ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಡಿ ಮತ್ತು ಪಿ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ (ಗ್ರೇಡ್ ಪಿ), ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಆಹಾರ (ಗ್ರೇಡ್ ಡಿ), ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ವಿಷಯ. ಕಾರ್ನ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್ 99.9% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ 2 ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ) ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಇ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ರಷ್ಯಾದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 10-20 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಸಂಖ್ಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಡಿ-ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು (ಲಿಪಿಡ್ಗಳು) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು (ಭರಿಸಲಾಗದ) ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಒಲೀಕ್ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲ, ಒಮೆಗಾ -9 ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಶವು 27.33 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ.
• ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲವು ಒಮೆಗಾ -6 ನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ವಿಷಯವು 53.52 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ.
• ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲವು ಒಮೆಗಾ -3 ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಷಯವು 1.16 ಆಗಿದೆ, ರೋಸ್ಪೊಟ್ರೆಬ್ನಾಡ್ಜೋರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅವು 608 ರಿಂದ 970 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು 1400% ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, 4 ಸಾಮಾನ್ಯ ತೈಲಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಕಾರ್ನ್ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 899 kcal;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ - 899 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್;
• ಅಗಸೆಬೀಜ - 898 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್;
• ಆಲಿವ್ - 898 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

100 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇ, ಎ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಡಿ, ಕೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಒಮೆಗಾ -6 ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಒಮೆಗಾ -9 ಆಮ್ಲ, ಇದರ ಆಧಾರ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು (ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 15% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲಸಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೂ - ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ). ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು. ಭಾಗಲಬ್ಧವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅನುಪಾತವು 1:1 ಅಥವಾ 1:2, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ 1:6.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಮೆಗಾ -6 ಸುಮಾರು 46 ಬಾರಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಗಾ -6 ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ ಏನು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಗಾ -6 ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ:

• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.

ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಇತರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಮೆಗಾ -3 ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಒಮೆಗಾ -6 ನ ಅಧಿಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋನ್ಗಳು, ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - 232 ಡಿಗ್ರಿ. ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯು ನಿಗದಿತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್, ಕೋಲ್ಡ್ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕರುಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿತರಣಾ ಜಾಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಡುಗೆಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಡುಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಔಷಧ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1898 ರಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್ ರಾಜ್ಯ ಇಂಡಿಯಾನಾದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಯಿತು, ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮದ ಚಿನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅದು ತುಂಬಾ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಬಣ್ಣವು ತಿಳಿ ಹಳದಿಯಾಗಿದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಡುಗೆಯವರು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ಕೇವಲ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಎಲ್ಲಾ ತೈಲಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯುವ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನೇಕ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇವು ಮಾನವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫಟೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು B1, B2, PP, K3 ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

- ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು;
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ;
- ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ;
- ಬೆರಿಬೆರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ;
- ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ;
- ಮೊಡವೆ, ಒಣ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ (ಪ್ರೋಥ್ರೊಂಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ) ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ., ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕೂಡ ಇದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬೋಳು ಜೊತೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೂವರೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು, 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ, ನಂತರ - ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ

ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ

ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಜಂಟಿ ನೋವಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಮೇಲೆ ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ಕಡಿತ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ 50:50 ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗಾಯಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 05.10.2017

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು, ಇಂದು ನಾವು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅನರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜೋಳವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಯಿತು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, 1898 ರಲ್ಲಿ ಇಂಡಿಯಾನಾದಲ್ಲಿ (ಯುಎಸ್ಎ). ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೀಜ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 30-40 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವ-ನೆನೆಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಲ್ಫರ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಎಫ್, ಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ), ಪಿಪಿ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ;
• ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಲೆಸಿಥಿನ್;
• ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಉಪಯುಕ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು - ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲೀಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು - ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು;
• ತೈಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
• ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೈಲವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು;
• ಒಣ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ವಿವಿಧ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತೈಲವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನರ, ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ತೈಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ;
• ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಾಯಂದಿರಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ತೈಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ P. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಗ್ರೇಡ್ D. ವೈದ್ಯರು ಈ ತೈಲವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
• ಡಿಯೋಡರೈಸ್ ಮಾಡದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ತೈಲವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಸರು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನೀರಿನ ಆವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಾತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫೋಮ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ತಟಸ್ಥ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಬೆಳಕಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ತೈಲವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಜೋಳವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ತಯಾರಕರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ

ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಇದು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.

