Tattari puuroa maito on yksi suosituimmista aamiaista maassamme. Tämä vilja on nopeasti valmis, se on edullinen ja suorittaa aamu-astioiden päätehtävä - kyllästää energiaa. Lisäksi tattarien runsas koostumus tuo merkittävän hyödyn ihmiskehon.

Hyötyä ja haittaa

Tattaripuisto on rikastettu vitamiineilla, mineraaleilla ja muilla tärkeillä aineilla. Se sisältää suuren määrän kuituja, mikä sallii tuotteen paitsi edistää kehon puhdistusta vaan myös vaikuttaa suotuisasti ruoansulatuskanavan toimintaan. Lisäksi krellillä on foolihappo ja rutiini - nämä aineet taistelevat erittäin menestyksekkäästi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kanssa, esimerkiksi vahvistavat aluksia. Asiantuntijat suosittelevat syömään puuroa niitä, jotka ovat masennuksessa tai säännöllisesti hermostuneina. Tällaiset komponentit, kuten magnesium, ryhmän vitamiinit B ja monityydyttymättömät rasvahapot kykenevät parantamaan tilannetta parempaan.

Tietenkin tattari puuroa suositellaan ihmisille, jotka tarttuvat ruokavalion ruokaa. Tällainen ruokalaji syödään aamiaiseksi tai illalliseksi, ei ainoastaan \u200b\u200banna kehoa keholle, vaan myös auttaa huolestuneisuutta tarpeettomien kaloreiden vuoksi. On tärkeää mainita, että koostumuksessa esitettävät proteiinit ja arvokkaat aminohapot auttavat laihtua, ei kärsi itsenäisen ihon ongelmista. Lisäksi puuroa on helppo hajottaa, aiheuttamatta painopistettä tai epämiellyttäviä tunteita.

Vaikka henkilöllä on ongelmia suoliston työn kanssa, tattari on sallittu ja jopa näytetty.

Olisi kiva selventää, että vaikka kaikkein ruokavalio on bash, keitetyt veteen, aamiaisen ravitsemuksiin suositaan edelleen maitoa valmistettu tuote. Astian edut kasvavat kaksinkertaisesti ja energiamaksu taataan. Erityisesti haittaa tattari, joka ei kannata, on tärkeää muistaa, että näiden kahden tuotteen säännöllinen yhteys voi aiheuttaa ripulia, ilmavaivat ja muut ruoansulatuskanavan ongelmat. Lisäksi lämpökäsittelyyn altistuva maito menettää suurimman osan edullisista ominaisuuksistaan, mutta lisää kaloreitarvikkeita.

Viljan ja mittasuhteiden valmistelu

Ennen ruoanlaittoa, tattari viljaa vaatii joitain manipulaatioita. Aluksi on tarpeen käydä läpi, kun otetaan huomioon kaikki ohjaus- ja mustat jyvät. Yleensä riittävä määrä pilaantumista on ominaista halvalla croup, joten haluavat lyhentää tätä vaihetta, on välttämätöntä hankkia korkeimman arvosanan tattari. Sitten tattari pestään kylmällä vedellä. Se tehdään joko siivilässä nosturin alla tai kulhoon, vesi, josta sulautuu ja muuttuu, kunnes se muuttuu täysin avoimeksi. Tämä menettely lisää lopputuotteen etuja ja estää myös maidon värjäystä.

Astian maku ja johdonmukaisuus riippuu suurelta osin kuivista ja nestemäisistä tuotteista. Jos puuroa pitäisi olla nestettä, osuuden tulisi olla yksi tai kymmenen, jos viskoosi on yksi tai kahdeksan. Siinä tapauksessa, kun vaaditaan erittäin paksua johdonmukaisuutta, osuutta muutetaan yhdeksi kuuteen. Koska maito voi kaataa milloin tahansa, valittu suhde muuttuu helposti valmiiden toiveiden mukaan.

Keittosaika määritetään käytetyn nesteen perusteella. Veden osalta se on kolmasosa tunti ja maidon osalta puoli tuntia ja hieman enemmän.

Herkullisia reseptejä

Tattaripuiden valmistus ei aiheuta erityisiä vaikeuksia, koska resepti voidaan sovittaa mihin tahansa olemassa olevaan työkaluihin, ja mittasuhteet säädetään helposti suoraan prosessiin. Lautasen tekeminen otetaan yksinomaan maidon tai maidon ja veden seoksista ja käyttämällä kermaa pienellä rasvaisella.

Uunissa

Oikeasti tehdä tattari, joka on maidossa, toimii uunissa. Se on kätevin kokata ruukkuissa, vaikkakin tietenkin, voit käyttää perinteistä muotoa. Aineksesta vaaditaan kaksi lasillista viljaa, neljä lasillista yksinkertaista vettä, 30 grammaa voita, kaksi lasillista maitoa ja neljästä kuuteen ruokalusikalle hunajaa. Jokainen potti on täynnä kaksi lasillista vettä, viljaa ja suolaa. Pamppu astia tarvitaan noin puolen tunnin välein haihduttamaan vettä.

