Pannukakkuja, jotka on valmistettu koko viljan jauhoista - herkullinen ja hyödyllinen kotitekoinen leivonta. He valmistautuvat niin nopeasti kuin pannukakkuja tavallisista vehnäjauhoista. Mutta se on paljon hyödyllisempi. Liiketoiminta itse jauhot itse. Koko jyvä vehnäjauho - tuote erilaisia \u200b\u200bkokonaislukuja lukitus avataan kuoret vehnän jyviä. Sitä kutsutaan myös kertaluonteisen hionnan jauhamisen, koska se hiontaa kerran ja pienet hiukkaset eivät näy. Joten hyökkäävin osa viljaa - hänen hieno kuori putoaa valmiiksi jauhoille.

Tämä resepti pannukakku on klassinen. Yleisarvon ainesosien avulla voit täydentää tai osittain korvata valitut tuotteet. Se on erittäin kätevä, jos olet jo kokeillut näitä pannukakkuja.

Monipuolistaa valmiita pannukakkuja:

• korvaa sokeri hunaja tai hedelmäjärjestelmä;
• ota vettä tai seosta Kefirin kanssa maidon sijasta;
• lisää maapaikat - vanilliini, anis, kaneli, kardemmi tai muu.

Sama pannukakku sopii reseptiin, jossa on positiivinen tai täyttyminen mökkijuusto, marjat, hedelmät. Ja on mahdollista valmistaa tällaista leivonta paitsi säännölliselle pannulla, myös sähköinen nyytit.

Maku Info Pancakes

Ainesosat

• Vehnäjauho WholeGrain - 170 g;
• Vehnäjauho huippuluokan - 3 rkl. l.;
• Maito - 500 ml;
• Kana munat - 2 kpl.;
• Sokeri - 3-5 rkl.;
• Suola - 1-2 leikkuu;
• Auringonkukkaöljy - 2 rkl. l.

Miten valmistaa pannukakkuja koko viljan jauhoista maitoa

Ohut munat. Kirjoita ne pyyhkeellä. Liu'uta kulhoon. Kaada suolaa ja sokeria. Jos pidät pannukakkuja, lisää 4-5 ruokalusikallista, ja jos ei, on tarpeeksi 3 lusikaa.

Vaikka hieman heikko kiilan tai sekoittimen massa ainesosien sekoittamiseksi.

Anna maidon ja auringonkukkaöljy. Voittaa uudelleen. Öljy on lisättävä, että pannukakut eivät tartu pannuun, olivat pehmeitä ja joustavia.

Kaada molemmat tyypit jauhot ovat tavallinen ja täysjyvä vehnä. Jos haluat kokata tätä reseptiä, vain hieman yläryhmän jauhon määrä - 2 lusikat jopa 4-5. Joten taikina on huomattavasti paksu - vain pannukakkuja varten.

Ota testin homogeenisuus. Sen ei pitäisi olla kokkareita. Voit leipoa pannukakkuja välittömästi. Mutta on parempi odottaa vähän - anna testi kääntyä emulsioksi. 10-14 minuutin kuluttua jauhot vapauttaa liimaominaisuutensa, pannukakku taikina tulee paremmin.

Valmista paistinpannu. Hieman voitele se öljyllä (on tarpeeksi pisaroita) - juuri ennen ensimmäistä pannukakua, sinun ei tarvitse voitelua. Lämmin voimakkaalla tulilla - riittävästi puoli minuuttia. Sitten tulipalo vähenee kohtuulliseksi. Ja pannossa kaadetaan testin ensimmäinen osa. Käytä pientä sängystä tähän. Ota pannu alhaalla levystä, tee pari pyöreitä liikkeitä. Joten taikina katoaa tasaisesti kuumalla pinnalla. Tarkista takaisin.

Kirjaimellisesti puoli minuuttia ja ensimmäisen pannukakun alapuolella muodostuu kiire. Etsi se huolellisesti ja käännä se toiselle puolelle. Odota hieman enemmän ja pirun sitä. Poista levy. Ja kaada taikinan seuraava osa pannulle. Paista kaikki pannukakut ja taita ne levylle.

Pancakes koko viljan jauho maito on valmis syömään! Tarjoile heitä makea pöydälle, aamiaiseksi tai lounaalle. Ne voidaan syödä oikein tai joissakin kastikkeissa - hillo, hillo, makea paino, kondensoitu maito. Hyvää ruokahalua!

