Sisällysluettelo [Näytä]

Erinomainen kevyt ruokalaji kuumalla kesällä puoli päivää. Varsinkin kun tärkein ainesosa kasvaa sängyt. Keitto on herkullinen, sekä kuuma että jäähdytetty. Sorrel antaa miellyttävän hapan makuun. Lisäksi se on hyvin yksinkertainen ruoanlaittoon eikä vaadi kalliita tuotteita. Tämä lautasen ei varmasti jätä välinpitämättömiä jäseniä perheesi ja tuttavuudenne.

Calorie Shatvale Supa

Oksalaisen keiton kaloripitoisuus on vain 40 kcal / 100 grammaa tuotteesta.

Sorvalittojen koostumus

Kuten kaikki luonnollisista tuotteista valmistetut lautaset, tämä on hieno keitto, jossa on kaikki tarvittavat hivenaineet, jotta ylläpitää täysin kaikki organismin järjestelmät. Tärkein panos, tietenkin kuuluu pääkomponenttiin - Sorrel. C-vitamiinien ja B6: n lisäksi, jotka sisältyvät Sorreliin, vaikka se ei ole valtava määrä, myös äärimmäisen tärkeitä mikroelementtejä organismeille kanssasi.

Erityinen rooli Sorrelin lehtien kemiallisessa koostumuksessa on: mangaani, rauta, kupari, kalsium ja magnesium. Esimerkiksi kalsium vahvistaa täydellisesti luita ja magnesium ja rauta vaikuttavat positiivisesti lihasten työhön yleensä ja erityisesti sydämet.

Kausi keitto paksu hapan kerma, joka ei vain korosta makua, mutta myös lisää Benefia tähän erinomaiseen keittoon. Yleensä, jos aiot käydä kesämökissä, älä unohda mahdollisuutta kokeilla tätä erinomaista keittoa luonteeltaan.

Hyödyllisiä ominaisuuksia oksaalit

Ogranium keitolla on kevyt laksatiivinen ja koleripitoinen aine ja myös suositellaan ihosairauksia, jotka normalisoimaan maksatoiminta, kun avitaaminoosi, lisätä hemoglobiinia. Folk-lääke hakee Sorrelia veren muodostumisen, ruoansulatuksen ja sappien muodostumisen parantamiseksi.

On tunnettava, että Sorrel, jonka edut ovat epäilemättä, on edelleen vasta-aiheista, joilla on heikko munuaiset, erityisesti munuaissairauden, vasta-aiheisen ja niillä, joilla on taipumus kiven muodostumiseen, potilailla, joilla on vatsa ja pohjukaissuolihaava, samoin kuin Koska kärsimys osteoporoosi, gastriitti, jolla on lisääntynyt happamuus ja suolan aineenvaihduntaa. Erityisesti tarkkaavainen olisi raskaana oleville naisille, koska ne ovat myös vasta-aiheisia.

Keväällä, joten haluan jotain uutta ja tuoretta ja etenkin ruokaa - saamme vähän vitamiineja talvella, ja lähes jokainen henkilö tässä vaiheessa kärsii hypovitiaminoosilla, mikä tekee meistä nälkäisiä tuoreita varhaisviljelmiä ja hedelmiä. Yksi suosituimmista kevätkuoloista on vihreä tai oksaalinen keitto. Sorrel antaa keittoa, jolla ei ole vertailukelpoista makua ja aromia, sisältää paljon hyödyllisiä ravintoaineita, joita kehosi ei riitä koko talvella, ja koska tällainen keitto voidaan valmistaa vain keväällä, se ei kyllästy , kuinka usein emme ole kokki tällä kaudella. Se on melko yksinkertainen, mutta silti hänen ruoanlaittoon sinun täytyy tietää resepti oksaluoton keitto ja kaikki ruoanlaittovälineet ja maukkaita ja kaunista keittoa, sen sijaan, että maukas ja kaunis keitto voi saada epämääräisen höyryn. Oksalaista keittoa ei ole olemassa yhtä reseptiä, ja kaikki niistä erinomaisen maun lisäksi yhdistyvät enemmän ja korkeaan ravitsemukselliseen arvoon matalassa kaloripitoisuudessa.

Osakuoppaus on melko yksinkertainen. Pääsääntöisesti valmistetaan lihaliemellä ja saadaan herkullisin naudanliha, mutta se muuttuu sianlihasta ja jopa kanasta. Liha on hitsattava pehmeäksi - se on noin 1,5 - 2 tuntia tai puoli tuntia kanaa kaupasta. Oksalaisen keiton perusmääräykset ehdottaa seuraavia ainesosia: 2,5 litraa liemiä kestää noin neljä - viisi keskikokoista perunaa, yksi pieni porkkana, kaksi keskisuuria lamput, suuri nippu sorrel, mustapippuri, lahden lehti, vehreys.

Kuinka kokata oksakeittoa

Hienojakoisia perunoita ja sipulia lisätään kiehuvaan liemeen. Ennen peruna-välilehteä, liemi on parhaiten tyydyttävä vähän - niin se pysyy läpinäkyvänä. Jos sinulla on hienoksi leikattua keitettyä sipulia perheessäsi perheenjäsenessä, yhdessä perunan kanssa, yksi koko lamput voidaan laittaa noin senttimetrin päälle. Sama kirjanmerkki laittaa ja leikata porkkanoita ja kokata piireillä ja kokata 15 - 20 minuuttia, kunnes perunat ovat valmiita. Tällä hetkellä valmistaudumme kirjanmerkiksi Sorrel: Me huuhtelemme perusteellisesti, koska hyönteiset ja saastuminen voivat olla lehdet, leikataan varsi ja leikataan siten, että sen palat sijoitetaan lusikalle. Kun vihannekset hitsataan, aseta mausteella keitto, vihreät ja sorrel, tuo jälleen kiehuvaksi, sammuta, peitä kansi ja jätä 10-15 minuuttia niin, että se on täyttö.

Yleensä oksaliin keittoon liittyvä resepti liittyy dillin lisäämiseen, mutta voit myös käyttää persiljaa ja vihreitä sipulia - tässä tapauksessa se muuttuu hyvin tuoksuvaksi. Joskus on murskattu valkosipuli tai sen hienoksi hienonnettu vehreys sekä ruoanlaittoprosessissa että arkistoinnin aikaan. Myös pojaksi keittoon, riisi tai pavut toisinaan: Riisi sijoitetaan perunoiden kanssa ja esiasennettyja papuja välittömästi lihan kiehuu, runoilijoessa ennen kokkaita kovaa keittopaikkoja, sinun on valmisteltava se etukäteen. Sorrelin lisäksi vihreässä keitossa voit laittaa nokkosen ja pinaatin - ne ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne sisältävät valtavan määrän vitamiineja ja hivenaineita, erityisesti vitamiineja A ja C-vitamiineja. Jotkut hostesses ennen kuin kirjanmerkit sipulit pääsi, mutta tällä vaihtoehdossa ei enää ole niin tuoretta makua. On myös mahdollista lisätä RAW-munan keittokeitto: voit puhaltaa sen, kun olet tehnyt kaksi reikää kuoressa, ja voit voittaa munan kuin omelet erillisessä astiassa ja ohut kukka kaadetaan kattilaan keitto.

Keiton ratkaiseminen puolet hitsatuista munista ja hapan kermaa tarjoillaan. Voit myös tehdä hienoksi hienonnetun vihreän sipulin ja / tai valkosipulin höyhenet. Tällöin majoneesi sopii paremmin tankkaukseen. Puolet munat voidaan heittää kuhunkin levyyn kiinteään muotoon, ja voit hienoksi leikata.

Expert + + Vihannes / kukka

136 tilaajat

Sorrel ensimmäinen vihanneskasvit avaavat kulinaarisen kauden keväällä. Kytkettyjä vitamiineja pitkään talvella hänestä tulee suosikki pöydälle. Kylvö Sorrelista, kylvistä keitoista, piirakat, joilla on oksa täyttö ja paljon muuta

syödä ruokahalua.

Sorrel kuuluu arvokkaisiin elintarvikkeisiin, ja siinä on niin paljon erilaisia \u200b\u200bhyödyllisiä aineita koostumuksessaan, joten sitä kulutetaan ja kasvaa pitkään. Siinä on niin paljon makro- ja jäljityselementtejä. Kasvit sisältävät vitamiineja A, K, RR, Ryhmä B ja C-vitamiini siinä on 2-3 kertaa enemmän kuin sitrushedelmillä.

Tällaisia \u200b\u200btärkeitä ja olennaisia \u200b\u200baineita, kuten karoteenia, rauta, kalium, natrium, fosfori, magnesium, hartsit, eteeriset öljyt. Siellä on paljon parkitusta aineita siinä ja orgaanisilla hapoilla. Kasvi on koostumuksessa paljon oksalihappoa.

Sorrel valikossa missä tahansa muodossa auttaa selviytymään monista sairauksista. Parantaa ruokahalua, tekee aktiivinen maksatoiminta, edistää hyvää ruoansulatusta.

Sorrelin deconctionia käytetään estämään veren, hemorrhoidivirdotuksen kanssa. Se on neulomalla ominaisuuksia ja auttaa ripulia.

Folk-lääketieteessä Sorrel tunnetaan anti-paitaan ja "veren puhdistettu" aineeksi. Sitä käytettiin Qing, kipu alaselässä ja reuma. Palovammoja käsiteltiin siementen dekoorilla. Lehdet ja juuret levitettiin märkivään, verinen ja pitkä eivät parantaneet haavoja. Sorrel annettiin sydämen ja verisuonten anemian ja sairauksien kanssa.

Tiede on osoitettu, että Sorrel sisältää aineita, joilla on antibakteerinen ja antituumin aktiivisuus.

Sorrel Contracinedica Ihmiset, joilla on munuaisten ja sapin sairaus. Ei ole suositeltavaa syödä sitä, jos suolaliuos kehossa on rikki ja raskaana. Et voi syödä surrosta tuberkuloosilla. Valikossa on välttämätöntä sisältää huolellisesti ruokia Sorrelista ruoansulatuskanavilla.

Oksaalihapon aktiivisuuden vähentämiseksi on parempi paljastaa lämmönjalostukseen ja lisätä kalsiumia sisältäviä tuotteita. Se sitoo ja neutraloi oksaalihappoa. Siksi meidän viisas isoäidit itäät aina täyttäneet hapan kermaa tai spakeshaw.

Joka tapauksessa Sorrel, kuten mikä tahansa tuote, sinun on oltava kohtuullinen. Kuten he sanovat, hyvä vähän.

Sorrel kaikki hyödyllisiä

Sorrel on yksi ensimmäisistä lehtivihanneksista, jotka näkyvät keväällä pöydällemme.

Se on vielä nuori, lempeä, vihreät lehtiset, hapan maku antaa tuoreuden astioilla ja ensimmäiset vitamiinit - kaikki tämä tekee Sorrelin tervetuliaistuotteen keittiössä.

Mutta Venäjällä Sorrel oli pitkään pidetty rikkaruoho, häntä ei käytetty elintarvikkeissa. Ja he olivat hyvin yllättyneitä, kun ulkomaalaisten vierailijat puhuivat Sorrelista ja söivät häntä.

Mutta muissa maissa sitä sovellettiin aktiivisesti ja muinaisista ajoista. Muinaisen Aasian tutkijat, Kreikka, Rooma kuului tähän laitokseen suurella kunnioituksella. Esimerkiksi ranskalaiset uskovat, että heillä on kaksi kansallista vihanneksia - Sorrel ja porkkanat.

Joten mitä Sorrel ansaitsi tällaisen suhteen, mitkä vitamiinit ovat runsaasti ensimmäisten kevään vihreitä ja mikä on Sorrelin hyöty ja on haittaa. Katsotaanpa se.

Sorrel folk-lääketieteessä

Perinteisessä lääketieteessä Sorrel ei käytetä, mutta kansanlääketieteessä laitosta käytetään laajasti ja pitkään. Sorrelia käytettiin ensin terapeuttisena aineena ja alkoi sitten soveltaa ruoanlaittoon. Käytä sekä lehtiä että kasvin ja jopa siementen juuret.

