Mikroaaltouuni ei ole tarkoitettu vain ruoan lämmittämiseen. Sitä on myös kätevä käyttää erilaisten herkkujen nopeaan valmistukseen. Esimerkiksi raejuustovuoka valmistetaan erittäin nopeasti ja helposti mikroaaltouunissa. Ja sitä on mahdollista monipuolistaa erilaisilla mielenkiintoisilla lisäyksillä.

Klassinen raejuustopata mikroaaltouunissa

Tämän reseptin mukaista makeaa herkkua varten on parasta ostaa pehmeää raejuustoa, jonka rasvapitoisuus ei ylitä 5 prosenttia. Vähärasvaista tulisi käyttää vain ruokavalion aikana. Ota raejuuston (380 g) lisäksi: 75 g mannasuurimoa, 45 g kidesokeria, 2 isoa munaa, pieni määrä suolaa ja vanilliinia.

1. Voit sekoittaa ainekset heti astiassa, jossa paistaminen tapahtuu. Tätä varten sinun on käytettävä erityistä mikroaaltouuniastiaa, jonka kansi on sisäänrakennettu venttiili.
2. Kananmunat rikotaan valittuun öljyttyyn astiaan, vatkataan hieman, sitten sokeria ja suolaa. Sinun on sekoitettava komponentteja, kunnes sokeri- ja suolajyvät ovat täysin liuenneet.
3. Loput käyttämättömät tuotteet lisätään massaan. Ainesosien sekoittamisen jälkeen voit sulkea säiliön ja avata kansiventtiilin.
4. Herkkua paistetaan 5-6 minuuttia laitteen maksimiteholla.

Erityinen muoto pitää astian pehmeänä ja hieman kosteana.

Mikroaaltokeittämisen etuna on, että makeiset eivät pala.

Smetanan kera

Smetanaa voidaan käyttää paitsi ruokien tarjoiluun. Tässä reseptissä se on osa tulevan vuoan "testiä". Keskirasvaisen hapankerman (60 g) lisäksi sinun tulee valmistaa: 3 isoa munaa, 90 g rakeistettua sokeria, kiloa kuivaa raejuustoa, puoli pakettia vaniljasokeria, ripaus suolaa, voita.

1. Raejuusto vaniljasokerin, suolan, smetanan ja munankeltuaisten kanssa jauhetaan tehosekoittimella.
2. Valkuaiset vaahdotetaan erikseen hiekalla. Massan tulee muuttua reheväksi vaahdoksi.
3. Kaksi massaa yhdistetään ja sekoitetaan hyvin.
4. Seos asetetaan syvälle lasilevylle, voidellaan sulatetulla voilla ja peitetään kannella.
5. Herkkua valmistetaan 14-16 minuuttia laitteen teholla 600 wattia.

Mikroaaltouunissa on mahdotonta valmistaa kuorittua herkkua, mutta se osoittautuu rakenteeltaan yllättävän herkäksi.

Lisäämällä kuivattuja hedelmiä

Tämä ruokalaji on täydellinen ravitseva ja terveellinen iltapäivävälipala nuoremmille perheenjäsenille. Kuivatuista hedelmistä hänelle sopivat parhaiten rusinat, kuivatut aprikoosit ja luumut (40-50 g kukin). Otettiin myös: 2 kananmunaa tai 4 viiriäisen munaa, 75 g kidesokeria, kiloa keskirasvaista raejuustoa, 60 g mannasuurimoa.

1. Kaikki kuivat aineet ja maitotuotteet katkaistaan ​​perusteellisesti erityisellä tehosekoitinliittimellä. Seoksen tulee seistä 12-14 minuuttia. Tämä on tarpeen mannasuurimon tasaiselle turvotukselle.
2. Kaikki kuivatut hedelmät pestään ja kaadetaan hetkeksi kiehuvalla vedellä. Kuivauksen jälkeen pehmennyt ruoka voidaan leikata pieniksi viipaleiksi.
3. Taikina ja lisäaine sekoitetaan yhteen. Massa levitetään öljyttyyn muotoon.
4. Maksimiteholla herkku paistetaan 13-14 minuuttia.

