Kaikkien hoitotyön äitien on suositeltavaa noudattaa erityistä ravitsemustilaa, jotta vauva ei vahingoita. Erityisesti huolellisesti laatia ruokavaliosi tarvitaan muutamassa ensimmäisessä kuukaudessa synnytyksen jälkeen. Esimerkki luettelo tuotteista, joita voidaan käyttää imetyksen aikana, tunnetaan laajalti. Melko kiistanalainen kysymys - mitä juomia voi juoda tällä hetkellä. Väsynyt huolet ja unettomia yötä äskettäin paidat milf kahvia imetyksen kanssa, se on ainoa pelastus. Aikaisemmin kaikki lääkärit ovat yksimielisesti kieltäytyneet hoitotyön äiti juoda kahvia imetyksen aikana. Nykyään pediatria uskovat, että äiti voi juoda pienen osan tuoksuvasta juomasta vahingossa lapselle.

Väärinkäsitys kahvin vaikutuksesta

On olemassa useita väärinkäsityksiä kahvin vaaroista imetyksen kanssa lapselle.

Kuinka kosketella kahvia hoitotyön äiti ja vauva

Hoitotyön äiti juoda vähän jumalattomia juomia unettoman yön jälkeen on melko luonnollinen. Joskus on mahdollista saada energiaa hoitoon lapsi- ja sisäasioiden hoitoon. On kuitenkin syytä muistaa, että kahvi voi vaikuttaa lapselle täysin arvaamattomaksi.

Katso varovasti lapselle, jos hän on päällä, virtausprosessi kasvaa tai ihottuma ja kutina ilmestyi iholle, luopumaan jonkin aikaa tästä juomasta. Se ei kuitenkaan aina ole kielteisiä vaikutuksia lapsille, se riippuu yksittäisistä ominaisuuksista.

Kahvi imetys ei vahingoita - se ei muuta maidon määriä ja korkealaatuisen juoman kohtuullisen kulutuksen, ei vaikuta sen laatuun.

Mitä kahvia voi juoda imetyksen aikana

Kahvin ystävät imetyksen aikana on suositeltavaa valita luonnollinen kahvi, jolla on alhainen kofeiinipitoisuus.
Voit ostaa kahvipapuja ja jauhaa sen välittömästi ennen panimoa. On osoitettu, että tällä tavalla valmistettu juoma sisältää huomattavasti vähemmän kofeiinia kuin kypsennetty jyvät teollisesta menetelmästä.

Kaikki liukoisen kahvin lajikkeet, jopa erittäin kalliita, sisältävät useita kertoja enemmän kofeiinia kuin vilja. Useimmiten jauheen valmistukseen käytetään halvin viljan lajiketta - vankka. Esimerkiksi Arabica, kalliimpi lajike sisältää 3 kertaa vähemmän kofeiinia. Vientojen kemiallinen jalostus lisää allergisten reaktioiden todennäköisyyttä lapsilla, joiden äidit haluavat juoda liukoista juomaa.

Todennäköisen vahingon vähentämiseksi hoitotyön tulee noudattaa seuraavia suosituksia:

Juominen kahvia imettämällä imettäviä äitiä ei ole kielletty, mutta on tarpeen tehdä se huolellisesti katsomalla lapsen reaktiota. Kuppi tuoretta sydäntä aamun ruokinnan jälkeen ei vahingoita vauvaa, mutta liukoisesta on hylättävä imetyksen aikana.

Onko mahdollista ruokkia kahvia liukoista tai luonnollista juomakahvia? Long-odotetun lapsen syntymän kanssa odotat paitsi iloisia hetkiä ja onnellisia päiviä, mutta myös unettomia yötä ja väsymystä ilman "lataamista" millään tavalla. Mutta onko kofeiini kofeiini crumbsi?

Ensinnäkin kannattaa harkita lapsesi kehon yksittäisiä ominaisuuksia. Kofeiini Citrus, munat ovat tuote, joka voi aiheuttaa allergioita. Siksi, jos et voi jäädä kahvia aamulla, katsele vauvaa huolellisesti. Onko hänellä ihottumaa?

