Inkiväärijuoma on erinomainen kansanlääke immuniteetin ylläpitämiseen, vilustumisen hoitoon ja ylipainon torjuntaan. Juuressa on melkein kaikki ihmiselle tarvittavat vitamiinit, mineraalit ja aminohapot, sillä on kyky puhdistaa keho haitallisista aineista ja vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten inkiväärijuoma valmistetaan kaikkien sääntöjen mukaisesti.

Tehokkaat laihtuminen reseptit: terveellisen teen valmistaminen

Yhteinen kaikille alla oleville menetelmille on inkiväärin valmistaminen panimoon. Juuret on kuorittava ja leikattava sitten ympyröiksi tai raastettava karkealle raastimelle. On parempi käyttää valmiita silputtuja raaka-aineita heti, älä säilytä jääkaapissa. On olemassa erilaisia \u200b\u200breseptejä juoman valmistamiseksi inkivääristä: voit hautua juuri itse lisäämättä muita komponentteja sekä tehdä herkullista teetä sitruunalla, hunajalla ja jopa valkosipulilla.

Esimerkiksi niille, jotka haluavat rauhoittaa ruokahalua ennen päivällistä tai aterioiden välillä, tämä juoma on täydellinen: sitruuna, inkivääri, hunaja on haudutettava termospulloissa, annettava hautua vähintään puoli tuntia ja ottaa puoli lasia ennen aterioita. Litraa vettä varten tarvitset 2 rkl raastettua juurta, puoli sitruunan mehua tai yksinkertaisesti viipaloituja sitrushedelmiä ja pari ruokalusikallista hunajaa. Kokeile lisätä mausteita, kuten kanelia tai neilikkaa.

Voit myös valmistaa erittäin aromaattisen juoman: inkivääriä, sitruunaa, minttua valmistetaan termoksessa tai kattilassa kuumalla vedellä ja infusoidaan sitten noin puoli tuntia. Ota litra vettä varten 2 rkl inkivääriä, mehua tai sitruunaviipaleita, pari kuivaa tai tuoretta mintunlehteä. Tarvittaessa juoma voidaan suodattaa. Ota tämä herkullinen tee vähintään 15 minuuttia ennen ateriaa, ja myös koko päivän, varsinkin jos olet hyvin nälkäinen - tämä voi rauhoittaa ruokahaluasi.

Erittäin tehokas inkivääristä valmistettu juoma laihtumiseen voidaan valmistaa lisäämällä valkosipulia raastetulle juurelle. Maku ei tietenkään ole miellyttävin, mutta tulos ilahduttaa sinua. Sekoita ainekset suhteessa 1: 1: 20 (inkivääri-valkosipuli-kuuma vesi) ja hauduta termospulloan. Vaadi vähintään tunti ja ota sitten inkiväärijuoma puoli lasia ennen ateriaa. Ainoa asia on, älä laita enemmän ainesosia kuin reseptissä ilmoitetaan - joidenkin juuressa olevien aineiden yliannostus on täynnä maha-suolikanavan ongelmia.

Voit myös valmistaa inkivääriä vihreällä teellä: valmistele juoma (tee) tavalliseen tapaan lisäämällä siihen muutama pala juurta ja sitruunamehua. Juo pieninä annoksina, koska tällä ainesosien yhdistelmällä voi olla voimakas diureettinen vaikutus.

Vilustumisen hoitaminen inkivääri-teellä

Jos sinulla on ensimmäisiä merkkejä vilustumisesta, voit valmistaa inkivääriä ja ottaa 2-3 lasillista päivässä. Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, sillä on voimakas hikoileva vaikutus - juo määrätty annos yöllä, makaa lämpimän peiton alla ja aamulla sairaus on poissa.

Inkivääri- ja sitruunajuomaa vilustumisen hoitoon voidaan valmistaa näin: kaada 1-2 ruokalusikallista hienonnettua juurta litraan vettä ja kiehauta 15 minuuttia, jäähdytä sitten, lisää tuoretta sitruunamehua ja hunajaa maun mukaan. Juo pieninä annoksina. Mutta pidä mielessä, että tätä teetä ei tule käyttää, jos sinulla on korkea kuume. Muuten inkivääriä ja hunajaa, inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa sisältävää juomaa voidaan käyttää yksinkertaisesti ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä talvella aikuisille ja lapsille. Huomaa, että jos valmistat juomaa ensimmäistä kertaa etkä ole koskaan syönyt inkivääriä, aloita teetä lisäämällä pienempiä annoksia pääainesosaa: hauduta ensin 1 rkl raastettua inkivääriä litraan vettä, katso kuinka juoma tulee keho havaitsee - onko pahoinvointia (se on mahdollista juuren aktiivisten komponenttien yliannostuksella). Jos kaikki on hyvin, lisää annos suositeltuun kahteen ruokalusikalliseen raaka-aineeseen litraa nestettä kohti. Ota ennaltaehkäisyn vuoksi 1-2 lasillista herkullista teetä päivässä, ja sitten "talvi" -taudit ohittavat sinut.

Inkiväärijuoma on yleinen, parantava ja lämmittävä aine, joka on tarkoitettu vilustumisen ehkäisyyn ja hoitoon sekä laihtumiseen. Sillä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia, yskänlääke-, antispasmodisia, tonic-, antiseptisiä ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Tämä juoma voidaan valmistaa mistä tahansa inkivääristä: kuivasta, tuoreesta tai pakastetusta. Ja jos lisäät hieman enemmän mausteita: kardemumma, kaneli, kurkuma tai neilikka, voit helposti lisätä sen hyödyllistä vaikutusta. Jos yhtäkkiä tuntuu kylmältä, tee heti teetä inkiväärillä ja juo se joka aamu. Selvitetään kanssasi muutama tapa tehdä tämä ihmeellinen inkiväärijuoma.

