มืออาชีพและคั้นน้ำอุตสาหกรรม น้ำผลไม้คั้นสดใหม่อาจเป็นอันตรายได้
น้ำผลไม้สดมีประโยชน์ - นี่เป็นข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้
น้ำผลไม้จำนวนมากมี คุณสมบัติทางการแพทย์ต้องขอบคุณสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการทำความสะอาด
พวกเขาเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีผลประโยชน์ในความผิดปกติของการนอนหลับซึมเศร้าเพิ่มความเหนื่อยล้า
น้ำผลไม้คั้นสดใหม่ ส่วนใหญ่ไม่ใช่แคลอรี่มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งและเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารที่มีวัตถุประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก
กรดผลไม้ที่มีอยู่ในน้ำผลไม้สดปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการย่อยอาหาร
น้ำผลไม้สด: อันตราย
ข้อความนี้อาจขัดแย้งกับการกล่าวมาข้างต้นโดยตรง แต่มันเป็นเรื่องจริงอย่างสมบูรณ์
ความจริงก็คือด้วยโรคจำนวนมากน้ำผลไม้คั้นสดใหม่สามารถนำไปใช้ได้จริงๆ
ตัวอย่างเช่น, น้ำผลไม้เปรี้ยว (Apple, Lemon, Cranberry, ฯลฯ ) สำหรับโรค ulcerative ของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
น้ำองุ่นสดเนื่องจากปริมาณแคลอรี่สูงและปริมาณน้ำตาลกลูโคสขนาดใหญ่จึงไม่เหมาะสำหรับโรคเบาหวานและน้ำหนักส่วนเกิน
น้ำผลไม้เกือบทั้งหมดควรใช้ความระมัดระวังหรือทั้งหมดจากพวกเขาด้วยความตื่นเต้นต่อลำไส้ที่เพิ่มขึ้นท้องเสีย ท้ายที่สุดน้ำผลไม้ส่วนใหญ่มีฤทธิ์เป็นยาระบายและเปิดใช้งานการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร
เป็นที่ปรึกษาที่ควรค่าแก่การปรึกษากับแพทย์ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มน้ำผลไม้สดในระหว่างตั้งครรภ์และให้อาหาร เด็กเล็กควรได้รับด้วยความระมัดระวังโดยเริ่มจากปริมาณขนาดเล็กและหลังจากปรึกษาแพทย์
น้ำแครอทแม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมาก แต่อาจทำให้เกิดโรคตับอย่างรุนแรง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการใช้เครื่องดื่มอย่างสม่ำเสมอ
น้ำมะเขือเทศบีบสดใหม่ มันเป็นอันตรายอย่างแท้จริงสำหรับพิษใด ๆ แม้ในรูปแบบที่ไม่มีนัยสำคัญ ความจริงก็คือมันมีสารจำนวนหนึ่งที่สามารถทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงได้อย่างมาก
การใช้น้ำผลไม้นี้ควรปรึกษาแพทย์ที่มีโรคทางเดินน้ำดีป่วยแผลในกระเพาะอาหาร
ไม่ควรใช้น้ำผลไม้สดที่ไม่สามารถควบคุมได้ ครั้งแรกการบริโภคของเหลวที่เพิ่มขึ้นในตัวเองไม่มีประโยชน์สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด ประการที่สองแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดในปริมาณที่มากเกินไปสามารถนำมาซึ่งอันตรายได้เท่านั้น
อย่าลืมเกี่ยวกับอาการแพ้ หากคุณแพ้ส้มแล้วแยกน้ำผลไม้ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์นี้
นอกจากนี้สำหรับโรคภูมิแพ้มีความเสี่ยงเมื่อใช้น้ำผลไม้จากผักสีแดงสีเหลืองสีส้มและผัก
วิธีดื่มน้ำผลไม้สด
นี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่ยากเป็นพิเศษและอย่างไรก็ตามมันจะดีกว่าที่จะปฏิบัติตามกฎบางอย่าง
ครั้งแรกจำนวนน้ำผลไม้คั้นสดใหม่การเบี่ยงเบนต่อวันไม่ควรเกินสามแก้ว ปริมาณที่ดีที่สุดคือ 0.3 ลิตร
ไม่จำเป็นต้องคิดว่ายิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีผลกระทบที่เด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น น้ำผลไม้ไม่ปฏิบัติต่อตัวเอง พวกเขามีเอฟเฟกต์ซับในการป้องกันการล่มสลายสุขภาพ เมื่อรักษาโรคน้ำผลไม้คั้นสดใหม่จะเมาเพื่อบำบัดเพิ่มเติมไม่แทนมัน
น้ำผลไม้ต้องดื่ม ไม่เกิน 15 นาทีหลังจากทำอาหารมิฉะนั้นพวกเขาจะสูญเสียการสัมผัสกับอากาศ ข้อยกเว้นคือน้ำบีทรูทซึ่งควรยืนเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
หากคุณต้องการเจือจางน้ำผลไม้มันเป็นการดีกว่าที่จะใช้ไม่ใช่น้ำง่าย ๆ สำหรับสิ่งนี้และแร่ธาตุถ้าน้ำที่เรียบง่ายควรจะสะอาดและจำเป็นต้องต้ม
ดื่มน้ำผลไม้สดที่ดีที่สุด แยกจากอาหาร. ดื่มเครื่องดื่มระหว่างมื้ออาหารหรืออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของน้ำผลไม้ที่สามารถเปิดใช้งานกระบวนการหมักในกระเพาะอาหาร
หลังจากดื่มน้ำผลไม้สดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดคุณต้องล้างปากของคุณให้ดี ความจริงก็คือกรดผลไม้มีความสามารถในการกัดเซาะเคลือบฟันเด็กเล็กมีความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเรื่องนี้
สำหรับเด็ก ๆ มันเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับอายุและน้ำผลไม้สดเพื่อให้เขา เริ่มต้นในกรณีใด ๆ ควรมีหลายช้อนชา
น้ำผลไม้จำนวนมากจะดีกว่าที่จะดื่มในส่วนผสมกับน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ
ตัวอย่างเช่นน้ำแครอทได้รับการเรียนรู้ดีกว่าถ้ามันเพิ่มวิตามินอีสองสามหยดลงในนั้นนมหรือครีมเล็กน้อย
น้ำมันพืชสองสามหยดจะเพิ่มการย่อยน้ำของน้ำมะเขือเทศ แต่เกลือจะทำลายสารที่มีประโยชน์ในนั้น
น้ำผลไม้ผสมผสานกับผัก - ดังนั้นพวกเขาจะมีความหวานน้อยลง นอกจากนี้เราได้รับวิตามินเพิ่มเติมจากผลไม้และจากแร่ธาตุผัก ดังนั้นส่วนผสมจะมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์
น้ำผลไม้ของกระดูกของกระดูกไม่ควรผสมกับน้ำผลไม้ที่มีเมล็ด ตัวอย่างเช่นน้ำพีชรวมกับแอปเปิ้ลไม่ดี
คุณสามารถผสมน้ำผลไม้ที่บีบสดใหม่ยึดมั่นในกฎของสีผลไม้แบบสวีสผสมกับสีเหลืองสีเขียวอื่น ๆ - สีเขียวและอื่น ๆ
น้ำผลไม้คั้นสดทั้งหมดควรเตรียมจากผลไม้สุกที่มีคุณภาพสูงสะอาดและบริสุทธิ์
น้ำผลไม้สด: การเก็บรักษา
น้ำผลไม้คั้นสดใหม่ ไม่แนะนำให้เก็บจากการสัมผัสกับอากาศพวกเขาจะเสีย แต่ถ้ามีความต้องการเช่นนี้บางครั้งคุณสามารถหันไปใช้เทคนิคดังกล่าว: น้ำผลไม้ถูกเทลงในขวดแก้วและในด้านบนเราเทน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้ผ่านอากาศ จากนั้นปิดและเก็บไม่เกิน 8 ชั่วโมงในตู้เย็น
น้ำผลไม้สดที่มีประโยชน์มากที่สุดคืออะไร
ในการตอบคำถามนี้คุณต้องตัดสินใจก่อนว่าคุณจะได้รับอะไรจากแหล่งที่มา
เรามาพิจารณาน้ำผลไม้สดและการกระทำของพวกเขาในร่างกายอาจช่วยให้คุณเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง
น้ำส้ม มีประโยชน์ต่อ avitaminosis, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, atherosclerosis
น้ำสับปะรดและน้ำผลไม้เกรปฟรุ้ต ดีต่อน้ำหนัก
น้ำองุ่น ขอแนะนำสำหรับโรคบางชนิดของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไตและทางเดินปัสสาวะ, ปอด, ตับ
น้ำแอปเปิ้ล มีส่วนใหญ่ของวิตามินมันมีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดที่ลดลงใช้กับอาหารแคลอรี่ต่ำ
แนะนำด้วยการสูญเสียความอยากอาหาร, โรคโลหิตจาง, กิจกรรมที่อ่อนแอของกระเพาะอาหาร
น้ำมะเขือเทศ มันแสดงให้เห็นว่าเกือบทุกคน (ยกเว้นกรณีที่ระบุไว้ข้างต้น) แม้แต่แม่ตั้งครรภ์และพยาบาล มันยับยั้งการบดและการหมักในกระเพาะอาหารเป็นการป้องกันโรคมะเร็งที่ดีสามารถใช้กับอาหารแคลอรี่ต่ำ
น้ำฟักทอง มันมีประโยชน์ในฐานะตัวแทน choleretic ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ แสดงในโรคของหัวใจไตและตับ
น้ำแครอท - แหล่งที่มาของเบต้าแคโรทีนและมวลของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ มันมีประโยชน์สำหรับ avitaminosis, ความผิดปกติของการมองเห็น, โรคระบบทางเดินหายใจ
กะหล่ำปลี ในรูปแบบที่ร้อนมันมีประโยชน์มากสำหรับโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นในช่วงเวลาหลังจากการกำเริบ มันถูกใช้เพื่อล้างโพรงปากในระหว่างปากเปื่อยโรคเหงือกอักเสบ มันมีความสามารถในการชะลอการเปลี่ยนแปลงของคาร์โบไฮเดรตเป็นเงินฝากไขมันซึ่งหมายความว่ามันมีประโยชน์ในโรคอ้วน
Alexandra Panutin
นิตยสารสตรี Justlady
น้ำผลไม้คั้นสดใหม่ - แหล่งที่มาของวิตามินและสารที่ใช้งานทางชีวภาพอื่น ๆ มันได้มาจากผลไม้ผักผลเบอร์รี่และแม้กระทั่งจากเมล็ดพืชที่เขียวขจีและพืช สารที่มีอยู่ในน้ำผลไม้คั้นสดใหม่อย่างแข็งขันส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะจำนวนมากและมันไม่ได้เป็นบวกเสมอดังนั้นน้ำดื่มจึงจำเป็นต้องมีความระมัดระวังตามกฎบางอย่าง .