Toiseksi allergioiden lisäksi kahvi voi tuoda ongelman sängyn kanssa. Jos joi kahvia ja kun olet syöttänyt vauvan rintaan, sinun kannattaa myös kiinnittää huomiota myös mielialaansa. Kohtuutonta ahdistusta, huonoa unta ja jännitystä - Kaikkien näiden merkkien tulisi varoittaa sinua. Nämä ongelmat eivät välttämättä tapahdu välittömästi, koska kofeiini erittyy hitaasti verestä ja voi myös viipyy lapsen kehossa. Muun muassa lapsen rungosta kofeiini ei näy noin 4 kuukautta elämää. Siksi sinun on oltava erityisen varovainen suurilla kofeiini-annoksilla, kunnes vauva on täysin pieni.

Lisäksi ne, jotka ajattelevat, voivat juoda kahvia hoitotyön äiteillä, otettava huomioon, että tämä aine sisältyy myös monissa lääkkeissä ja tuotteissa. Huumeista voidaan tuoda esimerkki Banal Citraam, joitain valmisteita, joilla on profylaktinen toiminta vilustuessa, kipulääkkeillä. Ja tuotteista - enimmäkseen juomia. Esimerkiksi Coca-Cola ja tavallinen tee (musta ja vihreä). Ja muuten, jos syöt kahvia suklaalla, muista, että tässä herkullisessa tuotteessa on TOOBROMIN Aine, jolla on samanlainen vaikutus äidin ja lapsen ruumiin kofeiiniksi. Voit juoda hoitotyön enintään 750 ml: n (viisi tai vähemmän kupillista kahvia) päivässä. Liiallinen kahvin käyttö, lapsesi todennäköisesti muutetaan käyttäytymistään pahempaan. Voidaan sekoittaa päivällä yöllä, unta ei ole vahva, heräämisjaksot ovat liian kauan ja niin edelleen.

Mitä tehdä, jos lapsi reagoi huonosti rintamaidon kofeiinin läsnäoloon? Jos lapsesi on tullut levoton ja nukkuu huonosti, niin ei ole välttämätöntä sulkea kokonaan kofeiinia ruokavaliosta. Vain vähentää kahvin humalassa päivässä ja sisältää kofeiinijuomia noin kolmasosa.

Onko mahdollista juoda kahvia maitoa tai kermaa juoda? Jos juot juomaa jakamattomassa muodossa, niin on aika muuttaa tapasi. Ja jos allergiat? Ei ole mitään tekemistä mitään, sinun on poistettava kaikki juomat, jotka sisältävät kofeiinia ruokavaliostasi.

Kuppi kuumaa mustaa kahvia aamulla helposti voi korvata sikurin. Ei vain sikuri sisältää kofeiinia, se on edelleen hyödyllinen hoitotyön elimistöön.

Lapsen syntymän jälkeen kaikki äiti ajattelee asianmukaista ravitsemusta imetyksessä. On erittäin tärkeää käsitellä sallittuja ja kiellettyjä tuotteita tänä aikana, koska kaikki, mitä hoitotyön äiti syö tulee äidinmaitoon. Jos hyödyllinen ja haitallinen ruoka on enemmän tai vähemmän ymmärrettävä, niin tällainen juoma, kuten kahvi, aiheuttaa monia kysymyksiä. Riitot ovat käynnissä pitkään, mutta kukaan ei voi todistaa nimenomaista haittaa tai hyötyä, joten valtava määrä ystäviä nauttia edelleen tuoksuva juomaa. Onko mahdollista hoitaa äiti kahvia? Miten hän vaikuttaa terveyteen, imetykseen ja hänen pienien murusiensa käyttäytymiseen?

Kofeiini haittaa ja hyötyä

Kahvi on herkullinen ja monimutkainen juoma, joka voi tuoda ihmiskehon ja hyötyä ja haittaa. Pääasiallinen aine on kofeiini, jolla on virkistävä ja jännittävä vaikutus. Se lisää henkistä ja liikuntaa.