Inkiväärijuoma

Ainekset:

• inkiväärijuuri - 20 g;
• sitruuna - 1 kpl;
• kiehuva vesi - 850 ml;
• sitrushedelmien mehu maun mukaan.

Valmistautuminen

Huuhtele sitruuna, pyyhi se, leikkaa se kahtia, purista mehu yhdestä osasta ja leikkaa toinen ohuiksi viipaleiksi. Pese inkiväärijuuri hyvin, puhdista ja pilko. Sen jälkeen laita se lasipurkkiin, täytä se sitrushedelmämehulla, heitä sitruunaviipaleet ja keitä se kiehuvalla vedellä. Annetaan saadun juoman hautua vähän, sitten suodatetaan ja kaadetaan kuppiin.

Kuuma juoma inkiväärillä

Ainekset:

• - 1 tl;
• jauhettu musta kahvi - 3 tl;
• kaakao - 1 tl;
• jauhettu kaneli - hyppysellinen;
• appelsiininkuori - 2 hyppysellinen;
• kylmä vesi - 500 ml.

Valmistautuminen

Kaada turkkiin kylmää vettä, kuumenna se, lisää kahvia, lisää raastettua inkivääriä, kaakaota, heitä maahan jauhettua kanelia, raastettua appelsiinikuorta ja sekoita kaikki huolellisesti. Keitetään juoma 1 minuutti ja poistetaan sitten vaahto, kaadetaan kahvi kuppiin.

Juo inkivääriä ja hunajaa

Ainekset:

• - 70 g;
• inkivääri hunaja - 1 rkl. lusikka;
• tuoretta kalkkia - 0,5 kpl .;
• keitetty vesi.

Valmistautuminen

Pesemme inkiväärijuurikas, leikataan pieniksi paloiksi, laitetaan termosiin ja täytetään kiehuvalla vedellä. Lisää sitten hunajaa, kalkkia, kuutioiksi ja jätä kaikki hautumaan muutamaksi tunniksi. Kaada saatu kuuma juoma ajan myötä mukiin ja juo teetä pieninä annoksina.

Inkivääri-, lime- ja appelsiinijuomat

Ainekset:

• tuoretta kalkkia - 0,5 kpl .;
• oranssi - 0,5 kpl .;
• linden hunaja - 3 rkl. lusikat;
• sokeri - 4 rkl. lusikat.

Valmistautuminen

Huuhtele tuore kalkki, appelsiini ja inkiväärijuuri, kuori ja hiero juurikas karkealle raastimelle ja leikkaa hedelmät viipaleiksi. Sitten siirrämme valmistetut ainesosat termosiin, lisätään rakeistettua sokeria ja kalkkihunajaa. Täytä juoma kiehuvalla vedellä ja jätä hautumaan noin päiväksi.

Inkivääri ja valkosipulijuoma

Ainekset:

• kiehuva vesi - 500 ml;
• sitruuna - 0,5 kpl .;
• inkiväärijuuri - 70 g;
• vihreä tee - 2 rkl. lusikat;
• kukka hunaja - 3 rkl. lusikat;
• valkosipuli - 1 neilikka.

Valmistautuminen

Ota valkosipulinkynsi, inkiväärijuuri ja kuori ne. Sen jälkeen hiero ainekset hienolle raastimelle, laita se termosiin ja kaada kiehuvaa vettä. Laita nyt kukka hunaja, sitruuna, hienonnettu ympyröihin ja vihreää teetä. Sulje kansi hyvin ja jätä 3 tunniksi. Siivilöi valmis terve inkiväärijuoma siivilän läpi ja kaatamalla lasit.

Arabikauppiaat, jotka toivat tämän juuren Eurooppaan keskiajalla, väittivät, että se kasvaa maailman lopussa ja on hirvittävien hirviöiden vartija. Intiassa, joka on edelleen tämän kasvin tärkein toimittaja ympäri maailmaa, sitä käytetään pakollisena mausteena kaikille astioille, myös teelle ja jälkiruokille.

Vedic lääketiede säilyttää huolellisesti erilaisia \u200b\u200bjuuria sisältäviä reseptejä, jotka ovat yli kolmetuhatta vuotta vanhoja. Ja useimmat teistä tänään tuntevat sen mausteena, jota tarjoillaan välttämättä duettoisessa wasabin kanssa japanilaisissa ravintoloissa.

Kyllä, se kaikki on inkivääriä. Todella ainutlaatuinen kasvi, jolla on rikas koostumus ja monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Tänään inkiväärijuuri on ylittänyt kulinaarisen rajan ja vakiinnuttanut asemansa kosmetologiassa ja lääketieteessä. Ja erilaiset inkivääriä parantavat juomat, joiden reseptit siirtyvät sukupolvelta toiselle, voivat kilpailla jopa nykyaikaisten lääkkeiden kanssa.

Tietenkin inkivääri sisältää monia makro- ja mikroelementtejä ja vitamiineja. Sen tärkein arvo on kuitenkin aineissa, joita kutsutaan tsingibieniksi ja gingeroliksi. He antavat juurelle tuon erityisen mausteisen polttavan maun sekä kyvyn lievittää kipua ja tulehdusta, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja hidastaa ikääntymistä.

Lisäksi 100 grammaa inkiväärijuuria sisältää:

• Askorbiinihappo - 12 mg, jonka määränä se voi kilpailla sitrushedelmien kanssa.
• Retinoli tai A-vitamiini, joka on elintärkeää silmillesi ja jota tarvitaan myös ihon, silkkisten hiusten ja vahvojen kynsien joustavuuteen.
• Lähes koko B-vitamiiniryhmä, lukuun ottamatta B12-vitamiinia, ja määrät, jotka kattavat 1/3 aikuisen päivittäisestä tarpeesta heille.
• Tärkeitä elementtejä, kuten fosfori, rauta, magnesium, kalsium, sinkki ja kalium.