กฎทั่วไปสำหรับการทำอาหารและรับสด
น้ำผลไม้แต่ละอันสมควรได้รับลักษณะแยกต่างหากและคำแนะนำสำหรับการใช้งาน แต่มีกฎทั่วไปหลายกฎในหัวข้อ "วิธีการดื่มน้ำผลไม้สด"
●หากคุณต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้งานใหม่ดื่มทันทีหลังจากกด เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับออกซิเจนวิตามินถูกทำลายอย่างรวดเร็ว: 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้แน่ใจว่าเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของคุณกลายเป็นของเหลวที่ได้ยินทั่วไป จากกฎนี้มีข้อยกเว้น: มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มทันทีหลังจากทำน้ำบีทรูท มันมีการเชื่อมต่อที่เป็นอันตรายที่ทรุดตัวลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นน้ำบีทรูทหลังจากการปั่นจะถูกเก็บไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงในตู้เย็นและดื่มเท่านั้น
●เนื่องจากน้ำผลไม้จำนวนมากกระตุ้นการย่อยผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะนำมาใหม่เมาในครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หากคุณดื่มน้ำผลไม้หลังอาหารคุณควรหยุดชั่วคราว 1-1.5 ชั่วโมง
●เริ่มดื่มน้ำผลไม้สดที่ดีขึ้นจากปริมาณเล็ก ๆ เป็นครั้งแรกที่ลองใช้น้ำผลไม้ที่บีบอย่างสดใหม่ของผลไม้หรือผักใด ๆ มันมีค่าเท่ากับ 50 มิลลิลิตร น้ำบีทรูทน้ำผลไม้คื่นฉ่ายสามารถดื่มช้อนได้หลายช้อนเท่านั้น
●น้ำผลไม้ส่วนใหญ่ดีกว่าเครื่องดื่มเจือจาง ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้จากผักสีแดงและสีส้มด้วยการเติมน้ำมันพืชหรือครีมเพื่อให้แคโรทีนเข้าใจดีกว่า น้ำผลไม้จากผักสีเขียวเจือจางกับแอปเปิ้ลในสัดส่วน 1: 2 น้ำมะนาวต้องผสมกับน้ำ น้ำผลไม้แอปเปิ้ลลูกแพร์และน้ำองุ่นมีการดูดซึมในองค์ประกอบของ "มิกซ์" แต่น้ำผลไม้จากผลไม้กระดูก - เชอร์รี่พลัมแอปริคอท - มันไม่คุ้มกับการผสมกับผู้อื่น
●น้ำผลไม้อุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ซึ่งสามารถมีอิทธิพลต่อการเคลือบฟันทันตกรรมดังนั้นโดยการดื่มสดคุณต้องล้างปากด้วยน้ำ
วิธีการดื่มน้ำผัก
ในบรรดาน้ำผักเป็นน้ำผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากหัวผักกาดแครอทกะหล่ำปลีฟักทองมะเขือเทศ
หัวบีท มันมีประโยชน์สำหรับการเป็นอิสระเล็กน้อยแนวโน้มที่จะท้องผูกความเครียดและการนอนไม่หลับ คุณสามารถดื่มได้ไม่เกิน 100 มิลลิลิตรต่อวันและผสมกับแครอทฟักทองหรือน้ำแอปเปิ้ล แต่มันมีข้อห้ามในโรค Bricken และไต
กะหล่ำปลีสด พวกเขาดื่มอุ่นด้วยกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น แต่ไม่ใช่ในช่วงระยะเวลาของการกำเริบ มันจะช่วยผู้ที่ต้องการเนื่องจากมีสารที่ชะลอการขนส่งของคาร์โบไฮเดรตเป็นไขมัน
น้ำมะเขือเทศ - เครื่องดื่มแคลอรีต่ำที่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ตารางน้ำมะเขือเทศเต็มรูปแบบดื่มก่อนอาหาร 30 นาที ตรงกันข้ามกับนิสัยที่เกิดขึ้นของรสนิยมมากมายใส่มะเขือเทศสด เพื่อเพิ่มรสนิยมของมันมันจะดีกว่าที่จะเพิ่มกรีนสับ น้ำผลไม้นี้ไม่สามารถดื่มคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะตับอ่อนอักเสบโรคแผล
น้ำฟักทอง ส่งเสริมการแยกน้ำดีมีประโยชน์ในโรคตับและไต สามารถเมาในรูปแบบบริสุทธิ์หรือผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับแครอทและน้ำแอปเปิ้ล
น้ำแครอท มันถูกใช้เป็นวิธีการของ Immunoprophylaxis ผลประโยชน์วิสัยทัศน์ปรับปรุงสภาพผิว ในการป้องกันมันก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำผลไม้ครึ่งหนึ่ง ดังที่ได้กล่าวไปแล้วน้ำแครอทจะดูดซึมไขมันได้ดีขึ้นรวมถึงผักเช่นสลัดยึดด้วยน้ำมันพืช
วิธีการดื่มน้ำผลไม้
น้ำแอปเปิ้ล ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ในวันที่คุณสามารถดื่มน้ำแอปเปิ้ลลิตร แต่ต้องจำไว้ว่ามีข้อห้ามในการกำเริบของโรคกระเพาะโรค ulcerative และตับอ่อนอักเสบ
ใน น้ำองุ่น น้ำตาลและโพแทสเซียมจำนวนมาก มันมีประโยชน์ในการดื่มด้วยความอ่อนเพลียประสาทอ่อนเพลียทางร่างกาย น้ำผลไม้ขององุ่นควรผสมพันธุ์ในหุ้นที่เท่ากันกับน้ำและเครื่องดื่มไม่เกิน 1.5 แก้วต่อวัน ไม่แนะนำให้ใช้น้ำองุ่นสำหรับโรคเบาหวานโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นโรคฝี
ที่ชื่นชอบทั้งหมด น้ำผลไม้ส้ม เพิ่มขึ้นช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและช่วยเสริมสร้างเรือ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มน้ำมะนาวที่มีกระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะเรื้อรัง, ตับอ่อนอักเสบ น้ำส้มโอไม่แนะนำให้ดื่มในช่วงระยะเวลาการรับยาเนื่องจากมีสารที่เปลี่ยนผลของยาหลายชนิด น้ำมะนาวไม่ดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่เฉพาะในองค์ประกอบของการผสมหรือน้ำเจือจาง
น้ำทับทิม มันกระตุ้นความอยากอาหารและเพิ่มฮีโมโกลบิน มันเป็นการดื่มน้ำเจือจางหรือรวมกับแครอทหรือน้ำบีทรูท อาจเป็นอันตรายต่อคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบทางเดินอาหาร
น้ำสัปปะรด ฉันเดินเหมือนเครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนักมันมีประโยชน์ในการดื่มในองค์ประกอบของการผสมกับน้ำแอปเปิ้ลด้วยการเพิ่มขิงหรือมิ้นต์ ควรจำไว้ว่าน้ำผลไม้นี้สามารถยึดเคลือบฟันทันตกรรมได้
สรุป "รีวิว Juicy" สมมุติว่า: น้ำผลไม้สดอร่อยและมีประโยชน์ แต่พวกเขาต้องดื่มในปริมาณปานกลางจำกฎการใช้งานและข้อห้าม และอื่น ๆ : น้ำผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารและเมื่อปฏิบัติต่อโรคมันไม่สามารถทดแทนยาได้
Alesi Rogalevich
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเข้ามาอย่างมั่นใจในแฟชั่นและมีความต้องการน้ำผลไม้และผักที่บีบสดใหม่ และถ้าคุณยังสามารถปรุงอาหารส้มสองสามถ้วยในอุปกรณ์ที่ใช้ในครัวเรือนที่เรียบง่ายบนห้องครัวที่บ้านจากนั้นสำหรับบาร์หรือคาเฟ่คั้นน้ำผลไม้มืออาชีพไฟฟ้าไฮเทคเป็นเทคนิคที่ทรงพลังสำหรับการสกัดลักษณะของธรรมชาติของธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ที่ทำกำไรที่นำกำไรที่แข็งแกร่งมาสู่ความร้อนในฤดูร้อน
ประเภทและน้ำผลไม้
คั้นน้ำทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่: สำหรับส้มและสากลนั่นคือออกแบบมาเพื่อผลิตน้ำผลไม้จากผลไม้ใด ๆ ในเนื้อหานี้เราจะพิจารณากลุ่มอุปกรณ์สากลซึ่งใช้กับครัวมืออาชีพสำหรับน้ำผลไม้สำหรับวัตถุประสงค์ต่าง ๆ เครื่องคั้นน้ำสากลประเภทต่อไปนี้แยกแยะ:
- คั้นน้ำในครัวเรือน - มีไว้สำหรับการกดน้ำผลไม้ขนาดเล็กที่บ้าน
- คั้นน้ำผลไม้กึ่งมืออาชีพมีความน่าเชื่อถือแตกต่างกันไปด้วยการใช้พลังงานน้อยที่สุดที่มีพลังที่ดีปรับให้เข้ากับการทำงานที่บ้าน แต่ยังสามารถใช้เป็นคั้นน้ำผลไม้คาเฟ่ที่การผลิตสดไม่ได้ส่งถึงกระแส;
- คั้นน้ำผลไม้มืออาชีพ - อุปกรณ์ที่เชื่อถือได้มีไว้สำหรับการหมุนปริมาณน้ำผลไม้ขนาดใหญ่ในช่วงเวลาสั้น ๆ มันเป็นคั้นน้ำสำหรับบาร์, บาร์, ร้านกาแฟ, คาเฟ่; คั้นน้ำอุ่นอุตสาหกรรมเป็นอุปกรณ์ประสิทธิภาพสูงที่สามารถผลิตน้ำผลไม้สดขนาดใหญ่จากโหมดต่อเนื่องผลไม้ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ประกอบการจัดเลี้ยงขนาดใหญ่ห้องรับประทานอาหารหรือสถาบันการศึกษาร้านอาหาร
ตามหลักการของการทำงานคั้นน้ำอุ่นไฟฟ้ามืออาชีพคือ:
- แรงเหวี่ยง;
- สกรู
หน่วยการทำงานหลักของอุปกรณ์แรงเหวี่ยงเป็นเครื่องหมุนเหวี่ยงซึ่งขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า ที่อยู่อาศัยเครื่องหมุนเหวี่ยงเป็นภาชนะที่มีผนังของตะแกรงและด้านล่างในรูปแบบของดิสก์ขูด เมื่อเครื่องหมุนเหวี่ยงหมุนด้วยความเร็วสูงผลไม้ที่ถูกบดจะถูกกดกับผนังของมันน้ำผลไม้จะถูกคั่นและผ่านตะแกรงเข้าสู่ความจุพิเศษ เค้กขึ้นอยู่กับรูปแบบของเครื่องหมุนเหวี่ยงสามารถอยู่ภายในหรือลบได้โดยอัตโนมัติ
หากเครื่องหมุนเหวี่ยงเกิดขึ้นในรูปแบบของกระบอกสูบผลผลิตของน้ำผลไม้สามารถเข้าถึงได้ 95% แต่จะต้องถูกลบออกจากมันด้วยตนเอง เครื่องหมุนเหวี่ยงของรูปกรวยช่วยให้คุณได้รับน้ำผลไม้ไม่เกิน 75% แต่อาหารของมันจะถูกลบออกโดยอัตโนมัติ
สกรูคั้นน้ำผลไม้มืออาชีพทำงานบนหลักการของเครื่องบดเนื้อในครัวเรือนแตกต่างกันในประสิทธิภาพสูง ข้อได้เปรียบหลักของอุปกรณ์สกรูชนิดคือพวกเขาในทางตรงกันข้ามกับอะนาล็อกแบบแรงเหวี่ยงสามารถรับมือกับสปินของน้ำผลไม้จากความเขียวขจีและผลไม้ที่มีเมล็ดเล็ก ๆ เช่นมะเขือเทศหรือราสเบอร์รี่
น้ำผลไม้อุตสาหกรรมที่มีประสิทธิภาพสูงติดตั้งเครื่องยนต์ทรงพลังที่มีระบบระบายความร้อนด้วยตนเองที่ป้องกันไม่ให้อุปกรณ์ร้อนเกินไปและช่วยให้สามารถทำงานในโหมดต่อเนื่องเป็นเวลานาน
วิธีการเลือกคั้นน้ำผลไม้มืออาชีพ
ก่อนที่จะเลือกและซื้อคั้นน้ำผลไม้สำหรับองค์กรกำหนดอย่างชัดเจนว่าเงื่อนไขการใช้งานของมันคืออะไร:
รายการที่เป็นแบบอย่างของผลไม้ชนิดที่จะรีไซเคิล; ความถี่ในการใช้อุปกรณ์และระยะเวลาของการทำงาน ปริมาณน้ำผลไม้สำเร็จรูปที่ต้องการโดยการผลิต
มีเงื่อนไขการทำงานที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานให้ใส่ใจกับพารามิเตอร์ของเครื่องต่อไปนี้:
- กรอง. ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของการแยกเค้กและดังนั้นผลผลิตของน้ำผลไม้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือตัวกรองสแตนเลส
- กรณีวัสดุ ขึ้นอยู่กับความน่าเชื่อถือของการออกแบบให้การตั้งค่ากับโลหะ ความเร็วของการหมุนของเครื่องหมุนเหวี่ยง เลือกรุ่นที่มาพร้อมกับตัวควบคุมความเร็วตั้งแต่เพื่อให้ได้ปริมาณน้ำผลไม้จำนวนมากจากผลไม้ที่แตกต่างกันจำเป็นต้องใช้โหมดการอัดรีดที่แตกต่างกัน