Jotta kuivatut hedelmät "häiriöittäisivät" paremmin juustomassaa, voit leikkaamisen jälkeen kääriä niitä hieman vehnäjauhoissa.

Raejuustovuoka mukissa 10 minuutissa

Vaniljasokeri on ainoa "maunvahventaja" tässä herkässä herkussa. Jos emäntä ei löydä tällaista luonnollista aromiainetta, voit ottaa ripaus minkä tahansa sitrushedelmän raastettua kuorta. Päätuotteista käytetään: 270-290 g raejuustoa, iso lusikallinen kidesokeria ja tärkkelystä (maissi tai peruna), iso muna, 60 g rasvaista smetanaa. Alla kuvataan kuinka raejuustopata keitetään oikein 10 minuutissa mikroaaltouunissa.

1. Jos myymälässä ei ole pehmeää raejuustoa, voit ottaa tavallisen ja hieroa sen huolellisesti hienon siivilän läpi.
2. Kaikki kuivat aineet kaadetaan tuloksena olevaan mureaan massaan, lisätään smetana ja muna.
3. Lisäsekoitusta varten voit jopa käyttää tehosekoitinta tai sekoitinta alhaisella nopeudella.
4. Massa siirretään lasi- tai keraamisiin mukeihin, jotka on voideltu kevyesti rasvalla. Muista, että pitoisuus kasvaa noin 2/3 kypsennyksen aikana, joten kuppeja ei voi täyttää kokonaan.
5. Laitteen maksimiteholla jälkiruoka paistetaan 3-3,5 minuuttia.

Resepti on 2-3 kupillista koosta riippuen.

Lapsille, joilla on banaaneja mikroaaltouunissa

Toinen versio terveellisestä maukkaasta lasten aamiaisesta valmistetaan kypsistä banaaneista. On mielenkiintoista, että tällainen resepti ilmestyi Kolumbiassa. Se sisältää seuraavat tuotteet: 3 kypsää pehmeää, mutta ei mustaa hedelmää, 2 isoa lusikkaa mannasuurimoa ja kidesokeria, kilo raejuustoa, 180 ml raskasta kermaa, 2 isoa munaa, pala voita, ripaus suolaa.

1. Banaanit kuoritaan, leikataan puoliksi ja paistetaan molemmin puolin hyvin kuumennetussa voissa.
2. Erillisessä kulhossa juustoaine kaadetaan kermalla ja vaivataan hyvin haarukalla. Sinne lähetetään myös mannasuurimoa, hiekkaa, munia ja soodaa. Paksu taikina vaivataan.
3. Puolet paistetuista hedelmistä laitetaan lasiastiaan. Yllä on suurin osa juustomassasta. Sitten taas banaanit ja loppu "taikina".
4. Herkkua paistetaan kannen alla 8 minuuttia maksimiteholla.

Jos et peitä astiaa vuokalla, se kuivuu huomattavasti kypsennyksen aikana.

Jauhoton rahka-riisivuoka

Tämän herkun salaisuus on tuoreen kurpitsan viipaleet. Kirkkaan aurinkoinen kasvis sopii hyvin raejuuston kanssa. Ota kurpitsan (370 g) lisäksi: 120 g kaikenlaista valkoista riisiä, puoli lasillista kauppasmetanaa, iso kourallinen jauhettuja keksejä, 175 g sokeria, puoli pakkausta voita, 720 g murua raejuusto.

1. Kurpitsa on puhdistettu kaikesta turhasta. Sen hedelmäliha leikataan kuutioiksi ja kuullotetaan puolessa voista.
2. Riisi keitetään pehmeäksi ja sekoitetaan juustoaineeseen.
3. Jäljelle jäänyt voi sulatetaan, yhdistetään smetanan ja hiekkaan.
4. Kaikki valmistetut komponentit sekoitetaan.
5. Lasiastia on hyvin öljytty, ripoteltu korppujauhoilla. Juustoseos jaetaan ylhäältä.
6. Herkkua valmistetaan laitteen maksimiteholla 25 minuuttia.

Herkku tarjoillaan makeutetun rasvaisen kerman kera.

