Vihreät sipulit - tuote on varsin hyödyllinen, koska se sisältää paljon C-vitamiinia. Nyt se on saatavilla ympäri vuoden, joten se on sisällytettävä ruokavalioon. Tietenkin on edullista käyttää sitä tuoreella muodossa - vitamiinit säilytetään enemmän. Herkulliset salaatti reseptit vihreillä sipulilla ja munilla.

Keited Squid salaatti muna ja sipulit

Ainekset:

• tiedoston kalmari - 550 g;
• vihreä sipuli - 2 palkki;
• - 150 g;
• keitetyt munat - 5 kpl;

Ruoanlaitto

Joten keitetyt kalmjat osoittautuivat pehmeiksi eikä "kumi", sitä on laskettava välittömästi kiehuvaan veteen. Kun vesi kiehuu taas, sinun on kypsennettävä enintään 3 minuuttia. Sitten vedämme vettä, kalmile jäähtyä ja leikkaa ne ohuilla nauhoilla. Lisäämme murskattuja sipulia, munia, viipaloituja kuutioita ja sekoita.

Kurujen, munien ja vihreiden sipulien salaatti

Ainekset:

• tuoreet kurkut - 3 kpl.;
• vihreät sipulit - 75 g;
• munat - 2 kpl.;
• hapan kerma - 110 g;
• suola.

Ruoanlaitto

Munat kiehuvat 10 minuuttia kiehuvan veden jälkeen, viileä ja yhdessä kurkkujen kanssa leikataan kuutioiksi. Vihreät sipulit, olemme kuivia ja myös Ruby. Sekoitamme ainesosat, suola ja tankkaamme salaatti salaattia.

Salaatti "kevät" muna ja sipulit

Ainekset:

• vihreät sipulit - 80 g;
• munat - 4 kpl;
• hapan kerma on paksu - 0,5 lasit;
• suola.

Ruoanlaitto

Juominen munat. Ja niin, että keittämisen aikana he eivät tulva, ne on saatettava kiehumaan matalalla tulella. Jos käynnistät välittömästi vahvan tulipalon, kuori voi räjähtää. Kiehumisen jälkeen kokata 10 minuuttia ja sitten valua ja kaada munat kylmällä vedellä. Heti kun ne jäähdytetään, puhdista ne ja leikkaa kuutiot. Vähän vihreää sipulia murenevat höyhenet. Valkoinen osa sipulista on parempi olla käyttämättä - salaatti on lempeä. Sipuli Solim ja hieman ylivoimainen, jotta hän voi antaa mehua, lisätä munia, paksua hapan kermaa ja sekoittaa. Sen harkintansa mukaan voit lisätä kirjaimellisesti pari tippaa soijakastiketta. Tällainen yksinkertainen, mutta maukas ja tuoksuva salaatti on hyvä lisäys keitetyille perunoille.

Green Luke Salad Resepti muna

Ainekset:

• valkosipuli - 3 hampaat;
• munat, keitetyt keitetyt - 3 kpl.;
• vihreät sipulit - 110 g;
• tuoreet kurkut - 320 g;

Ruoanlaitto

Munat puhtaaksi, jaamme ne erikseen proteiineihin ja keltuaisiin. Oravat, kurkut ja keula yksinäinen murskattu ja kuorittu valkosipuli kulkee lehdistön läpi. Yhdistämme kaikki ainesosat (lukuun ottamatta valkosipulia). Tankkaamaan munankeltuaiset hierovat valkosipulin kanssa, lisää sinappi makuun. Sekoita ainesosia tankkaamalla, suolaa makuun ja hae pöydälle.

Keitetyt munat, omenat, porkkanat ja vihreät sipulit

Ainekset:

• sipuli Green - 350 g;
• appion lajikkeet - 4 kpl;
• porkkana - 300 g;
• majonees-salaatti - 170 g;
• juusto kiinteä jakattu - 120 g;
• tilli vihreät;
• keitetyt munat - 3 kpl;
• sitruunamehua;
• suola.

