ประวัติของ halva เริ่มขึ้นในศตวรรษที่ห้าก่อนคริสต์ศักราช ลองนึกดูว่าความหวานนี้มาหาเรากี่ศตวรรษ! อิหร่านถือเป็นบ้านเกิดของฮาลวา แต่ไม่ทราบแน่ชัดว่าเมื่อใดที่ปรากฏในรัสเซีย ความละเอียดอ่อนนี้มีหลายแบบ Samarkand halva แสนอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ เราจะพิจารณาสูตรของเธอในวันนี้

Halva ทุกชนิดมีประโยชน์สำหรับเรา ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ ขั้นแรกให้ย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ประการที่สอง ขนมหวานนี้มีไขมันพืชจำนวนมาก และประการที่สาม อุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน และแร่ธาตุ เราสามารถพูดได้ว่าในฮาลวาชิ้นเล็กชิ้นเดียวมีตารางธาตุอยู่ครึ่งหนึ่ง!

หากเราพูดถึง Samarkand halva โดยเฉพาะประการแรกควรสังเกตว่ามันถูกจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของถั่วพิสตาชิโอ และอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ และยังช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย halva ดังกล่าวมีส่วนช่วยในการสลายตัวของแผ่นคลอเรสเตอรอลและรักษาความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลของผนังหลอดเลือด

ความสนใจ! Samarkand halva เร่งกระบวนการกู้คืนหลังจากเจ็บป่วยรุนแรง

แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของความหวานแบบตะวันออกไม่ได้จบเพียงแค่นั้น ดังนั้น halvah มีผลกับร่างกายของเราดังต่อไปนี้:

• กระตุ้นการทำงานของสมอง
• ปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• ทำหน้าที่เป็นการป้องกันหลอดเลือด
• เติมพลังงานสำรองของร่างกาย
• เปิดใช้งานฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายของเรา
• เพิ่มความต้านทานต่อโรคติดเชื้อ

แต่ฮาลวาแทบไม่ทำอันตรายเราเลย สิ่งสำคัญคือการกินในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้บริโภคความหวานนี้ไม่เกิน 30 กรัมต่อวัน

Samarkand halva มีข้อห้ามในการพัฒนาความเจ็บป่วยดังกล่าว:

• โรคภูมิแพ้;
• diathesis;
• โรคปริทันต์และฟันผุ
• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคเบาหวาน;
• โรคอ้วน;
• การก่อตัวของนิ่วในกระเพาะปัสสาวะเช่นเดียวกับไต

ในหมายเหตุ! หากคุณมีโรคประจำตัวใดๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ halva!

สูตรหวานคลาสสิกแบบตะวันออก

Samarkand halva ที่เตรียมที่บ้านจะกลายเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี อย่างที่บอกไปแล้วว่ามีส่วนผสมของถั่วพิสตาชิโอและเทคโนโลยีการทำขนมนั้นเรียบง่าย

องค์ประกอบ:

• นม 400 มล.
• น้ำตาลทราย 300 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เนยละลาย
• ถั่วพิสตาชิโอ 0.2 กก.

คำแนะนำ! คุณสามารถเติมเต็มรสชาติของ halva ด้วยงาและวอลนัท

การทำอาหาร:

1. เทนมลงในภาชนะเหล็กหล่อ
2. สับถั่วพิสตาชิโอและเพิ่มนม
3. มาแนะนำน้ำตาลทรายและเนยละลายกันค่ะ
4. ผัดโดยไม่ขี้เกียจส่วนผสมที่ได้และนำไปต้มที่ระดับกลางของเตา
5. ลดความร้อนต้มส่วนผสมคนให้เข้ากัน
6. ทันทีที่คุณเห็นว่านมเกือบเดือดแล้ว ให้ปิดเตา
7. เราใช้แบบฟอร์มและเทช่องว่างของ halva ลงไป
8. เมื่อความละเอียดอ่อนแข็งตัวให้หั่นเป็นชิ้น ๆ พร้อม!

ความสนใจ! Samarkand halva มีค่าพลังงานค่อนข้างสูง ปริมาณแคลอรี่ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัมเกือบ 300 กิโลแคลอรี

Samarkand halva มีวิธีการปรุงอาหารที่แตกต่างกัน สูตรที่บ้านด้วยเมล็ดงานั้นค่อนข้างง่ายและเป็นผลให้คุณได้รับอาหารอันโอชะอย่างแท้จริง!

องค์ประกอบ:

• น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น 50 มล.
• งา 0.2 กก.
• น้ำกรอง 100 มล.
• 1 เซนต์ แป้งสาลีร่อน
• น้ำตาล (150 กรัม.

การทำอาหาร:

ขนมอุซเบก

ของหวานแบบตะวันออกอีกหลากหลายประเภทคือ halva กับวอลนัท ของหวานนี้จะเป็นที่รักของทุกคนในครอบครัว!

องค์ประกอบ:

• เนยละลาย 130 กรัม
• แป้งร่อน 130 กรัม
• นม 500 มล.
• น้ำตาลทราย 0.2 กก.
• 0.5 เซนต์ วอลนัทปอกเปลือก;
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เมล็ดงา.

การทำอาหาร:

ในหมายเหตุ! โรย halva ด้วยงาเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของความหวาน ชาวญี่ปุ่นได้พิสูจน์แล้วว่างาช่วยชะลอกระบวนการชราและฟื้นฟูร่างกาย

สวัสดีทุกท่านที่มาเยี่ยมชม!!

ใครไม่ชอบกินของอร่อย? ไม่น่าจะเป็นเช่นนั้น))) สำหรับฉันคำว่า "อร่อย" มีความเกี่ยวข้องกับคำว่า "หวาน" ฉันพร้อมทำช็อคโกแลตและพายทั้งวัน... ถ้าฉันยอมให้ทำเอง)) น่าเสียดายที่รูปร่างของฉันจะไม่ขอบคุณสำหรับการเยาะเย้ยเช่นนี้ และขนมทั้งหมดนี้ก็ไม่มีประโยชน์ การหาของอร่อยบางอย่างอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นด้วยองค์ประกอบที่เพียงพอ

บางครั้งฉันก็ซื้อถั่วหรือผลไม้แห้งจากร้านขายของชำในท้องถิ่นแทนของหวาน ในการเดินทางครั้งล่าสุดของฉันที่นั่น ฉันได้พบกับความแปลกใหม่ - อุซเบกฮาลวา. รสชาติ - ช็อคโกแลตครีมกับถั่วพิสตาชิโอ เป็นธรรมดาที่ฉันไม่สามารถผ่านไปได้))) แล้วนี่จะเป็นอาหารอันโอชะอะไร? ตอนนี้ขอคิดออก!