Kuinka kokata ilman munia ja mannasuurimoa?

Manna ja kananmunat eivät ole lainkaan pakollisia ainesosia käsiteltävässä vuokassa. Ota: 2 isoa ruokalusikallista maissijauhoa, 5-6 rkl kidesokeria, 410 g märkää raejuustoa, banaani, kourallinen rusinoita, iso lusikallinen laadukasta voita.

1. Raejuustoa ripotellaan jauhoilla ja sokerilla. Hänelle lähetetään paloiksi leikattu banaani. Ainekset muunnetaan homogeeniseksi "taikinaksi" käyttämällä sopivaa tehosekoitinlaitetta.
2. Vielä on lisättävä pestyt höyrytetyt rusinat massaan ja voit laittaa sen öljyttyyn muotoon.
3. Pata kypsennetään ruskeaksi - noin 20-25 minuuttia maksimimikroaaltoteholla.

Vaihe 1: valmista rahka.

Siirrä raejuusto vapaaseen kulhoon ja vaivaa se hyvin haarukalla. Huomio: jos juustoaine on karkeaa, on parempi hieroa se siivilän läpi, jotta siihen ei jää kokkareita. Padoissa on parempi käyttää vähärasvaista raejuustoa tai vähärasvaista raejuustoa.

Vaihe 2: Valmista muna-sokeri-seos.

Riko munankuori veitsellä ja kaada kanan valkuainen ja keltuainen puhtaaseen kulhoon. Lisää sokeri samaan astiaan ja vatkaa ainekset tasaiseksi sekoittimella keskinopeudella.

Vaihe 3: valmista vuokaseos.

Kaada muna-sokerimassa kulhoon, jossa on raastettua raejuustoa ja sekoita ainekset tehosekoittimella hyvin. Lisää sitten huoneenlämpöiseksi lämmitetty voi, mannasuurimot ja sooda samaan astiaan. Ja jälleen, keskinopeudella, sekoita kaikki komponentit hyvin tasaiseksi. Taikinan koostumus on kuin paksu smetana. Huomio: Jos sinulla ei ole tehosekoitinta, älä lannistu, sillä patataikina voidaan valmistaa vatkaimella tai vispilällä. Ruokasoodaa ei tarvitse sammuttaa etikka- tai sitruunahapolla. Kun ruokasooda on lisätty, vuoka kohoaa ja on mehukkaampaa ja kuohkeampaa.

Vaihe 4: valmista raejuustovuoka mikroaaltouunissa.

Kaada taikina erityiseen lasikulhoon keittämistä varten mikroaaltouunissa ja muista peittää tämä astia kannella, koska tässä tapauksessa se on mehukas ja pehmeä. Jos astioita ei ole peitetty kannella, vuoka voi kuivua kypsennyksen aikana. Laitoimme astian mikroaaltouuniin. Kytke virta päälle 800 wattia ja valmistaa ruokamme 8-10 minuuttia. Kun uuni on sammutettu, jätämme leivonnaiset mikroaaltouuniin pidemmäksi aikaa 5 minuuttia, jotta se yltää hieman. Sitten otamme keittiön patakulhojen avulla raejuustovuokamme kanssa astian ja siirrämme sen leveään astiaan.

Vaihe 5: tarjoile raejuustovuoka mikroaaltouunissa.

Ripottele halutessasi tomusokeria annoksemme päälle. Leikkaa hieman jäähtynyt rahkavuoka paloiksi ja tarjoa kerman, hunajan tai hillon kera. Nauti ateriastasi!

- - Raakakastikkeen valmistukseen voit käyttää silikonista uunivuokaa, koska tässä muodossa astiamme on helpompi irrottaa siitä ja ulkonäkö on paljon houkuttelevampi.

- - Jotta vuoka tuoksuisi, voit lisätä taikinaan vaniljasokeria.

- - Lisää taikinaan rusinoita, marjoja tai hedelmäpaloja. Tämä tekee rahkavuokastamme entistä herkullisempaa.

- - Halutessasi voit lisätä taikinaan maissirouhetta mannasuurimon sijaan.

