Jauhelihasta on keksitty monia ruokia - sekä juhlaan että tavalliseen pöytään. Useimmiten kotiäidit valmistavat naudanlihaa melko mutkattomasti, sen toteutuksen aikana hyväksytään kaikenlainen parannus, jotta maku voi vaihdella laajalla alueella. Mehukkaat kotletit sopivat hyvin minkä tahansa lisukkeen kanssa, käyvät koulun voileipissä, ovat lasten helppoja pureskella ja sulattaa - yleensä ne ovat erittäin monikäyttöinen ruokalaji.
Joskus kotiäidit kieltäytyvät keittämästä kotletteja siitä syystä, että ne "eivät tule ulos". Kerran tai kahdesti kokeiltuaan epäonnistumisesta turhautuneena naiset luovuttavat ja suuntaavat huomionsa muihin ruokiin, jotka näyttävät heidän mielestään helpommin suoritettavaksi. Itse asiassa mikään ei ole helpompaa kuin naudanpihvit: resepti voidaan hallita ensimmäisellä kerralla, kun otetaan huomioon prosessin hienoudet.
Ja jos haluat saada herkimmän tuotteen, paistamisen jälkeen (tai voit vaihtaa sen), hikoile naudanlihaa. Haudutetaanko ne kastikkeessa, on jo henkilökohtaisen mielipiteen ja valitun reseptin asia.
Emme harkitse kotlettien alkeellisimpia vaihtoehtoja: jos noudatat lueteltuja vinkkejä, ne selviävät jopa ilman ainesosien huolellista punnitsemista ja mittaamista. On parempi valmistaa erityisiä naudanpihvejä uunissa. Ota 700 grammaa lihaa varten kaksi suurta sipulia, pari valkosipulinkynttä ja viipale maidossa liotettua leipää. Kaikki tämä jauhetaan, muna, suola ja mausteet sekoitetaan jauhelihaan. "Piikityksen" jälkeen se jätetään imemään neljäsosatuntia. Kotletit muotoillaan, jokaisen sisään laitetaan pala sulatejuustoa. Aihiot rullataan leivitykseen, asetetaan voideltulle uunipellille ja asetetaan uuniin noin neljäksikymmeneksi minuutiksi.
Monet kotiäidit suosittelevat vahvasti muiden naudanpihvien valmistamista. Resepti eroaa muista jauhelihan epätyypillisissä ainesosissa, mutta sen avulla on mahdollista saada herkullisen mehukas ja pehmeä ruokalaji. Rullatun naudanlihaan (puoli kiloa) murskataan ei kovin suuri pinaattikimppu ja muutama höyhen sipulia. Lisää sitten iso peruna, kuorittu ja hienoimmalla raastimella raastettuna. Älä purista mehua, sekoita sen kanssa! Jauheliha on suolattu, pippurinen, maustettu (jos pidät muista mausteista kotleteissa). Muna vatkataan hieman kupissa, kaadetaan yhteiseen kulhoon ja jauheliha vaivataan kokonaan. Muodostetaan pieniä kotletteja. Halutessasi voit jättää leivän väliin, paistaa sen oikein. Kun yksi tynnyri ruskistetaan, tuotteet käännetään ympäri, lämpöä vähennetään ja ne saatetaan kuntoon kannen alla.
Upea keittiölaite, joka tekee hampurilaisten pilkkomisesta helppoa. Jauheliha valmistetaan minkä tahansa kuvatun reseptin mukaan. Suunnitellut tuotteet valmistetaan siitä, levitetään öljyllä voideltuun monitoimipannun pohjalle. Leivontatila kytketään päälle tusinaksi minuutiksi, sitten kotletit käännetään ympäri ja vaiheet toistetaan. Sitten laite sammuu. Kotletit täytetään vedellä niin, että ne peittyvät puoleen pituudestaan. Halutessasi voit sekoittaa veteen lusikallisen tomaattipastaa. Haudutustila kytketään päälle, jossa naudanlihaa tulee hauduttaa puolitoista tuntia. Ajastimen asettama aika riippuu esineiden koosta.
