เป็นไปไม่ได้ที่จะท้าทายความจริงที่ว่าในน้ำผลไม้ใด ๆ มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้น้ำผลไม้ชาร์จพลังงานและปรับปรุงการบีบตัวในลำไส้จึงมีผลกระทบต่อสภาพผิวและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน แต่แม้จะมีคุณสมบัติในเชิงบวกทั้งหมดไม่ใช่ทุก ๆ น้ำผลไม้นำมาซึ่งผลประโยชน์มากมาย น้ำผลไม้ใน Tetrapak ซึ่งขายในร้านค้าและน้ำผลไม้ปรุงที่บ้าน - เหล่านี้เป็นสองความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ ลองคิดดูประโยชน์และอันตรายจากน้ำผลไม้ที่ขายในร้านค้าทันสมัย

น้ำชุ่มชื้น

• ความจำเพาะของการผลิตจำนวนมากของน้ำผลไม้เป็นเช่นนั้นผักและผลไม้ถูกบีบที่โรงงานที่มีเครื่องมือช่างที่ทรงพลังต่าง ๆ หลังจากนั้นน้ำผลไม้ดังกล่าวควรผ่านการประมวลผลพิเศษในรูปแบบต่าง ๆ - น้ำยาฆ่าเชื้อ, สารกันบูด, แช่แข็ง โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าสารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก
• นอกจากนี้ในระหว่างการประมวลผลการทำลายของวิตามินส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่ได้ทนต่อกระบวนการอนุรักษ์
• แต่การคุกคามหลักที่ซ่อนอยู่ของน้ำผลไม้ที่บรรจุอยู่ซึ่งผู้บริโภคไม่กี่คนที่ดึงดูดความสนใจเป็นน้ำตาล ใน 90% ของน้ำผลไม้ช้อปปิ้งน้ำตาลมีมากที่ไม่มีจุดในประโยชน์ของน้ำผลไม้ดังกล่าว

ประโยชน์ของน้ำผลไม้

• แม้จะมีกระบวนการผลิตและสารกันบูดสารกันบูดต่าง ๆ น้ำผลไม้ยังคงเกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ที่มีประโยชน์ต่อผลิตภัณฑ์สุขภาพ แม้หลังจากกระบวนการประมวลผลทั้งหมดในนั้นยังคงมีสารที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่ง
• หากคุณเลือกน้ำผลไม้ที่เหมาะสมในร้านคุณสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณและป้องกันการพัฒนาของโรคต่าง ๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดปัญหาผิวหนังปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบย่อยอาหารปรับปรุงสถานะของระบบประสาทส่วนปลายกำจัด ของความเครียดและภาวะซึมเศร้า แต่มันควรจะเป็นเพียงน้ำผลไม้คุณภาพสูงเท่านั้น! เพื่อให้กับความหลากหลายของสินค้าที่เสนอให้เลือกน้ำผลไม้คุณภาพสูงมีความจำเป็นต้องอ่านองค์ประกอบ ในผลิตภัณฑ์ที่ดีมันจะไม่อยู่ในองค์ประกอบและคำใบ้ของน้ำตาลทรายขาวและรสชาติที่บริสุทธิ์ จุดที่สองคืออายุการเก็บรักษาของน้ำผลไม้ ที่นี่มีเพียงหนึ่งกฎเท่านั้นที่ถูกต้อง - อายุการเก็บรักษานานขึ้นในผลิตภัณฑ์สารกันบูดดังนั้นการใช้งานน้อยลงในนั้น

น้ำผลไม้เป็นส่วนสำคัญและเป็นส่วนสำคัญของอาหารมนุษย์ที่สมดุลและเหมาะสม หากคุณดื่มอย่างสม่ำเสมอแม้แต่น้ำผลไม้สดผักและผลไม้เป็นประจำคุณสามารถลืมโรคต่าง ๆ ได้รวมถึงธรรมชาติเรื้อรัง ดังนั้นหนึ่งในสิ่งที่จำเป็นในครัวแต่ละครอบครัวควรกลายเป็นคั้นน้ำผลไม้ น้ำผลไม้จากผักตามฤดูกาลและผลไม้ค่อนข้างราคาไม่แพง แต่มันสำคัญมากต่อสุขภาพ

กำจัดเส้นเลือดขอดอย่างสมบูรณ์และตลอดไป!

Varicose ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและผลที่ตามมา มีวิธีที่ช่วยกำจัด varicose ตลอดไป ... อ่านเพิ่มเติม

มะเขือเทศสามารถได้รับประโยชน์หรือไม่ ใช่นักโภชนาการรวมถึงนักวิทยาศาสตร์ในด้านการแพทย์ในเชิงลึกพบว่าในน้ำมะเขือเทศรวมถึงการวางมีวิตามินหลายชนิดแร่ธาตุที่มีประโยชน์และไมโครเซลล์ ดังนั้นหากบุคคลนั้นจะใช้เครื่องดื่มมะเขือเทศเป็นระยะหรือจานที่แตกต่างกับมะเขือเทศมันจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

แต่แม้จะมีผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงมีประโยชน์และอร่อยคุณไม่สามารถดื่มให้ทุกคนได้ มีข้อห้าม ดังนั้นเราจะดูสิ่งที่คุณสามารถทำอาหารจากการวางซึ่งประกอบด้วยสิ่งที่ระบุว่าจะดื่มและมีข้อห้าม

องค์ประกอบทางเคมี

มะเขือเทศในทางตรงกันข้ามกับผักชนิดอื่นมีส่วนประกอบของสารอาหารจำนวนมาก

ฉันได้รับบาดเจ็บอย่างไรหลังจากการแสดงและเส้นเลือดขอออกมาหายไป!

ฉันได้รับบาดเจ็บอย่างไรหลังจากการแสดงและกำจัดเส้นเลือดขอด! Rosa Xiabitova แบ่งปันความลับของเขาในบทความนี้!

มันมีแร่ธาตุวิตามินและกรดอินทรีย์ โครงสร้าง:

1. ชิ้นส่วนรวมอยู่ในน้ำผลไม้ของวิตามินจากกลุ่ม C, A, E, V. จำนวนเล็กน้อยของวิตามินเอช., PP
2. Microelements ตัวอย่างเช่น: Bor, Copper รวมถึงโครเมียมสังกะสีและซีลีเนียม นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโคบอลต์เหล็กฟลูออรีนและรูบิค
3. มี macroelements เช่น: ฟอสฟอรัส, คลอรีน, แมกนีเซียม, แคลเซียมและซัลเฟอร์ ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้ที่ซื้อบางอย่างเช่น "ชนิด" มีการรวมตัวกันในองค์ประกอบ คลอรีนและโซเดียม.
4. Sakhares, Fructose และกลูโคส
5. มีกรดอินทรีย์จำนวนมากไม่เพียง แต่มะนาวแอปเปิ้ลและกรดซัคซินิค แต่ยังวัวไวน์หรือไลซีน

ส่วนประกอบเพิ่มเติม ได้แก่ เม็ดสี (สุรา), ใยอาหารและเพคติน

แคลอรี่

ผลิตภัณฑ์อาหารเหลวจัดทำขึ้นเฉพาะของผักสด ในขณะที่ไม่ได้ใช้การทำอาหารสีย้อมเกลือและสารกันบูด

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำมะเขือเทศคือ 21 กิโลแคลอรี

ในเวลาเดียวกันโปรตีน 1.1 กรัมไขมัน 0.2 กรัมและเปอร์เซ็นต์ขนาดใหญ่ตกบนคาร์โบไฮเดรต 3.8 กรัมโดยตรง 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

เพราะ ต่ำ แคลอรี่สามารถใช้ในโภชนาการอาหารเช่นการลดน้ำหนัก

ข้อบ่งชี้สำหรับใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน

ตัวชี้วัดสำหรับการใช้งานที่กว้างขวางดังนั้นลองพิจารณาเฉพาะหลัก

ข้อบ่งใช้:

• โรคกระเพาะ;
• โรคเบาหวาน;
• ต้อหิน;
• ด้วยความทรงจำที่อ่อนแอขอแนะนำให้ดื่มผู้สูงอายุ
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
• โรคโลหิตจาง;
• กำหนดผู้ป่วยที่ถ่ายโอนกล้ามเนื้อหัวใจตาย;
• โรคไต;
• ในความเหนื่อยล้าเรื้อรัง;
• ช่วยป้องกันโรคทางพันธุศาสตร์
• โรคข้อต่อ

นอกเหนือจากข้อบ่งชี้เหล่านี้แล้วน้ำผลไม้สามารถปราบปรามและกระบวนการปูถนนในลำไส้และส่งผลกระทบต่อผู้รับเลี้ยงอสังหาริมทรัพย์ในเชิงบวก

น้ำมะเขือเทศกระป๋อง: ประโยชน์และอันตราย

น้ำกระป๋องได้รับการกำหนดให้กับเด็ก ๆ เพื่อเปิดใช้งานกระบวนการทางชีวเคมี ด้วยพิษเพื่อรับสารอันตรายจากร่างกาย

น้ำมะเขือเทศ (กระป๋อง) กำหนดให้ การป้องกัน Atherosclerosis ผู้ใหญ่หรือเพื่อกำจัดเกลือที่รอดำเนินการในร่างกาย

น้ำมะเขือเทศในร้านค้าแพ็ค - อะไรดี

ทำไมคุณถึงต้องการน้ำมะเขือเทศ? น้ำผลไม้ใช้เพื่อกำจัดอาการเมาค้างช่วยในการดับความกระหายและเริ่มค่อยๆเป็นปกติของรัฐ แต่นี่ไม่ใช่คุณภาพที่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียวของน้ำผลไม้บรรจุภัณฑ์

1. คุณสามารถดื่มได้ทุกวันในแพ็คเกจจากร้านค้าเป็นการป้องกันเมื่อขาดในร่างกายของวิตามินซี
2. ในวัยชราเครื่องดื่มจาก Pacts ช่วยแก้ปัญหากับลำไส้ได้ กำจัดการก่อตัวของการบวมและเพิ่มก๊าซ นอกจากนี้น้ำผลไม้มีผลในเชิงบวกต่อระบบทางเดินอาหารทั้งหมด
3. หากบุคคลนำไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำเขาต้องดื่มถุงน้ำมะเขือเทศเพราะมันช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
4. ลดความดันโลหิต

นอกจากนี้น้ำผลไม้ยังสามารถใช้สำหรับปัญหาอื่น ๆ และโรคร้ายแรง ช่วยให้น้ำผลไม้ที่บ้านกับโรคเบาหวาน

กำจัดรถยนต์ขอดและจัดการชีวิตส่วนตัว!

ฉันจะเอาชนะปัญหาได้อย่างไรและกำจัดสิ่งที่ต้องการที่ขาของฉัน! วิธีการของฉันได้รับการพิสูจน์แล้วและถูกต้อง เรื่องราวของฉัน ในบล็อกของฉันที่นี่!

น้ำผลไม้ที่มีโรคเบาหวาน

แพทย์ในอาหารอาหารที่กำหนดน้ำผลไม้ที่มีโรคเบาหวานป่วย ท้ายที่สุดน้ำผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยและปรับปรุงสภาพของมัน

ผู้ป่วยทุกคนควรเข้าใจว่าทันทีที่แพทย์วินิจฉัยโรคเบาหวาน - หมายความว่าตะกรันและสารพิษจำนวนมากสะสมในร่างกาย ในการลบออกคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์เช่นพาสเจอร์ไรส์

ผลกระทบหลักของน้ำผลไม้ที่มีโรคเบาหวานเป็นโรคเบาหวานช้าต่อการรวมตัวกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งผิวการช็อปปิ้งป้องกันการผูกมัดเกล็ดเลือดซึ่งกันและกันซึ่งจะทำให้เกิดเลือด

ดังนั้นในการใช้เป็นระยะผู้ป่วยผ่าน: กระหายกลับไปสู่ความอยากอาหารบรรทัดฐานปรับปรุงประสิทธิภาพกำจัดโรคปวด

สำคัญ! ในโรคเบาหวาน Mellitus หนึ่งมะเขือเทศไม่สามารถรับมือกับโรคได้มีการกำหนดเป็นแหล่งจ่ายไฟอาหาร การรักษาหลักประกอบด้วยการใช้ยา

ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

ข้างต้นเราอธิบายถึงคุณสมบัติในเชิงบวกของเครื่องดื่มมะเขือเทศ ควรสังเกตว่านี่ไม่ใช่ข้อดีทั้งหมดน้ำผลไม้มีคุณสมบัติเชิงบวกอื่น ๆ

บ้านที่บ้านคือน้ำผลไม้สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั่วไป:

• เสริมสร้าง;
• สดชื่น;
• ดับความกระหาย

Fitoncides ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำผลไม้ช่วยในการปราบปรามกระบวนการหมักโดยตรงในลำไส้ของบุคคล

คุณสมบัติเชิงบวกเพิ่มเติม:

1. กระตุ้นการก่อตัวของน้ำย่อย
2. โพแทสเซียมส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของหัวใจ
3. กรดอินทรีย์ช่วยเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญ
4. กรดนมและกรดมาลิกสามารถเพิ่มปริมาณสำรองเลือดอัลคาไลน์

พิเศษ อันตราย มะเขือเทศวางหรือน้ำผลไม้ไม่ได้นำมาหากดำเนินการอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อห้ามในการบัญชีที่ห้ามมิให้ดื่มอย่างเคร่งครัด มิฉะนั้นอาการของโรคจะรุนแรงขึ้นและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง

สิ่งที่มีประโยชน์ต่อน้ำผลไม้จากการวางมะเขือเทศสำหรับผู้ชาย

เป็นครั้งแรกมะเขือเทศเริ่มเติบโตในอเมริกาใต้ ชาวบ้านใช้น้ำมะเขือเทศที่มีประโยชน์สำหรับความแรง ประเพณียังคงอยู่ในวันนี้

นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่าน้ำผลไม้สามารถใช้เป็น Prophylaxis ได้

สำหรับเด็ก

ในวัยเด็กคุณสามารถดื่มน้ำมะเขือเทศกับโรคที่อธิบายไว้ข้างต้น

กุมารแพทย์ที่กำหนดเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ท้ายที่สุดแล้วเด็กทุกคนไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ได้บางคนเกิดขึ้นกับมันเป็นปฏิกิริยาการแพ้

ประโยชน์ของหญิงตั้งครรภ์คืออะไร

ในระหว่างตั้งครรภ์น้ำดื่มไม่เป็นที่ต้องการ ท้ายที่สุดองค์ประกอบประกอบด้วยเกลือและกรดดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทำลายการแลกเปลี่ยนเกลือน้ำในหญิงตั้งครรภ์

แต่ในทางกลับกันน้ำผลไม้มีวิตามินจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการแตกต่างปกติของเซลล์ทารกในครรภ์ ดังนั้นสำหรับหญิงตั้งครรภ์คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณน้อยเช่น 1-2 แก้วต่อสัปดาห์

ตัวชี้วัดสำหรับเส้นเลือดขอด

ในเส้นเลือดขอดโรคปวดความเหนื่อยล้าหรือการเผาไหม้ในสถานที่ที่ได้รับผลกระทบ แนะนำให้นักโภชนาการรวมถึงน้ำมะเขือเทศในโภชนาการอาหารมันจะช่วยให้บรรทัดฐานน้ำหนักเกินและทำให้สมดุลของเกลือเป็นปกติในข้อต่อ

คุณสมบัติทางการแพทย์สำหรับเรือและหัวใจ

ช่วยลดความดันโลหิตดังนั้นเครื่องดื่มจึงถูกกำหนดตัวอย่างเช่นด้วยความดันโลหิตสูง

ส่วนผสมที่ใช้งานได้รับผลกระทบในเชิงบวกต่อร่างกายรวมถึงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

ดื่มอย่างเคร่งครัดเพื่อแต่งตั้งแพทย์ที่เข้าร่วม เพื่อแก้ไขน้ำดื่มในปริมาณเล็กน้อยในหลักสูตรเรื้อรังของโรค

ด้วยโรคกระเพาะ

ส่วนประกอบหลักที่รวมอยู่ในน้ำมะเขือเทศมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากเครื่องดื่มมีสเปกตรัมน้ำยาฆ่าเชื้อจึงช่วยป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ

แต่ถ้าโรคกระเพาะอักเสบมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นแล้วดื่มน้ำผลไม้ด้วยความระมัดระวัง