Seuraavassa vaiheessa öljy asetetaan piki, maito ja nestemäinen hunaja kaadetaan makeutusaineena. Puutit palautetaan uuniin, jossa ne tuovat ylös kiehuvaksi, minkä jälkeen tulipalo sammuu ja puuroa vaatii neljäsosaa tunnista.

Liesi

Tietenkin helpoin tapa keittää tattari aamiaiseksi kattilassa. Tällaisen astian valmistamiseksi vaaditaan kuppi tattari viljaa, noin neljä kupillista maitoa, kuppi vettä, kaksi ruokalusikallista sokeria, 30 grammaa voita ja teelusikallinen suolaa. Vesi vedetään kiehuvaksi kattilassa, jossa on paksu aasi ja seinät, minkä jälkeen viljan merkinnät nukahtavat.

Keitä tattari on pieni tulipalo, noin kahdeksan tai kymmenen minuuttia. Tarkka aika määräytyy viljojen kunnon mukaan - on tärkeää, että se imee kaikki nesteen.

Seuraavassa vaiheessa maidon tulva pannulla, aine tuodaan pieneen kiehumaan ja pysyy tässä tilassa noin neljäsosaa tunnista. Ruoanlaitto astia tarvitaan säännöllisesti sekoittaen polttamisen estämiseksi. Jos kuisti ei ole riittävän neste, voit tehdä lisää maitoa. Palo sammuu, sokeri ja suola asetetaan kattilaan ja voita. Meijeri-bash sekoitetaan, suljettu kannella ja poistaa neljänneksen tunnin. Lisäksi säiliö voi ostaa terrypyyhkeellä tai ruudulla.

Tattaripuistoa ei ole erityisesti menestyksekkäästi yhdistetty useimpien hedelmien ja marjojen kanssa, mutta tuntuu täydellisesti kuin yksi levy banaanilla. Valmisteesta tarvitaan puoli litran maitoa, 90 grammaa viljaa, noin puolitoista ruokalusikallista sokerihaa, pieni suola ja suuri kypsytetty banaani. Grech puhdistetaan roskaa ja pestään, minkä jälkeen se on täynnä hyvin kylmää maitoa. Kaakaasutetaan heikko tulipalo ja suljettu kannella.

Jossain "puoliksi uhkaajat" lautasen voidaan ripustaa sokeria ja suolaa. Samalla sinun on lisättävä joko viipaloitu pienille kappaleille tai murskattu banaani. Porot ovat lopulta vitsejä ja haluttaessa täydentää voita.

Hyvä idea valmistaa ja tattari kurpitsa. Tarvittavat ainesosat sisältävät 330 grammaa vihannes, yksi lamppu, hieman rosmariini, lasillinen viljaa, kolme ruokalusikallista oliiviöljyä, puoli litran maitoa, valkosipulin viipalointia ja mausteita. Aluksi Grecha valmistetaan suolaisessa maidossa tai viljat peitetään vedellä, se leikataan vähän, ja sitten tuodaan kuumaan maidon tulokseen.

Tällä hetkellä hienoksi hienonnetut silmukat oliiviöljyllä, sama tapahtuu valkosipulin ja rosmariinilla. Samassa öljyssä, mutta kurpitsa on jo yksilöllisesti paahdettu, minkä jälkeen "kokoonpano" ilmenee: Vihannekset yhdistetään paahdettuihin ja viljoihin. Valinnaisesti kaikki voidaan suolautua ja peittää.

Hitaassa liesi

Tattari puuroa maitoa valmistetaan täydellisesti hitaasti liesi. Askel askeleelta noudattamalla ohjeita, on mahdollista saada ihana lempeä ruokalaji. Kushanin luomiseksi vaaditaan lasillinen viljaa, kolme lasillista rasvamaitoa, kolme ruokalusikallista sokerin liukumää, suuri voita ja suolaa. Grech valmistetaan kunnolla, minkä jälkeen se nukahtaa kulhoon. Tulevaisuuden puuroa on suolattava välittömästi ja istutetaan ja peitä voin kuutioita ylhäältä. Ainesosat tulvat maidon kanssa, ja hitaasti liesi on asetettu "Croes" -ohjelma. Siinä tapauksessa, että puuroa on hukkua, voit kokata sitä ilman sokeria, ja hiekka nukahtaa välittömästi ennen tarjoilua.