Ruoanlaitto

Vihreä lehti yksinäinen mureneva. Omenat ovat puhdistusta, leikkaa olki ja suihkutusnemuseo. Porkkana kolme rata (hieno tai suuri, riippuu yksinomaan henkilökohtaisista mieltymyksistä). Me sekoitamme kaikki ainesosat, lisää majoneesia, sekoita ja ripottele raastettua juustoa. Salaatti koskee välittömästi pöydälle.

Saline-kurkkujen, munien, sillin ja vihreiden sipulien salaatti

Ainekset:

Ruoanlaitto

Kurkut, munat, perunat ja silakka leikataan pieniksi kuutioiksi. Lisäämme hienojakoisia vihreitä sipulia ja sekoita. Majoneesi sekoittuu sinapin kanssa ja saatu seos tankka-salaatti. Yläpuolelta voit myös vetää pois murskatun vihreän leivän. Hyvää ruokahalua!

Tervehdys, rakkaat lukijat!

Salaatti, jossa vihreät sipulit ja muna ovat merkityksellisiä keväällä, kun vitamiinien varaus on erittäin maalattu ja leivän tuoreet versot niin haluan syödä. Ja mitä voi olla helpompaa - muna, vihreä sipuli, maissi ja salaatti valmis!

Tällä kertaa salaatti resepti oli kirjaimellisesti siitä, mitä jääkaapissa ja innokkaasti kasvava vihreä palkki.

Olen aina pakastettu makea maissi pakastuskammiossa. Haluan huomata, että se on erittäin kätevä, koska sitä voidaan käyttää tarvitset ja milloin tahansa. Suosittelen sinua ottamaan huomioon!

Myös avoin pankki, jossa oli herkullisia (viehättävää korjattua) marinoitua kurkkua, joten päätin tehdä kurkun, munien, vihreän keulan ja maissin salaatin. Se osoittautui erittäin tuoreeksi ja maukasta!

Ja niin aion luetella ainesosat:

• Kananmuna - yksi
• Vihreä Bow - 2-3 nuolet
• Marinoituja kurkkuja - 2 kpl
• Maissi - 3 ruokalusikallista
• Majoneesi - tankkausta varten

Salaatti vihreillä sipulilla ja muna - resepti

Ensinnäkin laitat munan vaivautua. Pese se juoksevan veden alla, laita se kylmään veteen ja kokki veden kiehuvan hetkestä 10 minuuttia. Tämän jälkeen täytä kylmä vesi ja anna aikaa jäähtyä.

Kun muna valmistaa maissi. Olen yleensä pese se ensin kylmällä vedellä pari kertaa (niin se kuulostaa pakastimen haju) ja kaada sitten kiehuvaa vettä vain muutaman minuutin. Tällaisen menettelyn jälkeen maissi on valmis menemään salaattiin.

Valmis jäähdytetty muna puhdas, huuhtele vedellä ja erottaa proteiini keltuaisesta. Proteiini hierotaan suurelle ratalle, lisää hienonnettu vihreä sipuli ja pieni majoneesi.

Marinoituja kurkuja leikataan pieneen kuutioon.

Kirjoitan kulhonmunaproteiinille keula ja valmistettu maissi.

Lisää suolakurkkua.

Tankaamme pienellä määrällä majoneesia.

Sekoita kaikki ja aseta liukumäinen tasaiselle levylle.

Vedämme ylhäällä (hienolla ratilla) munankeltuainen ja ripustettu vihreällä keulalla.

Siinä kaikki! Salaatti vihreillä sipulilla ja muna on lähes valmis.

Salaatin resepti vihreällä keulalla voi olla monia vaihtoehtoja, tärkein asia on, että siihen osallistuvat ainesosat yhdistetään herkullisesti toisiinsa.

Rakkaudella sinua Lyudmila.

Ehdotan kokata herkullista vihreistä sipulista ja munista. Tämä vihreä keula ja munat pidetään keväänä, koska se sisältää paljon tuoretta, mehukkaita vihreää ja tilliä.