Kun keität tällaista pataruokaa, ymmärrät, että se ei ole vain terveellistä koostumuksen jauhojen puutteen vuoksi, vaan myös uskomattoman maukasta, herkkää ja kevyttä!

Esittelemme huomionne kuusi erilaista reseptiä, joista jokainen on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen. Tarjolla on dieettipataruokia, marjoja ja sitrushedelmiä ja muutamia muita. Jokaisella on erilainen maku, aromi ja tasainen ulkonäkö.

Tämä makeus voidaan tarjoilla aamukahvin tai iltateen/kaakaon kera, pakattuna lapselle kouluun tai töihin. Voit nauttia välipalan lounaalla tai tarjota vieraille. Ja jotta vuokapalat olisivat vieläkin herkullisia, voit kaataa ne suklaakastikkeella, kuorrutuksella, hunajalla, kondensoidulla maidolla, smetalla tai yksinkertaisesti ripotella päälle kaakaota, tomusokeria.

Yleiset ruoanlaittoperiaatteet

Muistatko uunissa paistetun taikinan koostumuksen? Joten mikroaaltouunia varten sen pitäisi olla nestemäisempi. Muuten vuoka voi yksinkertaisesti kuivua.

On parasta valita pyöreä muoto, jotta koko vuoka kypsyy tasaisesti. Jos otat neliön tai suorakaiteen muodon, massa voi kuivua reunoilta, mutta jää keskeltä kosteaksi.

On erittäin tärkeää laimentaa sokeri perusteellisesti. Eli sen varmistamiseksi, että se liukenee kokonaan. Muutoin on olemassa vaara, että mikroaaltouunin korkeassa lämpötilassa kiteet alkavat yksinkertaisesti palaa ja pilata helposti pataruoan ulkonäköä.

Raejuustopata mikroaaltouunissa

Kokkausaika

kaloripitoisuus 100 grammaa kohden

Klassinen versio tutusta vuoasta, mutta tällä kertaa se kypsennetään mikroaaltouunissa. Se on herkullista ja uskomattoman nopeaa, kokeile!

Kuinka valmistaa ruokaa:

Herkkä raejuustovuoka smetanalla

Tiesitkö, että kun sekoitat smetanaa raejuustoon, saat uskomattoman kevyen ja järjettömän maukkaan fermentoidun maitomassan, joka pitää vain makeuttaa? Näin on meidän vuokaamme, se on jumalallista!

Kuinka paljon aikaa on 35 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 181 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Laita raejuusto tehosekoittimen kulhoon, vatkaa se tasaiseksi kermaiseksi.
2. Kaada joukkoon vaniljasokeri, suola, smetana ja keltuaiset.
3. Vatkaa uudelleen, jotta kaikki ainekset sekoittuvat hyvin.
4. Vatkaa valkuaiset huolellisesti sokerin kanssa kuohkeaksi vaahdoksi.
5. Sekoita juustomassan joukkoon proteiinit, mutta varovasti.
6. Voitele lasivuoka voilla ja kaada rahka "taikina" siihen.
7. Levitä lastalla ja poista mikroaaltouunissa 600 W teholla 15 minuuttia.

Vinkki: rahka voidaan myös raastaa siivilän läpi ja sekoittaa sitten vispilällä muiden ainesten joukkoon.

Resepti rahkavuoan valmistamiseen rusinoilla mikroaaltouunissa

Jos pidät kuivatuista hedelmistä, muista maistaa raejuustopiirakkaamme ilman jauhoja. Siinä on paljon rusinoita, mikä tarkoittaa, että pidät varmasti tällaisesta mikroaaltouunivuokasta.

Kuinka paljon aikaa on 25 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 226 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Hiero raejuusto hienon siivilän läpi niin, että se on mahdollisimman homogeeninen.
2. Lisää sokeri ja vatkaa ainekset.
3. Vatkaa sitten munat, lisää mannasuurimot ja sooda, vatkaa uudelleen.
4. Lähetä vaniljasokeri, rusinat sinne, sekoita lastalla.
5. Lisää pehmeä voi, sekoita varovasti lastalla. Jos voita on jääkaapissa, sulata se ensin ja sekoita sitten, kun se jäähtyy hieman.
6. Kaada massa aiemmin valmistettuun muotoon, jaa.
7. Paista kahdeksan minuuttia yhdistelmätilassa.

