Inkiväärin hyödyllisistä ominaisuuksista tiedetään paljon. Inkivääri tee ansaitsee erityisen kiitoksen, jolla on unohtumaton maku ja tuoksu. Tämä juoma on hyödyllinen laihdutukseen, aineenvaihdunnan normalisointiin ja muistiin. Inkivääriä sisältävä tee poistaa myrkyllisiä aineita kehosta, parantaa mielialaa ja ihon kuntoa.

Inkivääri-teen ominaisuudet ja vasta-aiheet

Inkivääri-teen ominaisuudet ovat yksinkertaisesti maagisia. Sillä on erinomainen tonisoiva vaikutus, palauttaa raikkaan ihon ja parantaa mielialaa. Inkivääri parantaa muistia ja aivoverenkiertoa. Kuppi inkivääriä voi korvata perinteisen kupin kahvia ennen tärkeää tapahtumaa.

Jos juot teetä inkiväärillä ennen ateriaa, se parantaa ruokahalua, ja aterian jälkeen se auttaa sinua paremmin imemään syödyn ruoan ja poistamaan toksiinit kehosta. Talvella tämä tee ei vain lämmitä, vaan myös estää vilustumista. Inkiväärijuuri ohentaa verta estäen tromboosia. Mutta on tärkeää ottaa huomioon, että inkivääriteellä on vasta-aiheita.

Kuka ei saa juoda inkivääriä?

Tätä teetä ei sallita ihmisille, joilla on allergisia reaktioita inkiväärille. Inkivääri tee on haitallista sappirakon sairaudelle, mahahaavalle, haavainen paksusuolentulehdus, ruoan refluksi, ihosairaudet, verenvuoto ja jotkut suolistosairaudet. Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien ei pidä juoda teetä inkiväärin kanssa.

Jos juomisen jälkeen kupin teetä inkiväärin kanssa on jonkin verran epämukavuutta, sinun ei pitäisi jatkaa tämän teen juomista. Ehkä tällä tavalla alkoi ilmestyä allerginen reaktio tai jonkinlainen sairaus. Siksi, kun juot inkivääriä teetä ensimmäistä kertaa, on parempi rajoittaa itsesi muutamaan sipsiin. Tätä teetä ei ole suositeltavaa juoda yöllä, koska inkiväärillä on virkistävä vaikutus. Älä käytä tätä teetä liikaa. Ylimääräinen inkivääri voi aiheuttaa vatsavaivoja tai oksentelua. Jotta juoma olisi vähemmän kylläinen, se voidaan suodattaa heti valmistamisen jälkeen.

Joitakin lääkkeitä ei voida yhdistää inkivääri-teen kanssa. Joten inkivääri vähentää verenpainetta alentavien lääkkeiden vaikutusta, ja lihasrelaksanttien ottaminen voi aiheuttaa rytmihäiriöitä.

On pidettävä mielessä, että inkivääriä teetä tulisi juoda pieninä annoksina aterioiden välillä.

Tietäen inkivääri-teen vasta-aiheet, jos kaikkia edellä mainittuja sairauksia ei ole, voit turvallisesti nauttia inkivääri-teen mausta, aromista ja hyödyllisistä ominaisuuksista.

womanadvice.ru

Kuinka tehdä inkivääriä teetä vilustuminen

Inkivääri tee on tehokas hoito vilustumiselle. Inkiväärijuuresta valmistettu tee ei vain lämmitä hyvin, vaan auttaa myös puhdistamaan kehon myrkkyistä, helpottaa hengitystä yskimisen ja nenän tukkoisuuden yhteydessä sekä parantaa immuniteettia. Suurimman parantavan vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää valmistaa tämä juoma oikein.

Inkivääri sisältää runsaasti C-, B1-, B2- ja A-vitamiineja sekä magnesiumia, fosforia, kalsiumia ja muita mineraaleja. Sitä käytetään ruoanlaittoon sekä kuivana että tuoreena. Kuivaa inkivääriä myydään yleensä jauheena. Tee voidaan valmistaa käyttämällä tuoretta inkivääriä, inkiväärijauhetta tai yhdistämällä molemmat ja lisäämällä muita ainesosia.

Tuore inkiväärijuuriteetä

Tarvitset: - tuoretta inkivääriä - 2-3 viipaletta; - juuri keitettyä vettä - 200-250 ml; - hunajaa haluttaessa - 1-2 tl; - sitruunaa haluttaessa - 1-2 viipaletta.Kypsennä: Keitä tuoretta vettä (vettä ei tule kiehua ennen). Kuori osa inkivääriä ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Kaada kiehuvaa vettä inkiväärin päälle ja anna sen hautua 10-15 minuuttia. Jäähdytä valmis tee hyväksyttävään juomalämpötilaan - noin 50-60 celsiusasteeseen. Lisää sitruunaa ja hunajaa jäähdytettyyn valmiiseen teeseen tai juo teetä tarttumalla siihen lusikalla hunajaa.Pala tuoretta inkiväärijuuria voidaan raastaa. Sitten suodatusaika lyhenee 5-10 minuuttiin. Tässä tapauksessa teen maku voi kuitenkin tuntua liian mausteiselta. Maun pehmentämiseksi yksinkertaisesti laimenna tee keitetyllä vedellä.

Kuiva inkivääri tee

Tarvitset: - inkiväärijauhetta - 1/4 tl; - juuri keitettyä vettä - 200-250 ml; - hunajaa haluttaessa - 1 tl; - sitruunaa haluttaessa - 1-2 viipaletta.Kuinka valmistaa: Kaada inkiväärijauhetta kiehuvaa vettä ja anna sen hautua muutaman minuutin ajan. Anna teen jäähtyä noin 50-60 celsiusasteeseen. Lisää sitruuna ja hunaja valmiiseen teeseen tai juo teetä lusikallisen hunajan kanssa.

Tee resepti flunssa, yskä ja rintakehän ruuhkautuminen

Tarvitset: - kuivaa inkiväärijauhetta - 1/2 tl; - jauhettua kanelijauhetta - 1/2 tl; - jauhettua fenkolin siementä - 1/2 tl; - juuri keitettyä vettä - 200-250 ml Kuinka valmistaa: Kaada kiehuvaa vettä mausteiden päälle ja anna sen hautua 5-10 minuuttia. Jäähdytä valmis tee hyväksyttävään juomalämpötilaan - noin 50-60 celsiusasteeseen. Valmiita teetä voi juoda hunajan kanssa.

Rauhoittava kamomilla minttu inkivääri tee

Tarvitset: - kuivaa inkiväärijauhetta - 1/8 tl; - tuoretta inkivääriä - 1 ohut siivu; - kuivattua kamomillayrttiä - 1 tl; - kuivattua minttua - 1 ripaus; - juuri keitettyä vettä - 200--250 ml : Kaada kiehuvaa vettä kaikkien ainesosien päälle ja anna sen hautua 5-10 minuuttia. Jäähdytä valmis tee hyväksyttävään juomalämpötilaan - noin 50-60 celsiusasteeseen. Valmiita teetä voi juoda hunajan tai marjahillon kanssa.Tätä teetä varten voit ottaa tuoretta minttua tai korvata mintun sitruunamelissa. Hyvin vähän näistä aromaattisista yrtteistä on lisättävä, koska niillä on voimakas maku ja aromi ja ne voivat "hukuttaa" muut teen ainesosat. Inkivääri-teetä kannattaa parhaiten juoda useita kertoja päivässä, esimerkiksi aamulla ja lounasaikaan. . Rauhoittavaa inkivääriä voi juoda illalla. Inkivääri-teetä voi juoda usein, kun ilmaantuu merkkejä vilustumisesta ja flunssasta. Se lisää aineenvaihduntaa ja nopeuttaa toksiinien poistumista kehosta, mikä auttaa lisäämään kehon puolustuskykyä.

KakProsto.ru

Inkivääri tee - miten valmistaa ja miten juoda inkivääriä teetä

Inkivääri tee on erittäin hyödyllinen ja auttaa erilaisten sairauksien hoidossa. Kutsumme sinut tuntemaan itsesi inkivääriteetä koskeviin resepteihin, inkivääri-teen hyödyllisiin ominaisuuksiin, käyttöaiheisiin ja vasta-aiheisiin.

Inkivääri on trooppisen Zingiber-yrtin juuri. Kasvilla on haarautunut mehevä juuri, joka leviää vaakasuoraan maata pitkin. Sen ruoko-varret muistuttavat varret saavuttavat 2 m: n korkeuden. Tämä yrtti kukkii ruskean tai oranssin-keltaisilla kukilla, jotka on kerätty kukintoihin. Elintarvikkeissa käytetään juurta, jolla on eteerisen öljyn vuoksi erittäin miellyttävä tuoksu. Sillä on melko pistävä erityinen maku.

Inkivääriteen syntymisen historia

Inkivääri ei ole vain yksi mauste hyllyllä. Inkivääri on ikoninen mauste, jolla on tällä hetkellä satoja tuhansia faneja planeettamme kaikissa kulmissa.

Muinaisista ajoista nykypäivään ihmiskunta käyttää jatkuvasti inkivääriä, huomaten samalla sen myönteisen vaikutuksen kehoon. Tämän kasvin kotimaa on Pohjois-Vietnam, Lounais-Kiina ja Ylä-Burma.

Muinaiset kiinalaiset kutsuivat inkivääriä teeksi "elämän tuleksi". Japanilaiset totesivat, että teen juominen puhdistaa veren, silmien limakalvot, säätelee maksaa ja pernaa ja lisää kehon sävyä.

Suuressa Rooman valtakunnassa sitä rakastettiin ja arvostettiin kuumana mausteena, jota pidetään myös eksoottisena. Tuolloin suosituissa keittokirjoissa oli kymmeniä erilaisia \u200b\u200breseptejä inkiväärillä valmistetuille ruokille. Missä tuotteen maun lisäksi on aina havaittu sen huomattavia terveysvaikutuksia. Myöhemmin keskiajalla, renessanssin aikana, inkiväärijuuresta tuli yhä suositumpi sekä kokkien että lääkäreiden keskuudessa. Suurten maantieteellisten löytöjen aikana, kun maustemarkkinoista tuli paljon rikkaampia ja monipuolisempia, kasvin entinen kirkkaus haalistui huomattavasti.