Toinen vaihtoehto tattajan puuroa varten monikäyttöön tulee maistaa pienille lapsille. Tällaisen astian ainesosia ovat 160 grammaa viljaa, suolaa, 120 millilitraa suurta rasvamaitoa, 35 grammaa voita, 380 millilitraa vettä, sokeria tai hunajaa. Käsitelty vilja on säädetty monikäyttöön kulhoon, minkä jälkeen se on täynnä tavallista vettä. Ohjelma "Kiinnitys" on mukana, ja tekniikka toimii, kunnes kaikki kosteus imeytyy. Sitten kulhoon lisätään voita, suolaa ja valittu makeutusaine. Ohjelma muuttuu "Maito Poros", ruokalaji on niin valmis noin kahdeksan minuuttia.

Valmis nestemäinen puuroa syötetään välittömästi pöydälle. Lisämaito tattari onnistuu myös banaanin ja omenan kanssa.

Viljan lasien lisäksi yksi omena on valmistaa, yksi banaani, yksi lasillinen maitoa, kolme lasillista vettä, ruokalusikallinen sokeria, voita ja kermaa. Aluksi viljat puhdistetaan ja työntävät ja nukahtavat sitten monikäyttöön. Apple puhdistetaan kuoresta ja ytimestä, minkä jälkeen hedelmä leikataan keskisuurilla kuutioilla.

Hedelmät lähetetään kulhoon, koko massa kaadetaan kolmella lasillisella vain kiehuvaa vettä, CROPA-ohjelma sisältyy. Kunnes puuro valmistetaan, banaani on joko leikattu pieniksi paloiksi tai transformoidaan soseiksi. Kun ohjelma on valmis, banaani yhdessä lasillisen maidon kanssa menee hyväilemään, ja kaikki ainesosat pysyvät kuumennettaessa kymmenen minuuttia.

Äkillinen, mutta erittäin maukas tulee yhdistelmä tattari ja mökkijuusto. Resepti vaatii 300 grammaa viljaa, kuten monet mökkijuustot, 600 millilitraa vettä, 100 grammaa kermaöljyä, sitruunaöljyä, chipping kanelia, tee lusikka, kolme ruokalusikallista sokeria, 400 millilitraa maitoa ja kaksi munaa. Valinnaisesti voit lisätä hapan kermaa. Tattari käsitellään vaaditulla tavalla, sitten nukahtaa hitaasti liesi, jossa "paistin" -ohjelma on valittu.

Fry jyvät kymmenen minuuttia. Sen jälkeen croup on täynnä vettä, sekoitettu suolalla ja voilla ja valmistetaan 50 minuutin ajan ohjelmassa "Maitopuistossa. Cruses. " Tällä hetkellä munat, joissa mökkijuusto, sokeri, zest ja kaneli on yhdistetty erilliseen astiaan. Valmis puuroa sekoitetaan tämän aineen kanssa, kaikki käsitellään "Steamer" -ohjelmassa enemmän neljäkymmentä minuuttia. Tarjoaa ruokaa suositellaan hapan kerma.

Tietoja siitä, miten kokata tattaripuistoa maidossa, katso alla olevaan videmaan.

Aasian maat tekivät perustan ruokavalionsa riisin ja kyseisistä kulttuurista, joka kuulee itäisestä alueesta. Alueellemme brändin viljan rooli otti tattari (tattari), koska vehnää kasvatetaan kaikkialla, ja tummat kolmiomainen jyvät ovat erittäin venäläinen osaaminen. Monet ulkomaalaiset, jotka ensin kommunikoivat venäläiselle ruokaa, katsotaan heidän tehtävänsä Borschtin ja tattariproksen lisäksi. Kuitenkin lautasen erityinen maku ja haju on kaukana kaikesta, niin tattari, toisin kuin muut venäläiset tuotteet, ei ole kansainvälinen hoito eikä hankkinut niin laajaa kunniaa.

Mutta raaka-elintarvikkeiden todelliset fanit voivat toimittaa suuren plus. Tattari puuroa on todellinen "Elixiri", joka edistää kehon voimien yleistä vahvistamista. Klassinen yhdistelmä tattari, jossa on eväste, naudanliha tai vasikanliha. Edellytykset auttoivat selviytymään anemian ja immuniteetin vähenemisestä. Kuuma puuroa maitotuotteilla (kerma, maito tai öljy), joka on täysin lämmitetty, kun he jäsentyt ja antoi henkilölle tarpeeksi energiaa aktiiviseen toimintaan.

Antiikki, tattari "ohra" valmistettiin vanhuksille. Tehdä tämä, runko on tumiloitu, kunnes se on valmistettu uuniin ja trituroitiin tappaa, lisäämällä vähän hunajaa. Sitten CASSEA kasvatettiin paksun liemen sairaalaan kuumalla maitolla, josta kerma oli valmiiksi poistettu.

