1. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
5. ಜೀವಾಣು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ (ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ) ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
9. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳು, ಚರ್ಮದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
10. ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ).
11. ಇದು ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
12. ಇದು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
13. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
14. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
15. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
16. ಇದು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
17. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗಾಗಿ.

1. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮೊಡವೆ, ಸೆಬೊರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

• ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ;
• ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು;
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ;
• ಹುಳುಗಳು;
• ಸಂಧಿವಾತ, ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ;
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ (ಮುಲಾಮುಗಳು), ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ (ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ) ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣೆಗಳು. ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ (ಮೊಡವೆ, ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು purulent ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಹರ್ಪಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೈಕೋಸಿಸ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಡ್ಡಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಈಥರ್ನ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್.

ಸಂಯುಕ್ತ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ಶ್ರೀಗಂಧದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 1 ಡ್ರಾಪ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು.

ಸಂಯುಕ್ತ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೀಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡ.

ಸಂಯುಕ್ತ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಸಿವೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡ.

ಸಂಯುಕ್ತ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಡ್ರಾಪ್.
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಡ್ರಾಪ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಮೂಲ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಎಸ್ಟರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ (ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ), ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮೇಲಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬಹುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೀಮಿತ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅರ್ಧ-ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಿರ್ವಹಣೆ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಸಾಕು.

ವಿರೋಧಿ ಪತನದ ಮುಖವಾಡ.

ಸಂಯುಕ್ತ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮೇಲಿನಿಂದ, ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಇನ್ಸುಲೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆಮ್ಮು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ.
ಉಪ್ಪು - 4 ಗ್ರಾಂ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
2. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ).
3. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞ ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
4. ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಡೋಸೇಜ್ಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಸೈಕಲ್ ಪೋಮಾಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ರಕ್ತದ ಚಾನಲ್ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಮಸ್ ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಜವಾದ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಖ್ಯ ಮಾನವ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು, ಬಂಜೆತನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು (ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು "ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ" ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ

ತೈಲವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗುಂಪು B ಗೆ ಸೇರಿದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಥಯಾಮಿನ್ (B1), ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ (B6), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (B9), ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (B2) ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್ಡ್ ಸೇವನೆಯು ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಏಕಾಗ್ರತೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೈಲವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ), ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಹಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಕಲ್ಲುಹೂವು - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ತೈಲ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಜನರು ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಪೊಮೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ತೈಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಜೀವಾಣು, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು, ಜೀವಾಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಂಪುಟಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕರಗುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದಿಂದ ಶೀತ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಪಡೆದ ತೈಲವನ್ನು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ತೈಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಓಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯೋಜಿಸುವವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಕಾಳುಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದರೆ "ಸುಡುವಿಕೆ" ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಲುಂಬಾಗೊ, ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ, ಪರಿಹಾರವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ).

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ

ಕಾಲೋಚಿತ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದದ್ದು ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಋತುಗಳು ಬದಲಾದಾಗ ವೈರಸ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ENT ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

1. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮಿತಿ ಇದೆ - ವಯಸ್ಕ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ತೈಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ (ಆದರೆ ಉಪಹಾರದ ಮೊದಲು) ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತೈಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಬಳಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತೋರಿಸಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಯಾವ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲೂ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೈನುಟಿಸ್, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೈನುಟಿಸ್

ತೈಲವನ್ನು ಸುಮಾರು 25-30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸೂಪರ್ಸಿಲಿಯರಿ ಪ್ರದೇಶ, ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಚೀಲ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ 2 ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕು.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ)

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಪೊಮೆಸ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಫದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ

ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಗುಣಪಡಿಸಲು, 20 ಗ್ರಾಂ ಜೊತೆಗೆ 1/3 ಟೀಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ. ಕಣಗಳು ಕರಗಲು ಬಿಡಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, 3 ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿ

ನೆಗಡಿ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, 3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು, 50 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, 5 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜ. ಮಡಕೆಯನ್ನು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಬೆಯಿಂದ 35 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಶಾಖವು ಹೊರಬರದಂತೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಳಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಿವಿನೋವು

ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಅನುಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆರಿಕಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಹನಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಹಾಕಿ.

ಕಲುಷಿತ ಯಕೃತ್ತು

ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಷಗಳು, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಪರಿಹಾರವು ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ತುಳಸಿ, ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಘಟಕದ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 60 ಮಿಲಿ ನಮೂದಿಸಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾದದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗುಲ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಬಿಸಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಳಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಗುಲ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

ಊತ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕೃತಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ, 60 ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 4 ಲವಂಗ (ಒಂದು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ), ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ. ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಬೀಜಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ

ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ (ಅನುಪಾತ 5 ರಿಂದ 1) ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಥೆರಪಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು

ಉಪಕರಣವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಡಿತ, ಶುದ್ಧವಾದ ಸವೆತಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಇತರ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

1. ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಪೊಮೆಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸಿವೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ದೈನಂದಿನ ದರದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ. 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ "ಸಂಯೋಜನೆ" ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ತೈಲವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

4. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳು, ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಒಪ್ಪಂದವಿಲ್ಲದೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

6. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಅವರು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರು: ರೊಮಾನೋವ್ಸ್ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ತೈಲವು ಹಲವಾರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ. ಅಂತಹ ಬಹುಮುಖತೆಯನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕ್ರೋಟೋನಿಲ್ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅಲೈಲ್ ಸಾಸಿವೆ; - ಕಿಣ್ವ ಮೈರೋಸಿನ್; - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ; - ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಡಿ, ಇ, ಕೆ); - ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಸಲ್ಫೈಡ್; - ಡೈಮಿಥೈಲ್ ಸಲ್ಫೈಡ್; - ಸಿನಿಗ್ರಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ (ಸಾಸಿವೆಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ); - ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು; - ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು; - ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್; - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್, ಒಲೀಕ್, ಡಯಾಕ್ಸಿಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಬೆಹೆನಿಕ್, ಲಿಗ್ನೋಸೆರಿಕ್, ಎರುಸಿಕ್, ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್, ಹಾಗೆಯೇ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ನಂತಹ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಉಳಿದವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಇತರ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅದರ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಅವು ಸಹ ಅವೇಧನೀಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶವು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 15 ಗ್ರಾಂ (≈1 ಚಮಚ) - ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. 2006 ರಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಮೂಲವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಿತು. ಮತ್ತು ರಾಜಧಾನಿಯ ಆಡಳಿತವು ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ 1.5 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಉಪಕರಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ: ಕೆಫೀರ್, ತರಕಾರಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಮುಕ್ತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ). ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 3-5 ಟೀ ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು:

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ; - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ; - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಟಿಕೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; - ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, tk. ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. - ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಖನಿಜೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೈಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಗಂಭೀರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕಾದ ಅಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೊಂದಲದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ("ಯುವಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು") ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ರಚನೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿನಿಗ್ರಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೀನು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಮಿಥ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಹುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ). ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರುಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಕೋಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಅವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ). ತೆಳುವಾದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಣಸು ಸುತ್ತು ಬಗ್ಗೆ, ಮುಂದಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಾಸಿವೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ರುಚಿಗಾಗಿ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕ ಅಡುಗೆಯವರು ಇದನ್ನು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 35 ರಿಂದ 50% ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾಸಿವೆ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಹ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸುಡುವ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ 18 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಸಾಸಿವೆ ವಿಧದ ಸರೆಪ್ಟಾ ಕೃಷಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ. ಈ ಸಸ್ಯದ ವಿಧದಿಂದ ಪಡೆದ ತೈಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್, ಮಿಠಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6, ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಇ ಅಂಶವು ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ವಿಧದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು (ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ ವಸ್ತುಗಳು), ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮುಂತಾದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ (ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ನರರೋಗ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು (ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್;
• ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು (ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ದೃಷ್ಟಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಬಂಜೆತನ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು;
• ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ (ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಜಠರಗರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳೂ ಇವೆ; ನೀವು ಸಾಸಿವೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು; ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ 1-1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ನರ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಸಿವೆ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಈಗ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು 1-2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು 5% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ). ಅಂತಹ ಸಾಸಿವೆಗಳ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಎಣ್ಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರೆಪ್ಟಾ) ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಸಂಗ್ರಹ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣವಿದೆ. ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 2 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ:

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ತೈಲಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋದ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಸಾಸಿವೆ ಕಾಳುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಹೆಸರು. ಇಂದು ನಾವು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ. ಸಾಸಿವೆ ಸಸ್ಯವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ನ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಸಾಸಿವೆ" ಎಂಬ ಹೆಸರು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ (ಸಂತೋಷದಾಯಕ) ಹುಲ್ಲು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತ, ಬ್ಯಾಬಿಲೋನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿಯೂ ಅವಳು ಪರಿಚಿತಳಾಗಿದ್ದಳು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಮಾಹಿತಿಯು 1781 ರ ದಿನಾಂಕದ ಆಂಡ್ರೆ ಬೊಲೊಟೊವ್ ಅವರ "ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು 1810 ಆಗಿದೆ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಗಿರಣಿಯನ್ನು ಸರಟೋವ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿರುವ ಸರೆಪ್ಟಾ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರಷ್ಯಾದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಧದ ಸಾಸಿವೆ (ಸರೆಪ್ಟಾ ಸಾಸಿವೆ) ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಈಗಲೂ ಸಹ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಎಣ್ಣೆಬೀಜದ ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್ ನಂತರ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸರೆಪ್ಟಾ ಸಾಸಿವೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ತೈಲ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡೋಣ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ, ಕೆ, ಎಫ್, ಪ್ರಮುಖ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್), ಬಿ 4 (ಕೋಲಿನ್), ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್), ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಸಕ್ರಿಯ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ರಂಜಕ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್, ಆಂಟಿಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್, ಉರಿಯೂತದ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದರ ಹಿಂದೆ ಅಂತಹ ಸುದೀರ್ಘ ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ, ತೈಲವು ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ತೈಲವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದ್ರೋಗ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು;
• ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು: ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಬೊಜ್ಜು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫೈಬ್ರಸ್ ರಚನೆಗಳು, ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳಾದ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಈ ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಲುಂಬಾಗೊ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ರೋಗಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಉತ್ತಮ ಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಗಮನ, ದೃಷ್ಟಿ;
• ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲು;
• ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ;
• ವಿವಿಧ ವಿಷಗಳು, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 4 tbsp ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸದಿರಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ತೈಲಗಳು.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಡುಗೆಯ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ರೇವಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ನೀವು ಈ ಡೋಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಮತ್ತು ಈಗ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶೀತಗಳು, ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅದೇ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು?

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸಲು, ವಿವರಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ಬಿಸಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು (ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ) ತುಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ 20 ಮಿಲಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 4 ಗ್ರಾಂ. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಉಪ್ಪು. ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರ್ಪೂರದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ರೋಗಿಯು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಬಾಗಬೇಕು, ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಉಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು.

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ

ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ (2-3 ಹನಿಗಳು) ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಳಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕಿವಿಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಿ, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ

ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಬಲವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗುಲ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಗುಲ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಂಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ

ತೈಲವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೆ. ತುಳಸಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ

ಈ ತೈಲವು ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಎಡಿಮಾದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 2-5 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 0.5-1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತಳಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕೀಲುಗಳಿಗೆ

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಂತೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ (ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿತು.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ತೈಲವು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಬೋಧನೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ?

ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಜ್ಜಿ. ಕೋರ್ಸ್ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತನಕ.

50 ಗ್ರಾಂ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರ್ಪೂರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಗೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಉಳುಕು, ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ. ಹಾನಿ

ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೇ? ನಾವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಾನವನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತಾದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಮೇಲಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಯಿತು, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, GOST 8807-94 ಇದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಖಾದ್ಯ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನಕಲಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರಿಂದ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೈಲದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ,
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು,
• ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್.

ತೈಲವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ನಂಬುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಎರುಸಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಇಂದು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ನಾನಿ ಬ್ರೆಗ್ವಾಡ್ಜೆ ವೈಬರ್ನಮ್ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ . ಗಾರ್ಡನ್ ಬೌಲೆವಾರ್ಡ್ ಪತ್ರಿಕೆಯ 15 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ಗೌರವಾರ್ಥ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್.

ಸಹ ನೋಡಿ

16 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು