Vaikuttaa siltä, että mikä voisi olla helpompaa kuin kastikkeen valmistaminen? Mutta tässä reseptissä on myös paljon vaihtoehtoja, kuinka tehdä siitä maukkaampaa ja monipuolisempaa. Mutta mikä tärkeintä, riippumatta siitä, kuinka keität sen, tällaista ruokaa on melkein mahdotonta pilata ja jokainen voi käsitellä sitä. Kana kastikkeessa paistinpannulla on monipuolisin vaihtoehto illalliseksi tai lounaaksi, joka sopii minkä tahansa lisukkeen: perunoiden, pastan tai puuron kanssa. Tämä valokuvalla varustettu resepti ei ole ollenkaan monimutkainen, mutta se maistuu herkulliselta ja tyydyttävältä ruokalajilta. Usein ruoanlaittoon ei yksinkertaisesti ole aikaa, varsinkin illalla, kun kaikki ovat väsyneitä ja nälkäisiä töistä. Siksi tämä ruoanlaittoresepti on hengenpelastaja useimmille kotiäidille ruokkiessaan nälkäisiä kotitalouden jäseniä nopeasti ja maukkaasti.
Kastikereseptejä on paljon: sianlihaa, naudanlihaa, kanaa. Kaikki ovat omalla tavallaan hyviä, mutta klassinen versio, jossa kastike on tehty kanasta sienillä ja smetalla, on mehukas ja nopeampi vaihtoehto. Minulle smetana yhdistyy harmonisesti kaikkien tämän ruuan ainesosien kanssa, mikä kyllästää ja rikastuttaa makua. Voit kuitenkin korvata sen kermalla, niin siitä tulee myös erittäin herkkä ja maukas. Ja ennen tarjoilua voit ripotella pinnalle juustoraastetta.
Ainekset:
1. Leikkaa pestyt ja kuoritut porkkanat ja sipulit ohuiksi viipaleiksi. Muuten, tavalliset sipulit voidaan turvallisesti korvata salottisipulilla tai purjolla. Ne antavat ruoalle täysin erilaisen epätavallisen maun.
2. Jos käytät nuoria herkkusieniä, ei kuorta tarvitse kuoria, riittää kun peset sen hyvin. Leikkaamme ne 1 cm paksuisiksi paloiksi, mutta voit käyttää mitä tahansa muita sieniä: osterisieniä, kantarelleja, hunajaheltahelmiä.
3. Siirrytään nyt kananlihaan. Pese filee ja leikkaa samankokoisiksi kuutioiksi tai suikaleiksi. Niinkuin haluat.
4. Laita porkkanat ja sipulit pannulle kuumalla kasviöljyllä. Paista 5 minuuttia miedolla lämmöllä välillä sekoittaen. Voit lisätä niihin hienonnetun valkosipulinkynnen, joka lisää ruokaan mausteita.
5. Lisää sitten aiemmin valmistetut sienet. Suolaa ja pippuria hieman. Jatkamme keittämistä vihannesten kanssa 5 minuuttia, kunnes sienistä tulee mehu.
6. Lisää sitten broilerin filee, suola ja kurkuma. Mausteita voi käyttää miten haluaa, tässä reseptissä pidän kurkumasta, koska se antaa ihanan kultaisen värin.
7. Kypsennä lihaa kaikkien ainesten kanssa 7 - 10 minuuttia miedolla lämmöllä jatkuvasti sekoittaen, jotta se ei pala. Tänä aikana kanan tulee muuttua valkoiseksi, mikä osoittaa sen valmiuden.
8. Lisää tämän ajan kuluttua 100 grammaa keitettyä vettä, sekoita ja jatka hauduttamista suljetun kannen alla vielä 5 minuuttia.
Vinkki: jos haluat kastikkeesta paksua, lisää lusikallinen jauhoja kanan ja vihannesten joukkoon ennen vettä ja sekoita kaikki keskenään ja sitten vesi ja smetana.
9. No, kaiken kypsennyksen lopussa lisää smetana, 2 rkl. lusikoita ja hauduta 15 minuuttia keskilämmöllä, kunnes se on kypsää.
