តែបៃតង អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ ក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែ រូបមន្តតែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត - ទាំងអស់នេះនៅក្នុងអត្ថបទអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះ។

ពាក្យថា "តែ" ដ៏កក់ក្តៅ និង tart ផលិតផលនេះអមដំណើរយើងពេញមួយជីវិត តាំងពីកុមារភាពរហូតដល់វ័យចាស់។ ជាញឹកញយ យើង​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អ្វី​ច្រើន​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង ហើយ​អាច​មាន​ប្រយោជន៍។ ហើយ​ដូច្នេះ តែ​បៃតង , វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេស, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវថាមពលនៃធម្មជាតិដែលអាចធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់យើងកាន់តែរឹងមាំនិងភាពស្រស់ស្អាតរបស់យើងកាន់តែរឹងមាំ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិចារណាតែបៃតងប្រភេទនេះ ប៉ុន្តែគេមិនគួរព្រងើយកន្តើយចំពោះតែស តែក្រហម និងពូជដទៃទៀតនោះទេ ពួកគេក៏មានគុណសម្បត្តិជាច្រើនផងដែរ ប៉ុន្តែយើងនឹងនិយាយអំពីវានៅក្នុងបញ្ហាបន្ទាប់។

តែ​បៃតង - ជាជំនួយការដ៏ប្រសើរ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិពុល និងជាតិពុលដែលវាយប្រហាររាងកាយរបស់យើងឥតឈប់ឈរ វាមានប្រសិទ្ធភាពលើការបង្ហាញនៃ cellulite ។ តែ​បៃតង ជំរុញការយកសំណើមលើសចេញពីរាងកាយ យកទឹកចេញ វាសម្លាប់កោសិកាខ្លាញ់ដែលផ្ទុះចេញពីការខ្វះជាតិសំណើម ដោយហេតុនេះធ្វើអោយដំណើរការមេតាបូលីសប្រសើរឡើង។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់រួចហើយថា ផលិតផលសម្រកទម្ងន់មួយចំនួន ទាំងការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ និងខាងក្នុង មានផ្ទុកនូវសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ហើយនេះគឺពិតជាធម្មជាតិ, ចាប់តាំងពី តែ​បៃតង - ធម្មជាតិប៉ះពាល់ដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ, ការស្ដារឡើងវិញនៃកម្រិតអរម៉ូន, ប្រភេទមួយចំនួននៃតែបៃតងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការកើនឡើងនៃអាំងស៊ុយលីន - សកម្មភាពទាំងអស់នេះកាត់បន្ថយចំណង់អាហារធម្មជាតិ។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីតែរបស់អ្នក អ្នកត្រូវរៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមចំណាំថាស្លឹកតែអាចចាក់ជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពមិនខ្ពស់ជាង 90 ដឺក្រេទេបើមិនដូច្នេះទេទឹករំពុះនឹងសម្លាប់សារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើន។ ហើយទាំងនេះគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់បំផុតនៃអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃតែណាមួយ។ ទោះបីជាមានទម្រង់ស្រាល និងថ្លាក៏ដោយ សារធាតុជាង ៣០០ អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតែបៃតង។ ទាំងនេះគឺជាប្រូតេអ៊ីន វីតាមីននៃក្រុម C និង B កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិដែក សូដ្យូម ស័ង្កសី កាល់ស្យូម និងសមាសធាតុជាច្រើនទៀត។

ប៉ុន្តែចុះ តែ​បៃតង ប៉ះពាល់​ដល់​សម្រស់​ប្រសិន​បើ​យក​ទៅ​ប្រើ​ខាង​ក្រៅ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃតែគឺមិនអាចប្រកែកបានទេព្រោះបន្ទាប់ពីការវិភាគផលិតផលជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកសក់ក្រចកអ្នកអាចមើលឃើញការដកស្រង់តែបៃតងនៅក្នុងសមាសភាព។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានដកចេញ តែ​បៃតង ទៅកាន់តំណែងឈានមុខគេ និងអនុញ្ញាតឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ទិញផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលមានតំលៃថ្លៃដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីតែនោះទេ ពីព្រោះ តែ​បៃតង វាជាផលិតផលដែលមានតម្លៃសមរម្យដែលអាចប្រើនៅផ្ទះបាន ហើយនឹងក្លាយទៅជាការជំនួសដ៏សក្ដិសមសម្រាប់នីតិវិធីថ្លៃៗនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរៀបចំរបាំងមុខដែលបង្កើតឡើងវិញ ដើម្បីស្ដាររូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ និងកម្ចាត់ជាតិពុល។ យកក្រែមជូរ ៣ស្លាបព្រាបាយ និងតែបៃតង ១ស្លាបព្រាបាយ កូរឱ្យសព្វ ទុកចោលកន្លះម៉ោង រួចលាបលើមុខ និងក ទុកចោល ២០នាទី សឹមលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ម្យ៉ាងទៀត ធ្វើ​ជា​ក្បួន​ដើម្បី​លាងមុខ​ជា​រៀងរាល់ព្រឹក និង​រាល់​ល្ងាច ឬ​យ៉ាងហោចណាស់​ជូត​មុខ​ដោយ​តែ​បៃតង​ក្តៅ​ខ្លាំង​។ វា​ជួយ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​ការ​កម្ចាត់​ចំណុច​ក្រហម និង​ភាព​មិន​គ្រប់​លក្ខណ៍​តូចៗ​នៃ​ស្បែក​មុខ ដោយ​ត្រដុស​ជាមួយ​នឹង​ដុំ​ទឹកកក​ដែល​ផលិត​ពី​តែ​បៃតង ឬ hibiscus ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃតែសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស ការបត់បែននៃស្បែក សម្លេងរបស់វាកើនឡើង ស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង ហើយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះតូចៗក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួល ក្រហម និងរបកបាត់។ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនធំ សារធាតុ biostimulants អាស៊ីតអាមីណូ និងប្រេងសំខាន់ៗស្ដារតុល្យភាពធម្មតានៃស្បែក ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងវីតាមីនដ៏មានតម្លៃបន្ថែម។

នីតិវិធីដែលមានមូលដ្ឋានលើតែបៃតង រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យនៅក្មេង ស្រស់ និងស្រស់ស្អាត ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសសកម្ម ធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកប្រសើរឡើងនៅកម្រិតនៃស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់តែបៃតង ត្រូវបានគេរកឃើញជាច្រើនសតវត្សមុន។ វាមិនត្រឹមតែជាផលិតផលអាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសារធាតុរំញោចឱសថដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ និងឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើរាងកាយមនុស្សផងដែរ។ នៅបូព៌ា គេដឹងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយថា ការផឹកតែជាវិធីខ្លីក្នុងការព្យាបាល ព្រោះវាគ្រប់គ្រងដំណើរការរំលាយអាហារ សម្អាត ធ្វើឱ្យសាច់ដុំរាងកាយរឹងមាំ និងថែមទាំងបន្សាបជាតិពុល (រួមទាំងសារធាតុពុល) ប្រឆាំងការលើសទម្ងន់ ការពារ។ ធ្មេញ enamel ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃតែបៃតងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការសំយោគធាតុធម្មជាតិហើយផ្តល់ឱ្យវាជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុង infusion របស់អ្នកដែលអាចត្រូវបានគេហៅថា:

មធ្យោបាយដោះស្រាយធម្មជាតិសម្រាប់ការសម្អាតរាងកាយនៃជាតិពុល, ជាតិពុល, ដែលមិនមាន contraindications;

Thermoregulator សម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្លូវដង្ហើម febrile និងស្រួចស្រាវផ្សេងៗ;

អ្នកដឹកនាំនៅក្នុងពិភពរុក្ខជាតិនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកានៃវីតាមីន P;

ថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អសម្រាប់ការពុល;

ខ្ញុំនឹងរាយបញ្ជីអ្វីដែលតែបៃតងផ្សេងទៀតមាន លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ:

* ប្រេងសំខាន់ៗ និងតានីនរបស់វា - កាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរ ដុំសាច់ និងអុកស៊ីតកម្មសកម្ម។

* ជាតិកាហ្វេអ៊ីន - បំបាត់ការងងុយគេង, អស់កម្លាំង (បង្កើនសម្លេង), មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic;

* អុកស៊ីហ្សែន - បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម ទប់ទល់
បាក់តេរី cryogenic, បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល, ការពារដង្ហើមអាក្រក់;

* វីតាមីន C - បង្កើនភាពស៊ាំ, ការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ, បន្ថយភាពតានតឹង; B និង E - បន្ថយភាពចាស់នៃកោសិកា, ស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃ hematopoiesis, ដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

* ហ្វ្លុយអូរីត - ការពារការបង្កើត edema;

សារធាតុ Flavonoids - ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម;

តែបៃតង លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានៅក្នុងទម្រង់នៃការ infusion និង decoction នៃតែបៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិ bactericidal និង bacteriostatic ។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ការឈឺចាប់ អស់កម្លាំង គ្រុនចាញ់ រាគ ផ្តាសាយ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកំហាប់ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរី និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិករបស់វាកើនឡើង ទាក់ទងទៅនឹង pyogenic, typhoid paratyphoid, dysentery group នៃបាក់តេរី។

តែ​បៃតង​ខ្លាំង​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ឡេ​គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ការ​លាង​ភ្នែក​ដោយ​មាន​ការ​រលាក​ភ្នែក។ សម្រាប់ barley, ជំងឺ purulent, អស់កម្លាំងភ្នែក - ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ astringent ។

វាបង្កើនការបែកញើស និងនោម រួមចំណែកដល់ការសម្អាត បង្កើនខ្យល់ចេញចូលសួត មានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ សមត្ថភាពក្នុងការពង្រីកផ្លូវដង្ហើម បង្កើនជម្រៅនៃការចូល ជួយជាមួយនឹង tracheitis រលាកសួត រលាកទងសួត និងជំងឺដទៃទៀតនៃផ្លូវដង្ហើម។

តែជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃរុក្ខជាតិប្រេងសំខាន់ៗ (ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន) សម្លាប់មេរោគក្នុងមាត់។ ជាមួយនឹង tonsillitis និង tonsillitis, gargling ជាមួយ infusion នៃបំពង់កជួយបានយ៉ាងល្អ។

ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពត្រជាក់អាចត្រូវបានពង្រឹងដោយការបន្ថែមក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ ឬ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែបៃតងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបច្ចុប្បន្នដែលធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកធំ សម្រួលដល់ចរន្តឈាម និងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។ សូមអរគុណដល់សកម្មភាពនៃវីតាមីន P ភេសជ្ជៈនេះព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ពង្រឹងសរសៃឈាម និងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានភាពបត់បែន និងយឺត។

តែបៃតង និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា ដូចជា antibacterial, antiseptic, tanning ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal ។ វាបំផ្លាញបាក់តេរីបង្កជំងឺ និងទប់ស្កាត់ដំណើរការ putrefactive នៅក្នុងពោះវៀន លើសពីនេះវាជំរុញការស្រូបយកអាហារ និងសម្រួលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ។ infusion ខ្លាំងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ dyspepsia, enteritis ។ ចំពោះជំងឺរលាកពោះវៀនធំ គ្រូពេទ្យណែនាំអោយថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលធ្វើពីតែបៃតង។

ការទទួលទានជាប្រចាំនូវភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យស្រស់របស់វាជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងរូបរាងនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ លើសពីនេះទៀតវារំញោចប្រព័ន្ធ androgenic-estrogenic បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

ការសិក្សា​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បង្ហាញ​ថា​តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល និង​ជា​ការ​ការពារ​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញ ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំពីរបីមើមត្រូវបានបន្ថែមទៅវា ហើយរក្សាទុកក្នុងមាត់រហូតដល់ការឈឺចាប់បាត់។

តែបៃតងក៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើវាជំនួសឱ្យក្រែម - វាបង្កើនការបត់បែនស្បែក បំបាត់ភាពស្ងួត បង្កើនការបែកញើស សម្អាតរន្ធញើស ពង្រឹងសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់វាប្រសើរឡើង។

អ្នកដែលទទួលទានភេសជ្ជៈនេះជាប្រចាំត្រូវបានសម្គាល់ដោយការស៊ូទ្រាំ សរសៃប្រសាទរឹងមាំ និងអាយុវែង។

ថ្ងៃនេះមានព័ត៌មានជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតង ប៉ុន្តែតើអ្នកជឿទេ? ជាការពិត ភេសជ្ជៈនេះជួយទប់ទល់នឹងជំងឺជាច្រើនត្រូវបានគេដឹងនៅសម័យបុរាណ។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ វាត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារការពារ និងជាឱសថ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបបានត្រឹមតែបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើក្នុងករណីណាដែលវាមានតម្លៃប្រើតែបៃតង។

សមាសធាតុ​គីមី

សមាសធាតុគីមីនៃភេសជ្ជៈនេះគឺសម្បូរបែបណាស់។ ប្រហែលមួយភាគបីនៃវាត្រូវបានកាន់កាប់ដោយ tannins ដ៏មានតម្លៃ ដែលជាសមាសធាតុជាច្រើននៃ tannin, catechins, polyphenols ជាដើម។តែបៃតងថ្នាក់ទីខ្ពស់មានផ្ទុក tannin ពីរដងច្រើនជាងតែខ្មៅ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុគីមីនៃសារធាតុនេះជាមួយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលរំញោច និងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមបេះដូង។

តែនេះក៏សម្បូរទៅដោយអាល់កាឡូអ៊ីតផងដែរ - ឧទាហរណ៍វាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងកាហ្វេធម្មជាតិ - 1-4% ក៏មាន theobromine និង theophylline ផងដែរ។

សារធាតុប្រូតេអ៊ីន - អាស៊ីតអាមីណូនិងអង់ស៊ីមក៏មានវត្តមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈផងដែរ។ ពួកគេភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតែបៃតងពីប្រទេសជប៉ុន។

