ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ಬೇಸ್ಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಾವೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸೇವೆಗಳು: 5-6

ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಿಜ್ಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನ. 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕೇವಲ 142 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು
• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣ: 142 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು
• ಸೇವೆಗಳು: 7 ಬಾರಿ
• ಕಾರಣ: ಊಟಕ್ಕೆ

• ಸಂಕೀರ್ಣತೆ: ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ: ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆಹಾರ
• ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ: ಬೇಕಿಂಗ್, ಪಿಜ್ಜಾ
• ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹನ್ನೊಂದು ಬಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಹಿಟ್ಟು - 1.5 ಕಪ್ಗಳು
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (ಬೇಯಿಸಿದ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ)
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಪಾಲಕ (ಗುಂಪೆ) - 2 ತುಂಡುಗಳು

ಹಂತ ಹಂತದ ಅಡುಗೆ

1. ನೀವು ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಿಜ್ಜಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾಲಕವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
2. ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
3. ಪಿಜ್ಜಾ ಬೇಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನೀರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ) ಸೇರಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದಿಂದ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.
5. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 190 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
6. ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪದರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
7. ಪಾಲಕವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸಿ.
8. ನಮ್ಮ ಪಿಜ್ಜಾದ ತಳದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ತಾಜಾ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
9. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 190 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಾಜಾ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
10. ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
11. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಪಿಜ್ಜಾ ಮಾಡಿದೆ. ;) ಹಿಟ್ಟು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು! ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ! ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿತ್ತು. ನೀವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ...
ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ:

ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸರ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈಗ ಹಿಟ್ಟನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. 180 * ಸಿ ವರೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪೆಪ್ಪರ್ ವಾಶ್, ಕ್ಲೀನ್, ಸಣ್ಣ ಘನಗಳು ಮೆಣಸು ಕಾಲು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಾವು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ (ಅಥವಾ ಒರಟಾದ) ಮೇಲೆ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಲು ಮೂರು ಚೀಸ್. ನಂತರ ನೀವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಾಯಿಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಚರ್ಮಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಿಟ್ಟು ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ (ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ) ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಾವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 * ಸಿ ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ವಿತರಿಸಿ.

ನಾವು ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್, ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಪಿಜ್ಜಾ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ! ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ತಿಂದೆವು :)

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: PT01H20M 1 ಗಂ 20 ನಿಮಿಷ

ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿ
2. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಹಾರ
3. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
4. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು
5. ಮಾನವ ರೋಗಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
6. ಮಕ್ಕಳ ಜನನ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ
7. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್
8. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
9. ವೈದ್ಯರ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ
10. ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು, ಆಸಕ್ತಿ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು
11. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಸೇವೆ EMIAS

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ ನಮ್ಮ ಗುರಿ

"VitaPortal" ಬಳಕೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ Runet ನಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ನಾವು ನೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಾಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ - ಆರೋಗ್ಯ.

ವಿಟಾಪೋರ್ಟಲ್ ತಂಡವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು, ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ವೈದ್ಯರು, ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಕರ್ತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

VitaPortal ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರವಾಗಿರುವ ನಮ್ಮ ಮೂಲಗಳ ದೃಢೀಕರಣದ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಡಿಸೆಂಬರ್ 29, 2010 ರ ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನು ಸಂಖ್ಯೆ 436-ಎಫ್‌ಜೆಡ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕುರಿತು ."

ಸುಲುಗುನಿ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ. ಅಬ್ಖಾಜಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಮಿನಿ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ...

1.8

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಖಚಪುರಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚೀಸ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ - ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ನಾವು ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯಿಂದ ಖಚಪುರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ...

3.5

Kadyndzhin - ಒಸ್ಸೆಟಿಯನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೈ. ಈ ಕೇಕ್ನ ಮೀರದ ರುಚಿ ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ...

ನೀರಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸುಲಭ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಚೀಸ್ ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ...

5.0

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಫೆಟಾದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್‌ಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ...

4.2

ಆದಿರಾಜ ದಾಸ್ ಅವರ ವೈದಿಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ...