Katson usein ikkunasta, kuinka vielä heränneet, jotkut pyjamassa, kurkistavat ulos liikkeellä ollessaan heitetyn sadetakin alta, ja kesällä - usein talon tossuissa - naapurit ryntäävät talomme kulman Starbucksiin hakemaan. aamukahvi. Starbucks on yhtä olennainen osa amerikkalaista elämäntapaa kuin Walmart ja McDonald's.

Tämä on yritys, joka on muuttanut perinteiset italialaiset kahvitapaamiset ystävien, työtovereiden ja kumppaneiden kanssa sekä työaikana 2 tunnin välein tapahtuvat kahvitauot, joissa keskustellaan polttavista asioista, uutisista ja juoruista, kahvipikaruokaksi, jossa itseensä kaadetaan kahvia lenkillä. Ei tietenkään kaikissa tapauksissa, mutta useimmissa tapauksissa. Italiassa sinua ei yksinkertaisesti ymmärretä, jos tilaat kahvia kahvilasta. Yleensä italialaiset eivät syö aamiaista kotona, vaan poistuvat kotoa aikaisin poiketakseen suosikkikahvilaansa matkalla töihin ja juodakseen kupin aromaattista kahvia makean pullan kera, rauhassa aamulehteä lukiessa tai ystävien kanssa juttelemassa.

Starbucksissa on hyvää kahvia, kuten ranskalaista mustaa tai kahvicocktaileja… Vaikka Starbucks on alle 100 metrin päässä, syömme aamiaisen mieluummin kotona. Kuinka yhdistää kuppi kahvia ja aamiainen? Tuoksuva kahvismoothie mausteilla, maidolla ja banaanilla on virkistävä ja hyvin kyllästynyt juoma, vaihtoehto kuumalle kahville kesähelteellä, kevyt välipala ja loistava energianlisäys! Ei huonompi kuin Starbucks!

Resepti Tuoksuva kahvicocktail (banaani-kahvi smoothie)

Ainekset:

• 1 banaani
• kuppi (30 ml) espressoa
• 1/2 kuppia maitoa - Käytän manteli- tai soijamaitoa
• 1 rkl kaakaojauhetta
• vaniljauute - 1/2 tl
• 1 rkl hunajaa
• 1/2 tl kanelia
• 1/4 tl muskottipähkinää
• 1 kardemumman siemen
• 1 neilikka sateenvarjo

Ruoanlaitto:

1. Esijäädytä banaani pakastimessa, se antaa cocktailille paksun koostumuksen.
2. Keitä vahvaa kahvia mausteilla - turkkilaisessa tai italialaisessa kahvinkeittimessä. Viilentyä.
3. Sekoita kaikki ainekset blenderissä kunnes saadaan homogeeninen massa.

Hyödyllisiä ideoita:

Halutessasi voit lisätä jäätä samalla kun sekoitat tehosekoittimessa.

Hyvää ruokahalua!

_____________
Ystävällisin terveisin ॐ
Julia

jooga-detox.com |.sp-force-hide ( näyttö: ei mitään;).sp-form ( näyttö: lohko; tausta: ; täyte: 10px; leveys: 960px; max-width: 100%; border-radius: 0px; -moz-border- säde: 0px; -webkit-border-radius: 0px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( marginaali: 0 auto; leveys: 940px ;).sp-form .sp-form-control ( tausta: #ffffff; reunuksen väri: #cccccc; reunuksen tyyli: kiinteä; reunuksen leveys: 2px; fontin koko: 15px; täyte-vasen: 8,75px; täyte-oikea: 8,75 pikseliä; reunuksen säde: 4 kuvapistettä; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; korkeus: 35px; leveys: 100%;).sp-form .sp-kentän tunniste ( väri: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;).sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; - webkit-border-säde: 4px; taustaväri: #d97d38; väri: #ffffff; leveys: 100%; kirjasimen paino: lihavoitu; kirjasintyyli: normaali; fonttiperhe: "Segoe UI", Segoe, "Open Sans", sans-serif; reunuksen leveys: 2px; reunuksen väri: #d97d38; reunuksen tyyli: kiinteä; laatikkovarjo : ei mitään; -moz-box-shadow: ei mitään; -webkit-box-shadow: none;).sp-form .sp-button-container ( text-align: left;)

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voi kuvitella aamua ilman kahvia, tarjoamme erittäin mielenkiintoisen ja hyödyllisemmän vaihtoehdon. Kahvismoothie on maukasta ja tyydyttävää, yhdessä juomassa sekä juoma että aamiainen yhdistyvät. Tämä eksoottinen cocktail valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, minkä seurauksena sillä on alkuperäinen maku ja vertaansa vailla oleva aromi. Vaikka et pidä kahvista, sinun ei pitäisi kieltää itseltäsi nautintoa kokeilla tätä juomaa. Vakuutamme, että et voi muuta kuin pitää siitä!

