Aika: 20 minuuttia

Tarjoukset: 4-6

Vaikeusaste: 1/5

Kuinka herkullinen ja helppo valmistaa kaurahiutalen puuroa vedessä hitaassa liesi-tilassa

Herkulean puurot ovat monille lapsuudesta tuttuja ruokia. Ja jos kaikki eivät rakastaneet häntä lapsuudessa, niin vanhemmassa iässä nauttivat tällaista ruokaa usein ne, jotka seuraavat heidän terveyttään ja kuvaa.

Tämä on runsas, ravitseva ja varsin terveellinen aamiainen, joka täyttää kehon elinvoimalla ja energialla, jota ihminen tarvitsee niin paljon koko päivän ajan.

Ja tunnetun puuron keittäminen hitaassa liesissä säästää paljon aikaa, jonka emäntä voi viettää keittiössä seuraten puuron valmistusprosessia liesillä.

Herkuleen puuro, runsas ja terveellinen ruoka, sai suosiota skotlantilaisten joukossa jo 1300-luvulla, vaikka tuolloin valmistettiin siitä yksinkertainen ruokasali tai lisäruokia sekoittamalla vilja eri ruokia, koska uskottiin, että herkukset ovat erittäin terveellisiä ja omaksuvia. ravitsemus ja kylläisyys. Vasta 16. vuosisadalla ilmestyi klassinen kaurajauho, joka antoi kokkeille suuren luovuuden.

Kaurajauhojen valmistukseen liittyi jopa taikauskoja:

• Lannoitetta ei tule sekoittaa vastapäivään, koska se menettää kaikki edut.
• Se tulisi keittää yksinomaan vedellä, ja maito voidaan yksinkertaisesti pestä alas.

1800-luvun alussa kaurahiutaleita alettiin höyryttää, minkä seurauksena kaurahiutaleet ilmestyivät - kaurahiutaleet, jotka saivat suosiota monissa maissa. Myöhemmin ilmestyi myös pikaviljatuotteita, mutta niitä, toisin kuin kokonaisia \u200b\u200bviljoja, ei käytetä oikean ja terveellisen ravinnon ylläpitämiseen.

Ruuan koostumus ja edut

Kaurapuuro on ravitseva, korkeakalorinen tuote, joka sisältää sydämelle välttämättömiä B-vitamiineja, magnesiumia ja kaliumia, samoin kuin fosforia ja kalsiumia, jotka ovat hyödyllisiä luille.

Karkea kuitu, joka on osa sitä, puhdistaa suolet, ja hiilihydraatit tukevat kylläisyyden tunnetta jopa 4 tuntia. Herkulesin uskotaan auttavan dysbioosin ja syövän torjunnassa.

Kaurajauhojen keittäminen hitaassa vedenkeittimessä on paljon helpompaa kuin liedellä. Tässä tapauksessa vedat eivät palaa, eivät pakene, ja mikä tärkeintä, eivät tartu yhteen. Tältä osin emäntä ei ehkä edes seuraa keittoprosessia, koska laite selviää kaikesta yksinään.

Ja saadaksesi lämpimän ja ravitsevan aamiaisen herätäksesi, voit käyttää viivästettyä käynnistystoimintoa.

Riittää, kun lataat kaikki tarvittavat ainekset, valitset halutun tilan ja asetat kypsennysajan multicookeriin, ja laite tekee loput yksin.

• Viljoja ostettaessa valitse läpinäkyvä muovipakkaus, jossa hiutaleiden väri, koko ja laatu, joissa ei tulisi olla vieraita tummia lisäyksiä, ovat selvästi näkyvissä. Koska polyeteeni suojaa hiutaleet luotettavasti kosteudelta, tämän pussin herkules säilyttää pitkään hyödylliset ominaisuutensa.
• Kun keität viljaa vedellä hitaassa liesissä, nesteen ja kaurajauhon suhteet on otettava huomioon oikein. Optimaalinen suhde on 2: 1, mutta jos pidät enemmän nestemäisiä ruokia, voit kaataa enemmän vettä.
• Kypsennyksen aikana et voi avata monitoimikoneen kansita, koska laitteen lämpötila rikkoo, mikä johtaa kypsennysajan pitenemiseen.
• Puuron keittäminen herkulesista vedessä monitoimikoneessa suoritetaan sellaisille toiminnoille kuin ”Puuro vedellä”, “Puuro”, “Stewing” ja muut, mikä riippuu laitteen mallista.
• Aamiaisen valmistamiseksi kannattaa käyttää laadukasta vettä, joka on valmistettava etukäteen. Tämä johtuu siitä, että näissä ohjelmissa kypsennys suoritetaan 90 ° C: n lämpötilassa.
• Jotta resepti olisi herkempi, sinun on huuhdeltava kaurahiutalehiutaleet vedessä ja latattava vasta sitten multicookeriin.
• Koska kaurajauho vaahtoaa ja suihkuttaa paljon, sinun on voideltava pala margariinia tai voita kulhon sisäpuolella olevilla seinämillä, mikä ei anna puuron “paeta”.
• Sokeri ja suola lisätään parhaiten jo keitetylle astialle, mikä antaa sinulle mahdollisuuden pitää hyödyllisten ominaisuuksien enimmäismäärä kypsennyksen aikana.

On syytä huomata, että tällaista ruokaa suositellaan käytettäväksi enintään 4 kertaa viikossa, etenkin lapsille.

Keittämismenetelmä

ainesosat:

Tällainen resepti valmistellaan vaiheittain.

Vaihe 1

Valmistelemme kaikki ainekset, mukaan lukien monikuppi, jolla mitataan oikea määrä tuotteita.

Vaihe 2

Ensin rasvaa multicooker-kulho hyvin jäädytetyllä öljyllä, jotta vilja ei karkaa keittämisen aikana.

Vaihe 3

Levitämme kaikki reseptin vaatimat tuotteet multicooker-kulhoon. Sekoita komponentit huolellisesti ja asenna ohjelma "Puuro veteen" tai muu ohjelma, jos ei.

Vaihe 4

Asetamme kypsennysajan, vaikka joissakin malleissa kypsennysaika asetetaan automaattisesti.

Vaihe 5

Avaa asetetun ajan kuluttua laitteen kansi, lisää hiukan öljyä puuroon ja sekoita valmis valmis huolellisesti. Hercules-puuro hitaassa liesissä on valmis.

Kun tarjoillaan kaurajauhoa, voit lisätä kuivattuja hedelmiä, hunajaa, maitotiivistettä, pähkinöitä, raastettua suklaata.

Jos keität sokeritonta kauraa, tätä ruokalaitetta voidaan käyttää turvallisesti lisukkeena, joka muuten täydentää täydellisesti monia ainesosia.

Aika: 40 minuuttia

Tarjoukset: 6

Vaikeusaste: 2/5

Alkuruoka herkullista Hercules-puuroa multicooker Polaris -tuotteessa

Hercules-puuron keittäminen hitaassa Polaris-liesissä on nykyään arvostettu, koska keittiötekniikan ansiosta Hercules on pehmeä, tyydyttävä ja erittäin hyödyllinen. Lisäksi monet kotiäidit väittävät, että tämä resepti on erittäin ilmava, joten sitä on vaikea verrata liedellä kypsennettyyn puuroon - tämän ruuan maku on enemmän kuin makea vaahto. Tällaisen puuron keittämiseksi on kuitenkin tärkeää noudattaa joitain neuvoja, jotka tekevät siitä erityisen hellävaraisen ja terveellisen.

Nykyään päiväkodeissa kaurahiutalen puuro on välttämättä valikossa, koska on melko vaikea löytää enemmän terveellisiä ja ravitsevia viljoja. Oikein keitetyt ruokia ovat viskoosia ja paksuja, mikä varmistaa normaalin ruuansulatuksen sekä lapselle että aikuiselle. Kaurajauhojen koostumus sisältää lisäksi paljon hyödyllisiä aineita, joihin kuuluvat:

• magnesium;
• fosfori;
• kalsiumia;
• Kalium.

Näitä elementtejä tarvitaan erityisesti vartaloon, ja nykyaikaisissa tuotteissa niitä on melko vaikea tavata. Siksi joskus tällainen puuro on sisällytettävä ruokavalioon, jotta keholle toimitetaan jatkuvasti hyödyllisiä aineita.

Mutta ei vain lapset hyötyvät Hercules-puurosta - ravitsemusterapeutit sanovat, että tällainen ruokalaji auttaa nopeasti laihduttamaan, samoin kuin normalisoimaan ruuansulatuksen ja poistamaan haitalliset elementit kehosta. Siksi tämä ruokalaji on ihanteellinen terveellisenä ja asianmukaisena ruokavaliona, varsinkin jos se on keitetty hunajalla, maidolla tai tuoreilla hedelmillä.

On myös mahdotonta olla huomaamatta, että kuitu, joka on osa viljaa, antaa henkilölle kylläisyyttä 4 tuntia. Samanaikaisesti hän ei tunne nälkää tänä aikana ja ei "välipala" jatkuvasti odottaen ruokaa.

Herkulan puuro on karkein vilja. Toisin sanoen ne on käsitelty minimaalisesti, mikä tarkoittaa, että ne säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuudet ja mikroelementit itsessään. Ja koska puuronkeitto monitoimikoneessa kypsentää vain 20 minuuttia, tämä selittää sen hyödylliset ominaisuudet, koska keittäminen liesillä vie paljon kauemmin. Seurauksena on, että ruokia tulee olemaan paitsi hyödyllisiä, myös erittäin maukkaita.

Jotkut salaisuudet reseptin tekemisessä:

• Yritä käyttää vain klassisia herkuleja. Osta vain sellainen tuote, joka näkyy helposti läpinäkyvällä pakkauksella tai pakkauksella. Jos viljaa ei ole jalostettu, se on kevyttä, suurta ja ilman tummia pisteitä. Tärkeää: muovipussissa hiutaleet säilyttävät hyödylliset ominaisuutensa ympäri vuoden, ja sellaisenaan ne ovat suojattu luotettavasti kosteudelta.
• Muista noudattaa viljaosuuksia. Puuron viskoosiseksi tekemiseksi on syytä ottaa hieman enemmän nestettä, koska se haihtuu keittämisen aikana. Viljan ja veden optimaalinen suhde on 2: 1.
• Käytä luonnollista maitoa tai puhdistettua vettä. Tätä reseptiä valmistellaan hitaassa keittoastiassa maitopuuro-ohjelmassa. Tämä ohjelma tarjoaa nesteen kiehumisen, eikä myöskään anna sen "valua pois", joten maito lämmitetään vain 90 asteeseen. Tämä tarkoittaa, että neste ei kiehu täysin, joten sinun tulisi huolehtia tästä etukäteen.
• Älä avaa kansi keittämisen aikana. Tätä sääntöä sovelletaan kaikkiin multicookerin valmisteisiin, koska tässä tapauksessa laitteen lämpötila rikkoo ja kypsennysaika kasvaa.
• Ennen kypsennystä rasvaa kulho öljyllä. Koska puuro ei varmasti juoksi pois, ei roiskanut eikä vaahtoa, multicooker-kulhon seinät voidaan voidella öljyllä.

Ruoan keittämiseen Polaris-multicookerissa on käytettävä "Multipovar" -tilaa, joka valmistaa reseptin vain 10 minuutissa.

Tätä keittovaihtoehtoa pidetään helpoimpana ja nopeimpana, joten sinun on valmistettava reseptiin sisältyvät ainekset etukäteen.

ainesosat:

Vaihe 1

Kaada maito ja vesi kulhoon.

Vaihe 2

Kaada vilja, suola ja sokeri.

Vaihe 3

Sekoitamme ainekset ja valitsemme "Multipovar" -ohjelman.

Heti kun Hercules-puuro Polaris-hitaassa liesissä on kypsennetty, lisää siihen voi ja tarjoile se pöydällä.

Kaurajauho reseptit

Kuinka keittää kaurahiutalepuuroa monitoimikeittimessä maidon ja veden kanssa: kaksi yksinkertaista reseptiä askel askeleelta valokuvien kanssa sekä yksityiskohtaiset video-ohjeet!

multicooker -kaurapuuripuuro

2-3 annosta

10 minuuttia

90 kcal

5 /5 (1 )

Yksi vaihtoehdoista ihanteelliseksi aamiaiseksi koko perheelle on kaurapuuroa. Hercules on erittäin hyödyllinen keholle, se tyydyttää nälän täydellisesti ja valmistaa kehon aktiiviseen työpäivään. Joku mieluummin kuin maidossa keitetyt kaurahiutaleet, ja joku mieluummin puuroa vedessä.

Kuinka keittää kaurahiutalen puuroa niin, että se osoittautuu ravitsevaksi, aromaattiseksi, ei pala ja ei vaadi jatkuvaa huomiota kypsennyksen yhteydessä? Se on yksinkertaista, ota hidas liesi. Melko vähän vaivaa ja aikaa puolestasi, suurin hyöty koko perheelle.

Resepti Hercules-puurolle maidossa hitaassa liesissä

Keittiökoneet:  hidas liesi.

Ainesosat

Kuinka valita oikeat aineosat

Kaikki tietävät, että kaurahiutalehiutaleet täytyy syödä ollakseen terveellisiä ja vahvoja. Jotta aamiainen olisi juuri niin, sinun on otettava huomioon seuraavat tekijät valittaessa herkkua:

Tiedätkö  Herkules ympäröi mahalaukun limakalvoa, puhdistaa suolet varovasti. Sitä käytetään laajalti ruokavaliossa.

Keitämme puuroa maidossa.  Tämä on helposti pilaantuva tuote, joten valitse tuore maito. Optimaalinen rasvapitoisuus on 2,5% tai 3,2%.

Voit täyttää puuron voilla.  Hyödyllisin on öljy, jonka rasvapitoisuus on 82%. Se lisää makua ruokalajiin ja sisältää pääasiassa eläinrasvoja.

Resepti askel askeleelta

Hercules-puuroa vedessä multikookerissa

Mausta tämä ruokavaliopuuro tl oliiviöljyä (annosta kohden). Hienonnettu pähkinäsekoitus lisää ylimääräistä piquancy puuroon. Tee siitä hyvin yksinkertaista: hienonna ja sekoita saksanpähkinät, kaurapähkinät ja mantelit.

• Kypsennysaika:  20 minuuttia
• Annos konttia kohti: 2.
• Keittiökoneet:  hidas liesi.

Ainesosat

Resepti askel askeleelta

Mihin tämä puuroa tarjoillaan?

Makea kaura maustetaan voilla ja tarjoillaan hilloa, hilloa tai tiivistettyä maitoa. Hercules-puuro sopii hyvin hedelmien ja marjojen kanssa. Yleensä siihen lisätään omenoita, mansikoita, vadelmia ja mustikoita. Kuivatut hedelmät myös täydentävät sitä täydellisesti: rusinat, luumut, kuivatut aprikoosit.

Puuro on herkullinen evästeiden tai tuoreiden leivonnaisten välipalana. Aamiaiseksi voit tarjoilla teetä, kahvia, kompotteja tai yrttivalmisteita.

Video resepti kauranjauhojen keittämiseksi multikookerissa

Katso lyhyestä videosta, kuinka helppoa on kaurahiutaleen puuron keittäminen hitaassa liesissä. Vain 7 minuuttia ja terveellinen aamiainen koko perheelle on valmis!

https://youtu.be/uCbcjPi_e14

• Älä avaa hidasta liesiä kauran keiton aikana.. Joten puuron maku on kylläisempi.
• Jos maitopuuro vaikuttaa liian öljyiseltä, maito voidaan laimentaa vedellä suhteessa 1: 1.
• Voit täyttää puuron sekä voilla että kasviöljyillä. Usein vedessä ilman sokeria kypsennetyt kaurat maustetaan kasviöljyllä.
• Ruskea ruokosokeri sisältää kuitua, minkä vuoksi ruskean sokerin glykeeminen indeksi on alhaisempi kuin valkoinen. Ruskean sokerin lisäämisellä Herkulesiin on haitallisia vaikutuksia  ja tee aamiainen paitsi runsas, mutta myös terveellinen.
• Jos maidolla valmistettu kaurahiutale on itsenäinen ruokalaji, niin vesipohjaiset hermeet voivat olla lisämaustevaihtoehto. Se voidaan tarjoilla liha- ja kalaruokia, salaatteja, suolakurkkua.
• Jos sinulla ei ole hidasta liesiä, tämä ei ole syy jättää perheesi ilman terveellistä, ravitsevaa aamiaista. Opi keittämään aamiainen - Hercules maidolla - tai lisukkeita.
• Hercules - "lähisukulainen" kaurajauho. Kaurapuuro on vähemmän jalostettu kaurajyvä, erittäin hyödyllinen ruuansulatukseen, mutta kypsentää kauemmin kuin kaurajauho. Koska kaurajauhoa käsitellään vähemmän, se on luonnollisempi tuote ja voit käyttää sitä ainakin päivittäin! Katso resepti.
• Erinomainen ruokavalioastia on kaurahiutaleet vedessä. Varatut kotiäidit arvostavat ruoanlaittoa.

Kaurajauhopuuron keittäminen upeassa multicookerissa on erittäin nopeaa ja helppoa.  Tämä on hieno päivittäinen ruokalaji, jota voidaan monipuolistaa lisäämällä hedelmiä, marjoja, kuivattuja hedelmiä, hunajaa, pähkinöitä. Hercules menee hyvin pääruokien kanssa. Sitä voidaan tarjoilla lisänä lihaa tai kalaa. Kerro meille kommenteissa: suosiiko perheesi suolaista tai makeaa Herculean-puuroa, joka on keitetty multicookerissa?

Aika: 30 minuuttia

Tarjoukset: 3

Vaikeusaste: 1/5

Kevyt aamiainen monitoimikoneessa: kaurahiutalepuuroa

Leikattu erityisellä tavalla kaurahiutaleen jyvät - juuri tämä on Hercules, joka on tuttu kaikille lapsuudesta asti. Epäilevä etu verrattuna tavallisiin kaurahiutaleisiin on lyhentynyt keittoaika.

Herkulan puurot hitaassa liesissä on erinomainen resepti, joka ei vaadi teiltä erityisiä kuluja, sekä taloudellisia että moraalisia.

Maidossa keitetyn puuron neutraalin maun avulla voit valita minkä tahansa lisäaineen siihen - ainakin perinteisen makean, ainakin mielenkiintoisemman version suolaisesta, esimerkiksi raastetun juuston.

Kaurajauhopuuron etuna on, että se on hieno niille, jotka haluavat laihtua. Keitä se vain vedellä, ja lisää valmista ruokaan tl hunajaa ja kourallinen kuivattuja hedelmiä.

Tällaista aamiaista arvostavat myös gastriitista tai haavaumasta kärsivät tai vain heikon mahalaukun ihmiset - syödessään aivan ensimmäisen aterian yhteydessä kaurapuuro peittää vatsan, vähentäen merkittävästi kivulias kramppeja.

Tällaisen aamiaisen valmistelu on yhtä helppoa kuin mitä itse näet tutustumalla yksityiskohtaisen valokuvan reseptiin.

Joten ota seuraavat ainesosat:

Määritetystä määrästä tuotteita saat 3 täydellistä annosta puuroa.Energia-arvo on noin 350 kaloria 100 grammaa kuivaa tuotetta kohti.

Älä kiirehdi pelkäämään ja heittämään lusikoita - samaan aikaan kaurahiutaleille on ominaista korkea kylläisyysaste, mikä tarkoittaa, että aamiaista kotona sinun ei tarvitse purra syödä epäterveellisiä ruokia ennen lounasta.

Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhde on seuraava: 3 g. proteiini, 1,7 g. rasva, 15 gr. hiilihydraatteja.

Vaihe 1

Jos pelkäät, että kaurahiutalepuuro "karkaa" keittämisen aikana, voit rasvata monitoimikoneen pohja ja seinät voilla.

Mutta kuten käytäntö osoittaa, kaurahiutaleet tulevat harvoin niin mielekkäästi. Siksi reseptimme suosittelee voin laittamista suoraan keitetyn puuron kulhoon. Olimme kuitenkin hajamielinen. Kaada kaura multicookerin kulhoon.

Huomautus:  Kun valmistellaan tällaisen ruuan valmistamista, on parempi hylätä kaurahiutaleet, joita keitetään noin viiden minuutin ajan: ensinnäkin siinä ei ole jo paljon hyödyllisiä aineita, ja toiseksi, sellaiset nopeasti kypsennettävät kaurat multicookerissa muuttuvat vähärasvaiseksi. Siksi, kun valitset herkelit, valitse perinteinen tai karkea hionta.

Vaihe 2

Täytä nyt tuleva Herkules-puuro maidolla.

Muuten, mihin tahansa puuronvalmistusreseptiin sisältyy maidon käyttö, jolla on normaali tai korkea rasvapitoisuus, koska juuri se antaa ruokia miellyttävän maun.

Reseptimme perustuu siihen, että puuroa tehdään vain maidosta, mutta voit korvata maidon kokonaan vedellä (niin saat neutraalin ruuan, jota ei ole häpeä lisätä, lisätä vihreitä ja syödä kuten pääruokia).

Tai, jos aamiainen on tarkoitettu pienille lapsille, laimenna maito vedellä yhtä suuressa osassa - lasten vatsa on erittäin herkkä maitotuotteille.

huomautus: Voit tehdä aamiaisen maidolla, mutta kermalla - herkkä tuoksu ja miellyttävä kermainen jälkimaku on taattu.

Vaihe 3

Lisää yksi ruokalusikallinen sokeria, ripaus suolaa - älä pelkää, että kaurahiutaleet osoittautuvat suolaisiksi, suola vain sävyttää makea maku.

Suljemme multikookerin kannen ja keitämme aamiaisen vakio-ohjelman mukaan - noin puoli tuntia. Multicooker-mallisi voi kuitenkin kypsennä kaurahiutaleja hiukan nopeammin tai hieman hitaammin.

Valinnaisesti tämä puuro voidaan keittää käyttämällä "Ajastin" tai "Viivästynyt käynnistys" -toimintoa, kun laitat illalla kaikki ainekset taikasäiliöön, ja aamulla se nauttii tuoretta kaurajauhoa.
  Me levitä valmis puuro lautasille ja koristele pala voilla.

Maukkaita lisävaihtoehtoja

• Kaikenlainen raastettu juusto (lisää kuumaan puuroon ja sekoita sitten);
• Hienoksi paloiteltuja tuoreiden tai jäädytettyjen hedelmien ja marjojen paloja;
• Pähkinät ja / tai kuivatut hedelmät;
• Makea siirappi suosikki maullasi;
• Tl jäätelöä ja ripaus kaakaota.

Ja on vielä tulossa! Sinua rajoittaa vain oma mielikuvitus - kaurahiutaleella on alun perin neutraali maku, jonka melkein mikä tahansa tuote voi helposti keskeyttää.

Katso toinen ruokalajin versio alla olevasta videosta:

Kaurajauhopuuron keittäminen hitaassa liesissä ei ole helppoa, mutta erittäin yksinkertaista! Ja perinteinen aamiainen kaurajauho ei enää vie arvokkaita minuutteja aamuunia. Latasimme ihmeellisen potin illalta, asetimme sen ajastimeen ja ole hyvä, kuuma, tuoksuva ja niin terveellinen on jo valmis heräämisellesi. Voidaan tarjoilla suoraan sängyllä!

Tärkeintä on valita mittasuhteet. Lisäksi oikeita tai vääriä ei ole, on tärkeää, millaista puuroa pidät - nesteellisempää tai paksumpaa. Pari kokeilua, ja valitset "kultaisen" suhteesi. On vielä useita hienouksia:

• tätä ei yleensä tehdä, mutta kaurajauho, kuten mikä tahansa vilja, on parempi pestä juoksevassa vedessä ennen keittämistä - se tulee puhtaampaa ja aromikkaampaa;
• lisää suolaa ja sokeria jo valmistettuun puuroon, jolloin voit säästää enemmän ravintoaineita sen valmistusprosessissa;
• vaikka olet todellinen kaurajauhojen fani, modernit ravitsemusterapeutit eivät suosittele syömään sitä useammin 3-4 kertaa viikossa.

Ja viimeinen. Kaikissa valitsemissamme resepteissä käytämme multicooker-lasia mittauskupina.

Herkulesta puuroa sisältävä resepti monitoimikoneessa nro 1

ainesosat:

• hercules-hiutaleet - 2 rkl;
• vesi - 4 rkl;
• suola - 1/2 rkl.

valmistelu

Lataa multicooker-kulhoon kaikki komponentit, sekoita ja sulje. Asetamme tilan ”Puuro” ja jatkamme liiketoimintaamme äänisignaaliin saakka.

Valmis puuro voidaan maustaa voilla, tuoreilla hedelmillä tai sokeroiduilla hedelmillä, hilloilla tai jogurtilla. Sokeri on parempi korvata hunaja, älä vain lisää sitä kuumaan kaurajauhoon - korkea lämpötila tuhoaa tämän terveellisen tuotteen.

Tämän reseptin mukaan vedessä keitetyt Herkuleen puurot sopivat täydellisesti paastopäivään. Sinun on vain lisättävä toinen lasillinen vettä - kauran "purkamisen" on oltava nestemäistä.

Maito kaurahiutalepuuroa hitaassa liesi-astiassa

ainesosat:

• hercules-hiutaleet - 1 rkl;
• maito - 3 rkl;
• sokeri - 3 tl;
• voi - 1 rkl. lusikka;
• suola - 1/4 tl.

valmistelu

Jotta puuro ei karkaudu eikä tahraa multikookerin kansi, voit lisäksi rasvattaa kulhon reunat voilla päälle. Kaada vilja maidolla. Jos pidät nestemäisestä puurosta, sinun pitäisi lisätä toinen lasi ja puoli. Kytkemme "Maitopuurot" -tilan päälle. Ennen tarjoilua laita voi herkuleihin, lisää haluttaessa suolaa ja sokeria.

Herkulesta puuroa resepti hitaassa liesi nro 2

ainesosat:

• hercules-hiutaleet - 1/2 rkl;
• maito - 1/2 rkl;
• kerma (rasvapitoisuus 10%) - 1/2 rkl;
• voi - 1 tl;
• suola - 1 ripaus;
• hillo - 2 rkl. lusikat;
• suklaa - 2 neliötä.

valmistelu

Kaada vilja multicooker-kulhoon maidon ja kerman kanssa ja käynnistä maitopuurotila 25 minuutiksi. Suola valmistettu puuroa vähän, lisää öljyä. Mehun ja suklaan avulla piirtämme hauskoja kasvoja, äläkä vedä korvien takana pientä makeaa hammasta levyiltä, \u200b\u200bjoissa on niin värikkäitä kaurahiutaleita.

Kaurajauhopuuron keittäminen hitaassa liesissä, jossa ei ole "Maitopuuroa" -tilaa

ainesosat:

• hercules-hiutaleet - 40 ml;
• maito - 500 ml;
• voi - 1 tl;
• sokeri maun mukaan;
• suola - 1 ripaus.

valmistelu

Tämän reseptin ainoa vaikeus on löytää sopiva lämmönkestävä ruokalaji, jossa keitämme multicookerin pääkulhon sijasta 2 annosta nestemäistä maitopuuroa. Kaada vilja siihen, täytä ne maidolla. Asennamme astian monitoimikeittimen kulhoon, johon ensin kaadetaan vettä alapäähän. Aloitamme "Steaming" -ohjelman 20 minuutiksi. Sen lopussa jätämme puuroa "Lämmitys" -paksuuteen sakeutumaan. Sen jälkeen lisäämme suolaa, sokeria maun mukaan ja mitä haluat - pähkinöitä ja kuivattuja aprikooseja, hilloa tai suklaata.