Zucchini ei usein näy meidän pöydällemme ja täysin turhaan. Tämä kasvi sisältää vitamiineja ja hivenaineita (ensisijaisesti fosfori- ja rauta). Äänet Zucchini voi syödä ihmisiä, jotka kärsivät lihavuudesta, diabetesta mellituksesta, ruoansulatuskanavan ja lasten sairauksista. Hyödyllisin nuori kesäkurpitsa, jossa on pehmeä iho ja pienet siemenet.

Mistress tekee paljon erilaisia \u200b\u200bruokia kesäkurpitsa. Fritters ovat yksi herkullisimmista. Erityisen tärkeä resepti tämän astian osalta kaudella, kun sadonkorjuus kypsyy kesäkurpitsa.

Yleensä pannukakkuja valmistetaan käyttäen öljyä pannulla, mutta voit leipoa ne uunissa.

Lautasen osoittautuu vähemmän kalori ja hyödyllisempi. Täydellinen aamiaiseksi tai illalliselle lapsille ja niille, jotka unelmoivat painon menettämisestä.

Ainesosat

1. Zucchini - 2PCS.;
2. Sipulit - 1kpl.;
3. Jauhot - 3.. l.;
4. Suolaa maun mukaan.

Fritters Zucchinistä uunissa: resepti ja salaisuudet ruoanlaittoon

Zucchinin haalistumiselle on tärkein resepti uunissa. Fritters käsitellään lempeällä ja huolella.

Fritters Zucchinista uunissa vaiheittain:

1. Zucchini Pese ja arina suuri raastin, purista tai yhdistää mehua siivilän kanssa. Ripe zucchini pre-leikata kuori ja poista siemenet.
2. Hienosti leikataan sipulit ja kaada säiliöön kesäkurpitsan kanssa.
3. Juo muna, lisää jauhoja, sekoita keula ja kesäkurpitsa. Jos taikina on neste, lisää lisää jauhoja.
4. Leivontalevyn asettaminen pergamenttipaperilla, varovasti pannukakkuja lusikalla.
5. Uuni kuumennetussa uunissa 200 ° 15-20 minuuttia. Yhden puolen jälkeen käännä pannukakkuja toiselle puolelle.

Tarjoile valmiita pannukakkuja hapan kerma.

Valmistele herkullisia pannukakkuja kesäkurpitsa nopeasti ja yksinkertaisesti, vähän aikuisten apua, tämä resepti ei ole vaikeaa myös lapselle.

Pienet salaisuudet ruoanlaitto zucchini:

1. On parempi lisätä suolaa taikinaan pannukakkuja välittömästi ennen leivonnaa, koska kesäkurpitsa erottuu paljon nesteitä, ja pannukakut voivat "rönsyilevä". Voit tehdä muutoin: hieroa kesäkurpitsa rata, suola, anna 10 minuuttia ja yhdistää tuloksena oleva neste.
2. Jauhot vaihdetaan joskus semitterillä, varsinkin jos ne valmistetaan lapsille tai kaurahiuksiin.
3. Joten pannukakut ovat herkempiä, pienen hapan kerma tai tiheä jogurtti lisätään taikinaan.
4. Munien sijasta käyttää joskus vaahdossa keräämättömiä kermaproteiineja, pannukakkuja ovat rehevempiä.

Mausteet, murskattu valkosipuli antaa lautasen piquancy.

Fritters Zucchinista uunissa: reseptivaihtoehdot

Zucchini on neutraali maku ja yhdistetään lähes kaikkiin tuotteisiin. Lisäämällä erilaisia \u200b\u200bainesosia aina, kun saat astian uuden maun kanssa.

Tärkeimmällä reseptillä luetellut tuotteet lisätään:

1. Vihannekset - porkkanat, paprika, valkosipuli. Hionta pienessä rata, pippuri ja valkosipuli hienosti leikkaavat.
2. Perunat, raastettu, perunan kypsennysaika enemmän kuin kesäkurpitsan.
3. Parsakaali. Pancakesista kesäkurpitsa ja parsakaali ihana ruokalaji, joka pitää ruokavalion. Vähennä jauhon kaloripitoisuuden vähentäminen korvataan kaurahiutaleilla. Fritters ovat vihreitä.
4. Mökkijuusto, pannukakut ovat löysästi.
5. Suuri raastettu, kiinteän luokan juusto. Jauhot voidaan korvata cum.
6. Sienet: Ennalta kiehua ja ohita lihahiomakone tai hienosti leikkaa.
7. Kinkku: hienosti leikattu.
8. Liha jauheliha: pre-fry ja viileä.

Luonnollinen jogurtti, pyhä tai kastike, valkosipuli, juusto, sieni, joka sopii täydellisesti keitettyyn muffiniin.

Ihanakastike toimii, jos sekoitat majoneesi, sama määrä hapan kermaa ja murskattua suolaista tai tuoretta kurkkua. Kalorinessin vähentämiseksi majoneesi ja hapan kerma voidaan korvata luonnollisella jogurtilla.

Zucchini pannukakut ovat jopa juhlapöydälle.

Myös mahdollisia valmisteluvaihtoehtoja. Esimerkiksi valmiiksi pannukakkuja voitele valkosipulilla valkosipulilla, he laittoivat tomaatin, majoneesi ja jälleen pannukakkuja. Tarjoile tällainen välipala voi olla kylmä.

Delicious Zucchini Fritters (Video)

Toinen vaihtoehto juhla-autojen välipaloista: tomaatteja, leikattu rengaslevyllä, säädetty leivinpaperille, voitele taikina zucchiinista sen päälle. Paista uunissa, 5 minuuttia ennen kuin valmius on ripoteltu juustolla. Tarjoillaan kastiketta hapan kermasta vihreillä ja valkosipulilla.

Fantasize, Dare, Luo! Onnistuneet kulinaariset kokeet!

Fritters Zucchini: Resepti uunissa (kuva)

Cabanki pannukakut herkullinen jokapäiväinen ruokalaji. On monia alkuperäisiä reseptejä, jotka voivat monipuolistaa viikoittaista ja juhlata pöytääsi.

Zucchinin fritters on epätavallinen jokapäiväiseen pöydälle. Ne, jotka tuntevat kaikki keittoastioiden salaisuudet, voivat tehdä reheviä ja mehukkaita pannukakkuja, jotka ovat tyydyttyneitä uskomattoman tuoretta ja lievää makua. Ja ne, jotka eivät tiedä - todennäköisesti vakuuttuneita siitä, että kesäkurpitsa on mahdotonta pilata. Joka tapauksessa se on pehmeää ja valmis.

TÄRKEÄÄ: Oikein sekalainen taikina tekee lautasi paitsi rehevän, vaan myös anna pannukakku tallentaa muotoisi pannulla eikä levitä pirunaan.

Fritters voidaan valmistaa kesäkurpitsa, kesäkurpitsa, patissons, lisätä perunoita, juustoa, valkosipulia ja kesäkurpitsa. Standardi taikina sisältää aina munat ja jauhot, mutta jopa nämä komponentit voidaan poistaa valmistettaessa ruokavalion tai vähärasvaisen astian.

Zucchini - Zucchini View

Zucchini on hyvä, koska se on kurpitsaperheen edustaja, hän pystyy pidettävä pitkään pimeässä viileässä paikassa. Siksi varausten tekeminen kesästä, monet nauttivat tästä vihannesta talvella.

Valmistele kesäkurpitsa ei ole pelkästään helppoa. Mutta hyödyllinen, koska tämä tuote on täysin ruokavalio. Se on hyvin vähän kaloreita ja paljon vitamiineja, jotka vaikuttavat suotuisasti suolistoihin. Zucchkaan kuitu normalisoi ruoansulatuksen ja tuolin.

Fritters valmistautuu nopeasti, kun 15 minuutin kuluttua sinulla on valmiita ruokalajeja.

Tärkeää: Valitse nuori ei suuri zucchini ruoanlaittoon. Se on niiden ohut mehukas iho, jota ei tarvitse puhdistaa.