Koko kypsennysprosessi kestää 40-45 minuuttia, mutta onnistut varmasti ruokkimaan läheisesi murealla kastikkeella maukasta ja tyydyttävää! Kanakastike sienillä ja smetalla on valmis! Tämä ruokalaji sopii hyvin minkä tahansa lisukkeen kanssa. Oli se sitten tattari, riisi, perunamuusi, pasta tai mikä tahansa lempipuuro. Tai voit tarjoilla sen itsenäisenä annoksena pelkän salaatin kanssa. Hyvää ruokahalua!
Koristellakseen modernin elämän harmaata arkea rakastavat kotiäidit yrittävät valmistaa herkullisia aterioita. Kana sienien kanssa on yksi hienostuneimmista yksinkertaisten ainesosien yhdistelmistä, joita kulinaariset asiantuntijat käyttävät laajasti. Tukeva ja kauniin näköinen ruokalaji, joka sopii kaikkiin tilaisuuksiin. Vieraat pitävät siitä, lapset rakastavat sitä, sen kanssa on ilo matkustaa. Lopuksi tämä terveellinen ateria tuo syömisestä todellista tyydytystä.
On olemassa monia reseptejä kuinka keittää kanaa sienillä juhlapöytään ja vain illalliseksi. Se paistetaan uunissa, haudutetaan paloina kattiloissa, paistetaan pannulla, keitetään hitaassa liesissä. Siihen lisätään erilaisia kastikkeita ja juustoja. Täytetty kokonaan.
Kaikissa tapauksissa saadaan erinomaisen ruuan vertaansa vailla oleva maku.
Luonnosta kerätyt sienet tulee keittää vähintään 3 kertaa. Vasta sitten ne sopivat erilaisten kulinaaristen mestariteosten valmistukseen.
Kuka tykkää syödä kuivaruokaa? Useimmissa tapauksissa se on otettava nesteen kanssa. Päästäkseen eroon tästä epämiellyttävästä tunteesta kokit ovat keksineet monia nestemäisiä mausteita. Katsotaanpa kahta hämmästyttävää tapaa valmistaa sienikanaa pehmeissä kastikeissa.
Ruokalaji vaatii ainekset:
Kanan kypsennys sienillä kermaisessa kastikkeessa koostuu yksinkertaisista toiminnoista:
Jotta kananliha olisi hyvin paistettu, laitetaan pienet annokset pannulle. Palon tulee olla vahva. Tämän seurauksena lihasta tulee kullanruskeaa ja mehukasta.
Kokeneet kokit ovat huomanneet, että lihan harmoninen yhdistelmä herkän nestemäisen täytön kanssa voittaa monien herkullisen ruoan ystävien sydämet. Jopa kokematon kotiäiti voi keittää kanaa sienillä hienossa smetanakastikkeessa. Riittää, kun noudatetaan järkeviä suosituksia.
Ensimmäinen askel kohti kulinaarisen mestariteoksen luomista on ainesosien valmistaminen. Toinen vaihe on keittoprosessien peräkkäinen suorittaminen. Lopulta voit yllättää perheesi erinomaisella aterialla, joka on valmistettu rakastavalla ystävällisyydellä.
Ruoan pääainekset:
Jotta liha olisi mureaa ja mehukasta, on parempi ostaa se tuoreena, ei pakastettuna.
Kanafileen kypsennys sienillä koostuu seuraavista toiminnoista:
Kuten näette, kanan keittäminen sienillä pannulla ei ole vaikeaa. Riittää, kun muistat muutaman salaisuuden ja noudatat annettuja ohjeita.
On olemassa monia suosittuja leivontareseptejä. Kana sienillä uunissa ei ole poikkeus. Voit vain ottaa tällaisen tuotesarjan, ponnistella ja tehdä rohkeasti ihmeitä:
Ensin kana leikataan pieniksi paloiksi. Marinoitu mausteissa vähintään 20 minuuttia (käytä currya, mustapippuria, korianteria, suolaa).
