Paistetut omenat hunajalla voivat olla paitsi nopea jälkiruoka tai terveellinen välipala, myös pääruokana. Riittää, kun tiedät omenoiden valinnan perussäännöt, että sinulla on käytettävissäsi uuni, mikroaaltouuni tai monitoimikeitin, jotta voit valmistaa niistä jotain mielenkiintoista.
Kun valitset omenoita, anna etusija makeille tai hapan-makeille vihreille hedelmille.
Erinomainen vaihtoehto olisi omenat, joissa on mehukas hedelmäliha ja tiheä kuori, jolloin paistettaessa hedelmät eivät ole löysät sisältä ja säilyttävät muotonsa hyvin ulkopuolelta.
Hedelmän koolla ei ole perustavanlaatuista merkitystä. On kuitenkin syytä muistaa, että jos aiot leipoa kerralla suuren erän omenoita (esimerkiksi pellille), on parempi poimia suunnilleen samankokoisia hedelmiä. Tässä tapauksessa ne ovat valmiita yhtä aikaa.
Kun paahdat koko hedelmää, varmista, että hedelmässä ei ole kolhuja, näkyviä vaurioita ja tahroja. Esiintymätön ulkonäkö voi pilata ruoan kokonaisvaikutelman.
Valinta on tehty, nyt on aika aloittaa omenoiden valmistelu leivontaa varten:
Jos kuvattu valmistusprosessi tuntuu liian työlältä tai aiot leipoa hedelmiä ilman täytettä, leikkaa vain pesty omena kahteen osaan ja poista siemenlaatikko.
Jaetaan lukuisat paistettujen hedelmien reseptit käytetyn tekniikan mukaan, koska paistoprosessi mikroaaltouunissa on erilainen kuin sama prosessi uunissa. Kun tiedät nämä ominaisuudet, voit helposti mukauttaa lähes kaikki uuniomenareseptit käsillä oleviin keittiökoneisiin. Mutta on myös reseptejä poikkeuksiin. Puhutaanpa niistä erikseen.
Aloitetaan nopeimmasta ja helpoimmasta tavasta tehdä paistettuja omenahedelmiä.
Tämän leivontamenetelmän ominaisuudet:
Voit lisätä hunajaan melkein minkä tahansa täytteen pähkinöistä, kuivatuista hedelmistä, tuoreista marjoista tai yksinkertaisesti ripottele päälle kanelia.
Tarvitset:
1 omenalle - 1 rkl. l. hunajaa, kourallinen pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä.
Kuinka leipoa omena hunajatäytteellä
Kun käytät kuivattuja hedelmiä, liota ne kiehuvassa vedessä ja jauha ne. Esimurskaa pähkinät. Ripottele päälle jauhettua kanelia tuoksun parantamiseksi.
Mikroaaltouunissa ei voi paistaa pelkästään kokonaisia omenoita täytteellä, vaan myös tehdä niistä eräänlaista lehtitaikinaa.
Perinteisten hunajaomenoiden lisäksi voit valmistaa monitoimikeittimessä terveellisen herkullisen raejuusto- tai banaanitäytteellä.
Jos kotitaloutesi ei ole ystävällinen puhtaan raejuuston kanssa, kokeile seuraavan jälkiruoan valmistamista.
35 minuutin paistamisen jälkeen terveelliset paistetut omenat rahkatäytteellä ovat valmiita.
Mielenkiintoinen yhdistelmä pehmeää banaania murskattujen pähkinöiden kanssa ei houkuttele vain lapsia, vaan myös aikuisia. Jopa juhlava makea pöytä voidaan koristaa tällaisella ruokalajilla, koska tämä herkku ei ole vain maukasta, vaan myös erittäin vaikuttava tarjoiltuna.
Kuinka leipoa omena banaanitäytteellä
Puolen tunnin kuluttua tarkistamme lautasemme valmiuden.
Kaikki yllä olevat reseptit voidaan toistaa helposti uunissa. On kuitenkin myös erikoisvaihtoehtoja, joita vain uuni pystyy käsittelemään.
Tässä muodossa omena ei ole enää pelkkä välipala, vaan erillinen herkku, joka ansaitsee maistella tuoksuvan teen päällä lämpimässä seurassa.
Kuinka leipoa omena taikinassa
Valmiissa muodossa voit ripotella jauheella.
Tällainen herkku voidaan valmistaa itsenäisenä ja melko tyydyttävänä ruokalajina. Reseptin rusinat voidaan haluttaessa korvata muilla kuivatuilla hedelmillä.
Kuinka leipoa omena riisin täytteellä
20-30 minuutissa on valmis runsas ja epätavallinen herkku koko perheelle.
Erinomainen leivottu tuote, jota hyödyllisyyden suhteen voidaan verrata vain tuoreeseen vastineensa - omenaan. Sinun ei kuitenkaan tarvitse käyttää uunia sen leipomiseen. Mikroaaltouunissa keitetyt omenat hunajalla eivät ole yhtä maukkaita. Käsittelemme artikkelissamme suosituimpia reseptejä.
Paistetun jälkiruoan voi syödä heti, kun se jäähtyy. Maun vuoksi uuniruokiin lisätään joskus erilaisia mausteita, mutta tässä reseptissä on parempi välttää lisäkomponentteja. Se on hyvä alkuperäisessä muodossaan, täydellinen lasten ja vanhusten ruokavalioon sekä niille, jotka eivät mistään syystä voi syödä tuoreita hedelmiä.
Loistava ruokalaji lasten ruokalistalle. Hienovaraisen tuoksun, makeuden ja rahkan vivahteiden yhdistelmä on se, mitä tarvitaan niille lapsille, jotka eivät todellakaan pidä puhtaasta juustosta. Paistetut ruoat ovat pehmeämpiä ja mureampia, joten tämä jälkiruoka muistuttaa rahkasouffléa. Joskus raejuustolla paistettuja hedelmiä tarjoillaan luumujen ja kuivattujen päärynöiden kompotin kanssa.
Tämä jälkiruoka syödään lämpimänä kermavaahdolla tai oravilla koristeltuina. Tarjoile jäätelön tai vadelmasorbetin kanssa. Jos valmistetaan tämän reseptin mukaan kesällä ja kypsennyksen jälkeen, jäähdytä tuote, se on erinomainen virkistävä lisä tavallisiin juomiin ja teehen.
Paistettujen hedelmien tulee antaa jäähtyä hieman ennen tarjoilua. Voit käyttää niitä itsenäisenä ruokalajina tai jälkiruokana sekä lisänä leivonnaisiin. Kanelilla ja muilla mausteilla paistetut hedelmät ovat niin tuoksuvia, että et yksinkertaisesti voi vastustaa maistamista! Tällaisen astian käyttö on erittäin hyödyllistä talvella ja keväällä, kun keho tarvitsee vitamiineja ja pektiinejä.
Valmis ruokalaji on erityisen maukas maidon tai pirtelön kanssa.
Alkuperäinen resepti paistetuille hedelmille täynnä pähkinöitä, rusinoita, kuivattuja aprikooseja ja mausteita. Hyvää ruokahalua!
Ei ole niin helppoa löytää ruokaa, joka olisi terveellinen, turvallinen vartalollesi, mutta samalla maukas, hellä ja herkullisen aromikas. Sellaista herkkua on kuitenkin olemassa! Lisäksi se on hyvin tuttu melkein jokaiselle meistä. Puhumme tietysti paistetuista omenoista - yksinkertaisesta, edullisesta ja vähäkalorisesta herkusta. Haluaisitko pikapalan? Hemmottele perhettäsi terveellisellä jälkiruoalla? Onko kiva laihtua pari ylimääräistä kiloa? Siten!
Tuoreiden omenoiden eduista on vähän epäilyksiä. Hippokrates suositteli myös potilaitaan pakenemaan sydän-, maha- ja munuaissairauksia syömällä punertavia hedelmiä, ja Englannissa on tähän päivään asti olemassa sanonta "Omena päivässä pitää lääkärin loitolla" - "Omena päivässä, ja lääkäri on ei tarvita". Entä paistetut hedelmät? Tuhoaako lämpökäsittely niiden sisältämiä vitamiineja ja hivenaineita?
