หากคุณไม่สามารถเอาหอยเชลล์ใส่เปลือกได้ สามารถเปลี่ยนเปลือกหอยเป็นทาร์ตหรือขนมปังดำแห้งแผ่นหนึ่งก็ได้
หากคุณนำหอยเชลล์แช่แข็ง ให้ละลายน้ำแข็งภายใต้สภาพธรรมชาติหรือในน้ำเย็นในกรณีที่รุนแรงเกินไป
วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบความพร้อมของเนื้อหอยคือการสังเกตสี เมื่อเนื้อทึบแสงหมดแล้ว หอยเชลล์ก็พร้อม หากปรุงมากเกินไปหรือสุกเกินไป พวกเขาจะแข็งและไม่มีรส โดยเฉลี่ยแล้วเวลาในการให้ความร้อนของหอยคือประมาณ 5 นาที
เพื่อให้ง่ายต่อการขูดชีส ให้ใส่ในช่องแช่แข็งประมาณครึ่งชั่วโมง
หอยสองแฉกที่เป็นที่นิยมทั่วโลกคือหอยเชลล์ ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการนี้มีโปรตีนจำนวนมากและเหนือกว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์หลายชนิด มีรสหวานที่ค้างอยู่ในคอที่นุ่มนวลและรสหวาน
หอยเชลล์เป็นอาหารอันโอชะที่ด้วยวิธีการที่ถูกต้องไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีความอ่อนโยนอีกด้วย คุณต้องมีผลิตภัณฑ์และเวลาขั้นต่ำในการปรุงอาหาร
เป็นการดีกว่าที่จะละลายผลิตภัณฑ์อาหารทะเลในสภาพธรรมชาติโดยการย้ายจากช่องแช่แข็งไปยังตู้เย็น แต่ถ้าไม่มีเวลาก็ใช้น้ำเย็นจัดวางหอยเชลล์ได้ ห้ามใช้น้ำร้อนหรือเตาอบไมโครเวฟ
ในสูตรนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำหอยเชลล์เพื่อให้ได้อาหารรสเลิศที่สามารถตอบสนองรสนิยมของนักชิมที่พิถีพิถันที่สุด
หอยที่มีเกียรติที่สุดสำหรับทำอาหารซึ่งไม่สามารถเน่าเสียได้หากคุณทำตามคำแนะนำง่ายๆ
ข้อดีของสลัดหอยเชลล์ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ แต่ยังเตรียมได้อย่างรวดเร็ว
การทำอาหารรูปแบบนี้สามารถพบได้ในร้านอาหารหลายแห่งหรือปรุงเอง ซึ่งทำให้ครอบครัวต้องประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อย
จานนี้จะกลายเป็นของตกแต่งโต๊ะอย่างง่ายดายไม่เพียง แต่ในงานเลี้ยงอาหารค่ำของครอบครัว แต่ยังอยู่บนโต๊ะเทศกาลด้วย
หอยเชลล์ทะเลครองตำแหน่งพิเศษในหมู่อาหารทะเล พวกมันอร่อยไม่น้อยไปกว่าปูหรือกุ้งและมีคุณค่าทางโภชนาการไม่น้อยไปกว่าปลาหมึกหรือหอยแมลงภู่ แต่พวกมันมีเนื้อที่นุ่มกว่าชาวน้ำเค็มอื่นๆ มาก ดังนั้นไม่ใช่ว่าแม่บ้านทุกคนจะสามารถปรุงหอยเชลล์ได้อร่อย และเนื่องจากอาหารทะเลสดหรือแช่เย็นเล็กน้อยแทบไม่ขายในละติจูดของเรา คุณจึงต้องปรุงหอยเชลล์แช่แข็ง ซึ่งยากยิ่งกว่า อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารที่ต้องการเอาใจคนรักด้วยอาหารจานอร่อย และในขณะเดียวกันก็เชี่ยวชาญสูตรอาหารใหม่ๆ สองสามสูตร
เราขอแนะนำให้คุณปรุงหอยเชลล์แช่แข็งหลายวิธี โดยเรียงตามความยากที่เพิ่มขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลือกสูตรอาหารที่เหมาะสมและประหยัดที่สุดได้ตามความสามารถ เป้าหมาย และเวลาว่างของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร อาหารหอยเชลล์กลับกลายเป็นว่าอร่อย น่าพอใจ และในขณะเดียวกันก็ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วยเหตุผลนี้เพียงอย่างเดียว อย่างน้อยบางครั้งการทำหอยเชลล์สำหรับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณก็คุ้มค่า