Kahvi on hyödyllinen hypotonikille, koska se auttaa normalisoimaan paineensa. Kiitos hänelle, he voivat tuntea olonsa iloisesti ja hauskaa. Kahvijuoman hypertensiivinen käyttö on vasta-aiheista. Kardiovaskulaarisen järjestelmän sairaudet, tätä juomaa ei myöskään suositella, koska se voi provosoida takykardiaa.

Luonnollinen kahvi sisältää yli 30 makro- ja jäljityselementtiä. Lisäksi se on runsaasti kalsiumia, fosforia, rautaa, natriumia ja kaliumia. Näyttäisi siltä, \u200b\u200bettä kaikki nämä aineet ovat erittäin hyödyllisiä äidille, mutta eivät osallistu kahviin GW: n kanssa, koska se voi vaikuttaa kielteisesti käyttäytymiseen ja lapsen käyttäytymiseen.

Imetys

Joten on mahdollista hoitaa äiti kahvia? Hän on ratkaistava itselleen analysoimalla tietoja tästä juomasta ja painaa kaiken ja vastaan. Kun lapsi on pieni, hän tarvitsee kiinni erityisellä ruokavaliolla. Miksi hoitotyön äiti ei voi olla kahvia? Vauvan runko imeytyy huonosti ja poistaa kofeiinin kehosta. Jos äiti säännöllisesti käyttää sitä suurina määrinä, lapsi tulee levottomaksi, ja hänen ongelmansa alkaa unelma.

Myös tämä juoma voi aiheuttaa vakavia allergioita äidinä, jonka organismi heikkenee raskauden ja synnytyksen ja vauvan jälkeen. Lisäksi kofeiinilla on kyky poistaa rautaa kehosta, mikä voi johtaa raudan puutosanemiaan äidissä ja lapsessa. Tietenkin, jos en halua täysin luopua tästä juomasta, voit rajoittaa kulutusta minimiin.

Kuinka paljon voit juoda hoitotyön äiti kahvia?

Kofeiinin haitallisten vaikutusten minimoimiseksi on tarpeen valita luonnonkahvipavut. Missään tapauksessa ei saa juoda liukoista kahvijuomaa, joka sisältää monia haitallisia aineita. Se on valmistettu huonolaatuisista jyvistä ja kemiallinen käsittely. Mitä tulee luonnonkahviin GW: llä, se ei todennäköisesti vahingoittaa kuin liukenee. Ennen kuin juoda kupin tuoksuva juomaa, äitini on muistettava, että sinun pitäisi noudattaa muutamia yksinkertaisia \u200b\u200bsääntöjä:

1. Voit juoda enintään yhtä kupillista päivässä.
2. On parempi lyödä itse kahvia aamukelloon tai heti lapsen ruokinnasta.
3. Kahvi on parempi olla kokki, vaan kaada kiehuvaa vettä kuppiin ja anna sen rikkoutua.
4. Koska kofeiini näyttää nesteen ja raudan kehosta, on tarpeen lisätä puhtaan veden ja rautapitoisten tuotteiden kulutusta.

Voit myös juoda kahvia maitoa sairastavilla äidillä vahvan mustan sijasta. Tarvittaessa kermaa tai sitruunaa voidaan lisätä juomaan. Tärkein asia kofeiinin käytössä on tarkkailla toimenpiteitä.

Vihreä kahvi

Onko mahdollista kahvin vihreän hoitotyön äiti, ei musta? Mikä tämä juo ja mikä on hänen eronsa mustasta?

Vihreällä kahvilla on ominaista se, että sen jyvät eivät ole läpäisseet lämpökäsittelyä tai paistettua. Tämä on yleensä vankka lajikkeita tai "Arabica". Hän sai nimensä vihreiden jyvien ansiosta. Koska niitä ei käsitelty, he säilyttivät luonnollisen himmeän oliivivärinsä.

Asiantuntijat uskovat, että imetys, vihreä kahvi on vähemmän haitallista kuin musta, koska sitä kasvatetaan ympäristöystävällisissä paikoissa ja synteettisiä aineita ei käytetä lannoitteeseen.