On useita tattarimoja. Suurin ydin levisi, joka on valmistettu koko tattarien jyvistä, joka on ollut lämpökäsittely. On stretplers askelta ja ei, Kolotaya ja murskattu pieniksi uriksi. Länsi-Euroopassa eksoottista käytetään vihreää eikä paistettua tattari. Yleensä se on erottamaton osa hautua tai salaatteja.

Venäjän keittiössä tattari tekee puuroa. Lihan ja vihannesten tuoksulla olevalle irtotavaralta, se on lounas ja maito, kuivatut hedelmät ja muut herkut - aamiaiseksi tai illalliselle. Alla olevista resepteistä voit oppia kokki tavallinen maitopuuro tai kokki ylellinen ruokalaji, jossa on ruddy kermainen kuori.

Klassinen puuroa tattari maitoa

Tavallinen puuroa on hitsattu eri tavoin: paksu tai nestemäinen "pahin", mureneva tai viskoosi, makea tai hieman suolattu. Kaikki riippuu valitusta viljoista ja lisätyn nesteen määrästä. Lautasen voidaan rikastuttaa murskatuilla muttereilla, kuivatut hedelmät, hunaja. Kun käytät edellä mainittua tuotteita, kohtalaisen makea keskikokoinen puuroa keitetään.

Ainesosat:

1. Maito - 1 l.
2. Tattari vilja - 2 rkl.
3. Voi kerma - 100 g.
4. Suola.
5. Hunaja tai sokeri - 1 rkl. l.

Menetelmä ruoanlaitto:

• Tattari huuhtele ja poista epäonninen musta jyvät.
• Keskimäärin palo kiehua suolattu maitoa.
• Nosta aamiainen ja irrottaa vaahto tarvittaessa, kokata loppuun asti valmius. Ei tarvitse kattaa kattilaan.
• Valmis puuroa kääntää suuri kermaöljy ja sekoita pari kertaa niin, että rasva on tasaisesti jaettu.
• Joissakin resepteissä heitä kehotetaan tankkaamaan öljyä jo fuusioituna, mutta on parempi tehdä se. Tuore kiinteä öljy on paljon miellyttävämpi maku.
• Nyt lautasen voidaan peittää kannella siten, että se on hieman asuttu. Valinnaisesti voit tallentaa sen uuniin 10 minuutin ajan.
• Tarjoile puuroa pöydälle kuumana, sekä musta tai valkoinen leipä.

Tattari puuroa maito "Polesski"

Tämä on maalaismainen resepti ruoanlaittoon kovin tyydyttävästä puurosta. Sitä ei ole keitetty ja tosiasiallisesti kuolee uunissa tai uunissa. Komponentit ovat täysin samat kuin edellisen menetelmän luettelon kanssa, mutta koska viljojen käsittely on erilainen, niin lautasen maku muodostuu täysin erilaiseksi.

Ainekset:

1. Tattari vilja - 2 rkl.
2. Voi kerma - 100 g.
3. Maito - 800 ml.
4. Suola.
5. Hunaja tai sokeri maistaa.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

• Pese tattari useilla vesillä. Poista epäonninen musta jyvät ja kuoret.
• Paistuspannussa keskilämmöllä, 100 g. Kermaöljy ja paista croup siinä 5-8 minuuttia. Tattari ei saa paistaa Crunch ja kultainen kuori. On välttämätöntä, että se on hyvin liotettu öljyllä.
• Jalostettu tattari yhdessä kaiken öljyn kanssa, joka siirtyy keraamiseen pottiin joko korkean emaloituna kattilaan kannella.
• Kaada keitettyä suolattua maitoa (niin, että se ei toimi uunissa), täytä hunaja tai sokeri.
• Aseta uuniin kuumennettu 160-170 asteeseen. Koska viljat ovat erilaiset, se valmistautuu eri tavoin. Potin sisältö on tarkistettava 30-40 minuutin kuluttua. Jos viljat ovat jo pehmeitä, lisää sitten tulipaloa jopa 200 asteeseen 10 minuuttia, ja sammuta sitten liesi pois päältä.
• Puurorata palvella pöydälle kuumalla.

Tattari paistettu puuroa, jossa tiivistetty maito

Tässä on salainen maalaismainen resepti, jonka monet isoäidit houkuttelivat lapsenlapsia hyvään käyttäytymiseen. Lopullinen tulos voidaan kutsua pikemminkin ei puuroa, mutta vuokalla, koska se leikataan palasiksi. Valmistele sellaista "vuoka" paitsi tattari. Siinä tapauksessa on vilja, lukuun ottamatta helmiä ja palkokasveja. Useimmiten se on hirssi, mutta menossa ja riisissä, Manka, vehnä ja maissi SHH.