Aasialaisen keittiön, etenkin suolakurkkua sisältävän sushin, suosion ansiosta sen entinen tunnustus on nyt palaamassa siihen. Venäläisessä keittiössä inkivääriä on käytetty 1500-luvulta lähtien aromaattisena lisäaineena sbitenissä, mashissa, kvassissa, hunajasta, kompoteista, säilykkeistä ja pääsiäiskakkuista.

Suurimmat inkiväärituottajat maailmassa ovat nykyään Kiina, Jamaika ja Intia. Inkivääri on yksi viidestä yleisimmistä vientimausteista, joita toimitetaan yli 60 maahan ympäri maailmaa. Tämän tuotteen aktiivisimmat ostajat ovat Englanti, Amerikka ja Arabimaat. Nykyään on vaikea löytää tällaista kulmaa maapallolta, missä ihmiset rakastavat, arvostavat ja juovat teetä.

Inkiväärityypit:

Tällä hetkellä inkivääriä kasvatetaan: Indonesiassa, Kiinassa, Australiassa, Intiassa, Länsi-Afrikassa, Barbadosilla, Jamaikalla.

Jamaikan - on herkin maku.

Intialainen ja afrikkalainen - hieman karvas ja erittäin tumma.

Japani on erittäin herkkä maku.

Inkiväärin valitseminen teetä varten on otettava vakavasti.

Inkivääri-teen ominaisuudet

Inkiväärin koostumus sisältää myös seuraavat komponentit: eteeriset öljyt (1-3%), felandriini, kamfiini, sineoli, sitraali, borneoli. Lisäksi se sisältää välttämättömiä aminohappoja: lesiini, tryptofaani, valiini, treoniini, fenyylaniini, metioniini ja muut. Inkivääri sisältää myös erittäin runsaasti A-, C-, B1- ja B2-vitamiineja sekä fosforin, magnesiumin, kalsiumin, metallien suoloja: natriumia, rautaa, sinkkiä, kaliumia. Kirpeä mausteinen juurijuuri johtuu sen sisältämästä eteerisestä öljystä, ja sen pistävä maku riippuu gingerolin läsnäolosta. Aine, kuten gingeroli (1,5%), estää veren hyytymistä ja tuottaa täten ohenevan vaikutuksen kuin aspiriini. Tämä tarkoittaa, että inkivääri pystyy alentamaan triglyseridien ja kolesterolin määrää veressä, mikä puolestaan \u200b\u200bon erinomainen aivohalvausten ja sydänkohtausten ehkäisy. Useat muut inkiväärin ominaisuudet auttavat lievittämään liikuntapahoinvointia, mikä tekee inkivääriteestä erittäin suositun risteilyillä.

Inkivääri-teen edut

Inkiväärin sisältämät kemialliset alkuaineet stimuloivat mahalaukun mehua ja parantavat siten ruoansulatusta. Terapeuttisella vaikutuksellaan inkiväärijuuri on kipua lievittävä, hikoilua estävä, antiemeettinen, yskänlääke. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että sillä on erittäin hyödyllisiä vaikutuksia hengitysteihin ja ruoansulatuskanavaan. Inkivääri on erityisen hyödyllistä kylmällä säällä. Yleensä inkivääriä kulutetaan jauheen, keittämisen, infuusion muodossa lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sitä suositellaan flunssa, vilustuminen, vatsakipu, röyhtäily, oksentelu, ruoansulatushäiriöt. Intiassa inkivääriä sitruunalla on yleisin talvijuoma. Erittäin aromaattinen ja mausteinen tuoksu, pistävä erikoinen maku antavat inkivääriä sisältävälle ruoalle erityisiä sävyjä ja tekevät ruoista maukkaita ja kirkkaita. Kuiva inkivääri jauheina tai hiutaleina on väkevämpää kuin tuore ja sillä on paljon vahvempi tunkeutumisvaikutus. Sekä kuivaa että tuoretta inkivääriä käytetään ruoan ja juomien valmistuksessa.

Indikaatiot inkivääri-teen käytöstä

Inkivääriä käytetään usein teen valmistamiseen. Samanaikaisesti juoma osoittautuu erittäin värikkääksi, rikkaaksi ja aromaattiseksi. Miksi juoda inkivääriä? Muinainen idän tietämys sanoo, että inkivääriä teet lämmittävät verta. Nuo. inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja johtaa koko organismin toiminnan paranemiseen ja toksiinien poistamiseen siitä. Inkivääri tee on yksi edullisimmista ja yksinkertaisimmista juomista, joka sisältää täysin kaikki tämän upean kasvin hyödylliset ominaisuudet.

Inkivääri tee on erittäin maukas ja terveellinen lääke. Inkivääri-teen juomisen on havaittu parantavan hiusten ja ihon terveyttä. Inkivääri tee pitää silmät puhtaina, ihon sileänä, hiukset kiiltävinä. Se voidaan juoda eri sairauksien kanssa ja joka kerta erinomaisilla tuloksilla. Haluttaessa inkivääriä valmistetaan lisäämällä sitruunan ruusunmarjoja tai yrttejä.

Vasta-aiheet inkivääri-teen käyttöön

Inkivääri tee on yleensä hyvä kaikille. Kuitenkin on vielä tiettyjä vasta-aiheita juomassa inkivääriä. Ei ole suositeltavaa juoda sitä tulehduksellisten ihosairauksien vuoksi, koska prosessin paheneminen on mahdollista. Et voi juoda inkivääriä teetä korkeissa lämpötiloissa, se voi lisätä veren virtausta, ja henkilö tuntuu pahemmalta. Älä juo teetä, jos haava pahenee tai verenvuotoa esiintyy.

Kuinka tehdä inkivääriä

Epäilemättä juominen kupillinen inkivääriä teetä perheen kanssa talvella on todellinen ilo, ja jos kerrot kotitalouksellesi tämän juoman eduista, niin tällaisesta rituaalista tulee varmasti perinne kotiisi.

Inkivääri-teetä on nyt muutama resepti. Tarkastellaan joitain niistä.

Klassinen inkivääritee resepti

Juuri tätä inkivääriteen valmistusmenetelmää kuvataan muinaisissa käsikirjoituksissa.

Tarvitset:

3 rkl. l. hienoksi raastettua inkivääriä

4 rkl. l. sitruuna- tai appelsiinimehu

6 rkl. l. sokeria tai 5 rkl. l. hunaja

pieni ripaus jauhettua mustapippuria

mintunlehdet

Heitä hienoksi raastettu inkivääri kiehuvaan veteen. Lisää tähän jauhettua pippuria ja mintunlehtiä. Keitä matalalla lämmöllä 10-15 minuuttia. Lisää sitten hunajaa tai sokeria. Anna sen hautua vähän ja suodata huolellisesti. Lisää lopuksi sitruuna- tai appelsiinimehu. Tämä tee on erittäin hyvä vilustumiselle.

Inkivääri teetä maitoa

Sävellys:

chto-polezno.ru

Terveys ilman pillereitä: Kuinka hoitaa inkivääriä

Top 10 inkiväärijuuriteetä

Yhtä tärkeä inkiväärilaatu laihtuminen on, että juuri auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi minkä tahansa ruokavalion aikana. Inkivääri tee antaa täyteyden tunteen ja vähentää samalla ruoan määrää merkittävästi.

Juuret lievittävät lihasten väsymistä. Tämä tarkoittaa, että kuntosalilla suoritettujen aktiivisten treenien jälkeen lihakset palautuvat paremmin! Se antaa meille mahdollisuuden pysyä aktiivisempana ja iloisempana harjoittelun jälkeen, emmekä vaivaa ja huokaa sängyssä.

Säätelee glukoosipitoisuutta. Inkivääri auttaa pitämään verensokeritasot kurissa. Tämä on tärkeää, koska sokeritasoilla on suora vaikutus sekä painonnousuun ja painonlaskuun että emotionaaliseen tilaan koko päivän ajan.

Huomaa, että on paljon miellyttävämpää pysyä hereillä työpäivän loppuun mennessä kuin tuntea väsymystä ja uneliaisuutta lounasaikaan.

Inkivääri tee parantaa verenkiertoa aluksissa. Mutta huono verenkierto aiheuttaa väsymyksen, raskauden ja hermostuneisuuden tunteen. Inkivääriä sisältävä tee on erityisen hyödyllinen kylmänä vuodenaikana, sillä kehon on lämmitettävä sisältäpäin.

Immuunijärjestelmän vahvistaminen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääriä käyttävät ihmiset toipuvat paljon nopeammin. Inkivääri-teen juominen on välttämätöntä myös sairauksien ehkäisemiseksi, erityisesti syksyllä tai keväällä, jolloin kehomme tarvitsee immuunisuojaa.

Laihduttamisen aikana emme saa rajoitetun ravinnon takia tarvittavia ravintoaineita. Ja inkivääri parantaa verenkiertoa ja auttaa kehoa imemään ravinteita tehokkaammin. Juuret ovat helposti sulavia ja auttavat muiden elintarvikkeiden ruuansulatuksessa.

Kidutettiin närästyksellä - juo inkivääriä. Ensimmäisten närästysmerkkien kohdalla sinun ei pitäisi kiirehtiä apteekkiin lääkkeen saamiseksi, kokeile juoda inkivääriä. Lue lisää inkivääriteen valmistamisesta ja juomisesta alla.

Inkivääri voi myös auttaa torjumaan epämiellyttävää turvotusta. Juo juuret ilmavaivoihin ja kipuun suolistossa. Suolen käymisen helpottamiseksi voit juoda inkivääriä teetä yhdessä kanelin, mintun, persiljan juurien ja karhunvatukka- tai mansikanlehtien kanssa.

Poistaa pahanhajuisen hengityksen. Valkosipulia on tarpeen syödä, mutta monet laiminlyövät sen epämiellyttävän hajunsa vuoksi. Inkivääri ratkaisee tämän ongelman helposti. Valkosipulin haju voidaan neutraloida helposti juomalla kuppi inkivääriä tai yksinkertaisesti pureskelemalla pientä juuren palaa.

Inkivääri on erinomainen aphrodisiac. Tuhansien vuosien ajan parantajat ovat käyttäneet sitä "halun" lisäämiseksi ja lisäksi tasa-arvoisina suhteina sekä miehille että naisille. Lue lisää muista itäisistä afrodisiaakkeista.