Lämpökäsittelyn puuttumisen vuoksi se säilyttää vitamiinien ja antioksidanttien enimmäismäärän. Lisäksi vihreä kahvijuoma on sijoitettu keinona laihtuminen, ja kuten tiedätte, monet naiset synnytyksen jälkeen pyrkivät muotoon. Siitä huolimatta se sisältää myös kofeiinia, kuten musta, joten hoitotyön äiti ei ole suositeltavaa kuljettaa pois.

Kofeiiniton kahvi

Jotkut lääkärit suosittelevat juomaan kahvia ilman kofeiinia hoitotyön äitien kanssa. Uskotaan, että hän ei aiheuta haittaa ja voi olla humalassa rajoittamattomalla määrällä, nauttia mausta ja aromia. Monet ihmiset, joilla on terveysongelmia, kuten hypertensiivisiä, käytä sitä, sillä luonnollinen musta kahvi on vasta-aiheinen. Juoma ilman kofeiinia, samoin kuin liukoinen kahvi, on kemiallisen käsittelyn alainen, joten se on epävarmaa. Lisäksi todelliset huolimatta eivät pidä sitä arvokkaana korvikkeena luonnolliseksi, koska sillä on täysin erilainen maku ja aromi.

Kahvin vaihtaminen

Jos nainen ihmettelee siitä, onko mahdollista saada hoitotyön äiti kahvia ja onko mahdollista korvata se jotain, niin on suositeltavaa kokeilla muita juomia, jotka muistuttavat kahvia makua. Esimerkiksi se voi olla sikuri.

Se ei sisällä kofeiinia ja vaikuttaa positiivisesti hermostuneeseen ja ruoansulatusjärjestelmään. Myös imetyksen aikana voit juoda kaakaota. Se sisältää pienen määrän kofeiinia, joka ei vaikuta hermostoon. Kaakaolla on tyydyttynyt maku ja miellyttävä aromi, joka on suotuisa tunnelmassa.

Kahvi on ihana juoma, jolla on valtava määrä faneja ympäri maailmaa. Jos nainen ei voi kieltää itsensä ilo nauttia heistä, niin sinun ei pidä kiusata itseäsi pidättäytymisellä. Ei väärinkäyttöä kofeiinia imetyksen aikana, se ei vahingoita itseään ja vauvaa.

Tuore tuoksuva kahvi on monien naisten heikkous. Tätä juomaa ei ole helppo kieltäytyä, koska hänestä on niin mukava aloittaa uusi päivä. Mutta entä kahvia, jos tyttö synnytti lapsen ja käytäntöjen imettämisen? K mutta myös imetyksen aikana. Tänään kerromme, onko mahdollista juoda kahvia imetyksellä, ja missä muodossa se on turvallisin äidille ja vauvalle.

Juo kahvia imetyksen aikana: Onko mahdollista?

Näyttäisi siltä, \u200b\u200bettä kahvi hoito äiti on yksinkertaisesti välttämätön - lasillinen juomaa poistaa väsymystä, uneliaisuutta, antaa iloisuus, joka ei ole tarpeettomia elämän ensimmäisinä kuukausina. Mutta itse asiassa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Jos aikuisen henkilön kofeiini on hyödyllistä ja parantaa hyvinvointia, sitten lapselle, jopa pieni osa asiasta on haitallista.

Lääketieteellisissä standardeissa terveellinen henkilö on sallittua juoda 4 kupillista kahvia päivässä. Tämä määrä vastaa 400 mg kofeiinia (keskimäärin keskipitkän linnun kuppi sisältää 100 mg kofeiinia). Onko mahdollista käyttää kahvia, jossa on imettävä äiti tällaisissa määrissä? Yksiseloinen vastaus - ei. Kun imetys, suurin sallittu päivittäinen kofeiini ei saa ylittää 100 mg, mikä vastaa 1 kupillista kahvia.

HUOMAUTUS! Kahvi voi ilmetä äidin ruokavaliossa aikaisemmin kuin lapsi on 4-5 viikkoa. Edistää valikkoon imetyksen aikana, juoda on vähitellen, kehon reaktion seuranta tähän tuotteeseen.