- รูปร่างของรูบูต แบบฟอร์มที่พบบ่อยที่สุด - วงรี แต่ต้องใช้ผลไม้ที่บดล่วงหน้า สะดวกยิ่งขึ้นในการใช้งานโมเดลที่มีคอกลมซึ่งสามารถวางประโยชน์ได้ นอกจากนี้โครงสร้างเหล่านี้มักจะติดตั้งหัวฉีดพิเศษสำหรับการให้อาหารผลไม้และผลเบอร์รี่ที่ถูกบดขยี้
- ขายาง ให้เสถียรภาพของอุปกรณ์ ตัวเลือกเป็นสิ่งสำคัญถ้าตัวอย่างเช่นมีความจำเป็นต้องซื้อคั้นน้ำผลไม้สำหรับบาร์สดซึ่งมีการวางแผนที่จะติดตั้งบนแถบ
- คั่น foaminess ตัวเลือกสำคัญที่จะได้รับน้ำผลไม้โปร่งใสที่สวยงามโดยไม่มีโฟม โฟมจำนวนมากที่สุดเกิดขึ้นในช่วงน้ำผลไม้หลอมจากแอปเปิ้ลและองุ่นและแครอทและกะหล่ำปลีที่เล็กที่สุด
- รีเซ็ตเค้กอัตโนมัติ ฟังก์ชั่นอำนวยความสะดวกในการทำงานของเครื่องและการดูแลให้
ร้านค้าออนไลน์ของ Petrolading รอการโทรของคุณ
จนถึงตอนนี้ลูกค้าของคุณที่สวมใส่จากความร้อนกำลังฝันถึงน้ำเย็นที่มีชีวิตอยู่รีบสั่งคั้นน้ำผลไม้มืออาชีพที่ยอดเยี่ยมในร้านค้าออนไลน์ของ Petrohlade เราจะรับแบบอย่างที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะไม่ทำให้คุณผิดหวังและกำจัดความชื้นที่มีชีวิตไม่เพียง แต่จากส้มหรือสับปะรดเท่านั้น แต่ยังอยู่จากผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและหัวผักกาด เราให้บริการวัฏจักรที่สมบูรณ์แบบ - สั่งซื้อการขายและการจัดส่งไปยังจุดใด ๆ ของภาคเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและเลนินกราดและราคาของเราจะทำให้ประหลาดใจ
หลายคนเชื่อว่าน้ำผลไม้คั้นสดใหม่มีประโยชน์ในปริมาณใด ๆ และไม่เป็นอันตรายอย่างแจ่มแจ้ง อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ น้ำผลไม้เดียวกันช่วยใครบางคนและบางคนอาจเป็นอันตรายได้
"ฉันเพิ่งได้ยินว่าน้ำผลไม้สดไม่เป็นประโยชน์เสมอไป มันจริงเหรอ? เมื่อไหร่ที่พวกเขาไม่ได้ดำเนินการ? "
Maria Denisova, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
ผู้อ่านได้รับคำตอบจากหมอ Elena Valentinovna Gurrov
พลังการรักษาของน้ำผลไม้ไม่ควรประเมินค่าสูงเกินไป ท้ายที่สุดมันเป็นก่อนอื่นผลิตภัณฑ์อาหาร ผลการรักษาของพวกเขาไม่เด่นชัดเป็นยาเสพติด ด้วยความช่วยเหลือของการรักษาด้วยน้ำผลไม้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับโรคนี้คุณสามารถสนับสนุนร่างกายได้เท่านั้น
ระวัง
น้ำผลไม้สดอันตรายคืออะไร?
ในบางโรค, น้ำผลไม้คั้นสดชั้นมีข้อห้าม ดังนั้นด้วยแผลในกระเพาะอาหาร, การทำให้รุนแรงขึ้นของโรคกระเพาะและตับอ่อนอักเสบไม่ควรดื่มน้ำเปรี้ยว: มะนาว, ส้ม, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, แครนเบอร์รี่ พวกเขามีสารอินทรีย์จำนวนมากที่เพิ่มความเป็นกรดของน้ำกระเพาะอาหารอาจทำให้อิจฉาริษยาและการโจมตีของความเจ็บปวด
น้ำองุ่นเป็นที่พึงปรารถนาที่จะ จำกัด ผู้ป่วยและผู้ป่วยเบาหวาน มันมีกลูโคสและแคลอรี่มากเกินไป เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการโดยเครื่องดื่มจากองุ่นและมีอาการลำไส้แปรปรวน
โปรดจำไว้ว่าน้ำผลไม้คั้นสดใหม่จำนวนมากมีเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลาย ดังนั้นด้วยแนวโน้มที่จะท้องเสียพวกเขาควรที่จะผสมพันธุ์ด้วยน้ำและดื่มน้อย
สารที่มีประโยชน์และวิตามินจากน้ำผลไม้คั้นสดไม่จำเป็นต้องดื่มกับลิตรเป็น "หมอ" บางคนแนะนำ การทดลองดังกล่าวในร่างกายสามารถเป็นอันตรายได้ บรรทัดฐานที่สมเหตุสมผล - จากหลายช้อนโต๊ะถึงสามแก้วต่อวันขึ้นอยู่กับประเภทของน้ำผลไม้
คั้นน้ำผลไม้หรือขูด
เป็นที่เชื่อกันว่าน้ำผลไม้ไม่สามารถเตรียมได้โดยใช้คั้นน้ำอุ่นไฟฟ้าเนื่องจากวิตามินถูกทำลายในระหว่างการสัมผัสกับโลหะ บางส่วนกระบวนการนี้เกิดขึ้นจริง ๆ แต่ในปีที่ผ่านมาโลหะถูกนำมาใช้ในคั้นน้ำที่มีปฏิสัมพันธ์กับส่วนประกอบน้ำผลไม้น้อยที่สุด หากคุณทำน้ำผลไม้ด้วยวิธีการของคุณยายด้วยความช่วยเหลือของขูดและกอซการสูญเสียวิตามินยังคงหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในกรณีนี้น้ำผลไม้สัมผัสกับอากาศค่อนข้างนาน
สำหรับการดูดซึมที่ดีที่สุด
น้ำผลไม้สดและผักสดเติมเต็มอย่างสมบูรณ์แบบ น้ำผลไม้ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยน้ำตาลและวิตามินและผัก - เกลือแร่
น้ำผลไม้จะดีกว่าที่จะใช้ 30-40 นาทีก่อนมื้ออาหารทั้งในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแนะนำคำแนะนำนี้ต้องสังเกตสำหรับน้ำผลไม้จากผลไม้หวาน ๆ หากคุณดื่มน้ำหวานหลังอาหารกลางวันมันสามารถเพิ่มการหมักในลำไส้และกระตุ้นให้ท้องอืด
น้ำผลไม้ที่เตรียมไว้สดใหม่ต้องดื่มทันที แม้แต่การเก็บรักษาระยะสั้นในตู้เย็นจะช่วยลดค่าการรักษาของน้ำผลไม้แม้ว่ารสชาติอาจไม่เปลี่ยนแปลง
สำหรับน้ำผลไม้แต่ละอันมีความแตกต่างของการใช้งานของพวกเขา
แครอท
น้ำผลไม้สดอันตรายคืออะไร?
น้ำแครอทสด - ราชาแห่งน้ำผัก มันมีจำนวนมากของเบต้าแคโรทีนวิตามินกลุ่มในโพแทสเซียมแคลเซียมโคบอลต์และแร่ธาตุอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ทำให้น้ำแครอทมีประโยชน์สำหรับเด็กและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและผิวหนังที่อ่อนแอ
เบต้าแคโรทีนมีประโยชน์มากสำหรับการมองเห็น อย่างไรก็ตามสำหรับการดูดกลืนของเขามีความจำเป็นต้องกินอาหารมันทันที ที่ดีที่สุดคือสลัดเติมโดยน้ำมันพืช
ห้ามใช้น้ำแครอท เนื่องจากส่วนที่เกินของเบต้าแคโรทีนเดียวกันตับจะบรรทุกเกินพิกัดและผิวสามารถซื้อเฉดสีเหลืองได้ ในวันที่แนะนำให้ดื่มน้ำแครอทไม่เกินครึ่ง สำหรับการป้องกันวิตามินครึ่งแก้วก็เพียงพอแล้ว น้ำแครอทสดมีข้อห้ามในการกำเริบของโรค ulcerative และอาการท้องร่วง
ระฆัง
น้ำผลไม้สดอันตรายคืออะไร?
มีน้ำตาลจำนวนมากในน้ำผลไม้ beetted มีวิตามินซี, P, B1, B2, PP ในปริมาณที่สำคัญมันมีเกลือของโพแทสเซียมเหล็กแมงกานีส สารเชื้อเพลิง Beetral กระตุ้นการก่อตัวของเลือด เนื้อหาสูงของแมกนีเซียมก่อให้เกิดการทำให้ปกติของกิจกรรมของระบบประสาทในระหว่างความเครียด, โอเวอร์โหลด, นอนไม่หลับ นอกจากนี้น้ำผลไม้นี้ยังช่วยเพิ่มการบีบตัวในลำไส้จึงเป็นเครื่องมือที่ดีในการป้องกันอาการท้องผูก
แต่ในน้ำผลไม้คั้นสดใหม่จากหัวผักกาดมีสารประกอบที่เป็นอันตรายที่ถูกทำลายเมื่อสัมผัสอากาศ ดังนั้นก่อนการใช้งานน้ำบีทรูทจะต้องประกอบอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงในตู้เย็นในจานเปิด น่าเสียดายที่บางคนน้ำบีทรูทมีข้อห้าม บางครั้งมันทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วความอ่อนแอทั่วไป
มีความจำเป็นที่จะต้องคุ้นเคยกับน้ำบีทรูทเข้มข้นค่อยๆเริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน ก่อนการใช้งานควรชงด้วยน้ำต้มหรือต้มกุหลาบ คุณสามารถผสมกับแครอทกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลพลัมหรือฟักทอง ในกรณีของโรคไตโรค Ulcerative ของกระเพาะอาหารและลำดับลำไส้เล็กส่วนต้นไม่แนะนำให้ใช้น้ำบีทรูท
น้ำผลไม้สดอันตรายคืออะไร?
น้ำมะเขือเทศช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง มันมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และการพยาบาล เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำจึงสามารถดื่มอย่างปลอดภัยกับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ในน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้สดใหม่ Phytoncides ที่มีศักยภาพจะถูกเก็บรักษาไว้การหมักที่ท่วมท้นและกระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้
น้ำมะเขือเทศต้องเมา 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหารเนื่องจากเพิ่มความพร้อมของกระเพาะอาหารและลำไส้เพื่อย่อยอาหาร การเพิ่มเกลือช่วยลดคุณสมบัติการรักษาของน้ำผลไม้ แทนที่จะเป็นเกลือคุณสามารถเพิ่มกระเทียมสับและผักสด: ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, cings น้ำมะเขือเทศที่มีข้อห้ามที่มีอาการกำเริบของโรคกระเพาะโรค ulcerative ตับอ่อนอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ
น้ำกะหล่ำปลีมีคาร์โบไฮเดรตที่ทนทานได้อย่างง่ายดายวิตามินซี, RR, กรดโฟลิกและกรดอะมิโน มีเกลือของโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมแมกนีเซียมเหล็ก วิตามินที่มีขนาดป้องกันขนาดพิเศษที่พบในน้ำยาคับแคบในการเชื่อมต่อกับสิ่งนี้มันถูกใช้ในรูปแบบที่อบอุ่นเป็นวิธีการป้องกันการทำให้รุนแรงขึ้นของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น น้ำกะหล่ำปลีที่อบอุ่นแบบบีบอย่างอบอุ่นแนะนำให้ล้างปากในระหว่างปากเปื่อยและการอักเสบของหมากฝรั่ง
นอกจากนี้น้ำกะหล่ำปลีก็ชะลอการแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นไขมันดังนั้นจึงมีประโยชน์ในโรคอ้วน คุณสามารถดื่มได้ 30 นาทีก่อนมื้ออาหารและระหว่างมื้ออาหารหลายครั้งต่อวัน แม้จะมีความจริงที่ว่าน้ำผลไม้กะหล่ำปลีมีผลการรักษาในเยื่อบุกระเพาะอาหารในความสูงของอาการกำเริบของโรคกระเพาะและแผลที่จะดื่มที่ไม่พึงประสงค์ แต่ในช่วงของความเจ็บปวดและการฟื้นตัวของ Poeing มันจะต้องมีเช่นเดียวกัน
น้ำผลไม้สดอันตรายคืออะไร?