Muinaisesta sanskritin kielestä käännettynä yksi inkiväärin nimistä tarkoittaa - universaalia lääkettä. Nykyaikainen lääketiede kuvaa noin 20 tämän maagisen kasvin lääkinnällistä ominaisuutta.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Inkiväärin kyky lievittää tulehdusta ja kipua on osoitettu kokeellisesti. Amerikkalaiset lääkärit hoitivat kuuden kuukauden ajan nivelrikkopotilaita inkiväärijuuren otteella. 247 potilaasta parannuksia havaittiin 63 prosentissa tapauksista. Anti-inflammatorisissa kontrolliryhmissä vain 50% parani.

Tämä ei ole kaukana ainoasta inkiväärin hyödyllisestä ominaisuudesta. Sen voimakkaiden antimikrobisten ja anti-inflammatoristen vaikutusten lisäksi tämä kasvi:

• Se auttaa vatsa- ja suolistovaivoissa, stimuloi peristaltiikkaa, parantaa mahahapon tuotantoa ja lievittää ruoansulatushäiriöoireita. Lievittää suoliston, sappikolikoita, selviää ilmavaivoista ja häiriöistä.
• Vähentää pahan kolesterolin määrää veressä.
• Vähentää kipua ja tulehdusta kaikissa nivelsairauksissa, vammoissa ja lihasten rasituksessa intensiivisen urheilun jälkeen.
• Se parantaa verenkiertoa, vahvistaa ja lisää verisuonten seinämien kimmoisuutta ja auttaa myös torjumaan korkeaa verenpainetta.
• Sillä on suuri viruslääke ja se pystyy selviytymään paitsi vilustumisesta ja flunssasta myös esimerkiksi niin vakavasta virustaudista kuin vyöruusu.

Reseptit

Inkiväärin etuna on, että sillä on ainutlaatuiset parantavat ominaisuudet sekä tuoreena että eteerisen öljyn ja jauheen muodossa, johon kuivattu juuri jauhetaan. Totta, tässä muodossa inkivääriä käytetään enemmän mausteena.

Eteerisen öljyn osalta se ei ole vain itsenäinen parantava aine, vaan myös lääkkeiden lisäaine nivelvoiteissa, erilaisissa kosmetiikassa tai perusöljyssä hierontaan.

Inkivääriöljyä käytetään myös aromatologiassa. Samanaikaisesti sen kirkas mausteinen aromi ei vain lievitä hermostuneita jännitteitä ja ärtyneisyyttä, vaan myös desinfioi huoneen ilman. Kuitenkin suosituin hoito on erilaisia \u200b\u200binkivääriä.

Tuoretta inkivääriä pidetään parhaiten viileässä paikassa, esimerkiksi jääkaapin ovessa, mutta enintään viikossa, muuten se menettää parantavan ominaisuutensa. Lisäksi sitä ei pitäisi kääriä muoviin, vaan vain paperi- tai puuvillakankaaseen.

Kylmällä

Ehkä flunssa ja ARVI, inkivääri on todella korvaamaton lääke. Lisäksi voit ostaa sen paitsi apteekista tai erikoistuneesta fyto-myymälästä, myös mistä tahansa vihannesliikkeestä. Voit kuitenkin hankkia myös inkivääriä jauhetta apteekista. Vaikka reseptejä inkiväärien juomien valmistamiseksi on suositeltavaa ottaa juuri tuore juuri.

Inkivääri kuori sisältää monia ainutlaatuisia aineita, joten sinun ei tarvitse kuoriutua sitä ennen käyttöä. Tärkeintä on pestä hyvin.

Kuinka tehdä inkiväärijuoma, joka voi lievittää epämiellyttäviä oireita ja parantaa hyvinvointiasi? Tätä varten tarvitset seuraavat reseptit:

• Tuore juuri noin etusormen kokoinen juusto raastaa tai jauhaa sekoittimella. Kaada 150 ml kiehuvaa vettä ja kuumenna sitten noin 10 minuuttia. Jos et saa tuoretta juurta, voit hautua kuivattua. Vain tässä tapauksessa se on lämmitettävä 20 minuuttiin. Valmis liemi, jäähdytä sinulle sopivaan lämpötilaan, lisää hunajaa, pieni kaneli ja puolen sitruunan mehu. Juo jopa kolme lasillista päivässä ensimmäisten kylmäoireiden yhteydessä.
• Jos et pidä sen mausta, voit käyttää inkiväärikonsentraattia hoitoon. Voit tehdä tämän siirtämällä kaksi ruokalusikallista hunajaa rkl tuoretta puristettua inkiväärimehua, ja on parempi ottaa tattari- tai kastanjamehua. Siirrä tuloksena oleva tiiviste kulhoon, mieluiten keraamiseen, ja piilota kolme päivää pimeässä paikassa. Sekoita ruokalusikallinen lopputuote lämmitetyn maidon tai lämpimän teen kanssa ja juo kolme kertaa päivässä.
• Muille inkiväärityypeille tarvitset puutteellisen ruokalusikallisen kuivaa tai murskattua kasvien juurta, jonka sinun täytyy kaataa 150 ml kuumaa vettä ja hauduttaa viisi minuuttia. Haluttaessa voit lisätä juomaan appelsiinikuorta tai hunajaa, jolloin sen maku on pehmeämpi.