Hoitohenkilöille

Kohtuullisina määrinä luonnonkahvi voi jopa olla hyödyllisiä äideille. Paahdetuissa kahvipapuissa on yli 300 erilaista olennaista yhdistettä, mikä tekee tästä juomasta kyllästettyä, tuoksuva ja samalla alhaisen kalori.

• Kahvijyvät ovat runsaasti hiilihydraatteja. Nämä aineet ovat energisesti arvokkaita keholle. Juoman koostumuksessa niitä edustaa yksinkertaiset sokerit (fruktoosi, sakkaroosi) ja monimutkaiset polysakkaridit (kuitu, selluloosa, pektiini aineet). Hiilihydraatit - välttämätön pohja aivojen hermosolujen ravitsemukselle.
• Kahvi sisältää useita tärkeitä jokaisen henkilön keholle ja erityisesti hoitaja äidejä, mineraaleja: fosfori, magnesium, rauta, kalsium ja kalium. Nämä epäorgaaniset elementit varmistavat lihasjärjestelmän vakaan toiminnan, ovat osa luita, säätelevät aktiivisesti aivojen, alusten ja sydämen lihasten työtä.

Merkintä! Juoman kofeiini sisältää noin 1-1,5% kahvikomponentin kokonaismassa. Mutta tämä pieni määrä riittää värjäysvaikutuksensa ihmiskehoon.

Kofeiinin vaikutus vauvalle - Miten kahvia GV: ssä?

Kaikki lukuisat riidat, jotka koskevat hoitohenkilölääkäreiden kahvin vaaroja, perustuvat useisiin lausuntoihin:

• Kofeiini aiheuttaa lisääntynyttä jännitystä ja haitallista rintojen lapsen hermostoon;
• Kofeiini ei erittyy lasten kehosta ensimmäisen vuoden aikana, mikä johtaa sen kertymiseen - ja tämä on hyvin vaarallista vauvalle;
• Liukoinen kahvi sisältää väriaineita ja säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion murusteissa;
• Kahvi ei anna kalsiumia imemään kehoa, edistää sen nopeasti, jota ei voida hyväksyä hoitotyön äitille.

Tärkeä! Kaikista kieltoista huolimatta, jotka eivät kielletä raskaana ja hoitohenkilöille syödä kahvia, rajoittaa vain 3 kuppien lukumäärää päivässä. Samaan aikaan terveydenhuollon organisointi ei selvitä juoman linnoitusta, sen luonnollisuutta ja lisäämällä ainesosia kuin maitoa.

5 kahvinkäyttösäännöt imetyksen aikana

Sanoa ratkaiseva "ei" suosikki juoma määräämättömäksi ajaksi on melko vaikeaa. Monet äidit päättävät olla luovuttamatta kahvia ja vähitellen hemmottelevat itseään pari kupillista päivässä. Sinulle useita vinkkejä kahvin seurausten minimoimiseksi imetyksen aikana.

Vältä liukoista kahvia

Juo vain, että kahvi, jonka olet henkilökohtaisesti valmis paahdetuista jyvistä. Vain niin voit olla varma juomasta, joka käyttää.

Vähennä kofeiinin määrää

200 ml: ssa juomaa kofeiinin määrä on vähentynyt, sinun on vältettävä ruoanlaittoa. On syytä vain kaataa hionta kahvia kiehuvaa vettä ja antaa sille asetettavaksi.

Juo kahvia aamulla

Sostly koko hoito äiti käyttää kahvijuomaa aamulla, on toivottavaa välittömästi vauvan syöttämisen jälkeen. Rintakehään sovellettavaan seuraavaan kofeiinin pitoisuus äidinmaitoon vähenee merkittävästi.

1 kuppi kahvia + 1 kupillinen vettä

Kahvi on diureettinen juoma, se näyttää nesteen ja kehon ja voi nopeasti aiheuttaa dehydraatiota. Hoitotyön nesteen tasapainon säilyttäminen on erittäin tärkeä, joten kahvin kupin jälkeen on välttämätöntä juoda lasillista puhdasta vettä.

Lisää kalsiumin käyttöä

Kaikki kalsium, jota sinä "pestään" aamukahvi, ei oppinut kehoon. Kahvin ystäville on lisäksi oltava lisäksi mukana ruokavaliossa, Kefir, jogurtti ja juusto. Hoitotyön äidit usein toimituksen jälkeen kärsivät kalsiumin puutteesta ja rakkaudesta kahviin, se on täytettävä kaksinkertaisesti.