องค์ประกอบ ประโยชน์ และรสชาติของหอยเชลล์
หอยเชลล์เป็นหอยทั้งครอบครัวที่มีรูปร่างเปลือกที่มีลักษณะเฉพาะที่ดูเหมือนหวีของนกหรือมงกุฎที่มีสไตล์ ภายในเปลือกหุ้มร่างกายที่แข็งแรงของหอยซึ่งใช้ในการปรุงอาหาร รสชาติของหอยเชลล์มีความละเอียดอ่อนและมีลักษณะเฉพาะ ง่ายต่อการแยกแยะจากอาหารทะเลอื่น ๆ ด้วยรสหวาน ซึ่งไม่เพียงแต่ไม่ทำให้อาหารเสียด้วยหอยเชลล์ แต่ยังทำให้เผ็ดเป็นพิเศษอีกด้วย คุณลักษณะนี้เกิดจากองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อนของอาหารทะเลแสนอร่อยเหล่านี้
หอยประกอบด้วยโปรตีนที่ย่อยง่าย 17-20% โดยมีองค์ประกอบของกรดอะมิโนครบถ้วน และคาร์โบไฮเดรต (3% โดยน้ำหนัก) และไขมัน (2% โดยน้ำหนัก) เป็นเพียงส่วนน้อยขององค์ประกอบ ดังนั้นปริมาณแคลอรี่ของหอยเชลล์จึงต่ำ: เพียง 92 กิโลแคลอรี / 100 กรัม แต่ค่าพลังงานต่ำไม่ได้ลดคุณค่าทางโภชนาการและมีความโดดเด่นอย่างแท้จริงในหอยเชลล์: สังกะสี ไอโอดีน นิกเกิล ฟลูออรีน โมลิบดีนัม คลอรีน รวมทั้งวิตามิน PP (ไนอาซิน ), E และกลุ่ม B องค์ประกอบนี้ทำให้หอยเชลล์เป็นผลิตภัณฑ์ในอุดมคติสำหรับอาหารทุกประเภท: แม้แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แม้กระทั่งการฟื้นตัว
ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: โปรตีนไร้มันดูดซึมได้ง่ายแม้ระบบย่อยอาหารจะอ่อนแอ ดังนั้นควรใส่หอยเชลล์ไว้ในอาหารของผู้ป่วยที่ฟื้นตัวหลังการผ่าตัดหรือการรักษา อาหารนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้สูงอายุ ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาและฟิตเนสที่ต้องการสร้างร่างกายที่แข็งแรงและสวยงามจะชื่นชอบหอยเชลล์ที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นจำนวนมาก และรับประทานได้แม้ในระหว่างการทำให้แห้งก่อนการแข่งขัน ในที่สุด หอยเชลล์ก็น่าลองสำหรับทุกคนที่ไม่สนใจอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ และชอบทำอาหารที่บ้าน
วิธีการปรุงหอยเชลล์แช่แข็ง?
หากคุณเคยสั่งอาหารที่มีหอยเชลล์ในร้านอาหารอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เป็นไปได้มากว่าคุณจะถูกเสิร์ฟบนเปลือกหอย ที่บ้านเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุความหรูหราเช่นการซื้อหอยเชลล์พร้อมเปลือกหอย - พวกเขาปอกเปลือกบนชั้นวาง ยิ่งไปกว่านั้น: คุณสามารถซื้อหอยเชลล์สดได้เฉพาะใกล้ชายฝั่งเท่านั้น ในขณะที่ซูเปอร์มาร์เก็ตขายอาหารทะเลแช่แข็งเป็นส่วนใหญ่ จะทำอย่างไรกับหอยเชลล์แช่แข็ง? และนี่คือสิ่งที่:
วิธีการปรุงหอยเชลล์แช่แข็ง?
หอยเชลล์ต้มเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการปรุงอาหาร หอยเชลล์ต้มใช้เวลาเพียงเล็กน้อย และผลที่ได้คืออาหารพร้อมรับประทานหรือเป็นพื้นฐานสำหรับองค์ประกอบการทำอาหารอื่น ๆ ที่ซับซ้อนมากขึ้น:
หอยเชลล์ต้มเข้ากันได้ดีกับข้าว ซีเรียล และมันฝรั่ง ไม่จำเป็นต้องเลือกเครื่องเทศสำหรับหอยเชลล์เป็นพิเศษ - ส่วนผสมสำเร็จรูปสำหรับปลาและ / หรือเครื่องเทศและสมุนไพรมาตรฐานค่อนข้างเหมาะสม
วิธีการทอดหอยเชลล์แช่แข็ง?