Jos et ole koskaan valmistanut pebelia koko viljan jauhoista, sinun pitäisi varmasti kokeilla sitä. Koko viljajauhojen koostumus ja ominaisuudet eroavat merkittävästi korkeimman arvosanan vehnänjauhosta. Koko viljajauho on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Ja jopa siitä voit valmistaa melko ohut pannukakkuja. Ja mikä tärkeintä, ne ovat erittäin maukkaita ja välttämättä kuin sinä ja rakkaasi.

Julkaisu kirjailija

Oikealla Valko-Venäjällä. Äiti Kaksi lasta - Miroslava ja Wislav, rakastava ja rakas vaimo. Opetus, Bayana-luokan opettaja. Luova luonne haluaa pystyä kaikkiin: ompele, veistää polymeeri savesta, kokki ja tietenkin valokuva. Se uskoo, että on jotain pyrkiä ja tärkeintä, on halu, joten olen varma, että kaikki on parempi ajan myötä.

• Resepti tekijä: Ekaterina Patzkevich
• Keittämisen jälkeen saat 10 kpl.
• Ruoanvalmistusaika: 50 min

Ainesosat

• 2 kpl. kananmuna
• 20 g sokeria
• 550 ml maitoa
• 200 grammaa Flouring koko viljaa
• 1/2 c.l. suola
• 10 grammaa kasvi kasvis
• voita

Keittomenetelmä

Valmistaa ainesosia.

Munat jakautuvat kulhoon, jossa taikina menetetään. Lisää sokeria ja voittaa kiilan perusteellisesti sen liuottamiseen. Tuloksena olevassa seoksessa puolet maidosta, kaikki jauhot ja suola.

Sekoita taikina varovasti, kunnes homogeeninen tila ilman kokkareita. Kaada jäljellä oleva maito, kasviöljy ja sekoita taikina uudelleen, kunnes ainesosat on täysin kytketty. Jätä taikina 20-30 minuuttia.

Reseptissä käytettiin paistinpannua, jossa oli tarttumaton pinnoite (paistinpannua, jonka halkaisija on 20 cm). Ennen ensimmäisen pannukakun valmistusta voitele paistinpannulla pienellä määrällä kasviöljyä, toista se keittoprosessissa, ei ole välttämätöntä. Sekoita jälleen taikina ja siirry pannukakkujen valmistukseen: kuumennetussa paistinpannussa kaada viikset taikina ja käännä paistinpannu ympyrään niin, että taikina jaetaan koko pohjaan.

Valmistaudu, kunnes pannukakun pinta ja reuna eivät tummentaa vähän. Käännä pannukakku silikoni terää varovasti ja kypsennä toisesta puolelta noin minuutin ajan.

Lämpimiä pannukakkuja voi olla voideltava kermaöljyllä. Pannukakut koko viljan jauholla valmis! Lähetä suositella hunajaa tai hilloa. Hyvää ruokahalua!

Pancakesin valmistus koko viljajauholla, mikään ei eroa klassisesta reseptistä. Taikinan valmistelu, anna hänen olla vähän ja leipoa pannukakkuja!
Tämä täyttö on suosikkini, kaali kiinnittää juiciness, ja liha täyttää. Liha voi käyttää keitettyä kanaa, naudanlihaa, sianlihaa, karitsaa ja myös sopivaa lihaa jauheliha, esilämmitetty. Ja myös lihan sijaan voit lisätä sieniä.
Tästä ainesosista minulla oli 16 pannukakkua täytettäessä. Paistettu pannukakku paistinpannulla halkaisija 22 ja 24 cm.

Syvällä kulholla voit lyödä munien kiila sokerin ja suolan kanssa. Lisää maitoa, voittaa lisää. Kaada jauhoja, sekoita hyvin, jotta ei ole kokkareita. Kaada vettä ja kasviöljyä, voittaa vähän viskusta. Taikina on valmis - jätä se 20-30 minuuttia!