Inkivääri-teen reseptit

Ilmavaivojen hoitoon ... (inkivääri + kaneli) 1/2 tl inkivääriä ja 1/2 tl kanelia, kaada yksi lasi kiehuvaa vettä ja jätä hautumaan 30 minuutiksi. Juo aamulla puoli tuntia ennen aamiaista.

Närästyksen vähentämiseksi. Kaada 300 ml kiehuvaa vettä kahden tl hienonnetun juuren päälle ja anna sen hautua kaksi tuntia. Ota 50-80 ml ennen ateriaa.

Rauhoittava aine mahalle. Hauduta yksi teelusikallinen inkivääriä 1 lasilliseen vettä, 15 minuutin kuluttua, sekoita lasillisen maitoa ja juo.

Inkivääri tee sitruunamehulla on varma valinta niille, jotka haluavat laihtua!

Leikkaa juuri ohuiksi viipaleiksi ja keitä vedessä 20 minuuttia. Jäähdytyksen jälkeen lisää sitruunaa ja hunajaa maun mukaan.

Coreplodilla on termogeeninen vaikutus, eli se nostaa kehon lämpötilaa ja nopeuttaa kaloreiden polttamista. Lisäksi sitruunassa on runsaasti antioksidantteja ja sillä on monia ruoansulatusominaisuuksia. Niiden yhdistelmä on voimakas luonnollinen diureetti!

Käytä kuorittua sitruunaa sitrushedelmiin kylläisyyden lisäämiseksi. Kuluttamalla teetä koko päivän, voit pitää ruokahalusi kurissa.

Tehokkaampaa rasvanpolttoa varten ravitsemusterapeutit suosittelevat inkiväärijuuren liottamista veteen, mutta vihreään teeseen, jolla on myös termogeeniset ja diureettiset ominaisuudet. Suositeltu annos on 1 litra koko päivän ajan.

Tämä resepti on tarkoitettu niille, jotka eivät voi keittää juurta. ... Kaada kiehuvaa vettä kahden rkl raastettua inkivääriä (1,5 - 2 litraa) päälle ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Sitten voit lisätä 1/4 lasillista sitruunamehua ja pari ruokalusikallista hunajaa. Ota 3-4 kertaa päivässä, yksi lasi.

Jos haluat lisätä teen lämpövaikutusta, lisää ripaus cayenne-pippuria.

Inkivääri tee valkosipulilla ... Ei kovin miellyttävä juoda, mutta hyvä laihtuminen. Sekoita hienonnettu valkosipuli (2 neilikkaa) kahteen ruokalusikalliseen raastettuun juureen ja kaada kaksi litraa kiehuvaa vettä. On välttämätöntä vaatia tällaista seosta vähintään 3 tunnin ajan öljyjen vapauttamiseksi. Juo joko tunti ennen aterioita tai aterioiden välillä.

Inkivääri kefirillä. Juurikokeet voidaan sekoittaa kefiriin. Tämä juoma on täydellinen ravistelu terveelliseen laihtumiseen ennen nukkumaanmenoa.

lovely-ledy.ru

Kuinka juoda inkivääriä laihtuminen - miten kokata ja kuinka monta kiloa voit laihtua

Inkivääri on tullut erittäin suosittu tuote viime aikoina. Ja tämä ei ole helppoa, koska inkivääri on todella ainutlaatuinen juuri, jota käytetään terveyden, kauneuden ja monien sairauksien hoitoon. Idässä inkivääri-teetä kutsutaan "juomaksi, joka lämmittää verta".

Epätavallisen koostumuksensa vuoksi inkivääri tee pystyy parantamaan verenkiertoa ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa, poistamaan toksiineja kehosta. Sitä käytetään usein vilustuminen ja laihdutus. Tänään sivustolla For-your-Beauty.ru opit juomaan inkivääriä laihtumiseen ja kuinka monta tarpeetonta kiloa se voi "polttaa".

Mikä on inkivääri

Inkivääri on farmaseuttisen inkivääritehtaan juuri, joka tuodaan meille Etelä-Aasian maista. Inkivääriä voi ostaa kaupasta tuoreena juurena tai jauhettuna kuivana jauheena. Maku on pistävä ja erityinen pistävä minttu-mausteinen tuoksu. Uskotaan, että mitä vahvempi inkiväärin aromi, sitä vahvemmat ja aktiivisemmat sen ominaisuudet.

Se sisältää koostumuksessaan melko suuren prosenttiosuuden eteeristä öljyä (jopa 3%) sekä palavaa ainetta - gingerolia. Näiden pääainesosien lisäksi inkivääri sisältää runsaasti B-vitamiineja, C-vitamiinia ja välttämättömiä aminohappoja. Rikas mineraalikoostumus tekee tästä juuresta myös ainutlaatuisen ja hyödyllisen löydöksen.

Inkiväärin edut ja vaikutukset kehoon

• Inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, parantaa rasvan aineenvaihduntaa ja auttaa poistamaan ylimääräiset rasva- ja kolesteroliplakit verisuonista. Se puhdistaa kehon kokonaisuudessaan;
• Parantaa ruoansulatusta. Jos juot usein haudutettua inkivääriä, ruoansulatusprosessit sujuvat paremmin ja nopeammin, vain tarpeelliset jäävät elimistöön, eikä ylimäärää kerrostu eikä viivästy;
• Sillä on tulehdusta ja viruslääkkeitä;
• Lisää hikoilua, joka auttaa poistamaan ylimääräiset nesteet ja toksiinit ihohuokosten läpi;
• Sävyttää ja ravitsee vitamiineilla, mikroelementeillä ja aminohapoilla;

Kuinka juoda inkivääriä laihtuminen, reseptit ruoanlaittoon

Inkivääriteetä tulisi juoda ennen ateriaa 20-30 minuuttia ennen ateriaa jopa 3-4 kertaa päivässä. Ensimmäinen 150 ml: n annos tulisi juoda aamulla, sitten seuraava 150 ml: n annos tulisi juoda ennen lounasta, kolmas annos inkivääriä teetä tulisi juoda ennen illallista. Viimeinen neljäs annos juomaa voidaan juoda illalla, mutta viimeistään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Koska inkivääri on stimuloiva vaikutus kehoon ja virkistää hyvin - jos juot sitä ennen nukkumaanmenoa, et halua nukkua.

Voit juoda inkivääriä laihtumiseen sekä haudutetusta juuresta että jauheesta. Kuinka valmistaa se oikein?

Kuinka juoda laihduttavaa inkivääriä, joka on valmistettu tuoreesta juuresta. Etsi hyvää, tuoretta juurta kaupasta. Inkivääri pilaantuu hyvin nopeasti jopa jääkaapissa ja homehtuu, eteeriset öljyt häviävät ja juuri kyllästyy hyödyllisillä aineilla. Juuren tulee olla kosketukseltaan luja ja sillä on erityinen pistävä haju. Pidä juurta jääkaapissa yli viikon ajan ja yritä ostaa tuoretta ruokaa joka kerta.

1. Ota 30 grammaa juurta (noin 4-5 cm: n kappale), kuorinnan kuorinta ei ole ollenkaan tarpeen.
2. Hiero sitä hienolle raastimelle.
3. Laita muki tai termospullo ja kaada kiehuvaa vettä (300 ml vettä) sulkemalla tiiviisti kansi.
4. Raastettua inkivääriä on infusoitava 30-40 minuuttia.
5. Sen jälkeen juoma on suodatettava ja voit juoda.

Tämä määrä riittää kahteen annokseen. Voit valmistaa tarvittavan määrän inkivääriä koko päivän kestäväksi. Tässä tapauksessa sinun on otettava juuret 2 kertaa enemmän ja kaada 600 ml kiehuvaa vettä.

Kuinka juoda inkivääriä, jos panet sen jauheesta. Jauheen avulla kaikki on helpompaa, se on jo käyttövalmis eikä sinun tarvitse hieroa sitä raastimelle. Jauhetta myydään usein mausteosastolla. Jauheella on vain yksi haittapuoli - se ei ehkä ole yhtä tehokas kuin tuore juuri, mutta sillä on silti erinomainen vaikutus.

1. Sinun on otettava 1 tl kuivaa inkiväärijauhetta ja kaadettava se mukiin tai termospulloihin.
2. Kiehauta vesi ja kaada 300 ml kiehuvaa vettä.
3. Sinun on vaadittava 30 minuuttia. Sen jälkeen juoma on suodatettava jauheen jäännöksistä, annettava jäähtyä hieman ja voit juoda.

Voit lisätä juomaan sitruunaviipaleita, vähän hunajaa, mintunlehtiä. Inkiväärin juominen laihtumiseen useita kertoja päivässä on välttämätöntä ensimmäisen viikon ajan. Sitten päivittäistä annosta pienennetään vähitellen, ja sinun on juotava 200 ml aamulla ja 200 ml myöhään iltapäivällä kuukauden ajan.

Kuinka monta kiloa se kestää, jos juot inkivääriä laihtumiseen?

Jos juot inkivääriä laihtumiseen kuukaudessa, voit menettää jopa 10-20 kg. Enintään viikossa nousee jopa 5 kg. Mutta on syytä muistaa, että vain juoma ei riitä täällä, muista säätää ruokavaliota ja johtaa aktiivisempaa elämäntapaa: päivittäinen voimistelu ja liikunta yhdessä inkivääriteen kanssa auttavat laihtua ja saavuttamaan maksimaaliset tulokset. Poista makeiset ja jauhotuotteet ruokavaliosta, syö enemmän vihanneksia, proteiineja, kalaa ja salaatteja.

Sinun on myös seurattava hyvinvointiasi, on mahdollista, että inkiväärijuoma ei sovi sinulle allergioiden tai yksittäisten kehoon kohdistuvien haittavaikutusten vuoksi. Mutta yleensä inkiväärijuoma on hyvin siedetty ja hyväksytty. Saatat huomata muita positiivisia muutoksia itsessäsi laihtumisen lisäksi: parantunut ruoansulatus, lievittää päänsärkyä ja pahoinvointia sekä lisätä immuniteettia. Huomaat, että tunnet olevasi energisempi kuin ennen.