Koskemattomuuden puolesta

Hyvä immuniteetti on luotettava suoja paljon ongelmia vastaan, etenkin talvella. Voit tukea sitä tähän ihmejuureen perustuvien lääkekasviperäisten lääkkeiden avulla. Kuinka tehdä tällainen lääke? Inkiväärijuoman resepti ei ole sinulle tässä tapauksessa vaikea:

• Jos haluat tehdä lääketiedettä granaattiomenalla, sinun on otettava 15 grammaa, tämä on noin kolme teelusikallista, hienonnettua juurta ja 300 ml kylmää vettä, joka sinun on kaadettava ja kuumennettava, kunnes se kiehuu. Poista liemi, lisää kolme teelusikallista granaattiomenan siemeniä, jotka on aiemmin murskattu niin, että on mehua. Vaadi kymmenen minuuttia. Jos haluat tehdä juomasta vielä maukkaamman, lisää siihen pari viipaletta tuoretta sitruunaa ja suosikkihunajasi.
• Voit juoda inkiväärijuomaa setripähkinöillä, jotka sisältävät myös aineita, joilla on hyödyllinen vaikutus koskemattomuuteen. Tätä varten sekoita yksi lasi tuoretta raastettua juurta hunajaan, joka on otettu samassa tilavuudessa. Tällainen aihio voidaan helposti säilyttää jääkaapissa ja käyttää tarvittaessa. Juomaa varten 10 g. hunaja sekoitettuna inkiväärin kanssa, laimennetaan 0,2 litraan kiehuvaa vettä, jätetään kymmeneksi minuutiksi ja lisätään sitten teelusikallinen pähkinöitä.
• Tonic-mausteteetä varten tarvitset kaksi ruokalusikallista kutakin hienonnettua juurta, hienonnettua tuoretta tai kuivattua minttua ja jauhettuja kanelilehtiä sekä teelusikallista appelsiinikuorta ja kardemummaa. Jos sinulla on kanelia sauvoissa, sinun on otettava 3 kappaletta. Kaada juuri 0,5 litraa kylmää vettä, odota, kunnes liemi kiehuu, lisää siihen mausteita ja minttua. Anna sen hautua kymmenen minuuttia. Juo yhtä suurina annoksina koko päivän.

Jos puhdas inkiväärijuoma näyttää sinulle liian ankaralta, voit pehmentää sen makua ja aromia lisäämällä reseptiin hieman vihreää tai mustaa teetä. Tässä tapauksessa kaikki inkiväärin parantavat ominaisuudet pysyvät muuttumattomina.

Yskästä

Inkiväärijuuren hyvä asia on, että se voi hoitaa mitä tahansa yskää, olipa se sitten kuiva tai märkä. Sitä käytetään lääkärin määräämien lääkkeiden lisänä tai itsenäisenä lääkkeenä. Kuinka tehdä inkivääri-yskäjuoma? Voit käyttää näitä reseptejä:

• Jos sinulla on kuiva, haukkuva yskä, kaksi teelusikallista juuri puristettua inkivääriä ja sitruunamehua tulisi sekoittaa teelusikalle kaikenlaista hunajaa. Lisää kaksi ripaus fenkolinsiemeniä ja kaada 0,3 litraa kiehuvaa vettä. Anna sen hautua kymmenen minuuttia. Juo tl jokaisen yskän kanssa. Tässä tapauksessa lääke on pidettävä suussa ennen nielemistä.
• Märkä yskä, juoma, jolla on yskänlääke, voi auttaa. Tätä varten laimennetaan 0,5 tl kuivaa inkiväärijauhetta tai esiritovaa juurta 100 ml: aan kuumaa maitoa. Lisää juomaan lusikallinen hunajaa ja ripaus kurkumaa. Anna sen hautua kymmenen minuuttia. Ota neljä kertaa päivässä lämpimänä.
• Voit valmistaa juoman, joka sopii kaiken tyyppiseen yskään. Voit tehdä tämän siirtämällä 25 ml sipulimehua ripaus inkivääriä. Ota 0,5 tl neljän tunnin välein.

Lähes jokainen saa juoda inkivääriä sisältäviä juomia kuivalla tai märällä yskällä, jos et ole allerginen niiden ainesosille.

Kipeä kurkku

Harvinainen nuha tekee ilman kurkkukipua ja kurkkukipua. Yleensä se alkaa tästä oireesta. Jos sinulla on epämiellyttävä hikoilu, niin pieni pala tuoretta inkiväärijuuria, jota sinun tarvitsee vain pitää suussa, kuten yskän pisarat, auttaa sinua. Voit kurlata inkivääriä keittämällä useita kertoja päivässä. Ja voit myös kokeilla terveellistä inkivääriä, jonka resepti näyttää tältä:

• Kaada termosiin 500 ml kiehuvaa vettä, lisää 10 g. raastettua inkivääriä, kaksi mustapippurin kuiskausta ja viisi kuivattua neilikkaa. Tuloksena oleva juoma tulee infusoida 60 minuutin ajan ja juoda lämpimänä.
• Leikkaa tuore, noin 10-15 gramman painoinen inkiväärijuuri ohuiksi viipaleiksi, kaada 150 ml vettä ja kuumenna matalalla lämmöllä korkeintaan 15 minuuttia. Lisää tuoreita tai kuivattuja mintunlehtiä liemeen, noin teelusikallinen, ja anna sen hautua vielä kymmenen minuuttia. Juo jopa kahdesti päivässä.

Inkiväärijuomat eivät ole vasta-aiheisia yli 12-vuotiaille lapsille. Mutta edellyttäen, että ne eivät ole allergisia komponentteilleen. Vain juuressa oleva määrä reseptissä on puolitettava.

Kenelle inkivääri on vasta-aiheista?

Hoito inkiväärijuurella ja juomilla sen kanssa on hieno monille sairauksille. Totta, kuten mikä tahansa kasviperäisten valmisteiden hoito, vaikutus ei ole välitön. Siksi vakavissa tapauksissa niitä täydennetään yleensä lääkärin määräämillä lääkkeillä. Hänellä on kuitenkin omat vasta-aiheet. Nämä sisältävät:

• Mahalaukun tai suoliston sairaudet, joihin liittyy tulehdus, kuten gastriitti tai haavaumat, erityisesti akuutissa vaiheessa.
• Raskaus viimeisen kolmen kuukauden aikana sekä imetysaika.
• Maksasairaus, erityisesti akuutti tai krooninen kirroosi tai hepatiitti.
• Munuais-, maksa- tai sappirakon kivet. Inkiväärijuoma pystyy provosoimaan heidän liikkumisensa.
• Verenvuototaipumus, erityisesti kohdun, mahalaukun tai peräpukamiin liittyvä verenvuoto.
• Sydämen ja verisuonten vakavat patologiat, erityisesti aivohalvaus tai sydänkohtaus, vaikka ne tapahtuivat aiemmin.