คุณซื้อที่ไหนที่ร้านขายขนมแบบตะวันออกในท้องถิ่น อีกทางเลือกหนึ่งบนเว็บไซต์คุณสามารถค้นหา Uzbek halva หลายประเภทพร้อมจัดส่งในรัสเซีย

ราคาเท่าไหร่คะ? 65 UAH / 142 rubles สำหรับ 500 gr

บรรจุุภัณฑ์

ฉันซื้อ halva ในรูปแบบบรรจุ 500 กรัม มันคือภาชนะพลาสติกใสที่ปิดอย่างแน่นหนา ซึ่งทำให้ฉันมีความสุขมาก - ผลิตภัณฑ์ไม่ผุกร่อนในหน้าต่าง ฝุ่นไม่เกาะหรือสิ่งที่แย่กว่านั้น

มีฉลากอยู่ด้านบนของภาชนะที่บอกว่าฉันมีอุซเบกฮาลวาอยู่ข้างหน้าฉันจริง ๆ และระบุองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ด้วย

มีอะไรอยู่ในองค์ประกอบ?

ฉันรู้สึกประทับใจมากกับการจัดองค์ประกอบภาพแม้ว่าฉันจะซื้อมัน:

ครีม น้ำ น้ำผึ้ง น้ำมันซีดาร์ อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิสตาชิโอ เมล็ดทานตะวัน ช็อคโกแลต

Halva ทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ และสังเกตเห็น? - ไม่มีแม้แต่น้ำตาล!ผู้หญิงที่ติดตามรูปจะเข้าใจความสุขของฉัน))

ความสม่ำเสมอกลิ่น

ความสม่ำเสมอของชิ้นส่วนของ halva นั้นค่อนข้างหนาแน่น halva ทานตะวันปกติจะหลวมและพังมากกว่า เมื่อแตกจะรู้สึกถึงความเป็นพลาสติกของมวลซึ่งคล้ายกับดินน้ำมัน

Halva รักษารูปร่างของมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อทำลายชิ้นส่วน เราได้สองส่วน ในขณะที่แทบไม่มีเศษเล็กเศษน้อยเลย (จำไว้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับ halva ปกติของเรา ถ้าคุณพยายามที่จะทำลายมัน - มือทั้งสองข้าง ทั้งโต๊ะ และถ้าคุณเป็น โชคไม่ดีอย่างสมบูรณ์จากนั้นพื้นก็จะเป็นเศษเล็กเศษน้อย) คุณสมบัติของอุซเบก halva นี้ทำให้ฉันมีความสุขมาก คุณสามารถกินมันด้วยมือของคุณอย่างปลอดภัยและไม่ต้องกังวลกับความสะอาดของมือและวัตถุรอบข้าง

กลิ่นฉันจะเรียกช็อคโกแลตครีมกับน้ำผึ้งและถั่ว การผสมผสานที่น่าสนใจเช่นนี้โดยไม่มีโน้ตตัวใดตัวหนึ่ง

สี.อย่างที่คุณเห็น ฮาลวามีสองสี ส่วนนมมีสีครีม ส่วนช็อคโกแลตมีสีช็อคโกแลต

การพยายาม..

เมื่อฉันอ่านองค์ประกอบเป็นครั้งแรกและเห็นน้ำผึ้งอยู่ที่นั่น ฉันกลัวว่าฮาลวาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมาก และฉันไม่ชอบมันมาก ฉันไม่ชอบผลิตภัณฑ์นี้เลย ถึงแม้ว่าฉันจะเข้าใจว่ามันมีประโยชน์มาก แต่ไม่ ... เพื่อความสุขของฉันน้ำผึ้งไม่ได้รู้สึกเลย ต้องขอบคุณเขามีความหวานที่น่ารื่นรมย์ใน halva แต่ไม่มีรสที่ค้างอยู่ในคอ

มีอะไรอีกในรสชาติของอุซเบกฮาลวายกเว้นความหวาน? สัมผัสกลิ่นช็อกโกแลตครีมและรู้สึกได้อย่างชัดเจนจากถั่วพิสตาชิโอ - มองเห็นได้ด้วยตาเปล่ามีรายละเอียดประณีตและกระจายหนาแน่นทั่ว halva

ด้านบนของชิ้นส่วนของ halva คือถั่ว - เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรืออัลมอนด์พวกเขายังเพิ่มบันทึกของตัวเองในรสชาติโดยรวม

พูดถึงถั่วด้านบน)))ครั้งแรกที่ฉันเปิดกล่องด้วย halva ฉันเห็นพวกเขาทันที - บ้าไปแล้ว!!! และบังเอิญมีมือเอื้อมมือไปหาพวกเขาเพื่อขุดพวกเขาออกจากชิ้นส่วนของ halva และกินมัน)) แต่มันไม่ได้อยู่ที่นั่น - เมื่อมันปรากฏออกมาถั่วก็ไม่มีเลย แต่มีขนาดเล็ก ชิ้นส่วน. สำหรับงานแต่งก็ว่ากันไป สหายคนเกียจคร้าน)))

สำหรับการเปรียบเทียบ ฉันสามารถพูดได้ว่าอุซเบกฮาลวา ชวนให้นึกถึงไอริสหวานๆซึ่งขายในวัยเด็กของฉัน - ไม่ใช่ขนมทอฟฟี่ที่มีความหนืด แต่เป็นทอฟฟี่สีน้ำตาลในรูปแบบของกระเบื้อง เฉพาะอุซเบกฮาลวาเท่านั้นที่มีความหวานน้อยกว่า แต่ก็ยังมีส่วนผสมของถั่วแสนอร่อยและน้ำมันซีดาร์เพื่อสุขภาพกับน้ำผึ้ง

เหมาะเป็นของหวานสำหรับจิบชา โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเย็นๆ ข้างนอกหน้าต่าง!

☆☆☆ มาสรุปกัน ☆☆☆

ช็อกโกแลตนมอุซเบก halva มีข้อดีดังต่อไปนี้:

• ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาลในองค์ประกอบ
• รสชาติต้นตำรับ
• ราคารับได้

ข้อเสีย - กินได้เยอะ))) อร่อยมาก

แซ่บบบทุกคน!!