น้ำฟักทองมีซูโครส, สารเพิกถอนที่มีประโยชน์, เกลือโพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ทองแดงและโคบอลต์ มีวิตามินซี, B1, B2, B6, E, Beta-Carotene ในนั้น น้ำฟักทองช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารมีส่วนช่วยในการเจาะ มันได้รับการแนะนำให้ผู้คนที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดมานานพร้อมกับอาการบวมน้ำ
น้ำฟักทองสูบด้วยโรคไตและตับ จำเป็นต้องใช้มันครึ่งช่องวันละครั้ง ด้วยการนอนไม่หลับขอแนะนำให้ดื่มน้ำฟักทองหนึ่งแก้วในคืนกับน้ำผึ้งด้วยหินในไตและกระเพาะปัสสาวะ - หนึ่งในสี่หรือครึ่งหนึ่งของน้ำฟักทอง 3 ครั้งต่อวัน หลักสูตรการรักษาคือ 10 วัน ไม่มีข้อห้ามสำหรับการทานน้ำฟักทองเท่านั้นที่แพ้เฉพาะบุคคล
มีวิตามินซีและพีจำนวนมากมีเกลือโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กทองแดงแมงกานีสโคบอลต์สังกะสีนิกเกิล มันถูกใช้ในหลอดเลือด, โรคตับ, กระเพาะปัสสาวะ, ไต, urolithiasis เพกตินจากน้ำแอปเปิ้ลกับเนื้อทำให้ทำงานปกติทำงานของลำไส้ ปริมาณที่สูงของน้ำตาลและกรดอินทรีย์มีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากการออกแรงทางกายภาพ น้ำแอปเปิ้ลสามารถเมาได้โดยปราศจากอคติต่อสุขภาพในปริมาณมาก - หนึ่งลิตรต่อวัน น้ำแอปเปิ้ลบีบสดใหม่ด้วยการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคกระเพาะโรค ulcerative และตับอ่อนอักเสบ
เราชอบน้ำผลไม้สดเพราะพวกเขาอร่อย แต่เพื่อชำระรสนิยมของเราและข้นกระหาย - ไม่ใช่จุดประสงค์หลักของวัตถุประสงค์
มีประโยชน์อะไร
น้ำผลไม้คั้นสดใหม่จัดหาร่างกายของเราด้วยแร่ธาตุเอนไซม์, เม็ดสีผัก, สารฟอกหนัง, น้ำมันหอมระเหย น้ำผลไม้เป็นแหล่งวิตามินรวมถึง C, P, E, K และ Carotene ซึ่งไม่ได้สังเคราะห์ในร่างกายมนุษย์และต้องมาพร้อมกับอาหารอย่างต่อเนื่อง
นักโภชนาการได้ก่อตั้งขึ้นว่าน้ำผลไม้ธรรมชาติเปิดตัวในกลไกการทำให้บริสุทธิ์: เร่งปัสสาวะและเหงื่อออกทำให้เลือดปกติและ Lymphotok คนรักของน้ำผลไม้ที่ได้รับความเดือดร้อนสดชื่นมีโอกาสน้อยและพวกเขาดูอ่อนกว่าวัยของพวกเขา
กรดอินทรีย์ (แอปเปิ้ลมะนาว) และน้ำมันหอมระเหยของน้ำผลไม้สดกระตุ้นการหลั่งต่อมย่อยอาหารและสิ่งนี้ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการดูดซึมของอาหาร พวกเขาอาจชดเชยการขาดกรดไฮโดรคลอริกภายใต้โรคจำนวนหนึ่งมาพร้อมกับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่ลดลง การรวมน้ำผลไม้ในอาหารเป็นสองเท่าเช่นกันช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งของอวัยวะย่อยอาหารและกระเพาะปัสสาวะ
เกลือโพแทสเซียมซึ่งมีอยู่มากมายในน้ำผลไม้ใด ๆ กำจัดของเหลวที่มากเกินไป นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำผักสดและน้ำผลไม้ให้กับผู้ที่ต้องการปกป้องตนเองจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและไต และน้ำผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษนั้นอุดมไปด้วยสารเพกตินที่ปรับปรุงการปรับตัวต่อลำไส้ช่วยให้มีการคว่ำบาตรคอเลสเตอรอลจากร่างกาย
คาร์โบไฮเดรตของน้ำผลไม้ประกอบด้วยฟรุกโตสและกลูโคสเป็นส่วนใหญ่ ในน้ำแอปเปิ้ลของฟรุกโตส 4 เท่ามากกว่าซูโครสใน Vishnev - เกือบ 15 ครั้ง ฟรุกโตสน้อยกว่าซูโครสมีผลต่อการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นจึงช่วยปกป้องร่างกายจากโรคอ้วนและโรคเบาหวาน คาร์โบไฮเดรตที่เป็นมิตรง่าย ๆ ของผักและผลไม้ธรรมชาติมีประโยชน์ (เมื่อเทียบกับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์) ในการเผาผลาญ ต้องการลดน้ำหนักดื่มแคลอรี่ต่ำและไขมันไขมันแบบแยก - แอปเปิ้ลสับปะรดส้มโอส้มมะเขือเทศแตงกวาแครอทกะหล่ำปลี น้ำผลไม้ที่ปราศจากสดดีกว่าที่จะดื่มทันทีหลังทำอาหาร
การแปรรูปความร้อนในระหว่างการผลิตภาคอุตสาหกรรมแน่นอนช่วยให้คุณสามารถรักษามูลค่าอาหารของน้ำผลไม้ได้อย่างมาก แต่ปริมาณที่มีประโยชน์มากที่สุดยังคงอยู่ในเครื่องดื่มที่เตรียมไว้สดใหม่ นอกจากนี้น้ำเชื่อมน้ำตาลและสารหอมจะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำผลไม้กระป๋องจำนวนมากเพื่อปรับปรุงรสชาติและสิ่งนี้จะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของพวกเขา
ลองผ่านรายการกัน
น้ำส้ม - มี Flavonoids พืชจำนวนมากที่ขัดขวางการพัฒนาของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด มันกระตุ้นความอยากอาหารเสริมความแข็งแรงของเส้นประสาทมีโทนิคเบาและผลกระทบน้ำยาฆ่าเชื้อ ในน้ำส้มที่มีเยื่อกระดาษ, เส้นใยที่ละลายน้ำได้มาก (เพกติน) ซึ่งช่วยเพิ่มการเกิดเส้นเลือดในลำไส้ทำให้เกิดการป้องกันอาการท้องผูก ดื่มน้ำอุ่นสดชื่นสำหรับอาหารเช้าคุณจัดหาวิตามินซีในชีวิตประจำวัน
น้ำองุ่น - ขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพและเสมหะ มันมีคาร์โบไฮเดรตที่ทนทานได้อย่างง่ายดาย (กลูโคสและฟรุกโตส), กรดอินทรีย์ (ไวน์, แอปเปิ้ล), แร่ธาตุ (โพแทสเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, แมงกานีส), วิตามินซีและวิตามินของกลุ่ม V. องุ่นน้ำองุ่นมีผลประโยชน์ต่อการทำงานของ กล้ามเนื้อหัวใจมีผลผ่อนคลายมีประโยชน์ในบางโรคของไตตับปอด
น้ำเกรพฟรุต - ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ, โทนเสียงช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการผลิตของน้ำย่อยมีผลกระทบต่อการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดไข้ได้อย่างสมบูรณ์แบบมาจากร่างกายเป็นของเหลวพิเศษที่มีส่วนทำให้มีน้ำหนักและทำความสะอาดจากตะกรันยิ่งกว่านั้นมีแคลอรี่น้อยและดีมาก
