ปลาเป็นอาหารที่มีประโยชน์และเป็นกันเองมากเพราะร่างกายใช้เวลาน้อยกว่าเวลาน้อยกว่าการย่อยอาหารมากกว่าเนื้อสัตว์ โปรตีนและวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่มีอยู่ในไอโอดีนและฟลูออรีนทำให้เป็นจานที่แนะนำในอาหารประจำวัน

ปลาแห้งเป็นหนึ่งในวิธีที่เก่าแก่ที่สุดในการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ นานมาแล้วบรรพบุรุษของเราถูกทำให้ตกปลาเพื่อเตรียมความพร้อมในกรณีของความหิวโหยหรือสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด และถึงแม้จะมีความจริงที่ว่าตั้งแต่นั้นมาความคืบหน้าได้ไปไกลไปข้างหน้าปลาที่ซบเซายังคงเป็นแขกต้อนรับ ๆ บนโต๊ะ

เป็นไปได้ไหมที่จะวางยาพิษปลาแห้ง? อย่างไรก็ตามคำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ชัดเจนอย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะละทิ้งการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างสมบูรณ์ ด้านล่างนี้ลองคิดดูว่าทำไมคุณสามารถเลือกปลาแห้งได้ว่าจะทำอย่างไรกับมันและวิธีการหลีกเลี่ยง

กระบวนการอบแห้ง

ในการเตรียมปลาแห้งคุณต้องใช้วัตถุดิบเค็มสดใหม่ จากนั้นมีสามเทคโนโลยีที่ปลาแห้ง

วิธีการอบแห้งเย็น

ในกรณีนี้อากาศค่อนข้างต่ำ (สูงถึง 35 องศา) อุณหภูมิ นี่คือความสำเร็จทั้งในสภาพที่สร้างขึ้นและเป็นธรรมชาติ ดังนั้นเรามักจะทำให้ Sider, Cod, หอกและปลาของตระกูลปลาสเตอร์เจียน

วิธีการอบแห้งร้อน

ด้วยวิธีนี้ความชื้นจากปลาจะถูกลบเนื่องจากผลกระทบของอากาศร้อน (ประมาณ 100 องศา) ครั้งแรกที่ปลาเปียกโชกแล้วเกลือจะถูกเพิ่มและจากนั้นปลาแห้งเข้าไปในเตาเผา

วิธีการอบแห้งระเหิด

เทคโนโลยีนี้เป็นผลิตภัณฑ์แช่แข็งที่จะทำให้แห้ง ด้วยวิธีนี้พารามิเตอร์เช่นขนาดปลาสีและกลิ่นรวมถึงสารอาหารทั้งหมดที่ไม่ได้ถูกทำลายจะถูกเก็บรักษาไว้ ปลาที่เตรียมไว้ในลักษณะที่คล้ายกันถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดสำหรับร่างกาย

ตามกฎแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะตรวจสอบว่าปลาแห้งไม่สามารถรับประทานได้ด้วยตา ปลาที่เสียถูกปกคลุมด้วยแม่พิมพ์กลายเป็นดิบหรือทำลายเกินไป

เนื่องจากสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมันเป็นเงื่อนไขการเก็บรักษาที่ผิดมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสังเกตโหมดที่ปลาแห้งสามารถใช้งานได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อุณหภูมิโดยรอบไม่ควรเกิน 10 องศาซึ่งในกรณีนี้ปลาจะถูกเก็บรักษาไว้ได้นานถึง 10 เดือนและหากมีการจัดทำโดยวิธีการอบแห้งระเหิดจากนั้นถึง 2 ปี

สาเหตุของการเป็นพิษ

นอกจากนี้ปลาแห้งเป็นอาหารที่ค่อนข้างเข้มงวดสำหรับกระเพาะอาหาร การกินอาหารในอาหารอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของผนังของระบบทางเดินอาหารซึ่งจะทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้

เนื่องจากมันแห้งมากที่สุดโดยปลาในแม่น้ำที่มีชื่อเสียงในเรื่องของกระดูกที่อุดมสมบูรณ์เป็นความเสี่ยงที่ดีของการเย็บกระดูกเล็ก ๆ หากปลาต้มสามารถลบกระดูกทั้งหมดได้อย่างง่ายดายจากนั้นในรูปแบบแห้งมันเป็นปัญหา