Jos et ole kasvissyöjä, pidät varmasti myös (naudanlihasta). Ne sopivat sekä dieettiruokaan että lapsille, eikä tavallinen terve ihminen kieltäydy syömästä niitä. Ne valmistetaan helposti ja riittävän nopeasti. Maksa jauhetaan lihamyllyssä yhdessä laardin kanssa. Tuotteet otetaan suhteessa 3:1. Suola, hienonnettu valkosipuli, mausteet (esimerkiksi humala-suneli tai Provencen tuoksuvat yrtit) kaadetaan jauhelihaan (se osoittautuu melko nestemäiseksi), puoli lusikallista soodaa ja kaksi suurta - jauhoja. Massa sekoitetaan tasaiseksi ja levitetään lusikalla paistinpannulle - samalla tavalla kuin pannukakkuja paistetaan. Tärkeintä ei ole ylikypsennä: maksa kypsennetään nopeasti, ja siitä saadut kotletit ovat reheviä. Samalla valmistellaan kastiketta: paistetaan hienoksi pilkottu sipuli, kaadetaan smetana ja haihdutetaan kastiketta pari minuuttia sekoittaen. Valmiit "pannukakut" siirretään parrakoneeseen, kaadetaan kastikkeella ja haudutetaan siinä noin kymmenen minuuttia. Jos pidät naudanlihapihvistä, kastikereseptiä voi muuttaa ja parantaa. Niihin sopivat myös tomaattikastike, kermainen ja kasviskastike.
Niille, jotka ovat jo kyllästyneet tavallisiin kotleteihin, voidaan tarjota muita jauhelihareseptejä. Ota vihreät pavut ja kukkakaali (voidaan pakastaa), lisää paprika- ja sipulikuutiot, porkkanatangot ja oljet tomaateista. Vihannekset haudutetaan kypsiksi; kun vesi kiehuu lähes kokonaan pois, pannulle laitetaan pala voita, suolaa, pippuria ja kuivattuja mausteisia yrttejä - selleriä, persiljaa, tilliä, basilikaa. Täytteen jäähtyessä jauheliha valmistetaan kaikkien sääntöjen mukaan pienellä selvennyksellä: kahdesta munasta otetaan vain keltuaiset (lihakiloa kohden), ja siihen kaadetaan lusikallinen tärkkelystä. Syvä paistinpannu tai uunivuoka peitetään voilla ja ripottele päälle murskattua korppujauhoa. Puolet jauhelihasta jaetaan pohjaa pitkin, sivut asetetaan. Täyte asetetaan tuloksena olevaan kulhoon. Jäljelle jäänyt jauheliha asetetaan päälle - ja uuniin. Kun kakku on melkein valmis, ripotellaan se juustoraasteella ja palautetaan ruskeaksi muutamaksi minuutiksi kaapissa (voit grillata).
Naudan jauhelihareseptit voivat antaa sinulle täydellisen aterian, jota ei tarvitse lisätä lisukkeena. Voit ostaa esimerkiksi isokuorista pastaa, jonka halkaisija on viisi senttimetriä. Ne täytetään valmiilla jauhelihalla ja asetetaan (ei liian tiiviisti) uunivuokaan. Päälle asetetaan kerroksittain sipulinpuolikkaat ja porkkanapillit. Voit käyttää myös muita kasviksia. Päälle peitetään juustoraaste. Kuoret kaadetaan liemellä, johon sekoitetaan tomaattipasta (kolme ruokalusikallista per lasi) ja vähän murskattua valkosipulia. Muotti poistetaan uunissa, kunnes ruokalaji on valmis: pastan tulee olla helposti puhkaistava hammastikulla.
Naudanpihvit ovat erittäin monipuolinen ruokalaji. Toisaalta herkulliset kotletit tarjoavat tyydyttävää ruokaa perheelle. Toisaalta, jos ne tarjoillaan erityisen kastikkeen kanssa, ne ottavat oikeutetun paikkansa juhlapöydässä.
Sinun on oltava erittäin vastuullinen valitessasi lihaa kotletteiksi. Tietysti voit käyttää valmiita kaupan jauhelihaa. Mutta sillä on useita haittoja: sellaisessa jauhelihassa ei käytännössä ole lihamehua, on mahdotonta taata tuotteen laatua ja esikäsittelyn perusteellisuutta.