Tällainen juoma on erityisen hyvä kuumalla säällä, koska se virkistää ja virkistää täydellisesti. Herkullinen kahvicocktail on herkullinen, tuoksuva, yksinkertainen ja hämmästyttävän kaunis. Yleensä mikä tahansa smoothie on monipuolinen juoma, täydellinen kokeiluihin, joten näytä mielikuvituksesi ja luo uusia mestariteoksia, jotka on valmistettu makusi mukaan. Pidätkö makeista jälkiruoista? Kahvibanaanijäätelösmoothie hämmästyttää täyteläisellä maullaan ja ilahduttaa makuhermojasi. Oletko dieetillä? Mausteinen kahvismoothie ilman sokeria auttaa laihtumaan. Useiden todistettujen reseptien joukosta ei ole vaikea löytää omaa, joka on ihanteellinen kaikin tavoin.

Kahvi minttu smoothie

Komponentit:

• vastakeitetty kahvi - 1 kuppi
• minttu siirappi - 1 tl
• minttu - 1 lehti
• kermajäätelö - 2 rkl. lusikat
• banaani - 0,5 kpl.

Vatkaa kahvi banaaniviipaleilla, jäätelöllä ja minttu siirapilla tehosekoittimessa, tarjoile, koristele tuoreella mintunlehdellä.

Jälkiruokakahvi smoothie vohveleilla

Ainekset:

• kylmä kahvi - 200 ml
• pähkinäkiekko - 1 kpl.
• valkoinen tai suklaajäätelö - 50 g
• kaneli ja vanilja - 3 g kukin

Sekoita vain kaikki ainekset tehosekoittimessa, tarjoile jälkiruoka smoothie kanelilla ja vaniljalla ripottuna.

Kahvi ja marja smoothie

Komponentit:

• kylmä espresso - 1 kuppi
• jäädytetty banaani - 0,5 kpl.
• mansikat tai vadelmat - 2 pöytää. lusikat
• kaakao - 5 g
• jogurtti - 50-70 ml
• kaneli - 2 ripaus

Vatkaa ainekset tasaiseksi vaahdoksi ja saat upean jälkiruoan.

Kahvi smoothie painonpudotukseen

Tämä resepti on hyvä lahja intensiivisen urheilun ystäville. Tällainen smoothie korvaa kahvisi ennen aamutreeniä, kun ilman aamiaista on vaikea herätä ja sen kanssa on vaikea urheilla. Tällainen juoma energisoi pitkään reseptin sisältämien kasvirasvojen ansiosta.

Vaaditut tuotteet:

• luonnollinen musta kahvi - 200 ml
• kookosöljy - 1 pöytä. lusikka
• kookosmaito - 1 rkl. lusikka
• kaneli ja inkivääri - 2-3 g kukin

Vatkaa kahvi maidon ja voin kanssa tehosekoittimessa, mausta inkiväärillä ja kanelilla.

Kahvi ja appelsiini smoothie

Tämä juoma sopii parhaiten talveen, sillä on niin juhlava maku ja tuoksu, joka kirjaimellisesti vie meidät huolettomaan onnelliseen lapsuuteen.

Ota:

• oranssi - 1 kpl.
• kylmä kahvi - 150 ml
• luonnonjogurtti - 0,5 kuppia
• vastajauhettu pippuri - ripaus
• kaneli ja inkivääri - 2 ripaus kutakin
• murskatut pähkinät - 1 tl. lusikka

Laitamme appelsiinin palat tehosekoittimen kulhoon, lisää kaikki mausteet, pähkinät ja jogurtti, kaada hitaasti kahvin joukkoon. Suosittelemme juomaan tämän smoothien pienissä kulauksissa nauttien täysin maku- ja aromikimppusta. Suosittelemme ruoanlaittoa ja yhtä maukasta ja herkullista.

Kahvi smoothie kaurapuurolla

Ainekset:

• kahvi - 150 ml
• maito - 50 ml
• kaurapuuro - 1 pöytä. lusikka
• hunaja - 1 tl. lusikka
• jäädytetyt kirsikat - 1 pöytä. lusikka
• mantelit - 5 g
• kaneli - 5 g
• kaakao - 0,5 tl. lusikat

Laitamme kaurapuuroa lämpimään maitoon, vaadimme jonkin aikaa. Vatkaa tehosekoittimessa kahvi maitokurapuurojen ja kirsikoiden kanssa. Lisää saatuun homogeeniseen massaan kaakao, kaneli ja mantelit, mausta hunajalla.

