸೂಪ್ ಕೂಡ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲಂಬಿಯಾ

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವು ಅರೆಪಾವನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಇದು ದಟ್ಟವಾದ, ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಕಾರ್ನ್ ಪೈ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯೂಬಾ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಯೂಬನ್ ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ಟೋಸ್ಟಾಡಾ. ಇದು ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬೇಕನ್, ಬೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರಿಟಿಷರು ಅಂತಹ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ಉಪಹಾರ - ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ. ಕ್ಯೂಬನ್ನರಂತೆ, ಫ್ರೆಂಚರು ತಮ್ಮ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದ್ದುತ್ತಾರೆ.

ಜರ್ಮನಿ

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಜರ್ಮನ್ನರು ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಯಾರೋ ಪೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರತ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯರು ಚಟ್ನಿಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ದೋಸೆ, ರೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇಡ್ನಿಯಂತಹ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಇಟಲಿ

ಅನೇಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರಿಗೆ, ದಿನದ ಆರಂಭವು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಸಾಧಾರಣ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರ ಸಾಧಾರಣ ಹಸಿವು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮರುದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಕ್ಸಿಕೋ

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಊಟವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನರು ಚಿಲಾಕ್ವಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜುವೋಸ್ ರಾಂಚೆರೋಸ್‌ನಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬನ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹಗುರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಜಪಾನ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವು ಕೇಪ್ ಸೂಪ್, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಅಥವಾ ಜಪಾನೀಸ್ ತಮಗೋಯಾಕಿ ಆಮ್ಲೆಟ್‌ನಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾ

ರಷ್ಯನ್ನರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಚೀಸ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಆಗಿರಬಹುದು.

ಟರ್ಕಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವು ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಜಾಮ್, ಜೇನು ಮತ್ತು ಕೈಮಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಟರ್ಕಿಶ್ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೇನ್

ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಉಪ್ಪು ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೆಗಳು ಚುರೊಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ಚೌಕ್ಸ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಚುರೊಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ

ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ, ಇದನ್ನು ಪೋಟು-ಪಾಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊರಿಯಾ

ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅನ್ನ, ಸೂಪ್, ಸರ್ವತ್ರವಾದ ಕಿಮ್ಚಿ, ಕೆಲವು ವಿಧದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆಯ ಭೋಜನದಿಂದ ಉಳಿದವುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕೊರಿಯನ್ನರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಜಮೈಕಾ

ಅಸುಕೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜಮೈಕಾದಲ್ಲಿ ಇದು ನೆಚ್ಚಿನ ಉಪಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವೀಡನ್

ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ಮೀನು ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಗಿದೆ.

ಯುಎಸ್ಎ

ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳು, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿವೆ. ಜೀವನದ ವೇಗದ ವೇಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಫಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಮೇರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.