Mielenkiintoista

Kommentit

0 # Alfiya 28.3.2016 13:26 Tytöt suosittelevat juomaan inkivääriä sitruunalla ja valkosipulilla. Hienoksi raastettu inkivääri ja valkosipuli + sitruuna, kaada kiehuvaa vettä ja juo koko päivän. Kaadan sen termosiin ja otan sen töihin.

for-your-beauty.ru

Inkivääri tee: edut ja ominaisuudet. Inkivääri-teen käyttöaiheet ja vasta-aiheet. Kuinka tehdä ja juoda inkivääriä: reseptit. Naisten sivusto InMoment.ru

Valkoinen juuri tai sarvinen juuri ovat nimiä samalle kasville - inkiväärille. Sen juurta, jossa on runsaasti cingiberenia (eteerinen öljy) sekä A- ja C-vitamiineja, käytetään erilaisten ruokien valmistamiseen eri kansakuntien ruokakulttuureissa. Mausteinen ja erittäin aromaattinen tuoksu, terävä erityinen maku antavat ruoalle erityisiä sävyjä, tekevät ruoista kirkkaampia ja maukkaampia. Ja välttämättömien aminohappojen eli sellaisten, joita keho ei pysty tuottamaan yksin, läsnäolo tekee inkivääristä yksinkertaisesti välttämättömän tuotteen ruokavaliossamme. Kuiva inkivääri hiutaleina tai jauheena on terävämpää kuin tuore ja läpäisevämpi, mutta ruoan ja juomien valmistuksessa käytetään sekä kuivaa että tuoretta inkivääriä.

Inkivääritee

Sen lisäksi, että inkivääriä lisätään erilaisiin ruokiin, sitä käytetään myös teen valmistamiseen.... Samanaikaisesti juoma osoittautuu erittäin värikkääksi, rikkaaksi ja aromaattiseksi. Mille inkivääritee on tehty? Muinainen itämainen tieto sanoo, että inkiväärijuomat lämmittävät verta. Tämä tarkoittaa, että inkivääri auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, mikä johtaa kaikkien kehojärjestelmien paranemiseen ja toksiinien poistumiseen. Nämä prosessit vaikuttavat suoraan kehon ylläpitoon normaalissa tilassa ja auttavat tehokkaasti laihdutuksessa.

Inkivääri-teen edut ja ominaisuudet: merkinnät inkivääri-teen käytöstä

Inkivääri auttaa vahvistamaan muistia, parantamaan ruoansulatusta ja lisäämään ruokahalua, maksan hoito, parantaa seksuaalista tehoa. Se pystyy myös levittämään kaasuja suolistossa, liuottamaan haitallista limaa, joka muodostuu mahalaukun seinämiin ja muihin ruoansulatuskanavan elimiin. Siksi, kun otat inkivääriä laihtumiseen, voit myös ratkaista monia terveysongelmia matkan varrella, jos sellaisia \u200b\u200bon.

Tiedetään, että kaikki heidän hyödyllisiä ominaisuuksia kasvit annetaan parhaiten erilaisille tinktuureille ja decoctions. siksi inkivääritee - yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista juomista, joka sisältää kaikki tämän upean kasvin kaikki hyödylliset ominaisuudet.

Säännöllinen juo inkivääriä johtaa parempaan hapen saantiin veressä, mikä on erittäin tärkeää henkistä työtä tekeville ihmisille. On myös havaittu, että inkiväärijuomat lievittävät tehokkaasti päänsärkyä sekä selkärangan ja nyrjähdyksen aiheuttamaa kipua.

Inkivääritee käytetään monissa sairauksissa, ja kaikkialla se näyttää erinomaisia \u200b\u200btuloksia. Painonpudotuksen käytäntö osoittaa, että säännöllisellä käytöllä voit saavuttaa yksinkertaisesti upeita tuloksia. Samalla voit osoittaa niin paljon luovuutta erilaisten komponenttien valmistuksessa, että itse teen valmistusprosessista tulee jännittävä kokemus. Esimerkiksi Hollywood-tähdet lisäävät inkivääritee erilaisia \u200b\u200byrttejä. Joku lisää sitruunaa tai ruusunmarjaa. Reseptejä on paljon, vaihtoehtoja on ääretön määrä.

Se on myös huomattu ottaa inkivääriä johtaa ihon ja hiusten tilan paranemiseen, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että heikentävä ruokavalio johtaa ulkonäön heikkenemiseen. Päinvastoin, tee inkivääriä Auttaa pitämään hiukset kiiltävinä, ihon sileinä ja silmät puhtaina.

Vasta-aiheet inkivääriteelle

Inkivääri tee on terveellistä ehdottomasti kaikki. Asiantuntijat juovat sitä pieninä annoksina, venytettynä, ennen ja jälkeen aterioiden.

Jotkut kuitenkin vasta-aiheet inkivääriä teen ottamiseksi Ovat saatavilla. Sitä ei pidä juoda tulehduksellisten ihosairauksien yhteydessä, koska prosessi voi pahentua entisestään. Parempi ettei juo inkivääriä korkeissa lämpötiloissa, koska se johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon ja henkilö voi tuntea olonsa pahemmaksi. Luonnollisesti on parempi olla juomatta teetä verenvuodolla ja haavan pahenemisella.

Kuinka tehdä inkivääriä teetä: reseptejä

• Yksinkertaisin inkivääri tee resepti - hauduta 2-3 cm. inkiväärijuuri (leikataan viipaleiksi) aamulla 2 litran termospulloissa ja juo sitä päivällä noin puoli lasia ennen ateriaa tai sen jälkeen. Tähän infuusioon voit lisätä makusi mukaan hunajaa, sitruunaa tai mitä tahansa siirappia.

• Toisen hienovaraisuus resepti inkivääriteen valmistamiseen - saavuttaakseen suuren inkivääripitoisuuden teessä. Tätä varten kaada inkivääri, leikkaa ohuiksi viipaleiksi, vedellä ja hauduta 15 minuuttia. Kun tee on jäähtynyt 37 asteeseen, lisätään hunajaa ja sitruunamehua. He juovat tavalliseen tapaan.
• Kolmas resepti on erittäin tehokas laihtuminense liittyy kuitenkin joihinkin makuvivahteisiin. Tosiasia on, että tämä on tee valkosipulilla. Voit valmistaa tuoretta tai kuivattua inkivääriä käyttämällä yhtä osaa inkivääriä ja valkosipulia ja 20 osaa kiehuvaa vettä. Laita kaikki tämä termospulloihin, jätä 20 minuutiksi ja juo päivän aikana pienissä annoksissa.
• Viikonlopputee - Tämä resepti on niin nimetty, koska se aiheuttaa usein tarvetta käyttää wc: tä. inkivääri-teetä resepti auttaa paitsi laihtuminen, mutta myös poistaa toksiineja... Tämän reseptin mukaan inkivääriteeseen lisätään pieni tyrninkuori tai senna-yrtti, jos haluat, voit myös lisätä hunajaa.
• Mausteiset ystävät ja ne, joilla on vahvin vatsa, voivat lisätä inkivääritee pippuria ja kanelia veitsen kärjessä. Tämä parantaa edelleen aineenvaihduntaa ja nopeuttaa laihtumista. Näin on kuitenkin silloin, kun on parempi olla liioittelematta sitä, jotta myöhemmin sinun ei tarvitse hoitaa. Inkivääritee itsessään on erittäin tehokas ja tehokas laihtuminen. Siksi on parempi yhdistää se järkevään ruokavalioon eikä itse kiduttamiseen.
• Inkivääritee voidaan käyttää lääketeiden perustana lisäämällä halutut yrtit. Se voidaan valmistaa vihreällä ja mustalla teellä, ruusunmarilla ja muilla kuivatuilla marjoilla ja hedelmillä.

Kuinka juoda inkivääriä

Laihduttajat voivat juo inkivääriä milloin tahansa, ja niiden, jotka syövät normaalisti, tulisi juoda se ennen ateriaa. Sitten inkivääritee vähentää ruokahalua ja auttaa paremmin ja tehokkaammin syötävän ruoan sulattamisessa, estää rasvasolujen muodostumisen kehossa ja liuottaa olemassa olevat.

Mitä juoman määrään inkivääri tee - juoma se tarvitsee vähintään kaksi litraa päivässä, panimo välittömästi ennen sen ottamista tai aihion tekeminen termoksessa koko päivän.

inmoment.ru

Ravitsemusterapeutit tai lääkärit, voitko syödä inkivääriä joka päivä?

makea

En tiedä, voitko käyttää sitä joka päivä, mutta tiedän, että inkivääriteellä on maagisia ominaisuuksia, mikä auttaa laihtua ja poistamaan toksiineja kehosta, hoitaa vilustumista ja ruoansulatushäiriöitä.
Älä kuitenkaan unohda, että inkiväärijuurivalmisteilla on omat vasta-aiheet.
Joten inkivääriä sisältävää teetä ei suositella sappikivitautiin, suolistotulehdukseen, haavaumiin ja haavaiseen paksusuolentulehdukseen, allergioihin, kuumeeseen. Jos sinulla on sydänsairaus ja hypertensio, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi. Raskaus ja imetys eivät ole vasta-aiheita inkiväärijuuren käytölle, mutta näissä tapauksissa sinun on juotava inkivääriä varoen, ja lääkärin neuvot ovat hyödyllisiä.
Mikä selittää inkiväärin "rasvaa polttavan" kyvyn? Parantava juuri kuuluu "kuumien" elintarvikkeiden ryhmään, jotka lämpenevät aktiivisesti ja lisäävät aineenvaihduntaa kehossa, mikä johtaa laihtumiseen. Lisäksi inkivääri sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä, jotka stimuloivat aktiivista verenkiertoa ja parantavat aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Mutta toinen tärkeä syy inkivääriteen käyttöön, etenkin oikeudenmukaisen sukupuolen kannalta, "maaginen" juuri säilyttää kasvojen ja vartalon ihon kauneuden ja nuoruuden.
Katsotaan nyt tehokkaimpia inkiväärijuureen perustuvia reseptejä.

Resepti 1. Täytä termos kiehuvalla vedellä ja lisää siihen ohuiksi viipaloitu inkivääri. Tätä teetä suositellaan juoda päivän aikana. Jos pidät ruokavaliota, voit juoda inkivääriä teetä milloin tahansa, ja jos et ole ruokavaliota, jonkin aikaa ennen ateriaa.