Vinkki: voit myös lisätä kuivattuja aprikooseja tehdäksesi vuoasta erityisen.

Jälkiruoka sitruunamehulla

Makeisten ystäville haluaisimme esitellä raejuustovuokan sitruunamehulla mikroaaltouunissa. Sinne menee myös vähän kuorta, ja tuloksena saat herkän jälkiruoan, jossa on pikantteja sitrushedelmiä.

Mikä on kaloripitoisuus - 173 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Jaa munat ja sekoita keltuaiset sokerin, sitruunamehun kanssa.
2. Vatkaa hyvin, kunnes massa kasvaa ja sen väri muuttuu vaaleammaksi.
3. Vatkaa valkuaiset vaaleaksi vaahdoksi läheisessä kulhossa vispilällä tai vatkaimella.
4. Kaada raejuusto tehosekoittimeen, lisää suola, tärkkelys, kuori, vatkaa.
5. Yhdistä molemmat massat yhdistämällä ne sujuvasti lastalla. Tässä tarkoitamme keltuaista ja rahkaa.
6. Sekoita proteiinimassa samalla lastalla ja kaada se valmistettuun muottiin.
7. Paista kakkua 650 W:n teholla noin viisitoista minuuttia.

Vinkki: lomake kannattaa voidella kasviöljyllä tai voilla.

Dieettileivontavaihtoehto

Vain neljä ainesosaa, kymmenen minuuttia aikaa, ja saatat päätyä mikroaaltouunissa kypsennetyn dieettirahkavuoan pöydällesi. Sopii sekä pienille lapsille että niille, jotka laskevat kaloreita.

Kuinka paljon aikaa on 10 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 167 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Ensin sinun on valmistettava silikoni- tai lasimuotti.
2. Vatkaa raejuusto tehosekoittimessa hunajan ja vaniljan kanssa.
3. Kaada muottiin, paista mikroaaltouunissa noin kahdeksan minuuttia.

Vinkki: massaan voit lisätä hieman kanelia.

"Berry Delight"

Päätimme tehdä viimeisestä raejuustovuoan reseptistä erityisen. Raakamassaan lisättiin kirkkaita, mehukkaita marjoja. Todellinen herkku, joka voidaan paistaa myös mikroaaltouunissa!

Kuinka paljon aikaa on 40 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 148 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Sekoita sitruunamehu suolaan, vaniljaan ja laita sivuun.
2. Riko munat kulhoon, lisää niihin sokeri.
3. Vatkaa ainekset kuohkeaksi massaksi, sekoita joukkoon sitruunamassa suolan ja vaniljan kanssa.
4. Lisää sitten mannasuurimot, raejuusto ja vatkaa kaikki sauvasekoittimella.
5. Kuori marjat oksista, lehdistä ja huonoista hedelmistä.
6. Kaada siivilään, laita kulhoon kylmään veteen useita kertoja.
7. Kaada sen jälkeen marjat kuiville lautasliinoille tai pyyhkeelle.
8. Sekoita lastalla varovasti juustomassan joukkoon.
9. Kaada muottiin ja mikroaaltouuniin kahdeksi minuutiksi maksimiteholla.
10. Anna vuoan hautua vielä kaksi minuuttia sisällä ja kytke se takaisin päälle kahdeksi minuutiksi.
11. Sitten voit ottaa sen pois ja jäähdyttää huoneenlämpöiseksi.
12. Koristele tarjottaessa mintunlehdillä.

Vinkki: voit tarjoilla marjakastiketta vuoan kanssa, siitä tulee erittäin maukasta!

Voit lisätä pataan erilaisia ​​aineksia, kuten mihin tahansa muuhun leivonnaiseen. Maun mukaan voit lisätä esimerkiksi pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, yrttejä, hedelmiä, marjoja.