Video: "Zucchini käyttää"

Kuinka tehdä zucchini pannukakkuja uunissa?

voit siirtyä tavallisista stereotypioista ja yrittää valmistaa ruokalaji eikä pannulla vaan uunissa. Tämä valmistusmenetelmä poistaa kasviöljyn reseptistä, johon ne on paahdettu, mikä tarkoittaa vähemmän kalori ja enemmän ruokavaliota.

Uunin pannukakut eivät ole huonompi kuin paistinpannussa. He paisuttivat laskuriin. joka on ennalta peitetty pergamenttipaperilla. Pergamenttipaperi ei salli kesäkurpitsan ja poistaa helposti tulosta arkista.

Ruoanlaitto Flodit uunissa:

1. Kuumenna uuni jopa 200 astetta
2. Tällä hetkellä sooda on nuori (noin kilogrammaa, voit vähemmän) suurella grater
3. Laita massa siivilässä ja anna mehun aivohalvaus, muistat kesäkurpitsan
4. Siinä astiaan, sekoita kesäkurpitsa yksi muna, suola, pippuri ja kuusi jauhoa liukumällä (pöydän lusikat)
5. Paista pannukakut tarvitsevat 20 minuuttia. Niiden asettaminen arkkiin on jätettävä paikasta toistensa välillä kolmen senttimetrin välillä

Video: "Fritters Zucchinista uunissa"

Resepti ruoanlaitto jäädytetty kesäkurpitsa?

Entä jos kesäkurpitsa ei ole lainkaan? Tällaisissa tapauksissa pakastetut vihannekset tulevat pelastamiseen, joita on helppo tehdä kotona tai ostaa suurissa myymälöissä. Zucchini ei ole poikkeus. Se on onnistuneesti jäädytetty ja myydään supermarketeissa.

Pakastettu kesäkurpitsa tietysti sinun täytyy täysin sulattaa. Sitä voidaan laskea hieman lämpimässä vedessä nopeammin tulokseksi tai vain lähteä huoneenlämpötilaan. Voit valmistaa pannukakkuja vain pehmeästä, täysin pakkasbolidin kesäkurpitsa siten, että pannukakut eivät ole vetisiä eikä "virtaa."

Resepti:

TÄRKEÄÄ: Vältä pitkää odotusta, joka auttaa etukäteen saastuneita kesäkurpitsaa, joka on lähetetty pakastimeen

1. Zucchini sulatus ja paina kokonaan ei-toivottua vettä. Voi tehdä sen useita kertoja
2. Jauhaa kesäkurpitsa tai kolme sitä suurella ratilla
3. Lisää ruokia, lisää kolme kananmunia, sekoita perusteellisesti
4. Lisää lusikallinen öljyinen hapan kerma, suola ja pippuri
5. Lisää useita jauhoja, katsomme johdonmukaisuutta: Fritters ei saa olla nestettä
6. Paista kasviöljyä kahdesta puolelta kultaiseen kuori

Video: "Jäädyttäminen zucchinista itäisille talvelle"

Kuinka tehdä pannukakkuja kesäkurpitsa ja perunat?

Kesnowchini yhdistetään täydellisesti perunoiden kanssa, niin rohkeasti yhdistää vihannekset ja paistettuja herkullisia pannukakkuja.

Ruoanlaitto:

1. Astioissa, sooda kaksi pientä kesäkurpitsaa, tervehdys, anna veden tyhjennys
2. Sait yksi suuri peruna rata
3. Lisää muna kasvis "pelimerkkejä"
4. ISSITIME Kolme valkosipulinkyltä
5. Pieni lamppu hienosti Tash
6. Sekoita massa perusteellisesti, lisää yksi lusikka majoneesi ja jauhot paksuusmassa
7. Paista molemmin puolin ruskea-kultainen

Video: "Kabachkovo-potato pannukakut"

Herkulliset hirveät juustot ja valkosipuli, resepti

Tämä resepti on helpoin vaihtoehto miellyttää vieraita yksinkertaisella arkillä pöydällä ja jopa juhlallisella. Pisaroita kesäkurpitsa juustolla ja valkosipuli lentävät ulos muutamassa minuutissa.