Siksi on parempi keittää jauheliha itse hankkimalla tätä varten kaulan osa, selän osat, vähärasvainen naudanlihan rintakehä. Nämä naudanlihan osat sisältävät enemmän kollageenia - ne parantavat ruoan makua.
Lihan valmistuksessa se on puhdistettava perusteellisesti turhan rasvan, ruston ja sidekudoksen poistamiseksi.
Jauhamiseen voit käyttää myös lihamyllyä, mutta silloin osa lihamehusta häviää. Siksi on parempi pilkkoa liha kotletteja varten. Kätevintä on tehdä tämä kahdella raskaalla, terävällä ja suurella veitsellä. Lihaa pilkottaessa voit lisätä munuaisrasvaa (neljännes lihan määrästä), jotta pihveistä tulee mehukkaampia. Lisää rasvaisen lihan päälle maitoon kastettu leivänmuru. On suositeltavaa käyttää valkoista leipää eikä tuoreita leivonnaisia, anna sen olla hieman ummehtunut.
On tarpeen paistaa kotletit pannulla, jonka pinnoitteen tyyppi ei ole niin tärkeä. On parempi kiinnittää huomiota johonkin muuhun: paistamisen aikana kotleteista vapautuu lihamehua, joka palaa. Siksi seuraavan kotlettien paistamisen jälkeen niihin voi ilmestyä mustia läiskiä. Sitten on parempi aloittaa paistaminen toisella pannulla, ja ensimmäinen tulee pestä.
Naudanlihakotletit - parhaat reseptit
Tämän reseptin mukaan valmistetut kotletit ovat erittäin mehukkaita, vaikka lihan pilkkominen onkin hieman työlästä. Määritetystä ainesmäärästä tulee 4 annosta.
Ainekset:
400 grammaa vasikan sisäfilettä,
2 munaa,
2 valkosipulinkynttä
isot sipulit,
vähän jauhoja
100 grammaa kasviöljyä
suolaa, 5 oksaa persiljaa.
Keittomenetelmä
1. Naudanliha on puhdistettava rasvasta ja kalvoista ja pilkottava sitten terävällä veitsellä riittävän suureksi jauhelihaksi. Siirrä sitten liha isoon kulhoon.
2. Lisää munat tähän kulhoon ja vaivaa jauheliha hyvin.
3. Sen jälkeen sinun on hienonnettava sipuli, persilja ja valkosipuli. Lisää tämä jauhelihaan, mausta pippurilla ja suolalla ja vaivaa sitten jauheliha uudelleen.
4. Kotlettien tulee olla pieniä, litistettyjä. Sitten sinun on käärittävä kotletit jauhoissa. Ja paista sitten kuumassa öljyssä. Kummallakin puolella sinun on seisottava 3-4 minuuttia. Sitten kotletit on saatettava valmiiksi 4-6 minuutin ajaksi uuniin, joka on esilämmitetty 190 ° C:seen. Tarjoa sen jälkeen perunoiden tai mehukkaiden vihannesten kanssa.
Erittäin mausteinen ruokalaji, joka miellyttää varmasti niitä, jotka rakastavat mausteista ruokaa. Tietystä ainesmäärästä tulee 6 annosta. Tällaisten kotlettien keittäminen kestää noin tunnin.
Ainekset:
800 grammaa jauhelihaa,
1 iso sipuli
2 ruokalusikallista kasviöljyä
1 muna,
2 valkosipulinkynttä
nippu persiljaa.
Kastikkeeseen:
300 millilitraa kermaa, jonka rasvapitoisuus on 22 %
3 ruokalusikallista sinappia
suola.
Keittomenetelmä
1. Sinun on kuorittava ja hienonnettava valkosipuli ja sipuli. Pese persilja, kuivaa ja hienonna se sitten hienoksi.
2. Sekoita kulhossa jauheliha, valkosipuli, sipuli, muna ja persilja. Pippuria ja suolaa kaikki tämä. Laita valmistettu jauheliha jääkaappiin puoleksi tunniksi.