และสำหรับผู้ชื่นชอบขนมหวานที่น่าสนใจ ฉันขอแนะนำให้ดูรีวิวเพิ่มเติมอีกสองสามรีวิวของฉัน:

• เกี่ยวกับ ตุรกี Halva tahini (งา) กับโกโก้
• o Pishmaniye (หรือ Filamentous Halva) - ขนมตุรกีที่แปลกและอร่อย

นักเดินทางต่างพากันมีความสุขในการเดินทางไกล พวกเขาแค่ต้องการมัน ประการแรก halva มีแคลอรีสูงมากตอบสนองความหิวได้อย่างรวดเร็วนอกจากนี้ชิ้นเล็ก ๆ ก็เพียงพอสำหรับนักเดินทางตลอดทั้งสัปดาห์และประการที่สองไม่สามารถเสื่อมสภาพได้เป็นเวลานาน ในเปอร์เซีย ของหวานนี้โดยทั่วไปมีคุณสมบัติวิเศษ Halva ถูกนำตัวไปยังรัสเซียครั้งแรกในยุคของสงครามครูเสด อัศวินของเราสนใจอาหารอันโอชะที่ชาวซาราเซนตะวันออกขลุกอยู่มาก (http://ru.wikipedia.org/wiki/Saracens) ลูกกวาดที่ทำ halva เรียกว่า kandalatchi อาชีพของ kandalatchi และวันนี้แตกต่างจากอาชีพการทำอาหารอื่น ๆ และทั้งหมดเป็นเพราะการผลิต halva ไม่เพียง แต่ต้องมีการฝึกอบรมพิเศษเท่านั้น แต่ยังต้องมีทักษะที่จำเป็นด้วย น่าเสียดายที่วันนี้ halvah ทำด้วยมือในสามประเทศเท่านั้น: อิหร่าน, อัฟกานิสถานและตุรกี แน่นอนว่า halva ที่สร้างขึ้นโดย kandalatches ของประเทศดังกล่าวนั้นมีรสชาติและคุณภาพดีที่สุด ปรมาจารย์ที่แท้จริงเตรียมขนมนี้อย่างไร?

การผลิต Halva

เรามาดูกันว่า halva ทำมาจากอะไร? ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยเมล็ดพืช มักจะถูกทำให้แห้งด้วยลมร้อน ตามสูตรเก่าจะต้องคั่วเมล็ดที่ปอกเปลือกแล้วและใช้เตาอั้งโล่เท่านั้น จากนั้นเมล็ดจะมีเปลือกสีทองและมีกลิ่นเฉพาะตัวเท่านั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกวนเมล็ดอย่างต่อเนื่องถ้าพวกเขาไหม้ halva จะขม ในระหว่างการทอดความชื้นเกือบทั้งหมดจะระเหยออกจากเมล็ดทานตะวัน แต่ปริมาณน้ำมันที่มีประโยชน์ไม่ลดลง เพื่อให้เมล็ดพืชบดละเอียด ปริมาณความชื้นในเมล็ดพืชไม่ควรเกิน 2% แต่ละเมล็ดมีน้ำมันครึ่งหนึ่ง เมล็ดแคนดาแลตช์ส่งเมล็ดคั่วไปยัง excouter ซึ่งจะทำการบดเมล็ดให้ละเอียด เปลี่ยนเป็นมวลโปรตีน แป้งมันที่ทำจากเมล็ดพืชบดเรียกว่าฮาลวิน นี่เป็นพื้นฐานของสูตรเก่า แป้งจะบดหลาย ๆ ครั้งจนกลายเป็นของเหลว เช่น นมข้น จากนั้นตามสูตรเก่า ช่างฝีมือก็เติมวานิลลาเล็กน้อย ต่อไปเตรียมคาราเมล อย่างแรก น้ำเชื่อมทำจากน้ำ น้ำตาล และกากน้ำตาล น้ำเชื่อมสำเร็จรูปควรมีความหนาและหนืด ในการเปลี่ยนมวลหวานให้เป็นคาราเมลจะมีการเติมยาต้มของรากสบู่ลงไป รากของพืชเมดิเตอร์เรเนียนนี้มีสาร - ซาโปนินซึ่งเมื่อเขย่าจะเกิดโฟมสีขาวหนา ในการเตรียม halva ยาต้มสบู่ผสมกับน้ำเชื่อมแล้วเขย่าเป็นโฟมที่เสถียร ผลที่ได้คือคาราเมลสีขาวราวหิมะ จากนั้นเวทย์มนตร์ก็เริ่มต้นขึ้น คาราเมลผสมกับฮาลวิน ส่วนผสมที่ผสมทั้งสองเป็นของเหลวมาก ของหวานกลายเป็นแข็งและร่วนได้อย่างไร? นี่คือที่ที่เวทมนตร์อยู่ ในอนาคต halva จะนวดด้วยพาย เช่นเดียวกับที่ทำในภาคตะวันออกเมื่อหลายศตวรรษก่อน เคล็ดลับคือค่อยๆ ดึงเส้นคาราเมลออกมาขณะนวด หนึ่งเส้นสามารถยืดได้ถึง 10 เมตร ด้วยการนวดอย่างทั่วถึงเท่านั้น halvah จะกลายเป็นโปร่งสบายและเป็นเส้น ๆ ถ้าคนผสมมวลด้วยเครื่องผสม มันจะหักเส้นคาราเมลที่เปราะบาง ทำให้ขนมร่วนเหมือนทราย นั่นคือหากใช้กลไกในการผลิต halva ความละเอียดอ่อนที่แท้จริงจะไม่ทำงาน หลังจากนวดแล้ว halva ก็พร้อมอย่างสมบูรณ์ ตอนนี้สามารถบรรจุในกล่อง ช็อกโกแลต halva ยังนวดด้วยมือ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมที่นี่มิฉะนั้นความหวานจะกลายเป็นไม่โปร่ง แต่แข็ง

วิธีการเลือกฮาลวาที่ถูกต้อง

ในประเทศของเราตอนนี้ โชคไม่ดีที่ halva ไม่ได้ทำด้วยมือ และในอุตสาหกรรมการผลิตฮาลวา คุณภาพจะลดลงอย่างมาก ฮาลวาจะปล่อยไขมันออกสู่ผิวอย่างรวดเร็วและเหม็นหืน หรือในทางกลับกัน มันแตกและแตกเป็นเสี่ยงๆ นอกจากนี้ ดังที่คุณทราบ โปรดิวเซอร์ของเราทำบาปโดยการเพิ่มส่วนประกอบทุกประเภทเข้าไป: สารแต่งรส สารให้ความหวานและสารเพิ่มความข้น แทนที่น้ำตาลธรรมชาติและน้ำผึ้งด้วย สารเหล่านี้ไม่ได้จัดเตรียมไว้โดยสูตรเก่า ๆ และแน่นอนทำให้รสชาติของผลิตภัณฑ์และโครงสร้างของผลิตภัณฑ์แย่ลง ดังนั้นเมื่อซื้อคุณต้องอ่านองค์ประกอบของ halva อย่างแน่นอน ในบรรจุภัณฑ์ควรระบุเฉพาะเมล็ดพืชหรือถั่ว น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง สารทำให้เกิดฟอง (สบู่หรือรากชะเอม) กากน้ำตาล และวานิลลิน Halva ควรมีโครงสร้างเป็นชั้นๆ ไม่แตกสลายและมีความชื้นปานกลาง ถ้าบรรจุภัณฑ์โปร่งใสผู้ซื้อจะสามารถเห็นได้ว่าผลิตภัณฑ์มีคุณภาพเพียงใด หากมองเห็นหยดไขมันภายในบรรจุภัณฑ์ แสดงว่ากระบวนการทางเทคโนโลยีหรือสภาวะการจัดเก็บของ halva ถูกละเมิด มันเกิดขึ้นที่ halva ลอยด้วยแอ่งไขมันอย่างแท้จริงและร่องรอยของมันยังคงอยู่บนชั้นวางของร้าน นี้โดยทั่วไปไม่สามารถยอมรับได้