Nuori vihreä keula on erittäin hyödyllinen ihmiskeholle. Vihreässä keulalla oleva sinkki osallistuu koskemattomuuden muodostumiseen. Vihreät sipulit ovat yksi parhaista työkaluista täydentämään vitamiinien varastojen jälkeisenä aikana. Boows höyhenissä vitamiinien pitoisuus enemmän kuin itse polttimossa. Vihreän Luke-höyhen koostumus sisältää myös ryhmän B-vitamiineja. Sata grammaa vihreää sipulia sisältävät päivittäisen C-vitamiinin henkilölle henkilölle. Luke Feather sisältää klorofyllia veren muodostumisprosessista. Vihreisiin jousiin sisältyvät aineet edistävät sydämen lihasten ja alusten seinien vahvistamista. Fosfori ja, mikä on osa vihreää sipulia on hyödyllinen vaikutus hampaiden tilaan. Vihreiden sipulien ulkonäkö tekee minkä tahansa astian houkuttelevammaksi. Vihreän keula ei kuitenkaan pitäisi väärinkäyttää ihmisiä ruoansulatuskanavan sairauksien kanssa pahenemisen vaiheissa sekä munuaisten ja maksasairauksien kanssa.

Vihreän keula- ja munasalaatin valmistamiseksi seuraavat ainesosat tarvitsevat:

Vihreä keula - 1 keskikokoinen nippu
Kananmuna - 7 kpl.
Dill - ½ palkki
Kurkku - 1 kpl.
Majoneesi - 1,5 - 2 rkl.
Suola, musta maanpika - maku.

Menetelmä ruokasalaa, jossa vihreät sipulit munalla:

Ota vihreä sipuli ja pese perusteellisesti juoksevan veden alla, puhdista ja anna vettä. Leikkaa vihreä sipuli pienillä renkailla.

Dill myös pese huolellisesti, anna raidalle vettä ja hienoa.

Ui ruuvattu, irrota kuori ja leikkaa kuutioiksi. Lisää salaattikulhoon hienonnettu vehreys.

Kurkku pestään, puhdas, leikattu pieniksi kuutioiksi ja aseta salaattikulhoon.

Suola koko seos makuun, lisää mustan maanpikkurin, jälleen makuun ja tankata majoneesia.

Muuten majoneesi on erinomainen kastike tuoreelle vehreylle.
Valmis vihreä Luke ja munasalaatti Pysy levyillä, voit koristella persiljan lehdet tai tilli oksat ja tiedosto pöydälle.
Nutritionistien mukaan kananmuna, joka on pyöritetty lämpökäsittely. Raaka-muodossa muna imeytyy huonosti ja voi olla vaara. Keitettyä munaa on helpompi ruoansalaiskeen kehon kanssa huolimatta pysyvästä lausunnosta raaka munan hyödyllisestä.
Muna sisältää monia arvokkaita proteiineja ja rasvoja, sen koostumus sisältää useita vitamiineja - A, B, B6, E ja D. Vitamiinit, jotka ovat runsaimmat keltuaisina, se sisältää kalsiumia, silitystä, kaliumia, fosforia sekä mikroelementtejä, kuten jodia , koboltti ja kupari. Metallien optimaalisen suhteen vuoksi hivenaineita ja proteiineja, keitetty kananmuna on hyvä työkalu alueenalekrovian hoidossa. Munan sisältämä fosfori yhdessä muiden komponenttien kanssa vaikuttaa edullisesti hermostoon. Kananmuna sisältää riittävän määrän lesitiiniä, jolla on ominaisuuksia estää kolesterolin kerrostuminen alusten seinämiin. Vaikka kolesteroli munassa on myös siellä, mutta lesitiinin prosenttiosuus munassa noin 10% ja kolesteroli on vain 1,5-2%.

Nykypäivän resepti ei ole liian monimutkainen tai monimutkainen. Se on helppoa - sekä maun että keittoprosessin kannalta, on tuore ja erittäin kirkas. Olet todennäköisesti jo arvannut, että haluan tarjota sinulle: keitetyt munat ja vihreät sipulit, kurkku ja majoneesi.

Tämä on hyvin kuuluisa ruokalaji, se alkaa kokata aikaisin keväällä heti, kun mehukas tuoreiden kurkujen myynti ja miellyttävät silmät ovat täynnä vitamiineja vihreitä sipulia ja viimeistely lähemmäksi syksyä. Siksi sitä kutsutaan myös kevät salaattia, jossa on vihreä keula ja muna.

