ស្ពៃក្តោបចៀនក្នុង breadcrumbs និងស៊ុត។ ស្លឹកស្ពៃក្តោបចៀនក្នុងស៊ុត

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាមានមុខម្ហូបតាមរដូវកាលជាច្រើនដែលអាចរីករាយបានតែពីរបីសប្តាហ៍នៃឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាចានដែលធ្វើពីបន្លែវ័យក្មេងនិងផ្លែឈើតាមរដូវ។ វាគឺសម្រាប់ស្នាដៃធ្វើម្ហូបបែបនេះដែលស្ពៃក្តោបវ័យក្មេងចៀនក្នុង breadcrumbs ជាកម្មសិទ្ធិ។

អ្នក​អាច​ចៀន​ស្ពៃក្តោប​បាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពេញ​មួយ​ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​ស្ពៃក្តោប​ដែល​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ និង​ស្រួយ​នៃ​ដំណាំ​ថ្មី​គឺ​មាន​សម្រាប់​យើង​តែ​នៅ​ចុង​និទាឃរដូវ និង​ដើម​រដូវក្តៅ​ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះកុំខកខានឱកាសដើម្បីរៀបចំម្ហូបដែលបានស្នើឡើង។

ស្ពៃក្តោបខ្ចី គ្រឿងផ្សំ

  • ពាក់កណ្តាលសមនៃស្ពៃក្តោបវ័យក្មេង (ក្បាលពណ៌បៃតងរលុង)
  • 2 ស៊ុត
  • breadcrumbs
  • ម្រេច
  • ខ្ទឹមស្ងួត
  • ប្រេង​រុក្ខជាតិ

ស្ពចៀននៅក្នុងស៊ុតនិង breadcrumbs, ចម្អិនអាហារ

យើងលាងជម្រះក្បាលស្ពៃក្តោបឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ហើយស្ងួតវាដោយកន្សែងក្រដាស។ បន្ទាប់​មក​យើង​ត្រូវ​កាត់​វា​ជា​ចំណិត​ល្មម​សម្រាប់​ចៀន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបង្វែរជើងស្ពៃហើយកាត់វាពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មកយើងកាត់ពាក់កណ្តាលនីមួយៗទៅជាពាក់កណ្តាលរង្វង់ដូចជាឪឡឹក - កម្រាស់នៃបំណែកឆ្ពោះទៅកណ្តាលនឹងស្តើងជាងស្លឹកខាងក្រៅ។ ព្យាយាមធានាថាចំណិតនីមួយៗទទួលបានដុំមួយដុំ វានឹងការពារពួកវាពីការដួលរលំក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការចម្អិនអាហារបន្ថែមទៀត។

សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើក្រាស់ប៉ុណ្ណាដើម្បីកាត់ស្ពៃក្តោបប៉ុន្តែត្រូវចាំថា - បំណែកស្តើង ៗ នឹងដាច់ពីគ្នា ក្រាស់នឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីចម្អិន។ កម្រាស់ល្អបំផុតគឺ 1.5-2 សង់ទីម៉ែត្រ។

នៅក្នុងចានមួយវាយស៊ុតជាមួយអំបិល ខ្ទឹមស្ងួត និងម្រេច ហើយចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងចានរាងសំប៉ែត។ យើងដាក់ខ្ទះនៅលើភ្លើងចាក់ 1 tbsp ។ tablespoons នៃប្រេងបន្លែនិងកំដៅឡើង។ នំកែកឃឺស្រូបយកប្រេងបានយ៉ាងល្អ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរចាក់វាច្រើនទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្ថែមស្លាបព្រាមួយទៀតបន្ទាប់ពីបង្វែរស្ពៃក្តោបនំប៉័ងទៅចៀននៅម្ខាងទៀត។

យើងយកស្ពៃក្តោបមួយដុំដោយគល់ (នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងទុកវា) ដាក់វានៅលើចានមួយហើយជ្រលក់វាទាំងសងខាងនៅក្នុងស៊ុតមួយ។ យើងលើកស្ពៃក្តោប schnitzel ពីលើចានដើម្បីឱ្យរាវលើសហើយផ្ទេរវាទៅចានជាមួយ breadcrumbs ។ យើងរមៀលដុំមួយនៅលើភាគីទាំងពីរយើងព្យាយាមធានាថាផ្ទៃទាំងមូលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយ breadcrumbs ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នផ្ទេរស្ពៃក្តោបនំប៉័ងទៅប្រេងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ នៅក្នុងវិធីស្រដៀងគ្នានេះ, រមៀលបំណែកទាំងអស់, ក្រាស់បំពេញខ្ទះ។ ភ្លើងគឺទាបជាងមធ្យមបន្តិច។

ដរាបណាម្ខាងមានពណ៌ត្នោត បង្វែរស្ពៃក្តោបនីមួយៗជាមួយ spatula ធំទូលាយ (ដើម្បីកុំឱ្យវាដាច់)។ ពីផ្នែកទីពីរចៀនតាមរបៀបដូចគ្នារហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។

ហើយតើអ្នកដឹងរូបមន្តប៉ុន្មានពីស្ពៃក្តោបធម្មតា? បើ​យើង​សាក​រាប់​ហើយ​ចាំ​ថា​អាច​ស្ងោរ ឬ​ដាក់​ធ្វើ​ជា​សាឡាដ ប្រហិត​សាច់ ឬ​ស៊ុប​ស្ពៃក្តោប…។ អ្នកក៏អាចចៀនស្ពៃក្តោបបានដោយជ្រលក់វានៅក្នុងស៊ុតដែលគេវាយដំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ស្ពៃក្តោបចៀនក្នុងពងមាន់ ឆ្ងាញ់ណាស់! រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញជាងដែលមិនធ្លាប់មាន មនុស្សម្នាក់ដែលបានឃើញស្ពៃក្តោបជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់គាត់នឹងដោះស្រាយបាន។ ហើយស្ត្រីមេផ្ទះដែលមានភាពថ្លៃថ្នូរនឹងធ្វើម្ហូបដោយបិទភ្នែក។ ដូច្នេះខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់មកសាកល្បងវា។
ខ្ញុំនឹងហៅរូបមន្តនេះសម្រាប់ស្ពៃក្តោបពងមាន់បែបសន្សំសំចៃ ព្រោះដើម្បីចម្អិនវា អ្នកមិនចាំបាច់រត់ទៅហាងឆ្ងាយ ហើយទិញផលិតផលពីបរទេសនោះទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចរកបាន ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាមានវានៅក្នុងទូទឹកកក។
ជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចំអិនម្ហូបនេះពីស្ពវ័យក្មេងវាគឺ juicy និងហ៊ានបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែក្នុងរដូវរងារ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើជាមួយនឹងអ្វីដែលនៅនឹងដៃ។

រូបមន្តស្ពៃក្តោបចៀន។
សមាសធាតុ៖
- ស្ពៃក្តោបពណ៌ស - 1 fork;
- ស៊ុត - 4 ភី។ ;
- dill ស្រស់ - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ម្រេចខ្មៅដី - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត៖





ដូច្នេះ​ហើយ យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ចម្អិន​ស្ពៃ​ចៀន​ក្នុង​ស៊ុត។ កាត់ស្ពៃក្តោបជាបួនចំណែក។




រក​ឆ្នាំង​ធំ​មួយ​ចាក់​ទឹក​ហើយ​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​ពុះ។ ដាក់អំបិល ស្ពៃក្តោប និងដាំឱ្យពុះរហូតដល់ពាក់កណ្តាលទន់។ គ្រាន់តែមិនរំលាយវាបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមានទារុណកម្មបន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលចៀននិងចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អ។




វាយស៊ុតជាមួយ whisk រហូតដល់រលោងជាមួយអំបិលហើយនៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមម្រេចខ្មៅនិង dill ។ ដោយវិធីនេះអ្នកអាចប្រើ dill ទឹកកកដោយជោគជ័យប្រសិនបើឱសថស្រស់មិននៅនឹងដៃ។




កាត់ស្ពៃក្តោបស្ងោរជាចំណិតស្តើងតាមដែលអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យពួកវានីមួយៗអាចនៅជាប់នឹងគំនរមួយដោយមិនបែងចែកជាស្លឹកដាច់ដោយឡែក។






កំដៅខ្ទះចៀនឱ្យល្អហើយចាក់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ជ្រលក់ដុំនីមួយៗក្នុងស៊ុត រួចដាក់ចូលក្នុងខ្ទះ។ ចៀនលើភាគីទាំងសងខាងរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
ដាក់បំណែកស្ពៃក្តោបឆ្អិននៅលើកន្សែងក្រដាសដើម្បីបង្ហូរប្រេងលើស។




ស្ពៃក្តោបចៀនក្នុងពងមាន់មានរសជាតិឆ្ងាញ់ទាំងក្តៅ និងត្រជាក់។ បន្ថែមពីនេះទៅទៀត វាអាចធ្វើឱ្យកាន់តែឆ្ងាញ់ជាមួយទឹកជ្រលក់ណាមួយដូចជា ទឹកជ្រលក់ផ្សិត ឬសូម្បីតែញ៉ាំជាមួយផ្សិតចៀន។
ពិសោធន៍ និងស្វែងរកបន្សំថ្មី។
តើ​អ្នក​បាន​ព្យាយាម

ជាញឹកញយ ខ្ញុំធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អ ស្ពៃក្តោប ស្លឹក។លើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាច​ជា​ម្ហូប​អាហារ​ដ៏​អស្ចារ្យ ចូល​ជាមួយ​សាច់​បាន​យ៉ាង​ល្អ។ ខ្ញុំគិតថាគ្រប់គ្នា អ្នកស្រឡាញ់ស្ពៃក្តោបអ្នកនឹងចូលចិត្តម្ហូបងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់នេះ។

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបរហ័សនេះអ្នកនឹងត្រូវការ: ស្លឹកតូចៗ ស្ពៃក្តោប 2-3 ស៊ុត (សម្រាប់ 10-15 ស្លឹកនៃស្ព), cloves 3-4 នៃខ្ទឹមស, ប្រេងបន្លែ (ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយ), mayonnaise ឬ ketchup ។ ប្រសិនបើស្លឹក ស្ពៃក្តោបធំពួកគេអាចកាត់តាមទំហំដែលចង់បាន។

ខ្ញុំបែកគ្នា។ ស្លឹកស្ពៃក្តោបកាត់សរសៃដែលពិបាកបំផុតនៅខាងក្រោមស្លឹក ហើយដាក់ស្លឹកក្នុងទឹកអំបិលដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣-៤ នាទី។ ស្លឹក​ត្រូវ​ស្ងោរ​ក្នុង​ទឹក​មិន​លើស​ពី​៥​នាទី​ទេ ប៉ុន្តែ​មិន​ត្រូវ​រំលាយ​ទេ ស្ងោរ​ក៏​មិន​ត្រូវ​បុក​ដែរ ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំដាក់វានៅលើក្តារកាត់ឬតុបំបែកសរសៃក្រាស់បំផុតដោយញញួរហើយបត់ស្រោមសំបុត្រតូចមួយការ៉េត្រីកោណ (ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាង) ពីស្លឹកប្រសិនបើចតុកោណកែងបន្ទាប់មក 10 × 7 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុង ទំហំ។

នៅក្នុងចានមួយវាយពង 2-3 ជាមួយសមមួយខ្ញុំនឹងជ្រលក់ស៊ុតដែលបត់ចូលទៅក្នុងពួកគេ។ ស្លឹកស្ពៃក្តោប។ខ្ញុំចៀនស្លឹកនៅក្នុងប្រេងបន្លែដែលគេឱ្យឈ្មោះថាល្អ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រូវប្រាកដថាស្លឹកមិនឆេះ។ ចៀនវាទាំងសងខាងរហូតដល់មានពណ៌ត្របកភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាត។ អ្នកអាចអំបិល។

រីករាលដាលចៀនក្នុងស៊ុត ស្លឹកស្ពៃក្តោបនៅលើម្ហូបមួយប្រោះជាមួយខ្ទឹមសច្របាច់តាមម៉ាស៊ីនកិនខ្ទឹមសនៅលើកំពូល។

ហើយអ្នកអាចបម្រើពួកគេជាមួយ mayonnaise ឬ ketchup ជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅណាមួយ។

ដើម្បីរៀបចំដប់ ស្លឹកស្ពៃចៀនស៊ុតខ្ញុំចំណាយពេលមិនលើសពី ១៥ នាទីទេ។

ព្យាយាមរៀបចំតាមរបៀបនេះ។ ស្លឹកស្ពៃក្តោប!

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំម្ហូបនេះក្តៅៗភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរៀបចំ។ រៀន​វា។ ឆ្ងាញ់ណាស់!

ស្ពៃក្តោបគឺ "វ័យក្មេង" ក្នុងរយៈពេលខ្លី: ខែឧសភាខែមិថុនា។ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងពិបាកក្នុងការជួបនាង "វ័យក្មេង" ជាមួយនឹងស្លឹកបៃតងទន់។ ដូច្នេះហើយ ក្នុង​ពេល​ចូល​ឆ្នាំ​នេះ ខ្ញុំ​តែង​តែ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ម្ហូប​ពី​នាង​ជានិច្ច ដែល​ក្នុង​នោះ​នាង​ឆ្ងាញ់​ពិសេស។ ជាឧទាហរណ៍ កូនខ្ញុំចូលចិត្តស៊ុបស្ពៃក្តោបក្មេងណាស់ និង .
ហើយអ្នកគ្រាន់តែអាចចៀនវានៅក្នុង breadcrumbs ។


ផលិតផល៖


  • ស្ពៃក្តោបពណ៌ស វ័យក្មេងស្រស់


  • breading: ម្សៅស្រូវសាលី (ម្សៅពោតឬ breadcrumbs)

  • ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន

ចម្អិនអាហារ៖

  • ជាដំបូងយើងត្រូវលាងជម្រះក្បាលស្ពៃក្តោបជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចទុកឲ្យទឹកចេញ អ្នកអាចជូតស្ពៃជាមួយកន្សែង

  • បន្ទាប់មកកាត់ក្បាលស្ពៃក្តោបទៅជាបំណែកសំប៉ែតធំទូលាយ (ស្រដៀងនឹង schnitzel) (1)

  • លាយស៊ុតជាមួយអំបិល, ម្រេច, លាយផងដែរ។

  • យកស្ពៃក្តោបមួយដុំ ដាក់វាលើផ្ទៃ លាបខ្លាញ់លើកំពូលជាមួយស៊ុតមួយ។ (2) និងប្រោះជាមួយ breadcrumbs (3) . ខ្ញុំជាញឹកញាប់ (ហើយស្ទើរតែជានិច្ចកាល) ប្រើម្សៅពោតជានំប៉័ង។ ម្សៅនំប៉័ងអាចមានលក្ខណៈរដុប ជួនកាលម្សៅស្រូវសាលីមិន "ជួសជុល" ផលិតផលឱ្យបានល្អនៅខាងក្នុងនំប៉័ងទេ ដោយសារការកិនល្អ ប៉ុន្តែម្សៅពោតមានកន្លែងណាមួយនៅចន្លោះនោះ វាជាធម្មតាល្អជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។


  • ដោយសារ​តែ​យើង​ត្រូវ​បាច​បំណែក​ស្ពៃក្តោប​ដែល​យើង​ដាក់​លើ​ខ្ទះ​ដែល​មាន​កំដៅ​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​បន្លែ ខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​អំពី​រឿង​មួយ​ទៀត៖ ព្រោះ។ ស្ពៃក្តោបត្រូវបានតម្រៀបយ៉ាងល្អ វាអាចដាច់ចេញពីគ្នា ខណៈពេលដែលអ្នក "យក" មួយដុំទៅខ្ទះ។ ដូច្នេះខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យដាក់ស្ពៃក្តោបមួយដុំនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក លាបជាមួយស៊ុត ប្រោះជាមួយនំប៉័ង ហើយភ្លាមៗជាមួយនឹងផ្នែកដែលស្រោបនៅក្នុងខ្ទះ!


  • ដូច្នេះនៅក្នុង Pan យើងមានចំណិតស្ពៃក្តោបចំហៀង ចុះ. កំពូលស្ពៃក្តោបជាមួយស៊ុតដែលនៅសល់ហើយប្រោះជាមួយ breadcrumbs (4)

  • ចៀនផ្នែកខាងក្រោមរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត ត្រឡប់គម្រប និងចៀនរយៈពេល 15 នាទីទៀត។

នោះហើយជាទាំងអស់ bon appetit! អ្នកអាចបម្រើជាមួយ Cream sour, ទឹកស៊ីអ៊ីវ - តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ខាត់ណាផា្កស្ពគឺជាបន្លែចម្រុះ។ វាអាចត្រូវបានចៀន ចៀន បំពង ប្រើដើម្បីតុបតែងចាន និងរៀបចំស៊ុប សាឡាត់ និងចានចំហៀង។ មានជម្រើសជាច្រើនប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំស្នើឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលលឿនបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរៀបចំ - តោះចម្អិនខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុង breadcrumbs នៅក្នុង Pan មួយ។

ម្ហូប​សាមញ្ញ​និង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ទុក​ចិត្ត​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​បម្រើ​ជា​អាហារ​ឬ​អាហារ​ដោយ​ខ្លួន​វា​ផ្ទាល់​។ ខាត់ណាផា្កស្ពចៀនក្នុងខ្ទះប្រែទៅជាពណ៌មាស ហើយមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅខាងក្រៅ ហើយមានជាតិជូរ និងទន់ភ្លន់នៅខាងក្នុង ហើយគ្រឿងទេសបន្ថែមបន្ថែមរសជាតិហឹរទៅនឹងរសជាតិនៃម្ហូប។ សាកល្បង​វា!

រៀបចំគ្រឿងផ្សំចាំបាច់។

យកស្លឹកខាងលើចេញពីផ្កាខាត់ណា ចិតផ្កាខាត់ណាខ្មៅ រួចលាងទឹកចេញ។ កាត់ក្បាលស្ពៃក្តោបធំមួយជាពាក់កណ្តាល ឬជា ៤ ផ្នែក។ ទុកស្ពៃក្តោបមួយក្បាលតូច។

ដាំទឹកឱ្យពុះក្នុងខ្ទះជ្រៅល្មម បន្ថែមអំបិលក្នុងបរិមាណដែលទឹកប្រែជាអំបិលបន្តិចតាមរសជាតិរបស់អ្នក។ សមាមាត្រស្តង់ដារ: ទឹក 1 លីត្រ - សម្រាប់ 1 tbsp ។ អំបិល ប៉ុន្តែរសជាតិរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ដាក់ស្ពៃក្តោបក្នុងទឹកអំបិលដាំពុះ ហើយដាំស្ពៃក្តោបធំៗរយៈពេល ៥-៦ នាទី ក្បាលទាំងមូលរយៈពេល ៨ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារស្ពគួរតែឈានដល់ពាក់កណ្តាលឆ្អិន, i.e. ប្រែជាទន់ជាងមុន ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ inflorescences គួរតែរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេ និងមិនដួលរលំ។

ដាក់​ផ្កា​ខាត់ណា​ដែល​ស្ងោរ​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់​ប្រហែល ១ នាទី​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ដំណើរការ​ចម្អិន​ហើយ​ត្រជាក់​។

យក​ផ្កា​ខាត់ណា​ចេញ​ពី​ទឹក ជូត​ឱ្យ​ស្ងួត ហើយ​បំបែក​ក្បាល​ស្ពៃ​ជា​ផ្កា​តូចៗ (ទំហំ​ខាំ ១-២)។

បំបែកពងមាន់ចូលទៅក្នុងចានជ្រៅឬចានជ្រៅ។ បន្ថែមអំបិល និងម្រេចបន្តិច ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។

នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយលាយ breadcrumbs ជាមួយគ្រឿងទេស - ខ្ទឹមស្ងួត paprika ដីនិងល្បាយនៃឱសថអ៊ីតាលីស្ងួត។ ដើម្បីឱ្យនំប៉័ងជាប់ល្អនៅលើផ្កាស្ពៃក្តោបវាត្រូវតែល្អណាស់។ នំប័ុងធំអាចត្រូវបានកិនជាមុននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។

ដំបូង​ត្រូវ​ជ្រលក់​ផ្កា​ស្ពៃក្តោប​នីមួយៗ​ក្នុង​ចាន​ពង​ដែល​វាយ​ដំ​រួច​ច្របល់​ចូល​ក្នុង​ល្បាយ​ម្សៅ និង​គ្រឿងទេស។

ដាក់ ​​florets នៅក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេង sunflower ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាហើយចៀនស្ពៃក្តោបលើគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់លើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត (ប្រហែល 5 នាទី) ។

ដាក់​ផ្កា​ខាត់ណា​លីង​លើ​កន្សែង​ក្រដាស ឬ​កន្សែង​ផ្ទះបាយ​រយៈពេល​ពីរ​បី​វិនាទី​។ កន្សែងក្រដាសនឹងស្រូបយកប្រេងលើស។

ផ្ទេរខាត់ណាផា្កស្ពឆ្អិនទៅចានមួយ ប្រោះជាមួយឱសថហាន់ល្អិតបើចង់បាន ហើយបម្រើភ្លាមៗ។

ខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុង breadcrumbs គឺរួចរាល់។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!