• Plageen aikoina Sorrel pidettiin yhtenä parhaimmista varoista tästä kauheasta sairaudesta.
• Soler-siemenet, joita käytetään vastalääkkeinä käärmeiden ja hyönteisten puremasta.
• Uskotaan, että siemenet ja juuret toimivat kiinnitysasiamiehenä ja lehdet päinvastoin voidaan käyttää kevyenä laksatiivina.
• Sorrelin dekintoa käytetään huuhtelemaan verenvuotokumina. Ruoanlaittoon on valmistettava 1 rkl. l. Maadoitus lehdet sorrel kaadetaan 0,5 litraa. Vesi, laita tulipalo, keitä puoli tuntia, anna sen seistä 1 tunti, profiili ja käyttö huuhteluun. Tämä keittäminen auttaa hyvin kylmällä, jos juot 1/3 kuppi 4 kertaa päivässä.
• Juurien ja lehtien infuusiota käytetään anti-inflammatorisena ja hemostaattina aineena.
• Jos pidät sielun arkin suussa, hammaskipu voi rauhoittua.
• Myös pehmennettyjä lehtiä voidaan soveltaa laadukkaisiin ja haavoihin - toimii desinfiointia, hemostaattisena korjaamiseksi.

Kuinka käyttää sorrelia

Maailman kasvistossa on tiedossa noin kaksisataa sorrel-lajiketta, kulttuurilajikkeita on villi. On parempi käyttää kulttuurilajikkeita, heidän lempeiden ja rikkaampien vihreät niiden hyödyllisissä ominaisuuksissaan.

• Oikein vaihtoehto on RAW-muodossa Sorrel, koska lämpökäsittely, monet vitamiinit menettävät ominaisuutensa, mutta oksaalihapon pitoisuus ei vähene.
• On mahdollista vähentää oksaalihapon pitoisuutta käyttämällä fermentoituja maitotuotteita, joten tankkaa keitot ja salaatit hapan kerma, jogurtti.
• Jos päätät valmistaa Sorrel, esimerkiksi monet suosikki Sornerit keitto, muista, että Sorrelista on mahdotonta valmistaa alumiinia ja valurautaisia \u200b\u200bruokia.
• Nuoremmat lehdet, pienempi oksaalihapon pitoisuus. Jos kasvatat Sorrel itse, kerää sadonkorjuuta suositellaan heinäkuuhun asti.
• Tämä Sorrel hyötyy eikä haittaa, on tarpeen noudattaa sen käyttöä. Suosittelemme käyttää sitä ruokaa enintään 2 kertaa viikossa. Uskotaan, että 10 arkkia Sorrel täydentää täysin C-vitamiinin päivittäistä nopeutta ja A.
• Tuoreita sorrelia voidaan tallentaa useita päiviä kuin kukkia maljakkoon, mutta jääkaapissa. Voit huuhtele esitteitä, kuivua, laittaa paperipussiin tai tyhjiöpakkaukseen ja säilytetään jääkaapissa.
• Sorrel voidaan korjata talvella - jäädyttää, kuivua, säilyttää.

Nyt tiedät Sorrelin eduista ja haitoista. Nauti ensimmäisestä kevään ruohosta, mutta älä unohda kaikkea "ja" vastaan \u200b\u200b".

Kippis!

Elena Kasatova. Nähdään takka.

Käärien toimitus ja koira

Shaveleva keitto

Erinomainen kevyt ruokalaji kuumalla kesällä puoli päivää. Varsinkin kun tärkein ainesosa kasvaa sängyt. Keitto on herkullinen, sekä kuuma että jäähdytetty. Sorrel antaa miellyttävän hapan makuun. Lisäksi se on hyvin yksinkertainen ruoanlaittoon eikä vaadi kalliita tuotteita. Tämä lautasen ei varmasti jätä välinpitämättömiä jäseniä perheesi ja tuttavuudenne.

Calorie Shatvale Supa

Oksalaisen keiton kaloripitoisuus on vain 40 kcal / 100 grammaa tuotteesta.

Sorvalittojen koostumus

Kuten kaikki luonnollisista tuotteista valmistetut lautaset, tämä on hieno keitto, jossa on kaikki tarvittavat hivenaineet, jotta ylläpitää täysin kaikki organismin järjestelmät. Tärkein panos, tietenkin kuuluu pääkomponenttiin - Sorrel. C-vitamiinien ja B6: n lisäksi, jotka sisältyvät Sorreliin, vaikka se ei ole valtava määrä, myös äärimmäisen tärkeitä mikroelementtejä organismeille kanssasi.

Erityinen rooli Sorrelin lehtien kemiallisessa koostumuksessa on: mangaani, rauta, kupari, kalsium ja magnesium. Esimerkiksi kalsium vahvistaa täydellisesti luita ja magnesium ja rauta vaikuttavat positiivisesti lihasten työhön yleensä ja erityisesti sydämet.

Kausi keitto paksu hapan kerma, joka ei vain korosta makua, mutta myös lisää Benefia tähän erinomaiseen keittoon. Yleensä, jos aiot käydä kesämökissä, älä unohda mahdollisuutta kokeilla tätä erinomaista keittoa luonteeltaan.

Hyödyllisiä ominaisuuksia oksaalit

Ogranium keitolla on kevyt laksatiivinen ja koleripitoinen aine ja myös suositellaan ihosairauksia, jotka normalisoimaan maksatoiminta, kun avitaaminoosi, lisätä hemoglobiinia. Folk-lääke hakee Sorrelia veren muodostumisen, ruoansulatuksen ja sappien muodostumisen parantamiseksi.

On tunnettava, että Sorrel, jonka edut ovat epäilemättä, on edelleen vasta-aiheista, joilla on heikko munuaiset, erityisesti munuaissairauden, vasta-aiheisen ja niillä, joilla on taipumus kiven muodostumiseen, potilailla, joilla on vatsa ja pohjukaissuolihaava, samoin kuin Koska kärsimys osteoporoosi, gastriitti, jolla on lisääntynyt happamuus ja suolan aineenvaihduntaa. Erityisesti tarkkaavainen olisi raskaana oleville naisille, koska ne ovat myös vasta-aiheisia.

www.calorizator.ru.

Sorrel - Ensimmäisen vehreyden edut ja haitat

Sorrel on yksi ensimmäisistä lehtivihanneksista, jotka näkyvät keväällä pöydällemme.

Nuori, lempeä, vihreät lehtiset.

Mutta Venäjällä Sorrel oli pitkään pidetty rikkaruoho, häntä ei käytetty elintarvikkeissa. Ja he olivat hyvin yllättyneitä, kun ulkomaalaisten vierailijat puhuivat Sorrelista ja söivät häntä.

Mutta muissa maissa sitä sovellettiin aktiivisesti ja muinaisista ajoista. Muinaisen Aasian tutkijat, Kreikka, Rooma kuului tähän laitokseen suurella kunnioituksella. Esimerkiksi ranskalaiset uskovat, että heillä on kaksi kansallista vihanneksia - Sorrel ja porkkanat.

Joten mitä Sorrel ansaitsi tällaisen suhteen, mitkä vitamiinit ovat runsaasti ensimmäisten kevään vihreitä ja mikä on Sorrelin hyöty ja on haittaa. Katsotaanpa se.

Sorrel - hyötyä ja haittaa keholle

Hyödyttää sorrelia

• Sorrel kypsyy aikaisin keväällä, kun organismi, väsynyt kylmällä, tuntee jyrkästi vitamiinin puutteen. Sorrel on erinomainen avitaminosin avustaja.
• Sitä pidetään ruokavaliona - 100 grammassa. Tuoreet lehdet 21-22 kcal. Hapot, jotka ovat osa Sorrel, jakavat rasvoja ja poistavat ne kehosta. Siksi ihmiset, joilla on ongelmia paino, on suositeltavaa sisällyttää Sorrel ruokavaliossaan.
• B1-vitamiinin sisällön mukaan Sorrel on toinen palkokasvien jälkeen, tämän ansiosta Sorrel vaikuttaa myönteisesti hermostoon, tukee lihaksia sävy.
• Sorrel lisää vatsan erittymistä, haima, parantaa ruoansulatuskanavan työtä, joka on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät happamuus gastriitista.
• Edunmukaisesti vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään, edistää haitallisen kolesterolin poistamista.
• C-vitamiinin korkean pitoisuuden vuoksi laitoksessa oleva rauta on erittäin imeytynyt, parempi kuin mistä tahansa muusta laitoksesta. Siksi Sorrel on suositeltavaa käyttää anemiaa.
• Edistää sappien muodostumista, vakauttaa maksan työn.
• Siinä on kipulääkkeet, hemostaattiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet.
• Hyödyllinen naisten terveydelle, helpottaa tilan vaihdevuosien aikana.

Sorrel folk-lääketieteessä

Perinteisessä lääketieteessä Sorrel ei käytetä, mutta kansanlääketieteessä laitosta käytetään laajasti ja pitkään. Sorrelia käytettiin ensin terapeuttisena aineena ja alkoi sitten soveltaa ruoanlaittoon. Käytä sekä lehtiä että kasvin ja jopa siementen juuret.

• Plageen aikoina Sorrel pidettiin yhtenä parhaimmista varoista tästä kauheasta sairaudesta.
• Soler-siemenet, joita käytetään vastalääkkeinä käärmeiden ja hyönteisten puremasta.
• Uskotaan, että siemenet ja juuret toimivat kiinnitysasiamiehenä ja lehdet päinvastoin voidaan käyttää kevyenä laksatiivina.
• Sorrelin dekintoa käytetään huuhtelemaan verenvuotokumina. Ruoanlaittoon on valmistettava 1 rkl. l. Maadoitus lehdet sorrel kaadetaan 0,5 litraa. Vesi, laita tulipalo, keitä puoli tuntia, anna sen seistä 1 tunti, profiili ja käyttö huuhteluun. Tämä keittäminen auttaa hyvin kylmällä, jos juot 1/3 kuppi 4 kertaa päivässä.
• Juurien ja lehtien infuusiota käytetään anti-inflammatorisena ja hemostaattina aineena.
• Jos pidät sielun arkin suussa, hammaskipu voi rauhoittua.
• Myös pehmennettyjä lehtiä voidaan soveltaa laadukkaisiin ja haavoihin - toimii desinfiointia, hemostaattisena korjaamiseksi.

Haittaa Sorrel

• Valitettavasti Sorvalihappo, maku, jonka tuntuu, kun syömme Sorrelia, johtaa oksalaattien muodostumiseen (oksaalihapon suolat). Oksalables voi muodostaa kiviä munuaisissa ja nivelissä. Siksi, jos on olemassa tämä ongelma - olet löytänyt oksalaatti kivet - Sorrel on vasta-aiheinen.
• Sorreliinihappo estää kalsiumin imeytymisen. On otettava huomioon, jos nimitetään kalsiumvalmisteet sekä raskaana olevat naiset, koska kalsium on erittäin tärkeä asia tulevaa lapselle.
• On tarpeen käyttää huolellisesti Sorrel ihmisiä, joilla on lisääntynyt happamuus vatsassa, koska Sorrel voi edistää haavaumien muodostumista.

Kuinka käyttää sorrelia

Maailman kasvistossa on tiedossa noin kaksisataa sorrel-lajiketta, kulttuurilajikkeita on villi. On parempi käyttää kulttuurilajikkeita, heidän lempeiden ja rikkaampien vihreät niiden hyödyllisissä ominaisuuksissaan.

• Oikein vaihtoehto on RAW-muodossa Sorrel, koska lämpökäsittely, monet vitamiinit menettävät ominaisuutensa, mutta oksaalihapon pitoisuus ei vähene.
• On mahdollista vähentää oksaalihapon pitoisuutta käyttämällä fermentoituja maitotuotteita, joten tankkaa keitot ja salaatit hapan kerma, jogurtti.
• Jos päätät valmistaa Sorrel, esimerkiksi monet suosikki Sornerit keitto, muista, että Sorrelista on mahdotonta valmistaa alumiinia ja valurautaisia \u200b\u200bruokia.
• Nuoremmat lehdet, pienempi oksaalihapon pitoisuus. Jos kasvatat Sorrel itse, kerää sadonkorjuuta suositellaan heinäkuuhun asti.
• Tämä Sorrel hyötyy eikä haittaa, on tarpeen noudattaa sen käyttöä. Suosittelemme käyttää sitä ruokaa enintään 2 kertaa viikossa. Uskotaan, että 10 arkkia Sorrel täydentää täysin C-vitamiinin päivittäistä nopeutta ja A.
• Tuoreita sorrelia voidaan tallentaa useita päiviä kuin kukkia maljakkoon, mutta jääkaapissa. Voit huuhtele esitteitä, kuivua, laittaa paperipussiin tai tyhjiöpakkaukseen ja säilytetään jääkaapissa.
• Sorrel voidaan korjata talvella - jäädyttää, kuivua, säilyttää.

Nyt tiedät Sorrelin eduista ja haitoista. Nauti ensimmäisestä kevään ruohosta, mutta älä unohda kaikkea "ja" vastaan \u200b\u200b".

Kippis!

Elena Kasatova. Nähdään takka.

elena-kastova.ru.

Mikä on hyödyllinen Sorvalitto

Sorrel puutarhassa näkyy keväällä ensimmäisten vihreiden keskuudessa, Sorrelin lehtiä ihmisten hapan makuun kutsutaan öljyistä. Happo tai puutarha Sorrel kuuluu pitkäaikaisiin kasveihin, joukko tuoretta vehreää, revittyä sängystä, sisältää runsaan vitamiini- ja mineraalikompleksin, on ainutlaatuisia hyödyllisiä ominaisuuksia.

Mikä on sorrel? Tämä vihanneskulttuuri ja lääkevalmiste, jossa on pituussuuntaiset vihreät lehdet yhdessä numerossa, suosituimpiin lajeihin, joita ruoanlaittoon ja perinteiseen lääketieteeseen kuuluu pinaatti, hapan ja hevosen sorren. Konsky ja Sour Konsky sekä villi juurikkaat ja niitty omena kutsui meadow rikkakasvit, jotka on kerännyt ihmisen elintarvikkeita antiikin alalla.

Villi kasvi kasvaa niityillä yhdessä voikuvien kanssa, että se löytyy lähellä metsän reunoja, vesistöjä, maaperän koostumukseen on vaatimaton, yhdessä kotimaisten happojen kanssa, luonnonvaraiset lehdet korjataan talvella, vihreitä keittoja keitetään Munat, valmistetaan salaatteja arvokkaasta luonnon lahjasta.

Tietoja Sorrelin eduista ihmiskeholle on paljon tunnettua. Keväällä vuodessa vuodessa ulkonäkö tuoretta vehreyttä, lehdet käytetään valmistelemaan oksaleikkaita keittoja, maukkaita mehukas piirakat hapan makea täyttö, joka muistuttaa marjausta, monia sairauksia hoitaa sorvelia.

Sour "Spring King" viittaa ruokavalioihin; Healing yrttien käytön jälkeen sen alhaisen kalori koostumus, metabolia kiihtyy ihmiskehossa, laihtuminen virtaa nopeammin.

Lue: Kuinka kokata oksakeittoa kanaa ja muna.

Kuinka paljon korrel ruokaa? Tämä kysymys huolestuttaa ketään, joka rakastaa happaman yrtin makua. Sorren parantava voima pystyy täyttämään vitamiinien puutteen, suojella kehoa allergioista. Jotta vältettäisiin kroonisten sairauksien paheneminen, on olemassa tiettyjä normeja parantava ruoho. Sheet Vihreät, jotta vältetään komplikaatioita lääkäreiden suositusten mukaisesti, olisi käytettävä pieninä määrinä enintään 2-3 kertaa viikossa.

Ominaisuudet Sorrel

Supreme Properties, luonnollisen tuotteen koostumus, jonka ihmisen luonteeltaan esittämä, on ainutlaatuinen; Elintarvikearvon indikaattoreiden mukaan hiilihydraatteja vallitsevat Sorrel, toinen paikka on proteiinien käytössä ja viimeisessä paikassa ovat rasvat. Alhainen kalorimääräinen vihreää lehtiä, joka muodostaa 19 kcal / 100 grammaa, mahdollistaa pienen kalorituotteen käytön henkilön ravitsemuksella. 100 grammaa tuoretta vehreää sisältävät 2,8 g hiilihydraatteja, 1,5 g proteiinia ja 0,3 g rasvoja; Se voidaan turvallisesti sisällyttää parantava kasvi ruokavalioon, valmistaa ruokia siitä hyödyllisestä ja ruokavaliosta.

Sorrelin hyödylliset ominaisuudet johtuvat vitamiinien läsnäolosta: nikotiinin ja askorbiinihappo, pyroga, parkitus, oksaalihapot. Vitamiinit E, A, C, K1, B1, B2, Ribofliamaali, tiafiini, beetakaroteeni ovat tärkeimmät parantumislaitoksiin.

Miracle Chefin neuvosto. Opi leipoa mehukas patties sorrel.

"Meadow Apple", kuten rauta ja natrium, sisältyvät mineraalivalmisteet, jotka sisältyvät pienille annoksille. Kalium, fosfori, magnesium, kalsium, sinkki, mangaani, kupari on tuoreen lääkevalmisteen jäljityselementtien päälista. Healing-ruohon tärkein terapeuttinen ominaisuus on suolahapon kaliumsuolan läsnäolo siinä, hyödyllinen vaikutus askorbisen terveyteen.

Horseback Sorrelissa juurissa varret, hevosten happojen mehukas esitteitä ovat suurempi määrä rautaa kuin puutarhassa. "Meadow Apple" on runsaasti mineraalisuoloja, antioksidantteja, eteerisiä öljyjä.

Tulevat ja hyödylliset ominaisuudet ihmisten terveydelle

Mikä on hyvä Sorrel? Monivuotiset, juuret, erityisesti niitty, hapan oksaliset lehdet ovat lähellä kemiallista koostumusta rabarbiin. Sorreliinihappo yhdessä askorbiinihapon kanssa, rikas monimutkainen vitamiineja ja kivennäisaineita, aiheuttavat terapeuttisen vaikutuksen sen jälkeen, kun käytät "Spring King" tuoretta muotoa, sekä terapeuttisia tinktuureja, puretaan lehtien vehreän ruokaa kevyen lämmön jälkeen hoito.

Hapot tekevät vihreiden happamien, eteeristen öljyjen, antioksidanttien, glykosidien, karoteenin maku, paljastaa antiseptiset parantava ominaisuudet siinä, askarbing poistaa haitallisen kolesterolin ihmiskehosta, täyttää vitamiinien puutteen.

Kansanlääketieteessä, lehdet, juuret, varret, käytetään mehu kasvimehua; Sorrelin ja mehun käyttökelpoisia ominaisuuksia käytetään sairauksien hoitoon ehkäisevissä tarkoituksissa. Tarjoamme tutustua perinteisen lääketieteen suosituimpiin resepteihin; Kevään kuningas parantumisominaisuuksien avulla voit päästä eroon monista vaivoista itse.

Terapeuttisten tarkoitusten lisäksi kotona vihreää vuotoa käytetään kosmetiikkaan: naamioiden puhdistuspinnan, kasvun ja kiiltojen hiukset.

Harmi Sorrel ja vasta-aihe

On kiistatonta, että Sorrel kuuluu hyödyllisiin tuotteisiin. Hapanta monivuotinen on hyödyllinen ihmisten terveydelle, mutta tulevat äidit olisi käytettävä huolellisesti, kun ruokaa vauvaa.

Sorrelin edut, terveellinen henkilö, on kiistaton, mutta kroonisista vaivoista kärsivät ihmiset voivat olla haitallisia: neuvottelu lääkärin kanssa vaaditaan ennen hapon vehreyden käyttöä.

Sorrel ei voi ottaa potilaalla, jolla on gastriitti, jolla on lisääntynyt happamuus, tulehdusprosesseja munuaisissa, genitoivisessa järjestelmässä, osteoporoosilla, mahalaukussa ja 12-rosewoman, kihti, aiheuttavat ongelmat suolistossa.

Lääketieteellisen todistuksen mukaan vammaisen aineenvaihdunnan, kihtien, suoliston tulehdus on vasta-aiheinen, kun käytetään Sorren käyttö, informanttien vastaanotto ja pilkut. On mahdotonta ottaa terapeuttisia koostumuksia ruoho, ruokia pitkään. Sorreliinihappo, joka on osa Greenheldia suurina määrinä, kykenee provosoimaan kroonisen taudin pahenemista hapon kertymisen vuoksi kehossa, munuaisten kivien muodostumisen vuoksi.

On syytä muistaa Sorrelin edut ja laitoksen haittaa virheellisellä käytöllä. Vihreiden lehtien vuorovaikutuksessa metalli - alumiiniset astiat ja sikahiili, myrkylliset aineet, oksaalihappo, joka on reagoinut metallipannulla, voivat aiheuttaa haittaa ihmiskeholle. Vihreiden keittojen valmistuksen aikana suositellaan käyttämään säiliöitä, joissa on emaloitu päällyste. Talvella sijoitusta varten lehtien kokoelma on suositeltavaa tuottaa viimeistään heinäkuussa saadaksesi kodikkaan hyödyllisen työkappaleen, joka on turvallinen terveydelle.

Hyödyttää sorrelia

Sorrel on kasvi, jossa on hapan maku. Ruokaa käyttää Sorrelin lehdet. Tämän kasvin lajia on yli 150 lajia. Sorrel kasvaa esimerkiksi luonnonvaraisissa olosuhteissa, se löytyy aavikoista ja vuorista, jokien rannikolla ja kotitalousosastoilla. Sorrel tavallinen leveysmme tehdään useita kertoja kesällä. Loppujen lopuksi Sorrelin edut ovat ilmeisiä. Se määräytyy tämän laitoksen koostumuksella. Ensinnäkin kannattaa kiinnittää huomiota hapan makuun. Sen kasvi tarjoaa oksaalihappoa. Kasvien lehdet sisältävät myös mineraalisuolat, proteiinit, parkitusaineet, kalsium ja kalium, vitamiinit, magnesium, sitruuna ja omenahappo. On selvää, että kaikki nämä aineet hyötyvät Schatshrelista ja korkeista ravitsemuksellisista ominaisuuksista. Toiseksi kaikista vitamiineista, jotka ovat osa tämän kasvin lehtiä, C-vitamiinin suurin pitoisuus. Erityisesti paljon tätä vitamiinia hevosvesillä, jolla on paksut varret, suuret lehdet ja voimakas juurentojärjestelmä.

Se on kiinnostavaa! Muuten Sorrelin juuret eivät ole vähemmän ravitsevia, ne sisältävät jopa 27% tanniineista, krysophanihappoa ja monia muita hyödyllisiä aineita.

Hyötyä ja vahingoittaa Sorrel

Tämä vihreä kasvi pystyy deponces Digestion, Maksa ja Gallbladder. Sorrelin avulla on tavanomaista parantua haavoja ja jopa lopettaa verenvuoto. Tämä kasvi on erittäin hyödyllinen anemian ja kardiovaskulaaristen sairauksien kannalta. Se auttaa Sorreliä ihosairauksilla ja ihottumilla, on toimenpide allergisella vaikutuksella. Ripuli ja kolic, Chat ovat täysin sopivia ja jauheita tämän kasvin juurista. Myös decoktio on tehokas keino kylmyyden torjunnassa. Myös itsestään haittaa jollekin ihmisryhmälle tunnetaan. Se ei voi syödä ihmisillä, jotka kärsivät kihti, munuaisten ja suoliston tulehdukselliset sairaudet, munuaissairaus. Myös Sorrel on hylättävä niillä, joilla on ongelmia suolan aineenvaihduntaan kehossa.

Sorrel ei voi käyttää elintarvikkeissa munuaissairauksilla, kihtillä, vajaatoiminta suolan aineenvaihdunnan, munuaisten tulehdussairauksien, suolistojen, Se on myös vasta-aiheinen raskauden aikana, gastriitti, jolla on lisääntynyt happamuus, vatsa ja pohjukaissuolihaava. Sorrel ei ole hyötyä raskauden aikana: Tänä aikana tämän laitoksen käyttö on parempi kieltäytyä.

Sovellus sorrel ruoanlaittoon

Sorrelin etuja ja haittoja tutkittiin jo pitkään. Siksi ruoanlaittoon tämä laitos on laajalle levinnyt ja tähän päivään. Erityisen hyvä ruoka käyttää tämän kasvin nuoria lehtiä. Ne kootaan ennen kukkaverhojen ulkonäköä. Se on tuolloin, että lehdissä on maksimaalinen oksaalihapon pitoisuus.

Se on erittäin maukasta kokata vihreää keittoa Sorrelilta. Tämä ruokalaji on erittäin runsaasti vitamiineja. Myös lehdet käytetään piirakoiden ja omeleiden täyttämisenä. Jotkut rohkeat kokit tämän kasvin lehdistä ovat jopa keitetyt Kisel. Oksaliinihapon toiminnan neutraloimiseksi hieman tämän ainesosan astioissa on tarpeen lisätä joitain maitotuotteita: hapan kerma tai maito.

Se on kiinnostavaa! Monissa maissa ihmiset eivät ole ratkaistu pitkään, kun otetaan huomioon tämä kasvi. Mutta muinaisina aikoina Sorrelin etuja henkilö sai sen lääkkeen. Maininta tämän laitoksen, lääkkeenä, löytyy muinaisista venäläisistä kansankokoelmista. Sorrel tietää nyt tarpeeksi eduista ja haitoista. Tämä vitamiinilaitos voi syödä lähes kaikille, jos joku on vasta-aiheinen tämän yrtti elintarvikkeissa, on ainakin mielenkiintoinen oppia mielenkiintoisia faktoja.

Mielenkiintoiset tiedot Sorrelista:

Tämän laitoksen latinalainen nimi "RUMEX" käännetään venäjäksi "keihäs"; Venäjän pitkään, Sorrel pidettiin yksinomaan rikkaruohoa, kun taas Ranskassa, Saksassa, Kreikassa ja Hollannissa, jopa Bulgaria, tämä ruoho on pitkään käytetty onnistuneesti. Mutta pian Sorrel oli yksi venäläisten rakastetuimmista ja edullisimmista yrtteistä; Ihmiset Sorrel kutsuttiin joskus "villi juurikkaiksi" tai "niittyksi". Ancient RUSissa laitosta pidettiin pyhänä. Sitä käytettiin usein uskojien luomiseen. Jos sinusta tuntuu olevan onnekas ihmisiä, joita on mahdollista syödä syödä, sinun ei pidä kieltäytyä herkullisista ja vitamiini-astioista tämän kasvin kanssa. Kesällä on välttämätöntä keittää keitto tämän vihreän ruohon kanssa. Talvella voit jopa mennä kasvamaan Sorrelin ikkunamme - tämä ammatti ei vaadi suurta tietämystä. Mutta tuoreen sorrelin hyödyt talvella.

Lähettäjä: Mayusik89 Päivämäärä: 08/15/2013 / 19:37

Kommentit

Ei kommentteja..

Sorren keitto

1. Sorrel pesu ja leikkaa.
2. Perunat leikataan kuutioiksi.
3. Leikkaamalla porkkana rata, keula hienosti leikkaa.
4. Sipulit ja porkkanat paista auringonkukkaöljy kunnes pehmeä.
5. Kaada perunoita kiehuvaan veteen, kokki 20 minuuttia.
6. Lisää paahdetut sipulit porkkanoilla, sekoita ja keitä 5 minuuttia.
7. Pan aseta Sorrel, sekoita keitto ja kypsennä vielä 2 minuuttia.
8. Keitto kutomaan makuun, peitä kansi ja anna sen valmistaa 15 minuuttia.
9. Keitetyt munat hienonnettu hienoksi, ripottele valmiiksi keittoa.

Reseptin "Shangl keitto" ainesosat:

• Vesi on 1,5 litraa.
• Sorrel - 100 g.
• Perunat - 350 g.
• Muna kana keitetyt - 2 kpl.
• Sipuli - 1 kpl.
• Porkkana - 1 kpl.
• Kasviöljy - 1 rkl.
• Suola (maku) - 5 g.

Astian "og-haired keitto" ravitsemuksellinen arvo (100 grammaa):

Kalorit: 27,8 kcal.

Proteiinit: 1,1 g.

Rasva: 1,1 g.

Hiilihydraatit: 3,6 g.

Osat: 8

Tämä on mukautettu resepti, joten voi olla virheitä ja kirjoitusvirheitä. Jos löydät ne, kirjoita reseptin alla olevat kommentit - oikein.

Step-by-step reseptit, joissa on kuvia sivuiltamme ovat kohdassa "Reseptit".

Piti? Arvioi ja tallenna sivulle sosiaalisessa verkossa!

www.calorizator.ru.

Sorrel - Hyödyllisiä ominaisuuksia ja Sorrel-ruokia

Kaikki tiedetään tällaisesta ruohosta Sorrel, jonka hyödyllisillä ominaisuuksilla on pitkä historia. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset tiesivät Sorrelin terapeuttisten ominaisuuksien ja monien vuosisatojen ajan hänen suosionsa ei heikentynyt. Jopa nykyään, Sorrel rakkaus ja syö ruokaa monissa maissa maailmassa.

Sorrelilla on miellyttävä hapan maku, joka antaa hänelle vitamiinikoostumuksen (C, A, B1, B2, K, E, PR) ja useat hyödylliset hivenaineet: kupari, magnesium, sinkki, fluori, strontium, rauta, natrium , Nikkeli.

Stavel hyödyllisiä ominaisuuksia

On tunnettua, että Sorrel auttaa tällaisia \u200b\u200bsairauksia kuin avitaaminoosi, ration ja anemia. Sorrel ilmestyy keväällä yksi ensimmäisestä, joten on erittäin tärkeää käyttää vitamiinivaraston täydentämiseen pitkän talven jälkeen. Sorrelin avulla autat kehoa paremmin imemään rautaa, mikä auttaa lisäämään veren hemoglobiinia. Se auttaa ihmisiä, joilla on kaunis anemia. Sorrelin vaikutus suolistoon on epäselvä. Joten, kun käytät tätä yrttejä pienissä annoksina, se toimii sopivana aineena ja suurina - laksatiivina. Yleensä Sorrel stimuloi ruoansulatuskanavan toimintaa, vahvistaen mahalaukun tuotantoa ja parantaa koko ruoansulatuksen prosessia yleensä. Erityisesti auttamalla maksa ja suolistoja. Tämä ruoho on anti-inflammatorinen vaikutus koko organismiin kokonaisuutena. Lisää esi-isämme käyttivät Sorrelin lehdet lopettamaan verenvuotoa. Runkojen ravintoaineiden palauttaminen Sorrel on hyödyllinen adheesion vahvistamiseksi ja parantaa niitä useista sairauksista.

Ei vain syödä sorrelia, mutta se valmistaa monia lääkkeitä sen perusteella. Esimerkiksi kystiitti helpottaa tiloja, he ottavat kylvyn, jossa on korrelin keittäminen ennen nukkumaanmenoa. Decoktio valmistetaan 500 g: n Sorrelista, joka on täynnä litraa vettä ja keitetään hitaasti lämpöä 10 minuutin ajan. Sen jälkeen deconction suodatetaan ja kaadetaan lämmin kylpyamme. Pitkä tällaisessa kylpyhuoneessa ei ole välttämätöntä istua, vain vain 10 minuuttia.

Parantaa Angino ja yskä, ne valmistelevat tällaista keinoa. Ota sorrel. Se pestään hyvin perusteellisesti, puristetaan ja peitetty kiehuvalla vedellä. Nyt lehdet murskataan, vaivaavat ja purista neste niistä useiden kerrosten kanssa. Saatu mehu kaadetaan emaloituihin astioihin ja keitetään 5 minuuttia. Säilytä tämä luonnollinen lääke yksinomaan jääkaapissa ja ota kaksi ruokalusikallista kolme kertaa päivässä, syömisen aikana.

Sorrel on melko vaarallinen kasvi, jolla on joitain poikkeamia terveys. Se on ehdottomasti vasta-aiheinen sen käyttö raskauden ja erilaisten munuaissairauksien aikana, varsinkin jos hiekan ja munuaiskivien muodostumiseen on altis. Koko ongelma on oksidihappoa, joka on erittäin runsaasti tässä laitoksessa. Tämä happo sitoutuu kalsiumiin ihmiskehossa, muodostaa vaikeita liukoisia suoloja, jotka aiheuttavat munuaissairauden (oksalaattikivet) esiintymisen. Siksi jokaisella, jolla on häiriö oksalaattia kehossa, käyttää sorrelia on ehdottomasti vasta-aiheinen! On parempi välttää tämän laitoksen käyttö kaikille, jotka ovat lisänneet mahalaukun happamuutta. Mutta loppujen lopuksi, jos sinulla ei ole vasta-aiheisia, kiinnitä huomiota ruohojen sorreliin, jonka edut ovat erittäin suuria.

Sorrelin astiat

Jokaisella ei ole vasta-aiheita syödä sorrelia, se on syytä sisällyttää ruokavaliosi, koska se voi valmistaa valtava määrä herkullisia ruokia. Loppujen lopuksi myös Sorrel-ruokia ovat hyödyllisiä.

Yleisin ruokalaji, joka on valmistettu Sorrel - keitto-keitosta. Valmistaudu, tarvitset: 200 g vehreyttä sorrel, 1 valkosipulin kynsi, 100 g perunaa, 100 ml kermaa (20%), 2 ruokalusikallista hapan kermaa, 800 ml liemiä. Ruoanlaittoon, ota kattila, jonka alareunassa alun perin, pienessä määrin öljyä, joka kuuluu valkosipuliin, lisää sitten 800 ml liemiä vihanneksista siihen, kovaa perunaa ja huippu 20 minuuttia. Sen jälkeen Sorrelin lehdet ja hienoksi hienonnettu persilja kiire. Kaikilla komponenteilla keittoa keitetään vielä 10 minuuttia. Valmiuden jälkeen kaikki sisältö kaadetaan tehosekoittimeen ja murskataan perusteellisesti ennen soseen muodostumista. Kerman ja hapan kerman jälkeen ja sekoitetaan uudelleen. Sen jälkeen keitto ylitti kattilaan, lisätään mausteita ja suolaa makuun ja kopiointiin vielä 10 minuuttia. Nyt herkullinen ja tuoksuva keitto on valmis. Hyvää ruokahalua.

Myös maukas ja hyödyllinen on sellainen lautasen kuin Sorrelin piirakka.

Sen lisäksi, että Sorrelin standardi lautasen keitto munan kanssa on valmistettu epätavallisimmista astioista: kastikkeet, salaatit, kisiinit, piirakat, jotka on lisätty vihannesten ja lihan haudutukseen.

Hyödyllisiä ominaisuuksia, liitetiedostoa rosmariinissa. Hyödyllisiä ominaisuuksia, vasta-aiheita ja kuolemattomien käyttöä

poleznye-svoystva.ru.

samsebepovaRenok.ru.

Sorrel haittaa ja hyötyä

Sorrel on yksi ensimmäisistä lehtivihanneksista, joita voimme käyttää aikaisin keväällä. Miellyttävän hapon maun lisäksi niillä on myös monia vitamiineja. Slavic-kansojen noin Sorrelin hyväksi tietävät pitkästä ajasta, käyttävät sitä aktiivisesti ruoanlaittoon. Kun sen käyttö on hyödyllistä, ja kuka haittaa, puhumme tänään.

Vähän tarinaa

Tarkat tiedot, kun Sorrel ilmestyi taulukoissa, ei ole tiedettävä vain, että roomalaiset ja muinaiset kreikkalaiset ovat suorittaneet kulinaariset tuotteet.

Mutta ennen kuin hän pääsi Venäjän pöydälle, perinteisen lääketieteen fanit tiesivät Sorrelin eduista, joita käytetään lääkekasvina. Muinaiset parantajat tutkivat parantumisominaisuuksia, käytetty Sorrel dysenteryn hoitoon hemostaattisena korjaamiseksi, ei-elintarvikkeissa. Se oli myös olemassa, että Sorrel voisi parantaa ruttoa.

Rakenne

Tärkeimmät käyttökelpoiset ominaisuudet koostuvat koostumuksesta. Ruoanlaittoon, astioita käytetään sekä sorrelin että varret.

Sorrelilla on valtava määrä vitamiineja, orgaanisia happoja, kivennäisviä aineita, jotka ovat runsaasti antioksidantteja, eteerisiä öljyjä, flavonoideja, karomettiin. Listautuneilla aineilla kompleksissa on parantava vaikutus, auttaa erilaisten sairauksien torjunnassa.

Hänen kaloriansa on alhainen, mikä mahdollistaa ylipainoisten ihmisten käyttämisen.

Tuleva keholle

Sorrelin lehdet käyttävät kansanmerkkejä kivun poistamiseksi huipentuman aikana naisilla. Hakemus on perusteltua ruoansulatuskanavan ja ruoansulatuskanavan kanssa.

Terapeutit kattavana hoidon mukaan kehotetaan lisäämään sorrelia, kun ruoanlaitto ruokaa, joka kärsii kipuista sydämessä, reuma, tuberkuloosi, hedelmättömyys, voimakkuus rikkomus.

Supreme mehua käytetään vilustumiseen: yskä, nuha, kylmä, kumitaudit. Suullinen ontelo, se toimii desinfiointiaineena, poistaa epämiellyttävän haju suuhun, myös jossain määrin voi vaalentaa hammashameja. Jos juomamehu, Sorrelin edut ovat konkreettisia kuin kehon puhdistaminen toksiineilta.

Lehtien käyttö auttaa eroon ummetuksesta, parantaa maksan työtä, ja tätä osaa käytetään naisille lisäämään imetystä. Myös nuoret kevään lehdet auttavat pääsemään eroon avitaaminoosista johtuen valtava määrä vitamiineja.

Korkeimpia siemeniä käytetään hoidossa päästä eroon ongelmista, kuten matoista, ripulista.

Levyä yhdessä varren kanssa sovelletaan folk-lääkkeeseen allergioiden aikana, avitaminoosi.

Lehden leviäminen käytetään vatsan ongelmien tapauksessa. Tässä tapauksessa riittää juoda lasillinen palkki.

Sorrel, joka sisältyy ruokavalioon, stimuloi sisäelinten toimintaa ja päästä eroon päänsärkystä, riittää puolen kupin Sorrel-mehua.

Jos lapsi ilmestyi kyky, se ei vahingoita soveltaa Sorrel-arkkeja, esiasennettuja.

Sorrelin edut kosmetologiassa

Kosmeologiatarkoituksissa Sorrel löysi hakemuksensa. Jokainen tyttö unelmia samettisesta, tuoreesta ihosta. Sorrenin avulla voit poistaa tulehduksen, selventää ihoa, vilkaisu akne ja akne. Se on sellainen, että näet ihon säännöllisen naamioiden käytön jälkeen Sorrelin avulla.

Vahvistetaan hiukset myös auttaa Sorrel. Vihreän juurien keittäminen mahdollistaa Kudreyn elävän luonnollisen loistoa, päästä eroon menetyksestä.

Satuttaa sorrelista

Sorrelin käytöstä huolimatta haittaa on myöhemmin mahdollista. Se koostuu käytetyn vehreyden määrän ylittämisessä myös joissakin sairauksissa.

Vasta-aiheet

Sorrelin parantumisominaisuuksien läsnäolo ei voi käyttää. Harkitse luokkia, joita ei voida soveltaa.

1. Potilaat, jotka kärsivät vesisuolan metabolian häiriöistä kehossa sekä raskaana ja hoitotyössä. Tällöin Sorrel on täysin hylätty. Tosiasia on, että sen käyttö estää kalsiumin imeytyminen, ja tämä elementti on erittäin tärkeä tulevalle lapsille vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään. Myös kevään kuningas vaikuttaa munuaisten työhön, joten heidän kanssaan voi syntyä ongelmia.

2. Tautteiden, kuten reuma-, kihtien, gastriitin, enterocoliitti, haavaumat, munuaissairaus, diabetes mellitus.

3. Erittäin varovainen, kun käytetty Sorrelin pitäisi olla ihmisiä, joilla on trombolibitis. Tosiasia on, että hevosen sorrelilla on omaisuus parantaa veren hyytymistä, ja tässä tapauksessa sen käyttö voi olla vaarallinen.

Ilmoitettujen vasta-aiheisten lisäksi käytettiin Sorrelia, seuraavia sääntöjä on muistettava:

· Sorrel voi aiheuttaa pahenemisen minkä tahansa sairauksista. Joten tämä ei tapahdu, Greeneryn kulutuksen määrä olisi rajoitettava: Ruokavaliossa Sorrel voi olla pari kertaa viikossa.

· Jos sinun on valmistettava astia, ei missään tapauksessa käytä alumiinisuojia. Muussa tapauksessa Sorrel-haittaa on väistämätöntä: se reagoi metallin kanssa ja myöhemmin vapauttaa myrkkyjä, haitallista keholle. Tämä on erityinen vaara tästä tuleville äideille sekä lapsille jopa kolme vuotta.

· Ei voi käyttää väärin ruokia vihreillä pitkään. Lääkärit selittävät tämän sillä perusteella, että se sisältää oksaalihappoa suurina määrinä, se uhkaa mineraalien ja munuaisten heikentynyttä vaihtoa voi aiheuttaa kivien muodostumista.

· Kun okselihapon lämpökäsittely, erotettu siitä, muuttuu epäorgaaniseksi, niin etusija on annettava vihreän muodossa.

· Suurimmat hyödyllisimmät aineet Schatselissa heinäkuun alkuun. Lehdet nuoresta kasvilta, kunnes tämä aika voidaan valmistaa ja taittaa pakastimessa. Tässä tapauksessa hän säästää hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Myös kaikki vitamiinit ja ravintoaineet ovat 1900-vuotiaana vehreyden.

Kuinka valmistaa Sorrel talvella

Meillä on mahdollisuus valmistaa tämä erinomainen vihreät syksyllä, kun Sorrel alkaa jo. Juurit kaivaavat, puhdistetaan maahan, varret poistetaan, lehdet pestään hyvin vedellä. Juuret leikataan.

Voit kuivata raaka-aineet sekä varjossa että auringossa. Jos sää ei salli, kuivausrumpu sopii. Lämpötilan tulisi olla 50 - 60 ° C, säännöllisesti sorrel on käännettävä.

Hevosen sorren kauniita makuominaisuuksia arvioitiin muinaisista ajoista, joten sitä käytetään ranskan, saksalaisten, saksalaisten, hollantien avulla.

Venäjällä alkoi käyttää 1600-luvulla. Ennen tätä häntä pidettiin rikkaruohoina, venäläiset olivat äärimmäisen yllättyneet, kun ulkomaalaiset kertoivat hänelle ja söin. Mutta nimi "Sorrel" ilmestyi paljon myöhemmin. Aluksi he kutsuivat tätä vihreitä "villijuurikkaasta", "Meadow Apple".

Sorrelin etuja ja haittoja tutkijoiden loppuun ei tutki tänään. Mutta ruokapöydässä hän pysyy. Olimme niin riippuvaisia \u200b\u200bhänen äkillisestä makuistaan, ettei se ole enää mahdollista kieltäytyä. Ja silti on tarpeen noudattaa käyttöormeja, samoin kuin eduksi tuoreelle laitokselle.

zhensoe-mnenie.ru.

Suolaheinä

Kesän puhkeamisen myötä isännät näyttävät hemmotella kotitalouksia herkullisella vihreällä Borschtilla, jossa on Sorrel, joka voidaan valmistaa koko kesän ajan. Sorrel oli tunnettu ihmisestä muinaisen Kreikan aikoina ja 12. vuosisadalla hänestä tuli suosittu kaikkialla maailmassa. Mielenkiintoista, mutta ensinnäkin se on nyt tunnettu kasvi, laitosta ensin käytettiin yksinomaan terapeuttisiin tarkoituksiin. Uskottiin, että hän voisi pysäyttää veren ja suojella ruttoa vastaan. Ja vain paljon myöhemmin Sorrel otti paikan ruoanlaittoon: se valmistaa keittoa ulos ja käyttää täyttöä piirakoita ja piirauksia, lisätään salaatteja.

Mitä Sorrel on hyödyllinen, mitä hyötyä voi antaa ihmiskeholle ja voi vahingoittaa, harkita tarkemmin alla.

Sorrel Kuvaus Mikä näyttää ja kasvaa

Kotimaisen alueen pitkään tämän tattariperheen kasviperäisestä laitoksesta liittyi rikkaruohoihin eikä sitä käytetty lainkaan. Vaikka tiedetään olevan muinaisista ajoista lähtien ja arvostaa tuolloin tuottajat.

Maisema on monien nerdien mukaan Länsi-Eurooppa. Loppujen lopuksi se on kreikkalaiset, ranskalaiset, hollantilaiset, bulgarialaiset ja saksalaiset alkoivat ensimmäiseksi kuluttaa todella kaikki osat lääkkeiden ja ravitsemuksellisiin tarkoituksiin. Varmasti tällainen kasvi valloitti erityistä luottamusta, koska keskimääräinen vuosisadan mahdollisuus estää rutto ja kuluttajat.

Venäläiset ihmiset kirjoittavat todellisen maun vain 1100-luvulla, kutsumalla Sorrel "niitty omena" ja "villijuurikkaat". Papit määrittivät sen pyhän luokkaan ja perinteinen lääketiede, jota käytetään ylitarha.

Sorrel on monivuotinen ruohoinen pensaskasvi. Se kasvaa luonnonvaraisessa muodossa, mutta nyt uutettaessa ja siinä on monia erilaisia \u200b\u200blajikkeita, jotka erotetaan kasvillisuuden, koon, muodon ja maun mukaan. On puhtaasti koristeellisia lajikkeita, joissa on kauniita punaisia \u200b\u200bsuonia, jotka antavat lehdet kaunis kuvioitu ulkoasu.

Tuottavuuden sorrel voi johtua pitkäikäisille kasveille. Se voi kasvaa 8-10 vuotta. Ensimmäisen vuoden ajan se muodostaa juurikursetin lehdet. Blossom ja siemenet alkavat toisen elämänvuotta.

Kukin aikana nykyaikaisen puutarhakasvin varren (ja useita 200 lajia viljellä useilla, erityisesti hapolla ja hevosilla), pienet valkoiset kukat näkyvät, koottu kapeiksi panileiksi.

Ripe hedelmillä on kolme kasvoja ja ovat tummanruskeat pähkinät.

Alemmat lehdet eroavat ovaid-pitkänomaisen muodon ja lihavuuden kanssa. Usein niitä kutsutaan lisäksi pilkkomattomaksi tai hukeutumisiksi. Ei ihme, että latinalainen sorrel tunnetaan nimellä "keihäs".

Koska sen vaatimattomuus kasvaa olosuhteisiin (se on erittäin horjuttavissa, uudet lehdet kasvavat syvälle syksylle ja voivat kuljettaa jäädyttää miinus 7 astetta), laitos kasvaa koko, paitsi Antarktis.

Venäläinen nimi "Sorrel" oletettavasti ilmennyt sana "keitto". Mutta joillakin alueilla sitä kutsutaan "happoiksi", "Kislysushka", "happo" ja muut, yleensä, jotta se liittyy sen hapan makuun.

Sorrel kuin hyödyllinen koostumus ja kalori

Monet kuluttajat tietävät kasvin ainutlaatuisen oksaalihapon harjoittajana ajattelematta, kuinka monta muuta kemikaalia on piilotettu siinä. Esimerkiksi laitoksen arkkeissa on:

• Vesi (92%);
• Proteiinifraktiot;
• Rasvat;
• Hiilihydraatit (mono- ja disakkaridit);
• Kyllästetyt rasvahapot;
• Tuhka tuote;
• Tärkkelys;
• Monityydyttymättömät rasvahapot;
• Orgaaniset hapot (suurin osa kaikkea oksaalihappoa);
• Tanniinit;
• Kuitu (ravitsemuksellinen kuitu);
• Provitamiini A (beta-karoteeni);
• Fat-liukoinen E-vitamiini (tokoferoli);
• Vitamiinit B (tiamiini, riboflavin, pyridoksi, niasiini, foliini ja pantoteenihappo);
• Ascorbiinihappo (C-vitamiini);
• Rutin;
• Biotiini (A-vitamiini);
• Kalsiumin, kaliumin, harmaan, magnesiumin, natriumin, kloorin ja fosforin esittämät makroelementit;
• Mineraaliset aineet jodina, raudan, mangaanin, fluorin, sinkin, kuparin muodossa.

100 gramman tuotteen 100 gramman kaloripitoisuus vaihtelee 19-22 kilokaloria. Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien prosenttiosuus on 17/12/53%.

Sorrel hyödyllisiä ominaisuuksia

Hapan sorrel maku tietää kaiken. Mutta hän antaa hänelle monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä varhainen vihanneskulttuuri on runsaasti monia vitamiineja, joissa ensin on tarpeen juhlia C-vitamiinia.

C-vitamiini-antioksidantti, immuunijärjestelmän tärkein vitamiini.

Rutin on tärkeä alusten seinien vahvistamiseksi. Ascubutin on suosittu vitamiini-lisäaine, joka on osoitettu tähän tarkoitukseen. Sorrelin lehdissä on molemmat vitamiineja.

Sorrel pystyy parantamaan ruoansulatusta, normalisoimaan sappirakon ja maksan toimintaa, pysäyttämään verenvuodon ja parantamaan haavoja.

Hänen lehdet omistavat:

Neulonta;

Kipulääke;

Anti-inflammatorinen;

Hemostaattinen;

Haavan paranemista;

Antimerginen;

Anesteshetia;

Antiseptinen

ominaisuudet. Se on hyödyllistä osoitteessa:

Sydän-ja verisuonitaudit;

Ihottuma;

Enterocoliitti;

Hemokoliitti.

Tee, jossa sorrel lehdet voivat olla humalassa kylmällä. Leikkaus huuhtelee kurkku kurkkukipu. Käytä sitä stomatiitin aikana, verenvuotokumit, hemorrhoidit, mukana halkeamia ja verenvuotoa.

Kansanlääketieteen dekoimaa käytetään Ringwormista riistävistä ja sieni-vaurioista. Lämpimät kylpyammeet auttavat poistamaan kivun kisnat kystiitin aikana.

Sorrel ilmestyy lähes välittömästi lumen sulamisen jälkeen, mikä tekee siitä välttämättömän vitamiinituotteen, jossa on kevät-avitaminosis.

Sorrel käyttää kehoa ja terveyttä

Huolimatta tästä elintarviketuotteesta huolimatta Sorrel tuo huomattavia etuja ihmiskeholle, mikä on:

• Yhteinen toiminta;
• Kadonneiden mineraalien ja vitamiinien täydentäminen;
• Veren puhdistus;
• Tuskallinen toiminto;
• Kyky pysäyttää verenvuoto;
• Poistetaan naisten vaihdevuosien negatiiviset ilmenemiset;
• Dysenteryn poistaminen;
• Ruoansulatuksen parantaminen;
• Vilustuminen;
• Parantaa verenvuotoa ja räjähtäviä kumit;
• Virtsarakon tulehduksen poistaminen;
• Maksan ja sappirakon vakauttaminen;
• Sapusprosessien perustaminen;
• Suoliston toiminnan parantaminen;
• Tuberkuloosin kehittämisen ehkäiseminen;
• Tukeminen reumaa;
• Estää avitaminosis ja zing;
• Vahvistaa aluksia ja koko sydän- ja verisuonijärjestelmää;
• Lapsettomuuden lisääminen;
• Päänsärkyjen poistaminen (hieroa tarvitaan mehu);
• Kurkunpään ärsytys ja yskä (dekin huuhtelu kurkku);
• Kipu, kun radialiitti (mehua käytetään myös);
• Apua takapään ja hemorrhoidin halkeamien kanssa;
• Mahdollisuuksia käyttää deconction sorrel vastalääkkeenä;
• Antiatrelgic-toiminta (pääasiassa lehtiä WOUNDER-laitoksessa käytetään yksinkertaisesti hyönteisten puremisen kanssa).

Sorrel-vasta-aiheet ja haittaa

Vaikka Sorrelilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta myös vasta-aiheita, kun se voi vahingoittaa terveyttä. Tärkein ongelma on oksaalihapossa, joka voi häiritä mineraalien aineenvaihduntaa ja johtaa ylimääräisen kalsiumin kerääntymiseen kehossa.

Siksi tämän vihreän vihannesten käyttö on este, jos kyseessä on:

• Vatsan lisääntyneen happamuuden esiintyminen;
• Olemassa olevat kivet terä ja vilkas kupla;
• Munuaissairaudet (oksaalihapon läsnäolon vuoksi ärsyttävänä ja oksalaatin riskin).

Yksittäisenä ilmiönä, jolla on suuri käyttö, voi olla:

Vatsakipu;

Huimaus;

Ärsytys ja ihottuma iholla;

Kipu maksassa;

Lihaskouristukset.

Sorrel käyttää ruoanlaittoon

Peruskäyttö ruoanlaittoon on herkullisen vihreän valmistus.

Lisää myös vihreät happamat lehdet:

• Täytä piirakoita ja piirauksia;
• Spice kun ruoanlaitto (erityisesti ankat) ja pelin lieventämiseksi lihan lieventämiseksi;
• Eri keitot akuuttia makua varten.

Sorrel näkyy aikaisin keväällä ja myydään lähes kaikki lämpimän ajan. Nuoria esitteitä käytetään parhaiten tuoreessa muodossa salaateissa. Vanhempi - Muista paljastaa lämpökäsittely: kokki keitto, hauta tai paista.

Se yhdistää hyvin kaali, pinaatti ja muut vihannekset.

Monet evästeet valmistelevat sitä kerma, hapan kerma tai jogurtti. Tämä mahdollistaa hapon vähentämisen. Jos kuitenkin se on liian hapan sinua varten - Leaf Blanch vähentää happamuutta.

Lehdet itse ovat tavanomaisia \u200b\u200btalvella kuivattuun, suolaiseen ja säilykkeeseen.

Jos aiot käyttää sitä 2-3 päivän kuluessa, voit yksinkertaisesti laittaa sen jääkaapissa pakkauksessa tai suljetussa säiliössä.

Voi sorrel kun raskaus

Sorrel hyvää ruokaa naisille. Se on hyvä kalsiumlähde ja voi olla hyödyllinen naisille vaihdevuosien aikana osteoporoosin kehityksen ehkäisemiseksi. Lisäksi tämän ajanjakson aikana naiset voivat auttaa poistamaan muita merkkejä Klimaksista:

Päänsärky;

Lisääntynyt hikoilu;

Selkäkipu;

Estää kohdun verenvuotoa;

Korkea verenpaine.

Mutta sinun on muistettava molemmat vasta-aiheet. Loppujen lopuksi monet sairaudet kertyivät tähän elämän ajan.

Mutta raskauden aikana lääkärit eivät suosittele syödä Sorrelia. Tietenkin vihreän keittojen vahingon levy ei tuota, mutta käännä se täytettäessä piirakoita, salaatteja, ei sen arvoista. Tärkein kielto liittyy tietojen puutteeseen tämän laitoksen vaikutuksesta sikiön kehoon.

Käytöstä sinun täytyy kieltäytyä, jos nainen kärsii:

Ruoansulatuskanavan sairaudet;

Urolithiasis;

Puriininimetabolian (virtsan happo) rikkominen kehossaan).

Voiko Sorrel kun imettää

Imetyksen aikana Sorrel on evättävä. Tämä johtuu siitä, että Sorrel estää maidon sukupolvea, mikä voi johtaa imetyksen varhaiseen keskeytykseen ja vaikeuttaa kaikkien ravintoaineiden saamista maitoa.

Se voidaan sisällyttää ruokastaan, kun nainen päätti vierailla lapsen rinnasta.

Kuinka paljon cook sorrel

Mistä iästä saat Sorrel-lapsia

Vaikka Sorrel sisältää monia hyödyllisiä ravintoaineita, mutta se on mahdotonta osoittaa, että se on erittäin vaaratonta ruokaa. Tämä pätee erityisesti lapsille. On mahdollista antaa aterioita sorrelilla aikaisemmin kuin lapsi on kolme vuotta vanha. Ensinnäkin tällainen kielto liittyy korkeaan oksaalihapon pitoisuuteen. Ja sinun on muistettava, että iän myötä laitoksessa se kertyy vielä enemmän. Siksi vauvanruokaa varten voit ottaa vain nuorimpia esitteitä, kunnes kukka nuolet näkyvät.

Onko mahdollista syödä umpinumista sorrel

Uskotaan, että tällainen sorrel ei ole mahdollista oksaalihapon kertymisen vuoksi. Mutta Sorrelin lehdet kasvavat hyvin myöhään syksyyn. Siksi voit. Sinun ei pitäisi ottaa vain vanhoja lehtiä.

Jos epäilet, teet ensin sen tai soveltaa ja ripottele suolaa. Anna sen seistä ja puristaa mehua, jolla osa happoa menee.

Historiallisesti Sorrelia käytetään monissa maissa paitsi vihanneksena vihreänä salaattia vaan myös parantavana aineena. Joten Saksassa sitä käytetään hoitamaan nenä ja vilustuminen.

Keskiajalla, kun monia kansoja ei ole vielä tiedossa sitruunaa ja oranssia, sorrelia käytettiin astioiden happamista. Seuraavassa on muutamia mielenkiintoisia tosiseikkoja Sorrelin käytöstä maailmassa.

Romaniassa luonnonvaraisia \u200b\u200bja puutarhaa sorreleja käytetään valmistamaan keitot, voileipiä, salaatteja, haudutettua pinaattia.

Kroatiassa ja Bulgariassa keittoja keitetään sen kanssa, lisää peruna perunat, kun ruoanlaitto.

Kreikan kylissä ja kylillä sitä käytetään yhdessä pinaatin, sipulin, mangoldin kanssa.

Belgiassa purkitettu sorrel on perinteisesti tarjoillaan perunamuusi ja paikalliset makkarat, lihapullat tai paistettu pekoni.

Vietnamissa lisätään salaatteja.

Brasiliassa ja Portugalissa Sorrel syödään pääsääntöisesti RAW-muodossa salaatteina tai kiehuva hänen keitto.

Intiassa valmistele keitto ja kuivataan Lisää curry.

Albaniassa lehdet keitetään ja tarjoillaan oliiviöljyllä.

Sorrel, huolimatta hapan mausta, voi ja täytyy sisällyttää sen voimaan. Vasta-aiheet ja haittoja huolimatta useimmille ihmisille voi tuoda paljon enemmän terveydellisiä etuja.

Sorrel - varhainen vitamiini Greene meidän pöydällemme

Hyötyä ja vahingoittaa itsensä terveyttä kehon terveydelle

Meidän online-kalori laskin löytää kaloreita, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja suosikki ruokia ja tuotteita. Lunar kalenteri vuodelle 2017 avaa salaisuutesi menestyksen, vaurauden, onnea rakkaudessa.

Nykyään Sorrel viljellään kaikkialla, jokaisessa puutarhassa löydät mehukkaita vihreitä esitteitä. Laitoksesta valmistetaan mehukas piirakat, joissa on runsaus, ensimmäinen ja toinen ruokia, käänteitä. Joten käyttöprosessissa ei vahingoita terveyttä, on otettava huomioon mahdolliset vasta-aiheita.

Kemiallinen koostumus

1. Tietenkin Sorrelin koko arvo on asetettu arvokkaiden elementtien luetteloon. Hapan yrtti sisältää estereitä, flavonoideja, antioksidantteja, karoteenia. Listautuneissa entsyymeissä vaikuttaa sydänlihakseen, ruoansulatuskanavaan ja jopa hermostoon.
2. On vaikea mainita RR-ryhmän, tiamiinin, retinolan, riboflaviinin, beeta-karoteenin, tokoferolin ja muiden elementtien hyödyllisten kohteiden vitamiineja. Sorrel on runsaasti orgaanisia happoja, erityisesti tubyl, pyroga, lapio, ascorbic.
3. Mineraalit kalium, kalsium, rauta, fosfor, natrium, magnesium tuki immuunijärjestelmää, ne ovat vastuussa hiusten, kynsien ja ihon kauneudesta.
4. Tällaisessa vaikuttavassa luettelossa Sorrel viittaa alhaisen kalorien kasveihin. 100 grammaa. Yrtit ovat vain 18 kcal. Tästä syystä on hyödyllistä syödä ihmisiä, joita seuraa niiden luku.

hyötyä ja haittaa keitetyille punajuurille keholle

terveyden kukkakaalin edut ja haittoja

Tuleva naisille

1. Vaihdevuosien aikana naisorganismilla on terävä vapautus ja päinvastoin hormonien puute. Kun huipentuma, pieni määrä okematon mehua, joka on sekoitettu veteen yhtä suurina määrinä, kamppailee usein migreenejä, kohdun verenvuotoa, verenpainetta ", vuorovesi". Psyko-emotionaalinen nainen tausta on normalisoitu, ärtyneisyys ja masennus eliminoidaan.
2. Jos sinulla on valtavan epämukavuuden PMS: n aikana, liittää hermostuneisuus, rätit alaselässä, migreenit, Sorrel poistaa nämä oireet. Foolihappo, joka on osa laitosta, auttaa selviytymään tuntemuksista runsaasta purkautumisesta kuukautisten aikana, koska hemoglobiini kasvaa.
3. Kasvojen ihon kauneudelle on hyödyllistä kokata navoja Kashitz Sorrelista. Se riittää jauhaa kasveja tehosekoittimella, sitten levitä ne pakkauksena. Siten työntät epidermiksen kosteutta, osittain sileä ryppyjä, poista pigmentti tahrat. Maski on kuuluisa anti-inflammatorista ja vetämisestä.
4. Useimmiten naisten lääkärit määräävät Sorrel-tyttöjen käytön imetyksellä. Laitos lisää imetystä ja parantaa maidon laatua, se ei ole katkera, kohtalaisen paksu. Samaan aikaan Sorrel vahvistaa koskemattomuutta paitsi äidille, vaan myös vastasyntyneelle.
5. Oksaleiden lehtien edut osoittautuvat laihtumaan. Jos haluat nollata ylimääräiset kilogrammat, riittää laitoksen päälle varret päivittäiseen ruokavalioon. Joten pääset eroon vanhoista jätteistä, puhdista suoliston seinät ja vatsa myrkkyistä, lisäävät koko organismin metabolisia prosesseja.

pekingin kaalin edut ja haitat

Tulevat miehille

1. Oksalisten lehtien arvo vahvan puolen ihmiskunnasta johtuu kemiallisesta koostumuksesta. Hapot, makro- ja jäljityselementit kamppailevat urogenitajärjestelmän toimintojen heikkenemisen myötä: parantavat verenkiertoa eturauhasessa, ne lievittävät tulehdusta ja kipua, suojaavat infektiota vastaan, poistavat wet.
2. Voidaan vahvistaa tehokkuutta ja lisääntymisfunktiota, on välttämätöntä sekoittaa sammuttetut lehtiä hunajan tai polttoainesokerin kanssa.
3. Jos olet tunnistanut hedelmättömyyden, juoda Sorrel-pohjaista mehua. Lisäksi koostumus edistää krapulan poistamista, poistamalla nopeasti myrkytyksen, nopeuttaa etyylialkoholin eliminaation.
4. Uros kärsivät Alopeciasta (massan hiustenlähtö), on suositeltavaa hankaa tuoreimman mehua, joka perustuu aloe veran ja oksaalisiin lähteisiin aloe veran ja oksaalisten lähteiden ihoon (suhde 1 - 1).

Sorrel raskaana oleville naisille: hyöty ja haittaa

Kaikesta Sorrelin hyödyllisestä huolimatta kasvi on kiehtova rajoitetuilla määrällä tulevia äidit ja naiset imetyksellä.

1. Samalla nimellä olevan hapon suuri kertyminen estää kalsiumin imeytymisen. On tunnettua, että elementti on vastuussa luun kudoksen muodostumisesta ja tulevaisuuden vauvan luurankoon sekä naisen sydämen lihas.
2. Oksaalihapon toiminnan neutraloimiseksi yhdistävät tuoreet lehdet kasvien happoa maitotuotteilla. Esimerkiksi salaatti ja tee se hapan kerma. Sekoita Sorrelin Cassaa seerumin tai rusketuksen kanssa. Siten poistat hapon kerääntymisen kehossa.
3. On hyödyllistä syödä sorrelia, jos tulevaisuus tai uusi äiti sairastui angina. Laitos vähentää nopeasti lämpöä ja vahvistaa koskemattomuutta. Valitettavasti lehdet poistavat ummetusta ja ripulia, taistelevat vähemmän maksa ja suolet.
4. Jos läpäisit kurssin huumeilla, mukaan lukien suuri määrä kalsiumia, on hyödyllistä syödä luonnonvaraista sorrelia. Keho on täysin oppinut ja edistää lääkeaineiden imeytymistä.
5. Tytöt asemassa, että Urolithiasis, kihti ja ruoansulatuskanavan häiriö paljastuivat, ei saisi syödä sorrelia. Saat vain vahvan maksan kuorman, provosoida neoplasmaa mahalaukun limakalvoon ja altistaa munuaiset.

topinamburin edut ja haitat

Haittaa Sorrel

1. Gastroenterologit yhdessä äänessä sanovat, että on mahdotonta syödä sorrelia haimatulehduksella. Tämä sääntö koskee paitsi sairauden pahenemista vaan myös remission. Jos laiminlyödä suositusta, happo hyökkää haima limakalvolle ja provosoidaan taudin komplikaatio.
2. Sorreenihappo, joka on vastuussa haposta osana laitosta, herättää saman hapon suolojen kertymistä kehossa. Oxalaatit muodostavat hiekkaa ja kiviä munuaisissa, vilkas kupla. Jos sinulla on kiinteät neoplasmit luetelluilla sisäelimillä, kieltäytyä syömästä lehtiä.
3. Sorrel edistää vatsan kiihtyvän hapon kehityksen, mikä herättää gastriitin tai haavaumien ulkonäköä. Jos olet jo havainnut nämä vaivat, sinun ei pitäisi syödä vihreää ruohoa.

On osoitettu, että Sorrelin lehdet eivät ole vain herkullisia vaan myös hyödyllisiä ihmiskeholle. Useimmiten käyttää laitosta suosittelee ihmisiä, joilla on häiriöitä ruoansulatusta ja seksuaalista toimintahäiriöistä, tytöt kuukautisten aikana, miehet 45 vuoden kuluttua.

hyötyä ja haittaa keitettyä maissia

Video: Kuinka valmistaa Sorrel talvella

Sorrel - Hyödylliset ominaisuudet, koostumus ja ravitsemuksellinen arvo, valmistusmenetelmät, haittaa keholle

Sorrel latinaksi kutsutaan nimellä "RUMEX", joka käännösäänellä on "keihäs". Ja muodossa olevien laitosten lehdet muistuttavat todella tätä muokattavaa asetta. Ja Venäjällä Sorrel on nimeltään "happoa", "oksatar" tai "happoa" ja laittoi johonkin kuuluisimmista Venäjän ensimmäisistä ruokia.

Tänään se on tunnettu 120 lajia Sorrel. Ja nämä lajit ovat yleisiä koko valon, kasvua kaikilla mantereilla, lukuun ottamatta luonnollisesti ICE Antarktis.

Sorrel ihmiset käyttävät ruokaa monien vuosisatojen ajan. Jopa muinaisessa Roomissa yksi tämän arkin lajin oli ruokavaliossa ja patricianissa ja PLEBS: ssä. Mutta ennen Sorrelin aloittamista ihmiset käyttivät häntä lääketieteessä. Rhizomien leviämistä käsiteltiin dysentereillä, Cashis murskatuista lehdistä - ruoansulatushäiriöt. Ja sidokset, jotka on kyllästetty oksa mehu, pysähtyi verenvuoto.

Sorrel on vaatimaton ja täysin tuntuu monenlaisista ilmastollisista olosuhteista. Ja hän on yksi ensimmäisistä kasveista varhain keväällä tyytyväinen vitamiineihin. Hänen nuoret esitteet menevät keittoihin, salaatteihin ja kaikenlaisia \u200b\u200bvälipaloja.

Ravitsemuksellinen arvo ja Sorrelin kemiallinen koostumus

Ravintoarvo:

• Calorie: 22 kcal
• Proteiinit: 1,5 g
• Rasva: 0,3 g

Näytä koko luettelo »

• Hiilihydraatit: 2,9 g
• Ruokakuidut: 1,2 g
• Orgaaniset hapot: 0,7 g
• Vesi: 92 grammaa
• Tyydyttymättömät rasvahapot: 0,1 g
• Mono- ja disakkaridit: 2,8 g
• Tärkkelys: 0,1 g
• Ash: 1,4 grammaa
• Kyllästetyt rasvahapot: 0,1 g

Makroelementit:

• Kalsium: 47 mg
• Magnesium: 85 mg
• Natrium: 15 mg
• Kalium: 500 mg
• Fosfori: 90 mg

Vitamiinit:

• PP-vitamiini: 0,3 mg
• BAT CAROTENE: 2,5 mg
• A-vitamiini (RE): 417 μg
• B1-vitamiini (Thiamiini): 0,19 mg
• B2-vitamiini (riboflavin): 0,1 mg
• C-vitamiini: 43 mg
• E-vitamiini (TE): 2 mg
• PP-vitamiini (niasiiniekvivalentti): 0,6 mg

Hivenaineet:

Sorrelin lehdissä on paljon hyödyllisiä aineita. Vitamiinit ja hivenaineet. Sadaan grammaan oksaleja lehtiä, C-vitamiinin päivittäinen ihmisen normi on myös paljon ryhmäryhmiä (riboflavin ja tiamiini), RR, E ja A. Beta-karoteenia. On magnesiumia, fosforia, natriumia, kaliumia ja kalsiumia.

Sorvele on yksi harmonisimmista proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien yhdistelmästä. Lisäksi tämän laitoksen kuidut edistävät vatsan ja suoliston laadullista puhdistamista.

Kuin hyvä sorrel

Sorrel - Kasvi on epätavallisen hyödyllinen ihmiskeholle. Ja hänen parantumisominaisuutensa olivat paljon aikaisemmin kuin vain ruokaa. Tämän kasvien eri osista

• vilustuminen;
• eri alkuperän päänsärky;
• reumatismi;
• tuberkuloosi;
• joitakin sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia;
• anemia;
• maksan häiriöt;
• zing ja verenvuotokuvat;
• lishe, Eclamp ja muut ihon ärsytykset.

Sorrelin edut osoittautuvat myös myrkytyksen torjunnassa. Sen uutetta on pitkään käytetty asuntojen koostumuksessa hyönteisten ja käärmeiden puremissa. Erityisen tehokas siemenet, jotka aiheuttavat uutetta skorpionien normaaleja vastaan.

Ja Sorrelissä on yksi erittäin mielenkiintoinen laatu. Hänen lehtiensä ja juurien keittäminen eri tavoin toimivat ruoansulatusta. Ensimmäinen löysä ja toinen korjaus. Lisäksi SorVal-mehu estää suolistossa kehitettyjä prosesseja.

Kysy lääkäriltä, \u200b\u200bja se kuvailee Sorrelin hyödyllisiä ominaisuuksia. Mutta se alkaa siitä, mitä sanoo tämän lehtiviljelmän käsitteestä ihmiskehoon. Silti, koska koostumuksessaan niin monet vitamiinit ja hivenaineet!

Kanssa suolaheinä, ei kevät avitaminosis ei ole kauhea, ja jos pidätte hänen hämmästyttävä luonnon kyky poistaa allergisia reaktioita, käy selväksi, miksi tämä kulttuuri suositellaan valikossa raskaana ja fencers, potilaat ja toipumassa potilaita. Sorrel-ruokia on sisällytettävä lasten ruokavalioon.

Korkein lehdet mehua käytetään ja tehokas huuhtelu, joka helpottaa hammaslääketieteellistä kipua ja vahvistaa kumit, ja lisäksi se puhdistaa ihon ärsytys hyvin, rauhoittaa epidermiksen kutinaa.

Kuin hyvä sorrel

Valitettavasti tämä tehdas voi kuitenkin olla vain hyötyä. Harm Sorrel on ilmeinen ihmisille:

• veden ja alkalisen tasapainon häiriöt;
• niveltulehdus;
• kihti.

Ylimääräinen oksaalihappo edistää kivien muodostumista munuaisissa, liitosten tulehdus. Ja herättää ruoansulatuskanavan joitain sairauksia. Lisäksi Sorrel-vasta-aiheita on olemassa potilaille, jotka kärsivät useista kroonisista sairauksista.

Tämä ei tarkoita sitä, että riskiryhmän ihmiset olisi täysin hylätty or orelilla. Meidän on vain tiedettävä toimenpide ja valmistamme oikein tämän arkin tehtaalla.

Sorrel on yksi harvoista kasveista, jotka vaativat erityisiä ruokia ruoanlaittoon, paistamiseen tai sammutumiseen. On mahdotonta käyttää valurauta ja alumiinipannuja, ruukkuja ja lautasia. Ja kaikki koska oksaalihappo kykenee reagoimaan useiden metallien ja metalliseosten kanssa muodostaen myrkyllisiä aineita, jotka ovat haitallisia ihmiskeholle.

Reseptejä varten sorrelia käytetään perinteisesti ruoanlaittoon:

• ensimmäiset astiat (puoli-, vihannes- ja kanakeit);
• kaikenlaiset salaatit;
• kulisov, kaasuasemat ja kastikkeet (kalojen, punaisen lihan ja grillattujen vihannesten);
• piirakoiden täytteet;
• smoothies, limonadi ja muut kodin (ja paitsi) alkoholittomat ja alkoholittomat juomat.

Sorrel on täydellisesti yhdistetty juusto, mökkijuusto, muna ja valkoinen kananliha. Se voidaan sijoittaa menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksia ja marinaattia talvella.

Tämä yksinkertainen, matala-kalori-ruokalaji ei ainoastaan \u200b\u200bauta kyllästymään kehoon, vaan myös täyttää sen energia. Sorrel on mikroelementti runsaasti tuote. Terveysetujen lisäksi se tarjoaa iloaan alkuperäiseen hapon makuun, mehukas väri, miellyttävä silmät ja tietenkin saavutettavuus. Tänään tämä virkistävän keiton tärkein ainesosa voidaan helposti nostaa omalle purettuun tonttiin tai jopa ikkunaan, puhumattakaan supermarketeissa olevan oksalisen vehreyden runsaasti. Reseptit Sorrelista esitetään laajalla lajikkeella.

Reseptien viisi yleisimmin käytettyä ainesosia:

Tämä lempeä ensimmäinen ruokalaji on erinomainen missä tahansa muodossa: kuumassa ja kylmässä. Se on äärimmäisen yksinkertaista kokata se, koska kaikki komponentit ovat kirjaimellisesti käsillä. Vitamiinikeitto valmistelee hyvin nopeasti ja samalla omistaa upeaa, epätavallista makua. Jos on haluta miellyttää itseäsi ja lähikuva kevyitä kesän elintarvikkeita, kannattaa pysäyttää valinnan Sornevian keitto. Tällainen mielenkiintoinen Kushan palvelee varmasti esteettistä iloa ja muistaa miellyttävä maku ja rikas aromia!

Erityisen suosittuja vihreitä vihanneksia erotetaan erinomaisista vihreistä vihanneksista, joihin kuuluu salaattien valmistukseen käytettävä Sorrel ja ensimmäinen. Hostessit ovat mielellään ostamaan Sorrel, koska tässä tapauksessa ei ole tarpeen ajatella ruokkia kotitalouksia, ja vieraiden on maisteltava vihreää sorrel-kylvää, joka on valmistettu yhdellä lukuisista resepteistä. Se koostuu erilaisista ainesosista, mukaan lukien eri lajikkeiden ja vihannesten liha, mutta se ei ole vain maukas. "Masterpieces" tästä edullisista kasvista ovat uskomattoman hyödyllisiä, ne kykenevät sammuttamaan nälkää, he voivat jopa piristää ja nostaa mielialaa. Keskustele Sorrelin ravitsemuksellisista ominaisuuksista, ja tämä on vain 20 kcal per 100 grammaa, meidän on vastattava vain kysymykseen siitä, kuinka monta kaloria Spurless Soupessa, Sabelissa ja onko sen kulutus vasta-aiheita.

Koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Slender-hahmo on jokaisen naisen salaisuus tai nimenomainen unelma, joten he kysyvät kysymyksen siitä, kuinka monta kaloria säästämässä keittoa perunat, SCH, muna sianlihalla, vedessä, nimittäin tällaisessa yhdistelmässä nähdä hänet. Ennen kuin puhut kauhisuudesta oksalisen (yksi nimi), katsotaanpa niiden biokemiallista koostumusta. Klassisen reseptin mukaan keitetyt astiat sisältävät koko monimutkaisen vitamiinien ja kivennäisaineiden, jotka ovat erityisen paljon vihreässä vihanneksissa, mutta pitävät niiden enimmäismäärän, se ei ole välttämätöntä sulattaa. Vihannella on laksatiivinen vaikutus, vaikuttaa myönteisesti maksan työstä, normalisoi veren koostumusta, lisää hemoglobiinin määrää, mutta niiden väärinkäyttö ei kuitenkaan ole sen arvoista, varsinkin jos sinulla on ongelmia munuaisten kanssa ja joitakin ruoansulatuskanavan sairauksia.

Kalori

Ravitsemusjohtajien on usein vastattava kysymykseen siitä, kuinka hyödyllistä tai haitallista on vihreä keitto muna, ja tällaisessa yhdistelmässä se on tuttu. On vaikea vastata tähän kysymykseen, koska yksi asia on ensimmäinen lautasen sianlihaajalla, ja aivan toinen, jos puhumme keitosta kaloripitoisuudesta munan kanssa, mutta vedellä. Sorrsin "heliumin" paino on 65 kcal / 100 grammaa, ja oksakeittimen kaloripitoisuus ilman lihaa ei ylitä 40 kcalia.

Jos et ole lihan kannattaja, älä kieltäydy ainakin munista, ja voit poistaa kaikki epäilykset tällaisen ruokalajin käytöstä, voi tietoa siitä, kuinka monta kaloria säästämässä speche on muna ilman lihaa, kanan liemi , kanan kanssa. Ensimmäisessä tapauksessa tämä on noin 35 kcal - todella ruokavaliota. Vahvistetaan ruokalajin maku auttavat hapan kermaa, ja jos haluat tietää vedenpoistoaukon kalorikelpoisen sisällön muna- ja hapan kerma, lisää "Paino" hapan kerma ja ruokalusikka sisältää noin 40 kcalia, Mikä tekee siitä ajattelemisen.

Jos et halua saada muutamia tusina tarpeettomia kilokaloreita, voit käyttää kanaa ruokavalion liemeen valmistamiseksi ja että se ei ole vaarallinen kuviolle, voit varmistaa, että kysymys "Paino" -astioista kanan liemi. Kana-liemen oksa-keittoa kaloripitoisuus on 35 kcal. Vastaaminen siihen, kuinka paljon ensimmäinen kanan ensimmäinen lautasen on hyödyllinen, sinun pitäisi tietää, mikä osaa ruhoa käytettiin ruoanlaittoon, koska koroksen kalkin kaloripitoisuus voi kasvaa merkittävästi, jos kokit sen iholla.

35 kaloria saamme, valmistamme keittoa ilman muna, ja ymmärrä, kuinka paljon "painaa" astialla muna kanan liemi, voit lisätä puolet muna tähän määrään.

Liha-liemen, naudanlihan, naudanlihan ja muun lihan, kaloripitoisuuden kaloripitoisuus, kuten näet, eroaa vähärasvaisen astian "painosta", kun yksi suosituimmista on resepti Naudanliha. Luonnollisesti haluat tietää, kuinka monta kaloria Oxhelev Soupessa naudanlihalla. Jos se on vähärasvainen liha, paino ei ylitä 30 kcalia 100 grammaa kohden. Siten naudanlihan keittoa voidaan syödä ilman rajoituksia.

Monet naiset ovat uskomattoman huolestuneita hyvästä haudesta. Mitä vain temppuja ei ole keksitty aina SLIM: n aina. Monet harjoittavat urheilua, monia rajoituksia suosikkituotteissa, jotkut tekevät molempia. Siksi istuu pöydälle, ne ovat velvollisia tietävät, kuinka monta kaloria sisältyy astiaan, jota he tulevat syömään. Loppujen lopuksi se riippuu suoraan suhteellisesti siitä, kuinka paljon painoa he voivat soittaa. Mutta vain yksi pieni kalori-ruokalaji ei ole vain hirveän kyllästynyt, vaan myös täysin epämiellyttävä terveydelle. Mutta mielenkiintoisella tavalla tehdä erilaisia \u200b\u200bruokavaliosi voi olla merkittävä Sorvalitto keitto, joka ei ole vain pieni kalori vaan myös erittäin hyödyllinen.

Joten, jos lyhyesti, niin sata grammaa oksalous keittoa sisältää:

1. Noin 40 kaloria.
2. Noin 1,6 g. PROTEKOV.
3. Noin 2,6. G. FAT.
4. Enintään 3 g hiilihydraatteja.

Nämä luvut voivat vaihdella keittoaukon koostumuksen mukaan. Jos haluat tietää, kuinka paljon kaloreita säästämässä kanan liemi, sinun pitäisi lisätä kanan kaloripitoisuus "tabletti". Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka monta kaloria Aphaely Supessa yhdellä munalla, lisää kalorikalvoja munia keittokalvoon. Tietenkin reseptien vaihtelut voivat olla erilaiset. Joku rakastaa hyvin vähärasvaisia \u200b\u200bkeittoja vedellä, joku antaa etusijalle öljyistä sianlihaa. Mutta tietenkin sianliha keitto ei ole kevyt ruokavalio keitto. Vertailun vuoksi löydät tietoa siitä, kuinka monta kaloria Splash Soupessa kanan liemessä ja kuinka monta kaloria sianlihan liemessä - ero on varsin konkreettinen.

Kaikki "for" ja "vastaan" OGCHAL SOUTH:

1. Laksatiivinen ja gile vaikutus.
2. Normalisoi maksan työtä.
3. Lisää veren hemoglobiinia.
4. Auttaa selviytymään vitamiinia.
5. Positiivinen vaikuttaa ihoon sairaudessaan.
6. Parantaa ruoansulatuksen ja verenvuodon prosesseja.
7. Vasta-aiheet, joilla on munuaissairaudet, mahalaukun haavauma, gastriitti, jolla on lisääntynyt happamuus ja yhteensopimaton joidenkin muiden sairauksien kanssa.
8. Vasta-aiheet raskaana olevat naiset.

Mutta sen hyödyt ovat kuitenkin korvaamattomia. Ja kun otetaan huomioon alhainen kaloriaisuus - varsinkin jos kiinnität huomiota siihen, kuinka monta kaloria säästämässä speche on muna vesillä - tämä ruokalaji tulee erinomainen lisä ruokavalioosi. Lisäksi hapan fanit arvostavat hänen epätavallista makua. Älä myöskään unohda koko Sorrel-vitamiineja. Esimerkiksi tässä luettelossa vastaamme tarkasti sellaisia \u200b\u200bvitamiineja, kuten karoteenia, täydellisen ryhmän vitamiineja, askorbiinihappoa, magnesiumia, kalsiumia, kaliumia, parkitusaineita ja tietenkin raudan. Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka monta kaloria Sorrelissa, vastaus on ilmeinen: hyvin vähän. Ja jos tarkemmin sanottuna noin 19 kaloria sataa sata grammaa Sorrelia.

Sorrelin mielenkiintoinen omaisuus on sen kevyt tuskallinen vaikutus. Erityisten elementtien ansiosta se voi auttaa kevyitä leikkauksia ja palovammoja. Vaikka häntä ei tunnisteta tieteelliseksi lääkeeksi, mutta isoäidit käyttävät sitä usein erilaisiin tilanteisiin, joissa kipu on poistettava.

Paluu eri resepteihin oksa-keitot, sanomme välittömästi, että on olemassa monia vaihtoehtoja. Jos sinä ensinnäkin, huolellisesti, ammutko keittoa, löydät helposti tietoja siitä, kuinka monta kaloria häiritsemättä keitto ilman lihaa tai kuinka monta kaloria Oxhelev Soupessa kanaa. No, koska aloin tehdä tämän ongelman, suosittelemme välittömästi, kuinka monta kaloria AphaSev Soupessa naudanlihalla. Muuten naudanlihan keitto on kompromissivaihtoehto valon kanan ja raskas naudanlihan keitto. Mutta valitettavasti kaikki eivät rakasta naudanlihaa. Mutta täällä ei ole mahdotonta hoitaa vasikka - se ei ole liian kalori, lempeä ja ruokahalu.

Älä unohda, että keitto voidaan lisätä perunoita. Todellinen, perunat eivät ole paras vaihtoehto ruokavaliolle, koska se sisältää tärkkelystä, joka ei todellakaan edistä nopeaa laihtumista. Mutta jos näet kuinka monta kaloria savleless supessa perunat, huolenaiheet voivat jäähtyä hieman. Loppujen lopuksi, itse asiassa on epätodennäköistä, että sorvaton keitto voi olla säännöllinen ruokalaji ruokavaliosta. Pikemminkin on hyvä käyttää sitä jonkinlaiseen monimuotoisuuteen. Siksi pari peruna ei ole erityisen konkreettinen rooli hahmoasi, ja keittojen maku ja täydellisyys lisäävät.

Tavalla tai toisella, näyttää, vastasimme kysymykseen siitä, miten selvittää, kuinka monta kaloria ituja. Riittää, että voit yksinkertaisesti lisätä kaloreita oksalokas keittoa näiden tuotteiden veden kaloripitoisuudelle, jonka aiot laittaa keittoasi. Toivomme, että tämä ruokalaji pitää sinusta, ja voit ilahduttaa itseäsi ei-standardi keitto lounaalle ajoittain. Loppujen lopuksi ruokavalio ja diversion ovat edelleen haluavat.