Resepti 2. Inkiväärijuuri leikataan pieniksi terälehdiksi ja kaadetaan kylmällä vedellä. Laita sitten astia tulelle ja kiehauta, minkä jälkeen sitä keitetään matalalla lämmöllä neljänneksen tunnin ajan. Valmistamisen jälkeen inkivääriä teen annetaan jäähtyä suunnilleen ihmisen kehon lämpötilaan, ja vasta sitten siihen lisätään hunajaa ja sitruunaa maun mukaan. Voit monipuolistaa tämän teen makua lisäämällä siihen erilaisia \u200b\u200byrttejä: mintun tai puolukan lehtiä.

tee inkiväärillä laihtuminen. kirjoita resepti ja kuinka usein sinun pitäisi juoda sitä ja kuinka monta päivää

LElena m✿

Kuinka juoda inkivääriä
__________________________________________________________________________

Sinun täytyy juoda inkivääriä teetä tiukasti ennen aterioita, mieluiten ennen pääaterioita, eli se osoittautuu kolme kertaa päivässä: ennen aamiaista, lounasta, illallista.
Tämä tulisi tehdä noin puoli tuntia ennen ateriaa. Tänä aikana inkivääri tee edistää runsaasti mehun erittymistä mahassa - vastaavasti mahaan pian tuleva ruoka pilkotaan hyvin nopeasti, eikä rasvoilla yksinkertaisesti ole aikaa kerääntyä.
On suositeltavaa juoda inkivääriä teetä pieninä sipulina, muuten voi ilmetä pahoinvointia ja liikesairautta.
Nyt annostuksesta. Inkivääriruokavalion ensimmäisenä päivänä jokaisen inkivääriä sisältävän annoksen tulisi olla enintään 50 ml. Toisena päivänä voit lisätä sen 100 ml: aan, kolmantena päivänä, juoda 150 ml ja niin edelleen - yhä enemmän. Sinun ei tietenkään tarvitse juoda puoli litraa inkivääriä: kun saavutat lasin määrän (250 ml), voit lopettaa ja juoda täsmälleen tämän annoksen ruokavalion loppuun saakka.
Jos inkivääri tee ei aiheuta sinulle mitään negatiivisia ja epämiellyttäviä tunteita, voit laihtua kahden tai jopa kolmen viikon ajan. Sen jälkeen pidä kuitenkin tauko vielä kahden tai kolmen viikon ajan antaa kehollesi lepoa.

Inkivääri tee resepti

___________________________________________________________________________

Ainekset:

Sitruuna: 1 viipale
inkivääri: 100 g;
vesi: 2 litraa.

Leikkaa inkivääri ohuiksi viipaleiksi tai raasta.
Laita termos.
Kaada kiehuvaa vettä päälle.
Lisää sitruuna.
Vaadi päivän aikana.
Rasittaa.

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat luottaneet inkiväärin - Etelä-Aasian maissa kasvavan kasvin - upeisiin ominaisuuksiin. Monet uskovat, että inkivääri on ihmelääke kaikenlaisille sairauksille, ja osittain se todella täyttää nimensä. Lisäksi inkivääriä käytetään laajalti ruoanlaittoon - liha- ja siipikarja-annokset, leivonnaiset ja jälkiruoat, juomat ja paljon muuta, ja teen juominen inkiväärin kanssa on tulossa uudeksi muodiksi. Onko se niin hyödyllistä, kuten yleisesti uskotaan, on vasta-aiheita inkiväärin käytölle ja miten valmistaa teetä siitä?

Mitkä ovat inkiväärin terveyshyödyt?
Yleinen nimi "inkiväärijuuri" ei ole täysin oikea: sekä lääketieteellisiin että kulinaarisiin tarkoituksiin ei käytetä juurta, vaan juurakkoa, joka on mutatoitunut maanalainen ampuma. Inkivääri sisältää ennätysmäärän ravinteita: kaliumia, magnesiumia, kuparia, mangaania ja B6-vitamiinia. Ei ihme, että sitä pidetään universaalina lääkkeenä. Uskotaan, että inkivääri:

• parantaa ruoansulatusta;
  
• vähentää kolesterolin määrää kehossa;
  
• normalisoi verenpaineen;
  
• parantaa koskemattomuutta;
  
• auttaa pääsemään eroon pahoinvoinnista (myös toksikoosin aikana);
  
• lievittää nivelten ja valtimoiden kipua;
  
• sillä on hikoileva vaikutus;
  
• poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja lievittää turvotusta;
  
• parantaa hampaiden kuntoa pureskeltuna.
  

Voit käyttää inkiväärijauhetta (kellertävän harmaa mauste), suolakurkkua (vaaleanpunainen väri ja polttava mausteinen maku) keittona tai teenä. Nivelten kivun lievittämiseksi kylvyt valmistetaan inkivääristä tai haavakohtiin levitetään juurakokompressia.

Kuinka juoda teetä inkiväärillä laihtuminen?
Inkivääri laihtumisen keinona on saavuttanut suosiotaan kahdella ominaisuudella: ylimääräisen nesteen poistaminen kehosta ja aineenvaihdunnan normalisoituminen gingerolipitoisuuden vuoksi. Lisäksi inkivääri on erinomainen antioksidantti, jonka avulla voit poistaa myrkkyjä kehosta ja parantaa ihon kuntoa, ja jos juot inkivääriä teetä ennen aterioita, se tylsentää nälän tunnetta ja antaa sinulle kylläisyyden vähemmän ruokaa.

1. Yksi yksinkertaisimmista inkivääriteetä koskevista resepteistä on kuorinta ja hienonnettu 40 grammaa inkivääriä, kaada litra kuumaa vettä sen päälle ja hauduttaa viisi minuuttia matalalla lämmöllä. Voit käyttää tätä juomaa sen jälkeen, kun se on jäähtynyt huoneenlämpötilaan, ja enintään kahdesti päivässä.
   
2. Tee inkivääriä ja sitruunaa - kaada kaksi ruokalusikallista hienoksi raastettua inkivääriä litraan kiehuvaa vettä, lisää puoli lasillista tuoretta sitruunamehua ja haluttaessa pari mintunlehteä. Liemi tulisi infusoida puolitoista tuntia, ja sinun on otettava se puoli lasia aamulla tyhjään vatsaan.
   
3. Tee inkivääriä ja valkosipulia - hiero 30 grammaa tuoretta inkivääriä raastimelle, lisää 2 murskattua valkosipulinkynsiä, kaada litra kiehuvaa vettä ja jätä noin kahdeksi tunniksi. Siivilöi valmis juoma! Liemen juominen on välttämätöntä koko päivän ajan puoli lasia ennen ateriaa.
   

Peitteiden lisäksi inkivääriä voi käyttää salaatteissa, kääreissä ja mausteina - inkivääri antaa ruuille rikkaan maun, jonka avulla voit syödä vähemmän ruokaa.

Kuinka juoda teetä inkiväärillä vilustumiseen?
Toinen yleinen tapa käyttää inkivääriä on yskänlääke. Inkivääri lievittää samanaikaisesti oireita ja, mikä tärkeintä, pääsee eroon itse viruksesta. Lisäksi se lisää immuniteettia, mikä auttaa kehoa taistelemaan itse tautia vastaan. Inkiväärillä on myös suotuisa vaikutus limakalvoon ja se auttaa lievittämään yskää ja lievittämään kurkun ärsytystä.

1. Inkivääri-tee hunajalla ja sitruunalla - kaada 500 ml kiehuvaa vettä puolitoista rkl tuoretta raastettua inkivääriä päälle ja aseta matalalle lämmölle. Lisää kolme neilikkaa, 1/5 tl muskottipähkinää, ripaus kardemummaa ja yksi ympyrä sitruunaa, leikattu neliöiksi. Keitä matalalla lämmöllä 7-10 minuuttia, lisää sitten lusikallinen hunajaa ja keitä vielä 5 minuuttia. Kun olet sammuttanut lämmön, anna teen hautua 10-15 minuuttia. Voit juoda tätä teetä useita kertoja päivässä, mutta ole varovainen: et voi juoda inkivääriä teessä yli 39 asteen lämpötilassa!
   
2. Oranssi inkivääri tee - sekoita tl raastettua inkivääriä, 70 gr. piparmintun lehtiä ja pari ripaus kardemummaa. Kaada kiehuvaa vettä seoksen päälle puoleksi tunniksi, siivilöi ja lisää lasillinen tuoretta sitruuna- ja appelsiinimehua. Makeuden vuoksi voit lisätä pari ruokalusikallista hunajaa. Voit juoda tätä teetä, kun se on jäähtynyt huoneen lämpötilaan.
   
3. Apple-inkivääritee - raasta hienoksi 30 grammaa tuoretta inkivääriä ja kolme omenaa, kaada lasillinen kuumaa vettä, kiehauta ja pidä tulessa 5-7 minuuttia. Juo juoman jälkeen siivilöi ja juo kuumana.
   

Tietenkin reseptejä on paljon enemmän, ja niiden määrä kasvaa jatkuvasti. Uusia onnistuneita yhdistelmiä ilmestyy, tiettyjen keittojen tehokkuus on osoitettu ja käyttöalue laajenee ja laajenee. Älä kuitenkaan unohda, että inkiväärillä, kuten kaikilla voimakkailla lääkkeillä, on vasta-aiheita.

Mitkä ovat vasta-aiheet inkiväärin syömiseen?

• gastriitti, mahahaava, maksakirroosi - inkivääri aktivoi ruoansulatuskanavan, ja tulehduksen yhteydessä se voi vaikuttaa komplikaatioiden kehittymiseen;
  
• inkivääriä ei suositella sydän- ja verisuonitauteihin, olipa kyseessä aivohalvaus, korkea verenpaine tai edellinen sydänkohtaus;
  
• missään tapauksessa inkivääriä ei saa käyttää raskauden loppuvaiheessa, koska paine voi nousta;
  
• allergiset reaktiot ja ihoärsytys ovat myös vasta-aiheita.
  

Jos olet tarkkaavainen terveydellesi etkä salli inkiväärin vaikutuksia lueteltuihin ongelmiin, se auttaa vain kehoa. Inkivääri-teen juomisesta voi tulla hyvä tapa, ja sen parantavat vaikutukset auttavat ehkäisemään erilaisia \u200b\u200bsairauksia.

