Monien tuntemia ja rakastamia pannukakkuja voidaan valmistaa paitsi taikinalla myös esimerkiksi banaanista. Tässä tapauksessa ruokalaji osoittautuu herkemmäksi, aromaattisemmaksi ja uskomattoman maukkaaksi. Lapset arvostavat varmasti tätä aamiaista, ja he haluavat ehdottomasti ottaa pari heistä mukanaan kouluun. On olemassa useita erilaisia \u200b\u200breseptejä, joista voit löytää itsellesi hyväksyttävämmän.

Banaanipannukakut ilman jauhoja

Ainekset:

• banaanit;
• 2 kivestä.

Tämä määrä riittää yhdelle annokselle. Kypsennys kestää enintään 15 minuuttia.

Keittotapa:

Banaanikaurapannukakkuja

Kaurapuuroa pidetään erittäin terveellisenä puurona sekä aikuisille että lapsille. Valitettavasti joskus on yksinkertaisesti mahdotonta suostuttaa lasta syömään ainakin pari lusikkaa puuroa aamulla. Tässä tapauksessa voit mennä temppuun ja kokata pannukakkuja lisäämällä viljaa.

Ainekset:

• 4 erittäin kypsää hedelmää;
• 0,5 rkl. jauhot;
• 0,5 rkl. kaurapuuro;
• 250 ml kefiriä;
• 2 kivekset;
• leivinjauhe;
• ripaus suolaa;
• vanilliini.

Keittotapa:

Banaanipannukakkuja

Tämä vaihtoehto on jonkin verran samanlainen kuin klassinen, mutta kun otetaan huomioon hedelmien käyttö, lopullinen maku on täysin erilainen. Voit täydentää tällaista ruokaa marjakastikkeella tai tuoreilla hedelmillä. Ainesosien määrä lasketaan 4 annokselle.

Ainekset:

• kananmuna;
• 3 banaania;
• 1/4 Art. maito;
• 0,5 rkl. jauhot;
• 2 rkl. rkl kasviöljyä;
• 1 rkl. Kidesokeri.

Keittotapa:

Banaanikefiripannukakut

Tämän reseptin mukaan valmistettu ruokalaji osoittautuu paitsi maukkaaksi myös terveelliseksi. Kyse on kefiiri- ja kaurajauhojen käytöstä. Lisäksi käynyt maitotuote tekee ruoasta erittäin rehevän.

Ainekset:

• 3 kypsää banaania;
• kananmuna;
• 4 rkl. rkl rakeistettua sokeria;
• 0,5 rkl. kefiiri;
• 0,5 rkl. kaurajauho;
• ripaus leivinjauhetta;
• 0,5 tl kanelia.

Keittotapa:

1. Käytä tehosekoitinta jauhaa hedelmät soseeksi. Lisää siihen rakeinen sokeri, kefiiri, leivinjauhe, kaneli ja muna. Sekoita kaikki perusteellisesti uudelleen;
2. Lisää seokseen jauhoja annoksittain ja sekoita, kunnes muodostuu konsistenssi, jonka pitäisi näyttää paksulta hapankerma;
3. Kuumenna öljy paistinpannussa ja paista pannukakkuja keskilämmöllä kummallakin puolella 5 minuuttia.

Banaani ja marja pannukakkuja

Tämä resepti käyttää paitsi eksoottisia hedelmiä myös marjoja, jotka lisäävät uusia makuja lopulliseen ruokalajiin. Paras tarjoillaan luonnollisen jogurttikastikkeen kanssa.

Ainekset:

• 3 ylikypsää banaania
• 6 munaa;
• 100 g kookoshiutaleita;
• 50 g vadelmia tai muita marjoja;
• 0,5 tl kanelia;
• 1 tl kasviöljyä.

Keittotapa:

Banaanihiivapannukakut

Hiivan käytön ansiosta pannukakut ovat reheviä. Sinun on käytettävä vähän enemmän aikaa tämän astian version kanssa, mutta tulos on sen arvoista.

Ainekset:

• 1 litra maitoa;
• 0,5 kg jauhoja;
• 0,5 kg mannasuurimoa;
• 30 g kuivahiivaa;
• kananmuna;
• 100 g voita;
• 3 rkl. rkl rakeistettua sokeria;
• suola.

Keittotapa:

Banaani ja raejuusto pannukakkuja

Toinen terveellinen aamiaisvaihtoehto. Raejuuston ansiosta ruokalaji osoittautuu huokoisemmaksi, mutta samalla maku säilyy parhaimmillaan. Muista valmistaa tällaisia \u200b\u200bpannukakkuja perheellesi. Ainesosien määrä lasketaan 4 annokselle. Kypsennysaika on noin 25 minuuttia.

Ainekset:

• 2 banaania;
• 125 g raejuustoa;
• kananmuna;
• 4 rkl. rkl jauhoja;
• 2 rkl. lusikat öljyä.

Keittotapa:

1. Yhdistä banaani- ja raejuustoviipaleet ja voita sekoittimella homogeeniseksi massaksi.
2. Lisää muna ja jauhot näihin. Sekoita kaikki homogeenisen taikinan valmistamiseksi.
3. Lusikkaa se kuumalla öljyllä ja paista kullanruskeaksi.
4. Tarjoile hillon tai smetanan kanssa.

Banaani ja suklaa pannukakkuja

Mitä voit kuvitella maukkaammaksi kuin banaanin ja suklaan yhdistelmä. Tätä reseptissä käytetään tätä tandemia. Lapset ilahduttavat tämän aamiaisen ja jälkiruoan.

Ainekset:

• 1,25 rkl. jauhot;
• banaani;
• 150 ml maitoa;
• puolet suklaapatukasta;
• kananmuna;
• suola;
• leivinjauhe.

Keittotapa:

Kaikki yllä olevat reseptit ovat erittäin helppoja ja kaikki voivat selviytyä niistä, jos haluaa. Banaanien lisäksi voit laittaa taikinaan muita hedelmiä ja marjoja, jotka vain parantavat lopullisen annoksen makua. Iloita perheellesi terveellisiä aamiaisia. Nauti ateriastasi!

Banaanipannukakkuihin tarvitset pääainesosan lisäksi yksinkertaisia \u200b\u200btuotteita, joita tarvitaan makeaan leivonnaiseen. Tämä on jauhot, munat, sokeri, kaikki nesteet (maito, kefiiri, jogurtti, smetana, jogurtti, vesi) ja mikä tekee astiasta pörröisen: sooda, leivinjauhe tai hiiva. Itse banaanit voidaan lisätä taikinaan perunamuusina tai palasina. Voit myös painaa hedelmäviipaleet suoraan pannulla oleviin pannukakkuihin.

Viisi yleisimmin käytettyä ainesosaa banaanipannukakkujen resepteissä ovat:

Haluttaessa voit poistaa munat koostumuksesta, koska banaaneilla on joitain munien ominaisuuksia. Ja myös sokeri, koska nämä hedelmät ovat makeimpia. Vehnäjauhoja voidaan täydentää millä tahansa muulla: kaurapuuro, tattari, riisi. Helpoin tapa valmistaa banaanipannukakkuja on sekoittaa ne munaan ja paistaa tavalliseen tapaan.

Yleensä banaanipannukakkujen reseptien joukosta löytyy kaikki, jotka sopivat makuun, koostumukseen ja kypsennysaikaan. Sen sijaan, että paistat niitä pannulla, ne voidaan paistaa uunissa tai keittää hitaassa liesi.

Ne tarjoillaan kuin tavalliset pannukakut - minkä tahansa makean kastikkeen, kastikkeen, hillon, smetanan ja niin edelleen. Vähintään ainesosien (hedelmät + munat) avulla ne voidaan valmistaa muutamassa minuutissa, mikä tekee niistä ihanteellisen aamuaterian. Lisäksi ne sopivat "lykättyihin" aamiaisiin - eli voit ottaa ne mukaasi töihin, kouluun. On pidettävä mielessä, että tämä ruokalaji on melko kaloririkas, runsas, mikä on joissakin tapauksissa myös suuri plus.

Viisi nopeinta banaanipannukakkureseptiä:

Jauhojen lisäksi banaanipannukakkuja voidaan vaivata kaurahiutaleille tai maissihiutaleille, hienonnetuille pähkinöille. Mausteista ne sopivat hyvin kanelin, vaniljan, muskottipähkinän, hunajan, suklaan, rommin, konjakin kanssa. Voit säätää niiden makeutta hapan marjojen, sitruunan tai sitruunan kuoren avulla. Ne ovat pehmeämpiä, jos täytät taikinan valmiilla kaurahiutaleilla (sen pitäisi olla paksu).