3. Sitten sinun on muodostettava jauhelihasta pyöreät pienet kotletit.
4. Kuumennetussa öljyssä kotletit on paistettava molemmilta puolilta, käännellen ajoittain. Valmista kastike vatkaamalla kerma ja sinappi. Kaada tämä kastike pannulle. Ja vähennä lämpöä, pidä kotletit kannen alla vielä 10 minuuttia.
Nämä kotletit ovat mehukkaita ja pehmeitä, koska jauhelihaan on lisätty maitoa. Muuten, kypsennä ne tarpeeksi nopeasti - vain noin puoli tuntia.
Ainekset:
500 grammaa jauhelihaa,
isot sipulit,
lasillinen maitoa,
ruokalusikallinen sinappia
kananmuna,
2 keskikokoista perunaa
kasviöljy paistamiseen
4 valkosipulinkynttä
suola.
Keittomenetelmä:
1. Raasta kuoritut perunat, valkosipuli ja sipuli lihamyllyllä tai hienoraastimella.
2. Sekoita jauheliha raastettujen kasvisten kanssa, lisää sitten maito, sinappi ja muna, etukäteen hieman vatkattuna. Älä unohda pippuria ja suolaa.
3. Jauheliha tulee vaivata käsin ja muotoilla pieniksi soikeiksi paloiksi. Ennen paistamista kotletit tulee pyörittää mannasuurimon ja korppujauhojen seoksessa. Paista sitten kuumassa öljyssä.
- leivästä. Jotkut sanovat, että leipää ei tarvitse laittaa kotletteihin - he sanovat, että tämä on jäänne Neuvostoliiton menneisyydestä, kun leipää lisättiin rahan säästämiseksi. Itse asiassa leipä lisätään pitämään mehu kotleteissa. Loppujen lopuksi lihamyllyn läpi kulkevan lihan kuitujen yhteys katkeaa - mehu yksinkertaisesti valuu ulos paistamisen aikana. Vaikka leipä imee tämän mehun, kotletit ovat mehukkaampia.
- munista. Jotkut kotlettien valmistusreseptit osoittavat munien lisäämisen, toiset eivät. Mutta uskotaan, että munien lisääminen jauhelihaan ei ole sen arvoista - munanvalkuainen käpristyy nopeasti paistamisen aikana, ja tämä myötävaikuttaa kotletin mehun häviämiseen.
- jousesta. Kokeneet kotiäidit uskovat, että hienonnettua sipulia jauhelihaan ei tulisi lisätä raakana, vaan hieman voissa paistettuna. Raaka sipuli tekee keitetyistä pihveistä karkeampia.
- vedestä. Kokeneet kokit tekevät kotleteista mehukkaampia lisäämällä jauhelihaan hieman kylmää vettä tai hienoksi murskattua jäätä. Tämä myötävaikuttaa siihen, että paistamisen aikana vesi haihtuu ja lihamehu jää kotleteihin.
Tärkeintä on tietää, milloin lopettaa. Jos lisäät liikaa vettä, kotletit voivat alkaa hajota.
- rasvasta. Paras vaihtoehto kotlettien paistamiseen on ghee. Sianlihaa voidaan myös käyttää. Jos ei, paista kasviöljyssä.
Kaloripitoisuus: Ei määritelty
Kokkausaika: Ei ilmoitettu
Kotletit ovat yksi yleisimmistä ruoista lapsuudesta lähtien, mutta useimmiten ne keitetään. Jotta voit valmistaa mehukkaita naudanpihvejä, sinun on tiedettävä muutama salaisuus, jotka jaamme kanssasi tässä todellisten ammattilaisten reseptissä. Jopa nuorille kotiäidille ruoanlaitto ei ole vaikeaa.
Ainekset:
- jauheliha - 500 g,
- sipuli - 1 kpl,
- leipä - 2 viipaletta,
- kananmuna - 1 kpl,
- tomaattipasta - 2 rkl. l.,
- kiehuvaa vettä - 300 ml,
- mausteet - maun mukaan,
- suolaa maun mukaan,
- leivänmurut - 200 g.