Ruoanlaitto Täyttö: hienosti hienonnetut sipulit hieman paista kasviöljyyn. Lisää hienonnettu kaali, sekoita, kaada vesi, peitä kansi ja välipala keskipitkällä tulessa noin 10 minuuttia. Lisää sitten maitoa, sekoita kaali, peitä kansi ja muta 10 minuuttia, kunnes kaali on pehmeä.
Keitettyä lihaa hienosti leikkaa, voit selata lihahiomaa, mutta veitsi on nopeampi. Lisää lihaa kaali, sekoita ja laita yhteen vielä viiden minuutin ajan. Valmistautuminen tervehtimään, pippuriin, sekoitukseen ja viileään.

Paistamme pannukakkuja: paistinpannu on hyvin lämmetä, tulessa aivan keskimääräisen yläpuolella ja voitele kasviöljyn tai rasvan kanssa. Voitelen pannua vain ennen ensimmäistä pannukakkua.
On hyvä voitelee pienemmällä (haavoittuneilla lardilla), koska se imeytyy pannukakkuja, mutta luo ohut rasvakalvon paistinpannusta ja pannukakkuja ei tartu.
Jos haluat soittaa taikinan midnteriin, kaada pannun reunaan, kääntämällä se ympyrään niin, että taikina jakautuu tasaisesti ja tyhjyyttä ei ollut. Paista pannukakku yksi tai kaksi minuuttia, kuivaa reunat, liittää lapio ja käännä toiselle puolelle. Minuutin jälkeen kaksi irrota paistinpannusta ja siirtämällä levylle.
Pino valmiiden pannukakkujen peittävät toisen levyn, suuremman halkaisijan niin, että pannukakkuja peitettiin kokonaan. Jätä niin jonkin aikaa, pannukakut ovat joustavia.

Aloita pannukakkuja: vielä lasikuidulla jakaa lapio segmentteihin, jotka ovat yhtä suuria kuin valmiita pannukakkuja. Keskus on pannukakku, lähempänä alareunaa, aseta kukkulan täytteen, kääri sen alareunan päälle, sitten sivu ja rullaa telaksi. Ensimmäinen pannukakku on valmis, aloita myös loput.

Taita pannukakut kasa, sauma alas. Voit syödä heti, voit lämmetä mikroaaltouunissa, ja voit lisäksi paistaa rapea kuori paistinpannulla voilla.
Tarjoile koko viljaa pannukakkuja kaali liha täyttää hapan kerma. Herkullinen syödä, juoda kuumaa teetä!
Ralli ja iloinen karnevaali!

Ruokavalio pannukakkuja, jotka on valmistettu koko viljan jauhoista maito, vesi tai Kefir - yksi parhaista vaihtoehdoista kylläisyyttä ja hyödyllistä aamiaista. Heillä on täysin sopiva kalori (ja nämä kalorit eivät ole "tyhjä", he eivät jätä rasvaa!), Korkea kuitupitoisuus, alkuperäinen maku, vaikka tällainen leivonta on myös hyödyllinen keholle.

Reseptit herkullisia ja hyödyllisiä koko viljan pannukakkuja

Täydellinen jauhot on yksinkertaisesti Masthev PP-Shnik.

Sen avulla voit valmistaa niin paljon herkullista, esimerkiksi ruokahalua ja jopa todellista!

Ainutlaatuisten ominaisuuksiensa ansiosta se soveltuu ruoanlaittoon paitsi asianmukaisen ravitsemuksen järjestelmään myös painon, lasten, diabeteksen mellituksen ruokavalioon.

Eri tyyppisten voimakkaiden jauhojen vuoksi on mahdollista valmistaa erilaisia \u200b\u200bruokia maku ja maku: tattari, ruis, riisi, vehnä, kaura pannukakkuja, pannukakkuja, pannukakkuja.

Lääkärit eivät suosittele täysimittaisen ruoansulatuskanavan akuuttien sairauksien akuutteista sairauksista, vaikka lääkärit eivät suosittele, vaikka karkeasti maadoitusjyvän haitta ei ole vielä osoitettu.

Lisätietoja koko viljan jauhojen ominaisuuksista valmistellaan erillinen yksityiskohtainen artikkeli.

Maidon pannukakkuja

Makea pannukakkuja koko viljan jauhoista maitoa saadaan lihat, erittäin tiheät, raskas ja maukas.

Sugar-fruktoosin korvaaminen tiivistää taikinan ja antaa sille epätavallisen varjon.