Ja myös siksi, että se on vain tuoreuden räjähdys, jonkinlainen hämmästyttävä kevyt, Zador ja hyvä tunnelma. Kuten sanoin, salaatin resepti vihreällä keulalla ja muna on erittäin yksinkertainen ja saatavilla, tehdä se - yksi ilo. Jos tämä ruokalaji ei vielä ole kulinaarisessa kirjassa, kerron teille, kuinka tehdä salaatti vihreällä keulalla, muna ja kurkku.

Ainekset:

• 2 munaa;
• 2 väliainetta kurkkua;
• 0,5 vihreiden sipulien säde;
• dill, persilja;
• suola;
• 2-3 rkl. l. hapan kerma.

Kuinka valmistaa salaatti vihreällä keulalla ja kurkku:

Munat humalassa kovaa - niin, että proteiini ja keltuainen ovat kiinteitä. Me viileä, puhdistamme ja leikataan kuutioiksi, puolelle 0,5-0,7 cm.

Kurkku on myös leikattu kuutioiksi, kun yrität tulla ulos samankokoista kuin munien leikkaamisen aikana. Tällöin valittu salaatti tarkastelee huolellisesti ja sen seurauksena ruokahalua.

Leikkaa vihreät sipulit.

Älä unohda loput vihreät - tilli ja persilja.

Liitä munat, kurkut, sipulit ja vihreät.

Käännä tankkaus nyt. Minusta tuntuu, että paras valinta tämän salaatin on hapan kerma - hänellä on lempeä maku, joka korostaa vain muiden tuotteiden makua. Mutta tiedän, että monet rakastavat tällaista salaattia, jossa on vihreä keula ja muna ja kurkku majoneesilla - No, se on heidän oikea. Mutta sitten suosittelen olla ostamatta majoneesia, vaan valmistautua itse - se ei ole vain maukas, vaan myös hyödyllisempi.

Nyt voimme vain sekoittaa salaattia vihreällä keulalla ja munalla ja kurkkua ja lisätä suolaa makuun (voit silti mustapippuria, jos rakastat sitä).

Ostan tavallisesti hapan kermaa markkinoilla, tuttu tasapaino on rasvainen ja varmasti tuore, ilman suutelua. Tankkauksen maku on tärkeä tämän salaatin kannalta, joten älä mene kompromisseihin, lisää hapan kermaa vain hyvälaatuisia. Jos olet valinnut hapan kermamajoneesin sijasta, samat neuvot voivat johtua siitä.

Tämä salaatti vihreällä keulalla ja munalla ja kurkku ei pidä "seisomaan" pitkä, eli se ei ole sen arvoista, että kokki etukäteen, koska kurkut voivat antaa mehua ja lautasen menettää kaikki houkuttelevuutesi. Mutta ainesosia voit valmistautua muutaman tunnin ajan - pese vihannekset ja vihreät, kiehua munia ja leikkaa kaikki ja piilota jääkaapissa. Ja välittömästi ennen salaatin palvelemista sinun pitäisi täyttää hapan kerma.

Hei ystävät! Nykypäivän aihe - salaatit, joissa on vihreä keula. Nämä ovat vitamiinivalmisteita, jotka tukevat sinua sävyllä keväällä, kun kehoamme testataan avitaminoosilla. Valmistukseensa et viettää paljon vahvuutta ja aikaa, vaan veloittaa voimakkaasti ja terveydelle. Tänään tulee olemaan monia salaattiarpeita, joten suosittelen ottamaan tämän sivun kirjanmerkkeihin, ja aloitamme ilman pitkää merkintää. Niin:

Salaatti vihreillä sipulilla, viinirypäleillä ja hapan kermalla.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Munat - 2 kpl;
Hapan kerma - 1/4 kuppi;
Retiisi - 1 kpl;
Marinoitujen rypäleet ovat muutamia marjoja;
Vihreä persilja, suola, pippuri, etikka - maistaa.

Valmistamme:
Vihreä keula. Hienoa hienoa. Lisäämme myös hienoksi hienonnetun persiljan vehreyden, hapan kerman, suolan, pippurin, käsiksi ja sekoittaen. Me aseta salaatin salaatti kulhoon ja koristimme sen rypäleen marjoilla, retiisi ja keitettyjä munia.

Salaatti vihreillä sipulilla ja marinoivilla viinirypäleillä.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Marinoitujen rypäleen marjat - 1 kuppi;
Kasviöljy - 4 rkl. lusikat;
Etikka - 2 rkl. lusikat;
Suola, pippuri - maku.

Valmistamme:
Vihreät sipulit ja leikkaavat sen suuria. Me makasimme salaatti kulhoon, me raakaa kasviöljyä, etikkaa, suolaa ja pippuria. Koristimme rypäleen marjoja ylhäältä.

Salaatti vihreillä sipulilla ja suolattu kurkut.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Munat - 2 kpl;
Suolatut kurkut - 1-2 kappaletta;
Kasviöljy - 5 rkl. lusikat;
Etikka - 2 rkl. lusikat;
Sinappi - 2 h. Lusikat;
Suolaa maun mukaan.

Valmistamme:
Puhdista vihreät sipulit, minun ja ruby, lisää hienonnetut suolatut kurkut. Keitämme munat ruuvataan, leikataan ympyröiksi ja ota varovasti keltuaiset. Proteiinit lähtevät koristeluun ja ylletereihin, kasviöljyyn, etikkaan, heochetsiin ja suolaan tekemään majoneesia. Me tankkaamme heille salaattia ja koristimme proteiineja munista.

Salaatti vihreillä sipulilla ja pähkinöillä.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Walnuts - 10 kpl;
Majoneesi - 4 rkl. lusikat;
Kasviöljy - 1 rkl. lusikka.

Valmistamme:
Minun vihreä keula ja hienonut hienojakoisia. Lisäämme saksanpähkinöiden hienonnettuja ytimiä. Minä sekoitan hyvin ja tankkaa salaattia kasviöljyn seoksella majoneesin kanssa.

Salaatti vihreillä sipulilla ja persilja.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Parsley - 2 palkki;
Lemon - 1 kpl;
Kasviöljy - 2 rkl. lusikat;
Suolaa maun mukaan.

Valmistamme:
Vihreät sipulit ja persiljan kaivos, hienosti leikattu, suola ja jätä 10 minuuttia. Puhdista sitruuna ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Lemon kuutiot sekoitetaan sipulien ja persiljan kanssa, polttoaine kasviöljyllä ja sekoita hyvin.

Vihreä Lukihalaatti, jossa retiisi.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Retiisi - 2 palkki;
Hapan kerma - 0,5 lasit;
Suola ja pippuri - maistaa.

Valmistamme:
Minun vihreä keula ja hienonut sen hienosti. Lisäämme siihen, että se on rajoitettu suurella ratiikkaa. Solim ja kausi pippurilla täsmällä hapan kerma.

Salaatti vihreillä sipulilla ja luumuilla.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Plums - 1 kuppi;
Lemon mehu - 2 rkl. lusikat;
Majoneesi - 1 kuppi;
Vihreä persilja ja tilli, suola ja pippuri - maku.

Valmistamme:
Minun vihreä keula ja hienonut hienojakoisia. Tyhjöstä (tuoretta tai marinoitua) poistamme luut, luumut leikataan 4 osaan. Sekoitamme luumuja vihreillä sipulilla, pippurilla ja suolalla, tankkaamalla majoneesi ja sitruunamehua. Laittamme kaiken salaattikulhoon ja koristelemme luumujen ja vihreiden paloja.

Salaatti vihreillä sipulilla ja hapan kerma.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Sota kerma - 3 rkl. lusikat;
Etikka - 1 pt lusikka;
Sinappi, suola ja pippuri - maistaa.

Valmistamme:
Vihreä sipuli kaivos ja hienosti leikattu. Solim ja tankkaus hapan kerma ja kastike sinappi, suola ja pippuri.

Salaatti vihreillä sipulilla ja kasviöljykastikkeella.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Kasviöljykastike - 0,5 lasit;
Tomaatti - 1 kpl;
Sipulit - 1 kpl.

Valmistamme:
Vihreä sipuli on minun ja leikataan paloiksi, joiden pituus on 1 cm. Täytetty kasviöljykastikkeella, sekoita punaisen tomaatin yläosa ja sipulipylvään renkaat. Ruoanlaitto kastike niin - erillisessä astiassa, meillä on kasviöljy, sinappi, etikka, suola, sokeri.

Salaatti vihreillä sipulilla ja mökkijuustolla.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Hapan kerma - 0,5 lasit;
Tuoretta Cottage Juusto - 4-5 lasia;
Vihreät persiljaa ja tilliä, suolaa - makuun.

Valmistamme:
Vihreän sipulini, hienosti leikkaa se sekoittamalla Cotleen, Solimin kanssa. Kaada hapan kerma hyvin sekoitus ja ylhäällä hienonnettu vihreät.

Salaatti vihreillä sipulilla, pinaatilla ja sorrelilla.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Sorrel - 1 palkki;
Pinaatti - 1 palkki;
Parsley - 1/2 palkki;
Oliivit - 10 kpl;
Munat - 2 kpl;
Kasviöljy - 3 ruokalusikallista;
Etikka - 1 rkl. lusikka;
Suolaa maun mukaan.

Valmistamme:
Vihreät sipulit, Sorrel ja pinaatti kaivos ja hienosti leikattu. Ripottele etikkaa. Sekoitamme suolaa 1 rkl vettä ja kasviöljyä. Tämä seos tankkaa salaattia ja koristella sitä oliiveilla ja keitetyt munat.

Salaatti vihreillä sipulilla ja omenoilla.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Hapan omenat - 2-3 kappaletta;
Apple Juice - 2 rkl. lusikat;
Puhdistusmutterit - 1 rkl. lusikka;
Suola, sokeri - maistaa.

Valmistamme:
Vihreän sipulini, hienosti leikkaa se ja lisää omenat vapisevat suuren rata. Sekoita ja vettä kaikki omenamehu. Lisätään sokeria ja suolaa, sirotella pähkinöitä päälle.

Salaatti vihreillä sipulilla, omenoilla ja kasviöljyllä.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Omenat - 2 kpl;
Kasviöljy - 3 rkl. lusikat;
Ecstagonin, suolan ja sokerin vihreät - maistaa.

Valmistamme:
Vihreän sipulini ja leikkaa se viipaleilla 1 cm pitkä. Omenat ovat minun, poistamme ytimen ja leikkaa matala olki. Kaikki sekoitetut, polttoaine kasviöljyllä, suolalla ja sokerilla, joka on sprinkled hienolla hienonnetulla jyvällä ecstagon.

Salaatti vihreillä sipulilla ja munalla.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 1 palkki;
Munat - 3 kpl;
Majoneesi - 4 rkl. lusikat.

Valmistamme:
Vihreä sipuli kaivos ja hienosti leikattu. Me sekoitamme viipaloitu keitetyt ruuvatut munat. Me tankkaamme majonees-salaattia ja koristelemme keitettyjen munien viipaleita keitetyt munat.

Salaatti vihreillä sipulilla, muna- ja kasviöljyllä.

Tarvitsemme:
Vihreä keula - 2 palkki;
Munat - 5 kpl;
Tomaatti - 1 kpl;
Kasviöljy - 4 ruokalusikallista;
Valmis sinappi - 1 rkl. lusikka.

Valmistamme:
Keitä juoksu munia. Yksi keltuainen lähtee kastikkeelle, jäljellä olevat munat leikataan kuutioiksi. Sitten leikkaa sitten vihreät sipulit ja sekoita se munien kanssa. Salaatti asetetaan salaatti kulho tankkauskastiketta, joka on valmistettu sinappi-, munankeltuaisesta ja kasviöljystä. Koristimme tomaattiviipaleita ylhäältä.
Tästä ystävät viimeistely. Toivon, että nämä reseptit olivat hyödyllisiä sinulle ja suosittelen tilaamistamme