ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಭೋಜನ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಭಾಗ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಮಾತಿನ ಉಡುಗೊರೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ "ನೈತಿಕ ಕೇಂದ್ರ" ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಿರುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಬಹುಪಾಲು "ಬಲಿಪಶುಗಳು" ವಿಸ್ಮೃತಿಯನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುಡುಕಿನ ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾತು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು), ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ), ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವರು ಸುತ್ತಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಕಾರು ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ". ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆ ಮಾತ್ರ, ಮಾತಿನ ಉಡುಗೊರೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ತಯಾರಿ

1. "ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್". ಈವೆಂಟ್ಗೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, 50-100 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಡೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು "ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್" ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಂತರವೂ ಒಂದು ಹೊಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ. ಪಾರ್ಟಿಗೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು 10-20 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು (ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ).

ಗಮನ!ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 40-45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮಾದಕತೆ ಸ್ವತಃ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈವೆಂಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

3. ಔಷಧಿಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲಿನ 4-5 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಮತ್ತೊಂದು 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಏಜೆಂಟ್‌ನ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೆಸ್ಟಲ್ ಅಥವಾ ಮೆಜಿಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ (ಕಾರ್ಸಿಲ್, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಮೂನ್‌ಶೈನ್‌ನಿಂದ ಅವರು ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

2. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ - ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಷಾಂಪೇನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ (ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ), “ಬೆಟ್ಟಗಳು” ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಕುಡಿದವರ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ನಂತರ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಬಿಸಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೀನು, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕವೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾದಕತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಗಲ್ಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ. ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

5. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

6. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋಗಿ.

ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾದಕತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

7. ಸಿಗರೇಟ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಸಲಹೆಯು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ಕೆಡವಬಹುದು.

8. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದೇ ಬಣ್ಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ವೈನ್, ಖನಿಜ ಅಲ್ಲದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿಯೇ ರಸ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

9. ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಾಂತಿಯು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಈಥೈಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚುರುಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾಷಣವು ಅಸಂಗತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು "ನಾನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ

ಎಥೆನಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.

ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅವು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಜೀವಾಣು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾದಕತೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಕೆಂಪು ಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು, ಆದರೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ.

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಎತ್ತರ, ಲಿಂಗ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು?

ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯದಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಧಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಂತರ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಮಿದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿನಿಂದಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಥೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡುಕನು ಅವನತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ರೋಗದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾದಕತೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ ಕಿಣ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈಥೈಲ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ತೂಕ, ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈಥೈಲ್ನ ಪ್ರಭಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ತೂಕವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿರುವ ಗಂಭೀರವಾದ ಘಟನೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಮರುದಿನ, ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕುಡಿದಾಗ ಒಳಗೆ ಬಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾರ್ಟಿಗೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ದೇಹವು ವಿಷದ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಏಕೈಕ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ- ಇದು ಹೊಗೆಯ ನೋಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ವಿಷಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು 4 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಅಗ್ಗದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡದಿರುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ನಂತರ ನೀವು ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾದಕತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂಪೇನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕ್ರಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅನುಮತಿಸುವ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಡಿದ ನಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಇದರರ್ಥ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು, ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಗ್ಗಿಸು

ರಜಾದಿನಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮದ್ಯದಿಂದ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು

ಮುಂಬರುವ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಾರದು: ಸಲಹೆಗಳು

ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಔಷಧವು ಬಹುತೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 20 ಕೆಜಿ ಮಾನವ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಜಾದಿನಗಳು ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಎಳೆದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಬ್ಬದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್

ಉಪಕರಣವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ವಿಷಕಾರಿ ರೂಪದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಒಂದಕ್ಕೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಂತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಟ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಮೊಂಟರ್

ಮಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಔಷಧವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಂಶಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿರಾಸೆಟಮ್

ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್

ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಷವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ 1 tbsp ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಜೆಯ ಮೊದಲು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅದೇ ಮೊತ್ತ.

ಪಾಲಿಫೆಪಾನ್

ಈ ಉಪಕರಣವು ವಿಷಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಸ್ಟ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ) ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಲೈಫರಾನ್

ಔಷಧದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

1. 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು - ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಔಷಧವನ್ನು (0.5 ಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮೈಕ್ರೋಸೋಮಲ್ ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ನ 2 ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ರಜೆಗೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆ ಬಹಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮಾತ್ರೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ;
• ಮದ್ಯದ ಮೊದಲು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಹಸಿರು) ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ (50 ಗ್ರಾಂನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು);
• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಯಾವುದೇ ಗಂಜಿ (ಓಟ್ಮೀಲ್, ರವೆ, ಹುರುಳಿ) ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಿರಿ (10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 4 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಚೀಸ್, 1 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು, 1 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ, ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು) ;
• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ.

1. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು - ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇರಳವಾದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಕನ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು.
2. ಹಬ್ಬಗಳ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು, ಶುದ್ಧ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಸಿಹಿ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು - ಸರಳ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
4. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಚಿಕ್ಕ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
6. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳು ಇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
7. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕಾನೂನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

• ವೇಗವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕು.
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನವು ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಮೊದಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು - ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಹೊಗೆಯ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು (ಸುಮಾರು 4 ಗ್ರಾಂ) ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು (ಸುಮಾರು 7 ಮಾತ್ರೆಗಳು), ನೋಶ್ಪಾ (2 ಮಾತ್ರೆಗಳು), ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್).
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಚ್ಚುತನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಅಮೋನಿಯಾ (ಸುಮಾರು 5 ಹನಿಗಳು) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪಕರಣವು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಮಲೇರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತವು ತಲೆಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಿತ್ತಳೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಶಾಂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಾಲು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಜೀವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದ್ರವವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೊಸ ಭಾಗವು ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪುರಾಣ ಇನ್ನೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತರುವ ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು, ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಮದುವೆ, ಜನ್ಮದಿನ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿ - ರಷ್ಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಸ್ಮೃತಿ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಮರುದಿನ ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಶಾಂತವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೂಲ: depositphotos.com

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ? ರಕ್ತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ ಅದನ್ನು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹದ ತೀವ್ರ ವಿಷ.

ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ, ಮಾದಕತೆ ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಜನರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೇರಳವಾದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಬ್ಬವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ: ಮಾದಕತೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹಠಾತ್ತನೆ ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಒಂದು ಲೋಟದಿಂದ ಕೊಂಡೊಯ್ದಿದ್ದೇನೆ" - ಹಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಪುರುಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ("ಭೋಜನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಮೊದಲು ಏನು?"), ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಈ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವಾಗಿದೆ (ಡೋಸ್ - 10 ಕೆಜಿ ಮಾನವ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್). ಲಿಗ್ನಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲಿಗ್ನೋಸಾರ್ಬ್, ಲೈಫರಾನ್, ಪಾಲಿಫೆಪಾನ್. ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ರಜೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ! ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು Creon (Mezim forte, Abomin, Pancreatin, Wobenzym) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ಈ ಗುಂಪಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಸಹ ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಿ 6 ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಟಿಯನ್, ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ, ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ನ್ಯೂರೋಗಮ್ಮ, ನ್ಯೂರೋಮಲ್ಟಿವಿಟ್, ವಿಮೋಚನೆಯ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು.

ಸಲಹೆ 5: ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಸಹ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ.

ಸಲಹೆ 6. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದವುಗಳೂ ಸಹ.

"ಅವರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ...", ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಈ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಷಾಂಪೇನ್‌ನಿಂದ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ತ್ವರಿತ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಬೆರಗು - ಈ ಲಘು ಪಾನೀಯದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ಎಫೆರೆಸೆನ್ಸ್" ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಕೂಡ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಂಬೆ, ಸೇಬು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವು ಊಟದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪದವಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಶಾಂಪೇನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಜಾದಿನವು ನಿಮಗಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.