Ei tuhoa. Leivonta on yksi terveellisimmistä ruoanlaittomenetelmistä - se säilyttää ruoan ravintoaineet mahdollisimman paljon; ei lisää ylimääräisiä kaloreita kuten pannulla paistaminen; antaa loppuruoalle erityisen ainutlaatuisen maun ja aromin. Ja omenoiden tapauksessa on toinen merkittävä etu: jos tuoreita hedelmiä ei suositella syötäväksi tiettyjen suolisto- ja vatsasairauksien vuoksi, paistetuilla hedelmillä ei ole melkein mitään vasta-aiheita. Lisäksi omenoihin kätkeytyneet vitamiinit, kivennäisaineet, pektiinit, antioksidantit ja muut kirjava kaleidoskooppi hyödyllisiä aineita imevät elimistömme helpommin uunissa olleista hedelmistä. Tuore ei siis aina tarkoita parasta.
Ei ole sattumaa, että omenat nuorentavat saduissa.
Haluatko poistaa myrkkyjä kehosta, parantaa ruoansulatuskanavan ja maksan toimintaa, puhdistaa verisuonia kolesterolista, normalisoida verenpainetta, puhdistaa munuaisia ja nopeuttaa aineenvaihduntaa? Sitten paistettujen omenoiden täytyy vain näkyä ruokalistallasi säännöllisesti.
Tarvitseeko laihtua? Ja tässä maaginen jälkiruoka tulee apuun. Paistetut hedelmät tyydyttävät täydellisesti nälän ja sisältävät vähän kaloreita – keskimäärin 50/100 g – joten ne sopivat ihanteellisesti välipaloihin ja paastopäiviin. Kuitenkin sen yksinkertaisen sokeripitoisuuden vuoksi liiallinen nauttiminen tästä ruuasta voi kostautua, lisätä ryppyjä vyötäröllesi ja johtaa vatsavaivoihin. Joten älä usko, että paistettuja hedelmiä voidaan syödä kilogrammoina. Mitoitusta tarvitaan kaikessa.
Erilaiset makeat täytteet - hunaja, banaanit, kuivatut hedelmät - lisäävät valmiin ruuan kaloripitoisuutta. Muista tämä ruokalistaa suunnitellessasi.
Paistettuja omenoita arvostavat suuresti imettävät äidit, joiden on pakko noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Kaikki naisen tänä aikana syömät tuotteet vaikuttavat välittömästi rintamaidon koostumukseen ja vauvan hyvinvointiin. Appelsiiniviipale voi aiheuttaa allergiaa muruina, salaatinlehti voi aiheuttaa koliikkia. Paistetut omenat sen sijaan ovat käytännössä hypoallergeenisia, täynnä vitamiineja ja antavat uudelle äidille paitsi monipuolistaa ruokavaliota, myös toipua nopeammin synnytyksen jälkeen.
Paistetut omenat ovat sekä maukkaita että terveellisiä
Omenat sopivat myös ensimmäiseen ruokintaan. Lisäksi, jos lastenlääkärit neuvovat olemaan antamatta perunamuusia tuoreista hedelmistä ollenkaan ennen vuotta, niin tutustuminen leivottujen hedelmien kanssa voi alkaa 5-8 kuukaudesta, kun lasta imetetään, ja 4-5 - keinotekoisesti. Ota muruvalikoimaan uusi tuote huolella: aloita puolen teelusikallisen annoksella äläkä unohda valvoa vauvan hyvinvointia. Jos tuttavuus meni ohi ilman ylilyöntejä ihottuman ja koliikkien muodossa, annosta tulee ajan myötä lisätä vähitellen. Älä kuitenkaan unohda, että ensimmäisestä lisäruokinnasta on ehdottomasti neuvoteltava vauvaa tarkkailevan lääkärin kanssa, koska kaikki lapset ovat yksilöllisiä.
Pienimmille omenat tulee paistaa ilman täytettä ja makeutusaineita. Vain massa, tuoksuva, terveellinen ja maukas.