Kahvi imetys: Miten korvata?

Jokaisella järkevällä äitiellä voi olla kysymys, jos juoma on turvallisempi rintamaitolle, jos laimennetaan sen muiden ainesosien kanssa? Tai mieluummin kahvia lainkaan ilman kofeiinia - onko hän tarkalleen vaarattomia? Joten se todella, yritämme selvittää se.

Kahvi maitoa (kerma)

Ilmeisistä eduista huolimatta kahvi maito voi tuoda enemmän haittaa kuin kuppi yksinkertaista kahvia. Tosiasia on, että maitotuotteiden proteiini aiheuttaa usein allergioita vauvoilta. Elämän ensimmäisten kuukausien imeväisten entsymaattinen järjestelmä ei pysty sulattamaan sitä, keho ei ime tätä proteiinia, ja diateesi tulee näkyviin. Voit laimentaa kahvia maitoa sairastavilla äidillä, jos lapsi ei ole allergioita, se on terveellistä ja hyvin kehittyä.

Kofeiiniton kahvi

Tart juoda rohkaisevalla nimellä "ilman kofeiinia" sisältää edelleen kofeiinia koostumuksessaan, muuten ei lainkaan kahvia. Se osoittautuu eräänlaisen markkinoinnin petoksen. Kahvin kofeiinin poistamisen tekniikka on hyvin monimutkainen, raaka-aine kulkee monia jalostusvaiheita (mukaan lukien kemiallinen) ja lopulta se muuttuu hyödyllisimmän tuotteen. Ja vaikka kofeiini tässä tapauksessa on vähimmäismäärä, juomaa on vaikea kutsua hyödylliseksi, joten tällaista kahvia ei voida suositella imettäville äideille.

Sikuri

Juomaa kasvien juuresta nimeltä "Chicory" on pitkään käytetty korvikkeena kahvia. Juurit kuivataan, ne kulkevat paahtoon ja lopulta osoittautuu samanlaisiksi kuin juoman maku ja väri. Sikurin tärkein etu hoitotyön äidille on nopea valmistelussa (liukoinen), ei sisällä kofeiinia, ei aiheuta ruokailutottumuksia, runsaasti antioksidantteja. Mutta "että hyvin" sikuri ei ole liitetty.

Morning Cup kahvia monille ihmisille on elinhäinen eliksiiri koko päivän ajan. Juomaan sisältyvä kofeiini lisää sävyä ja herättää mielialan. Se on täysin erilainen vaikutus lapselle. Maidon kanssa se vaikuttaa negatiivisesti hermostoon, herättää unihäiriöitä. Onko mahdollista kahvia sairaanhoito äiti tai sinun pitäisi väliaikaisesti kieltäytyä juomasta?

Monet eivät kuvittele aamua ilman kahvia. Hoitotyön äiti - ei poikkeusta

Haittavaikutukset tarpeettomasta kahvin käytöstä

Äiti voi päättää itse, kun katselet lapsen tilaa. Hävitä tapasi, jos huomasit murusien merkkejä:

1. Dehydraatio. Juoman voimakas diureettinen vaikutus johtaa suuren määrän nestemäisestä kehosta, jonka kanssa aineet ovat tarpeen lapsen täydellisen ja asianmukaisen kehityksen kannalta.
2. Allergiat. Juoma kahvia, seuraa murun ensimmäisten tunnin kuluttua juomasta juoman jälkeen. Tarkista nenän limakalvo tulehdukselle, katso, onko ihottumaa iholla.
3. Ummetus. Nesteen poistaminen normaalin yli, kahvi on kiinnitetty tehoon, mikä johtaa vakioon.
4. Hermoston ylikuormituksen yläpuolella. Ylimääräinen kofeiini aiheuttaa hermostunut hermostuneisuus, he nukkuvat huonosti, paljon kapricial.
5. Yhteensopimattomuus muiden lääkkeiden kanssa. Hengityselinten ja yskän hoidossa käytetään lääkkeitä, joissa kofeiini on jo. Juomakahvi, voit saada yliannostuksen aineen.