Resepti valokuvalla askel askeleelta:
Kierrä liha lihamyllyn läpi. Voit käyttää myös jauhelihaa. Mitä tahansa lihaa voidaan käyttää. Ja voit yhdistää useita tyyppejä. Jotta kotletit olisivat mehukkaampia, on parempi ottaa liha hieman tavallista rasvaisempaa.
Liota kaksi viipaletta leipää kiehuvassa vedessä. Odotamme niiden pehmentymistä. Purista ylimääräinen kosteus pois.
Kierrä leipä lihamyllyn läpi. Hienonna sipuli samalla tavalla. Sipulin lisääminen kotletteihin on myös yksi todella mehukkaiden kotlettien salaisuuksista.
Jotta kotletit eivät hajoa paistamisen aikana, lisää jauhelihaan yksi kananmuna.
Lisää sitten suola ja mausteet. Se voi olla musta- ja punapippuria, paprikaa, kurkumaa, mitä tahansa yleismaustetta maun mukaan. Parempi ottaa juuri jauhettuja mausteita.
Sekoitamme kaikki huolellisesti.
Muotoile seuraavaksi kotletit ja kääri ne korppujauhoihin.
Paista kasviöljyssä molemmin puolin.
Toinen mehukkaiden kotlettien salaisuus on kastikkeen kanssa höyryttäminen. Kastike valmistuu minuutissa. Sekoita kulhossa tomaattipyree, kiehuva vesi ja mustapippuri maun mukaan.
Kaada saatu kastike jo paistettujen kotlettien päälle ja lähetä ne alimmalle lämmölle 15 minuutiksi kannen ollessa kiinni. Kotletit kyllästyvät herkällä tomaattimaulla.
Mehukkaita kotletteja voidaan tarjoilla minkä tahansa lisukkeen kanssa: perunat, pasta, tattari, riisi. Koristele kastikkeella.
Hyvää ruokahalua!
Herkullisia ja mehukkaita saadaan myös
Ehkä ei ole herkullisempaa ja helpommin valmistavaa ruokaa kuin jauhelihapihvit, ne voidaan kypsentää pannussa, kaksoiskattilassa tai uunissa. Jotkut kotiäidit mieluummin paistavat leivonnassa, kun taas toiset pitävät miedosta, herkästä mausta, joten pienen paistamisen jälkeen ne haudutetaan lisäämällä vähän vettä. Halukkaat lukevat alla, kuinka kokata.
Kullanruskeakuorisia jauhelihapiikkejä voi valmistaa nopeasti paistamalla, mutta jos tarvitset pehmeitä, niin pannu kannattaa peittää kannella. Pihvit voivat joskus tulla kuivina. Keittiömestarin päätehtävä on tehdä ruoasta mehukas. Tätä tarkoitusta varten voit lisätä seuraavat valitsemasi ainesosat:
Kotlettien keittämiseen on olemassa monia reseptejä. Suosituimmat ovat seuraavat:
Jokainen jauhelihafileen resepti, joka kuvataan alla, sisältää sekä yhteisiä, samankaltaisia ainesosia että erityispiirteitä. Rasvainen liha on parempi laimentaa veteen liotetulla ja sitten puristetulla leivällä, ja laihasta tulee mehukas lihamyllyssä kierretyllä tuoreella kaalilla. Jokainen kotiäiti löytää halutun vaihtoehdon, joka ilahduttaa perhettään.