Mausteinen smoothie kahvilla ja appelsiininkuorella

Komponentit:

• kylmä kahvi - 1 kuppi
• appelsiinin kuori - 0,5 tl. lusikat
• appelsiinimehu - 2 pöytää. lusikat
• luonnonjogurtti - 2 rkl. lusikat
• mansikkasose - 20 ml
• appelsiiniviipale - 1 kpl.
• minttu - koristeluun

Vatkaa kahvia jogurtin, appelsiinimehun, mansikkasoseen kanssa, lisää appelsiinin kuori homogeeniseksi massaksi, mikä antaa smoothielle erityisen pikantiteettia. Tarjoile smoothie appelsiiniviipaleella ja mintunlehdellä. Jos pidät tästä mausteisesta kasvista, tarjoamme valikoiman

Hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä ja lataavat kehomme vitamiineilla ja energialla koko päiväksi. Niiden laajan valikoiman ansiosta voit valita hedelmän jokaiseen makuun ja tehdä siitä esimerkiksi kevyen juoman. Smoothie on paksu, ravitseva juoma, joka on valmistettu pääasiassa hedelmistä. Banaani sopii hyvin tällaiseen juomaan, koska siitä saadaan kevyitä, ilmavia ja herkkiä smoothieita. Mutta ehdotettuun reseptiin lisäämme maitoa, joka rikastaa sitä tietyllä osalla tarvittavaa kalsiumia.

Päivän resepti: pikakahvi ja banaani smoothie.



Tarvitsemme seuraavat ainekset (yhdelle annokselle):
- maito - 220 ml (1 lasi);
- banaani - ½ keskikokoista;
- pikakahvi - 2 tl ilman liukumäkeä;
- sokeri - 1 rkl;
- kaneli - veitsen kärjessä.

Valmista ensin pääainesosa - banaani. Puhdistamme sen kuoresta ja leikkaamme pieniksi paloiksi, jotta ne on helpompi jauhaa.



Teemme kahvi- ja banaanismoothiet tehosekoittimessa. Tätä varten lataamme siihen hienonnetun banaanin.



Kaada lasillinen maitoa tehosekoittimeen. Jos haluat virkistävän kylmän juoman, jäähdytä maito etukäteen jääkaapissa.



Jauha banaanit maidossa alhaisella nopeudella, kunnes juoma on tasaista.
Katsotaanpa reseptiä.



Lisää 1 rkl sokeria. Makeisten ystäville voit laittaa enemmän, mutta älä unohda, että banaani itsessään on makea hedelmä.



Kaada päälle 2 tl pikakahvia, joka sekoittuu hyvin juomaan.



Kaada kanelia veitsen kärkeen ja lisää tuoksuva mausteemme myös tehosekoittimeen.



Kytkemme tehosekoittimen päälle keskinopeudella ja aloitamme ainesosien sekoittamisen. Kaada valmis juoma korkeaan lasiin. Voit halutessasi koristella hedelmillä.



Tuloksena saadaan tuoksuva kahvi-banaani smoothie, jossa on aavistus kanelia. Valmistusprosessi on yksinkertainen ja nopea, ja ravitseva ja energinen juoma on erittäin terveellistä ja helppoa.



Kokeiluksi pikakahvismoothieen maidon sijaan voit käyttää 10-15 % kermaa ja 1 rkl sokeria voidaan korvata nestemäisellä hunajalla.
Muista, että viimeksi valmistauduimme

Kahvi smoothie banaanilla - antaa energiaa ja viilentää kuumana päivänä!

Smoothie on paksu, ravitseva juoma, joka on yleensä valmistettu hedelmistä tai marjoista. Englannin sanasta smooth - "homogeeninen, pehmeä, sileä, miellyttävä". Yleensä juoman valmistukseen käytetään maitoa, hedelmien tai vihannesten seosta, jäätelöä tai kermaa, jogurttia, kefiiriä ja siihen lisätään pähkinöitä, hunajaa, mysliä tai suklaata.

Hyvin usein tämän juoman valmistukseen käytetään banaania, sillä se on maultaan monipuolinen ja juoma sen kanssa on kevyttä, herkkää ja ilmavaa.

Hedelmä- ja marjacocktaileja on tullut yksi alueen uuden trendin osista. Nämä juomat ovat täynnä vitamiineja ja kuituja, mikä tekee niistä hyödyllisiä terveydellemme.

Juoma auttaa nopeasti selviytymään nälästä, palauttaa voiman hyvin eikä aiheuta raskautta vatsassa. Tällaiset vitamiini- ja ravitsevat cocktailit ovat erinomainen työkalu laihtumiseen ja elinvoiman ylläpitämiseen.

Smoothiecocktail on hyvä, koska ainesosien puuttuessa sen voi korvata toisella koostumukseltaan tai maultaan samankaltaisella, sekä marjoja ja hedelmiä mielesi mukaan!

Kuinka tehdä kahvi smoothie

Ainekset:

• 200 ml espressoa
• 1 banaani (valinnainen)
• 100 ml jäätelöä tai jogurttia
• ripaus kanelia
• raastettua suklaata 1 rkl
• kahvipapuja koristeluun

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Keitä kahvi ja jäähdytä.
2. Kaada kahvi tehosekoittimeen ja lisää siihen jogurtti, banaani, marjat ja kaneli. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi.
3. Kaada lasiin.
4. Koristele pinnalle raastettua suklaata tai kahvipapuja.