វាក៏មានវីតាមីនជាច្រើននៅក្នុងវាផងដែរ។ ស្លឹករបស់តែបៃតងមានវីតាមីន P ច្រើនជាងផ្លែក្រូចឆ្មារ ក៏មានវីតាមីន C ច្រើនផងដែរ ពួកវាបង្កើនសកម្មភាពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារកោសិការបស់រាងកាយពីការបំផ្លាញ។ លើសពីនេះ ទឹកតែនេះមានសារធាតុ carotene (វីតាមីន A) ច្រើនជាងការ៉ុតដល់ទៅ 6 ដង ហើយវាជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី និងធ្វើអោយការមើលឃើញកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការប្រើប្រាស់តែបៃតងច្រើនពេកអាចនាំឱ្យបាត់បង់ថាមពល ចង្អោរ និងបង្កើនសម្ពាធឈាម។

ភេសជ្ជៈសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B៖ វីតាមីន B1 ដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាពកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងរាងកាយ, B2 ដែលពង្រឹងសក់ ក្រចក និងភាពស៊ាំ, B3 ដែលសម្អាតឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុល។ វាក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន E ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលពង្រឹងភ្នាសកោសិកាបានយ៉ាងល្អ។

នៃធាតុដាន និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងតែបៃតង កាល់ស្យូម ហ្វ្លុយអូរីន ជាតិដែក អ៊ីយ៉ូត ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម មាស សូដ្យូម ត្រូវបានរកឃើញ។ វាក៏ផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗដ៏មានតម្លៃផងដែរ ដែលជាអកុសល ជារឿយៗត្រូវបានបាត់បង់កំឡុងពេលកែច្នៃ។

ហេតុអ្វីបានជាតែបៃតងមានប្រយោជន៍ (មានវីដេអូ)

សមាសភាពដ៏សម្បូរបែបនៃតែបៃតងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើវាសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ ឬផឹកវាដើម្បីការពារ។ ភេសជ្ជៈនេះគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ សរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជាទៀងទាត់អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឈឺតិច។ នេះត្រូវបានពន្យល់មិនត្រឹមតែដោយការរំញោចនៃការការពាររបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដោយសកម្មភាព antibacterial, antifungal និង antiviral របស់ភេសជ្ជៈ។

តែបៃតងជួយសម្អាតរាងកាយនៃសារធាតុបង្កមហារីក។ វា​ដក​លោហធាតុ​ធ្ងន់​ចេញពី​រាងកាយ ហើយ​យោងតាម​ការសិក្សា​មួយចំនួន ថែមទាំង​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ទៀតផង។ ក្នុងកម្រិតខ្លះ ភេសជ្ជៈនេះអាចបន្សាបឥទ្ធិពលគ្រោះថ្នាក់នៃវិទ្យុសកម្មផ្សេងៗ ដែលនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើននៅមុខកុំព្យូទ័រ ឬនៅមុខអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ ពិត​ហើយ​នៅ​មិន​ទាន់​មាន​ការ​បញ្ជាក់​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​អំពី​ការ​ពិត​នេះ​នៅ​ឡើយ​ទេ។

មនុស្សច្រើនតែយល់ច្រលំថា តើតែបៃតងមាន ប្រសិទ្ធភាព ឬ ធ្វើឱ្យធូរស្រាល។ វាអាស្រ័យលើពេលវេលា infusion ។ ប្រសិនបើតែត្រូវបានបង្កាត់លើសពី 2-4 នាទី វាប្រែជាមានថាមពល ប្រសិនបើ 5 - ធូរស្រាល ហើយបន្ទាប់ពី 6 វាគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។

មានការសិក្សាដែលបញ្ជាក់ថា តែបៃតងអាចជួយធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលរស់ឡើងវិញ ព្យាបាលជំងឺ endocrine និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់ប្រសើរឡើង។ ចូរ​យើង​ព្យាយាម​រក​មើល​ថា​តើ​នេះ​គឺ​ជា​ដូច្នេះ​។

តែបៃតងសម្រាប់ស្បែកនិងសក់

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា តែបៃតងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ជាការពិតណាស់នៅពេលរៀបចំគ្រឿងសំអាងមិនមែនភេសជ្ជៈត្រូវបានគេប្រើទេប៉ុន្តែស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។ ប៉ុន្តែនៅផ្ទះអ្នកក៏អាចប្រើស្លឹកតែធម្មតាបានដែរ។ សូម្បីតែការពិសាភេសជ្ជៈអាចធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប៉ុន្តែការកកវា និងត្រដុសមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកជាមួយនឹងដុំទឹកកកអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចទៅទឹកកកបែបនេះ។

ប្រសិនបើមុខរបស់អ្នកទទួលរងពីភាពស្ងួត នោះអ្នកមិនគួរត្រជាក់វាពេកទេ របាំងដែលធ្វើពីស្លឹកតែក្តៅនឹងធ្វើ។ បន្ទាប់ពីវាស្បែកត្រូវតែត្រូវបាន lubricated ក្រាស់ជាមួយនឹងក្រែមខ្លាញ់មួយ។ របាំងនេះជួយកម្ចាត់សរសៃពីងពាង និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកក្នុងការផឹកតែបៃតងក្នុងអាងងូតទឹក។... វាជួយពង្រីករន្ធញើសរបស់ស្បែក និងបង្កើនការបែកញើស។ ដូច្នេះស្បែកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ និងទទួលបានពណ៌ស្រស់ថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានពង្រឹងហើយស្នាមមុនតូចៗបាត់។

សម្រាប់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

តែបៃតងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការពុលអាហារ។ ភេសជ្ជៈ​ដែល​ញ៉ាំ​ខ្លាំង​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី ដូច្នេះ​វា​ជួយ​បំផ្លាញ​មេរោគ​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះវៀន។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ dysbiosis ផងដែរ។

ត្រូវប្រាកដថាផឹកតែបៃតងសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ តានីនជួយធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ លើសពីនេះទៀត វាជួយបង្កើនចលនានៃបំពង់រំលាយអាហារ និងសម្លេងពោះវៀន។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែបន្ទាប់ពីអាហាររាល់ពេល អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៃសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

តែបៃតងមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលនោះទេ។ នេះអាចនាំអោយមានបញ្ហាតម្រងនោម ហើម និងឈឺចាប់ក្នុងប្លោកនោម។

វាគឺមានតំលៃបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈនេះក្នុងករណីមានការរីករាលដាលនៃជំងឺក្រពះ - ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅ។ ប៉ុន្តែទោះបីជានៅពេលនេះជំងឺនេះមិននាំមកនូវភាពមិនស្រួលក៏ដោយវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផឹកតែដែលញ៉ាំដោយខ្សោយ។

សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង

យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីការពិតដែលថាតែបៃតងធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមមានភាពបត់បែន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកការពារការប្រេះស្រាំ និងការហូរឈាមខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ polyphenols នៅក្នុងភេសជ្ជៈជួយការពារការកកឈាម។ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ នេះជួយការពារជំងឺ atherosclerosis និងជំងឺមួយចំនួននៃបេះដូង និងសរសៃឈាម។