Inkivääri, joka on ainutlaatuinen koostumukseltaan, on etusijalla luonnollisten rasvanpolttajien joukossa, sitä käytetään usein tehokkaana lääkkeenä vilustumista ja flunssaa vastaan \u200b\u200bja se auttaa masennustiloissa. Luonnollinen immunostimulantti lievittää monia vaivoja. Yleisin kulutusmuoto on inkivääriä. Kun käytät tuotetta tiettyihin tarkoituksiin, on tärkeää tietää, miten juoda inkivääriä.

Inkivääri-teetä

Ruoanlaittovaiheet:

• Kuori inkiväärijuuri kuoresta, jauhaa tuote karkealla raastimella.
• Inkiväärin keittäminen teekannussa tai termospulloissa nopeudella 0,5 litraa kiehuvaa vettä / 1 rkl. l. raastettu juuri.
• Lisäämällä mehu 1 sitruunasta ja 2 rkl. l. hunaja.
• Infuusio (5 minuutin kuluttua).

Epätavallisen maun yhdistelmä, jolla on suuria terveyshyötyjä, on melko merkittävä syy tällaisen ainutlaatuisen tuotteen laajalle levinneelle kulutukselle. Tämä herkullinen inkivääri tee ei vain edistä nopeaa helpotusta vilustumisesta, vaan sitä kulutetaan myös tonicina ja lisää myös libidoa.

Vilustumista varten teetä juodaan kuumana tai lämpimänä. Käyttämällä juomaa afrodisiakkina, masennuslääkkeenä tai tonikana on sallittua juoda teetä missä tahansa muodossa - kylmänä tai kuumana. Kuumalla säällä on erittäin hyvä täydentää inkivääriteetä mintulla, mikä parantaa virkistävää vaikutusta.

Kuinka parantaa inkiväärin parantavia ominaisuuksia

Menetelmät ja suositukset inkiväärin käytöstä teessä ovat hyvin vaihtelevia. Useimmiten murskattu juuri keitetään tai höyrytetään kiehuvalla vedellä. Noudata Intian Shaman-reseptiä saadaksesi parhaan hyödyn terveydelle.

Menetelmän numero 1

• Keitä vettä 1 litran määrällä.
• Kaada hienonnettu juuri peukalon kokoinen juuret kiehuvaan veteen.
• Lisää ripaus mustapippuria tuotteeseen, keitä seosta 10 minuuttia.
• Jäähdytä juoma, mausta sitruunamehulla ja sokerilla maun mukaan.

Valmis tee taistelee tehokkaasti vilustumista ja keuhkoputkentulehdusta vastaan.

Menetelmän numero 2

• Jauhaa inkiväärijuuri, tarvitset 10 grammaa yhtä kuppia varten.
• Lisää tuoretta appelsiinimehua (20 ml) kuppiin inkivääriä.
• Mausta seos 10 ml: lla hunajaa.
• Kaada ainekset kylmällä vedellä (50 ml).
• Kuuma vesi (150 ml) kaadetaan kylmän veden jälkeen.
• Vaadi 5 minuuttia.

Tällaisen vitamiinireseptin suosio johtuu voimakkaasta tonic-vaikutuksesta, detoksifioivista ominaisuuksista ja kaikkien inkiväärin hyödyllisten aineiden täydellisestä säilyttämisestä.

Tietoja annostuksesta

Inkiväärin sallittujen normien noudattaminen on avain onnistuneeseen ja turvalliseen hoitoon. Vastaanottaja Älä vahingoita kehoa, on tärkeää tietää, kuinka paljon inkivääriä lisätään. Turvallinen määrä kuivaa juurta päivässä on 4 grammaa. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan raskaana olevien naisten tulisi olla varovaisia \u200b\u200bkaikenlaisen inkiväärin ottamisessa. Sallittu raskauden määrä on 1 gramma kuivaa juurta.

Tietoja vasta-aiheista

Kun ostat inkivääriä teestä verkossa, on erittäin suositeltavaa tarkistaa, mitä muita ainesosia tuotteessa on. Ei ole turhaa saada lääkärin hyväksyntää valitun tuotteen käyttöön ja neuvotella inkivääriä juomasta.

Inkivääriä pidetään suhteellisen turvallisena lukuun ottamatta sappikivien esiintymistä. Sallittujen rajojen ylittäminen on täynnä sivuvaikutuksia - närästys, ripuli. Joillekin ihmisille inkivääri tee ärsyttää suun. Tässä tapauksessa on suositeltavaa korvata tee kapseleilla, joissa on inkivääriä.

Erilaisia \u200b\u200breseptejä inkiväärillä

Kuinka juoda ilmavaivoilla

Mittaa 0,5 tl. inkivääriä ja kanelia, höyrytä 250 ml kiehuvaa vettä, jätä puoleksi tunniksi. Tuotetta käytetään 30 minuuttia ennen aamiaista.

Kuinka juoda närästykseen

Raastettu juuri höyrytetään kiehuvalla vedellä suhteessa 20 grammaa / 300 ml. Infuusioaika on 2 tuntia. Kerta-annos - 50-80 ml, juuri ennen syömistä.

Kuinka juoda vatsasi rauhoittamiseksi

Teelehdet valmistetaan nopeudella 5 grammaa juurta / 250 ml vettä. Infuusioaika on 15 minuuttia. Annosteluhetkellä tuotetta täydennetään 250 ml: lla maitoa.

Kuinka juoda laihtuminen

Ohut viipale inkivääriä keitetään vedessä. Kypsennysaika on 20 minuuttia. Jäähdytetty tee on maustettu sitruunalla ja hunajalla maun mukaan.

Koska juureksella on termogeeninen vaikutus, kehoon syötetään lisälämpöä, mikä lisää kalorien palamisnopeutta. Vaikutustaan \u200b\u200blisää antioksidanttipitoinen sitruuna, jolla on monia ruoansulatusominaisuuksia. Tällä tehokkaalla yhdistelmällä on luonnollinen diureettinen vaikutus.

"Neuvosto". On suositeltavaa käyttää kuorimatonta sitruunaa ruokahalun hillitsemiseksi. Sitrushedelmien kuori koostuu ainutlaatuisista kuiduista, jotka pitävät sinut kylläisenä. Rasvanpoltto on tehokkaampaa, jos inkivääri valmistetaan veden sijasta vihreällä teellä, jolla on myös termogeenisiä ja diureettisia ominaisuuksia. Voit juoda 1 litra laihtumateetä päivässä.

Yleisimmät yhdistelmät inkiväärin kanssa laihtumiseen

Inkivääri tee nro 1

Raasta inkivääri, kaada kiehuvaa vettä sen päälle. 2. st. l. raastettu juuri tarvitsee 1,5 litraa kiehuvaa vettä. Mausta tuote 30 minuutin kuluttua sitruunamehulla (50 ml) ja hunajalla (20 ml). Kuinka juoda? Järjestelmällisesti, ohittamatta. Kerta-annos - 250 ml. Tapaamisten määrä päivässä on 3-4 kertaa.

"Neuvosto". Lämpövaikutuksen lisäämiseksi on suositeltavaa maistaa teetä ripaus cayenne-pippuria.

Inkivääri tee nro 2

Tuote ei ole kovin miellyttävä makuun, mutta se taistelee tehokkaasti ylimääräisiä kiloja vastaan. Murskaa 2 valkosipulinkynttä ja 2 rkl. l. inkiväärijuuri. Höyrytä ainekset kiehuvalla vedellä (2 l). Tuotteelle tehdään kolmen tunnin infuusio öljyjen vapauttamiseksi. Kuinka juoda? Ennen ateriaa tai väliajoin.

Inkivääri tee nro 3

# 3 on yksinkertainen! Keitettyä juurta tarvitsee vain täydentää kefirillä. Tämä juoma on täydellinen ravistelu terveelliseen laihtumiseen. Kuinka juoda? Juuri ennen yön lepoa.

• Jotta saat kaiken irti inkivääriteestä, kaikki makeutusaineet tulisi poistaa kokonaan.
• Paras paikka varastoida teetä on jääkaapissa. Vitamiinijuomaa voi juoda lämpimänä ja kylmänä, jopa jäällä.
• Ennen leikkausta ei pidä juoda cocktaileja inkiväärin kanssa, koska tämä tuote ohentaa verta.
• On erittäin epätoivottavaa juoda inkivääriä cocktaileissa korkeissa lämpötiloissa, tulehtuneessa ihossa, mahahaavassa ja sappikivitauteissa.

"Huomio!" Jos juot yksinomaan inkivääri-cocktaileja laihtumiseen, älä odota menestystä. On välttämätöntä keskittyä vähäkalorisen ruoan saantiin, suorittaa voimakasta fyysistä aktiivisuutta, sitten inkivääri parantaa laihtumisen vaikutusta.

Parantavat yhdistelmät

Inkivääri tee + ruusunmarjat

Sitä pidetään enemmän naisten juomana, koska juuri on erityisen tehokas naissairauksien hoidossa. Mittasuhteet valitaan satunnaisesti.

Vihreä tee + inkivääri

Parantava cocktail saadaan lisäämällä murskattua inkivääriä juurelle. Juoma valmistetaan pääasiassa termoksessa. Tee on humalassa kehon puhdistamiseksi. Toksiinien ja toksiinien vapautumisella on suotuisa vaikutus kuvaan.

Spice cocktail

Cocktailin tekemiseen tarvitaan: inkiväärijauhetta, jauhettua pippuria ja kuivattuja neilikkaita. Kaikki komponentit ovat erinomaisia \u200b\u200baineenvaihdunnan aktivaattoreita.

Musta tee inkiväärillä

Raastettua juurta valmistetaan samanaikaisesti mustan teen kanssa teekannussa. Lisää kaneli haluttaessa. Voit juoda puolessa tunnissa. Tämä cocktail on hieno tapa virkistää ja palauttaa energiaa.

Maito ja inkivääri ravistellaan mausteilla

Keitetty inkiväärijuuri infusoidaan 10 minuutin ajan. Liemi suodatetaan, minkä jälkeen se maustetaan kanelilla, kardemummalla, neilikalla, sitruunalla ja hunajalla. Juoma kiehuu jälleen mausteiden kanssa ja sekoitetaan valmiin vihreän teen kanssa. Kuinka juoda valmis cocktail, kuuma tai kylmä, ei ole väliä, koska vapautuneet öljyt eivät menetä parantavia ominaisuuksia.