Venäläisten suosituin ruokalaji on herkulliset naudanlihaleivonnaiset, lisukkeena on parempi tarjoilla perunamuusia tai pastaa. Useimmat kotiäidit haluavat valmistaa ruuan itse, koska se ei ole vaikeaa ja tiedetään, mitä tuotteita käytetään, ovatko ne tuoreita. Jos sinulla ei ole aikaa, voit ostaa kaupasta ostettuja, mutta niitä ei voi verrata kotitekoisiin, klassinen resepti on esitetty alla.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Naudanjauhelihasta voidaan valmistaa herkullinen šnitsel, joka on pehmeä ja murea kuin kotletti. Tämä ruokalaji sopii täydellisesti perunamuusin kanssa. He voivat koristella juhlapöydän tai viedä sen töihin lounaaksi. On huomionarvoista, että vaativatkin lapset, jotka eivät pidä lihasta, syövät mielellään, jopa pyytävät lisäravinteita. Ruoanlaitto on kuvattu alla.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Toinen mielenkiintoinen ruokalaji, jossa käytetään jauhelihaa naudanlihaleikkeissä, ovat lihapullat. Kuvassa ne näyttävät siisteiltä, tasaisilta, pitkänomaisilta kotletteilta. Ne voidaan laittaa juhlapöydälle levittämällä ne perunalautasen reunaa pitkin. Astiasta tulee kaunis ja tyylikäs, ja vieraat ihailevat kuinka emäntä osaa tehdä jopa mehukkaita soikeita kotletteja.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Suurin ongelma, joka voi syntyä keitettäessä kotletteja, on niiden liiallinen kuivuus. Tämän välttämiseksi voit tehdä valikoiman erilaisia lihalajeja, esimerkiksi on parempi käyttää jauhelihaa ja naudanlihaa. On myös erityisiä reseptejä, jotka kertovat kuinka tehdä herkullisia, mehukkaita kotletteja niin, että tämä ruokalaji on lomakuvien pääpaikka.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Jos tarvitset terveellisempää ruokaa ilman ylimääräistä rasvaa ja haluat todella naudanlihaleikkeitä, voit valmistaa ne uunissa. Saat terveellisemmän tuotteen, mutta maun suhteen se ei millään lähde tavanomaiseen pannulla keitettyyn versioon. Resepti naudanlihaleikkeleistä uunissa on loistava vaihtoehto, jos sinulla on terveysongelmia etkä voi syödä rasvaisia.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Ruokavaliota noudattavien naisten ei tarvitse rajoittua suosikkiruokaansa, vaan vain valmistaa sitä erityisellä tavalla. Liha ei ole niin paha figuurille kuin esimerkiksi tärkkelys tai jauhotuotteet. Tärkein asia, joka emännän on tehtävä, on kypsentää kotletit ei öljyssä, voit paistaa ne uunissa tai paistaa kuivalla paistinpannulla. Voit lisätä kananfileetä maun pehmentämiseksi.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Leipä toimii sideaineena, joka tekee kotleteista myös mehukkaampia. Mutta jos se puuttuu tai et vain halua lisätä sitä tuotteeseen, voit kiertää raakoja perunoita, lyödä munaan: ensimmäinen ainesosa lisää mehukkuutta ja toinen estää kotlettien hajoamisen. Jos teet leivoituksen, niistä tulee vahvoja, rapeita päältä ja sisältä - mehukkaita ja mureita.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Mielenkiintoinen vaihtoehto on käyttää kaurapuuroa. Ne tekevät pihveistä pehmeitä, tyydyttäviä ja mehukkaita. On tärkeää, että tämä ruokalaji on kaksi kertaa terveellisempi kuin mikään muu vaihtoehto. Kaurapuuro on erittäin ravitseva vilja, joka on ominaisuuksiltaan toisella sijalla tattarin jälkeen. Tämä vaihtoehto on hyvä lapsille, joten äidin reseptikirjassa pitäisi olla sellainen ruokalaji, jossa on valokuva.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Naudanlihapohjaiset kotletit ovat aina kohtalaisen rasvaisia, melko mehukkaita ja erittäin maukkaita. Voit valmistaa niitä monin eri tavoin, koska jokaiseen reseptiin on niin helppo valita mielenkiintoisia lisäyksiä. Esimerkiksi juustoa tai paljon vihreitä. Kokeilemisen arvoinen!
Kotlettien keittäminen liittyy melkein aina yhteen asiaan: kaikki komponentit sekoitetaan, sitten massa jaetaan yhtä suuriin pieniin osiin, joista muodostetaan palloja. Sitten ne joko paistetaan, paistetaan tai höyrytetään.
Voit täydentää jauhelihaa erilaisilla ainesosilla. On suositeltavaa ottaa kohtalaisen kosteat ainekset, jotta jauheliha ei ole liian nestemäinen. Jos näin tapahtuu, sinun tarvitsee vain lisätä vähän jauhoja.
Jauhettu naudanlihaleipä - klassinen resepti
Kokkausaika
kaloripitoisuus 100 grammaa kohden
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: jauhojen sijasta leivitykseen voit käyttää murskattuja keksejä.