Vakiintuneen perinteen mukaan monet tekevät edelleen jälkiruoan uunissa. Mutta leivinpeltien näpertely aiheuttaa paljon vaivaa ja aikaa vievää, kun taas käytännöllinen mikroaaltouuni ei tuota tällaisia ongelmia. Lautanen, lasikansi tai erikoiskorkki mikroaaltouunille, 5-10 minuuttia - ja herkku on jo pöydällä! Yksinkertaista, nopeaa, vaivatonta.
Pistele jokaisen omenan kuorta hammastikulla useita kertoja, jotta se ei halkea paistamisen aikana ja pilaa jälkiruoan ulkonäköä.
Alle puolitoistavuotiaat lapset ja innokkaat terveellisen ruokailun kannattajat hyötyvät eniten omenoista "alkuperäisessä muodossaan". Jälkiruoaksi ei tarvitse lisätä sokeria, mausteita tai muita "herkkuja". Eniten sinulla on varaa laittaa 1/3 tl valmistetun hedelmän keskelle. tuoretta voita massan pehmentämiseksi. Tietenkin, jos emme puhu ensimmäisestä ruokinnasta! Kaikki lisäaineet ovat täällä kiellettyjä.
Ilman täytettä omenoiden keskiosaa ei tarvitse leikata pois - teet sen jälkeen
Et voi valloittaa korjaamattomien sydämiä, omenoiden makeuttamia ilman täytettä. No, asiaa on helppo auttaa lisäämällä 1 \ 2-1 tl jokaiseen hedelmään valmistettuun masennukseen. sokeria ja valinnaisesti ripaus kanelia tai vaniljaa.
Minimi ainesosat ja erinomaiset tulokset
Sokeri, vaikkakin makea, on kaukana hunajasta hyötyjen suhteen. Ja millaisen tuoksun hunajaomenoistasi tuleekaan!
Tarvitset:
Valmistautuminen:
Niille, jotka eivät halua sotkea sokerin kanssa, mutta eivät välitä makeisten lisäämisestä jälkiruokaan, trooppiset hedelmät tulevat apuun.
Tarvitset:
Valmistautuminen:
Tarvitset:
Valmistautuminen:
Jos aikuiset syövät jälkiruoan, liota puhdistetut ja kiehuvalla vedellä keitetyt rusinat etukäteen konjakissa.
Tarvitset:
Valmistautuminen:
Tarvitset:
Valmistautuminen:
Liotetut karpalot ja karpalot sopivat erityisen hyvin yhdistettynä hunajaan, mikä tuo herkkuun miellyttävän raikkaan happamuuden.
Tarvitset:
Valmistautuminen:
Jos aiot tarjota jälkiruoan aikuisille, ripottele se kevyesti viinillä.
Tarvitset:
Ainesosien määrä määräytyy kirjaimellisesti "silmällä" - riippuen omenoiden koosta ja rakkaudestasi makeisiin.
Valmistautuminen:
Näiden täytteiden lisäksi voit piristää uuniomenoiden makua:
Miksi keskityimme vain täytettyihin omenoihin? Hedelmävuoka on yhtä hyvä mikroaaltouunissa!
Näytät olevan vakuuttunut siitä, että omenoiden kypsentäminen mikroaaltouunissa on helppoa ja hauskaa. Tämä tarkoittaa, että hyvin pian leijuvien hedelmien houkutteleva tuoksu herkullisilla täytteillä leijuu keittiössäsi. Sekoita, täytä, leivo, keksi uusia reseptejä ja mikä tärkeintä - nauti työsi tuloksista. Kuuman teen kanssa uuniomenat ovat ihme, kuinka hyvää!
Tuoreisiin hedelmiin perustuville jälkiruoille on ominaista korkea vitamiinipitoisuus ja ilmeisen haitan puuttuminen, varsinkin jos tuote on lämpökäsitelty. Mikroaaltouunissa paistettu omena on terveellistä makeutta, joka on sallittua myös pienille lapsille, ruoansulatushäiriöistä kärsiville ja nuorille imettäville äideille. Tällaisen ruoan valmistaminen on helppoa, jos tiedät muutaman tempun.