Kaunis syntymäpäivää-aamiaisen idea: Tee pannukakku taikinasta perunamuusia. Kun paistat, paina purkitettua ananasta jokaiseen ympyrään. Tarjoile hunajan, vaahteran tai muun kirkkaan siirapin kanssa.

Banaanipannukakut ovat ilmavia ja uskomattoman maukkaita. Ne tarjoillaan aamiaiseksi ja jälkiruokana lounaaksi tai illalliseksi. Tarjoamme useita muunnelmia tästä upeasta ruokalajista.

yleistä tietoa

Monet kotiäidit haluavat kokata maitopohjaisia \u200b\u200bpannukakkuja. Tätä tuotetta ei kuitenkaan aina ole saatavana jääkaapissa. Se voidaan korvata kefirillä. Se antaa pannukakkuille huomaamattoman hapan. Paistamisprosessi on yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain lämmittää pannu, laittaa banaanipannukakut ja muut ainesosat ja kypsentää ne öljyllä. Se kestää 10-15 minuuttia.

Ainekset:

• 3 tl sokeria;
• lasi kefiriä;
• ½ tl. sooda ja suola;
• kaksi kananmunaa;
• lasi jauhoja;
• banaani - 2 kpl;
• vähän kasviöljyä.

Kuinka kefiribanaanipannukakut valmistetaan:

1. Laitamme kaikki tarvittavat tuotteet pöydälle. Kuori banaanit. Jauhaa massa karkealla raastimella.

2. Laita banaanit syvään kulhoon. Kaada määrätty määrä kefiriä. Lisää munat ja sokeri. Suola. Sekoitamme nämä ainesosat. Kaada soodaa ja jauhoja. Aloitetaan taikinan vaivaaminen. Sinun pitäisi saada sakeuden hapan kerma.

3. Kaada öljyä pannulle. Lämmitämme sen. Alamme asettaa banaanipannukakkuja. Niiden tulisi olla keskipaksuja. Kun pannukakkujen toinen puoli on ruskistunut, käännä ne toiselle puolelle.

4. Laita valmiit pannukakut paperipyyhkeisiin ylimääräisen öljyn poistamiseksi. Ruokalaji tarjoillaan hillon tai smetanan kera. Toivotamme teille kaikille hyvää ruokahalua!

Banaanipannukakkuja maitoa

Ostoslista:

• 3 rkl. l. jauhot;
• 1/4 lasista maitoa;
• 1-2 rkl. l. Sahara;
• yksi kananmuna;
• banaanit - 2-3 kappaletta;
• vähän kasviöljyä.

1. Aloitetaan banaanien käsittelystä. Poistamme ihon niistä. Leikkaa massa pieniksi viipaleiksi.
2. Lähetämme muna, banaanipalat ja sokerin tehosekoittimen kulhoon. Kaada maitoa. Käynnistämme laitteen, joka jauhaa nämä ainesosat muutamassa sekunnissa. Lopputulos on nestemäinen seos, jossa on pieniä banaanipaloja.
3. Kaada tehosekoittimen sisältö syvään kulhoon. Esittelemme myös vähitellen täällä jauhoja. Sekoita tavallisella lusikalla. Taikinan tulisi saada paksun hapankerroksen koostumus.
4. Laitamme pannun liedelle ja lämmitämme sen pienellä öljyllä. Levitä pannukakut lusikalla. Paista ne molemmin puolin kullanruskeiksi. Banaanipannukakkuja tarjoillaan kuumina. Ne voidaan voidella voilla, tiivistetyllä maidolla tai hillolla.

Banaani- ja munakakut - ruokavaliovaihtoehto

Ainekset (kahta annosta kohti):

• yksi kananmuna;
• banaani - 1 kappale;
• vähän kasviöljyä.

Kuten näette, tämä resepti vaatii vähimmäismäärän tuotteita. Pannukakut kypsyvät hyvin nopeasti. Ne ovat vähän kaloreita, mikä tarkoittaa, että ne sopivat painon tarkkailijoille.