ในขณะท้องว่างสำหรับตับ

เมื่ออายุมากขึ้นการทำงานของตับจะอ่อนแอลงรีสอร์ทจำนวนมากต่อการแพทย์แผนโบราณอย่างน้อยก็จะสร้างผลงานของร่างกาย แต่ถ้าเรากำลังพูดถึงมะเขือเทศมันสามารถใช้เพื่อป้องกันโรคตับและไม่ได้ในกรณีที่เจ็บป่วยเช่นในระหว่างตับของตับ

คอมเพล็กซ์แร่และกรดอินทรีย์ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับร่างกาย

ภาระที่เพิ่มขึ้นบนอวัยวะที่ได้รับผลกระทบและในผู้ป่วยมีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

ความช่วยเหลือซื้อ

เมื่อ Goug ได้รับการกำหนดอาหาร No6 ซึ่งรวมถึงผักรวมถึงมะเขือเทศ แต่น้ำผลไม้ไม่สามารถเมาได้มันจะดีกว่าที่จะเปิดอาหารเพื่อเปิดซุปมะเขือเทศ Gaspachcho หากมีการเสื่อมสภาพในรัฐกำจัดมะเขือเทศจากอาหาร

สำหรับการลดน้ำหนักในผู้หญิง: ด้วยอาหาร

ในระหว่างการลดน้ำหนักคุณสามารถใช้วันขนถ่ายได้ ที่บ้านคุณสามารถเตรียมสมูทตี้ตามมะเขือเทศสด ปรับปรุงการเผาผลาญและรีเซ็ตสองสามกิโลกรัม

อาหารเป็นเวลา 3 วัน (ขจัดไขมันพับลงในกระเพาะอาหาร):

1. เช้า (อาหารเช้า): ไข่ไก่, น้ำมะเขือเทศ
2. โรงเรียนยามบ่าย: ชีสกระท่อม Skimmed 100 กรัมสมูทตี้จากมะเขือเทศสดกับพริกไทยบัลแกเรีย
3. อาหารกลางวัน: ไก่งวงเต้านมราคาถูก, เครื่องทำสลัด (แตงกวา, มะเขือเทศ, แครอท,) เติมน้ำมันมะกอกลดลง
4. อาหารเย็น: ชาเขียวหรือกุหลาบคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้พาสเจอร์ไรส์ได้ 250 มล.

หากคุณต้องการรีเซ็ตมากกว่ากิโลกรัมคุณสามารถใช้อาหารที่ยาวนานได้ อาหารที่เหมาะสมกับกรณีของคุณสามารถพูดนักโภชนาการได้อย่างแน่นอน หลังจากทั้งหมดมีความจำเป็นต้องคำนึงถึงอายุและโรคร่วมกัน

ข้อห้าม

ข้อห้ามรวมถึงแผลในกระเพาะอาหารและความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อย นอกจากนี้น้ำผลไม้จากหมอมะเขือเทศไม่แนะนำให้ใช้การอักเสบของตับอ่อนหรือถุงน้ำดีอักเสบ

ข้อห้ามเพิ่มเติม:

• ห้ามใช้ภายใต้ urolithiasis;
• กับโรค Gallway;
• หากมีประวัติของโรคอักเสบของไตหรือกระเพาะปัสสาวะมีอยู่

สำหรับโรคมีความจำเป็นต้องละทิ้งน้ำมะเขือเทศ แต่ตัวอย่างเช่นเมื่อตับอ่อนอักเสบแพทย์สามารถแก้ไขน้ำผลไม้ขนาดเล็กนี้ได้ แต่จะปรุงที่บ้านเท่านั้น

มะเขือเทศวางน้ำผลไม้: สูตรการปรุงอาหาร

สูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับน้ำผลไม้เหลวจากการวางมะเขือเทศคือการละลายมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็น 250 มล.

หากคุณต้องการปรุงอาหารเครื่องดื่มหนาคุณจะต้องมีมะเขือเทศ 2-3 ช้อนโต๊ะและน้ำจำนวนมาก

เพื่อให้น้ำผลไม้ลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มเกลือหรือเครื่องเทศแสง นักชิมชอบที่จะเพิ่มน้ำตาลหรือพริกไทยให้กับน้ำผลไม้ที่บ้าน

วิธีการปรุงอาหารสำหรับฤดูหนาวที่บ้าน: สูตร

มีสูตรมากมายตามพันธุ์มะเขือเทศที่สามารถเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาว

30-40 ปีที่ผ่านมากุมภาพันธ์ผลไม้กุมารแพทย์แนะนำน้ำผลไม้เป็นเด็กฝุ่นแรก เด็กเกือบตั้งแต่วันแรกของชีวิตบนหยดถูกฉีดเข้าไปในปันส่วนของน้ำผลไม้ เริ่มต้นด้วย Apple ทุกวันนี้ในฟอรัมหญิงใด ๆ ผู้หญิงที่บอกว่าเธอกำลังทำสิ่งนี้ผสมกับโคลน ใช่และกุมารแพทย์จะแทบจะไม่ได้หัว ตามความคิดที่ทันสมัยคุณไม่ควรรีบด้วยน้ำผลไม้

ทำอันตรายต่อน้ำผลไม้สำหรับเด็ก

ตอนนี้เชื่อกันว่าน้ำผลไม้อาจเป็นอันตรายต่อเด็ก ในเด็กอายุต่ำกว่าสามปีร่างกาย (หรือท้องและตับอ่อน) ยังไม่สามารถรับรู้น้ำผลไม้ได้อย่างเพียงพอ มันก้าวร้าวเกินไปสำหรับน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร น้ำตาลที่มีอยู่ในน้ำผลไม้เป็นเรื่องทั่วไปเกือบจะเป็นพิษต่อทารก น้ำผลไม้เจือจางเก้าอี้และสามารถนำไปสู่การขาดน้ำของร่างกาย คาร์โบไฮเดรตซึ่งอุดมไปด้วยน้ำผลไม้มีความแข็งแรงเกินกว่าสำหรับร่างกายและยิ่งกว่านั้นพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของน้ำหนักส่วนเกิน

ประโยชน์ของน้ำผลไม้สำหรับร่างกาย

นอกจากการกล่าวมาข้างต้นแล้วน้ำผลไม้ยังคงเป็นแหล่งวิตามินที่อุดมไปด้วย น้ำผลไม้มีสารที่ทำหน้าที่เป็นยา - มีฤทธิ์ต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าน้ำผลไม้สามารถทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตจากสารพิษ และด้วยระบบนิเวศที่ทันสมัยปัจจัยนี้เป็นสิ่งสำคัญ

น้ำผลไม้แต่ละชนิดมีองค์ประกอบหรือคุณภาพที่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่นน้ำแอปเปิ้ลเป็นแหล่งของวิตามิน A และ C เหล็กและแมกนีเซียม น้ำส้มให้วิตามินซีน้ำผลไม้ทับทิม - น้ำยาฆ่าเชื้อที่ยอดเยี่ยม น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและฟังก์ชั่นป้องกันของร่างกาย

วิธีใช้น้ำผลไม้

ดังนั้นคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ให้กับเด็กอายุไม่เกินสามปี อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะไม่หันไปรอบ ๆ ปัญหาไม่ควรลืมบางจุด

• . ซื้อพิเศษที่สอดคล้องกับน้ำผลไม้อายุ ผักและผลไม้สำหรับน้ำผลไม้ได้รับการคัดเลือกอย่างรอบคอบกว่าสำหรับผู้ใหญ่และทำโดยไม่มีน้ำตาล
• . อย่าให้น้ำผลไม้กับเด็กในขณะท้องว่าง หากคุณล้มเหลวในการให้น้ำผลไม้หลังจากมื้ออาหารหลักคุณต้องทำสิ่งนี้อย่างน้อยในเวลาเดียวกันอาหารบางชนิด
• . มากถึงสามปีที่จะไม่ดื่ม Juoks มากกว่า 200 กรัมต่อวัน ชอบกับเครื่องดื่มนมและนมชาและพืชไร่และสถานที่โฮมเมด
• . เก็บผลไม้ที่ซื้อตามคำแนะนำ อย่ากินน้ำผลไม้ที่ถูกเก็บไว้นานในสถานะเปิด

ดังนั้นคำถามของการให้หรือไม่ให้น้ำผลไม้กับเด็กในกรณีส่วนใหญ่ควรได้รับการแก้ไขในเชิงบวก สิ่งสำคัญคือการทำมันค่อยๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของเด็กใช้มันไม่มีอาการแพ้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งเริ่มต้นจากส่วนเล็ก ๆ และเป็นที่ต้องการที่จะใช้น้ำผลไม้เป็นหลักเมื่อมีการเตรียมผักและผลไม้ซึ่งเด็กเกิดมาไม่ได้มีส่วนร่วมในเรื่องแปลกใหม่ นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่ใช้น้ำผลไม้หลากสีสำหรับตัวอย่างแรก ตั้งแต่นั้นมาถ้าทันใดนั้นร่างกายของเด็กจะปรับตัวให้เข้ากับน้ำผลไม้เช่นนั้นจะใช้เวลานานในการค้นหาองค์ประกอบที่เป็นองค์ประกอบ

อันที่จริงแล้ว Goodini เป็นส่วนผสมของน้ำผลไม้ที่ได้รับการบูรณะ พันธมิตรของเราทั่วโลกปลูกผักและผลไม้ในท้องถิ่น บีบน้ำผลไม้ทันทีหลังการเก็บเกี่ยว - เพื่อรักษารสชาติดั้งเดิมของผลไม้สดเช่นเดียวกับวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ จากนั้นในโหมด Sparing น้ำจะระเหยจากน้ำผลไม้ - ใช้เวลาถึง 50% ของระดับเสียงขึ้นอยู่กับผลไม้ที่ทำ ลบเฉพาะน้ำ: แร่ธาตุวิตามินชิ้นเยื่อกระดาษ - ทุกสิ่งที่สำคัญยังคงอยู่ในสถานที่ ดังนั้นมันจึงกลายเป็นน้ำผลไม้เข้มข้นจากความสดใหม่เพียงแค่ประกอบผักและผลไม้ ตามความสอดคล้องดูเหมือนว่าน้ำผึ้งถ้าเราใช้จ่ายตัวอย่างเช่นเกี่ยวกับน้ำส้ม หรือในน้ำซุปข้นถ้าเราพูดถึงน้ำผลไม้ของพลัม

อะไรต่อไป

น้ำผลไม้เข้มข้นถูกเทลงในถังปลอดเชื้อด้วยปริมาตร 200 ลิตรน้อยกว่าในถัง แล้วส่งไปยังมอสโกเพื่อผลิต "Ochakovo" ที่นี่เราฟื้นฟูน้ำผลไม้เข้มข้น เราเพิ่มน้ำมากเท่าที่ยึดในระหว่างการผลิตน้ำผลไม้เข้มข้น น้ำเป็นน้ำบริสุทธิ์และปรับสมดุลองค์ประกอบของเกลือบนโรงบำบัดน้ำของตัวเอง มันถูกออกแบบมาสำหรับเราและผลิตโดย บริษัท เยอรมัน Chriwa Wasser-Aufbereitungstechnik GmbH สิ่งที่พวกเขาเอา - จากนั้นก็ส่งคืนน้ำผลไม้กลับมา ไม่มีมือสมัครเล่นน้ำจากการแตะหรือน้ำตาล ใช่เราไม่ได้เพิ่มน้ำตาลลงในน้ำผลไม้เพราะเราฟื้นฟูเฉพาะความเข้มข้นที่มีคุณภาพสูงจากผักผลไม้สุก รสชาติของ Goodini นั้นอุดมไปด้วยมากเนื่องจากน้ำตาลตามธรรมชาติที่อยู่ในขั้นต้นในผลไม้สุก

ทำไม

ความสดชื่นของรสชาติและประโยชน์ได้รับการเก็บรักษาไว้ให้ดีขึ้นหากผลไม้รีไซเคิลทันทีหลังจากเก็บรวบรวม พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนรูปในระหว่างการขนส่งและไม่เสื่อมสภาพเมื่อเก็บไว้ นอกจากนี้ราคาถูกกว่า: หากมีผลไม้ทั้งหมดน้ำผลไม้จะมีราคาแพงอย่างไม่มีเหตุผลเนื่องจากความจริงที่ว่าการโหลดมีขนาดใหญ่เกินไปหนักและเน่าเสียง่ายเกินไป

เราได้รับน้ำผลไม้เข้มข้นจากเมืองต่าง ๆ และประเทศต่าง ๆ จากซัพพลายเออร์ที่เลือก ส้ม - จากบราซิลมะเขือเทศฉ่ำ - จากชิลีหัวผักกาดจากเยอรมนีและเชอร์รี่และแอปเปิ้ล - จากภูมิภาค Oryol, Tambov และ Lipetsk สิ่งหนึ่งคืออย่างสม่ำเสมอ: น้ำผลไม้เข้มข้นมีการเตรียมจากผักสุกและผลไม้ที่ชุบสดใหม่ สำหรับเรานี่เป็นสิ่งสำคัญดังนั้นเราจึงไม่ใช้น้ำผลไม้เข้มข้นราคาถูกจากประเทศจีน

ดื่มเพื่อสุขภาพ!

วันน้ำผลไม้นานาชาติมีการเฉลิมฉลองในวันเสาร์ เป็นที่เชื่อกันว่าน้ำผลไม้เป็นวิธีที่ไม่แพงที่สุดในการรับวิตามิน, แมโคร - และองค์ประกอบการติดตาม ผู้เชี่ยวชาญบอกวิธีการดื่มน้ำผลไม้เพื่อให้เขาได้รับประโยชน์เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติและชนิดของชนิดที่มีประโยชน์มากที่สุด

วันสากลของน้ำผลไม้คิดค้นในปี 2010 สมาคมน้ำผลไม้ระหว่างประเทศปี 2010 เริ่มแรกตุรกีสเปนและโปแลนด์สนับสนุนความคิดนี้แล้วประเทศอื่น ๆ ก็เข้าร่วมเช่นรัสเซียในปี 2555 องค์การอนามัยโลกใน "กลยุทธ์ระดับโลกสำหรับอาหารการออกกำลังกายและสุขภาพ" แนะนำผักและผลไม้ 400 กรัมทุกวันซึ่งหนึ่งในห้าสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว

น้ำผลไม้แบ่งออกเป็นแบบบีบสดใหม่หมุนโดยตรง - พวกเขาเก็บไว้เป็นเวลานานและกู้คืนได้อย่างแม่นยำพวกเขาผลิตพวกเขาในโรงงานและขายอย่างหนาแน่นในร้านค้า ในน้ำผลไม้ไม่มีอะไรนอกจากน้ำผลไม้เอง นั่นคือเหตุผลที่บนแพ็คของน้ำผลไม้ถ้าเป็นองค์ประกอบเดียวที่ขาดหายไป

ความแตกต่างระหว่างน้ำทิพย์จากน้ำผลไม้คือมันมี 25% ถึง 50% ของส่วนน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวาน ติดตั้งขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับแต่ละผลไม้ในเอกสาร: สำหรับแอปเปิ้ลและสีส้ม - 50% สำหรับพีช - 40% น้ำดื่มที่มีน้ำผลไม้มีลักษณะโดยปริมาณน้ำผลไม้ขนาดเล็ก - 10% 15% ของน้ำผลไม้เบอร์รี่จะถูกเพิ่มเข้าไปใน MORs

ตามที่ผู้ผลิตน้ำหวานไม่ปรากฏเนื่องจากการออม แต่เนื่องจากมีกรดมากเกินไปและรสชาติแตะของผลไม้และผลเบอร์รี่บางอย่างเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มน้ำเชอร์รี่ที่สะอาด อีกเหตุผลหนึ่งคือความหนาของน้ำซุปข้นใหญ่: น้ำผลไม้เกือบจะไม่จริงจากกล้วย

ผู้อยู่อาศัยในรัสเซียมักจะซื้อแอปเปิ้ลมัลติฟอริสและน้ำส้ม

เพียงเติมน้ำ

ใน Novosibirsk สายการผลิตน้ำผลไม้ทำงานที่โรงงาน Coca-Cola ซึ่ง น้ำผลไม้ที่ได้รับการบูรณะและน้ำหวานในโรงงานมัลติผลิตที่นี่ ส่วนผสมหลักคือสองเป็นสมาธิของผลไม้หรือผลเบอร์รี่และน้ำ