Jos sinulla on epäilyksiä siitä, voitko juoda inkivääriä ja käyttää sen kanssa reseptejä kylmän, yskän tai kurkkukivun oireiden hoitoon, ota yhteys asiantuntijaan.

Rakkaat ystävät, haluan tänään vuorollaan kertoa teille inkivääristä ja sitruunasta valmistetusta juomasta. On talvi, vilustumis-, flunssa- ja muut ikävät asiat. On aika alkaa estää nämä epäonnet ja tehdä itsellesi sellainen ihmeellinen juoma. Voit tehdä sen termosissa, teekannussa tai vain mukissa. Parempi erityisesti valmistettuun sulaveteen - se on täysin parantavaa: kyllä \u200b\u200b:.

Miksi laitoin väliaikaisesti sivuun artikkelit ja kiirehdin asettamaan sinulle reseptin sitruuna-inkiväärijuomasta? Koska mielestäni hyödyllisiä, itse testattuja tietoja tulisi jakaa ensinnäkin: entä jos ne ovat hyödyllisiä ja auttavat jotakuta - yhtäkkiä juuri tänään, yhtäkkiä juuri nyt? Juuri eilen ajattelin, että vuotava nenäni oli viikon ajan, ja lihaskrampit ja vilunväristykset olivat jotain peruuttamatonta. Ei. Minä tein sen. Vähintään häiritseviä ajatuksia, enintään huomiota vartaloon ja kolme kupillista taikajuomaa laittaa minut jaloilleni iltaan mennessä. Joka kerta, kun panin itselleni tuoreen annoksen suoraan mukiin. Ei kiehuvaa tai kiehuvaa, kaikki on yksinkertaista ja tehokasta.

Juoman luomiseksi inkivääristä ja sitruunasta tarvitsemme 1 kupilliselle (250 ml):

• 10-20 g raakaa inkivääriä (muutama ympyrä, joiden halkaisija on viisi ruplaa kolikko)
• 1-2 kupillista sitruunaa
• 6-8 jyvää kardemummaa
• 1 tl luonnonhunajaa

Inkivääri- ja sitruunajuomat ovat mielestäni laiskin ja suositeltavin valmistusvaihtoehto

1. Kiehauta vesi kattilassa ja sammuta se.
2. Leikkaa mukiin muutama kuorittu inkivääriä. Inkivääri on hyödyllinen vahvistava asia vilustumiselle, suonikohjuille ja pakkomielle laihtua. Silminnäkijät väittävät, että jos juot teetä inkivääriä päivittäin, voit menettää jopa 10 kg ylipainoa vuodessa ilman muita lisätoimia. En tiedä, en ole kokeillut sitä.
3. Laitamme kardemummun jyvät - erittäin hyvä vahvistamaan immuunijärjestelmää, laskemaan lämpötilaa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja parantamaan seksuaalista toimintaa (jos yhtäkkiä joku tarvitsee ylimääräisen kannustimen juoman valmistamiseen).
4. Kaada inkivääriä kardemummalla mukiin kiehuvaa vettä, peitä lautasella, voit myös lisätä pyyhkeen ja jättää 20 minuutiksi.
5. Lisää sitten sitruuna. Punnitse sitruuna- ja inkivääripalat teelusikalla mukiin saadaksesi lisää mehua. Sitruunaa ei laitettu mukiin heti, koska kiehuvassa vedessä C-vitamiini tuhoutuu nopeammin.
6. Kaiken tämän jälkeen voit lisätä lusikallisen hunajaa. Infuusio ei ole enää tulinen - 60 astetta, juuri tarvitsemasi asia. Koska lämpenemisen myötä hunaja menettää monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Näyttää siltä, \u200b\u200bettä olemme ottaneet kaiken huomioon, voit juoda.

Ystävät, kiirehdin kysyä - älä unohda varovaisuutta ja varovaisuutta. Jokaisella, jopa hyödyllisimmällä tuotteella, on omat vasta-aiheet. Esimerkiksi, jos sinulla on gastriitti tai muut maha-suolikanavan tulehdussairaudet, korkea verenpaine akuutissa vaiheessa, verenvuoto - on parempi odottaa inkivääriä. Kardemumma on vasta-aiheinen mahahaavojen ja gastriitin yhteydessä.

Inkiväärijuuri on erittäin mausteinen tuote, jolla on ainutlaatuinen maku. Tämä kasvi on itämaista alkuperää. Muinaisina aikoina idässä inkivääri oli niin arvostettu, että sitä käytettiin joskus rahan sijaan. Tämän juuren edut ja parantavat ominaisuudet ovat tunnettuja muinaisista ajoista lähtien. Vanhoina aikoina, kun parantajien arsenalissa oli vain luonnollisia tuotteita ja yrttejä, inkivääriä käytettiin tulehdusta estävänä aineena, myös hammaslääketieteellisiin tarkoituksiin.

Itäisen keittiön tiedetään olevan kuuluisa monista resepteistä, joissa käytetään tätä tuotetta. Lisäksi sitä ei käytetä vain mausteisena mausteena, vaan se lisätään myös jälkiruokiin. Voit nähdä inkiväärijuuren myymälässä näinä päivinä oman sokeroituna makeisena. Marinoitua, sitä tarjoillaan pakollisena lisäyksenä japanilaiseen sushiin ja sämpylöihin.

Inkivääri on saavuttanut erityisen suosion näinä päivinä, koska sillä on ainutlaatuinen kyky vähentää ruokahalua ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Saatavuus ja valmistelun helppous ovat toinen syy kokeilla sitä. Kaikista näistä tekijöistä johtuen inkiväärijuoma on erittäin arvostettu laihduttavien joukossa. Arviot vain vahvistavat tämän tuotteen arvon.

Tuotteen edut ja ominaisuudet

Ulkonäkö on huomaamaton ja harmaa, inkivääri sisältää suuren määrän aminohappoja sekä hivenaineita: magnesiumia, natriumia, rautaa, fosforia, sinkkiä, kalsiumia ja kaliumia.

Kalsiumilla ja fosforilla on suotuisa vaikutus luukudokseen. Rauta hapettaa soluja. Sinkki auttaa ylläpitämään ihon nuorekkautta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Kalium on välttämätöntä sydänlihaksen normaalille toiminnalle ja estää kouristuksia.

Inkiväärissä olevat vitamiinit ovat B1, B2 ja askorbiinihappo. Kaikki tietävät, kuinka hyödyllisiä he ovat immuunijärjestelmään, koko kehon tilaan, ja huolehtivat myös ihon, hiusten ja kynsien kauneudesta. Kaikkien näiden vitamiinien ja kivennäisaineiden sisältö osoittaa jälleen kerran, että inkivääri olisi sisällytettävä niiden ruokavalioon, jotka laihduttavat tiukalla ruokavaliolla. Ruokavalion rajoituksista huolimatta kehon on jatkuvasti saatava kaikki tarvittavat ravintoaineet, muuten on olemassa vaara menettää kauneus ja, mikä pahinta, terveys yhdessä painon kanssa.

Inkiväärijuuria käytetään akuuttien hengitystieinfektioiden ja keuhkoastman hoidossa. Se on hyödyllinen myös ruoansulatuskanavalle ja muille elimille. Inkiväärin käyttö missä tahansa muodossa "kiihdyttää" aineenvaihduntajärjestelmää ja lisää verenkiertoa.

Nykyään tähän juuriin perustuvista juomista on tullut erityisen suosittuja ja jopa muodikkaita. Reseptejä on paljon, ja sen vaikutus kehoon riippuu siitä, millainen inkiväärijuoma on. Useimmiten siitä valmistetaan teetä, mutta on olemassa muita reseptejä. Yritetään selvittää tehokkaimmat, hyödyllisimmät ja suosituimmat.

Onko inkiväärillä vasta-aiheita?

Ennen inkiväärijuoman valmistamista on syytä harkita, että sillä on useita vasta-aiheita. Ilmeisesti ruoan mausteisuus ei ole aina eikä kaikille ole sen plus. Joten, jolloin et voi käyttää inkivääriä:

• Ruoansulatuskanavan tulehdus.
• Haavaumat ja koliitti.
• Lämpö.
• Kolelitiaasi.
• Hypertensio.
• Allergia.
• Käytä sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia varoen ja ota ensin yhteys lääkäriin.

Kuinka tehdä inkiväärijuoma

Tämä juoma voi piristää, parantaa tai auttaa laihtua vaivattomasti. Voit valmistaa inkivääriä joko tuoreesta juuresta tai kuivasta murskatusta tuotteesta.

Sen hyödylliset ominaisuudet yhdessä muiden komponenttien kanssa mahdollistavat parantavien ja ihmeellisten luonnollisten juomien valmistamisen. Tyypillisesti tämä tee valmistetaan sitrushedelmistä, hunajasta, kanelista, kardemummusta, pippurista ja neilikasta. Näiden ainesosien käyttö luo synergistisen tehokkaan parantavan vaikutuksen.

Sitruunalla inkiväärijuoma antaa sinun tappaa patogeeniset bakteerit kehossa, parantaa kylmää, sillä on yskänlääke ja jopa lieviä kipua lievittäviä ominaisuuksia. Se lievittää tulehdusta, desinfioi kehon ja sävyttää. Toinen upea inkivääriominaisuus on puhdistaa toksiinien keho, nuorentaa ihoa ja koko kehoa kokonaisuutena.

On pidettävä mielessä, että mitä terävämpi inkiväärijuoma, sitä tehokkaampaa on laihtua sen kanssa. Mutta erittäin pistävä maku voi tuntua aluksi oudolta, epätavalliselta ja jopa pelottavalta. On parasta ottaa tuote ruokavaliosi asteittain ja huolellisesti. Aluksi kannattaa valmistaa heikko liemi ja juoda sitä vähän, lisäämällä vähitellen käytetyn juoman määrää ja vahvuutta.

Klassinen sitruunan inkiväärijuoma on helppo valmistaa. Pieni määrä juurta on kuorittava ja leikattava ohuiksi "terälehdiksi", sitten kaada puoli sitruunan mehu ja hautua yhdellä litralla kiehuvaa vettä. 15-20 minuutin kuluttua on suositeltavaa suodattaa juoma, muuten se on liian mausteinen. Tällaista infuusiota voidaan varastoida 24 tuntia, äläkä huolehdi sen turvallisuudesta ja hyödyllisistä ominaisuuksista.

Klassinen resepti hunajaa ja sitruunaa

Juomalla, joka sisältää sitruunaa, inkivääriä, hunajaa, ei ole vain mausteinen virkistävä maku, vaan sillä on myös erinomaiset parantavat ominaisuudet. Sitrushedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, lisätään itämaisen juureksen hyödyllisiin ominaisuuksiin.

Sitruunaa sisältäviä juomia vilustumiseen käyttävät kaikki, koska niiden tehokkuuden ovat osoittaneet monet sukupolvet. Hunaja on toisaalta uskomattoman hyödyllinen luonnollinen kemikaali, joka takaa hyvän terveyden ja pitkäikäisyyden. Kun näitä kolmea ainetta käytetään oikein, inkiväärijuoma säännöllisesti antaa sinulle ohuen hahmon ja hyvän hyvinvoinnin. Sitruuna, inkivääri, hunaja ovat avain vahvaan koskemattomuuteen ja kauniiseen hahmoon.

Onko mahdollista parantaa kylmä tällaisella teellä

Inkiväärijuoma immuniteetille on suuri tuki. Kylmän hoidossa inkiväärijuuresta valmistettu juoma auttaa paitsi selviytymään taudista myös antaa heikentyneelle keholle voimaa ja energiaa. Voit toipua nopeasti akuuteista hengitystieinfektioista tai flunssasta käyttämällä toista reseptiä. Tätä varten tarvitset:

• Inkivääri.
• Lime.
• Oranssi.
• Hunaja tai sokeri.
• Kiehuvaa vettä.

Leikkaa sitrushedelmät viipaleiksi ja pilko inkivääri. Hauduta nämä ainesosat termosiin ja anna sen hautua 24 tuntia. Makeista sokerilla tai hunajalla ennen käyttöä. Tämä tee auttaa sinua palaamaan nopeasti jaloillesi sekä selviytymään vuotavasta nenästä ja yskästä.

Kuinka laihtua inkiväärillä?

Äskettäin aihe ylimääräisten kilojen poistamiseksi tämän luonnollisen tuotteen avulla on erittäin ajankohtainen ja keskusteltu. Ottaako inkiväärijuoma todella ruokahalusi ja sen kanssa vihatut rasvakertymät? Kyllä, tämä on totta. Valtava määrä naisia \u200b\u200bon jo menettänyt painonsa sen avulla.

Ruoansulatusprosessien vahvistaminen epäilemättä inkivääri edistää entisestään tehokasta laihtumista. Siihen perustuvat juomat todella helpottavat painonpudotuksen elämää, koska ne eivät vain tylsää ruokahalua, vaan myös koostumuksestaan \u200b\u200bedistävät rasvojen nopeaa polttamista. Vitamiinien läsnäolo ja helppokäyttöisyys tekevät tuotteesta välttämättömän laihdutukseen.

Jos olet vakavasti liikalihava, voit kokeilla tehokkaampaa juomaa. Valkosipulilla on erityisen mausteinen versio: pilko inkiväärijuuri ja valkosipuli mahdollisimman paljon ja hauduta sitten kahdella litralla kiehuvaa vettä. Lisää ripaus vihreää teetä, pari sitruunaviipaleita ja anna sen hautua 2-3 tuntia. Siivilöi liemi ja lisää siihen hieman hunajaa ennen käyttöä. Koko saatu määrä tulisi juoda päivässä.

Muuten, yksinkertaisesti pureskelemalla pieni pala inkivääriä, ruokahalu menetetään ja suuontelo desinfioidaan. Täten laihdut paitsi mukavasti, myös huolehdit ikenistäsi ja hampaistasi.

Kaneli-inkivääri tee: mitä varten?

Kanelilla itsessään on myös merkittäviä ominaisuuksia. Tällä mausteella on paitsi upea itämainen aromi, mutta se myös todella parantaa terveyttä. Inkiväärin ja kanelin yhdistelmä parantaa laihtumista. Tämä vaihtoehto sopii erityisesti niille, jotka eivät hyväksy minkäänlaista valkosipulijuomaa.

Itse kaneli auttaa selviytymään korkeista sokeritasoista, ja yhdessä inkiväärin kanssa ne hallitsevat myös diabeetikon liiallista ruokahalua. Tietysti, kun valmistetaan juomaa tästä taudista kärsivälle henkilölle, sokerin lisääminen ei tule kysymykseen.

Ihmisille, joilla on korkea verensokeritaso, on hyödyllistä sisällyttää inkiväärijuoma ruokavalioonsa. Reseptiä voidaan tässä tapauksessa käyttää seuraavasti. Inkivääri ja kaneli otetaan yhtä suurina osuuksina - yksi tl ja kaadetaan 100 ml kiehuvaa vettä. Kun saatu tee on jäähtynyt, siihen asetetaan hunajaa ja sitruunaviipale.

Mitä muuta voit lisätä inkiväärijuomiin?

Ruoanvalmistusvaihtoehtoja on paljon, ja voit täydentää tätä luetteloa omalla reseptilläsi. Jos haluat kokeilla jotain uutta ja erilaista, lisää kardemumma teeseesi. Ota 60 grammaa minttua (tuoretta) ottamalla pieni pala inkivääriä ja jauhaa kaikki yhdessä sekoittimessa. Sitten asetetaan ripaus kardemummaa, jonka jälkeen seos kaadetaan 500 ml: lla kiehuvaa vettä ja infusoidaan 30 minuutin ajan. Vie sitruuna ja appelsiini mehulinko läpi, yhdistä kaikki ainesosat yhteen, suodata ja juo, kun seos jäähtyy.

Voit yksinkertaisesti lisätä viipaleen inkivääriä vihreään teeseesi. Tämä auttaa paitsi hallitsemaan ruokahalua, myös lievittämään yskää, poistamaan toksiineja ja siivottamaan ihon.

Parantaaksesi vatsavaivoja ja päästäksesi eroon vatsakipuista, voit laittaa mustan seljanmarjan kukat ja siankärsämön inkivääri-teelehtiin.

Kamomillakukkien lisääminen tällaiseen keittämiseen antaa sille ainutlaatuisen aromin, mutta auttaa myös vähentämään korkeaa verensokeria, rauhoittamaan erilaisia \u200b\u200bvatsakipuja ja järjestämään hermoja. Koska kamomilla on rauhoittavia ominaisuuksia, on parempi juoda inkivääriä sen kanssa iltapäivällä tai myöhään iltapäivällä. Sillä on myös hyödyllinen vaikutus hengitysteihin ja se on erittäin hyödyllinen vilustumiselle. Kamomilla on hyvä lisätä teetä akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa.

Jos näytät mielikuvitustasi, voit luoda päihtyvän inkiväärijuoman. Reseptiä tulisi käyttää näin. Purista mehu kahdesta sitruunasta. Saatu määrä laimennetaan kuumalla vedellä 300 ml: ksi, lisätään muutama ripaus jauhettua tai hienonnettua inkivääriä. Kun liemi jäähtyy, lisää hunajaa makeutta varten ja 4 rkl viskiä. Näin saat 2 annosta epätavallista juomaa, joka lämmittää kehoa ja sielua.

Hunajan kanssa

Inkiväärijuomen valmistamiseksi hunajalla tarvitset pienen palan inkivääriä (tulitikun kokoinen), hunajaa (2 rkl), vähän minttua, jos haluat, voit lisätä pari viipaletta greippiä ja kalkkia resepti. Inkivääri tulisi pilkkoa raastimella tai viedä valkosipulipuristimen läpi, minkä jälkeen kaikki komponentit, hunajaa lukuun ottamatta, kaadetaan kiehuvalla vedellä. Tuloksena oleva infuusio on jätettävä puoleksi tunniksi, jotta se jäähtyy. Kuten tiedät, hunaja menettää parantavan ominaisuutensa kuumennettaessa voimakkaasti, sitä tulisi lisätä vain lämpimiin tai viileisiin juomiin. Siksi mehiläistuotteet lisätään haudutettuun infuusiomme viimeisenä.

Sitrushedelmien ainesosat veloittavat kehosta C-vitamiinia, ja minttu antaa juomalle mielenkiintoisen ja herkän maun.

Se voidaan tehdä entistä helpommaksi. Keitä inkivääri kiehuvalla vedellä ja lisää parin tunnin kuluttua, kun liemi on infusoitu ja jäähtynyt, lisää hunajaa. Haluttaessa voit lisätä siihen siivun sitruunaa tai kalkkia.

Yhdessä hunajan kanssa tämä juoma on täydellinen talvella sekä sairauden yhteydessä. Lämmitysvaikutus johtuu tiettyjen eteeristen öljyjen korkeasta pitoisuudesta. Ei turhaan, että Tiibetissä inkiväärijuuresta valmistettua juomaa on pidetty uskomattoman hyödyllisenä vuosisatojen ajan.

Exclusive inkivääri laihtumiseen juoma resepti

Tämä juuri auttaa paljon laihduttavia naisia. Toinen todistettu ja erittäin maukas inkivääriä laihduttava juoma voidaan kokeilla, jos haluat päästä eroon ylimääräisistä kiloista nopeasti. Tätä varten kiehuta juuripalat etukäteen illalla kiehuvalla vedellä. Yön aikana tällä juomalla on aikaa infusoida ja jäähtyä. Aamulla, ennen aamiaista, purista yhden appelsiinimehu mehupuristimen läpi. Voit lisätä myös muita sitrushedelmiä: mandariinia, vähän sitruunaa tai limeä. Lisää sitten inkivääriä, joka on infusoitu illalla, saatuun tuoreeseen, suhteessa noin 50/50. Tämä juoma voi ja on jopa makeutettava hieman. Ensinnäkin, on paljon miellyttävämpää juoda sitä, ja toiseksi aamulla on välttämätöntä saada osa hiilihydraateista, jotta aivot saavat ravintoa ja alkavat aineenvaihduntaprosessit.

Jos sinulla ei ole ruoansulatuskanavan ongelmia, on suositeltavaa juoda tämä tuore mehu jonkin aikaa ennen aamiaista. Täten ensinnäkin syöt vähemmän, ja toiseksi, juominen ja juominen heti aterian jälkeen ei ole ravitsemuksellisesti oikein. On parasta kuluttaa nestettä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Jos pelkäät edelleen juoda mausteista sitrushedelmien mausteista cocktailia tyhjään vatsaan, voit juoda sen aamiaisen kanssa, mutta vaikutus on heikompi.

Heti kulutuksen jälkeen tunnet tuoreuden leviävän koko kehoon, ja 10-20 minuutin kuluttua tunnet energian nousun, keho kuumenee, tunnet lämmön. Ihon väri muuttuu vaaleanpunaiseksi, ja veri kiertää voimakkaasti koko kehossa. Tämä vaikutus kestää noin puoli tuntia, prosessissa rasvat poltetaan erittäin voimakkaasti, ja aineenvaihduntajärjestelmä toimii tehostetussa tilassa. Jos täydennät ruokavaliotasi tällaisella juomalla, laihdutus on helpompaa ja tulos saavutetaan nopeammin.

Jopa online-peleissä mainitaan tämä upea tuote. Esimerkiksi Archeagessa inkiväärijuoma antaa pelaajalle ylimääräistä energiaa.

Epäilemättä laihtuminen nopeasti, kaikki menetelmät, mukaan lukien inkivääri tee, tulisi yhdistää asianmukaiseen kohtalaiseen ravitsemukseen ja hyvin valittuun liikuntaan.

Huomaa, että tällaisen juoman valmistaminen on erittäin kätevää termoksessa. Siten hän onnistuu panemaan, infusoimaan ja saamaan mahdollisimman maustettua. Juomien valmistaminen inkiväärijuuresta ei vaadi paljon aikaa, vaivaa tai rahaa, mutta tulos ylittää kaikki odotukset. Näiden erinomaisten parantavien teiden säännöllisellä nautinnolla on huomattava vaikutus kehoon ja hyvinvointiin lyhyessä ajassa. Voimakkuus, normaali ruokahalu, keveys, erinomainen mieliala - kaikki tämä antaa inkivääriä. Toisin kuin kahvi, nämä infuusiot eivät tahraa hampaita epämiellyttävällä keltaisella sävyllä, eivät aiheuta kuivumista ja niillä on yleensä voimakas korjaava vaikutus. Ehkä sinun pitäisi yrittää korvata aamukahvisi terveyden hyväksi erilaisilla inkiväärijuomilla, koska ne ovat paljon terveellisempiä ja samalla virkistäviä vähintään kofeiinia sisältävät.