หยาดคาราเมลสีขาวซึ่งสามารถมองเห็นได้จากการแตกของ halva ยังพูดถึงคุณภาพต่ำและการละเมิดกระบวนการทางเทคโนโลยี หากคุณสามารถเห็นการเคลือบสีเข้มบนชิ้นส่วนของ halva ได้อย่างชัดเจน แสดงว่าอายุการเก็บรักษานั้นใกล้จะสิ้นสุดแล้ว อายุการเก็บรักษาของการรักษาแบบหลวม ๆ นั้นนานกว่าสองเดือนเล็กน้อย หากเคลือบด้วยช็อกโกแลตหรือบรรจุโดยใช้เทคโนโลยีสูญญากาศ ช่วงเวลานี้สามารถขยายเป็นหกเดือนได้ นอกจากนี้ halva ไม่ควรมีอนุภาคของเปลือกเมล็ดหรือแม้แต่ถั่ว สิ่งนี้สามารถพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำซึ่งไม่ปลอดภัยที่จะมอบให้กับเด็ก ๆ

คุณสมบัติและประโยชน์ของ halva

ปรากฎว่า Halva ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่ละลายในปากของคุณ แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีคุณค่าอย่างแท้จริง ก่อนอื่นต้องบอกว่า halva ที่ดีมีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นจึงสามารถให้เด็กได้อย่างปลอดภัย

ทำไม halva ถึงมีประโยชน์?

ประกอบด้วยไขมันพืชจำนวนมาก แต่ไม่ใช่แค่พวกเขาเท่านั้น Halva อุดมไปด้วยกรดไขมัน โปรตีน และใยอาหาร ประกอบด้วยแร่ธาตุที่สำคัญที่จำเป็นสำหรับบุคคล ได้แก่ โพแทสเซียมและสังกะสีและทองแดงและเหล็กตลอดจนฟอสฟอรัสแคลเซียมและแมกนีเซียม ของหวานเพื่อสุขภาพนี้มีคุณสมบัติต่อต้านวัย ประโยชน์ทั้งหมดของ halva มาจากประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้น ท้ายที่สุดเมล็ดหรือถั่วจะไม่สูญเสียคุณสมบัติเมื่อแห้งและบด Halva ซึ่งมีองค์ประกอบหลายอย่าง จะคูณคุณสมบัติเหล่านี้เท่านั้น

ประโยชน์หลักของ halva ตามธรรมชาติคือกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีต้นกำเนิดจากพืช เหล่านี้คือสารต่างๆ เช่น กรดไลโนเลอิก ลิโนเลนิก โอเลอิก และกรดที่มีค่าอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีโปรตีนจำนวนมากซึ่งมีโปรตีนและกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์ และแน่นอน วิตามินและแร่ธาตุที่ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วย โดยทั่วไปคุณสมบัติที่มีประโยชน์จะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ทำฮาลวา เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเมื่อพิจารณาถึงความหลากหลายที่หลากหลาย

การใช้ halva

เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูก halvah?

แน่นอนว่าคุณแม่ที่ให้นมลูกนั้นเข้มงวดเรื่องอาหารมาก และถูกต้องแล้ว เพราะสิ่งที่พวกเขากินไม่ควรทำอันตรายต่อทารกแรกเกิด แต่ถ้าเกิดคำถามว่าสามารถให้ halva แก่แม่พยาบาลได้หรือไม่ คำตอบก็น่าจะเป็นไปในทางบวก

แน่นอนว่าคุณแม่ยังสาวต้องการอะไรที่หวานและอร่อย แต่ไม่อนุญาตมากนัก เช่น ไม่แนะนำให้กินช็อคโกแลต แต่ฮาลวาซึ่งทำมาจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้สำหรับการให้อาหาร คุณแม่หลายคนกินตั้งแต่วันแรกหลังคลอด ในประเทศตะวันออกบางประเทศ halva ถูกระบุว่าให้นมลูกด้วย

จำได้ไหมว่า halva ทำมาจากอะไร? ส่วนผสมหลักคือถั่วหรือเมล็ดพืช ทั้งสองไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และไม่ควรก่อให้เกิดอันตราย ไม่ว่าในกรณีใด หากมีตัวเลือกระหว่างเค้ก ลูกอม หรือฮาลวา ก็ควรเลือกฮาลวามากกว่า

ในทางกลับกัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีแคลอรีสูง การใช้งานอาจส่งผลเสียต่อการย่อยอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าถ้าแม่ย่อยความหวานได้ไม่ดีก็จะทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ในเด็กเช่นท้องอืด

ดังนั้น คุณต้องทำตามกฎทองของแม่พยาบาลทุกคน ควรแนะนำ Halva เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ โดยเริ่มจากชิ้นเล็ก ๆ หากเด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองไม่ดีกับดอกทานตะวัน halva คุณสามารถลองใช้อีกแบบหนึ่งเช่นถั่วลิสงหรือทาฮินี โชคดีที่มีฮาลวามากกว่าหนึ่งโหลและมีให้เลือกมากมาย สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบความเป็นธรรมชาติขององค์ประกอบและวันหมดอายุ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถเลือกผู้ผลิตที่มีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับทั้งแม่และเด็กได้ด้วยตัวเอง เป็นเรื่องที่ดีถ้าแม่มีเวลาที่จะเลือกสิ่งนี้ก่อนคลอด ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่กิน halva ชิ้นเล็ก ๆ ในขณะท้องว่าง หากไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความหนักเบาใด ๆ ในระหว่างการให้อาหารมักจะกินโดยไม่ต้องกลัว

halva เป็นอันตรายหรือไม่?

Halva ไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย อันตรายของ halva อยู่ที่เนื้อหาแคลอรี่เป็นหลักและความหวานที่เพิ่มขึ้น ปริมาณน้ำตาลที่สูงในทันทีทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ปริมาณแคลอรี่สูงของ halva สร้างข้อ จำกัด ที่ร้ายแรงในการใช้งานสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน อาจมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน จึงไม่ควรบริโภคในปริมาณมากโดยผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนหรือตับ

เนื่องจากขนมนี้มีแคลอรี่สูง นักโภชนาการจึงแนะนำให้บริโภคขนมไม่เกิน 30 กรัมต่อวัน ด้านต่อไปคือคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ที่เป็นรากฐานของฮาลวา เมล็ดทานตะวันสามารถสะสมสารที่ไม่เป็นอันตรายเช่นแคดเมียมเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นจึงควรใช้ halvah สดเท่านั้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่วางอยู่เป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายได้ ถั่วลิสงฮาลวาห์อาจมีอะฟลาทอกซินที่เป็นพิษที่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงควรงดเว้นจากการให้อาหารแก่เด็ก นอกจากนี้ ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายสามารถเพิ่มสารที่มีสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรมลงในทาฮินีหรืองาฮาลวาห์ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะไม่เป็นประโยชน์สำหรับมนุษย์

ประเภทของ halva

• ทานตะวันฮาลวา halva ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเราคือ halva ทานตะวัน เราทุกคนรู้จักเธอมาตั้งแต่เด็กและเป็นที่รักของใครหลายคน มันทำจากเมล็ดทานตะวัน สีของมันควรจะเหมือนกับเมล็ดที่ปอกแล้ว ประโยชน์ของดอกทานตะวัน halva นั้นชัดเจน การใช้งานสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตมีผลดีต่อสถานะของการย่อยอาหารโดยทั่วไปปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทเนื่องจากเนื้อหาที่อุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินของกลุ่มนี้สามารถระงับภาวะซึมเศร้าและต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับได้ โรคภัยไข้เจ็บที่ไม่พึงประสงค์เช่นสิวและรังแค Halva ในปริมาณที่เพียงพอมีวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับมนุษย์อีกชนิดหนึ่ง - วิตามินดีเนื้อหาช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมเราสามารถพูดได้ว่าจำเป็นสำหรับสิ่งนี้ แคลเซียมสำหรับร่างกายของเราคืออะไร? เหล่านี้คือกระดูกและฟันที่แข็งแรง เล็บและผม วิตามินอีที่มีอยู่ในของหวานช่วยให้ร่างกายหยุดกระบวนการชรา ประโยชน์ของดอกทานตะวัน halva อยู่ที่ความจริงที่ว่าเมล็ดพืชเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคที่น่ากลัวเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตาย เมล็ดทานตะวันยังสามารถมีผลดีต่อการทำงานปกติของทางเดินน้ำดีและตับ พวกมันมีคุณสมบัติที่โดดเด่นอีกอย่างหนึ่ง คือ สามารถยับยั้งการพัฒนาของกระบวนการเนื้องอกในอวัยวะต่างๆ เช่น ลำไส้ ต่อมน้ำนม ปอด รังไข่ และผิวหนังของมนุษย์
• ถั่วลิสงฮาลวาตามความหมายของชื่อ นี่คือ halva ซึ่งได้มาจากถั่วลิสง มันแตกต่างจากสีดอกทานตะวันและควรมีสีครีม ถั่วลิสงมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ไม่น้อยไปกว่าเมล็ดทานตะวัน ประโยชน์หลักของถั่วลิสงคืออุดมไปด้วยวิตามิน B9 อย่างเหลือเชื่อหรือที่เรียกว่ากรดโฟลิก วิตามินนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ไม่เพียงสำหรับพวกเขาเท่านั้น ข้อดีของกรดโฟลิกคือความสามารถในการสร้างเซลล์ใหม่ของมนุษย์ ซึ่งจะช่วยชะลอกระบวนการชรา วิตามินและธาตุอื่นๆ ที่ประกอบเป็นถั่วลิสงทำให้ระบบประสาทของเราทำงานได้ดีขึ้น แก้ไขความสนใจ และเสริมสร้างความจำ ผลประโยชน์ต่อร่างกายไม่สามารถประเมินค่าสูงไป ถั่วลิสงปรับปรุงการทำงานของตับ หัวใจ และระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมดโดยรวม ยังขจัดอนุมูลอิสระได้ดีและยับยั้งการพัฒนาของเนื้องอก
• งาหรือทาฮินีฮาลวาในตุรกี halva ทำจากเมล็ดงา เรียกว่างาหรือทาฮินีฮาลวา halva นี้เรียกอีกอย่างว่า halva ของตุรกีเนื่องจากมาจากประเทศนี้และอยู่ที่นั่นเพื่อให้ดีที่สุด งาฮาลวามีน้ำหนักเบากว่าดอกทานตะวันฮาลวามาก มีสีเทาอ่อน นอกจากนี้ ยังมีรสขมเล็กน้อย งาเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุอีกชนิดหนึ่ง ส่วนใหญ่ประกอบด้วยวิตามินเอ และนี่คือการมองเห็น ผิวสวย และสถานะของภูมิคุ้มกันของเราโดยทั่วไป งาอุดมไปด้วยสังกะสี สารนี้จำเป็นต่อการมีผมและเล็บที่แข็งแรง ธาตุที่มีคุณค่าอีกประการหนึ่งคือธาตุเหล็กซึ่งมีผลดีต่อองค์ประกอบของเลือด ฟอสฟอรัสในงาช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง เมล็ดงามีส่วนช่วยในการทำงานปกติของระบบทางเดินหายใจและยังมีคุณสมบัติต้านการก่อมะเร็งอีกด้วย พวกเขายังมีข้อได้เปรียบอีกประการหนึ่งที่เพิ่งค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ สามารถควบคุมการเผาผลาญของออกซิเจนซึ่งช่วยฟื้นฟูเซลล์และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเครียดและความเครียดได้ดีขึ้น งายังสามารถต่อสู้กับผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายและลดระดับคอเลสเตอรอล
• ถั่วฮาลวา.เมล็ดถั่วลิสงไม่เพียงแต่ใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตถั่วฮาลวาเท่านั้น ถั่วชนิดอื่นๆ มักใช้เป็นพื้นฐาน เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ วอลนัท อัลมอนด์ พิสตาชิโอ ถั่วอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด โดยเฉพาะเช่น A, E และวิตามินเกือบทั้งกลุ่ม B ถั่วมีฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก แคลเซียม และโพแทสเซียมในปริมาณที่เพียงพอ ผู้สูงอายุควรบริโภคถั่วเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา นอกจากนี้ยังสามารถลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายได้

halva ที่หลากหลายเช่นพิสตาชิโอนั้นไม่ค่อยพบในร้านค้าอย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เบี่ยงเบนจากรสชาติและสารที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในนั้น จะช่วยให้ผู้คนฟื้นพลังหลังจากเจ็บป่วยและยังระบุถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและหัวใจ ถั่วพิสตาชิโอมีคุณสมบัติวิเศษอีกอย่างหนึ่ง เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการทำหน้าที่เป็นยาโป๊ บางครั้งคุณสามารถพบการกล่าวถึง Azov halva อย่างไรก็ตาม ฮาลวาประเภทนี้ไม่มีอยู่จริง พูดแบบนี้มักจะหมายถึงผลิตภัณฑ์ของโรงงานผลิตขนมอาซอฟ