Kun ostat raejuustoa, suosittelemme valitsemaan myymälän. Se ei tietenkään ole niin luonnollista, mutta se on hermeettisesti suljettu, mikä on erittäin tärkeää! Kun valitset torilta raejuustoa, suosittelemme, että neuvottelet etukäteen tuoreesta tuotteesta tutun myyjän kanssa. Voit esimerkiksi antaa kontin myyjälle ja noutaa sen raejuuston kanssa seuraavana päivänä.

Vaahdota valkuaiset ja keltuaiset erikseen, jotta vuoka olisi kevyt ja kuohkea. Nämä komponentit eivät vain lisää massaan keveyttä ja ilmavuutta, vaan myös sitovat ainekset yhteen.

On mielenkiintoista, että "piirakkaan" ei voida lisätä vain kuivaa mannasuurimoa, vaan myös esikeitettynä, jo jäähtyneenä. Mannasuurimo tekee kakusta mehukkaan, estää sen kuivumisen ja auttaa myös säilyttämään muotonsa.

Vuoan paistamiseen mikroaaltouunissa on parempi valita silikoni- tai lasiastia. Rauta tai keramiikka voivat mennä pilalle itsestään ja pilata mikroaaltouunisi.

Curd vuoka on win-win vaihtoehto lapsille, sukulaisille tai ystäville. Se on uskomattoman maukasta ja mureaa. Muista kokeilla ruoanlaittoa rauhassa heti, kun sinulla on vapaa-aikaa. Lisäksi tällainen vuoka valmistetaan erittäin nopeasti.

Haluatko ilahduttaa kotitalouttasi maukkaalla ja terveellisellä ruoalla? Reseptit ruokavalion raejuustovuoan valmistamiseen mikroaaltouunissa ovat todellinen siunaus sinulle.

Mikroaaltouunissa ruoanlaitossa on omat hienovaraisuutensa:

• kiinnitä huomiota taikinan koostumukseen - sen tulisi olla hieman tavallista ohuempi;
• älä poista valmista astiaa heti - prosessi ei pääty äänimerkillä;
• jos ruokavaliossa on sokeria, sekoita se hyvin (mikroaaltoaallot "polttavat" liukenemattomia kiteitä);
• käytä pyöreää muotoa - taikinan suorakaiteen muotoiset reunat kuivuvat ja keskusta pysyy kosteana;
• tarkista valmius puisella vartaalla - lisää tarvittaessa 1 minuutti joka kerta.

Jauhoton resepti

Hiero 0,5 kg ei kovin märkää raejuustoa 4 keltuaisella ja soodalla (optimaalinen määrä sopii veitsen kärkeen). Vatkaa valkuaiset pienellä sokerilla ja ripaus suolaa. Siirrä taikinaan ja sekoita hyvin varovasti. Laita kaikki voideltuun astiaan. Tämä dieettiresepti raejuustovuokalle kypsyy mikroaaltouunissa vain 5 minuutissa 800 watin teholla.

Kaurapuuron kanssa (ei mannasuurimoa)

Muussaa 300 g vähärasvaista raejuustoa, lisää 2 kananmunaa, suola, sokeri ja sitruunankuori. 4 ruokalusikallista Kääntele kaurapuuro jauhoiksi ja laita taikinaan. Kypsennä 4 minuuttia (750-800 W).

Omenoiden ja mannasuurimoiden kanssa

Pyyhi 0,5 kg raejuustoa, lisää 3 munaa, makeuta (voit käyttää steviaa tai muuta sokerinkorviketta). Mausta suolalla. Paksuta massa mannasuurimolla (50 g), jätä 20 minuutiksi. Kuori omenat, leikkaa kuutioiksi. Valmistele muottisi. Aseta omenaviipaleet jokaisen pohjalle. Peitä taikinalla. Kypsennä keskiteholla 3 minuuttia, sitten vielä 2 minuuttia (vaiheen 1 jälkeen pidä 2 minuutin tauko).

Banaanin kanssa

Laita 200 g pehmeää rahkajuustoa, pari kananmunaa, sokeria ja suolaa tehosekoittimen kulhoon. Lähetä banaanipaloja sinne ja lyö. Kaada joukkoon 4 ruokalusikallista. maitoa ja sekoita. Kypsennä 6 minuuttia (800 W).