การทอดหอยเชลล์นั้นง่ายกว่าการต้ม ก่อนทอด หอยแช่แข็งจะละลายแล้วปรุงในกระทะ:
เนื้อหอยเชลล์เนื้อนุ่มจะสุกง่ายหากทิ้งไว้ในกระทะนานเกินไป เวลาที่ระบุในสูตรเป็นเวลาสำหรับหอยทั้งตัว ดังนั้นควรย่อให้สั้นลงหากคุณกำลังทอดหอยเชลล์หั่นเป็นชิ้น หลังจากทอดแล้วให้เสิร์ฟทันทีเพราะเมื่อร้อนจะอร่อยกว่าตอนที่เย็น
สิ่งที่ต้องปรุงกับหอยเชลล์ทะเล?
หอยเชลล์ไม่เพียงแต่สามารถต้มและทอดเท่านั้น แต่ยังตุ๋น หมักและอบในปาเอย่าด้วยชีสและเบคอน ลองใช้สูตรเหล่านี้เพื่อเริ่มต้น:
สูตรหอยเชลล์ทั้งหมด เรียบง่ายและซับซ้อน สามารถปรับให้เข้ากับความสามารถ รสนิยม และฤดูกาลปัจจุบันของคุณได้ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะใช้สมุนไพรสด คุณสามารถใช้สมุนไพรแห้งและเสิร์ฟกะหล่ำปลีดองเป็นเครื่องเคียง หอยเชลล์จะไม่ทะเลาะวิวาทกับอาหารเกือบทุกชนิดบนโต๊ะของคุณและจะเข้ากับเมนูเทศกาลได้อย่างลงตัว เช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่นๆ ที่ปรุงได้เร็วและย่อยได้เร็ว ไม่ทิ้งความหนักแน่นในท้อง เราหวังว่าคุณจะได้รับความเพลิดเพลินและเป็นแรงบันดาลใจสำหรับการทดลองทำอาหารครั้งใหม่!
อาหารทะเลอุดมไปด้วยโปรตีน ถ้าเป็นไปได้ ให้รวมไว้ในอาหารของคุณบ่อยขึ้น และถ้าคุณอยากลองหอยเชลล์จริงๆ แต่ไม่พบในพื้นที่ของคุณ มาหาฉันสิ ฉันจะให้อาหารคุณ :-)
อนึ่ง ใครกำลังลดน้ำหนักในรายการ รวมอาหารทะเลในเมนู! คุณควรได้รับโปรตีนทุกวัน!
สินค้า
ขั้นตอนการทำอาหาร
หอยเชลล์เป็นคลังเก็บสารอาหารที่มีคุณค่าและโปรตีนจากธรรมชาติ อาหารทะเลเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารไม่กี่ชนิดที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีคุณภาพตรงจากก้นทะเล - และบนโต๊ะ! โชคไม่ดีที่ทุกคนไม่ว่าง แต่ฉันโชคดีกว่า
ฉันอาศัยอยู่ริมทะเลและสามารถกินอาหารทะเลได้อย่างน้อยทุกวัน เราย่างที่บ้าน หอยเชลล์ในอ่างล้างจานในเตาอบ และในธรรมชาติ - บนถ่าน. ปู, กุ้ง, หอยเชลล์, หอยแมลงภู่, ปลิงทะเล - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่คุ้มกับราคา! นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรัก Primorye ที่ไม่ได้กินหอยเชลล์ทอดเขาไม่รู้ว่าความสุขที่แท้จริงจากอาหารหมายความว่าอย่างไร
1.หอยเชลล์ในซอสหอยนางรม
2. หอยเชลล์อบในเตาอบ
3.หอยเชลล์อบซอสกระเทียม
4. หอยเชลล์อบชีส
หอยเชลล์เป็นสมาชิกของตระกูลหอย เช่นเดียวกับตัวแทนส่วนใหญ่ของสายพันธุ์นี้ หอยเชลล์มีเปลือก ในกรณีส่วนใหญ่จะขายโดยไม่มีการแช่แข็งหรือสด อย่างไรก็ตาม ในร้านอาหาร คุณสามารถเห็นอาหารมากมายที่ปรุงหอยเชลล์ในเปลือกหอย สามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน นอกจากรูปลักษณ์ที่สวยงามแล้ว หอยเชลล์ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีการปรุงหอยเชลล์ในอ่างล้างจาน ลองดูสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดมีสีสันและเรียบง่ายสำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้