Minttu inkivääri limonadi

Paloitellut ainesosat mielivaltaisissa suhteissa kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan puoli tuntia. Juomaa voi juoda laihtumiseen ja rentoutumiseen.

Koostumus nukkumaan

Yhdistä maito infusoidun inkivääri-teen kanssa. Jos haluat, mausta hunajalla ja appelsiinilla, niin juoma muuttuu aromaattisemmaksi ja maukkaammaksi. Erinomainen rentouttava aine, joka säästää hermostuneilta jännitteiltä.

Inkivääri on pitkään ollut tuttu mauste ruokavaliossa. Kaupoista löydät tuoreen, kuivatun, vasaroidun, sokeroidun ja peitatun. Monet annokset valmistetaan inkiväärillä: lihasta ja kalasta evästeisiin ja glögiin. Inkivääri on olennainen ainesosa monissa aasialaisissa ruokalajeissa intialaisista japanilaisiin. Venäjällä suhtaudutaan edelleen varovasti inkivääriin ja kaikkeen uuteen, mutta yhdellä alueella se on jo vakiinnuttanut asemansa: teessä. Inkivääri-tee on sekä lääke ja vilustumisen ehkäisy, että tapa laihtua, ja vain herkullinen lämpenevä juoma. Culinary Eden -sivusto kertoo sinulle tämän juoman upeista ominaisuuksista ja jakaa parhaat reseptit inkivääriteelle jokaiseen makuun.

Inkivääri maku ja aromi

Inkiväärillä on kirkas, raikas, makea aromi ja kuuma pippurinen maku, jolla on pitkä jälkimaku. Maku ja aromi inkivääri yhdistetään melkein mihin tahansa tuotteeseen. Teessä inkivääriä täydentävät menestyksekkäästi hunaja, sitrushedelmien kuori, omenat, ruusunmarjat, kaneli ja kardemumma. Inkivääriä voidaan lisätä mustaan \u200b\u200btai vihreään teeseen, hauduttaa shu pu-erhillä tai kahvilla, hauduttaa yrtteillä tai erikseen. Ole varovainen inkivääriannoksen suhteen: jos lisäät liikaa sitä teeen, kuumapippurin vaikutus ilmenee. Lääkehoitoisessa kylmän vastaisessa juomassa tämä voi olla hieno, mutta usein voimakasta inkivääriä teetä ei suositella.

Inkiväärin koostumus ja ominaisuudet

Muinaisista ajoista lähtien inkivääriä ja siitä valmistettuja tinktuureja on käytetty "veren puhdistamiseen", merisairauden poistamiseen, epidemioiden estämiseen, ruoansulatuksen normalisointiin. Nykyaikainen tiede tunnustaa, että inkiväärillä on syöpää estävä vaikutus, se lisää sydänlihaksen supistumisvoimaa, aktivoi suolistoa, sillä on masennuslääkkeitä, vähentää lihaskipua harjoituksen jälkeen, on voimakas antioksidantti - se neutraloi vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset ja pidentää nuoriso.

Laihduttava inkivääri

Pitkässä inkiväärimahdollisuuksien luettelossa on syytä mainita sen rasvanpolttokyky erikseen. Tutkijat ovat todistaneet, että infuusio ja tee inkiväärillä auttavat todella pääsemään eroon ylipainosta, mutta vain yhdessä muiden menetelmien kanssa: tasapainoinen ruokavalio ja liikunta. Donitsia ei pidä pestä inkivääri-teellä siinä toivossa, että se neutraloi ylimääräiset kalorit. Inkiväärijuomat ovat hyviä, koska ne stimuloivat ruoansulatusta ja normalisoivat aineenvaihduntaa, alentavat veren kolesterolia ja rasvahappoja. Lisäksi inkivääri tee, infuusio tai keittäminen piristävät, parantavat mielialaa ja lisäävät voimaa urheiluun - kaikki tämä suoraan tai epäsuorasti auttaa saavuttamaan hyviä tuloksia ja ylläpitämään muotoa monien vuosien ajan.

Mitä inkivääriä teetä varten

Voit valmistaa herkullista ja terveellistä teetä sekä tuoreesta että kuivatusta inkivääristä. Jos haluat lämmetä nopeasti tai suojautua kylmältä, käytä tuoretta juurta. Se on kuorittava ja hienonnettava tai raastettava karkealla raastimella. On parempi olla käyttämättä hienoa inkivääriä, koska se puristaa kaiken mehun siitä.

Inkivääri-teeman perusresepti on yksinkertainen: Laita hienonnettu inkivääri yhdessä mustan tai vihreän teen kanssa kuumennettuun teekannuun, kaada kiehuvaa vettä sen päälle ja kaada muutaman sekunnin kuluttua kuppiin. Toista infuusio 2-3 kertaa, pidentämällä infuusioaikaa joka kerta. Tuoretta inkivääriä on keitettävä nopeasti, muuten tee muuttuu katkeraksi, liian aktiiviseksi ja voi jopa vahingoittaa mahalaukun tai suoliston vuorausta.

Suurina paloina kuivattu inkivääri sopii pitkään panimoon. On hyvä höyryttää sitä useita tunteja termoksessa ja ottaa se mukaan töihin tai kävelylle. Kuivatulla inkivääriteellä on pehmeämpi maku ja aromi, se ei ole vaarallista vatsalle, sitä on erittäin vaikea tehdä liian vahvaksi. On parempi olla käyttämättä kuivattua jauhettua inkivääriä teen valmistamiseen - juoma on sameaa ja maku ja aromi ovat tuskin havaittavissa. Jauhettua inkivääriä voidaan käyttää paremmin: muffinsseissa, piparkakkuissa, mausteseoksissa lihaa, kalaa, vihanneksia ja palkokasvien keittämiseen.

Inkivääri tee reseptit

Inkivääri teetä vilustuminen

Kuori ja viipaloi pala tuoretta inkivääriä, jonka pituus on 4-5 cm. Voit ottaa 2 kertaa pienemmän palan kuivattua inkivääriä ja hajottaa sen pieniksi paloiksi. Kaada inkivääriä kiehuvaan veteen (0,5-0,7 l), keitä matalalla lämmöllä 10 minuuttia, jäähdytä hieman. Lisää pippuria, hunajaa, sitruunamehua maun mukaan.

Laihduttava inkivääri tee

Laita inkivääri raastettu keskikokoiseen raastimeen termospulloan, kaada kiehuvaa vettä nopeudella 1 tl. inkivääriä 0,5 litraan vettä. Anna infusoida puoli tuntia. Juo pieninä annoksina - 50-100 ml puoli tuntia ennen ateriaa. Lisää hunajaa tai sitruunamehua maun mukaan.

Rauhoittava inkivääri tee

Ainekset:
0,5 tl kuivattu inkivääri,
1 oksa tuoretta minttua tai sitruunamelissaa,
1 rkl kuivattu salvia tai timjami,
1 rkl kuivattu paju tee,
2-3 sitruunan kiilaa

Valmistautuminen:
Lämmitä kattila kiehuvalla vedellä, laita siihen inkivääriä, kuivattuja yrttejä ja mintunvarsi. Kaada kiehuvaa vettä, anna vaikuttaa 10-20 sekuntia. Laita sitruunakiilat ja mintunlehdet kuppiin, kaada kuumaa inkivääriä.

Hedelmätee inkiväärillä

Ainekset:
1 kourallinen kuivattuja omenoita
1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä tai 1 tl. kuivattu inkivääri,
1 rkl appelsiinin tai sitruunan kuori,
1 kanelitanko
1 tähtianis,
1 rkl musta tai vihreä tee,
hunaja, appelsiinimehu maun mukaan

Valmistautuminen:
Keitä 1 litra vettä, lisää kuivatut omenat, hienonnettu inkivääri, kuori ja mausteet, hauduta matalalla lämmöllä, peitettynä 5 minuuttia. Sammuta lämpö, \u200b\u200blisää tee, hunaja, appelsiinimehu, jätä juoma peitetyksi vielä 3-5 minuutiksi ja kaada kuppiin seulan läpi. Loput voidaan kaataa uudestaan \u200b\u200bvedellä, kiehua ja hauduttaa matalalla lämmöllä 5-7 minuuttia.

Inkivääri-teetä turkkilaisessa pu-erh-teessä

Ainekset:
1 tl musta pu-erh,
1 cm tuoretta inkivääriä

Valmistautuminen:
Kaada vettä 100-150 ml: n turkkiin, laita keskilämmölle, laita ohuiksi viipaloitu inkivääri. Huuhtele pu-erh erillisessä kupissa kylmällä vedellä, tyhjennä vesi. Kun turkin vesi on lähellä kiehuvaa, laita pu-erh sinne, kiehauta. Ole varovainen - vaahto kerääntyy ja karkaa tältä juomalta yhtä nopeasti kuin kahvilta. Jätä teetä kattilaan 1-2 minuutiksi ja kaada sitten kuppiin hienon seulan läpi.

Tee inkivääriä ja ruusunmarjaa

Ainekset:
1 rkl kuivattua inkivääriä
1 kourallinen kuivattuja ruusunmarjoja
1 tl Sahara,
1 rkl herukka- tai vadelma-lehdet,
1 tl iso lehti musta tee

Valmistautuminen:
Murskaa ruusunmarja ja inkivääri laastissa sokerin kanssa. Laita kaikki ainekset kuumennettuun 1 litran termospulloihin, kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Tee on valmis tunnissa.

Masala-tee inkiväärillä

Ainekset:
1 litra vettä
1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä,
1 rkl kardemumma,
4 asiaa. neilikat,
2 tähden aniksetähdet,
2 kanelitankoa
1 rkl fenkolin siemeniä,
1 kuppi täysrasvaa lehmänmaitoa tai kookosmaitoa
1 rkl ruokosokeri

Valmistautuminen:
Riko kaneli pieniksi paloiksi, jauhaa loput mausteet laastiin. Kaada kaikki ainesosat paitsi sokeri kiehuvaan veteen ja keitä matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Lisää maito ja sokeri, keitä, kunnes sokeri liukenee - 1-2 minuuttia. Kaada teetä seulan läpi mukeihin, juo kuumana.

Burjaatin inkivääritee

Ainekset:
0,5 l vettä,
1 lasillinen maitoa
1 rkl musta tee
1 tl tuoretta hienoksi hienonnettua inkivääriä

Valmistautuminen:
Keitä vesi, lisää inkivääriä ja hauduta matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Kaada teetä, poista se lämmöltä, anna sen kiehua 5-10 minuuttia ja kaada kuumaa maitoa. Juo heti antamatta teen jäähtyä.

Virkistävä tee inkivääriä ja minttua

Ainekset:
1 rkl tuoretta inkivääriä,
1 nippu tuoretta minttua tai sitruunamelissa
1 nippu tuoretta tarragonia
1 tl vihreä tee,
2-3 sitruunan kiilaa
sokeria, hunajaa maun mukaan

Valmistautuminen:
Repäise ylälehdet mintusta ja rakuunasta, laita 2 litran lasipurkkiin sitruunakiilojen kanssa. Kaada kylmää vettä kattilaan, laita mintun ja tarragonin varret ja ohuiksi viipaloitu inkivääri, kiehauta keskilämmöllä. Kaada vihreää teetä, sammuta lämpö, \u200b\u200bjätä juoma hautumaan korkeintaan minuutiksi ja kaada seulan läpi purkkiin, jossa on lehtiä ja sitruunaa. Jäähdytä huoneenlämmössä ja sitten kylmässä. Juo sokerin tai hunajan kanssa.

Huomio!

Kuten kaikilla voimakkailla lääkkeillä, inkiväärillä on vasta-aiheita. Sitä ei suositella käytettäväksi mahalaukun ja suoliston haavaumissa, joilla on taipumusta verenvuotoon, kuumetta ja sappirakon kiviä. Inkivääri on vasta-aiheista raskaana oleville naisille viimeisen raskauskolmanneksen aikana, koska sillä on tonisoiva vaikutus. Samasta syystä inkivääriä ei pidä juoda yöllä.

Improvisoida maltillisesti ja inkivääri tee tuo sinulle monia miellyttäviä hetkiä talvella.

Kuinka valmistaa oikea inkivääri-tee laihtumiseen ja inkiväärin salaisuudet, joita et vielä tiennyt

Inkivääri auttaa paitsi vilustumisissa (missä sillä ei ole yhtäläisiä!), Mutta voit myös vähentää painoa merkittävästi.Siksi suosittelen sitä kaikille, jotka haluavat laihtua!

Ystäväni kuukausi "laski" 4 kg vain inkivääriteestä johtuen (hänen alkuperäinen paino oli 68 kg, tuli 64 kg ja korkeus 169 cm).

Ne, jotka ovat käyneet SPA-hotelleissa, ovat luultavasti huomanneet, että asiakkaille tarjotaan muun muassa inkivääriteetä parhaiden itämaisten perinteiden mukaan.

Tiibetiläiset arvostavat tätä juomaa sen kyvystä kiihdyttää ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, virkistää ihoa ja puhdistaa kehoa haitallisista aineista. Inkivääriöljyn sisältämien aineiden, kuten shogaolin ja gingerolin, ansiosta verenkierto lisääntyy ja lämmittävä vaikutus saavutetaan. Ja kun syöt ennen ateriaa, juotämän juuren virta heikentää ruokahalua.

Huomaa: leikkaa juuren on oltava hyvin ohut, ja valmis infuusio on suodatettava, liian rikkaan maun välttämiseksi. Jos tuoretta juurta ei löydy, kuivattua juurta voidaan käyttää. Ravitsemusterapeuttien mukaan sen jauhe on vieläkin edullisempi rasvan polttamiseen.

Juoman oikean valmistuksen ja kulutuksen avulla tulos saavutetaan muutaman kuukauden kuluessa. Se voi tuntua pitkältä ajalta, mutta nopea laihtuminen on stressaavaa keholle, ja vähitellen rasvanpolton myötä on vähemmän todennäköistä, että se palaa.

Laihduttavan inkivääritee valmistamiseksi teelusikallinen raastettua juurta hauduta lasilliseen kiehuvaa vettä, lisää sitruunaviipale ja tl hunajaa. Terävyyden, happamuuden ja makeuden yhdistelmä estää kehon rasvan kertymisen ja polttaa olemassa olevat rasvat.

Myös valmistaa juoma päästä eroon ylimääräisistä kiloista, inkivääri, leikkaa ohuiksi suikaleiksi, kiehauta matalalla lämmöllä ja keitä 15 minuuttia. Hunajaa ja sitruunamehua lisätään lämpimään nesteeseen.

Tehon tehostamiseksi on suositeltavaa keittää valkosipulin juoma - 4 cm: n kokoinen inkiväärijuuri leikataan viipaleiksi yhdessä 2 valkosipulinkynsi kanssa, kaadetaan 2 litraa kiehuvaa vettä ja vaaditaan termospulloa. Voit myös nopeuttaa laihtumista lisäämällä jauhettua neilikkaa ja paprikaa juomaan.

Hollywood-tähdet valmistavat ruokaa inkivääri laihtumiseen teetä yrttejä - puolukka lehtiä, sitruunamelissa tai minttu. Ja ne, jotka haluavat puhdistaa säännöllisesti kuonan "painolastin", panevat ihmejuuren vihreällä teellä.

Jos on ilmeinen liikalihavuus ota sitten 1 osa inkivääriä, valkosipulia ja 20 osaa vettä, kaada kiehuvaa vettä, vaadi 15 minuuttia termoksessa ja juo juovutettu juoma yhden kupin koko päivän ajan.

Joissakin tapauksissa sinun tulee olla varovainen: jos se diagnosoidaan suolistotulehdus, allergiat, koliitti, haavaumat, sappikivitauti, verisuoni- tai sydänsairaudet, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.

Älä ota tällaista lääkettä yöllä. : Virkistävä vaikutus häiritsee normaalia unta. Rasvaa polttava kurssi on parempi aloittaa puolella lasillisella juomaa, lisäämällä sen määrä vähitellen kahteen litraan päivässä.

Jos juot laihtuvaa inkivääriä, runsaasti makeisia ja rasvaiset ruoat pöydälläsi ovat sopimattomia. Mutta proteiiniruoka on tervetullut - varsinkin kun tällainen juoma auttaa kehoa omaksumaan proteiineja. Joten ihmejuuri ei vain tee sinusta ohuempaa, vaan auttaa myös säätämään ruokavaliota!

Inkivääritee. Reseptit ja ominaisuudet - täältä Inkivääri on tärkein ainesosa. Luonnollisesti tuore inkivääri toimii parhaiten. Voit myös käyttää jauhettua inkivääriä tai hienonnettua kuivattua inkivääriä. Voit ostaa nämä tuotteet kaupasta. Tällä hetkellä kasvatettu: Kiinassa, Intiassa, Indonesiassa, Australiassa, Länsi-Afrikassa, Jamaikalla, Barbadosilla. Jamaikalainen - ominaista herkempi aromi. Afrikkalainen ja intialainen - väriltään tummempi ja hieman karvas. Japanin maku on kiinalaista pehmeämpi. Inkivääriteetä reseptit: Klassinen inkivääri tee Laskelma: 200 ml: lle (tavallinen lasi) 1 cm inkivääriä. Ehkä enemmän - se riippuu haluamastasi kylläisyydestä. 1 cm on keskiarvo. Inkivääri-teetä: Leikkaa tarvittava määrä inkivääriä. Kuori iho. Pilko hienoksi, voit myös murskata veitsellä. Mieluiten - jauhaa karkealla raastimella. Tee on valmis. Se on klassikko! Sitä voidaan valmistaa myös suurempana määränä (1 litrasta). Tee voidaan lämmittää myöhemmin, mutta sitä ei voida kiehua. Tällä hetkellä keittiössäsi on ainutlaatuinen miellyttävä eksoottinen inkiväärihaju. Seuraavassa on muutamia muita reseptejä tälle juomalle verkosta: Merkitys on sama, vain inkivääriä voidaan keittää kiehuvassa vedessä. Ja lisää myös sitruunaa, kalkkia, kardemummaa (enintään 2 palkoja 200 ml: aan), kanelia, chiliä ja muita mausteita maun mukaan. Muista käyttää niitä vain maltillisesti. Juo rakkautta Tunnettu maailmalle polynesialaisesta keittiöstä. Se sävyttää hyvin, sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Sävellys: Keitä 1 litra vettä. Laita siihen puolet inkiväärijuuresta, joka on kuorittu ja hienonnettu / raastettu. Kiehauta vesi. Sen jälkeen, aseta kahvi liedeltä. Anna seistä 15 minuuttia. Sitten - purista kalkkia ja lisää hunajaa niin paljon, että teemme ei ole kovin makeaa. Sekoita ja anna juoman olla jyrkkä jopa 10 minuuttia. Siivilöi myöhemmin ja tarjoile. Inkivääri-teen ominaisuudet: Täydellisesti sävyttää. On myönteinen vaikutus henkiseen toimintaan. Tarjoaa selkeyden. Parantaa verenkiertoa koko kehossa, ml. aivojen. Tähän liittyy useita positiivisia vaikutuksia terveellisen ihon, silmien kirkkauden, muistin parantumisen muodossa. Lisää ruokahalua ja edistää hyvää ruoansulatusta. Edistää veren ohenemista - siksi sitä suositellaan kasvainten hoitoon. Erinomainen taisteluun ja vilustumisen ehkäisyyn. Päivittää edellisen astian makuhermot. Jälleen kerran kiinnitämme huomionne kohtuulliseen teen ja mausteiden kulutukseen siinä! Kaikilla mausteilla on voimakas vaikutus myös pieninä määrinä. Muista tämä.

Tee inkiväärillä laihtumiseen tulisi juoda ennen jokaista ateriaa, mieluiten 20-30 minuuttia. Tällainen juoma auttaa paitsi vähentämään painoa myös parantamaan koko kehoa. Inkivääri tee on tehokas vilustumiselle, koska sillä on lämmittävä, yskänlääke ja tonic. Sillä on myös antispasmodisia ominaisuuksia, joten se pystyy lievittämään vatsakipua.