Samanaikaisesti leivonnan maku ei heikkene lainkaan. Kaukot maidosta koko viljan jauhoista valmistetaan samoilla periaatteilla kuin tavallinen.

Jos et lisää Fruktoosia, se osoittautuu erinomaisen lavan korvaamisen (Voit lähettää grilliä jossain täytettäessä). Se on herkullista palvella makeuttamatonta PP-pannukakkuja ensimmäisille ruokia, vihanneksia, kastikkeita (kokeile tällainen leivonta dzadziki (resepti) - suosittelen!).

Ravitsemuksellinen arvo 100 g:

1. Kalorit: 220
2. Proteiinit: 7,58
3. Rasvaa. 8
4. Hiilihydraatit: 30

Tuotteet:

• koko viljan vehnäjauho - 100 g
• kaurapuurojauhoja - 50 g
• maito lämmin - 100 ml
• vesi lämmin - 50 ml
• munat - 1 kpl.
• fruktoosi -2-taide. l.
• salt - Chipotch
• sooda - ¼ h. L.
• lemonihappo - kuiskaus
• kasviöljy - 1 rkl. l.

Ruoanlaitto:

• Maito ja vesi on liitettävä, liukenee fruktoosia ja suolaa niihin.
• Voittaa munat ja kaada maitoseokseen hyvin sekoittamalla.
• Jäljellä olevat irtotavarat sekoitetaan yhdessä ja lisäävät asteittain nesteen osaan, sekoittamalla perusteellisesti.
• Kun öljy kaatoi ja sekoita uudelleen.
• Pancakes koko jyvän vehnänjauhon täytyy paistaa kuivalla paistinpannulla Teflon tai muu ei-tikkupäällyste.

Resepti Rye Pancakes Kefir

Rye WholeGrain jauhojen ilma-pannukakkuja paistetaan veteen kaasulla ja Kefirissa.

Se osoittautuu ohut ja rapeaksi.

Heillä on rikas tumma väri ja alkuperäinen leipä haju.

Hyvä kuin makea fruktoosi tai muu makeutusaine ja ilman niitä.

Calorie 100 g: ssa (1,5-2 pienet pannukakut) - 209 kcal, BZH: Proteiinit - 7,5 g, Rasvat - 6,2 g, hiilihydraatit - 25 g

Mitä tarvitset:

• ruis WholeGrain jauhot - 100 g
• vehnä WholeGrain jauhot - 50 g
• kefir - 100 ml
• kivennäisvettä kaasu - 100 ml
• munat - 1 kpl.
• fruktoosi - 1 rkl. l. (voi olla ilman sitä)
• salt - Chipotch
• sooda - ¼ h. L.

Miten leipoa:

1. Sekoita kaikki irtotavarat, paitsi fruktoosi.
2. Kefir laimennetaan lämmitettymään kuumaan tilaan kivennäisvesi on yksi ilmalähtöisen taikinan salaisuuksista.
3. Voittaa munan fruktoosilla.
4. Liitä nestemäiset tuotteet ja väärinteraponit irtotavarana, sekoittaen perusteellisesti.
5. Jos sinulla ei ole paistinpannua, jossa on tarttumaton päällyste, vaan valurauta tai vain teräs, niin se on ensimmäinen roll suola sen päälle, jäähtyä, huuhtele ja leipomo pannukakkuja voitelemalla pintaa harjoilla, jotka on kostutettu kasviöljy.

Ohut riisin pannukakut vedellä

Tämä leivonta on yksinkertaisesti taika!

Tuoksu, makea, tarjous - salaisuus paitsi riisijauhoissa, vaan myös kypsällä banaaneilla, jotka ovat hyvin korvattu munilla ja mikä tahansa.

Pancakes Rice WholeGrain Jauhoista ilman munia banaaneilla ei sisällä kolesterolia ja sopii täydellisesti lähes kaikkiin ruokavalioon - se sopii laihtumiseen, paastoon sekä kasvissyöjien ja diabeetikkojen ruokavalioon.

Valmista ne ovat melko yksinkertaisia.

Calorie 100 g: ssa (1-2 pientä pannukakkua) - 212 kcal, BZH: proteiinit - 5,3 g, rasva -7,5 g, hiilihydraatit - 28 g

Ainekset:

• riisijauho - 250 g,
• banaanit (lyö sekoittimessa) - 2 kpl.,
• vahvan kaasun kivennäisvesi - 400 ml,
• kasviöljy - 2 rkl. lusikat
• suola - ¼ h. Lusikat
• sooda ¼ h. lusikat
• lemon Acid - Pinch.

Kuinka kokata:

1. Toiminnan algoritmi on sama: sekoitettu ensin irtotavarana olevien ainesosien kanssa.
2. Sitten lämmitetty vesi sekoitetaan banaanin kanssa, voita.
3. Sen jälkeen taikina sekoitetaan ja kuumalla kuivalla teflon-pannulla, lempeät riisi-banaanipyörät paistetaan.

• Jokainen leivonta, jopa PP-SHNY, pitäisi olla vain aamulla. Varsinkin jos laihdut.
• On välttämätöntä ajatella täyttö- ja lisäaineiden kautta, koska alin-kalori ja hyödyllinen pannukakkuja sulatetulla voilla, kondensoitua maitoa tai sokerisiirappia, voidaan "tappaa juurella" koko idea

• Kuinka leipoa herkullisia pannukakkuja: kokki vinkkejä

Jälleen kerran, oleminen vaikean valinnan edessä, keittää illalliselle: jotain herkullista tai hyödyllistä useimmiten valitsemme ensimmäisen.

Kerran ja ikuisesti unohda näitä kärsineitä, suosittelemme oppimaan, kuinka kotia hyödyllistä ja samaan aikaan huomaa ohut pannukakkuja koko viljan jauho ilman munia. Arvokkaiden tuotteiden suosikki kakkuja voidaan kalustaa sekä Kefir- että maito- ja kivennäisvedessä - vain vaihtoehto kasvissyöjälle.

WholeGrain, ruis, vehnä: Mitä jauhoja valita?

Kun aiot miellyttää perheesi, seuraava pannukakku uutuus, ensin sinun on päätettävä siitä, mikä perusta teet pannukakun. Useimmiten kurssilla on vehnäjauhoja korkeimmassa asemassa - valkoinen, kuten lumi ja pehmeä, kuten puuvilla.

Pancakes siitä saadaan silmissä ja valitettavasti lisätä ylimääräisiä senttimetrejä vyötäröön. Lisäksi vehnän tuotteiden hyödylliset komponentit ovat melko vähän - kaikki arvokas poistetaan jauhoista hiomisprosessissa.

Täysin erilainen asia on koko jauhot. Koska hänen nimensä on selvää, kun se vastaanottaa tämän tuotteen, kaikki on koko vilja, mukaan lukien kuori, eikä vain keskellä.

Tämä tuote on enemmän karkea hionta, se koostuu niiden hiukkasista, joita on helppo harkita paljaalla silmällä.

Hänen kanssaan on hieman vaikeampi työskennellä hänen kanssaan (koko viljan jauhon taikina on raskaampi ja hieman liimattu), mutta suuren määrän kuidun läsnäolo (vastuussa suoliston puhdistamisesta) ja mineraalit (vahvistaminen terveys) tekee sen kysyntä. Yksi viljan jauhot saadaan paitsi vehnää, vaan myös ruis, tattari, kaura, ohra.

sisältöön

Pancakes Homemade WholeGrain: Perusvaiheinen asteittainen resepti

Ainesosat

• Maito (tuore) 1 kuppi
• Kana munat 1 kpl.
• Jauhot kiinteästä vihreästä vehnästä 9 rkl.
• Kasviöljy 2 rkl.
• Hiekka hiekka valkoinen 1 TSP.
• Suolaa maun mukaan
• Salo (tuore) 20 g

Leivonta kotiin pannukakut Odnogeeniset jauhot

Yksi herkullisten ohut pellettien tuottamisesta on sopiva paistinpannu. Ihanteellinen vaihtoehto on köyhyys, jossa on paksu pohja tai tarttumaton pinnoite.

Myös testin johdonmukaisuuden takana: Mitä harvemmin, ohuempi ja nostridi pannukakut osoittautuvat. Joten he tulevat ulos enemmän ja pitsi, voit lisätä 0,5 tl taikina. Soda leivinjauhe.

1. Ota kulho pullea ja raakaa jauhoa siihen.
2. Ajamme munaa, kaada puolet maitoa ja sekoita kaikki.
3. Ota maito, suolan puolivalmistettu taikina ja makeuttaa sitä.
4. Nyt pannukakkupohjan tulisi olla, jotta ne voidaan vapauttaa hiomalla jyvät, gluteeni ja taikina "irtisanottu".
5. Poistetaan paistinpannu lämmittämään, lisää öljyä testimassa.
6. Joten ensimmäinen pannukakku ei muutu paistinpannun pohjalle, joka voi tuottaa runsaasti salan tuoretta viipaletta. Kun pohja lämpenee hyvin ja pannukakut pysäyttävät kiinni, voitelu voidaan pysäyttää.
7. Sekoita taikina uudelleen ja alamme kaataa sen pannin uraauurtamiseen. Paista pannukakut tarvitsevat molemmilta puolilta, kunnes Goldenness.

On tarpeen kääntää jokaiselle niistä, kun reunat sekoitetaan ja alkoivat viivyttää pohjan taakse, kääre. Ensinnäkin pellettien leipoa tarvitaan suurimmalla lämmössä, kunnes paistinpannu ja sitten - pieni rivi.

Pancakes, joka on valmistettu koko viljan jauhoista, jotka on valmistettu omasta kädestä, maukasta ja hyödyllisestä, ja kaloripitoisuus on huomattavasti alhaisempi kuin tortillojen korkeimman arvosanan tuotetta.

Vegetarian pannukakkuja WholeGrain Jauhoja ilman munia

Testin munat suorittavat sakeutusaineen ja sideainekomponentin roolia. Tästä syystä aloittelevat kasvissyöjät kieltäytyvät nauttimaan nauttimaan suosikki säiliöistään. Mutta on täysin mahdollista tehdä tällaisia \u200b\u200bgastronomisia uhreja, ottaa käyttöön tämä resepti ilman munia.

Ainesosat

• Vehnäjauho (in / s) - 1,5 lasit;
• Koko viljan jauhot vehnä ja ruis - 0,5 lasit;
• Maito - 3-4 lasit;
• Soda - 1 TSP;
• Suola - 0,5 kj. L.;
• Sokeri - 1 rkl.;
• Kasviöljy - 2-3 rkl.

Leivonta pannukakkuja ilman munia koko viljan jauhoista

1. Ensin yhdistämme ja sekoitetaan kaikki irtotavarat ja lisäämme maitolämpötilaa ohuella virtaavalla.
2. Antamalla valmiita pannukakkumassan seisomaan hieman, lisää öljyä siihen, jälleen häiritse ja siirry leivontaan.
3. Sinun täytyy kaataa testit hieman: anna sen ylittää ohut kerros paistinpannussa ja jos siellä on tiloja jonnekin, ne voidaan lisäksi täyttää.

Pancakes tällä reseptillä suoritetaan reikiä, ja leipää vähäinen aromi. Ne voidaan täyttää kaikki täyttävät makuunsa, mutta parhaiten - mökkijuusto tai sipulien sieni jauheliha. Sitten valmiit telat tai kirjekuoret voidaan paistaa hapan kerma.

• Keskity siihen, kuinka paljon maidon kaataminen, sinun on johdonmukaisuus testissä: se on helppo levittää paistinpannussa. Liian paksu tulee laimentaa;
• Jos pannukakut ovat itsepäisesti, he eivät halua kääntyä ja voit lisätä 1-1,5 ppm. Tärkkelys, hän "luo" ainesosia.
• Älä unohda ensimmäisiä pannukakkuja voitele paistinpannua.

Lisää neuvoja pannukakkujen ja niiden leivonnan testin valmistelusta, lue artikloihin, joiden viittaukset on esitetty alla.

• Kuinka asianmukaista leipoa pannukakkuja pannulla
• Miksi pannukakut työskentelevät kovasti
• Miksi pannukakut huuli ulos pannulla ja tauko
• Mitä tehdä, jos pannukakut polttavat

Anna perheesi hyödyllinen ja herkullinen koti ruoka - Parasta, mitä voit tehdä niille, jotka rakastavat. Kotona pannukakut koko viljan jauho, kypsennetty omalla kädellään, on paras päivä ja erinomainen valmistumis. Osa pannukakkuista voi olla myös työhön tai kouluun hyödyllisenä ja tyydyttävänä välipalaksi.