องค์ประกอบของหอยมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย เช่น วิตามินและโปรตีน คุณสามารถใช้หอยเชลล์ทั้งตัวและเปลือกทำหน้าที่เป็นของตกแต่งเท่านั้น เนื้อหอยเชลล์เป็นอาหารอันโอชะทั่วโลกรวมทั้งของเราด้วย รสชาติของมันชวนให้นึกถึงเนื้อปูนุ่มที่ละลายในปากของคุณ
หอยเชลล์ทำอาหารในเปลือกต้องใช้ความรู้และทักษะเพียงเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน อาหารจานนี้กลับกลายเป็นว่าแปลกและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก หอยเชลล์ต้ม, ทอด, หมัก, ตุ๋นและเค็ม และมีนักชิมที่กินหอยดิบนี้รวมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาว อ่านเกี่ยวกับวิธีการทำอาหารในบทความแยกต่างหาก
หอยเชลล์ทะเลใช้เป็นสารเติมแต่งในซุป สลัด ลูกชิ้น ฮ็อดจ์พอดจ์ แอสปิก แพนเค้ก พาย และแม้แต่กะหล่ำปลีม้วน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณควรเลือกอาหารทะเลอย่างมีความรับผิดชอบ หอยเชลล์สดมีรูปร่างที่ยืดหยุ่นได้ สีครีมหรือสีชมพู สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีจุดสีเหลืองบนพื้นผิว ตรวจสอบกลิ่นของหอยไม่ควรเฉพาะเจาะจง แต่เป็นทางทะเล
ก่อนที่คุณจะเลือกวิธีการปรุงหอยเชลล์ คุณต้องละลายน้ำแข็งก่อน ด้วยเหตุนี้ชั้นวางด้านล่างในตู้เย็นจึงเหมาะสม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้นมเพื่อละลายน้ำแข็ง วางหอยเชลล์และภาชนะทิ้งไว้สองสามชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง ห้ามใช้ไมโครเวฟและน้ำร้อน เนื่องจากอาจทำให้อาหารทะเลเน่าเสียได้ ในหอยในเปลือกหอยเล็ก ๆ เนื้อจะค่อนข้างนุ่มกว่าดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับพวกมัน
การทำหอยเชลล์เป็นอาหารว่างหรือสลัดเริ่มต้นด้วยการให้ความร้อน มีความจำเป็นต้องดันแผ่นเปลือกหุ้มและรับร่างของหอย อย่าลืมละลายน้ำแข็งและล้างหอยเชลล์ก่อนทำ พวกเขาจะต้องต้มด้วยเหตุนี้เราวางกระทะบนเตาแล้วเปิดไฟร้อนปานกลาง พอน้ำเค็มเดือดก็ใส่หอยเชลล์ลงไปได้
โยนรากผักชีฝรั่งและพริกไทยเพื่อลิ้มรส อาหารอันโอชะไม่ได้ปรุงเป็นเวลานานประมาณ 5 นาทีด้วยไฟอ่อน เช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่นๆ หอยเชลล์ไม่สามารถปรุงสุกได้มากเกินไป ความพร้อมสามารถกำหนดได้ด้วยรสชาติหรือสี - เนื้อจะสูญเสียความโปร่งใส
หอยเชลล์ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารอิตาเลียนและฝรั่งเศส โดยจะนำมาผสมกับซอสต่างๆ ตัวอย่างเช่น ซอสหอยนางรมดึงรสชาติของหอยออกมาจริงๆ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีการทำอาหารอย่างเคร่งครัดเพื่อให้จานเป็นไปตามสูตร สูตรสำหรับทำหอยเชลล์พร้อมรูปถ่ายจะช่วยให้งานง่ายขึ้น
วัตถุดิบ