Juusto antaa kermanväristä, se ei ole niin paljon reseptissä, joten se ei ole "sulaa ja virtaa", samoin kuin pesin pannulla. Valkosipuli lisää mausteita ja tehdä pannukakkuja tuoksuvaksi.

Resepti:

1. Yksi zucchini-väliaine ilman puhdistusta soodaa suurella ratilla
2. Ammu mehu siitä, paina Colander
3. Lisää yksi kananmuna "pelimerkkiin" ja sekoita perusteellisesti
4. Paisuttaa ja pippuria massa maku
5. Lisää raastettu kiinteä juusto 50% rasvaa - noin 50 grammaa, ei enää
6. Ulos yksi tai kaksi valkosipulin kynsiä
7. Heitä taikinajauho
8. Paista kultainen kuori paistinpannulla kasviöljyssä

Tärkeää: Voit kokeilla ja lisätä tuoksuva muovattu juusto taikina: Dor Blue tai Gargonzola. Ole varovainen, nämä juustot ovat "pikantti" ja eivät pidä kaikista.

Video: "Pancakes juustosta"

Yksinkertaiset pannukakut. Reseptit taittuvat ilman munia

Tämä astian vaihtoehto on "säästää" tilanteissa, kun ruokavalio tulee ja jopa viesti. Zucchinin fritters voidaan helposti valmistaa ilman munia. Herkullisten pannukakkujen salaisuus on tasapainoisia mausteita.

Tällaisia \u200b\u200bpannukakkuja tarvitset:

1. Suuri suuri kaali suuri rata
2. Vaihda kesäkurpitsavedellä
3. Sekoita "sirut" pelaasiin kesäkurpitsa mausteilla: suola, pippuri, kurkuma
4. Lisää kasviöljy massaan (ei paljon) ja kuoritut vihreät
5. Kirkot vihannekset, joissa on useita jauhoja
6. Lisää soijakastike makuun
7. Fry Zucchini Golden Cork

Video: "Reseptit Fancakes Zucchini ilman munia"

Kuinka tehdä pannukakkuja Cabaccon kaviaarista?

Kaukasuksen kaviaari ei ehkä ole vain rento lautasen vaan myös pohja pannulle.

Resepti:

1. Aseta kaikki ainesosat Blender Bowliin. Voit käyttää sekoitinta tai tavanomaista kiilaa
2. Sekoita perusteellisesti: CABACCO kaviaari voi, yksi muna, lasillinen jauhoja ja kasviöljyä
3. Taikina osoittautuu riittävän nestemäiseksi, joten se on melko lämmittäminen pannulla ja kaada tarpeeksi kasviöljyä
4. Paista kesäkurpitsa keskikokoisessa lämpöä, huolellisesti kääntyä erääntyy

Video: "Kotitekoinen vihannes pannukakku"

Herkullinen ja yksinkertainen ruokavalion leikkaus resepti

Ruokavaliotasoja voidaan ruokkia ja pannulla pienellä yhteensä oliiviöljyä. Tehdä tämä, kannattaa valita hyvä paistinpannu, jossa on tarttumaton pinnoite, mutta myös hyvin he voivat päästä pergamenttipaperille uunissa.

Ruoanlaitto tarvitset:

1. Tyhjennä kaksi ei-suurta kesäkurpitsaa, kiristä ne rata ja purista ylimääräistä mehua.
2. Jauhaa sipulia
3. Grate yksi ei-iso porkkana
4. Kaikki vihannekset sekoitetaan, lisäämällä pöytää ei rasvaa luonnollista jogurttia ja kaksi munaa
5. Lisää raastettu suolakurkkua maahan (hän \u200b\u200bantaa piquancy)
6. Valinnaisesti, vääristää vihreät ja purista valkosipuli

Video: "Fritters Zucchini laihduttaa painon"

Kuinka tehdä maukkaita zucchini fritters lapsille?

Lasten kesäkurpitsa Foddes voidaan hieman päivittää lisäämällä vihreä omena niihin. Maku sammuu yksinkertaisena ja tuoreena. Babes todella haluavat herkullisia lempeitä pannukakkuja, jotka voidaan koristella vihannesten ja hapan kerma.

1. Sekoita lantion raastetulla kesäkurpitsalla suolalla niin, että ylimääräinen mehu on sallittua, purista se
2. Lisää yksi raastettu vihreä omena ilman kuorinta zucchini
3. Sekoita kaikki komponentit, jotka lisäävät kolme lusikkeen hapan kerma syöjää ja yksi muna
4. Sakeutunut taikinajauho, suola ei enää tarvita
5. Fry Zucchini tarvitsee kaksi tai kolme minuuttia kummallakin puolella kasviöljyä

Video: "Sweet Zucchini Fritters"

Zucchini pannukakut ovat yleinen ruokalaji. Se voidaan valmistaa lomilla ja arkipäivisin - joka kerta, kun se on kysyntää ja rakastettu. Aikuiset ja lapset rakastavat kesäkurpitsaa siitä, että sillä on uusi ja herkkä maku.

Kesäkurpitsa yhdenmukaistaa menestyksekkäästi kaikki vihannekset ja jopa omenat. Tällaiset pannukakut-kakut yhdistyvät täydellisesti peruna-astioihin ja viljan puolellaan.

Tärkeää: Fry Pancakes vain kuumalla öljyllä ja käyttää teflon paistinpannua varten.

Video: "Oikea zucchini fritters"

Kaudella se on parasta foddesista zucchinista uunissa, tietenkin, kun he sanovat pieniä hedelmiä, kuten he sanovat "maitoa kypsyyttä" - ne ovat kaikkein tarjous, vaikka iholla ja siemenillä. Mutta jos ei ole sellaisia, ne sopivat kaikkiin - vain rohkeasti katkaisemalla karkea iho ja leikkaavat puolet, poista siemenet.

Zucchini (zucchini) pesu ja kuivaa ylimääräisestä kosteudesta ja sitten arista suurimmalla rajalla.
Makea tuloksena oleva massa ja sekoita kaikki. Aloittaminen minuutin minuutti 10 (melko tarpeeksi) - Tällä hetkellä liiallinen neste ei tarvita kesäkurpitsaa.

Sillä välin valmistelet ylimääräisiä ainesosia, jotka antavat palastimme erityisen makuun - muista valkosipulista sekä juustosta (minun tapauksessani - murto juusto).
Valkosipuli voidaan puhdistaa ja karkea. Sodrech Zestra sitruuna. Parsley myös jauhaa.

Nyt palaan raastetuksi kesäkurpitsa, näet - alareunassa se tuntui jonkin verran nestettä. Täällä on välttämätöntä puristaa se hyvin kasvimassasta, ei erityisen tylsää, se voidaan helposti valmistaa käsin.

Puristetussa kesäkurpitsa-massa lisää hienonnettu valkosipuli ja persilja sekä sitruuna. Siellä hierotaan juustoa ja sekoita kaikki helposti. Muuten juusto voidaan korvata muilla juustolla, mutta sinun on todennäköisesti lisättävä suolaa. Juuston tapauksessa suolaa ei voida lisätä, koska tällainen juusto itsessään on tarpeeksi kiinteä.

Lisää sitten kermavia munia ja jauhoja, me kaikki sekoitamme uudelleen. Jos tuloksena oleva massa näyttää sinulle nesteellä, on järkevää lisätä lisää jauhoja - lisää hieman.

Tämän seurauksena massa ei saisi olla nestettä, se olisi varaa muodostaa ei-sprangling-pannukakkuja.
Määritämme tuloksena olevan massan "Cutlets" -muodossa leivinpaketin leivontapaperi leivontaan.

Huomaa, että emme voitele öljyä paperille - sen erityinen pinta ei anna pannukakkuja polttaa "tiukasti", ja saamme lopulta ehdottomasti ruokavalion.

Golden Fritters Zucchinista uunissa hankkivat hämmästyttävän maun, joka on radikaalisti erilainen kuin paistaminen. Varmista, että tämä sallii alkuperäisen reseptin. Kaurapuurojen lisääminen tekee leivonnasta erittäin hyödyllistä. Amazing keltainen väri antaa hänelle munankeltuaisen, jossa on sitruuna, joka tekee epätavallisen huomautuksen.

Lyhyt paistaminen messinki eliminoidaan tylsiä tehtävästä laattaan ja vähentää öljyn käyttöä minimiin. Rapeita pannukakkuja, joissa on juustomaku, voidaan täydentää jäähdytetyllä valkoisella kastikkeella, tuoreella hapan kermalla.

Ainesosat

• zucchini (Zucchini) 1 PC.
• muna kana 1 kpl.
• kaurapuun jauhot 3-4 rkl. l.
• lemon Zest 0,5 h.
• solid juusto 50 g
• suola 0,5-1 h. L.
• valkosipuli 1-2 hampaat
• pippuri musta vasara
• kasviöljy
• rakennus keksejä 3 rkl. l.

Ruoanlaitto

1. Jos käytät kypsä zucchinia: Puhdista se siemenistä ja poista se iholle ja käytä lihaa pannukakkuja.

Istuu kesäkurpitsa karkealla rautalla. Kaada hieman suolaa, sekoita ja jätä 8-10 minuuttia niin, että kesäkurpitsa antaa mehun.

2. Kun raastunut kesäkurpitsa muodostaa paljon mehua, sen on oltava erittäin hyvä. Kabachkoy-massaan nojaa munan. Sekoita yhtenäiseen jakeluun.

3. Juusto Soda Medium Grater. RAW-oljet lisäävät zuched massa. Sekoita.

4. Puhdista valkosipuli. Sen määrä sopeutuu makuunne. Valkosipuli voi hienosti leikata tai ohittaa lehdistön läpi. CEDRA voi käyttää kuivattua tai tuoretta. Huuhtele till oksat tai muut vehreydet, matala shokki. Zoccacket Mass, lisää sitruuna Zest, hienonnettu valkosipuli, hienonnettu tilli, kaurapuuro, joka voidaan korvata vehnä. Kaada pohjapippuria ja jos tarvitset, vähän suolaa (Zucchki-massa sisältää jo suolaa). Sekoita.

Zucchini - yleismaailmallinen tuote. Heistä valmistele valtavan määrän erilaisia \u200b\u200bruokia. Fritters Zucchini - Yksinkertainen ja rakas monissa ruokalajeilla. Perinteisesti tällaiset pannukakut paistavat paistinpannussa. Ehdotan leipoa huijareita zucchinista uunissa.

Zucchini Foddesin valmistamiseksi uunissa ota tuotteita luetteloon.

Nuori zucchini pesu, hiero raukea pitkin ihoa. Zucchini-massassa lisää hieman suolaa, sekoita ja anna 10-15 minuuttia. On hyvä painaa nestettä kesäkurpitsasta.

Säiliössä puristetulla kesäkurpitsa Lisää muna, viipaloitu vihreät, valkosipuli (jäänyt puristin kautta), pippuria. Sekoita varovasti haarukka. Kokeile massan suolaa ja lisää tarvittaessa enemmän.

Suckjauho, sekoita. Se osoittautuu keskisuurten tiheyden massan, jolloin voit muodostaa ei-vaurioituneet kesäkurpitsat.

Pieni leivinlokero leivinpaperilla. Jos et ole varma paperistasi, sitten tahra se öljyllä. Pöydän lusikka laittaa loppupöytä, joka muodostaa pieniä pannukakkuja.

Laittamme leivinlevyn, jossa on pannukakkuja uunissa, esilämmitetty jopa 180-190 astetta, 15-20 minuuttia. Sitten pannukakut kääntävät lasta toiselle puolelle ja leipoa 10-15 minuuttia, kevyt matto (suuntautunut uuniin).