Periaate tämän jälkiruoan valmistamiseen mikroaaltouunissa on identtinen ammattilaisten ehdottaman uunin kanssa. Ainoa merkittävä ero on kypsennysnopeus: mikroaaltouunissa paistetut omenat vaativat emännältä enintään neljäsosatuntia. Kuitenkin johtuen siitä, että käyttöaika lyhenee, tarve seurata tuotetta tarkasti kasvaa. Jos et tiedä mikroaaltouunisi tehoa, et voi yksinkertaisesti asettaa ajastinta ja mennä pois näiksi minuutiksi.
Tärkeimmät vivahteet:
Millainen täyte valita? Mielikuvituksesi ei rajoitu mihinkään:
Tällainen herkullinen runsas jälkiruoka valmistuu hyvin nopeasti. Resepti auttaa aina niitä, jotka haluavat epätoivoisesti jotain makeaa, mutta ei haitallista. Ainesosaluettelo:
Kuinka paistaa omenoita mikroaaltouunissa tämän reseptin mukaan? Algoritmi on yksinkertainen:
Tämä on keholle uskomattoman hyödyllinen ruokalaji, joka on suositeltavaa valmistaa talvella ja syöttää lapsille, jotka kärsivät usein vilustumisesta. Sokkiannos vitamiineja makeassa jälkiruoassa auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Ainesosaluettelo on lyhyt:
Työalgoritmi on seuraava:
Tämä ruokalaji sopii makeaksi, mutta vartaloturvalliseksi illalliseksi. Jos lisäät siihen vähän pähkinöitä, kylläisyys lisääntyy huomattavasti. On parempi ottaa raastettu raejuusto, jota myydään briketteinä: jyvät on vaivattava ennen keittämistä. Haluttaessa se korvataan ricottalla, samalla kun tuotteen tilavuus säilyy. Ruuan koostumus on seuraava:
Keittoperiaate on yksinkertainen:
Lastenlääkärit suosittelevat vauvan ruokkimista tällaisella ruoalla, kun hänen ensimmäinen oma ruokalista alkaa muodostua. Kypsennyksen jälkeen hedelmät muussataan, jotta vauvan olisi helpompi syödä, ja komponenttien sarja riippuu lapsen iästä. Klassinen resepti näyttää tältä:
Keittoperiaate:
Käytä myös muita reseptejä.
Tämän reseptin mukaan mikroaaltouunissa paistetut omenat hunajalla ovat sekä maukkaita että terveellisiä. Tällainen upea jälkiruoka on loistava iltapäivän välipala. Suosittelen lisäämään kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä hunajaan. Saat vielä mielenkiintoisemman maun. Kokeile!
Omenoiden keittämiseen hunajalla mikroaaltouunissa tarvitset:
durum-omenat (minulla on "Simirenko" -lajike) - 3 kpl;
kuivatut aprikoosit - 3-4 kpl; *
kuivatut luumut - 3-4 kpl; *
saksanpähkinät - 20 g;
hunaja - 1 rkl. l.;
tomusokeria tarjoiluun (valinnainen).
* Voit ottaa kuivattuja hedelmiä maun mukaan.
Pese omenat, poista ydin varovasti veitsellä.
Huuhtele kuivatut aprikoosit ja luumut, leikkaa pieniksi paloiksi. Hienonna pähkinät. Jos kuivatut hedelmät ovat liian kuivia, voit kaataa niiden päälle kiehuvaa vettä 5 minuuttia etukäteen. Sekoita pähkinät, luumut, kuivatut aprikoosit ja hunaja. Täytä omenat tällä seoksella. Aseta omenat mikroaaltouunin kestävään astiaan.
Paista omenoita hunajalla 4-5 minuuttia 800 W mikroaaltoteholla.
Jäähdytä maukas ja terveellinen jälkiruoka, ripottele päälle tomusokeria ja tarjoile. Mikroaaltouunissa keitetyt omenat hunajalla ovat loistava ruokalaji koko perheelle.
Hyvää ruokahalua!