Sienet, leikattu puoliksi, sipulit paistetaan puolirenkaissa pannulla kasvirasvassa. Kun kultainen kuori ilmestyy, laita ruoka lautaselle. Kanan liha lähetetään samaan astiaan. Hauduta 20 minuuttia.
Voitele leivinpelti uunista.
Levitä paistettuja sieniä sipulilla. Kananpalat pinotaan niiden päälle toiseksi kerrokseksi. Ylin pallo on sieniä. Lähetä lomake uuniin puoleksi tunniksi. Lämpötila ei ylitä 200 astetta.
Kana sienillä ja juustolla kypsennetään samalla tavalla uunissa. Astiaa varten tarvitset seuraavat tuotteet:
Leikkaa liha suorakaiteen muotoisiksi viipaleiksi. Hauduta korkealla lämmöllä, kunnes muodostuu ruskea kiiltävä kuori.
Valkosipuli paistetaan kasvirasvassa, lisätään sienet ja haudutetaan, kunnes kaikki neste on haihtunut.
Kaada jauhot, sekoita, kaada kermaan, keitä miedolla lämmöllä. Kun massa sakenee, sienikastike on valmis.
Uunista otettu muotti voidellaan gheellä. Kananlihapalat levitetään tasaisesti uunipellille. Kaada ne aiemmin valmistetulla seoksella. Päälle raastettua kovaa juustoa. Lähetä lomake uuniin 30 minuutiksi.
Sienillä täytetyn kanan paistaminen on uskomattoman helppoa, jos otat seuraavat ainekset:
Ensin kokeneet kokit valmistavat täytteen. Sienet ja sipulit paistetaan perinteisellä tavalla kullanruskeiksi. Seokseen lisätään suolaa ja mausteita korostamaan sienten makua.
Kanan ruhoa hierotaan oliiviöljystä, valkosipulista, pippurilla ja suolasta tehdyllä marinadilla. Sitten he täyttävät sen täytteellä. Reikä kiinnitetään hammastikuilla tai ommellaan langoilla. Laita pellille ja laita uuniin 50 minuutiksi.
Jotta kananliha kypsyisi kunnolla, uunin optimaalisen lämpötilan tulee olla vähintään 200 astetta. Voit myös kääriä ruhon ruoanlaittofolioon tai erikoisholkkiin.
Luo hieno ruokalaji melko nopeasti nykyaikaisella tekniikalla. Kana sienien kanssa hitaassa keittimessä on yksi suosituimmista ruoista. Se valmistetaan näin:
Ne, jotka ovat maistaneet kanaa sienien kanssa hidaskeittimessä, muistavat tämän maun pitkään. Ruoka imeytyy ihanasti kehoon, antaa voimaa ja halua elää. Ehkä sinun pitäisi sukeltaa taivaallisen nautinnon maailmaan? Päätös on tehtävä itsenäisesti. Hyvää ruokahalua!
Hapankermakastikkeessa kypsennetty kana sienineen on herkullista ja tyydyttävää. Tämä on loistava toinen ruokalaji, joka ei jätä ketään välinpitämättömäksi. Kermaisen sienen makuisen kastikkeen ja mehukkaan lihan pehmeys on hyvä lisä mihin tahansa lisukkeeseen.
Resepti on melko yksinkertainen valmistaa, ei vaadi erityisiä taitoja keittiön emännältä, ja kokonaiskeittoaika kestää enintään 40 minuuttia.
Valmista ensin astian komponentit:
Todella maukkaan ja mehukkaan kanan keittämiseksi sienillä pehmeässä smetanakastikkeessa reseptin mukaan on suositeltavaa ottaa kananrintaa pakastettuna. Kuori se kalvosta ja leikkaa suikaleiksi, suolaa ja pippuria ja anna marinoitua. Kypsennä tänä aikana sienet, puhdista ne liasta ja leikkaa ne kahtia. Keskikokoiset sienet ovat ihanteellisia ruoanlaittoon. Ja jos otat pieniä, sinun ei tarvitse leikata niitä.