ಕಾರ್ನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಸಂ. ಕನಿಷ್ಠ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಏಕೈಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೈಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಕು. ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು 1 tbsp ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಾಜಾ ಪಿತ್ತರಸವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಎಲ್. ತೈಲಗಳು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು 1 tbsp ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್. ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ

ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 3-4 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡ

ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ನಾವು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲಿ.

ಗೃಹಿಣಿಯರು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ, ಪಿಷ್ಟ, ಫೀಡ್, ಹಿಟ್ಟು, ಕಾಕಂಬಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 32% ತೈಲವಿದೆ. ಅಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಒಣ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೊಲಾಸಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಆರ್ದ್ರ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ: ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಾನ್-ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ವಾಸನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಮಾರು 85% ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು 15% ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒಲೀಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್. ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲ: ಇ, ಎ, ಎಫ್, ಬಿ 1, ಪಿಪಿ, ಲೆಸಿಥಿನ್.

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ಆಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಯುವವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಲೆಸಿಥಿನ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 899 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
6. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ತ್ರೀ ನಿಧಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯೌವನದ ಶಾಶ್ವತ ರಹಸ್ಯ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೃದುವಾಗಿ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಅಗಸೆಬೀಜ, ಆಲಿವ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಗೋಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆ.

ಜೋಳದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಸಲಹೆ! ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ "ಬಲ" ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು ನೇರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ಪುನರ್ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಮಾಮ್ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ನ್ ಜರ್ಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಗಮನ! ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಹ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಯನ್ನೂ ಸಹ ತರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ರಚನೆಯಾಗದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಷ್ಟ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿನಿನ್ ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, "ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ" ಎಂಬ ಶಾಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದವು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು! ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಯು ಅವಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾಣೆಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಶುದ್ಧ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅದೇ ಅವಧಿಯ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಂಪಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಕಾರ್ನ್, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಅವರ ಪೋಷಣೆಯ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಶಾಂತವಾದಾಗ, 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶುಷ್ಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಳಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗುಣವೆಂದರೆ ಯುವಕರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಪೀಚ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ

ಒಣ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಸ್ಕ್:

1. 14 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ಒಣ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಂದೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ 20 ಗ್ರಾಂ, ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು, 60 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ, 3 ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ, 4 ಹನಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, 3 ಹನಿ ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್, ಅಪೆಟೈಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿಯಬಹುದೇ?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ! ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ

ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1-1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ತೂಕ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತೈಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ

ಆಧುನಿಕ ತಯಾರಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹುರಿಯುವಾಗ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ: ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ

ಎರಡು ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುರಿಯಲು, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಜೋಳವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ಹಾನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಕೆಸರು ಇರಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಞಾತ ತಯಾರಕರು, ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬರ್ನ್ಸ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಬೊಜ್ಜು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ನ್ (ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳ) ಎಣ್ಣೆಯು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾಬೀನ್. ಇದು ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತೈಲವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ: ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು). ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ತೈಲದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಒಣ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಆಯಿಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಲರ್ಜಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ), ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ದೇಹವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಕು.

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಜರ್ಮ್ನಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ (ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು) ಅಥವಾ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಲವಾರು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ):

ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಡಿ - ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ;

ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪಿ - ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ತೈಲವನ್ನು ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಜಾಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಉದ್ಯಮಗಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಣ್ಣೆಯ ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೋಳವನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ವಿವಿಧ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.