Halva นั้นทำที่บ้านได้ไม่ยาก ส่วนผสมทั้งหมดที่ประกอบเป็น halva มีให้สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ทำตามสูตรและที่สำคัญที่สุดคือเทคโนโลยีการผลิตก็พอ จากนั้นคุณจะได้รับ halva โฮมเมดที่ละเอียดอ่อนพร้อมรสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบ

Halva ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพและปรุงเองด้วย มันยังเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์

กระบวนการทำอาหาร:

1. ละลายเนยในกระทะกว้างใส่แป้ง ผัดแป้ง คนตลอดเวลาจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนหรือสีแดง
2. แยกนมและน้ำตาลใส่เตากวนตลอดเวลานำไปต้ม
3. เทนมลงในกระทะด้วยแป้งทอด ผสมให้เข้ากัน
4. ผัดเมล็ดงาในกระทะที่แห้งแล้วใส่ส่วนผสมของนมทิ้งเมล็ดงาเล็กน้อยไว้เป็นผง
5. สับวอลนัทอย่างประณีตในส่วนผสมและเพิ่มลงในส่วนผสมที่เหลือ
6. ผสมทุกอย่างและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 15-20 นาที
7. เตรียมแม่พิมพ์ โดยเฉพาะแบบที่เป็นโลหะ ใส่ฟิล์มที่ด้านล่าง อัดจารบีด้วยน้ำมัน และโรยงาด้านบน
8. เท halva ที่ด้านบนแล้วโรยด้วยงาอีกครั้ง ห่อฟิล์มกด halva พร้อมฝาให้แน่น

ทิ้ง halva ไว้ในตู้เย็นที่ชั้นล่างสุดประมาณ 2-3 ชั่วโมงแล้วเพลิดเพลินกับของหวานที่ทำเสร็จแล้ว

สูตรถั่วลิสง halva

สินค้า:

• ถั่วลิสง - 300 กรัม
• น้ำมันพืช - 120 มล.
• น้ำตาล - 200 กรัม
• แป้ง -150 กรัม
• น้ำ - 200 มล.
• วานิลลิน - 15 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. เทแป้งลงในกระทะร้อนที่แห้งแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 2-3 นาที โอนแป้งไปยังชามแห้ง
2. บดถั่วลิสงคั่วและปอกเปลือกในเครื่องปั่นจนเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยใส่แป้ง
3. แยกกันเทน้ำตาลลงในภาชนะแล้วเทน้ำเล็กน้อยวางบนเตา ปรุงน้ำเชื่อมคนตลอดเวลาด้วยไฟปานกลาง หลังจากเดือดให้เติมวานิลลินและต้มต่ออีก 2 นาที
4. เทน้ำเชื่อมลงในชามที่มีส่วนผสมของแป้งและถั่วลิสงใส่น้ำมันพืชที่นั่น ผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
5. เตรียมแบบฟอร์ม อัดจารบีด้วยน้ำมัน แล้ววาง halva ออก ปรับระดับแล้วกดลงด้วยของหนักๆ
6. ใส่ตู้เย็น 1.5-2 ชม.

Halva สามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ ให้เป็นรูปทรงอื่นหรือทำเป็นลูกบอลได้

หรือคุณสามารถจุ่ม halva ที่เสร็จแล้วลงในช็อกโกแลตละลายหรือโรยด้วยเกล็ดมะพร้าว Halva เป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากทำอาหารได้ง่ายและถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน ดังนั้นให้ทำขนมบ่อยขึ้นและเพลิดเพลินกับงานเลี้ยงน้ำชาที่น่ารื่นรมย์

เมื่อทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่ทำมาจาก halva คุณจะสามารถขยายความรู้ของคุณในเรื่องของการสร้างขนมที่คุณชื่นชอบและเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าประทับใจของผลิตภัณฑ์ ความหวานแบบตะวันออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงด้วยมือของคุณเอง จะกลายเป็นของหวานที่คู่ควรสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาที่บ้านในบรรยากาศสบายๆ

ทำไม halva ถึงมีประโยชน์?

Halva ประโยชน์และโทษต่อร่างกายอันเนื่องมาจากองค์ประกอบและวิตามินที่มีอยู่ในส่วนประกอบพื้นฐานสามารถกลายเป็นของหวานที่อร่อยสำหรับฟันหวานไม่เพียง แต่ยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น ทั้งหมด.

1. ความหวานของดอกทานตะวันเป็นแหล่งของวิตามิน B ซึ่งมีผลดีต่อระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื้อหาของโปรตีนทุกชนิด เส้นใยอาหาร วิตามิน E, D มีมูลค่าสูงในผลิตภัณฑ์
2. วอลนัทหรือถั่วฮาลวา นอกจากวิตามิน PP, D, B2 และ B6 ในปริมาณสูงแล้ว ยังเป็นแหล่งของกรดโฟลิก ส่งเสริมการสร้างและฟื้นฟูเซลล์
3. งาและทาฮินีฮาลวาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมและเป็นแหล่งของวิตามินและองค์ประกอบมากมายที่ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและป้องกันการก่อตัว ด้วยการใช้ความหวานจะทำให้ร่างกายแข็งแรง เติมพลัง
4. halva ชนิดใดก็ได้มีข้อห้ามในโรคเบาหวาน อาการกำเริบของโรคในทางเดินอาหาร และโรคอ้วน

ฮาลวาทำมาจากอะไร?

Halva ซึ่งมีองค์ประกอบอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นพื้นฐานในการเตรียมขนมซึ่งเตรียมจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ด้วยเทคโนโลยีที่เหมาะสมและไม่เติมสารกันบูด ความละเอียดอ่อนแบบตะวันออกจึงถูกเก็บไว้อย่างดีเยี่ยมได้นานถึงสองเดือน

1. เมล็ดทานตะวันที่ปอกเปลือก ถั่วหรือเมล็ดงาใช้เป็นส่วนประกอบพื้นฐานในการทำขนม
2. ส่วนผสมคงที่อีกอย่างที่ใช้ทำ halvah คือน้ำตาล น้ำผึ้งหรือคาราเมล
3. เพื่อให้ฐานของความละเอียดอ่อนมีพื้นผิวและสีที่ต้องการจึงเพิ่มสารสกัดจากรากสบู่

ทานตะวัน halva

halva แบบโฮมเมดจะออกมาอร่อยและมีสุขภาพดีกว่าคู่หูที่ซื้ออย่างไม่ต้องสงสัย ไม่มีสารกันบูด สารทำให้คงตัวต่างๆ และสิ่งเจือปนที่เป็นอันตรายอื่นๆ ที่มักเติมลงในผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม องค์ประกอบของดอกทานตะวันที่ทำเองที่บ้านนั้นง่ายมากและทุกคนสามารถเข้าถึงได้

วัตถุดิบ:

• เมล็ดทานตะวันปอกเปลือก - 0.5 กก.
• แป้ง - 0.5 ถ้วย;
• น้ำตาล - 1 ถ้วย;
• น้ำ - 75 มล.;
• น้ำมัน - 150 มล.

การทำอาหาร

1. เมล็ดคั่วในกระทะแห้งจนเป็นครีม
2. โอนเมล็ดไปยังเครื่องปั่นและบดให้เป็นน้ำซุปข้นที่อ่อนนุ่ม
3. แป้งผัดในกระทะเดียวกันจนเป็นครีม เทลงในเมล็ดที่บดแล้วเจาะอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น
4. น้ำเชื่อมสีคาราเมลทำจากน้ำและน้ำตาล
5. เทน้ำมันลงในคาราเมลในลำธารบาง ๆ หลังจากนั้นก็ผสมเมล็ดพืชและแป้งเข้าด้วยกัน
6. เทมวลลงในแม่พิมพ์ ปล่อยให้เย็นและแช่แข็งในตู้เย็น

Tahini halva - มันทำมาจากอะไร?

Halva ซึ่งเป็นสูตรที่จะอธิบายไว้ด้านล่างนั้นจัดทำขึ้นจากเมล็ดงาที่ปอกเปลือกแล้วซึ่งนำไปแช่ในน้ำเดือดอย่างน้อยสองชั่วโมง สำหรับการทำความสะอาดขั้นสุดท้ายเมล็ดจะถูกล้างด้วยน้ำเกลือเนื่องจากเปลือกตกลงไปที่ด้านล่างและเมล็ดจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำหลังจากนั้นจะถูกรวบรวมล้างและคั่ว มันจะเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงกระบวนการดังกล่าวซึ่งทำได้ยากที่บ้านโดยใช้ทาฮินีเพสต์สำเร็จรูป

วัตถุดิบ:

• ทาฮินีวาง - 4.5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน

การทำอาหาร

1. รวมน้ำผึ้งและทาฮินีวางผสม
2. เราเปลี่ยนมวลเป็นแม่พิมพ์ส่งไปยังตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
3. หลังจากที่แข็งตัวแล้วจะหั่นเป็นส่วน ๆ โรยหน้าด้วยงาและถั่ว

ฮาลวาอินเดีย

คำแนะนำต่อไปนี้สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีทำ halva ตามสูตรอินเดีย เทคโนโลยีนี้แตกต่างจากแบบตะวันออกทั่วไปและทำด้วยแป้งเซมะลีเนอร์หรือด้วยการเติมแครอทขูดต้มกับนมจนเป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากลูกจันทน์เทศแล้ว ขนมหวานมักปรุงรสด้วยกระวานและเครื่องเทศอื่นๆ

วัตถุดิบ:

• แป้งเซมะลีเนอร์ - 250 กรัม
• นม - 750 มล.;
• น้ำตาล - 300 กรัม
• เนย - 200 กรัม
• ลูกเกด - 70 กรัม
• เปลือกส้ม - 2 ช้อนชา;
• น้ำส้ม - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• ลูกจันทน์เทศ - 0.5 ช้อนชา;
• วอลนัทหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร

1. ละลายน้ำตาลในภาชนะก้นหนาแล้วค่อยๆ เทนมที่เดือดลงไป
2. อุ่นส่วนผสมจนคริสตัลละลาย เติมผิวส้มและน้ำผลไม้ ลูกเกด และลูกจันทน์เทศ
3. ผัดเซโมลินาในน้ำมันเป็นเวลา 15 นาที โอนไปยังส่วนผสมของนม
4. ปล่อยให้มวลบนความร้อนต่ำกวนจนความชื้นถูกดูดซับออกจากความร้อนปล่อยให้เย็นเล็กน้อย

อุซเบก halva - สูตร

เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่แม่บ้านอุซเบกทำ halva ส่วนประกอบพื้นฐานในกรณีนี้คือแป้ง ซึ่งตอนแรกผัดในน้ำมันเนย แล้วนำไปต้มกับนมและอุ่นจนได้ความหนาและปั้นเป็นพลาสติก คุณสามารถใช้งาหรือถั่วสับเพื่อใช้ผสมอาหารสำหรับลูกบอลที่เกิดจากมวลที่เกิดขึ้น

วัตถุดิบ:

• แป้ง - 130 กรัม
• นม - 500 มล.;
• น้ำตาล - 200 กรัม
• เนยละลาย - 130 กรัม

• วอลนัทและงาคั่ว

การทำอาหาร

1. เนยละลายอุ่นในกระทะใส่แป้งผัดจนเป็นครีม
2. ต้มนมให้ร้อนใส่น้ำตาลเทลงในภาชนะที่มีแป้งคนให้เข้ากัน
3. ปล่อยให้มวลเป็นเวลา 15 นาทีปล่อยให้เย็นเล็กน้อยม้วนลูกบอล
4. ก่อนเสิร์ฟจะโรยหรือจุ่มงาหรือถั่ว

งาดำ

โอเรียนเต็ล halva ที่ทำจากเมล็ดงาจะได้รับการชื่นชมจากฟันหวาน สูตรนี้สามารถทำได้โดยไม่ต้องเติมโกโก้ แทนที่ด้วยแป้งหรือนมผงบางส่วน ผลลัพธ์สุดท้ายจะขึ้นอยู่กับระดับการบดงาและเมล็ดที่ทอดก่อนใช้หรือไม่

วัตถุดิบ:

• งา - 300 กรัม
• นมแห้ง - 200 กรัม
• น้ำตาล - 100 กรัม
• เนย - 200 กรัม
• โกโก้ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน

การทำอาหาร

1. เมล็ดงาจะถูกทำให้แห้งหากต้องการและทาสีน้ำตาลเล็กน้อยในกระทะที่แห้ง จากนั้นนำไปบดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น
2. ละลายเนย ใส่มวลงา ตั้งไฟ คน เย็น
3. ผสมนม น้ำตาล และโกโก้ในชาม ใส่งาและเนย ผสม ถ่ายโอนไปยังแม่พิมพ์และอัดแน่น
4. เมื่อแช่เย็นในตู้เย็นก็จะพร้อมสำหรับการชิม