มีสมาธิถูกซื้อจากซัพพลายเออร์หลายร้อยรายทั่วโลก: สับปะรด - ในประเทศไทยส้ม - ในอียิปต์และบราซิลองุ่นในสเปน น้ำซุปข้นจากมะเขือเทศและแอปเปิ้ลที่ผลิตในรัสเซีย เพื่อให้ได้ความเข้มข้นผลไม้และผลเบอร์รี่เข้าสู่การกดจากนั้นน้ำส่วนเกินจะระเหยจากน้ำผลไม้สำหรับมันจะถูกทำให้ร้อนถึงอุณหภูมิ 60-65 องศา ในแพ็คเกจปลอดเชื้อที่วางอยู่ในถังมีสมาธิถูกนำไปที่โรงงาน

จากนั้นน้ำผลไม้เข้มข้นจะเจือจางด้วยน้ำ มันมาจากระบบจัดหาเมืองในถังยักษ์และผ่านแปดขั้นตอนการทำความสะอาด หลังการกรองน้ำอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น ถัดไปของเหลวทั้งสองสำหรับท่อจะถูกป้อนลงในกำลังการอาบน้ำขนาดใหญ่ที่มีความจุ 1 ถึง 10 ตันที่เกิดการผสม

หลังจากที่บูรณะน้ำผลไม้ผ่านพาสเจอร์ไรซ์ - ความร้อนเป็นเวลา 30 วินาทีถึงอุณหภูมิ 85 องศา ก่อนที่น้ำผลไม้จะตกลงไปในแพ็คเกจวัสดุบรรจุภัณฑ์จะถูกประมวลผลตามอุณหภูมิและการทำตามการอาบน้ำเปอร์ออกไซด์เข้าสู่ห้องปลอดเชื้อ การเทเกิดขึ้นในห้องที่ปราศจากเชื้อ จากนั้นเครื่องหมายจะถูกนำไปใช้กับกล่องสำเร็จรูปและฝาปิดกาว

สายพานลำเลียงสำหรับการผลิตน้ำผลไม้เป็นยานยนต์อย่างเต็มที่ ผู้ประกอบการตรวจสอบกระบวนการเท่านั้น ห้องปฏิบัติการทุกครึ่งชั่วโมงจากสายใช้ผลิตภัณฑ์ มีการตรวจสอบรวมถึงปริมาณน้ำตาล หากมีบางอย่างผิดปกติทั้งบรรทัดจะถูกลบออก ในเวลาเดียวกันตามที่ผู้ผลิตการแต่งงานเพียง 0.01%

น้ำผลไม้ที่บูรณะจะถูกเก็บไว้หนึ่งปีอย่างแม่นยำเพราะมันบรรจุอย่างต่อเนื่อง "หากบรรจุภัณฑ์เกือบจะได้รับความเสียหายคุณมีแม่พิมพ์ทันที หลังจากเปิดน้ำผลไม้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บไว้ในตู้เย็นมันจะใช้เวลาในหนึ่งวันในตู้เย็น (ระยะเวลาการเก็บรักษา) - สูงสุดสี่วันเพราะเป็นธรรมชาติ "เขาอธิบายหัว ในทิศทางของการสื่อสารภายนอกและภายในภายใต้ Urals, Siberia และ Far East Coca Cola HBC Russia Marina Mokina

เทคโนโลยีที่ยืดหยุ่น

ศูนย์ควบคุมและทดสอบ Krasnoyarsk และการทดสอบ Juices จากชั้นวางของร้านค้าเป็นประจำ การตรวจสอบครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นในเดือนสิงหาคม: ผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์ห้าน้ำ Nectars - อุดมไปด้วย "สวนผลไม้", "ใช่ใช่ DACHA", "สแตนติ", "สวนของเขา", น้ำผลไม้สี่ประเภท - รวย, J7, "Gye Gardens", J7 " ฉัน "และอีกสามแห่ง -" สวนผลไม้ "," ใจดี "และ" ทองคำรัสเซีย "เนื้อสับเต็ม: วิธีการเลือกเนื้ออร่อยและมีสุขภาพดี?

วิศวกรมาตรฐาน "Krasnoyarsk CSM" Ivan Dorofeev ตั้งข้อสังเกตว่าศูนย์พยายามตรวจสอบผู้ผลิตที่แตกต่างกัน แบรนด์ช้อปปิ้งของน้ำผลไม้มีหลายสิบ แต่พวกเขาทำทั้งสามหรือสี่องค์กรที่สำคัญ

เขาชี้แจงว่าการทดสอบตัวชี้วัดทางเคมีกายภาพมีการเจรจารวมถึงส่วนหนึ่งของสารแห้งที่ละลายในแร่สิ่งสกปรก หากน้ำผลไม้อยู่กับเนื้อจากนั้นมวลเศษส่วนของเยื่อกระดาษนี้ก็ถูกมอง ตัวอย่างทั้งหมดผ่านการทดสอบสำเร็จแล้ว แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญไม่มีปัญหาสำคัญในเรื่องนี้

"วันนี้เอกสารเกี่ยวกับการกำกับดูแลที่ในรัสเซียทำหน้าที่เป็นกฎระเบียบทางเทคนิค 023 สำหรับผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้มี GOST 32104 แต่ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ 90% หรือมากกว่านั้นผลิตขึ้นบนข้อมูลจำเพาะ ข้อกำหนดทางเทคนิคคืออะไรเราไม่ทราบ - นี่คือคุณสมบัติของผู้ผลิต กฎระเบียบทางเทคนิคที่ทำหน้าที่ในดินแดนของสหภาพศุลกากรค่อนข้างยืดหยุ่นและพูดประมาณคุณสามารถปรับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ได้ "Dorofeyev บอก

สองปีที่ผ่านมาการประเมิน Organoletic ดำเนินการในศูนย์กลางเมื่อผู้เชี่ยวชาญประเมินลักษณะลักษณะความสอดคล้องสีรสชาติและรสชาติเครื่องดื่ม จากนั้นการศึกษาก็แสดงให้เห็นว่าน้ำผลไม้เป็นไปตามข้อกำหนดของมาตรฐานแห่งชาติและกฎระเบียบทางเทคนิค

"ด้วยการประเมิน Organoletic มันได้รับการยอมรับว่าผลิตภัณฑ์มีน้ำหอมแอปเปิ้ลที่ได้ยินต่ำในรสชาติไม่แปลกไปยังรสชาติของผลิตภัณฑ์และค้างอยู่ในคอที่สวยงาม" ดังนั้นจึงอธิบายหนึ่งในน้ำผลไม้แอปเปิ้ลในการศึกษาของ Krasnoyarsk CSM

สองแก้วต่อวัน

ผู้อำนวยการศูนย์โภชนาการของรัฐบาลกลาง Siberian แพทย์ของหมวดหมู่ที่สูงที่สุดของ Jacob Novoselov พูดถึงประโยชน์ของน้ำผลไม้ที่ยกมา Doctor สุขอนามัยหลัก Gennady Onishchenko ซึ่งกล่าวว่า 80% ของน้ำผลไม้ไม่เป็นไปตามข้อกำหนด

"วันนี้น้ำผลไม้ธรรมชาติมีน้ำผลไม้ธรรมชาติที่ทำจากสมาธิซึ่งนำมาซึ่งเราจากต่างประเทศเพราะในรัสเซียการผลิตสมาธิไม่ได้รับการพัฒนา จากน้ำผลไม้ธรรมชาติสามารถมีความน่าจะเป็นของพลัมแอปเปิ้ลและมะเขือเทศ "โนโวเซโลฟกล่าว

เขาเสริมว่าในน้ำผลไม้ที่ผลิตจากสมาธิมักจะเพิ่มสารกันบูดเพื่อเพิ่มผลกำไรโดยการลดต้นทุนและสิ่งที่พวกเขาเขียนบนฉลากไม่ค่อยสอดคล้องกับความเป็นจริง

"แน่นอนว่าเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (สมาธิ) แน่นอนจะไม่ แต่สารที่มีประโยชน์ในส่วนใหญ่จะถูกทำลายไปแล้วและคุณได้รับเครื่องดื่มสีที่มีน้ำตาลมากขึ้นด้วยรสชาติของผลไม้หรือเบอร์รี่ "หมอสังเกตเห็น

ผู้เชี่ยวชาญจาก CSM ถือมุมมองที่แตกต่างกัน "ความเข้มข้นไม่ได้หมายความว่านี่คือการเจือจางเคมีบางอย่างมันเป็นเทคโนโลยีน้ำผลไม้แบบเดียวกันก็บีบเพียงจากที่นั่นถูกลบน้ำมากเกินไป พูดเกี่ยวกับน้ำที่ไม่ใช่การทดลองยังไม่ถูกต้องทั้งหมด นี่เป็นวัตถุดิบธรรมชาติเดียวกัน "Dorofeyev พูด

แต่ในความคิดของเขามันจะดีกว่าที่จะเลือกน้ำผลไม้ของการหมุนโดยตรง พวกเขาผลิตเทคโนโลยีจากวัตถุดิบเริ่มต้นและไม่ใช่จากสมาธิ "ในกรณีนี้สปินแยกการกรองและอื่น ๆ - เป็นเทคโนโลยีที่ถือว่าใกล้เคียงกับความจริงที่ว่าเราสามารถทำที่บ้าน" อธิบายวิศวกรของ Krasnoyarsk CSM

ราคาไม่ใช่ตัวบ่งชี้คุณภาพน้ำผลไม้ที่ดีหรือไม่ดี จากประสบการณ์ของ Dorofeyev ไม่มีความแตกต่างระหว่างน้ำผลไม้ราคาถูกและราคาถูก

ตาม Novoseliev คนที่มีสุขภาพดีพอที่จะดื่มน้ำผลไม้สองแก้วต่อวัน แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องจำไว้ว่าสองแก้วควรหย่าร้างในครึ่งน้ำ "เนื่องจากน้ำผลไม้มีกรดที่แตกต่างกันจำนวนมากที่มีการบริโภคที่เข้มข้นเช่นเมือกเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหารจะหงุดหงิด" แพทย์อธิบาย

หากบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะแพ้การใช้น้ำผลไม้อย่างอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยน้ำตาลจำนวนมากและรสชาติและสีย้อมต่าง ๆ จะเพิ่มการพัฒนาของโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยที่มีตับอ่อนอักเสบ, โรคเบาหวานน้ำตาลจำนวนมากซึ่งผู้ผลิตมักจะถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ของพวกเขายังไม่ได้รับประโยชน์

Novoselov แนะนำน้ำผลไม้สลับกับผัก - แครอท, บีท, มันฝรั่ง หมอเรียกว่าน้ำมันฝรั่ง แต่น่าเสียดายที่มันไม่อร่อยมาก

ในรัสเซียการบริโภครองในปี 2559 มีจำนวนประมาณ 16 ลิตรของผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้เรายังคงอยู่ไกลจากการตอบสนองต่อการตอบสนองขององค์การอนามัยโลกเพื่อดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วต่อวัน