เวลาเตรียมการ: 5 นาที
เสิร์ฟ: 1
· หอยเชลล์ 250 กรัม (ไม่รวมเปลือกหอย);
· น้ำมันงา 1 ช้อนชา
· กระเทียม 1 กลีบเล็ก
· 1 เซนต์ น้ำมันพืชหนึ่งช้อน;
· ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา;
· น้ำตาลเล็กน้อย
· 2 ช้อนโต๊ะ. ซอสหอยนางรม
กระบวนการการทำอาหาร
เวลาทำอาหาร: 5 นาที
1. เราเปิดเปลือกและนำเนื้อหาออก
2. ผสมซีอิ๊วขาวกับซอสหอยนางรม
3. เพิ่มน้ำมันงาและน้ำตาลเล็กน้อย ผสมให้ละเอียดจนน้ำตาลละลาย
4. ในกระทะให้อุ่นน้ำมันพืชที่เติมหอยเชลล์ ผัดกับกระเทียมและขิง
5. หลังจากที่หอยเชลล์เป็นสีทองแล้ว คุณสามารถเทส่วนผสมซอสของเราลงไปได้ ทอดเป็นเวลา 30 วินาที
6. จานเสร็จแล้วโรยด้วยสมุนไพรและวางบนอ่างล้างมือ
ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับหอยเชลล์คือไวน์ขาว มีความกลมกลืนอย่างกลมกลืนกับจานรสชาติของหอยและปรับปรุงคุณภาพอย่างมาก นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหารหอยเชลล์ในซอส
นักชิมชอบหอยเชลล์ในจานที่มีเปลือกหอย สูตรการทำอาหารต้องใช้ความแม่นยำและความรู้เป็นพิเศษ สำหรับการปรุงหอยอบแม้แต่แบบแช่แข็งก็เหมาะ เมื่อเปิดเปลือกออกคุณจะเห็นแถบสีดำบนตัวหอยเชลล์ - นี่คือลำไส้ ควรถอดออกจะดีกว่า องค์ประกอบนี้ไม่ส่งผลต่อรสชาติ แต่ดูน่ารังเกียจเล็กน้อยจากมุมมองของภาพ
วัตถุดิบ
12 หอยเชลล์ (ในเปลือกหอย);
ก้อน 1 ชิ้น;
เนย 60 กรัม
มะนาวครึ่งลูก;
เกลือ;
ผักชีฝรั่งหลายต้น.
หอยเชลล์ทะเลเหมาะสำหรับมื้อค่ำสุดโรแมนติก ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์นี้เป็นยาโป๊ เอฟเฟกต์จะเพิ่มขึ้นเมื่อผสมกับไวน์ ควรสังเกตความเต็มอิ่มของผลิตภัณฑ์และหลังจาก 6-7 ชิ้นและไวน์หนึ่งแก้วไม่รู้สึกหนักในท้องเลย มาดูวิธีทำหอยเชลล์ในอ่างกันดีกว่า สูตรไม่ซับซ้อน
กระบวนการการทำอาหาร
1. เราจัดโครงเปลือกหอยในรูปแบบทนความร้อนพิเศษ เปลือกแต่ละอันควรมีเนยหนึ่งชิ้น
2. ตัดก้อนและผักชีฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกมะนาวเพื่อไม่ให้ขมและหั่นเนื้อเป็นก้อน
3. ใส่น้ำมันบนกระทะที่อุ่นแล้วทอดก้อนก้อนสักสองสามนาที จากนั้นใส่เกลือ, ผักชีฝรั่ง, มะนาว
4. เตาอบจะต้องอุ่นถึง 180 องศาเราวางแบบฟอร์มด้วยหอยเชลล์ของเราที่นั่นเป็นเวลา 5 นาที หลังจากแกะหอยแล้วให้ปิดด้วยซอสที่เตรียมไว้
5. นำกลับเข้าเตาอบอีก 2 นาที
เราเสิร์ฟจานเสร็จด้วยมะนาวและแน่นอนด้วยไวน์ขาวหรือแชมเปญ เพลิดเพลินกับยามเย็นที่ดีในบริษัทที่ดี!
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีการปรุงหอยเชลล์ในเตาอบอย่างถูกต้อง เริ่มจากการแยกร่างของหอยออกจากเปลือก ก่อนอื่นคุณต้องเปิดเปลือกที่นั่นเราจะเห็นเนื้อหอยเชลล์สีครีมและอาจเป็นคาเวียร์สีส้ม สิ่งอื่น ๆ จะต้องถูกลบออกและทำความสะอาดอย่างทั่วถึง
วัตถุดิบ
หอยเชลล์ในเปลือกหอย;
กระเทียม;
ความเขียวขจี;
เกลือและพริกไทย;
เนย.