Kuori sipuli ja leikkaa se puolirenkaiksi, paista kasviöljyssä ja lisää sienet, valmista. Herkkusienet antavat aluksi mehua, joka on haihdutettava, ja vasta sitten ne saavat kultaisen sävyn.
Palaa lihaan, jota tulee paistaa kasviöljyssä rapeaksi. Yhdistä sienet sipulien ja rintojen kanssa, lisää smetana ja jauhot. Sekoita kaikki hyvin ja anna kiehua kunnes kastike on tarpeeksi paksua. Lisää lopuksi haluamasi maun mukaan mausteet, lisää hienonnettu tilli.
Katso kuvasta, kuinka herkullista herkässä smetanakastikkeessa sienillä kypsennetty kana on tuloksena.
Tämän ruuan pikantiteetti antaa valkosipulin maun, joka yhdistetään ihanteellisesti kermaiseen kastikkeeseen, kyllästää kanan aromilla ja korostaa sienten makua.
Tarvitset seuraavat komponentit:
Kananliha valmistetaan analogisesti edellisen reseptin kanssa: marinoi ja paista se kasviöljyssä.
Jos keität kanaa osterisienillä kermaisessa smetanakastikkeessa, ne on leikattava suikaleiksi samalla tavalla kuin liha. Jos käytät edelleen herkkusieniä, jaa ne puoliksi.
Valmistetut sienet paistetaan kasviöljyssä kypsennettyyn asti, hienonnettu valkosipuli lisätään aivan lopussa.
Tässä on oltava erittäin varovainen, jotta viimeinen ainesosa ei pala, sen pitäisi vain antaa vähän aromiaan, joten sekoita huolellisesti valkosipulin lisäämisen jälkeen.
Haudutettua kanaa, jossa on hapankermakastikkeessa keitetyt sienet, tarvitset leveäpohjaisen kattilan, jossa ruokalaji kuivuu.
4 kanan reisille tarvitset:
Kuumenna pata hyvin ja kaada siihen kasviöljyä, aseta reidet paistamista varten. Lihan tulee olla kullanruskeaa molemmilta puolilta. Valmistele vihannekset, kunnes kana saavuttaa halutun tilan: leikkaa sipuli kuutioiksi ja raasta porkkanat karkealla raastimella.
Jaa kattilassa oleva liha sivuille niin, että keskelle muodostuu voita sisältävä lovi. Laita valmistetut vihannekset siihen, sekoita niitä jatkuvasti, jotta ne eivät pala. Leikkaa herkkusienet puoliksi ja kun sipulit ja porkkanat ovat hieman paistuneet, lisää ne kattilaan. Sekoita kaikki ainekset ja anna kiehua. Valmista tänä aikana smetanakastike: sekoita smetana suolalla ja jauhetulla pippurilla. Kun sienet luovuttavat nestettä ja se haihtuu, lisää kastike, laakerinlehti ja pippurit. Peitä ja hauduta miedolla lämmöllä 15 minuuttia.
Tämän reseptin mukaan keittää sieniä kanan kanssa hellävaraisessa smetanakastikkeessa, tuotteet voidaan hauduttaa myös hidaskeittimessä. Käytä tätä varten alkuvaiheessa "Fry" -tilaa ja sitten - "Quenching". Kypsennys monitoimikeittimessä vie saman ajan, mutta tällainen laite säilyttää paremmin ruuan kunkin komponentin makuominaisuudet.
Valitettavasti kaupasta ostettu smetana voi olla hapan makua, eikä sillä aina ole voimakasta kermaista makua. Jos haluat antaa kanallesi juuri tällaisia muistiinpanoja sienillä, kypsennä se kermajuustokastikkeessa kotitekoisella maitotuotteella.
Ja tämä tehdään käyttämällä seuraavaa tekniikkaa:
Tämän seurauksena kastikkeen tulisi olla kefirin konsistenssi, mutta lämpötilan vaikutuksesta siitä tulee tarpeeksi paksua. Tätä kastiketta voidaan käyttää smetanan sijasta missä tahansa yllä olevista resepteistä kanan keittämiseen sienillä.
Kuivattujen sienien kanssa smetanakastikkeessa keitetylle kanalle sopivat ihanteellisesti porcini-sienet, jotka on liotettava vedessä ennen keittämistä, kunnes ne ovat pehmeitä.
500 grammaan kananlihaa tarvitset:
Sienet, kuten jo mainittiin, on liotettava lämpimässä vedessä. Kun ne ovat pehmenneet, kaada neste lasiin - tarvitset sitä edelleen kypsennyksen aikana. Porcini-sienet on leikattava pieniksi kuutioiksi. Leikkaa liha paloiksi, paista pannulla, lisää kuutioitu sipuli ja raastettu porkkana. Laita sienet pannulle kanan ja vihannesten kanssa, paista. Kaada jäänyt vesi smetanakastikkeeseen, lisää pannulle ja hauduta miedolla lämmöllä. Lisää lopuksi hienonnetut vihreät, anna kiehua ja poista lämmöltä.
Kanaa keitettäessä voit käyttää marinoituja tai suolattuja sieniä.
Tässä on yksi tällaisen ruokalajin resepteistä, jota varten tarvitset:
Leikkaa broilerin filee kuutioiksi, paista oliiviöljyssä, lisää hienonnettu kuoritut tomaatit ja valkosipuli, anna kypsyä hieman. Valuta sienistä puolet nesteestä ja kaada pannulle, keitä kunnes kaikki kosteus on haihtunut. Kaada lopuksi smetana ja pippuri, anna kiehua jatkuvasti sekoittaen. Peitä ja hauduta 10 minuuttia. Ennen tarjoilua koristele astia suolaisilla sienillä ja smetanakastikkeessa keitetyllä kanalla, tuoreilla hienonnetuilla suosikkiyrteillä.
Haluatko valmistaa aromaattista lihaa herkällä kastikkeella, jossa on pikantteja vivahteita? Sinun on löydettävä resepti haudutettuun tai paistettuun kanaan, joka tarjoillaan hapankermakastikkeen ja hienonnettujen sienipalojen kanssa. Tällainen ruokalaji löytyy melkein kaikista maista, Aasiaa lukuun ottamatta, joten haku on lyhytikäinen.
Tarkka työsuunnitelma riippuu valitsemastasi astiatyypistä ja keittiöstä, johon se kuuluu. Jotkut reseptit vaativat kaikkien komponenttien erillisen paistamisen, saman erillisen smetanakastikkeen luomisen ja sen jälkeen kokoontumisen vain lautasella. Ne voidaan keittää myös yksitellen: sitten liha ensin lämpökäsitellään, sitten tulee sienien vuoro ja kastike jää viimeiseksi. Tai voit leipoa nämä tuotteet ja valita uudelleen, miten smetanakastiketta käytetään - erikseen tai kaada kaikki ainekset niiden päälle ennen uuniin lähettämistä.
Päätavatkypsennä kanaa sienten kera smetanavain neljä. Tämä voidaan tehdä seuraavilla tavoilla:
Työskentely tämän monitoimilaitteen kanssa kotiäidille on heidän ajan ja energian pelastus. Paistettu, haudutettu, paistettu -kanaa sienillä smetanalla hitaassa liesissävoi olla mikä tahansa, sinun on vain päätettävä tilan valinnasta. Voit jopa valmistaa juliennea täällä, jos monikeittimessäsi on olemassa olevia kookoskeittimiä / kattiloita. Ainoa varoitus on, että sinun on kypsennettävä yksi kerrallaan, jos et halua koskettaa liesiä kokonaan.
Tämäntyyppinen työ sopii kotiäidille, jotka etsivät maksimaalisia ruokavalioreseptejä valokuvilla tai ilman: leivonta voidaan tehdä ilman paistamista, vain hauduttamalla muodossa tai pussissa. Lämpötila on noin 180 astetta. Niinkanaa sienillä ja smetalla uunissavalmistautuminen kestää kauemmin, mutta ei todellakaan vaikuta hahmon muutoksilla. Tai paistaminen on mahdollista viimeisenä haudutuksen jälkeisenä vaiheena - sitten asetetaan korkea lämpötila.
Venäläistä, mutta selkeillä eurooppalaisilla vivahteilla juliennea, italialaista pastaa aromaattisen pehmeän Bechamel-kastikkeen kera tai yksinkertaisia kotitekoisia siipiä smetanakastikkeen alla herkkusienen tai kantarellien kera? Alla olevista ideoista löydätKanan resepti sienillä ja smetallamihin tahansa tilaisuuteen. Ammattimaiset kommentit auttavat sinua hallitsemaan yksinkertaisen kastikkeen ja selvittämään, kuinka tällainen ruokalaji on parasta tarjoilla.
Yksinkertainen broilerin filee smetanakastikkeessa sienien kanssase ei enää pysty yllättämään ketään, joten ammattilaiset neuvovat monipuolistamaan tätä perusreseptiä epätavallisella esitysmuodolla. Suuret lehtitaikinasta tehdyt tartletit, joita voit ostaa ajan säästämiseksi, ovat loistava valinta. Keitetyn riisin käyttöönotto antaa kylläisyyden, minkä ansiosta lisuketta ei tarvitse valmistaa.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Herkkä pala kanaa smetanakastikkeessa, runsaita sieniä, tuoreita yrttejä - ihanteellinen lounas kulinaarisen yksinkertaisuuden ystäville. Ruoanlaitto on ilo, varsinkin jos kotona on monitoimikeitin, joka helpottaa tätä prosessia. Sen sisälläkanaa sienten kera smetanasiitä tulee erityisen mehukas ja pehmeä, ja kastikkeesta tulee kermainen. Paremman vaahdon saamiseksi asiantuntijat suosittelevat lisäämään munanvalkuaista.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Paistettu perunat sienillä ja kana smetallasamanlainen kuin yksinkertaiset ranskalaiset perunat, vain paljon tyydyttävämpi. Tämän herkullisen ruoan luomisen perusperiaate on asettaa ruoka kerroksittain. Ensin liha, sitten sienet ja perunalautaset. Jos käytät vetisiä vihanneksia (kurpitsaa, tomaatteja jne.), ne ovat aivan huipulla. Juustoraastetta ei voi sekoittaa smetanan kanssa, vaan ripottele se vuokaan erikseen.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Maultaan ja visuaalisesti houkuttelevampia ruokia ei voi löytääkanaa ja sieniä smetanakastikkeessa kattiloissa... Tämä on ilmainen muunnelma teemasta Julien, venäläinen ruoka ranskalaisella nimellä. Se on kypsennettävä kahdessa vaiheessa: ensin paista kaikki ainekset, mieluiten voissa, ja paista ne sitten annoskattiloissa tai kookoskeittimissä peittämällä smetanakastikkeella. Kovaa juustoa suositellaan.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Monia mielenkiintoisia ja maukkaita ruokia voidaan valmistaa myös purkitettujen sienien pohjalta. Tämä on edullisempi tuote kuin tuore ja jopa pakastettu, ja samakanaa kerma-sienikastikkeessahänen kanssaan se on maultaan samanlainen. Asiantuntijat keskittyvät vain siihen, että perusteellinen huuhtelu voi olla tarpeen, jos säilönnässä on voimakkaasti suolaista tai pistävää makua.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Yritätkö valmistaa mahdollisimman yksinkertaisia ruokia kotona, mutta haluat niiden näyttävän näyttäviltä ja maistuvan sopivilta?Haudutettua kanaa smetana sienien kanssaLoistava valinta nopeaksi lounaaksi tai vaikka juhlalliseksi kahdelle. Siipikarjasta voit käyttää paitsi alla lueteltuja siipiä - jalat, rinnat jne. smetanakastikkeen alla eivät näytä pahemmalta.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Parhaat sienet ovat johtavien kokkien mukaan porcini. He käyttävät pääosin hattuja, ja paistaminen tapahtuu vain kasviöljyssä voin vesisyyden vuoksi. Herkkä aromaattinenkanaa porcini sienillä smetanajosta on tullut ilmava kastike - huippuluokan ravintolamenun arvoinen idea. Opi valmistamaan se itse kotona ja yllätä vieraasi kulinaarisilla kyvyilläsi.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Jos ymmärryksessäsikanaa sienillä ja smetalla pannullavoidaan tarjoilla vain muhennosissa kastikemuodossa, olet pahasti erehtynyt. Kokeile siipikarjanlihan pilkkomista, sekoittamista hienonnetun sieniseoksen ja yrttien kanssa ja paista kuten kotletteja. Täytä sitten smetanakastikkeella, pippurilla, anna liota hieman ja tarjoa riisin kanssa. Ruoka on yksinkertainen, mutta uskomattoman maukas!
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Joillekin se on yksinkertaistanuudelit kanan ja sienten kanssa, joillekin melkein pastaa Bechamel-sienikastikkeella ja ruokavaliolihalla. Kaikki riippuu smetanakastikkeen ja valitun pastan koostumuksesta. Ammattilaiset eivät suosittele ottamaan spagettia, vaan lyhyitä tiheitä tyyppejä: penne, farfalle, fusilli. Muista, että sinun on kypsennettävä ne lyhentämällä valmistajan ilmoittamaa aikaa 1-2 minuuttia. Sienistä tuoreet tai pakastetut kantarellit ovat paras valinta tähän ruokaan.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Yksinkertaista ja herkullistabroileri-stroganoff sienilläon kevyiden, mutta kaikkein tyydyttävimpien ruokien ystävien suosikki. Jos olet huolissasi kaloreista, voit käyttää vähärasvaista pohjaa smetanakastikkeessa - 10% tai hieman korkeampi. Tämän naudan stroganoff-teeman muunnelman tarjoamista kananlihasta smetanakehyksessä suositellaan keitettyjen perunoiden kanssa, mutta painoa seuraaville on parempi tehdä kasvissalaatti tai pasta.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Smetana kastike kanan kanssalöytyy useista eurooppalaisista keittiöistä, joista italialainen, ranskalainen ja bulgarialainen ovat erityisen merkittäviä. Hapankermakastikkeen suosio Bechamel-analogina on ymmärrettävää, koska se täydentää täydellisesti mitä tahansa ruokaa - nuudeleista vihanneksiin ja juustoihin. Se on myös täydellisesti harmoninen lihan kanssa, mutta korkean kaloripitoisuuden vuoksi sitä lisätään useammin ruokavalioon kuuluvaan kananrintaan kuin rasvaiseen sian- tai vasikanlihaan. Jos olet pitkään etsinyt vaiheittaista reseptiä tällaisen kastikkeen valmistamiseksi, hakusi on ohi.
Ainesosat:
Keittomenetelmä:
Pese herkkusienet ja leikkaa ne puoliksi tai neljään osaan.
Kuori sipuli, pese ja leikkaa kuutioiksi.
Pese kananrinta, kuivaa ja leikkaa kuutioiksi.
Siirrä rinta kulhoon. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Lisää jauhot ja leipä.
Kuumenna pannu hyvin kasviöljyllä, lisää leivitetty kananrinta ja paista korkealla lämmöllä kevyesti ruskeiksi. Paista jatkuvasti sekoittaen. Siirrä sitten paistettu kananrinta takaisin kulhoon reikalusikalla. Öljyn, jossa liha paistettiin, tulisi jäädä pannulle.
Lisää sipuli voideltuun pannulle. Suolaa hieman ja paista pehmeäksi.
Lisää nyt sienet, sekoita ja paista 5-7 minuuttia.
Sekoita ja keitä keskilämmöllä 10-15 minuuttia, kunnes seos on hieman paksuuntunut. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Lisää hienonnettu tilli 5 minuuttia ennen kypsennyksen päättymistä.
Tarjoile keitettyjen perunoiden tai murenevan keitetyn riisin kanssa.
Hyvää ruokahalua!