ជួយតែបៃតង និងការពារការគាំងបេះដូង... នេះ​ជាការ​បញ្ជាក់​របស់​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ហូ​ឡង់​ដែល​បាន​កត់សម្គាល់​ឃើញថា អ្នក​ដែល​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​នេះ ៤ កែវ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ និង​ទទួលទាន​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ ឬ​ខ្ទឹមបារាំង​មួយ​ក្បាល​បាន​ទទួលរង​ពី​ជំងឺ​នេះ​ពាក់កណ្តាល​ញឹកញាប់​ដូច​អ្នក​ដទៃ​។ ការសន្និដ្ឋានទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីការវិភាគលម្អិតអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់មនុស្សចាស់មួយក្រុម។

ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ​អាច​ជា​ការ​ញៀន ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​វា​ច្រើន​ពេក​ទេ។

ដោយឡែកពីគ្នា វាគឺមានតម្លៃចងចាំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិត​មកពី​ប្រទេស​ជប៉ុន​អះអាង​ថា ការ​ប្រើប្រាស់​ភេសជ្ជៈ​នេះ​រយៈពេល​យូរ​អាច​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​បាន ១០-១២ យូនីត។

តែបៃតងសម្រកទម្ងន់

ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារ ភេសជ្ជៈនេះអាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយនៃការលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមានន័យថាអ្នកអាចបន្តញ៉ាំច្រើនពេកទេហើយតែនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំត្រឹមត្រូវហើយក្នុងពេលតែមួយផឹកវាយ៉ាងហោចណាស់បីពែងក្នុងមួយថ្ងៃនោះលទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។

ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពទទួលបានអតិបរមា ចាំបាច់ត្រូវបោះបង់អាហារផ្អែម ប្រៃ និងខ្លាញ់ច្រើនពេក ក៏ដូចជាបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះតែអាចស្រវឹងទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។ ដុំទឹកកក និងក្រូចឆ្មាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែត្រជាក់ ក៏ដូចជាឱសថរុក្ខជាតិដូចជា ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជីអង្កាម oregano ផ្កា chamomile ។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យតែមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានក្លិនក្រអូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍ដល់ការរំលាយអាហារផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើម

តែបៃតងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្នុងថ្លើម និងបញ្ហាលំហូរចេញទឹកប្រមាត់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ cholelithiasis ។... ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវាច្រើនពែងក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអាចកម្ចាត់ខ្សាច់ដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយសូម្បីតែថ្មតូចៗក៏អាចចេញមកដោយគ្មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ភេសជ្ជៈនេះក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់ផងដែរ។

ក៏មានការសិក្សាដែលបង្ហាញថាការទទួលទានតែបៃតងជាទៀងទាត់អាចជួយការពារថ្លើមពីផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់។ ព័ត៌មាននេះមិនអាចចាត់ទុកថាអាចទុកចិត្តបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែការផឹកតែពីរបីពែងនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជក់បារី និងអ្នកផឹកឡើយ។

ទឹកដោះគោអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែបៃតងដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិ និងក្លិនក្រអូប និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានជីវជាតិ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែសម្រាប់ធ្មេញ

សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលថាតែបៃតងជួយកែលម្អសុខភាពធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះសារធាតុនេះគឺ catechin ដែលសូម្បីតែអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះជាប្រចាំអាចជួយកម្ចាត់ឈាមអញ្ចាញធ្មេញ ហើយជាទូទៅធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំ។ ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃតែជួយការពារការពុកធ្មេញ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនៃបែហោងធ្មែញមាត់ត្រូវបានកត់ត្រាសូម្បីតែនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលជក់បារី។

ដោយឡែកពីគ្នា វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែបៃតង ដើម្បីធ្វើឲ្យធ្មេញស។ នេះគឺដោយសារតែមាតិកាហ្វ្លុយអូរីខ្ពស់របស់វា។ ជាការពិតណាស់ ធ្មេញនឹងមិនប្រែជាសភ្លាមៗនោះទេ បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផឹកវាជាប្រចាំ ហើយប្រើវាដើម្បីលាងជមែះមាត់របស់អ្នក លទ្ធផលនឹងប្រាកដ។

លើសពីនេះ តែបៃតងជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ ដែលតែងតែបង្កបញ្ហាជាច្រើនដល់អ្នកជំងឺ និងក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។

ការព្យាបាលជាច្រើនដោយទស្សនវិទូចិន និងគ្រូពេទ្យឥណ្ឌាត្រូវបានឧទ្ទិសដល់តែបៃតង ភេសជ្ជៈនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសជាច្រើន ហើយត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន។ វាមានសម្លេងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ បំបែកខ្លាញ់សត្វ និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ។ យ៉ាងណាមិញវាគ្រាន់តែឆ្ងាញ់។

ប៉ុន្តែតើវាមានប្រយោជន៍ដូចដែលយើងធ្លាប់គិតដែរឬទេ? ហើយ​តែ​បៃតង​មួយ​ពែង​អាច​លាក់​មិន​ត្រឹម​តែ​ថ្នាំ​បំបាត់​ភាព​យុវវ័យ និង​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ក៏​មាន​ជាតិពុល​ដែរ​?

លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រោះថ្នាក់នៃតែបៃតង

ដំបូងឡើយ តែបៃតងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែការពិតអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុទប់ស្កាត់អុកស៊ីតកម្មគឺមានចម្ងល់។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនហួសហេតុពេក គ្មានអ្វីក្រៅពីបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ - ជំងឺផ្សេងៗចាប់ផ្តើមវិវត្ត រាងកាយឈប់ទប់ទល់នឹងប្រភេទបាក់តេរីមួយចំនួន។

ដូច្នេះ​ហើយ​តែ​បៃតង​មិន​គួរ​ប្រើ​លើស​កម្រិត​ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹក 5-6 ពែងតូចក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលផឹកច្រើនជាង 1,5 លីត្រនៃតែដែលញ៉ាំខ្លាំងនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមហានិភ័យដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

តែបៃតងក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ ជាថ្មីម្តងទៀតយើងកំពុងនិយាយអំពីភេសជ្ជៈដ៏សម្បូរបែប។ នៅក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ វាធ្វើឱ្យមានការរំភើបហួសហេតុ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន (theine) ច្រើនជាងកាហ្វេ។

ដូច្នេះតែបៃតងខ្លាំងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺណាមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអ្នកដែលងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់។ អ្នកមិនគួរផឹកវានៅពេលយប់ទេ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ - ជារឿយៗវាគឺជាគាត់ដែលបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

តែបៃតងគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ជាពិសេសអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ tachycardia និង arrhythmia ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះ ធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ដែលមិនត្រឹមតែអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងដើរខុសប្រក្រតីទៀតផង។

ហេតុអ្វីបានជាតែបៃតងមានគ្រោះថ្នាក់

លើសពីនេះ តែបៃតងធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ ដូច្នេះវាមិនគួរស្រវឹងនៅពេលពោះទទេនោះទេ។ ការពិតគឺថាវាលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារដែលមានន័យថាវាបង្កើនការផលិតទឹកក្រពះហើយប្រសិនបើក្រពះទទេវាចាប់ផ្តើមរំលាយដោយខ្លួនឯងរៀងគ្នាសំណឹកកើតឡើងដែលអាចប្រែទៅជាដំបៅ។