Harkitse sitä, että lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittautuneet rintamaidon määrän vähenemisessä äidissä, usein juovat virkistävä juoma - melko vakuuttava vastaus kysymykseen siitä, onko mahdollista juoda kahvia äskettäin syntynyt naiselle ( Katso myös :). Olet epätodennäköisesti toivoa, että sinun on huono, ja pienen pienen miehen koskemattomuus kärsii ilman rauhaa, aivojen toiminnot heikkenevät, sydämellisesti vaskulaarinen järjestelmä kärsii.

Myyttejä viaton kahvia

Tämä artikkeli kertoo tyypillisistä tavoista ratkaisemaan kysymyksiisi, mutta jokainen tapaus on ainutlaatuinen! Jos haluat oppia minulta, miten ratkaista täsmälleen ongelmasi - Kysy kysymyksesi. Se on nopea ja vapaa!

Ajattelemalla imetyksen kahvin lajikkeita, joita voidaan käyttää ilman lapsia, nainen on "suoritettu" mainontaan. Muutama vuosi sitten ja puhe ei mennyt ratkaisemaan hoitotyön äitiä ruokaa kofeiinilla. Vastaus Lääkärit ovat aina olleet negatiivisia. Uudentyyppisten juomien ja niiden aktiivisen mainonnan syntyminen väittää, että tämäntyyppinen kahvi imetys ei tuota negatiivisia reaktioita, tuo harhaanjohtavia mamiikoita. Annamme useita virheellisiä lausuntoja:

1. Liukoinen juoma ei sisällä paljon kofeiinia. Harvat ihmiset tietävät, että tämä laji valmistetaan halvilta vankkeilta - kahvin lajikkeista, joka eroaa suuressa tämän kohteen. Lisäksi se valmistetaan rakeilla tai sublimoituna, se on täynnä erilaisia \u200b\u200bepäpuhtauksia. Tällaista kahvia ei ole mahdotonta hoitaa äiti.
2. Kofeiiniton kahvi. Yksi suosituimmista myytteistä. Itse asiassa siinä on hyvin vähän kofeiinia, mutta tuotannossaan tällaiset kemialliset reaktiot tapahtuvat, jotka suorittavat naisen rungon paljon haitallisempia aineita. Juominen voi aiheuttaa vastasyntyneen allergioita tai mahalaukun häiriöitä.
3. Vihreä kahvi. Näkymä, joka on suosion aallossa. Valmistajat väittävät, että se edistää rasvojen polttamista ja auttaa laihtua. Pohjimmiltaan tämä tuote on puolivalmistettu tuote. Vihreät jyvät tarvitsevat paistaa niin, että juoman poikkeuksellinen aromi tulee esiin. Painon menettämisestä lapsen ruokinnassa on myös useita kieltoja. Kieltäytyminen täysimittaisesta ruokavaliosta, joka korvaa sen vihreällä kahvilla, vaarassa pahentaa hormonaalista rakenneuudistusta, jolla on tahallinen terveys terveydelle ja vauvalle.
4. Kahvin vaihtaminen vihreään teetä ei tuo haluttua vaikutusta. Kofeiinin päästä eroon, saatte vähemmän aktiivisuutta sen toiminnassa elementti, joka kykenee jännittävään hermostoon, on jopa vahvempi kuin kofeiini.

Mitä todella voi olla?

Jos on vaikea osallistua suosikkijuomaan, mieluummin suosittu Cappuccino-variantti. Valmista se itse. Ota Arabica papuja, jauhaa, kaada kiehuvaa vettä ja odota muutama minuutti, antaen sen käynnistää. Lisää kerma siihen 1: 2-suhteessa. Joten saat upean juoman kahvin makuun, kaikki samat virkistävät, mutta pehmennetty vaikutus kehoon, joka voi olla humalassa, kun imetys.

Onko sallittua juoda kaakaoja?