ตุรกี halva

halva แบบโฮมเมดซึ่งเป็นสูตรที่จะนำเสนอต่อไปเป็นหนึ่งในขนมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอาหารตุรกี แป้งเซมะลีเนอร์เตรียมด้วยการเติมสีเหลืองอ่อนตุรกีซึ่งจะทำให้จานมีรสชาติและกลิ่นที่ฉุนเฉียว เป็นไปไม่ได้ที่จะแทนที่สารเติมแต่งด้วยสิ่งใดหากไม่มีมันจะดีกว่าที่จะเตรียมอาหารอันโอชะโดยไม่ต้องมีส่วนร่วม

วัตถุดิบ:

• แป้งเซมะลีเนอร์ - 500 กรัม
• นม - 1 ลิตร;
• น้ำตาล - 500 กรัม
• เนยและมาการีน - 130 กรัมต่อชิ้น
• สีเหลืองอ่อนตุรกี - 3 ชิ้น.;
• ถั่วไพน์ - 70 กรัม

การทำอาหาร

1. ละลายเนยและมาการีน เพิ่ม semolina และถั่ว ทอดประมาณ 30-40 นาทีจนเป็นสีชมพู
2. ต้มนมด้วยการเติมน้ำตาลและสีเหลืองอ่อนเทลงในเซโมลินากับถั่วอุ่นสองสามนาทีกวน
3. ทิ้งความหวานไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 40 นาที จากนั้นจึงเสิร์ฟพร้อมอบเชย ไอศกรีม หรือแป้งพิสตาชิโอ

Halva ในช็อกโกแลต

ความสุขที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีฟันหวานหรือผู้ที่มีความเคารพเป็นพิเศษในช็อกโกแลตคือช็อกโกแลตฮาลวาหรือขนมที่ปรุงในช็อกโกแลตไอซิ่ง ในกรณีนี้ พื้นฐานของของหวานคือถั่วลิสงคั่วจนมีกลิ่นหอม ซึ่งสามารถแทนที่ด้วยถั่วหรือเมล็ดพืชอื่นๆ ได้หากต้องการ

วัตถุดิบ:

• ถั่วลิสง - 300 กรัม
• เนยโกโก้ - 50 กรัม
• น้ำผึ้ง - 50 กรัม
• น้ำตาล - 40 กรัม
• ช็อคโกแลต - 150 กรัม

การทำอาหาร

1. ถั่วลิสงคั่ว บดในเครื่องปั่น ใส่น้ำผึ้ง น้ำมัน ผสมและจัดวางในแม่พิมพ์
2. ส่งช่องว่างไปที่ตู้เย็นจนแข็งตัว
3. ละลายช็อคโกแลตจุ่ม halva ลงไปแล้วปล่อยให้แช่แข็งบนกระดาษ parchment ในเย็น

ถั่วลิสง halva

เช่นเดียวกับขนมอื่น ๆ การรักษาถั่วลิสงนั้นอร่อยน่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ ก่อนใช้ถั่วจะต้องทอดในกระทะแห้งหรือในเตาอบหลังจากนั้นปอกเปลือกซึ่งอาจทำให้รสขมที่ไม่พึงประสงค์ได้ น้ำตาลวานิลลาสามารถถูกแทนที่ด้วยวานิลลินหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ ที่คุณเลือก

วัตถุดิบ:

• ถั่วลิสง - 2 ถ้วย;
• น้ำตาล - 200 กรัม
• แป้ง - 250 กรัม
• น้ำ - 1/3 ถ้วย;
• น้ำตาลวานิลลา - 1 แพ็คเกจ;
• น้ำมัน - 1 ถ้วย

การทำอาหาร

1. แป้งผัดจนเป็นครีมในกระทะแห้ง
2. บดถั่วลิสงในเครื่องปั่นผสมกับแป้งเนยและวานิลลา
3. ต้มน้ำกับน้ำตาลเทน้ำเชื่อมคาราเมลกับแป้งถั่วลิสงคนให้เข้ากันแล้วเทลงในกระดาษ parchment ทิ้งไว้ภายใต้ความกดดันให้แข็งตัว

ซามาร์คันด์ ฮาลวา - สูตร

สูตรต่อไปนี้จะช่วยคุณค้นหาว่า Samarkand halva ทำมาจากอะไร ส่วนผสมหลักในกรณีนี้คือวอลนัทหรือถั่วอื่นๆ และแป้งทอด หรือจะเติมองค์ประกอบด้วยเมล็ดงาหรือส่วนประกอบอื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ เติมด้วยกลิ่นหอมและความน่ารับประทานแบบใหม่

วัตถุดิบ:

• วอลนัท - 250 กรัม
• น้ำตาล - 250 กรัม
• น้ำ - 2 แก้ว;
• แป้ง - 250 กรัม
• งาและเนย - 100 กรัมต่อชิ้น
• น้ำตาลวานิลลา - 1 แพ็คเกจ

การทำอาหาร

1. น้ำเชื่อมที่มีความหนาแน่นปานกลางต้มจากน้ำและน้ำตาลต้มประมาณ 7-8 นาทีกวน
2. มวลได้รับอนุญาตให้เย็นลงเล็กน้อยหลังจากนั้นจึงเพิ่มถั่วสับ, งา, เนย, วานิลลินและแป้งผัด
3. ต้มฐานจนข้นโอนไปยังแบบฟอร์มด้วยกระดาษ parchment
4. Ready Samarkand halva หั่นเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟพร้อมกับชา

Halva จากแป้ง

แม้แต่แป้งก็ยังทำขนมอร่อยๆ ให้คุณได้ดื่มชาสักถ้วยให้ตัวเองและครอบครัว ของหวานนี้เสริมด้วยวอลนัทอบแห้งหรือถั่วอื่น ๆ ที่ผสมลงในฐานหรือโรยด้วยขนมหวานด้านบน สำหรับรสชาติคุณสามารถเพิ่มวานิลลาเล็กน้อยลงในองค์ประกอบได้

วัตถุดิบ:

• น้ำตาลผง - 300 กรัม
• เนยละลาย - 180 กรัม
• แป้ง - 0.5 กก.
• ถั่ว (เพื่อลิ้มรส.

การทำอาหาร

1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่แป้งเป็นส่วน ๆ ทอดจนได้รสบ๊อง
2. น้ำตาลผงผสมในอุ่นขึ้นเล็กน้อยแล้วโอนไปยังแบบฟอร์มด้วยกระดาษ parchment เพิ่มถั่ว
3. halva แป้งอุ่นยังถูกหั่นเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟที่โต๊ะ

ถั่วพิสตาชิโอฮาลวา

ได้รับ halva โฮมเมดจากถั่วพิสตาชิโอที่น่ารับประทานและประณีตอย่างไม่น่าเชื่อ รสชาติหวานอมขมที่ถูกใจและสีที่แปลกตาของขนมจะตอบสนองความต้องการของนักกินที่ชอบกินของหวานทุกคน ก่อนเสิร์ฟขนมจะเย็นลงในตู้เย็นแล้วหั่นเป็นส่วน ๆ