ជាពិសេស​មិនត្រូវ​ផឹកតែ​បៃតង​ពេល​ពោះ​ទទេ​ទេ សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​ក្រពះ ឬ​ដំបៅ​។ ប្រភពជាច្រើនសរសេរថាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះការពារជំងឺទាំងនេះ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ ដូចជាថ្នាំពុល វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកម្រិតថ្នាំ និងពេលវេលានៃការគ្រប់គ្រង។

ដូច្នេះហើយ ក្នុងពេលដែលជំងឺក្រពះរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាត្រូវបានណែនាំឲ្យបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់តែបៃតងទាំងស្រុង ឬផឹកវាក្នុងទម្រង់មិនផ្តោតខ្លាំង និងក្រោយអាហារ។ បន្ទាប់មកគាត់ពិតជានឹងក្លាយជាថ្នាំហើយនឹងមិនបង្កឱ្យមានការកើតឡើងវិញ។

តែបៃតង និងគ្រឿងស្រវឹង

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការផឹកតែបៃតងមួយពែងនៅពេលព្រឹកអាចជួយទប់ទល់នឹងការហៀរសំបោរព្រោះវាសន្មត់ថាកម្ចាត់ជាតិពុល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។ ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ និងភ្លាមៗនៃការធូរស្រាលគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងលើរាងកាយ។ ដំបូងបង្អស់ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃប្រសាទរងទុក្ខ ហើយបន្ទាប់មកតម្រងនោម "ចូលរួម" ពួកគេ។

ឥទ្ធិពលរំញោចនៃតែបៃតង គុណនឹងរោគសញ្ញា hangover សូម្បីតែអាចនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូង ដោយមិននិយាយអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទ ហើយការ colic តំរងនោមក៏មិនមែនជារឿងរីករាយដែរ។ ដោយវិធីនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាយតែបៃតងជាមួយអាល់កុលមិនត្រឹមតែនៅពេលព្រឹក - ក្នុងអំឡុងពេល "libations" ល្បាយនេះក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើរាងកាយផងដែរ។ បាទ / ចាសហើយជាតិពុលមិនត្រូវបានលុបចោលទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានបង្កើតឡើង។

លើសពីនេះទៀតទាំងជាតិអាល់កុលនិងតែបៃតងមានឥទ្ធិពល diuretic ដូច្នេះការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេនាំឱ្យមានការខះជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំងនៃរាងកាយហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, រំភើបភ័យ, ឈ្លានពាន, ហើយបន្ទាប់មកមានការថយចុះនៃភាពរឹងមាំ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងញឹកញាប់ រួមផ្សំជាមួយតែបៃតង បង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់នៃស្បែក។

តែបៃតង និងសំពាធ

យើងតែងតែឮថាតែបៃតងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសកម្មទៅលើសម្ពាធឈាម។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ទាំងមនុស្សលើសសម្ពាធឈាម និងអ្នកជំងឺលើសឈាម សរសេរ និងនិយាយអំពីវា។ មាននរណាម្នាក់ត្អូញត្អែរថាសម្ពាធឈាមទាបកំពុងធ្លាក់ចុះ, នរណាម្នាក់ - ថាសម្ពាធឈាមខ្ពស់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដល់កម្រិតគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកដែលនិយាយដោយការដឹងគុណអំពីភេសជ្ជៈនេះផងដែរ - នៅក្នុងខ្លះវាបង្កើនការថយចុះហើយខ្លះទៀតវាកាត់បន្ថយការកើនឡើង។ តើមួយណាត្រូវ?

ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយការពិតគឺនៅកន្លែងណាមួយនៅចន្លោះ។ សម្រាប់អ្នកដែលតែបៃតងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន វាគ្រាន់តែគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ពោលគឺវាបង្កើន ឬបន្ថយវាដល់កម្រិតដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់រាងកាយ។ អ្នកដែលបន្ទាប់ពីផឹករួច ទទួលរងពីសម្ពាធឈាមទាបពេក ឬលើសឈាម ជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សដែលមានការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះភេសជ្ជៈនេះ។

ដូច្នេះប្រសិនបើបន្ទាប់ពីញ៉ាំតែបៃតងមួយពែង អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះថាមពល ឬផ្នែកខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ នោះភេសជ្ជៈនេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។ កុំពិសោធ ប៉ុន្តែបោះបង់ចោលវាដោយការពេញចិត្តនៃតែ និង infusions បន្ទាប់ពីនោះអ្នកមិនជួបប្រទះភាពមិនស្រួលទេ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ កាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ ឬធ្វើដំណោះស្រាយតែខ្សោយ។

គុណភាពតែបៃតង

ហេតុអ្វីបានជាតែបៃតងមានគ្រោះថ្នាក់

អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ពិត​ជា​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​ខ្លួន​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​តែ​បៃតង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមួយពែងតូចនៃភេសជ្ជៈនេះបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង នោះអ្នកបានទិញវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពទាប។

សូមចងចាំថា នៅក្នុងតំបន់ដែលគ្មានចម្ការតែ តែតាមនិយមន័យ មិនអាចមានតម្លៃថោកនោះទេ ព្រោះមិនត្រឹមតែថ្លៃកែច្នៃ និងវេចខ្ចប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទាមទារថ្លៃដឹកជញ្ជូនទៀតផង។ អ្នកផលិតដែលគ្មានសីលធម៌តែងតែទិញតែធូលី សំរាម និងកំទេចកំទីតូចៗដែលបន្សល់ទុកបន្ទាប់ពីវេចខ្ចប់តែដែលមានគុណភាពខ្ពស់ "លាក់" វានៅក្នុងថង់ ហើយទាក់ទាញអ្នកទិញជាមួយនឹងតម្លៃទាប។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញតែនៃម៉ាកដែលបង្ហាញឱ្យឃើញហើយមិនខ្ចប់ទេប៉ុន្តែជាបរិមាណច្រើន។ វាមិនគួរមានសារធាតុមិនបរិសុទ្ធពីបរទេសទេ លុះត្រាតែវាត្រូវបានផ្តល់ដោយប្រភេទតែ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានភ្លក់ដោយផ្កាផ្កា សេស ឬផ្លែប៊ឺរី។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចូលចិត្តថង់តែ សូមទិញកញ្ចប់ដែលថង់តែនីមួយៗត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ក្នុង foil ។ វិធីសាស្រ្តវេចខ្ចប់នេះមិនមែនជាការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកផលិតដើម្បីបង្កើនតម្លៃនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីសាស្ត្រផ្ទុកដ៏ល្អបំផុត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាក្លិនទាំងអស់នៃតែនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។

ការញ៉ាំតែបៃតងត្រឹមត្រូវ។

តែ​បៃតង​ដែល​ញ៉ាំ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដែរ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាស្លឹកតែដែលមិនឆ្លងកាត់ការ fermentation អាចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹក 3-4 ដង។ បន្ទាប់ពីការចាក់លើកទី 2 វាទើបតែចាប់ផ្តើមបើកហើយផ្តល់រសជាតិនិងក្លិនរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលគិតថា "ជីវិត" នៃតែបៃតងគឺមានរយៈពេលខ្លី។

តែបៃតងពេញនិយម ដែលអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានពិពណ៌នាខាងក្រោម មានពូជខុសៗគ្នាទាំងនៅក្នុងប្រភេទស្លឹក និងកន្លែងនៃការប្រមូលរបស់វា និងនៅក្នុងប្រភេទនៃការរៀបចំ (ពាក់កណ្តាល fermentation ឬខ្វះរបស់វា) និងវត្តមាននៃសមាសធាតុបន្ថែម ( យិនស៊ិន ផ្កាម្លិះ ជីអង្កាម ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា)។

អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់មនុស្ស តែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាមួយ smed, lemon, milk, mint, ginseng, jasmine, hibiscus, ក្តៅ ឬត្រជាក់។ ភេសជ្ជៈនេះមានលក់ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា - ជាកញ្ចប់ ឬជាកញ្ចប់។ វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមអ្នកទិញថាតែល្អបំផុតគឺតែស្លឹក ហើយបំណែកតូចៗនៃស្លឹក ដើម និងកាកសំណល់ផ្សេងទៀតពីការផលិតតែស្លឹកត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងថង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនតែងតែជាការពិតទេព្រោះគុណភាពនៃផលិតផលអាស្រ័យលើពូជ សមាសធាតុបន្ថែម (ផ្កាម្លិះ ផ្កាហ៊ីបស៊ីស ផ្កាឈូក) និងការកែច្នៃ ដោយមិនគិតពីទម្រង់ដែលវាដាក់លក់នោះទេ។

អត្ថប្រយោជន៍

ដោយសារតែសមាសភាពរបស់វាតែអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើតម្រងនោម។ តែបៃតងក៏មានវីតាមីនចម្រុះដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់ថ្លើម។

1. B1 (19 មីលីក្រាម) ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនិងសំយោគនៃខ្លាញ់, ជំរុញការរំលាយយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ពួកគេនិង excretion ពីថ្លើម;
2. B2 (1) ជំរុញការផលិតទឹកប្រមាត់និងបង្កើនល្បឿនលំហូររបស់វាការពារសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការជាប់គាំងនៅក្នុងសរីរាង្គ;
3. C (250) ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតារវាងកោសិកាថ្លើមដោយបង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាម និងលើកកម្ពស់ការស្ដារឡើងវិញនៃសរីរាង្គនៅក្នុង cholecystitis ជំងឺរលាកថ្លើម។

វត្តមានរបស់ catechins នៅក្នុងសមាសភាពអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃសរីរាង្គនេះនិងអវិជ្ជមាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមហាវិទ្យាល័យក្រពះពោះវៀនអាមេរិកបានរកឃើញថាកម្រិតសុវត្ថិភាពសម្រាប់ថ្លើមគឺការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរហូតដល់ 500 មីលីក្រាមនៃ catechins សម្រាប់បុរស និង 450-470 មីលីក្រាមសម្រាប់ស្ត្រី។ លើសពីកម្រិតថ្នាំនេះនាំឱ្យរារាំងមុខងារថ្លើម។

នេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដោយសារតែការរីកសាយនៃអាហារបំប៉នដែលមាតិកានៃ catechin លើសពី 700 មីលីក្រាម។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃកម្រិតបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការបំផ្លាញជាលិកាថ្លើម។

តែមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍និងជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធ (លើសឈាម) ។ Theophylline (3-4%) - អាល់កាឡូអ៊ីតដែលបន្ធូរសាច់ដុំនិងបំបាត់ការកន្ត្រាក់ជំរុញការពង្រីកសរសៃឈាមដោយសម្រាកជញ្ជាំងរបស់ពួកគេនិងបង្កើន lumen ដែលឈាមហូរចេញ។

ជាលទ្ធផលឈាមរត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាហើយសម្ពាធឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើកម្រិតនៃសម្ពាធគឺមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈដែលជួយបន្ថយការវាយប្រហារ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអាចថយចុះ ហើយសម្ពាធនឹងឈប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្ពាធមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃតានីនដែលបង្កើនសម្លេងសរសៃឈាម។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ។ នេះបំបាត់ការហើម និងយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ។ វាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើពន្លកផងដែរព្រោះវាលើកកម្ពស់ "ការលាង" របស់ពួកគេពីខ្សាច់ (ប្រសិនបើមាន) និងទប់ទល់នឹងការជាប់គាំងនៃទឹកនោម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេបំពាន (ប្រើប្រាស់លើសពី 600 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) នៅក្នុងតម្រងនោម មាតិកានៃអំបិល និងអាស៊ីតអាចកើនឡើង ដែលបង្កឱ្យមានការបង្កើតថ្ម។ នេះដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកខ្សោះជាតិទឹក ទឹកនោមកាន់តែប្រមូលផ្តុំ ហើយអំបិលនៅក្នុងវាប្រមូលផ្តុំ និងបង្កើតជាដីល្បាប់។

ជាមួយទឹកដោះគោ

ប្រហែល​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ធ្មេញ​ស គឺ​តែ​បៃតង​ក្នុង​ទឹក​ខ្ចប់ ឬ​ចំរាញ់​ពី​ស្លឹក។ ដោយសារតែមាតិកាកាល់ស្យូមខ្ពស់របស់វា (495 មីលីក្រាម) វាមានប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងស្រទាប់ធ្មេញ និងការពារវាពីការស្តើង។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលទទួលទានជាមួយ tar តែមិនប្រឡាក់ធ្មេញ (មិនដូចតែខ្មៅទេ សារធាតុពណ៌ដែលមិនតែងតែត្រូវបានបន្សាបដោយម៉ាស៊ីនកិន)។

ទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យតែបៃតងមានប្រយោជន៍ក្នុងកញ្ចប់ទឹកដោះគោគឺថាវាមានបរិយាកាសអាល់កាឡាំង (អរគុណចំពោះទឹកដោះគោ) ដែលមានន័យថាវាអាចបន្សាបជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយ tar ក្នុងទម្រង់ណាមួយគឺជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងនូវការក្រហាយទ្រូង, រលាកក្រពះ, អាស៊ីតខ្ពស់។ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងក្រពះ ភេសជ្ជៈនេះដោយសារតែបរិយាកាសអាល់កាឡាំងរបស់វា កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។ ជាលទ្ធផល ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកក្រពះ និងការក្រហាយទ្រូងមានការថយចុះ។ ដើម្បី​បង្កើន​រសជាតិ វាអាចត្រូវបាន​ទទួលទាន​ជាមួយ​នឹង​ជូរ ផ្កាម្លិះ ជីអង្កាម ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ និង​សារធាតុ​បន្ថែម​ផ្សេងទៀត។