Saada herkullinen puuroa, ensimmäisessä vaiheessa sinun täytyy kiehua viljaa puoliksi valmiiksi. Sen ei pitäisi olla nopeita panimo lajikkeita. Kaikki haarat on pysyttävä kokonaisuutena ja murenevat. Leivontaan pohjassa voi olla pieni paahdettu kuori. Tämä on normaalia. Lisäksi puuroa ei tarvita, sillä kondensoitunut maito ja niin on välttämätön maku.

Ainoa miinus ruoanlaittoon on välttämätön jatkuvasti valvomaan sitä. On syytä huomata vähän ja puuroa välittömästi palovammoja. Aikaisemmin se havaittiin uunissa, nyt ne käyttävät uunia tai mikroaaltouunia.

Ainesosat:

1. Tattari vilja - 2 rkl.
2. Keskitetty maito - 1 pankki.
3. Tiivistetty maito - 0,5 pankkia.
4. Vesi - 1 l.
5. Suola.
6. Kermainen voi - 50 g.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

• Kiehauta tattari suolavedessä, kunnes puoliksi valmis. Jarkien tulisi olla joustava, mutta ei kovaa. Tyhjennä kaikki vesi perusteellisesti.
• Siirrä puuroa emaloituneisiin ruokiin, jossa on laaja kurkku, jakaa tasaisesti ja kaada keskittynyt maito pankkiin.
• On mahdollista tankata ja tavanomaista maitoa, mutta sitten ei ole erityistä "vaahtoa" maidon makua. Nesteen tulisi olla puolet tilavuudesta viljan tilavuudesta. Se on keskellä.
• Hidas tulipalo, se usein sekoittaa sitä, kokki erittäin paksu puuroa ja siirtämällä se voitelelliseen öljysäiliöön leivontaan.
• Kuumenna uuni 180 asteeseen ja laita säiliö sinne peittämättä sitä kannella. Lakaista 10-15 minuuttia, sitten voitele kondensoituneen maidon kerros ja pidä sisäpuolella ennen ruddy-kuoren muodostumista.
• Tarjoile puuroa pöydälle pöydälle, jossa se paistetaan.

Tattari meidän puolellamme on erittäin suosittu sen maun ja epäilemättä hyötyä keholle.

Ja ei ole yllättävää, vilja sisältää suuren määrän hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja.

TAPAHTUA MAJOITUS - YLEISET VALMISTEET

Tattari on hyvä kuin sivuluokka mihin tahansa lihan tai kala-astiaan, tästä viljasta valmistaa kaikenlaisia \u200b\u200bruokia: se on pilaf, ja pannukakkuja, pannukakkuja. Mutta ehkä kaikkein maukkaita saadaan tattaripuistosta: mureneva, makea tai liha, tyydyttynyt tai valo vedessä tai maidossa.

Voit valmistaa tattari maitoon eri tavoin: levyllä, uunissa, moniväristä. Liha, sienet, vihannekset sekä hedelmät, marjat, pähkinät lisätään siihen. Tyypillisesti riippuen suolan, sokerin, hunajan, mutta myös mahdollisuuden käyttää muita mausteita - se on sipulia, kardemummia, paprikat, vihreät ja niin edelleen.

Ennen ruoanlaittoa, tattari on siirrettävä siten, että ei ole pieniä esineitä, kiviä ja muuta roskaa, kun pölyn poistaminen on puhdistettu. Mutta jos ei ole halu sotkea viljan kanssa, voit ostaa jo muunnetun pakatun tattajan ja jopa sellaisen, joka ei tarvitse pesua - pussit.

Kun tattari on valmis ruoanlaittoon, se kaadetaan maitoon, joka puristetaan öljyllä ja mausteilla ja tomaattilla suljetussa korkilla hitaalla lämpöä. Jos muita ainesosia lisätään tattarille, ne kulkevat myös alustavan valmisteen: ne puhdistetaan, pestään, leikataan, puhdas, keitetty, paahdettu jne.

1. Maito Tattari: Klassinen resepti

Ainekset:

500 ml maitoa;

500 ml vettä;

Lasillinen tattari;

2 rkl. l. Saharara;

Ripaus suolaa;

Neljännesöljypakkaukset (50 g).

Kuinka keittää tattari maito:

1. Tattari tauko, poista mahdollinen roskaa, raakaa tattari. Huuhtele huolellisesti kylmässä vedessä.

2. Kattilassa, jossa on paksu pohja, kiehua vesi, kaada siihen valmistettu croup. Heti kun vesi kiehuu, vähennä tulipaloa minimiin, peitä kattila kansi, toniitti viisi minuuttia.