Mielenkiintoinen resepti juustolla. Siitä tulee erittäin herkkiä kotletteja. Valkosipulin määrää voidaan säätää.
Kuinka paljon aikaa on 50 minuuttia.
Mikä on kaloripitoisuus - 208 kaloria.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: juustoraastetta voi sekoittaa suoraan jauhelihaan, mutta silloin tomaatit maistuvat parhaiten tuoreena ruuan kanssa.
Perunat tekevät lihapulloista ravitsevampia ja säilyttävät myös vaalean värinsä.
Kuinka paljon aikaa - 1 tunti.
Mikä on kaloripitoisuus - 219 kaloria.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: Saat tuoremman maun lisäämällä kotletteihin hienonnettua rosmariinia tai timjamia.
Höyrykeittäminen säilyttää enemmän kunkin ruoan ravintoaineita, mikä on erityisen tärkeää lapsille.
Kuinka paljon aikaa - 2 tuntia.
Mikä on kaloripitoisuus - 203 kaloria.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: Voit valmistaa ruoan myös vesihauteessa, mutta silloin se voi viedä hieman enemmän aikaa.
Ruotsalaisten alkuperäiset reseptit valmistetaan yhä useammin venäläisissä keittiöissä. Yksinkertaiset ainesosat ja epätavalliset maut!
Kuinka paljon aikaa on 40 minuuttia.
Mikä on kaloripitoisuus - 115 kaloria.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: paistettua sipulia pitäisi olla todella paljon. Paistamisen aikana siihen voidaan lisätä erilaisia mausteita täyteläisen maun saavuttamiseksi.
Emäntät rakastavat sekoitettua jauhelihaa sen erityisen mehusuuden ja rakenteen vuoksi. Sen uskotaan olevan täydellinen yhdistelmä kotleteihin.
Kuinka paljon aikaa - 1 tunti.
Mikä on kaloripitoisuus - 228 kaloria.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: jos pidät todella juustosta, voit lisätä kovaan lajikkeeseen hieman raastettua mozzarellaa.
Toinen höyrytysresepti. Se osoittautuu erityisen ilmavaksi suuren maidon ja leivän määrän vuoksi.
Kuinka paljon aikaa - 1 tunti.
Mikä on kaloripitoisuus - 163 kaloria.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vinkki: Jotta tämä ruokavalioruoka olisi entistä terveellisempää, voit sekoittaa jauhelihaan paljon hienonnettuja vihreitä, myös kuivattuja.
Saadaksesi mehukkaampia kotletteja, sinun ei tarvitse jauhaa lihaa jauhelihaksi, vaan yksinkertaisesti pilkkoa se veitsellä erittäin hienoksi. Rakenne on karkeampi, mutta säilyttää lihamehun paremmin. Tämä koskee myös jousta.
Kotlettien osalta sinun ei pitäisi ottaa puhdasta lihaa. Tarvitset palan, jossa on vähintään pieni kerros pekonia. Rasva sulaa ja estää lihaa kuivumasta, muuten pallot ovat hyvin tiukkoja ja murenevat.
Sipulia käytetään mehustukseen, mutta ne voidaan korvata muilla tuotteilla: kurpitsa, kurpitsa, porkkana jne. Jauha nämä tuotteet lihamyllyllä, erityisesti porkkanat. Lisäksi näin astia saa aivan toisen värin.
On suositeltavaa ottaa vanhentunut leipä. Voit ottaa eilisen tai jopa korvata sen korppujauhoilla. Sitten liotuksen jälkeen se jakautuu tasaisesti jauhelihaan, muuten se voi kerääntyä yhdeksi kokkareeksi.
Herkulliset jauhelihapihvit kypsyvät erittäin nopeasti, mutta ne voivat olla lisäyksiä monenlaisiin lisukkeisiin ja salaatteihin. Tätä ravitsevaa ja kohtalaisen kaloripitoista ruokaa rakastavat sekä aikuiset että lapset. Ja jos tarjoillaan valko- tai punasipulikastikkeella, kaikki syödään yhdeltä istumalta!