แน่นอนว่ามีความสำคัญอย่างมากที่ดำเนินการประมง ในกรณีที่ปลาอาศัยอยู่ในอ่างเก็บน้ำที่ปนเปื้อนจากนั้นความน่าจะเป็นที่จะกลายเป็นพิษของสารที่เป็นอันตรายที่เป็นเนื้อปลาที่สะสมได้ดี

อาการของการเป็นพิษปลาแห้ง

ขึ้นอยู่กับเหตุผลที่พิษเกิดขึ้นอาการของโรคจะแตกต่างกัน ปัจจุบันปลาพิษสองประเภทมีความโดดเด่น

พิษเหมือนอหิวาตกโรค

มึนเมานี้มาจากความจริงที่ว่าในอาหารใช้ปลาพิษหรือปลาผ้าที่สะสมสารพิษจำนวนมาก บ่อยครั้งที่การเป็นพิษดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากกินปลาปลาแซลมอนอย่างไรก็ตามปลาเกือบทุกชนิดสามารถทำหน้าที่เป็นสาเหตุของการเป็นพิษที่เหมือนอหิวาตกโรค

เหยื่อจะมีอาการต่อไปนี้:

• อาการปวดตัดช่องท้องที่คมชัด
• คลื่นไส้ที่แข็งแกร่งอาเจียนเป็นไปได้
• ท้องเสีย
• ผู้ชายเริ่มทรมานความกระหายที่แข็งแกร่ง
• ในกรณีที่รุนแรงปวดกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้
• เนื่องจากพิษส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางที่มีรูปแบบพิษอย่างรุนแรงมีความสับสนการโจมตีเสียขวัญ

พิษเป็นอัมพาต

พิษชนิดนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าก่อนหน้านี้ ผู้กระทำผิดในกรณีนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ถูกทำลายอายุการเก็บรักษาที่หมดอายุหรือซึ่งจัดทำขึ้นด้วยการละเมิดเทคโนโลยี

อาการในกรณีนี้จะมีดังต่อไปนี้:

• คลื่นไส้, อาเจียนกระตุ้น
• ท้องเสีย
• กระหายน้ำ

คุณสมบัติข้างต้นนำสิ่งมีชีวิตอย่างรวดเร็วไปยังผลอันตรายเช่นการคายน้ำ

นอกจากนี้พิษปลาใด ๆ ที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งในสารพิษนั้นค่อยๆส่งผลกระทบต่อระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมดค่อยๆไปที่ศูนย์ระบบทางเดินหายใจในสมอง ในกรณีนี้มีความน่าจะเป็นไปได้

นั่นคือเหตุผลที่ด้วยปลาพิษใด ๆ ทั้งแห้งและปรุงด้วยวิธีอื่นสิ่งแรกที่ต้องทำคือแสวงหาการดูแลทางการแพทย์

มาตรการปฐมพยาบาล

การเรียก "รถพยาบาล" จำเป็นต้องมีกิจกรรมจำนวนมากที่จะช่วยสนับสนุนร่างกายของเหยื่อก่อนการมาถึงของแพทย์

1. เพื่อล้างกระเพาะอาหาร ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องละลายโซลูชั่นที่อ่อนแอของแมงกานีสและให้เครื่องดื่มกับเหยื่อหลังจากที่ก่ออาเจียน เป็นการดีกว่าที่จะทำซ้ำขั้นตอนที่คล้ายกันหลายครั้งเพื่อลบปลาทั้งหมดออกจากกระเพาะอาหารอย่างถูกต้อง
2. ให้เหยื่อดื่มน้ำต้มธรรมดา เพื่อที่จะไม่กระตุ้นการกระตุ้นอาเจียนดื่มขนาดเล็กผ่านช่วงเวลาบางอย่างเช่นช้อนชาทุก ๆ ห้านาที
3. ให้เหยื่อเพื่อความสงบสุขมันจะดีกว่าที่จะใส่ผ้าห่มที่อบอุ่นบนเท้าเพราะการไหลเวียนของเลือดในแขนขาแตกและพวกเขาก็เริ่มมัวร์

หลังจากที่เหยื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลมันจะถูกล้างใหม่ด้วยกระเพาะอาหารและจะค้นพบด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์ซึ่งทำให้เกิดสถานะดังกล่าว การรักษาเพิ่มเติมจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ระยะเวลาการกู้คืน

เนื่องจากพิษของปลาใด ๆ จึงเป็นพิษอย่างหนักต่อร่างกายระยะเวลาการกู้คืนมักจะยาวพอสมควร ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะได้รับการแต่งตั้งจากอาหารพิเศษซึ่งไม่เพียง แต่ไม่รวมอาหารหนักสำหรับกระเพาะอาหารเช่นการทอดและรมควันทั้งหมด แต่โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของสัตว์ต้นกำเนิด

ตามกฎแล้วหากมีการรักษาพยาบาลทันทีและในช่วงเวลาการกู้คืนผู้ป่วยสังเกตเห็นคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมดแล้วไม่มีผลกระทบเชิงลบ

วิธีการป้องกันตัวเองจากพิษ

ความกลัวของการเป็นพิษด้วยปลาแห้งไม่ควรทนต่อสามัญสำนึกและนำไปสู่การละทิ้งผลิตภัณฑ์นี้ที่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตามควรปฏิบัติตามกฎจำนวนหนึ่งเพื่อช่วยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

ปลารวมถึงแห้งและแห้งเป็นคลังเก็บของวิตามินและไมโครไลน์ย์ที่มีค่ารวมถึงโปรตีนที่พิการได้ง่าย อย่างไรก็ตามการวางยาพิษผลิตภัณฑ์นี้ผ่านค่อนข้างยากและแสดงถึงอันตรายร้ายแรงต่อมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่มันควรจะเข้าใกล้กระบวนการของการเลือกปลาแห้งอย่างระมัดระวัง ภายใต้กฎง่าย ๆ จำนวนมากโอกาสในการเป็นพิษกำลังดิ้นรนเป็นศูนย์

ปลาแห้งในประเทศของเราคือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการมุมมอง หากผู้ชายนั่งลงเพื่อดื่มเบียร์ดูที่การแข่งขันกีฬาบนทีวีจากนั้นปลาแห้ง - คุณลักษณะที่ต้องการของเวลาที่น่ารื่นรมย์ของการถ่ายโอน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าปลาแห้งมีประโยชน์เพียงใดและเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์? คำถามดังกล่าวชัดเจนควรหว่านกับมัน ยิ่งไปกว่านั้นปลาแห้งของผลประโยชน์และอันตรายไม่ได้เป็นปีแรกคือเป้าหมายในการศึกษานักวิทยาศาสตร์หลายคน

ประโยชน์ของปลาแห้ง

ปลาชนิดใดที่ไม่ได้ไปเกี่ยวกับ (แน่นอนถ้ามันกินได้) มันมีประโยชน์เสมอสำหรับร่างกายมนุษย์ นี่คือความเชื่อมั่นของนักวิทยาศาสตร์จากหลายประเทศในหลาย ๆ การศึกษา สิ่งนี้สามารถมั่นใจได้อย่างง่ายดายหากคุณคุ้นเคยกับสถิติของความคาดหวังในชีวิตในประเทศที่มีการบริโภคปลาในปริมาณมากเมื่อเทียบกับประเทศเหล่านั้นที่จำนวนของมันน้อยลง วิธีที่ง่ายที่สุดในการนำญี่ปุ่นเป็นตัวอย่างที่ตับยาวกำลังกลายเป็นตับยาวมากขึ้นเรื่อย ๆ และในหลาย ๆ ด้านมันเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าปริมาณอาหารทะเลในอาหารของผู้อยู่อาศัยของพระอาทิตย์ขึ้น สถานที่สำคัญ โดยเฉลี่ยแล้วผู้คนอาศัยอยู่ที่นี่เป็นเวลา 84 ปีเป็นสถานที่แรกในโลกโดยอายุขัยของประชากร

แต่ปลาแห้งหรือเมาได้อย่างไร และมันมีประโยชน์ไหม? เกี่ยวกับว่าจะกินปลาแห้งบ่งบอกถึงข้อเท็จจริงต่อไปนี้ด้านล่าง:

• ที่นี่ในจำนวนมากมีกรดโอเมก้า 3 ที่ไม่อิ่มตัวและพวกเขาเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่มีประสิทธิภาพในการทำลายเซลล์มะเร็ง เป็นที่ชัดเจนว่าคนที่กินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางเนื้องอกวิทยา
• การใช้ปลาแห้งอย่างชัดเจนสำหรับคนที่อยู่ในวัยชรา มันไม่มีความลับที่ Senile Dementia เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อย แต่แม่นยำด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอเช่นนี้โอกาสในการทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อมในวัยชราลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้ก่อตั้งขึ้นในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่รุนแรง - หากบุคคลบริโภคอาหารทะเลแห้งหรือแห้งอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ความเสี่ยงของการเจ็บป่วยของอัลไซเมอร์ลดลงร้อยละ 30
• มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่อยู่ภายใต้ภาวะซึมเศร้า มันไม่มีความลับที่มารดาในอนาคตจำนวนมากอยู่ในสถานะเช่นนี้มักจะประสบกับภาวะซึมเศร้า หากคุณกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นประจำเนื่องจากภาวะซึมเศร้าจะล่าถอยในไม่ช้าและเหตุผลนี้เป็นผลประโยชน์ของกรดที่เก็บไว้ในความอุดมสมบูรณ์อีกครั้ง นักโภชนาการได้รับการพิสูจน์ว่าหากหญิงตั้งครรภ์เป็นประจำใช้อาหารแห้งความเสี่ยงจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• เครื่องมือป้องกันที่ยอดเยี่ยมต่อการพัฒนาหัวใจวาย พอที่จะกินอย่างน้อยสองสามคู่ต่อสัปดาห์ปลาเช่นนี้เพื่อให้ความเสี่ยงของความทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจวายลดลงร้อยละ 40;
• นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัย Harvanian ดำเนินการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าภายใต้อิทธิพลของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวความเสี่ยงที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ แต่กินอาหารทะเลแห้งหรือแห้งสำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์
• ในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าการคลอดก่อนกำหนดนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความจริงที่ว่าในอาหารของผู้หญิงไม่ได้อยู่ในจำนวนที่จำเป็นของกรดซึ่งมีความอุดมสมบูรณ์ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเกิดของเด็กที่มีน้ำหนักไม่เพียงพอและการเบี่ยงเบนทุกชนิด หากกรดไขมันของร่างกายไม่เพียงพอจึงจะไม่มีอะไรดีสำหรับอะไร ดังนั้นอาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่สามารถใช้งานได้อย่างสม่ำเสมอกับหญิงตั้งครรภ์
• เรือชายมักจะอุดตันด้วยเงินฝากไขมันและกรดไขมันอาจขัดขวางกระบวนการเชิงลบนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยผลกระทบของพวกเขาเลือดสามารถไหลเวียนไปที่สมองและหลัง มันขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ชัดเจน - นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้ทำการศึกษาผู้ป่วยจำนวนหนึ่งเป็นผลให้พบว่าผู้ที่บริโภคปลาแห้งเป็นประจำในอาหารเป็นเวลาสามเดือนลดจำนวนโล่ไขมันอันตรายโดย 40 ร้อยละ

ทั้งหมดนี้บ่งบอกว่าการใช้ปลาแห้งนั้นชัดเจน นอกเหนือจากที่มีประโยชน์ทั้งหมดซึ่งอธิบายไว้ข้างต้นมันควรจะสังเกตว่าการบริโภคปกติของผลิตภัณฑ์มีผลต่อความจริงที่ว่าริ้วรอยราบรื่นอย่างรวดเร็วและไม่ปรากฏเป็นเวลานาน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับตัวแทนเพศที่เป็นธรรม หากในร่างกายในปริมาณที่กำหนดมีกรดที่จำเป็นกระบวนการชรานั้นยากอย่างมีนัยสำคัญ

เมื่อปลาแห้งนำมาซึ่งอันตราย

หากผลิตภัณฑ์กำลังเตรียมการปฏิบัติตามกฎเทคโนโลยีที่ติดตั้งทั้งหมดจะไม่มีปัญหาสุขภาพของมนุษย์ แต่ถ้ากระบวนการทำอาหารปลามีความบกพร่องผลที่ตามมาของการบริโภคอาหารอาจเป็นลบมาก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้ความสนใจกับที่ปลาถูกจับซึ่งมีการวางแผนที่จะถัก หากเรากำลังพูดถึงอ่างเก็บน้ำที่สกปรกมากจึงไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์แม้ว่ากฎระเบียบทั้งหมดจะถูกสังเกตอย่างเคร่งครัด

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องให้ความสนใจกับเงื่อนไขสำหรับการขนส่งและการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ หากพวกเขาไม่ปฏิบัติตามกฎความเสียหายนั้นชัดเจน ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคุณต้องระมัดระวังสัญญาณความเสียหายทั้งหมดซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนควรเป็นเหตุผลที่จะละทิ้งการซื้อดังกล่าว คุณสมบัติเชิงลบดังกล่าวรวมถึงช่องท้องสีเหลือง, เหงือกแห้ง, เครื่องชั่งที่เสียหายและหลังที่มั่นคงมาก)

ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปฏิเสธที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวด้วยมือ ในสถานการณ์เช่นนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะตรวจสอบว่ากระบวนการความร่ำรวยถูกสังเกตเห็นอย่างถูกต้องและงบร้อนของผู้ขายที่พวกเขาทั้งหมดถูกต้องไม่มีมูลความจริง ผลที่ตามมาของการซื้อดังกล่าวอาจร้ายแรงมาก - อย่างน้อยก็เป็นความน่าจะเป็นที่ดีในการเลือก Helminthiasis

ไม่จำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้กับคนเหล่านั้นที่มีโรคไตหรือหัวใจทุกประเภท แน่นอนอาหารมื้อเดียวของผลิตภัณฑ์ที่อร่อยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจะนำมา แต่ก็ยังไม่เสี่ยงต่อการไร้สาระ

บทสรุป

ควรกล่าวแยกต่างหากว่าเป็นไปได้ที่จะกินผลิตภัณฑ์ของผู้หญิงเหล่านั้นที่เลี้ยงลูกไปที่เต้านม ที่นี่คำตอบคือธรรมชาติที่ชัดเจนชัดเจน - ไม่จำเป็น ที่นี่แพทย์และนักโภชนาการมาเป็นเอกฉันท์ ไม่แนะนำให้ใช้ปลาแห้งในระหว่างการให้นมบุตรสำหรับผู้หญิงเพราะมีเกลือจำนวนมากซึ่งไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี หากกฎนี้ถูกละเลยเงินฝากเกลือเริ่มสะสมในหน้าอกรสชาติของนมจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วเพื่อแย่ลง ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าลูกน้อยจะปฏิเสธการให้อาหารนมดังกล่าว

ในรัสเซียปลาแห้งมักกินเป็นขนมขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยม กินเธอโดยไม่ต้องถอดกระดูกซึ่งทำให้การบริโภคสะดวกสบายมากขึ้น

หากเรานำผลลัพธ์ออกมาจากนั้นด้วยปลาแห้งที่เหมาะสมคุณสามารถนับได้อย่างปลอดภัยในสิ่งที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีกลิ่นหอมซึ่งจะทำให้ร่างกายมนุษย์มีประโยชน์มาก ที่นี่มีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากจริงๆ และยังเป็นข่าวที่น่าพอใจสำหรับผู้ที่วางแผนที่จะกำจัดกิโลกรัมพิเศษและปฏิบัติตามอาหาร - ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวด้อยกว่าเนื้อสัตว์ห้าครั้งในปริมาณแคลอรี่

การย่อยอาหารของอาหารดังกล่าวเป็นสิ่งมีชีวิตที่รวดเร็วไม่มีปัญหากับการย่อยอาหาร แต่ถึงกระนั้นก็สำคัญเมื่อบริโภคอาหารมื้ออร่อยเพื่อยึดมั่นในการวัดมันก็เพียงพอที่จะกินมันสองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายมนุษย์ได้รับประโยชน์เท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบไม่เพียง แต่อาศัยอยู่ในประเทศของเรา แต่ในโลกทั้งใบเป็นปลา บุคคลที่ได้รับการบริโภคมานานในหลายสายพันธุ์ - ทอดต้มกระป๋องและแห้ง ในทุกสายพันธุ์เหล่านี้ปลาพอใจรสชาติและวิตามินที่มีประโยชน์มาก