3. Kerää erillisessä kattilassa maitoa kiehumaan, kaada se puuroa.

4. Laita suola, sokeri. Sekoita.

5. Jatka kokata samaa hiljaista tulta noin 10-12 minuuttia, aika ajoin sekoitetaan puuroa.

6. Laita voin puuroa, sekoita se huolellisesti.

7. Poista tattari tulipalo.

8. Ota kattila lämmin viltti tai suuri pyyhe, anna tattari lämpöä 10-15 minuuttia saavuttaa täysi valmius.

9. Tarjoile tattari maitoa tuoretta tuoksuvaa leipää. Valinnaisesti voit lisätä hieman hunajaa ennen tarjoilua.

2. Tattari maitoa banaanilla: Resepti lasten pöydälle

Ainekset:

Tattari;

Lasillinen maitoa;

Suuri kypsä banana;

Ripaus suolaa;

2-3 sokerihiekan lusikat;

20 g mantelipähkinöitä.

Kuinka keittää tattari maito banaanilla:

1. Kaada maidon pannulla, lisää tattari, esikaistanut se ja huolellisesti huuhtelu.

2. Peitä kattilainen kansi, aseta keskimmäinen tulipalo.

3. Heti kun maidon kiehuu, sekoita puuroa, laita sokerihiekka ja suola makuun.

4. Aseta hidas tulipalo. Tommit, kun taas ranska ei täysin absorboi maitoa, noin 10 minuuttia.

5. Vaikka puuroa keitetään, puhdista banaani ja jauhaa se sose-tilaan.

6. Mantelit hieman paista kuumalla kuivalla paistinpannulla, sooda hiutaleina.

7. Sekoita valmiiksi valmistettua puuroa banaanipuvulla, palvelee, sprinkling manteli hiutaleita.

3. Tattari maito: laihtumiseen resepti

Ainekset:

Kolmas lasit tattareita;

Ripaus suolaa;

Maito 1% rasvaa.

Kuinka keittää tattari laihtumiseen maito:

1. Ilta, ylitä crupe ja aseta kulho sopivaksi kooltaan. Huuhtele hyvin.

2. Vesivuri.

3. Täytä kiehuvaa vettä tattari, jätä yön yli.

4. Aamulla pysyy hieman tyydyttynyt tasaisella viljellä ja kaada se maitoon makuun.

4. Tattari maidossa omenoilla hitaassa liesi: resepti ruokavaliotaulukkoon

Ainekset:

600 ml maitoa;

Lasillinen tattari;

Yksi hapan makea omena;

Lusikka hunajaa;

Puristamalla kanelia vasaralla;

1 TSP. voita;

Marjojen ja pähkinöiden syöttämiseksi.

Kuinka kokki tattari maitoa omenalla:

1. Huuhtele Apple, leikkaa iho, sooda matala rata.

2. Multicooker Bowl, kaada tappaahiutaleita, kaada maitoa.

3. Lisää hunaja, raastettu omena, kaneli ja pieni voi voita. Sekoita.

4. MODE "Dairy Porridge" 30 minuuttia. Älä unohda sekoittaa puuroa kiehumisen jälkeen.

5. Monikäyttöisen äänimerkin jälkeen ilmoittamalla, että puuroa on valmis, kytke sähkölaite lämmitettyyn "tilaan.

6. Pidä tattari maitoa vielä 10 minuuttia ruokinnan jälkeen, koristeltiin marjat ja pähkinät makuun. Vaihtoehtoisesti voit myös kierrätettyä puuroa toisen öljyn ja hunajan kanssa.

5. Tattari maito rusinoilla: Reghoth Breakfast Resepti

Ainekset:

2.5 Maitolasit;

1 kuppi tattari (matkustellut);

1 rkl. l. Saharara;

50 g Raisa Kish-Mis;

Kuinka keittää tattari maito rusinoilla:

1. Vedä tattari tehty kulhoon, ota. Kaada valmistettu RAM lämmin vesi, jätä 5-7 minuuttia.

2. Kaada maitoa kattilaan, laita se kiehuvaksi. Jos haluat puuroa vähemmän kalori, laimennettava maito tavallisella vedellä suhteessa yksi tai kaksi - valinnainen.

3. Pese tattari lämpimässä vedessä huolellisesti, varovasti kaadetaan kiehuvaan maitoon.

4. Täällä laittaa melko pesty ja kuoritut rusinat, sokeri ja pieni suola. Sekoita.

5. Aseta hiljainen tulipalo, peitä kattila tattarilla ja muilla ainesosilla, joissa on kansi, tomit 8-10 minuuttia.

6. Keittämisen jälkeen, jotta Kashka tulee maukas, voit kääriä puoli tuntia lämpimässä huopalla puolen tunnin ajan ja ennen tarjoilua, bucking thatwhe with sweet voi.

6. Tattari maitoa sieniä ja mausteita: resepti maukkaita lounaalle tai illalliselle

Ainekset:

Lasillinen maitoa;

Lasillinen tattari;

Lasi vettä;

30-35 g valkoista kuivattuja sieniä;

Yksi ei ole liian suuri lamppu;

Musta, punainen pippuri, herneet;

Laurel lähtee;

Kasviöljy;

Puristussuoloilla ja kardemmilla.

Kuinka keittää tattari maito sienillä:

1. Liota kuivatut sienet 45-50 minuutin kuumalla vedellä. Ohuempi sienet viipaloitiin ennen taikinaa, sitä vähemmän aikaa irrottamisessa on tarpeen.

2. Poistettiin sieniä kuori ja paista kasviöljyllä sekä hienoksi hienonnettu sipuli pehmenemiseen asti. Älä kaada dekohtaa.

3. Pese tattari ja kaada monivuotiseen kulhoon, lisää paahdetut sipulit sipulilla.

4. Kaada mausteita makuun, laita pari Laurel-lehdet.

5. Kaada lasi sieniä ja maitoa. Sekoita.

6. Aseta "Pilaf" -tila 40 minuuttia.

Tattari maito - salaisuudet ja temppuja

Tattari on vaatimaton ja jos ei ole muita komponentteja, niin astiat eivät vaadi erityistä alustavaa valmistelua, ei keittoa. Tattari nopeasti, niin huolellisesti seuraa aikaa niin, että se ei toimi niin, että sinulla ei ole henkilökohtaista tai sulatusta. Ensimmäisessä tapauksessa se osoittautuu kovaksi ja toisessa kuivissa. Oikeasti valmistettu tattari maitoa tulisi osoittautua mehukas ja lempeä, mutta samanaikaisesti ei purettu, mutta mureneva.

Valmistaa tattari maitoon, voit käyttää ytimenä ja on tehnyt tattari. Riippuen siitä, mistä rotu, otat ja riippuu puuroajan kypsennysajasta: kuinka se on suurempi ja kertaluonteinen, pidempi valmistaa.

Älä unohda huuhtele ja lajittele murskain, jos tietenkin et käytä tattaria pusseista. Näiden nopeiden ja liukumattomien menettelyjen ansiosta puuroa on erityisen maukasta ja tuoksuva.

Myös antaa erityisen maun valmiista tattarille maito, jotkut kokit suosittelevat paahtavat viljaa kuivalla paistinpannulla.

Tarjoa uusia viljoja auttavat mausteita. Riippuen siitä, millaista tattaria maidosta on ruoanlaitto: makea tai lihalla, lisää vihreitä, valkosipulia, kardemummia, pippuria ja kanelia, hunajaa ja muita ainesosia.

Kaikki rakastavat tattajaa maidosta, kuten he sanovat ja vanhat ja pienet. Ja se ei ole sattumalta, koska tattari puuroa on aina maukas ja hyödyllinen. Kaikkien tattarien ihmeet ominaisuudet kuulevat kaikki, legendoja menevät siitä, ja Fashionista kuuli vain, että tattari ruokavalio laihtuminen on yksi parhaista. Siksi älä ole laiska ja valmistele maitotuotteiden tattaruumaa aamulla. Sitten luku ja terveys ovat kunnossa. Ja lapsille, se on erittäin hyödyllistä.

Ainekset:

(4-6 annosta)

• 1 kuppi tattari
• 0,5 l. vesi
• 0,5 l. maito
• 2-3 rkl. Hunaja tai sokeri
• ripaus suolaa
• 30 g. voita

Ruoanlaitto tattari puuroa maitoa

• Joten ensinnäkin, siirrä varovasti tattari vilja.
• Otamme valurautaisen kalenterin tai potin paksun pohjan kanssa. Kaada vettä ja laita tulipalo.
• Vaikka vettä kuumennetaan, huuhtele tattari kylmässä vedessä. Sitten tyhjennetään vesi.
• Heitä tattari kiehuvaan veteen. Kun vesi kiehuu, vähennämme tulta minimiin ja peitä kansi.
• Kirjaimellisesti viisi minuuttia kiehumisen jälkeen, kaadetaan kuumaa maitoa. Lisää hyppysellinen suola ja sokeri. Jos aiot laittaa hunajaa sokerin sijasta, lisää sitten hunaja keittämisen päättymisen jälkeen, kun maito tattari puuroa jäähtyy hieman tai suoraan levylle.
• Jatkamme kokki puuroa hidasta tulta vielä 10 minuuttia. Sekoitaan säännöllisesti kuistimme.
• Yritämme tattari. Jos viljat tuli pehmeäksi, niin tämä on selvä merkki valmiudesta. Jos kaikki on edelleen ankara, annamme hänelle muutaman minuutin.
• Tässä vaiheessa lisää kermaista öljyä puuroa. Kuinka paljon täsmälleen täysin riippuu sinusta. Folk-viisauden mukaan puuroa ei pilaa öljyä. Laitan yleensä 20-30 grammaa.
• Sammutamme täydellisen tattaruuhkon maidosta, peitä pyyhkeellä ja jätä se lämpimään 10 minuutin ajan. Kolme minuuttia, herkullinen ja tuoksuva bash voidaan tarjoilla pöydällä. Älä unohda laittaa hunajaa ja maitoa pöydälle.

Hyvät lukijat, tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka keittää tattari puuroa vauvalle. Opit erilaisia \u200b\u200breseptejä tämän astian ruoanlaittoon. Selvitä, miten keittää imeväisille, mikä resepti maitoastialle, tutustu hitaasti liesituulettimeen.

Pyöreä arvo

100 g keitettyä puuroa on 110 kilokaloria.

Tattarien arvo on se, että sen koostumus sisältää kuituja, helposti käytettyjä proteiineja ja monimutkaisia \u200b\u200bhiilihydraatteja.

1. Lasten organismi imeytyy helposti kasviperäisen alkuperän kanssa, stimuloi aktiivisesti lihasmassan muodostumista.
2. Tattari sisältää tasapainoisen koostumuksen aminohappojen.
3. Viljan sisältämä kuitu vaikuttaa ruoansulatuksen normalisointiin, parantaa suoliston peristaalia.
4. Monimutkaiset hiilihydraatit, jotka sisältyvät tattarille, voit kyllästynyt. Näiden biologisesti vaikuttavien aineiden jakamisessa energiaa erotetaan.

Poikani lapsuudesta lähtien rakasti syödä meijeritauhan puuroa. Kun hän kasvoi - hän alkoi mieluummin pitää tattarilla lihan enemmän. Tähän mennessä se on täysin välinpitämätön tähän julma ja enemmän kuin kaurahiutaleita.

Ruoanlaitto

1. Jos kokki puuroa rinnassa Karapus, sinun ei pitäisi kiirehtiä lisäämällä voita, sokeria sekä suolaa ja maitoa.
2. Lapsi seitsemässä kuukaudessa voidaan jo valmistaa maitotilalla, mutta vain laimentaa se vedellä ja vain, jos tähän tuotteeseen ei ole allergioita.
3. Lapsi 1 vuodessa voi jo olla swing tattari ennen ruoanlaittoa. Poikkeus on purukumien hampaiden puuttuminen.
4. Jos olet kypsennys nestemäistä johdonmukaisuutta, voit tarjota vauvan syödä sitä pullosta. Mutta jos Karapuz on jo mahdollista syödä lusikalla, on parempi olla kääntyisi pulloon.

Valmistelu vauva

Jos olet kiinnostunut reseptistä tattarille vuodeksi, niin ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota viljojen laatuun. Lapsille, ota vain korkeimman arvosanan laatu.

Johdonmukaisuuden mukaan cashki on melko neste, mikä sallii murun nauttia siitä suoraan pullosta, jossa on erityinen nänni puuroa.

Jos Karapuz on jo mahdollista syödä lusikalla, voit kokata puuroa. Tätä varten yhden teelusikallisen sijasta viljat asettavat kaksi.

Kun lapsi kulkee sopeutumisen maitotuotteisiin, on mahdollista lisätä rintaan ja lehmänmaitoon.

Meijeri NASCA

Lapset rakastavat syödä puuroa maitoa. Tarkastellaan tattarien valmistelua tämän tuotteen avulla. Reseptillä sinun on oltava:

• kaksi taidetta. Sokeri lusikat;
• suola;
• voita;
• neljä lasillista maitoa;
• lasillinen tattari.

Käytä kasaria kokki puuroa, sillä sen puuttuminen - pannu paksut seinät. Toisissa astioissa - puuroa polttaa.

Ruoanlaitto hitaassa liesi

Reseptillä sinun on oltava:

• sokeri;
• maito - puoli kuppi;
• voi on noin viisi grammaa;
• tattari - lasi lattia;
• suola.

Tattari kanan kanssa

Jos et halua kokata tattari juuri vedessä, ja lapsi käyttää jo lihaa, niin tällainen resepti on, koska se on mahdotonta.

Tähän lautasen osalta ota:

• sata grammaa tattari viljaa;
• viisikymmentä grammaa kanafileetä;
• kaksisataa millilitraa lasten vettä;
• viisi grammaa öljyä.

Jos Karapuz syö vain puoli-nestemäistä ruokaa, voit jauhaa valmiita ruokalajeja.

Nyt tiedät, miten tattari puuro valmistautuu alle yhden vuoden ikäiseen ja vanhempaan, tavalliseen ja meijeriin tai lihan lisäämiseen. Älä unohda, että lapsille sinun on valittava korkealaatuinen tuote ja valmistellessaan käyttämään ainesosia, jolle Karapusassa ei ole enää allergista reaktiota.