น้ำมันฝรั่ง - แหล่งที่มาของเกลือแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งลดความเครียดจากกล้ามเนื้อและหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เป็นเวลานานน้ำผลไม้ของมันฝรั่งดิบใช้เพื่อรักษาแผลในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น สำหรับการบริโภคหนึ่งครั้งก็เพียงพอถึง 30-50 กรัมการรักษารวมกับอาหารที่อ่อนโยน
น้ำแครอท มันมีค่าก่อนอื่นแคโรทีน (Provitamin A) ซึ่งมีผลต่อการมองเห็นอย่างดีและฟื้นฟูพลังในการออกแรงจิตและร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบ ใช้กันอย่างแพร่หลายในโภชนาการทางการแพทย์ในโรคของตับ, ไต, ระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากเกลือโคบอลต์และเหล็กที่มีอยู่ในแครอทจึงมีประโยชน์ในชั้นย่อย
น้ำแตงกวา - ขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยม ปริมาณโพแทสเซียมสูงทำให้น้ำแตงกวากับเครื่องดื่มที่มีค่าที่แรงดันหลอดเลือดแดงที่ยกระดับ เสริมสร้างระบบประสาทป้องกันหลอดเลือดปรับแต่งหน่วยความจำเตือนการสูญเสียเส้นผม
น้ำผลไม้ทะเล Buckthorn มันมีชื่อเสียงในการใช้สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่นำมาซึ่งการบรรเทาทุกข์ในหลายโรค - ความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำโรคหลอดเลือดหัวใจ, avitaminosis, โรคกระเพาะ, แผลของกระเพาะอาหาร, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและระบบประสาทส่วนกลาง ในน้ำทะเล Buckthorn ในทางตรงกันข้ามกับผลเบอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ ส่วนใหญ่ไม่มี Ascorbamine - เอนไซม์ที่ทำลายวิตามินซีดังนั้นกรดแอสคอร์บิคซึ่งมีอยู่ในแบล็กเบอร์นั้นได้รับการช่วยเหลือเป็นเวลานาน
หัวบีท - มีเงินฝากที่แท้จริงของเส้นใยน้ำตาลและกรดอินทรีย์ (ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ลและมะนาว) เสริมแรงเปราะในลำไส้ วิตามินพีซึ่งอยู่ในน้ำผลไม้นี้ดูแลความยืดหยุ่นของเรือ Betaine ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดทำให้การทำงานของตับเป็นมาตรฐาน
น้ำมะเขือเทศ มันอุดมไปด้วยวิตามินซี Carotine วิตามินของกลุ่ม B ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดท้องผูก เนื้อหาแคลอรี่ต่ำช่วยให้คุณเตรียมอาหารที่มีน้ำหนักเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการจากน้ำมะเขือเทศ (ซุปเย็น, ซอส, ขนมขบเคี้ยว, ค็อกเทล) ในระหว่างอาหาร น้ำผลไม้นี้มักจะใช้ในส่วนผสมกับน้ำผลไม้ของแอปเปิ้ลฟักทองและมะนาว (2: 4: 2: 1) เพื่อลดน้ำหนัก และเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์พบว่าน้ำมะเขือเทศที่ได้รับความเดือดร้อนจากการชราก่อนวัยอันควร
น้ำฟักทอง มันอุดมไปด้วยแคโรทีนยังมีเกลือโพแทสเซียมเหล็กวิตามินของ B. กลุ่มมีประโยชน์สำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดไต น้ำผลไม้ฟักทองสดแก้วต่อวันแนะนำผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำ
มานลูงน้ำผลไม้เนื่องจากสารแทนนินสูงให้ฟังการแก้ไขและต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม และน้ำผลไม้จากแบล็กเบอร์นี้มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการปรับปรุงสายตาเอาความเครียดจากดวงตาที่เกิดขึ้นหลังเลิกงานโดยเฉพาะที่คอมพิวเตอร์ป้องกันการพัฒนาต้อหินและต้อกระจกน้ำแอปเปิ้ล - ที่นิยมมากที่สุดตั้งแต่สมัยโบราณ มีวิตามินซี, น้ำตาลธรรมชาติ, เกลือโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แอปเปิ้ลและกรดอินทรีย์มะนาว เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในน้ำหนักเกิน, การลดลงของกองกำลัง, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท, โรคโลหิตจาง, โรคกระเพาะ หากคุณมีโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงเครื่องดื่มน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลชนิดที่แสนหวานทนทุกข์ทรมานกับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดลดลง - ขับเคลื่อนไปยังสายพันธุ์ที่เป็นกรด (เช่น Antonovka)
การปฏิบัติ
ค็อกเทลเลื่อน
ระวังน้ำบีทรูทสด 1 หัวผักกาดสีดำ 1 แครอท 1 แครอทให้ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน เพื่อให้สารที่น่ารำคาญที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เพื่อทนต่อ "ค็อกเทล" ในตู้เย็น 2-4 ชั่วโมง
ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน: ตัวแทนการให้ทิปที่ยอดเยี่ยมนี้เพิ่มฮีโมโกลบินเลือดช่วยเพิ่มการเผาผลาญทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและให้ผิวดูบลูมมิ่ง
ค็อกเทลขนถ่ายหนึ่งวัน
ในตอนเช้าเตรียมค็อกเทลทั้งวันจากส้มโอส้มโอที่สดใหม่และน้ำส้มรวมถึงน้ำมะนาว 100-150 มล. ระบายเครื่องดื่มที่มีน้ำแร่ต้มหรือเครื่องดื่ม Wegemir จำนวนเล็กน้อยในแต่ละวันในส่วนเล็ก ๆ
ค็อกเทลสดชื่น
ในแก้วสูงวางใบที่ซักจากสะระแหน่สดเติม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมะนาวและ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำทับทิมแล้วช้อนน่ากลัวเล็กน้อย
เทน้ำแอปเปิ้ลแอปเปิ้ลเพิง 50-70 มล. ให้เพิ่มก้อนน้ำแข็ง ตกแต่งค็อกเทลด้วยกบฏของมิ้นต์และลิ้มรสในช่วงเย็นฤดูร้อนเทศกาลผ่านฟาง