ជាមួយក្រូចឆ្មា

ចំនុចសំខាន់មួយនៃអ្វីដែលតែបៃតងមានប្រយោជន៍គឺមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C (250 mg ខណៈពេលដែលវាមាន 40 mg ប៉ុន្តែនៅក្នុងតែខ្មៅវាមិនមែនទាល់តែសោះ) ដែលអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ និងធន់នឹងបាក់តេរី។ មេរោគ និង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ.... វាអាចទៅរួចក្នុងការបង្កើនមាតិកានៃសារធាតុនេះយ៉ាងច្រើន ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានឈ្មោះថា Slimon ។ ជាមធ្យម ទឹកតែ 1 ពែងមានផ្ទុកវីតាមីន C ប្រហែល 10 មីលីក្រាម។ ការបន្ថែមក្រូចឆ្មារមួយចំណិតដែលមានវីតាមីននេះប្រហែល 4 មីលីក្រាម បង្កើនមាតិការបស់វាក្នុងពែងដល់ 14-15 មីលីក្រាម។ វីតាមីនត្រូវបានបំលែងទៅជាតែនៅពេលញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវ (អ្នកមិនអាចចាក់ស្លឹកតែជាមួយទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពលើសពី 90 ដឺក្រេទេ)។ ភេសជ្ជៈនេះក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើមផងដែរ ដោយសារតែមាតិកានៃវីតាមីន C ដែលធ្វើអោយដំណើរការមេតាបូលីសអន្តរកោសិកាធម្មតានៅក្នុងវា។

ដំបូន្មាន! ដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងសម្រាប់រាងកាយវាត្រូវបានចាក់មិនមែនដោយទឹករំពុះទេប៉ុន្តែជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 80-90 ដឺក្រេហើយទទូចប្រហែល 5 នាទី។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនពីស្លឹកត្រូវបានស្រង់ចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈនៅសីតុណ្ហភាពទឹក 85-90 ដឺក្រេ។ ហើយនៅសីតុណ្ហភាពកាន់តែខ្ពស់ តានីនចាប់ផ្តើមត្រូវបានស្រង់ចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈ ដែលផ្តល់ភាពជូរចត់។

សម្រាប់មួយពែងអ្នកត្រូវប្រើ 1 ថង់ឬ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកក្នុងទឹក 200-300 មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់មកក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្អែមតែជាមួយទឹកឃ្មុំ មិនមែនស្ករទេ ព្រោះវីតាមីន C ក៏មានវត្តមាននៅក្នុងវាដែរ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ អ្នកអាចបន្ថែម melissa ឬ peppermint កំឡុងពេលញ៉ាំ ដែលបង្ហាញរសជាតិបានល្អបំផុតរួមជាមួយនឹងក្រូចឆ្មា។

ជាមួយទឹកឃ្មុំ

និយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងសម្រាប់រាងកាយមនុស្សវាមានតម្លៃនិយាយអំពីវត្តមានរបស់វីតាមីន C នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា (250 មីលីក្រាម) ។ សូមអរគុណដល់គាត់ភេសជ្ជៈជួយបង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ មាតិកាដូចគ្នានៃវីតាមីន C (0.5 មីលីក្រាម) ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ IMED ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈក្តៅជាប្រចាំគឺស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការពង្រឹងភាពស៊ាំអំឡុងពេលមានការរីករាលដាលនៃមេរោគឆ្លង និងអាកាសធាតុត្រជាក់។

Medodyne មានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នា ដោយមិនគិតពីថាតើវាត្រូវបានបន្ថែមដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងភេសជ្ជៈ ឬទទួលទានក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយវានោះទេ។ នៅពេលបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងភេសជ្ជៈមួយ រំលាយវាក្នុងបរិមាណយ៉ាងតិច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយពែង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្លឹក 1 បាវ ឬ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទឹក 300 មីលីលីត្រ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ Smedom តែអាចត្រូវបានគេប្រើ crumpled, ប្រទាលមុខ lemon, lemon ។ លើសពីនេះទៀតតែ smedom ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីនិងបុរសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ព្រោះវាបំពេញតម្រូវការសម្រាប់ផ្អែមនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ពេញលេញ។

ជាមួយនឹងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងក្រូចឆ្មាគ្រាន់តែអាចបង្កើនរសជាតិបានយ៉ាងសំខាន់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃតែបៃតង ដោយមិនគិតពីថាតើវាត្រូវបានវេចខ្ចប់ ឬក្នុងទម្រង់ស្លឹកទាំងមូលនោះទេ។ ប៉ូតាស្យូមមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រទាលមុខម្ទេស និងក្រូចឆ្មា ក៏ដូចជានៅក្នុងសមាសភាពនៃស្លឹកតែខ្លួនវា (៥៦៩, ៤៥៨ និង ៦,៤ មីលីក្រាមរៀងគ្នា)។ ប៉ូតាស្យូមមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយដោយការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារសាច់ដុំនិងសម្រាកសាច់ដុំ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងជីអង្កាម គឺជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការបំបាត់ការរមួលក្រពើ និងស្ពឹក។ ផឹកមួយពែងនៃភេសជ្ជៈក្តៅនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic និងសម្រាក។ ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ smelissa ឬ mint មួយពែង អ្នកត្រូវការស្លឹកតែមួយស្លាបព្រា និងស្លឹករុក្ខជាតិមធ្យមមួយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែបត់ចូលទៅក្នុងពែងមួយហើយចាក់ពីលើជាមួយទឹកក្តៅប៉ុន្តែមិនឆ្អិន។ ទទូច 5-7 នាទី។

ស្រក​ទម្ងន់

តែបៃតងជាមួយក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ ផ្កាម្លិះ ឬជីអង្កាម គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់បុរស និងស្ត្រី។ ទឹកតែដំណើរការតាមវិធីជាច្រើន៖

1. ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង catechin នៅក្នុងសមាសភាពនៃភេសជ្ជៈបែបនេះជាមួយទឹកឃ្មុំយ៉ាងសំខាន់បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការដុតខ្លាញ់រាងកាយបានលឿននិងសម្អាតថ្លើមនៃជាតិខ្លាញ់;
2. catechins ក៏បង្កើតតែជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលមានប្រសិទ្ធភាពទឹកឃ្មុំជាលទ្ធផលការហើមចំពោះបុរសនិងស្ត្រីមានការថយចុះដូច្នេះទំងន់រាងកាយនិងបរិមាណថយចុះ (ទ្រព្យសម្បត្តិនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃតម្រងនោមកម្រិតនៃសម្ពាធឈាម);
3. សារធាតុ polyphenols នៅក្នុងភេសជ្ជៈជាមួយទឹកឃ្មុំបង្កើនការផ្លាស់ប្តូរកំដៅ ជាលទ្ធផល ថាមពលកាន់តែច្រើនត្រូវបានចំណាយលើការធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅ ទទួលបានដោយការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានជំរុញ។
4. វត្តមានរបស់ទឹកឃ្មុំជួយកាត់បន្ថយតម្រូវការផ្អែម និងឆ្អែតជាមួយនឹងថាមពល។

ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​សកម្ម​ទាំង​បុរស​និង​ស្ត្រី តែ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ត្រូវ​តែ​ត្រូវ​បាន​ញ៉ាំ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាក់ស្លឹកមួយចូលទៅក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងអត្រា 1 ស្លាបព្រាក្នុងទឹក 200-300 មីលីលីត្រ។ ចាក់ស្លឹកតែជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 80-90 ដឺក្រេ ហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំ។ សម្រាប់ការទទួលទានពេលព្រឹក - 5 នាទីក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងមានពេលវេលាដើម្បីចម្រាញ់ចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈ ហើយតែនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរឹងមាំពេញមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាច 2-3 នាទី ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ ដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យគេងមិនលក់។

បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ចាក់ទឹកតែចូលទៅក្នុងកែវមួយ ហើយរំលាយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាចូលក្នុងវា។ ទទួលទានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 200 មីលីលីត្រសម្រាប់ស្ត្រី និង 250 - 300 មីលីលីត្រសម្រាប់បុរស។ បន្តទទួលយករហូតដល់ទម្ងន់ដែលចង់បាន។ ជួនកាលគេផឹកទឹកតិចៗ ហើយផឹកជាមួយជ័រ និងទឹកឃ្មុំម្តងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹក 250ml ម្តង។ មាតិកាកាឡូរីនៃផ្នែកបែបនេះគឺប្រហែល 90 kcal ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។

គ្រោះថ្នាក់

តែបៃតង អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងសម្ភារៈ មិនអាចទទួលយកបានដោយមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

• មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លះ​ក្នុង​តែ​បៃតង​ពេល​ទទួលទាន​ជាមួយ​ក្រូចឆ្មា។ ដោយសារវាមិនមានអាស៊ីតសរីរាង្គ ការបន្ថែមរបស់វាជួយបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃភេសជ្ជៈ។ អាស៊ីតមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើធ្មេញ និងបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញរបស់បុរស ស្ត្រី ជាពិសេសកុមារ ព្រោះថាវាកាន់តែស្តើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រោះថ្នាក់នេះនៅក្នុងតែបៃតងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការលាងជមែះមាត់របស់អ្នក ឬដុសធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកវា។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីលុបជាតិអាស៊ីតគឺផឹកទឹកដោះគោ ព្រោះបរិយាកាសអាល់កាឡាំងរបស់វាបន្សាបអាស៊ីត។
• គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពីតែបៃតងក៏មានសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែរ។ ទោះបីជាតែបៃតងគឺជាតែមួយក្នុងចំណោមតែដែលមិនមានអាឡែស៊ីបំផុតក៏ដោយ ជួនកាលរសជាតិ និងសារធាតុបន្ថែមដែលវាអាចត្រូវបានពង្រឹង (យិនស៊ិន ផ្កាហ៊ីបស៊ីស ផ្កាម្លិះ ផ្កាកុលាប) បណ្តាលឱ្យមានការមិនអត់ឱន។ កម្រណាស់ ផ្កាធម្មជាតិមួយត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងាររសជាតិ ឧទាហរណ៍ "ផ្កាម្លិះ" ដោយសារវាមិនផ្តល់ក្លិនក្រអូបខ្លាំង ហើយការផលិតតែបែបនេះមានតម្លៃថ្លៃជាង ដូច្នេះអ្នកផលិតជំនួសវាដោយ analogue គីមី។ វាគឺសម្រាប់គាត់ដែលប្រតិកម្មអាចចាប់ផ្តើម។ ដោយមិនគិតពីប្រភេទតែត្រូវបានទិញ ក្នុងកញ្ចប់ ឬស្លឹក វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើផលិតផលមានសមាសភាពអ្វីខ្លះ ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានរសជាតិនៅក្នុងវានោះទេ។
• សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមពន្យល់ contraindications នៃតែបៃតងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺ hypotensive ។ វា​អាច​ពង្រីក​សរសៃឈាម​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង ដែល​នាំឱ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ធ្លាក់ចុះ​។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ខ្សោយ ងងុយដេក និងសូម្បីតែដួលសន្លប់។ ប្រសិនបើបុរសឬស្ត្រីមានការសង្ស័យនៃទំនោរទៅនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម (សម្ពាធឈាមទាប) នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធភេសជ្ជៈ។
• ការប្រើប្រាស់ tar កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។ ទឹកដោះគោមានប្រតិកម្មអាល់កាឡាំងដូចគ្នាគឺត្រូវបានទទួលដោយតែនៅពេលដែលទឹកដោះគោត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងក្រពះភេសជ្ជៈកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះជាលទ្ធផលការរំលាយអាហាររបស់អាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ លក្ខណៈពិសេសនេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលតែបៃតងមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប។
• ឥទ្ធិពល diuretic នៃភេសជ្ជៈគឺមិនចង់បានសម្រាប់គ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ លំហូរសកម្មនៃទឹកនោមអាចបណ្តាលឱ្យចលនានៃថ្មនិងការស្ទះនៃបំពង់នៅក្នុងបុរសនិងស្ត្រី;
• ឥទ្ធិពល choleretic ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ថ្លើម បណ្តាល​ឱ្យ​គ្រួស​ក្នុង​បំពង់​ទឹកប្រមាត់ និង​ប្លោកនោម (ប្រសិនបើ​មាន) ត្រូវ​ផ្លាស់​ទីលំនៅ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការស្ទះនៃបំពង់;
• Catechins នៅក្នុងសមាសភាពអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើថ្លើម;
• បញ្ហាចម្រូងចម្រាសមួយគឺថាតើតែបៃតងមានគ្រោះថ្នាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ។ ដោយសារវាបំបាត់ការហើម វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរួមជាមួយទឹកនោមប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូមត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីរាងកាយ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះកើតឡើងក្នុងបរិមាណមិនសំខាន់។

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications, ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយបុរសនិងស្ត្រីក្នុងបរិមាណណាមួយ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមាន contraindications ក៏ដោយក៏ជួនកាលមនុស្សម្នាក់អាចលេបខ្លួនឯងជាមួយនឹងភេសជ្ជៈបែបនេះមួយពែង។

• បែកញើសលើសលប់;
• ចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ផ្តាសាយញឹកញាប់;
• ភាពទន់ខ្សោយ, អស់កម្លាំង;
• ស្ថានភាពសរសៃប្រសាទ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង;
• រាគជំនួសនិងទល់លាមក;
• ចង់ផ្អែមនិងជូរ;
• ដង្ហើមអាក្រក់;
• អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានញឹកញាប់;
• បញ្ហានៃការសម្រកទម្ងន់;
• ការថយចុះចំណង់អាហារ;
• ការកិនធ្មេញពេលយប់ ស្រក់ទឹកមាត់;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ, សន្លាក់, សាច់ដុំ;
• ក្អកមិនបាត់;
• មុននៅលើស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយ ឬសង្ស័យពីមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ អ្នកត្រូវសម្អាតរាងកាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ របៀបធ្វើវា។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមជ្រើសរើសអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl) + បញ្ចូល (Enter).