กระบวนการการทำอาหาร
1. วางเปลือกหอยบนแผ่นอบและวางในเตาอุ่นเป็นเวลา 5 นาที
2. คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่หอยจะปล่อยน้ำออกมา มันถูกระบายออกจากเปลือกหอยและแทนที่จะเทซอสครีมกระเทียมครึ่งช้อนชาลงในเปลือกหอยแต่ละอัน
3. ในการเตรียมซอสคุณต้องผสมเนย 100 กรัมเกลือและกระเทียมสับ
4. เปลือกจะถูกส่งกลับไปที่เตาอบ คราวนี้เป็นเวลา 2 นาที
5. เมื่อแกะออกแล้ว หอยเชลล์ก็พร้อมใช้งาน คุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพร ผัก หรือชีส
ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงหอยเชลล์ในอ่างอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ทานคู่กับเครื่องเคียงและไวน์ชั้นดี
ขั้นตอนการทำเมนูต้องใส่ใจและปฏิบัติตามกฎ จึงได้เตรียมสูตรการทำหอยเชลล์พร้อมรูปถ่ายไว้เพื่อความชัดเจน
วัตถุดิบ
หอยเชลล์ขนาดกลาง
1 เซนต์ น้ำมันพืชหนึ่งช้อน;
ชีสแข็ง 150 กรัม
แกงบดครึ่งช้อนชา;
เกลือและพริกไทย;
พาสลีย์;
มะนาว.
กระบวนการการทำอาหาร
1. เราเริ่มทำงานด้วยการเปิดและการประมวลผลของเชลล์ ก่อนหน้านี้ต้องล้างเปลือกหอยให้สะอาดเพราะจะเป็นประโยชน์กับเราในอนาคต วางเนื้อหอยเชลล์บนจาน
2. ขั้นแรกจะต้องทำความสะอาดน้ำผลไม้และฟิล์มต่างๆ เปิดไฟไปที่ตำแหน่งตรงกลางแล้วใส่กระทะ เทน้ำมันมะกอก (ดอกทานตะวัน) และหลังจากนั้นสักครู่เราก็โยนหอย เกลือด้านบนและโรยแกงเท่าที่จำเป็นเพื่อไม่ให้เสียรสชาติ ทอดด้วยไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที
3. เราใส่หอยเชลล์เสร็จแล้วในกระชอนน้ำมันส่วนเกินจะระบายออก หลังจากนั้นก็โรยด้วยน้ำมะนาวแล้วจัดวางบนถาด
4. ควรขูดชีสแข็ง ผักชีฝรั่งสับให้ละเอียดที่สุด ในชามลึกผสมเนยละลาย ชีสและสมุนไพร ผสมให้ละเอียดจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
5. วางส่วนนูนของเปลือกหอยลงบนแผ่นอบโดยควรมีระยะห่างอย่างน้อย 2 ซม. ใส่หอยเชลล์ในแต่ละเปลือกแล้วปิดด้วยซอสชีสด้านบน เราใส่ทุกอย่างในเตาอุ่น ทันทีที่เปลือกสีทองปรากฏบนชีสจานก็พร้อม
แม้แต่ในสมัยโบราณมีการใช้หอยเชลล์สูตรอาหารสำหรับทำอาหารก็แตกต่างจากสูตรสมัยใหม่เล็กน้อย หอยถูกจับอย่างแข็งขันและเติบโตอย่างดุเดือดในจักรวรรดิโรมัน ถึงอย่างนั้น ประโยชน์ของอาหารทะเลนี้ก็เป็นที่รู้จัก 40% ของเนื้อหอยเชลล์ประกอบด้วยโปรตีน แต่ในขณะเดียวกัน 100 กรัมมีไม่เกิน 90 กิโลแคลอรี ดังนั้นหอยจึงถูกกำหนดสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน
คุณค่าของผลิตภัณฑ์นี้ยากที่จะประเมินค่าสูงไป เพราะมันประกอบด้วยสังกะสี โมลิบดีนัม วิตามิน นิกเกิล และกำมะถัน ข้อเสียเปรียบหลักประการหนึ่งคือต้นทุนหอยเชลล์ที่สูงเนื่องจากความซับซ้อนของการสกัดและการขนส่ง ต้องคำนึงว่ามีเพียง 30% ของมวลรวมของหอยเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการบริโภค ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้วิธีการปรุงหอยเชลล์ในอ่างเพื่อไม่ให้อาหารอันโอชะเสีย
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง