Reseptit kaurapuuro
10 minuuttia
90 kcal
5/5 (1)
Yksi täydellisen aamiaisen vaihtoehdoista koko perheelle on Hercules puuroa. Hercules on erittäin hyödyllinen keholle, hän yksinkertaisesti sammuttaa nälänsä ja valmistaa kehon aktiiviseen työpäivään. Joku haluaa Hercules keitettyjä maitoa ja joku maistaa puuroa vettä.
Kuinka kokata Hercules puuroa niin, että se osoittautuu ravitseviksi, tuoksuvaksi, ei poltettu eikä vaatinut jatkuvasti huomiota ruoanlaittoon? Se on helppoa, käytä hitaasti liesi. Melko vähän vaivaa ja aikaa osittain, kokonaisuudessaan koko perheelle.
Keittiölaitteet: Multicooker.
Kaikki tietävät, että Hercules hiutaleet täytyy syödä terveiksi ja vahvoiksi. Joten, että aamiainen on täsmälleen sama, sinun on otettava huomioon seuraavat tekijät, kun valitset Hercules:
Tiesitkö? Hercules ympäröittää vatsan limakalvo, puhdistaa huolellisesti suoliston. Käytetään laajalti ruokavalion ravitsemuksessa.
Cook puuroa tulee maitoon. Tämä on pilaantuva tuote, joten valitse tuoretta maitoa. Optimaalinen on 2,5% tai 3,2% rasvapitoisuus.
Voit täyttää puuroa voilla. Kätevin on öljy, jonka öljypitoisuus on 82%. Se antaa ruokalajin tuoksua ja sisältää enimmäkseen eläinrasvoja.
Tämä ruokavalio-puuroa täyttää oliiviöljyn teelusikallinen (perustuu yhteen osaan). Lisätarkastusvalas lisää hienonnettu mutteri. Tee se hyvin yksinkertainen: jauhaa ja sekoita saksanpähkinöitä, cashews ja mantelit.
Sweet Hercules -kausi kermaöljyllä ja tarjoillaan hillo, hillo tai tiivistetty maito. Hercules puuroa on täydellisesti yhdistetty hedelmiä ja marjoja. Useimmiten omenat, mansikat, vadelmat, mustikat lisäävät siihen. Täydellisesti täydentää häntä ja kuivattuja hedelmiä: rusinat, luumut, kuivatut aprikoosit.
Puuroa maukkaita evästeillä tai tuoreilla leivonnaisilla välipalaksi. Aamiaiseen voit tehdä teetä, kahvia, koostumusta tai herbisen deconction.
Katso lyhyt video, kuinka helppoa voit kokata Hercules-puuroa hitaasti liesi. Vain 7 minuuttia ja terveellinen aamiainen koko perheelle on valmis!
https://youtu.be/ucbcjpi_e14.
Valmistele hercules puuroa upeaan monikäyttöön hyvin nopeasti ja yksinkertaisesti. Tämä on suuri päivittäinen ruokalaji, monipuolistaa, että voi lisätä hedelmiä, marjoja, kuivattuja hedelmiä, hunaja, pähkinät. Hercules yhdistää täydellisesti olennaisiin astioihin. Sitä voidaan käyttää koristeena lihaan tai kaloihin. Kommentteissa kerro meille: perheesi on enemmän maistaa suolaa tai makeita hercules-puuroa, joka on keitetty hitaassa liesi?
Hercules puuroa on maukas ja hyödyllinen ruokalaji. Jos lapset ruokkivat jatkuvasti puuroa, niin ikään, monet unohtavat Herculesin eduista, se on turhaan. Isometallamme valmisteli puuroa maitoon valuraudassa venäläisessä liesi. Tänään nykyaikaiset laitteet helpottavat suuresti emäntä elämää. Venäläinen puuroa monikokoisessa on tuoksuva, se valmistautuu nopeasti ja täydellinen aamiaiseksi. Jos lisäät puuroa marjoja, kuivattuja hedelmiä, suklaata, siirappia - se tulee lempien herkkäsi lapsesi!
Valmistella herkullinen puuroa hitaasti liesi, sinun on hyödynnettävä useita hyödyllisiä vinkkejä:
Klassisen viljan valmistukseen tarvitaan:
Tämä määrä tuotteita riittää 2 osaa Hercules-puuroa.
Ruoanlaitto:
Muiden tyyppisten puurojen oikean valmistuksen osalta sinun on noudatettava nesteen ja viljan välisiä osuuksia. Kun ruoanlaitto riisi puuroa, sinun on otettava yksi lasillinen viljaa ja kaksi lasillista maitoa. Ja kun ruoanlaitto tattari, helmi, hirssi puuroa, sinun on otettava yksi lasillinen viljaa ja kolme lasillista nestettä, koska puuroa on voimakkaasti hitsattu.
Jos lapsesi ei pidä puuroa, yritä liittää se keittoprosessiin. Ja kun puuroa on valmis, kaada se makealla siirapilla. Voit piirtää siirapin hauskan hahmon tai kuonon.
Tämä puuroa soveltuu makeat hampaat.
Hitaassa liesi, voit kokata lean herbules puuroa kuivattujen hedelmien kanssa.
Viimeiset hercules puuro, ei vain hyödyllinen, vaan myös runsas ruokalaji, jota suositellaan aamiaiseksi. Tällainen puuroa soveltuu terveille ja ruokavaliolle. Jos olet ruokavaliossa, vain osat hieman vähemmän. Lisäetuja annetaan Kash Honeylle. Mutta älä laita hunajaa kuumalla puurossa, muuten kiehuvaa vettä tappaa kaikki hunajan hyödylliset ominaisuudet.
Lääkärit eivät neuvoo syömään Herculesia joka päivä. Terveydelle on tarpeeksi puuroa Herculesista 3 - 4 päivää viikossa.
Hidas liesi on helppo valmistaa puuroa purkauspäivänä. Multicookerin kulhoon kaada lasi hercles ja täytä 2,5 lasillista vettä. Puurossa purkauspäivän ja ruokavalion pitäisi olla nestettä. Cookissa "puuroa" -tilassa - 25 minuuttia.
Nauti ateriastasi!
2015-11-06T03: 20: 04 + 00: 00 admin.multipariHercules puuroa on maukas ja hyödyllinen ruokalaji. Jos lapset ruokkivat jatkuvasti puuroa, niin ikään, monet unohtavat Herculesin eduista, se on turhaan. Isometallamme valmisteli puuroa maitoon valuraudassa venäläisessä liesi. Tänään nykyaikaiset laitteet helpottavat suuresti emäntä elämää. Venäläinen puuroa hitaassa liesituulettimessa on tuoksuva, hän valmistautuu ...
[Sähköposti suojattu] Järjestelmänvalvojan juhla-verkossa
Erinomainen ruokavalio rintojen resepti onnellisille omistajille keittiössä - monikäyttöisiä. Rinta on kyllästetty upealla aromilla, se tulee mehukas, lempeä ja on matala kalori, ruokavalio ja korkea proteiinitarho. Ainekset ...
Jos jostain syystä et voi valmistaa astialla liesi, voit helposti ruoanlaittoon Risottolla hitaassa liesi. Lisäksi se on kätevämpi ja riisi ...
Kindergartensissa hercules sisältää lasten pakollisen menun. Ja tee se oikein! Loppujen lopuksi on vaikea löytää herkullisempaa ja hyödyllistä estettä. Oikein hitsattu, se saa viskoosisen johdonmukaisuuden lapsen ruokkimiseksi. "Apuohjelmien" määrä yksinkertaisesti rullaa! Täällä ja ryhmän B vitamiineja ja käyttökelpoisia kalsiumin ja fosforin luiden ja kaliumin ja magnesiumin välttämättömän sydämen. Yleensä kaikki parhaat lapset!
Eikä vain lapsille. Ravitsemuksellisilla on luottavaisesti hercules terveelliseen virtalähteeseen painon menettämiseen. Karkea kuitu sen koostumuksessa puhdistaa suolistot, ja pitkät hiilihydraatit tukevat kylläisyyttä jopa 4 tuntia. Ei ole nälkää, ei halua yhtäkkiä syödä "evästettä". Kätevä ylläpitää normaalia painoa.
Hercules puuro on erilaisia \u200b\u200bkaurapuuro, kaikkein karkea hionta. Tämä viittaa siihen, että se on läpäissyt vähimmäiskäsittelyn ja säilyttänyt hyödyllisten aineiden enimmäismäärän. Kun ruoanlaitto kattilassa, tämä heijastuu keittoaika (jopa 20 minuuttia). Mutta hercules maitopuuro hitaassa liesi valmistautuu paljon nopeammin! Ja se osoittautuu hämmästyttävän herkullisen.
On kätevää kokata puuroa monikokoisessa Herculesin laskennallisessa aloitustilassa. Aseta kaikki ainesosat illalla, aseta tunti, johon kuoren on oltava valmis. Aamulla sinun ei tarvitse viettää aikaa tällä hetkellä, ja aamiaiseksi voit tarjota herkkä ja ravitseva ruokalaji.
Tarjoamme sinulle helpoin resepti Herculesin valmistamiseksi hitaassa liesi. Pysäytä aika laitteen mallin mukaan. Ei ole väärässä, voit käyttää tavallista karttatilaa. Mutta pääsääntöisesti ohjelman kesto on 50-65 minuuttia. Se on hyvin pitkä, ruokalaji valmistautuu 2 kertaa nopeammin.
Tarvitset:
Ruoanlaitto
Jos et kiirehdi, yritä valmistaa herkän johdonmukaisuuden luostarit. Voit tehdä tämän käyttämällä 1 monitakan hiutaleita ja 4 multtakan maitoa (tai vettä vedellä). Sekoita sokeria, suolaa, kanelia, voita. Ja anna kokata puuroa tilassa koko ajanjakson aikana. Hiutaleet kirjaimellisesti liukenevat maitoon, kääntymällä herkkä kermainen massa.
Näyttäisi siltä, \u200b\u200bmiten voin muuttaa hercules-puuroa koskevan reseptin paineen liesi? Mutta pieni fantasia ja työpöydällä - vielä herkullisempi ruokalaji! Esimerkiksi sopii erinomaisesti ruokavalion aamiaiseksi. Tai fantastisesti hyödyllinen suosikki lapsillesi. Varsinkin jos kokit tämän astian kurpitsan kanssa.
Voit kyllästää ruokia makuun ja koristeiden avulla voit käyttää manteleita, cashew, saksanpähkinöitä. Ne ovat runsaasti hyödyllisiä rasvoja, tarvittava organismi ruokavalion aikana. Ja me valmistelemme puuroa veteen, joten se osoittautuu vähemmän kalori.
Tarvitset:
Ruoanlaitto
Ruokavalion ravitsemuksessa puuroa ei ole lyönyt voita, mutta voit käyttää laiha, vihannes. Kaada teelusikallinen levy, sekoita. Joten teet ruokalajin maulla ja kyllästää ruokavalion arvokkaiden rasvahappojen kanssa.
Lapset ruokavaliossa yritämme käyttää vain hyödyllisiä tuotteita. Sokerin käytöstä ei, mutta hunajaa - paljon! Suosittelemme ruoanlaittoa pähkinöitä hyödyllisimmistä komponenteista (kuten kuvassa).
Tarvitset:
Ruoanlaitto
Hunajan sijaan kaikki kodin tukokset sopivat. Lapset rakastavat Herculesia mansikkahillolla, hilloa omenoita ja persikkaa.
Älä lisää hunajaa kulhoon keittojakson aikana, koska sen hyödylliset aineet tuhoutuvat kuumassa vedessä. Normaali tämä tuote on enintään 40 °. Voit kyllästää ruokalaji ja maku ja hyöty, hieman jäähtyä puuroa, laskeutuu levyihin. Ja sitten poimia se arvokkaalla ja makealla aineella ylhäältä.
Näin Hercules puuroa hidas liesi valmistautuu: jokaisen astian reseptiä tietenkin voidaan säätää lisäämällä tuoreita hedelmiä ja marjoja siihen. Talvella voit käyttää jäädytettyjä ja sokeroituja (päivinä, ananasleja).
Hercules puuroa on tunnettu kaikille, jotka seuraavat hänen luku ja ravitsemus. Se on yksi hyödyllisimmistä ja tyydyttävimmistä aamiaisista, voit saada enimmäismäärän vitamiineja ja veloitusta koko päivän ajan. Tämän maukkaan ja tasapainoisen monimuotoisuuden fanit helpottavat sen valmistelua mahdollisimman paljon ja säästävät keittiössä käytettyä aikaa.
Hercules puuroa hidas liesi on useimmiten valmistettu maitoon lisäämällä suolaa ja sokeria. Voit myös monipuolistaa ruokaa tuoreilla tai kuivatuilla hedelmillä, marjoilla jne. Se käyttää kermaa tai kasviöljyä voitele hitaasti liesi, keittolämpötila asennetaan automaattisesti. Toimintatapa valitaan mallista riippuen. Se voi olla "sammutus", "puuroa", "maitopuuro", "viljat" jne.
Hercules puuroa vedessä hitaassa liesituulettimessa saadaan kuin murskaus ja käyttökelpoinen kuin maidossa. Samaan aikaan sen kaloripitoisuus mahdollistaa ruokalajin käytön ruokavaliolle tai purkauspäivälle ja tarjota sen lapsille varhaisesta iästä. Lapsille useammin tehdä nestemäistä puuroa lisäämällä enemmän vettä. Suolan ja sokerin määrää voidaan myös säätää heidän makuunsa.
Valmis hercules puuroa tarjoillaan kermainen öljy, hunaja, hilloa, suklaata tai jogurttia. Jos teet puuroa huutamalla, voit käyttää sitä sivun astian puolella.
Monivärinen sopii täydellisesti kaurahiutaleiden valmistukseen. Ne saadaan erittäin pehmeä ja maukas, sopivat hyvin tyydyttävään perheen aamiaiseen. Jos haluat saada täsmälleen nestemäisen puuroa, sinun on tarkasteltava säännöllisesti hitaasti liesi ja tarvittaessa ylitä vähän maitoa, koska hiutaleet imevät melko paljon nestettä.
Ainekset:
Ruoanvalmistusmenetelmä:
Mielenkiintoinen verkosta
Laskennallinen alku on erittäin kätevä piirre hitaasta liesi, erityisesti niille, jotka asuvat tiukassa grafiikassa. Se riittää ohjelmoimaan keittiön avustajaa, ja se valmistaa herkullisen puuroa ajankohtana annoit. Samalla sinun on asetettava aika, jolloin haluat saada valmiita ruokalajeja, eikä silloin, kun se tarvitsee keittää.
Ainekset:
Ruoanvalmistusmenetelmä:
Nyt tiedät, miten valmistaa Hercules-puuroa monikäyttöön reseptillä, jossa on kuva. Hyvää ruokahalua!
Valmista hercules puuroa hitaassa liesi on paljon helpompaa kuin liesi. Hän ei peitä missään, ei pidä kiinni eikä ravita. Samalla kontrolloi keittoprosessia ei ole välttämätöntä, voit jopa käyttää lykättyä alkua, jotta multicark itse valmisteli aamiaisen tiettyyn aikaan. Newbies auttaa useita salaisuuksia siitä, miten valmistaa Hercules puuroa Multivarka Philips, Redmond, Polanis, Panasonic jne.:
- Ihanteellinen tila viljan herculesin valmistukseen pidetään "maitopusioina". Jos se puuttuu mallissasi, käytä "ruoanlaittoa" tai "sammutus" -tilaa;
- Hercules puuroa hidas liesi voidaan tehdä "Pair" -tilassa. Tätä varten on tarpeen asentaa lämpöä kestäviä ruokia, joissa on hiutaleet kulhoon moniväristä ja kaada vettä pohjaan;
- Herculesin valmistuksen aikana voi yrittää "ajaa pois", ja puuroa ravitsee kansi ja seinät. Joten tämä ei tapahdu ennen ruoanlaittojen keittämistä voitele kaikki kattilalla voilla;
- Rosvainen puuroa varten sinun on otettava nesteet 2-2,5 kertaa enemmän kuin hiutaleita. Nestemäinen puuroa varten on tarpeen lisätä enemmän noin 2 lasillista vettä tai maitoa.
Hercules puuroa ruoanlaitto hidas liesi on myös yksinkertainen kuin kaikki muut viljat. Tämä on yksinkertainen, maukas ja erittäin hyödyllinen ruokalaji on ihana aamiainen. Hercules puuroa voidaan valmistaa maitoon. Jos maito on voimakkaasti rasvainen kotitekoinen, ja puuroa valmistelee lapsille, niin on toivottavaa laimentaa maitoa. Tärkein asia noudattaa mittasuhteita. 1 kupillisella Herculesilla pitäisi olla 2 kupillista nestettä. Jos haluat saada puuroa enemmän nestettä kuin kuvassa, voit lisätä nesteen määrää hieman.
Valmista tarvittavat tuotteet.
Heitä kaurapuuro ja kaada ne maitoon ja veteen monivuotiseen kulhoon.
Lisää sokeri. Sokerin määrä riippuu siitä, mitä syötät puuroa ja riippuu myös makusi.
Aseta "puuroa" -tila hitaasti liesi ja kokki puuroa suljetulla kannella.
Koska tässä tilassa ruoanlaitto menee 90 ° C: n lämpötilaan, käytän jo keitettyä tai pastöroitua maitoa ja keitettyä vettä. Jos sinulla on maitoa ja vettä ei keitettyä, voit ensin kiehua vettä ja maitoa ja sitten kaataa kaurahiutaleita. Maidon ja veden kiehua varten on välttämätöntä kaataa kulhoon moniväristä maitoa vedellä ja kytke se hidas liesi missä tahansa tilassa, jossa valmisteen lämpötila on yli 100 ° C. Esimerkiksi se voi olla "riisi / pilaf" -tila, joka ylläpitää lämpötilaa 105 ° C. Kun maito vedellä kiehuu - ohjaa kaurapuuroa. Jatka kokata Poros-tilassa.
Oletusarvoisesti "puuroa" -tila hidas liesi valmistaa puuroa 1 tunti. Jos sinulla on aikaa säätö hitaassa liesi, voit vähentää aikaa 30-40 minuuttiin. Tämä on tarpeeksi melko herkullisia hercules puuroa.
Tarjoile puuroa hunajaa, marjoja, rusinoita tai kuivattuja hedelmiä.