Kuten päiväkodissa

Soseuta raejuusto ja keltuaiset (0,5 kg / 4 kpl). Makeuta, sakeuta mannasuurimolla (40 g), mausta vaniljalla. Lisää 0,5 tl. leivinjauhe ja 4 vaahdotettua munanvalkuaista (sekoita hyvin varovasti). Kypsennä noin 10 minuuttia 850 watin teholla.

Kurpitsan kanssa

Laita kuoritut kurpitsaviipaleet (400 g) mikroaaltouuniin, jossa on vähän vettä (se kestää noin 20 minuuttia). Pyyhi ne pois valuttamalla neste pois. Yhdistä muussattu raejuusto (300 g) kurpitsaan, kananmuniin (2 kpl), makeutusaineeseen (15-20 tablettia), suolaan, mannasuurimot (50 g). Lisää kuivatut hedelmäpalat. Kypsennä 7-8 minuuttia keskiteholla.

Diettirahkavuoka kypsyy mikroaaltouunissa muutamassa minuutissa. Jokainen kotiäiti voi ilahduttaa perhettään tällä yksinkertaisella, runsaalla ja maukkaalla ruoalla.



Pata on vanha ranskalainen ruokalaji, joka yksinkertaisuutensa vuoksi on juurtunut maassamme. Kuten mikä tahansa ruokalaji, vuoka voidaan valmistaa yksinkertaisesti tai se voi olla herkullista. Jokaisella kotiäidillä on luultavasti oma, erityinen resepti vuokalle, sekä makealle että suolaiselle, lihalle.

Mikrouunivuoat ovat monipuolisia, vaihtoehtoja on monia, ja voit tarjoilla sen pääruoaksi tai lisukkeena johonkin runsaampaan tai jälkiruokana. Vaikka vuoka kypsennetään perinteisesti uunissa, se kypsyy nopeammin, helposti ja vaivattomasti mikroaaltouunissa. Mikä parasta, mitä saat mikroaaltouunissa: mannavuoka mikrossa, jauhelihavuoka mikroaaltouunissa, perunapata mikroaaltouunissa, pastapata mikroaaltouunissa. Nämä ovat yleisimmät pikavuoat. Makeisista erityisesti raejuustovuoka on suosittu.

Ruokavaliota noudattaville sopii mikroaaltouunissa oleva ruokavaliopata, jonka valmistuksessa käytetään vähimmäismäärää rasvaa ja jonka pohjana ovat vihannekset tai hedelmät marjoilla. Lisäksi on muistettava, että mannasuurimoa ei ole suositeltavaa käyttää ruokavaliovaihtoehtona. Pata, jossa ei ole mannasuurimoa mikroaaltouunissa, tyydyttää kevyen ruoan kannattajien tarpeet.

Löydät nettisivuiltamme reseptin mikroaaltouunissa lämmitettäväksi pataksi. Jos olet jo kypsä keittämään "pataastia mikroaaltouunissa", valokuvien reseptit auttavat sinua parhaiten valitsemaan oikean vaihtoehdon ja helpottavat sitä.

Annamme sinulle nyt vinkkejä vuoan keittämiseen mikroaaltouunissa:

Padan kypsennysaika vaihtelee astian koon ja uunisi tehon mukaan;

Valitse sopiva mikroaaltouunin astia. Sen tulisi olla erityinen tulenkestävä lasiastia, jossa on korkeat sivut ja kansi, ilman metallielementtejä;

Mehukkaat marjat ja hedelmät ovat paljon kosteuden lähteitä, joita ei aina tarvita pannussa. Ennen näiden tuotteiden asettamista niiden on annettava valua hyvin;

Mikroaaltouuni on valmistettu monista tuotteista, mm. raejuusto, vihannekset, liha, kala, sienet, hedelmät jne.;

Kypsennysprosessin päätyttyä vuoan on annettava seistä uunissa vielä 5 minuuttia, jotta se ei istu nopeutetussa tilassa;

Lihavuokassa kannattaa yhdistää liian rasvainen liha tai siitä valmistettu jauheliha paistettuun sipuliin;

Ylimääräinen rasva on valutettava pois ennen muun ruoan laittamista.