Banaani ja muna? Toimintojen algoritmi on seuraava:

1. Kuori banaani. Jauhaa massa haarukalla tai sekoittimella. Vatkaa sitten.

2. Otamme vispilän kädessä. Riko muna syvälle levylle ja aloita lyödä sitä.

3. Yhdistä molemmat seokset. Tuloksena on taikina.

4. Esilämmitä pannu kaatamalla siihen öljyä. Kaada taikina pieninä annoksina. Heti kun pannukakkujen toinen puoli on ruskistunut, käännä se toiselle puolelle. Estämme niiden palamisen, paistamme ne pienellä lämmöllä. on parasta syödä heti paistamisen jälkeen, koska ne tummuvat nopeasti. Hapan hillo on erinomainen lisä tähän ruokalajiin.

Fritters lapsille

Tuotesarja:

• 100 g jauhoja;
• lasi kefiriä;
• 2 tl Sahara;
• kaksi banaania;
• ½ tl ruokasooda;
• ripaus suolaa;
• 2 tl kasviöljy.

Kuinka valmistaa pannukakkuja 1-vuotiaille lapsille), lue alla:

1. Kaada lasillinen kefiriä kulhoon. Lisää vähitellen jauhoja. Sekoita vispilällä. Varmistamme, ettei paakkuja ole. Sinun pitäisi saada taikina, jolla on hapan kerma. Se riittää 8-10 pannukakun paistamiseen. Jos sinulla on 2 lasta, ainesosien määrä on kaksinkertaistettava.

2. Lisää sokeri, sooda ja kasviöljy saatuun massaan. Suola. Sekoita ainekset uudelleen.

3. Kuori banaanit. Jauhaa niiden massa ja lähetä se taikinaan. Sekoitamme. On käynyt ilmi, että rasvainen hapankerma on homogeeninen.

4. Laita pannu korkealle lämmölle kaadettuasi siihen vähän öljyä. Kun se on lämmennyt, lusikoita taikina ulos. Paista pannukakkuja ensin toisella puolella ja sitten toisella puolella. Tarjoamme heitä kuumina, ripottamalla hilloon tai suklaajäätelön päälle. Lapset ovat iloisia tällaisesta herkutuksesta. He varmasti kysyvät lisää.

Mutta paitsi banaaneista voidaan valmistaa herkullisia pannukakkuja. Tarjoamme sinulle kaksi muuta reseptiä.

Suklaapannukakut

Ainekset:

• 50 g kaakaojauhetta;
• 2 lasillista kefiriä;
• 300 g sokeria;
• 1 tl sitruunasta puristettu mehu;
• 50 g jauhoja;
• yksi kananmuna;
• ripaus ruokasoodaa;
• vähän kasviöljyä.

Valmistautuminen:

Kaada kefiiri ja sitruunamehu keskikokoiseen kattilaan. Lisää sokeri ja muna. Vispilä. Lisää vähitellen kaakaojauhe, jauhot ja sooda. Aloitetaan taikinan vaivaaminen. Sen tulisi olla samanlainen kuin hapankerma. Voit lisätä rusinoita. Paistamme pannukakkuja esilämmitetyssä pannussa öljyllä.

Pannukakkuja juustolla

Vaaditut tuotteet:

• 150 g juustoa;
• lasi jauhoja;
• 1 rkl. l. Sahara;
• yksi kananmuna;
• 300 ml kefiriä;
• ½ tl sooda;
• vähän kasviöljyä;
• ¼ h. L. suola.

Käytännön osa:

1. Yhdistä syvässä kulhossa kefiiri, sooda, sokeri, jauhot ja suola. Sekoitamme. Lähdemme 20 minuutiksi.

2. Määritä muna määrätyn ajan kuluttua taikinaan. Sekoita uudelleen. Leikkaa juusto paloiksi.

3. Kuumenna paistinpannu rasvaa sen pohja öljyllä. Levitämme taikinan tavallisella lusikalla. Laita pala juustoa jokaiseen pannukakkuun. Sitä on painettava hieman. Paista kullanruskeaksi. Tarjoile lämpimänä.

Jos haluat monipuolistaa päivittäistä valikkoa, voit tehdä banaanipannukakkuja. Leivonnaiset ovat erittäin maukkaita, pehmeitä ja ovat hyvä valinta runsas aamiainen. Jotta pannukakut olisivat kauniita ja mielettömän maukkaita, on parempi valita kypsä, jopa ylikypsä trooppinen hedelmä.

Banaanipannukakut - klassinen resepti

Pannukakut ovat suosikki herkku, jota palvovat sekä aikuiset että lapset. Mutta emme turvaudu isoäidin resepteihin, mutta suosittelemme, että paistat suosittuja amerikkalaisia \u200b\u200bbanaanipannukakkuja.

