ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್. ಟ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ (ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ). ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮೂರು ವರ್ಷ, ಒಂದು ಮಗುವಿದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ. ಅತ್ತೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಹಿಳೆ, ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ನನಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದದ್ದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು, ಅವಳು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಳಂತೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನೇರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿರಂತರ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಅವಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಕನಸು ಕಂಡನು! ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹರಿದಿದ್ದೇನೆ: ಒಂದು ಕಡೆ, ನನಗೆ ಶಾಂತಿ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಜನರು ನನ್ನಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಆಗಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳು, ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು.

ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರಂತರ ನಿಂದೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಅಸಮಾಧಾನ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ: ಮತ್ತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹೇಳಬಾರದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ತಪ್ಪೇನು? ಹೇಗಿರಬೇಕು - ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಅವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲವೇ?

ಧರ್ಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ:

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಗೆತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅವರ ತಾಯಿ ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ, ಅವಳು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಯ ಮುಂದೆ ಇಡಬೇಡಿ: “ನಾನು: ಅಥವಾ ಅವಳ?!”, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕೂಡ . ತಾಯಿ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಯಾರೂ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪುರುಷರಂತೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಗೆ ಅವಿಧೇಯರಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ತೆಯು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯು ಅವಳ ಪರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ: "ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡು", ಇತ್ಯಾದಿ, ನಂತರ ನೀವು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ? ಷರಿಯಾ ತನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ಷರಿಯಾದಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಅವನು ಇಸ್ಲಾಂನಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿದರೆ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿರಲು ಶರಿಯಾ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ:

ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಎದ್ದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬರೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವ ಆಂತರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಅವಳನ್ನು ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಆಡ್ಲರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ನಮ್ಮ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮಹತ್ವದ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮುಗ್ಗರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಂತೆಯೇ: ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ತಾಯಿ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಮನೆಯ ಪ್ರೇಯಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾಳೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ), ಈಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು (ನೀವು) ಅವಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡರು. ಅವಳು ಪಡೆದ ಸ್ಥಾನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುದ್ಧವು ವಿಜಯದ ಸೋಲಿನವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು (ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ) ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಗೆ ಅವಳು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ನ ಪಾಲನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮಗೊಳಿಸಿದರೆ ಸಂಘಟಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಪರದೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಉಪವಿಭಾಗವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: “ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿರುಚಿಯಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರದೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೇರುವ ಬದಲು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರದೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಅತ್ತೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: “ಹೌದು, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ (ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ), ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೋಫಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? (ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ)." ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ತತ್ವವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ನಡುವೆ ಬರಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಮುಹಮ್ಮದ್-ಅಮಿನ್ - ಹಡ್ಜಿ ಮಾಗೊಮೆಡ್ರಾಸುಲೋವ್
ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ
ಅಲಿಯಾಸ್ಖಾಬ್ ಅನಾಟೊಲಿವಿಚ್ ಮುರ್ಜೇವ್
ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ-ಸಮಾಲೋಚಕ

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಟ್ರೌಟ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ.
ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ರೌಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.
ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನೀವು ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಮಾಸ್ಕೋದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಣಸಿಗರಾಗಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಟ್ರೌಟ್ ಸಲಾಡ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಟ್ರೌಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಲಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ))

ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಟ್ರೌಟ್ 300 ಗ್ರಾಂ - 1 ಪ್ಯಾಕ್; 1 ದೊಡ್ಡ ತಿರುಳಿರುವ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ; 150 ಗ್ರಾಂ. ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್; ಈರುಳ್ಳಿಯ 1 ಸಣ್ಣ ತಲೆ; 8 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಕೋಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.; ಯುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ 1 ದೊಡ್ಡ ಗೆಡ್ಡೆ; ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು; ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಯನೇಸ್.

ಟ್ರೌಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ತುಂಡನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅದ್ದಿ. ಟ್ರೌಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು, ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯ ಒರಟಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಕ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್. ಸಣ್ಣ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕಹಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ.
ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಊಹಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ರುಚಿಗೆ ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಋತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾನು ಟ್ರೌಟ್ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.
ಟ್ರೌಟ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೀಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗುಡುಗಿನ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಗೆ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಡಿಸಿ)))
ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ನ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಲಿ))

ಪದಾರ್ಥಗಳು (13)
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ
ವಿನೆಗ್ರೆಟ್ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ:
ಟ್ಯಾರಗನ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ಇತರ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (13)
gastronomy.ru
ಪದಾರ್ಥಗಳು (11)
ಟ್ರೌಟ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತೆಳುವಾದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 0.5 ಗುಂಪೇ
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 2 ಚಿಗುರುಗಳು
ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ನಿಂಬೆ
ಸಾಸಿವೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (11)
gastronomy.ru
ಪದಾರ್ಥಗಳು (11)
400 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಟ್ರೌಟ್
2 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
1 ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ
200 ಮಿಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (11)
gastronomy.ru
ಪದಾರ್ಥಗಳು (16)
500-600 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರೌಟ್ ಫಿಲೆಟ್
1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ರೋಸ್ಮರಿಯ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ
ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (16)


gastronomy.ru
ಪದಾರ್ಥಗಳು (13)
120 ಗ್ರಾಂ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ ಚೂರುಗಳು ECO ಮೆರಿಡಿಯನ್
250 ಗ್ರಾಂ ತೆಳುವಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ನೂಡಲ್ಸ್
1 ಗುಂಪೇ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ 3 ಚಿಗುರುಗಳು
1 ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (13)
gastronomy.ru
ಪದಾರ್ಥಗಳು (10)
80 ಗ್ರಾಂ ಲೆಟಿಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಬೆಲಾಯಾ ದಚಾ
250 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಟ್ರೌಟ್
2 ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜಲಸಸ್ಯ
ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ತಬಾಸ್ಕೊ ಸಾಸ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (10)


racion.net
ಪದಾರ್ಥಗಳು (12)
ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಟ್ರೌಟ್ 400 ಗ್ರಾಂ
ಟೋಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ 6 ಚೂರುಗಳು.
ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆ 6 ಚೂರುಗಳು.
ಲೀಕ್ 1 ಪಿಸಿ.
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸು (12)
gastronomy.ru
ಪದಾರ್ಥಗಳು (12)
400 ಗ್ರಾಂ ಚರ್ಮರಹಿತ ಸಮುದ್ರ ಟ್ರೌಟ್ ಫಿಲೆಟ್
1 ದೊಡ್ಡ ಗುಲಾಬಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
1 ದೊಡ್ಡ ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮುಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್
2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