Jos aloitimme puhumasta Caffery-juomista, löydämme samanaikaisesti ja onko kaakao hoitotyön äiti ja missä määrin. Kofeiini, tärkein elementti, joka vaikuttaa vastasyntyneen tilaan, kaakaoon vain 0,1-0,2%, mutta juomassa on teobromin, joka toimii samalla tavalla vauvan hermoston ja yksinkertaisen verisuonijärjestelmän kanssa, mutta se on helpompaa kofeiini toiminnan voimaa 10 kertaa. Kaakaolla on myös piilotettu uhka: juomaa pidetään korkeana kalorituotteena, ja tämä on vaarallista vauvoille. Äidit, jotta ei vahingoita aarreasi, hemmottele itseäsi juomalla enintään 2 kertaa viikossa. Juo aamulla tai illalliselle, kun lopetat vauvan syöttämisen rinnat. Anna vähärasvainen maito ja älä lisää sokeria.

Säännöt kahvin ja kaakaon käytöstä imetyksen aikana

Jos käsiteltävänä olevien juomien hylkääminen on suurempi kuin vahvuus, anna heidän itsellesi, vaan kiinni tiettyihin sääntöihin:

1. Ensimmäinen, tärkein kuukausi synnytyksen jälkeen - ei yksi kuppi kahvia. Vastasyntyneen organismin mukauttaminen kestää 3 kuukautta. Tuote kofeiinilla tulee ylimääräinen ärsyke.
2. Rintamaidon jännittävän elementin (kofeiini) enimmäismäärä kerääntyy toisen tunnin kuluttua ruokinnan jälkeen. Joten, että tapasi ei vahingoita Tšadia, juo kahvia, kun vain syötetään sen rinnat.
3. On suositeltavaa juoda enempää kuin yksi kuppi päivässä ja parempi, jos rajoitat kupin 3-4 päivää. Muista murus.
4. Poimia pienimmät kahvikupit. Joten voit voittaa itseäsi, eikä lapsille aiheutua haittaa.
5. Purista kahvia vedellä runsaasti (suuri vesimuikki jokaisen kupin jälkeen) estämään vastasyntyneen kuivumisen.
6. Kalsiumlähdön vähentämiseksi käynnistä meijeri- ja maitotuotteiden ruokavaliossa. Kefir, kerma, maito, mökkijuusto auttaa täyttämään lapsen tärkein osa (ks. Myös :).
7. Sulje pois kofeiinituotteiden yhdistelmä. Suklaa kahvilla ei voi (ks. Myös :). Kahvi ja kaakao yhdessä päivässä - se on mahdotonta.

Juokaa kupin suosikkijuomasi, siirrä vauvan reaktio. Huomasin allergisen ihottuman ruokinnan jälkeen, hän herää ilman syytä, hän ei halua nukkua, mennä wc: hen "neste" tuoli - unohtaa jonkin aikaa kahvista. Voit yrittää toistaa 1-2 viikkoa - ehkä vauva on jo mukautettu uusiin olosuhteisiin ja helpompi ottaa kofeiinin sisällön maidossa.

Mitä Dr. Komarovsky ajattele kahvia ja imetystä?

Kahvin käytön nostaminen imetyksen aikana Dr. Komarovsky neuvoo pidättäytymään värjäysjuomasta. Hyvä Pediatrician ääni kolme syytä, rajoittaa kahvia hoitotyön rintojen kanssa. Hän liittyy niihin:

• usein allergiset reaktiot;
• jakkara rikkoo;
• levoton unta ja hermostunut jännitys;
• mahdollinen kofeiinin yliannostus keuhkosairauksien hoidossa vastasyntyneessä.

Useimmat äidit luottavat tällaisen arvovaltaisen ja kokeneen lääkärin lausuntoon. Uskokaa minua ja sinä. Jos vauvalla on ainakin yksi luetelluista ongelmista, älä houkuttele itseään, on parempi kieltäytyä aamulla kahvia, kunnes murskaus kasvaa. Lapsi siirtyy rauhallisesti riippuvuuteen ja ei vastaa negatiivisesti juomakupissa - voit jatkaa juoda, mutta ei valtavia määriä. Muut asiantuntijat puhuvat myös säännöllisen kahvin tutkimisesta.