Ainekset:

• kaksi isoa (kypsiä) banaania;
• 215 ml maitoa;
• 3-4 rkl. rkl makeaa hiekkaa;
• kaksi suurta munaa;
• kaksi lasillista jauhoja;
• h. lusikan ripperi;
• pari grammaa suolaa, öljyä (paistamiseen).

Keittotapa:

1. Jauhamme banaanit tehosekoittimella, tämä menetelmä antaa meille mahdollisuuden saada homogeeninen seos, jossa on herkkä maku kypsistä hedelmistä.
2. Aja munat saatuun banaanisoseeseen ja lisää makeaa hiekkaa. Älä kiirehdi lisäämään kaikkea makeutusainetta, koska jos hedelmä on erittäin makeaa, leivonnaiset osoittautuvat sokerimaisiksi.
3. Lisää ripper suolalla ja käynnistä tehosekoitin uudelleen.
4. Kaada nyt maitotuote, sekoita vispilällä ja lisää jauhoja osittain, sekoita pyörivin liikkein.
5. Voitele paistinpannu öljyllä ja paista pannukakkuja kolme minuuttia kummallakin puolella.

Banaanipannukakkuja riisijauhoilla

Pannukakkuja voidaan paistaa banaaneista ja munista ilman jauhoja tai pikemminkin ilman vehnää. Sen sijaan voit ottaa riisijauhoja, ne sisältävät enemmän ravintoaineita. Lisäksi riisijauhoissa ei ole gluteenia, joka on voimakas allergeeni ja voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä.

Ainekset:

• kypsä banaani;
• kaksi raakaa munaa;
• kolme rkl. lusikat riisijauhoja;
• taide. lusikallinen kookoslastuja;
• öljy (hajuton) paistamiseen.

Keittotapa:

1. Vaivaa banaani haarukalla niin, ettei perunamuusia saada, mutta pieniä hedelmäpaloja jää, joten leivonnaiset muuttuvat mehukkaiksi.
2. Aja munat pehmeään banaaniin, sekoitetaan, lisätään sitten kookoshiutaleet ja riisijauhot, sekoitetaan.
3. Paista hedelmäpannukakkuja voissa kullanruskeaksi, tarjoile jogurtti- tai marjakastikkeen kanssa.

Munaton resepti

Jos päätät hemmotella rakkaitasi epätavallisilla leivonnaisilla, valmista sitten banaanipannukakkuja heille. Tämä resepti ei sisällä munien ja maidon lisäämistä, mutta leivonnaiset ovat silti erittäin maukkaita ja pehmeitä.

Ainekset:

• kaksi banaania;
• 225 ml vettä;
• 0,5 tl suolaa;
• kaksi rkl. rkl rakeistettua sokeria;
• 155 g jauhoja;
• voita.

Keittotapa:

1. Leikkaa banaanit viipaleiksi, jauhaa sekoittimella tai vaivaa tavallisella haarukalla.
2. Kaada makeutusaine, suola hedelmämassaan, kaada vähän öljyä ja sekoita niin, että makeat ja suolaiset jyvät ovat täysin liuenneet.
3. Kaada nyt jauhot ja kaada veteen (huoneenlämmössä), sekoita huolellisesti niin, että taikinaan ei jää palasia, ja paista pannukakut kuumalla pannulla.

Askel askeleelta maidon kanssa

Banaanipannukakut ovat hieno jälkiruoka, joka tarjoillaan minkä tahansa hedelmän tai jäätelön kanssa. Tee leivonnaiset maukkaiksi valitsemalla vain kypsiä banaaneja.

Ainekset:

• kaksi banaania (kypsä);
• 55 ml maitoa;
• yksi kananmuna;
• kaksi rkl. rkl makeaa hiekkaa;
• 110 g jauhoja;
• 0,5 tl ripperiä (sooda).

Keittotapa:

1. Leikkaa hedelmät renkaiksi ja taita kulho, ota haarukka ja vaivaa.
2. Kaada makeutusaine saatuun banaanimassaan, aja munat, sekoita ja kaada maitotuote ja lusikallinen voita.
3. Sitten lisätään jauhoja, älä unohda laittaa ripperiä.
4. Paista pannukakkuja pannulla (ilman öljyä) kullanruskeaksi.

Banaanipannukakut kefirillä

Voit leipoa kefirillä nopeasti hedelmäpannukakkuja. Leivonnaiset ovat pehmeitä, ruokahalua, ne voidaan tarjoilla hunajan, suosikkisiirapin tai hillon kanssa.

Ainekset:

• kolme banaania;
• 185 ml kefiriä;
• kaksi kananmunaa;
• 185 g jauhoja;
• kolme rkl. rkl rakeistettua sokeria;
• pari grammaa suolaa;
• puoli lusikallinen soodaa;
• paistoöljy.

Keittotapa:

1. Laita viipaleiksi leikatut banaanit tehosekoittimeen, voita munat ja voita ainesosat.
2. Kun olemme nukahtaneet makeat ja suolaiset jyvät sekä sooda, sekoita.
3. Kaada nyt hapan juoma ja lisää vähitellen jauhot, sekoita taikinaa, kunnes se on paksua hapankermaa.
4. Paista pannukakkuja esilämmitetyssä pannussa lisäämällä öljyä.

PP-banaanikaurapuuroja

Hyvä aamiainen on hyvä alku päivälle. Ravitsemusasiantuntijat neuvoo valmistamaan itsellesi runsas aamiainen lataamaan päivän akut. Ihanteellinen on vilja-ateria, kuten kaurapuuro. Mutta jos et pidä tai olet kyllästynyt kaurahiutaleisiin, valmista sitten herkulliset banaanipannukakut kaurapuuroon.

Ainekset:

• neljä rkl. lusikat kaurapuuroa;
• kolme rkl. lusikat maitoa;
• erittäin kypsä banaani;
• paistoöljy.

Keittotapa:

1. Jos sinulla on jo ylikypsiä hedelmiä, niin tarvitset sitä. Jauhetaan se sekoittimessa tai käytetään tavallista haarukkaa.
2. Leivontaan tarvitset hienoksi jauhettuja hiutaleita, jotka on kaadettava maidolla ja annettava aikaa infusoida, jotta hiutaleet pehmenevät.
3. Sekoita banaanisose nyt kaurahiutaleiden ja makean hiekan kanssa, sekoita kaikki hyvin.
4. Voitele paistinpannu öljyllä ja paista vegaanisia pannukakkuja molemmin puolin kolme minuuttia, tarjoile hillon, smetanan tai marjojen kanssa.

Kermalla

Hedelmä banaaneja voidaan paistaa millä tahansa perusteella, jopa smetanaa. Mitä enemmän hapan kermavaahtoa, sitä maukkaampia leivonnaiset ovat. Banaanien ohella voit myös laittaa taikinaan muita hedelmiä, esimerkiksi omenoita.

Ainekset:

• punta banaaneja;
• 165 ml smetanaa;
• kaksi suurta munaa;
• 75 g makeaa hiekkaa;
• 285 g jauhoja;
• 0,5 tl soodaa;
• 155 ml öljyä.

Keittotapa:

1. Tätä reseptiä varten tarvitsemme hieman kypsymättömiä hedelmiä, koska leikkaamme ne pieniksi paloiksi emmekä pilko niitä sekoittimella, emme tarvitse hedelmäsoseita.
2. Riko munat kulhoon, laita smetanaa ja kaada makeat rakeet, sekoita kaikki hyvin, sokerin tulisi liueta mahdollisimman paljon.
3. Kaada nyt sooda, sekoita ja odota kuplien ilmestymistä, lisää sitten jauhoja pieninä annoksina.
4. Annamme taikinalle vähän aikaa seistä lämmössä, ja tällä hetkellä kuorimme banaanit, leikkaamme ne ensin ympyröiksi ja jaamme sitten jokaisen ympyrän neljään osaan.
5. Kaada hienonnetut hedelmät taikinaan, sekoita varovasti ja aloita paistaa pannukakkuja voissa kaksi minuuttia kummallakin puolella.

Banaanipannukakut ovat nopeita ja herkullisia leivonnaisia, jotka voidaan valmistaa vuodenajasta riippumatta. Loppujen lopuksi tällainen hedelmä on helppo löytää mistä tahansa kaupasta sekä talvella että kesällä.

Kuka sanoi, että pannukakut ovat välttämättä sekoitus jauhoja, vettä ja sokeria? Reseptit avaavat paljon luovuutta ja monenlaisia \u200b\u200bainesosia. Yksi parhaista ratkaisuista on banaanipannukakut. Tämä on hieno jälkiruoka, josta myös kaikkein vaativin lapsi pitää. Mutta mikä tärkeintä, tämä jälkiruoka on myös erittäin terveellistä.

Banaanien edut

Banaani on yksi terveellisimmistä hedelmistä. Hän pystyy tekemään meistä paitsi terveellisiä myös onnellisia, koska se sisältää onnen hormonia, ja lisäksi:

Perinteinen resepti maitoa

Useimmiten banaanipannukakut ovat samanlaisia \u200b\u200bkuin tavallisimmat pannukakut, mutta niihin on lisätty banaaneja, minkä vuoksi ne valmistetaan perinteisesti maidon kanssa. Resepti on melko yksinkertainen, joten jopa henkilö, joka on kaukana ruoanlaitosta, voi hoitaa sen.

Ruoanlaittoon tarvitset seuraavat ainesosat (ruokamäärä lasketaan noin neljälle annokselle):

• 1 muna.
• 2 kypsiä banaaneja.
• Neljännes lasillinen maitoa.
• 1 lasillinen sokeria (vähemmän, jos et pidä erittäin makeista jälkiruokista).
• Puoli lasia jauhoja (vehnä).
• 2 rkl. rkl kasviöljyä paistamiseen.

Tämä maitopohjainen banaanipannukakku voidaan valmistaa kahdessa vaiheessa.

Tällä tavalla valmistettu jälkiruoka on erittäin herkkä ja maukas, mutta sen kaloripitoisuus on melko korkea. Tuotetta on noin 450 kcal / 100 grammaa tuotetta. Joskus voit kuitenkin silti nauttia tällaisesta herkusta.

Tärkein ero kefiripannukakkujen ja maitotuotteiden version välillä on se, että ne osoittautuvat pörröisemmiksi ja ilmavammiksi. Jos sinulla on kefiiri kotona ja pari ylikypsää banaania on jäljellä, muista kokeilla tätä herkkuja.

Kefir-pannukakut ovat erittäin maukkaita, ilmavia ja tuoksuvia, lapset pitävät niistä.

• 3 makeaa banaania.
• 1 lasillinen kefiriä mitä tahansa rasvapitoisuutta (sekä vähärasvainen että erittäin rasvainen versio sopivat).
• 2 isoa kananmunaa.
• Puoli lasia jauhoja.
• 1 tl sokeria (jos banaanit eivät ole kovin makeita, voit lisätä sokeriosuutta).
• Puolet tl ruokasoodaa, sammutettu etikalla.

Voit helposti luottaa pannukakkujen valmistusprosessin lapsellesi. Lapsi hallitsee varmasti tämän yksinkertaisen ja mielenkiintoisen reseptin mielihyvin.

1. Ensin sinun on sekoitettava banaanit hyvin haarukalla tai perunamuusilla ja lisättävä sitten niihin kaikki muut ainesosat. Tuloksena oleva taikina on vaivattava perusteellisesti.
2. Sinun täytyy leipoa banaanipannukakkuja samalla tavalla kuin tavalliset pannukakut levittämällä ne lusikalla kuumaan pannuun.
3. Voit tarjoilla jälkiruokaa kermalla tai hillolla koristamaan sen miellyttävällä maulla.

Banaanipannukakut kefirillä - videoresepti

Ruokavalio banaanipannukakkuja

Jokainen tyttö, joka on koskaan ollut laihduttamassa, tietää kuinka kovasti hän haluaa jotain makeaa tällä hetkellä. Mutta onko mahdollista sallia jälkiruokia ruokavalion aikana? Vastaus: "Tietysti voit!" Tärkeintä on, että nämä ovat oikeita jälkiruokia, jotka eivät vahingoita kuvaa.

Yksi vaihtoehdoista tällaiseen hoitoon on ruokavalion banaanipannukakut lisäämättä jauhoja. Jos olet edelleen epävarma siitä, onko tämä mahdollista, tutustu seuraavaan reseptiin.

Tarvitset vain kaksi ainesosaa ruoan valmistamiseen! Nämä ovat banaaneja ja munia.

Aloita tästä suhteesta: kaksi kananmunaa yhdelle keskikokoiselle banaanille. Tämän osuuden perusteella voit itse päättää, kuinka monta ainesosaa sinun on otettava tarvittavan määrän pannukakkujen valmistamiseksi.

On erittäin kätevää, että tämän ruokalajin valmistaminen vie vähän aikaa, joten voit tehdä sen jopa aamiaiseksi ennen töitä. Pannukakkuja paistetaan molemmin puolin todella nopeasti.

Resepti tuorejuustolla

Vehnä-banaanipannukakut ovat vähän kuin juustokakkuja, mutta niillä on silti omat vivahteet ja erot. Tämä on täydellinen jälkiruoka lapsille, koska melkein kaikki lapset rakastavat sekä banaaneja että juustoa. Itse asiassa voit ottaa tämän astian ainesosat silmällä, mutta jotta se olisi täydellinen, on silti parempi pysyä vakio-osuuksissa.

• 2 banaania.
• 100 grammaa raejuustoa.
• 1 kananmuna.
• 4 rkl. rkl jauhoja (taikina voi imeä hieman enemmän tai vähemmän jauhoja).

Sokerin osalta on parempi olla lisäämättä sitä, jotta jälkiruoka olisi hyödyllisempi. Lisäksi banaanit tarjoavat melko voimakasta makeutta. Jos sinulla on kuitenkin makea hammas, voit lisätä taikinaan yhden tai kaksi ruokalusikallista sokeria, banaani- ja raejuustopannukakut eivät pilaa sitä.

1. Banaanin ja raejuuston on oltava hyvin mash. Parasta on tehdä tämä tehosekoittimessa, jonka ansiosta valmiit pannukakut osoittautuvat pehmeämmiksi ja homogeenisemmiksi, mutta jos sinulla ei ole sellaista, sillä ei ole väliä, voit vaivaa ainesosat haarukalla.
2. Seuraavaksi sinun tulee lisätä seokseen munia ja jauhoja sekä tarvittaessa myös sokeria.
3. Taikina osoittautuu paljon ohuemmaksi kuin juustokakkuille, joten sinun on laitettava se kuumalle pannulle rkl.

Resepti juustobanaanipannukakkuille - video

Suklaa resepti

Kuka ei rakasta suklaata? Lähes kaikki yksinkertaisesti rakastavat sitä, joten jos haluat miellyttää vieraasi (etenkin nuoria), muista valmistaa banaani-suklaapannukakkuja heille. Tämä on vain täydellinen jälkiruoka niille, joilla on makealle. Ruoan valmistamiseksi tämän reseptin mukaan tarvitset melko paljon ainesosia:

Käydään läpi jälkiruoan resepti vaihe vaiheelta.

Kaurahiutaleiden resepti

Kaurapuuro on erittäin terveellinen ja ravintovalmiste. Yhdessä banaanin kanssa se antaa meille erinomaisen jälkiruoan, jota painonsa tarkkailevat ihmiset voivat varaa pieninä määrinä. On erittäin kätevää, että tämän astian valmistamiseksi sinun ei tarvitse jauhaa kaurajauhoa jauhoksi, koska se voidaan tehdä vain kahvimyllyllä tai erityisillä keittiökoneiden lisälaitteilla, joita kaikilla ei ole.

Banaanikaurapannukakut ovat hieno ruokalaji runsas aamiainen tai jälkiruoka lounaaksi. Jopa lapset, jotka kieltäytyvät ehdottomasti terveellisestä kaurajauhosta, syövät tällaisen namia.

1. Kaada kaurahiutaleet kiehuvalla vedellä (tietyn määrän hiutaleita varten noin 70 ml vettä) ja anna sen kiehua noin 10 minuuttia. Kun kaurapuuro on absorboinut kaiken veden ja paisunut, se on valmis jatkokäsittelyyn.
2. Lisää soseutettu banaani ja munat höyrytettyyn kaurajauhoon. Kaikki ainesosat on sekoitettava perusteellisesti tasaisiksi.
3. Sen jälkeen voit lisätä kaikki muut ainesosat. Valmis taikina ei saisi olla liian juoksevaa.

Paista banaani- ja kaurapannukakkuja kuumassa paistinpannussa öljyllä ja käännä varovasti lastalla.

Valmiilla leivonnaisilla on herkullinen punertava sävy.

Paastonpäiväinen resepti

Paasto ei ole syy luopua suosikkiherkustasi, sinun tarvitsee vain säätää reseptiä hieman. Se ei saa sisältää munia, voita, maitoa, kefiiria ja muita maitotuotteita. Katsotaanpa, kuinka ne voidaan korvata.