การปิดการใช้งานเป็นการอบแห้งแบบเย็นจัดให้มีการขาดน้ำอย่างเต็มรูปแบบของผลิตภัณฑ์ ปลาที่น่าสนใจสามารถทั้งอย่างเต็มที่และชิ้นส่วน

ประโยชน์ของปลาแห้ง

ปลาแห้งซึ่งเป็นขนมขบเคี้ยวหลักต่อเบียร์นอกเหนือไปจากรสนิยมของมันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่งซึ่งเป็นหลักของการปรากฏตัวของกรดโอเมก้า 3 ในผลิตภัณฑ์นี้ที่ก่อให้เกิดการตายของเซลล์มะเร็ง การกินปลาดังกล่าวอย่างต่อเนื่องคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโดยเฉพาะต่อมลูกหมากลำไส้ใหญ่ปอดและหน้าอก นอกจากนี้ปลาขนาดเล็กสามารถใช้กับกระดูกได้เพิ่มคุณค่าให้กับแคลเซียม นอกจากนี้ในปลามีฟลูออรีนและฟอสฟอรัสปกป้องฟันจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้

ปลาแห้งมีประโยชน์มากเพราะถือว่าเป็นยากล่อมประสาทที่ยอดเยี่ยม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าปลาสามารถเติมเต็มการเปิดตัวของกรดไขมันและเพิ่มระดับของเซโรโทนินในระดมสมองระดับต่ำซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า หากปลาแห้งที่จะแนะนำผู้สูงอายุในอาหารแล้วมันจะสามารถลดโอกาสของโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา

หากคุณกลัวหัวใจวายจากนั้นปลาแห้งสิ่งที่คุณต้องการเพราะมันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคนี้ที่ร้อยละห้าสิบ

Drier Fish เป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอย ความจริงก็คือกระบวนการชราในร่างกายลดน้อยลงด้วยการขาดโปรตีนซึ่งจะช่วยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อยู่ในปลา

ปลาแห้งที่เป็นอันตรายคืออะไร

จากการใช้ปลาแห้งบ่อยครั้งมีความจำเป็นต้องปฏิเสธผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงและโรคไตเนื่องจากในผลิตภัณฑ์นี้เกลือจำนวนมากซึ่งไม่ได้มีประโยชน์มากในโรคดังกล่าว

ที่พักสามารถซื้อได้เฉพาะในร้านค้าเฉพาะเพื่อไม่ให้เจ็บป่วยในลำไส้เรียกว่า dithiilobotryiosis น่าเสียดายที่แม้แต่โรงงานปลาที่สัมผัสกับขั้นตอนการเตรียมการที่สำคัญเช่นการช็อตฟรอสต์และการระบุที่ดีไม่ได้รับการประกันต่อความเสียหาย หน้าท้องสีเหลืองและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าปลาเน่าเสีย ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ปลาดังกล่าวในอาหารในกรณีใด ๆ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ของการเกิดออกซิเดชันอัลดีไฮด์และคีโตน

ประโยชน์ของปลาแห้ง เป็นที่ชัดเจนและพิสูจน์แล้วโดยนักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลก ปลาถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์โดยทั่วไปไม่น่าแปลกใจที่ญี่ปุ่นกินอาหารทะเลมากและมีชีวิตอยู่นาน ความลับของปลาแห้งและปลาแห้งคืออะไร? บุญหลักเป็นของกรดโอเมก้า 3 ของโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลา นี่คือความลับของผลประโยชน์และผลกระทบที่น่าอัศจรรย์ของปลาแห้ง และนี่คือ 10 ประเด็นหลักเกี่ยวกับ ประโยชน์ของปลาแห้ง:

1. เมื่อกินปลาแห้งและแห้งเซลล์มะเร็งจะถูกทำลาย

จากการวิจัยที่จัดทำขึ้นที่สถาบันโภชนาการของมหาวิทยาลัยออสโลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ที่ตั้งอยู่ในไขมันแห้งและเพิ่มขึ้นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 มีความสามารถในการทำลายเซลล์มะเร็งบางส่วนและทำให้พวกเขาตาย

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของการก่อตัวของมะเร็งโดยเฉพาะแสงเต้านมต่อมลูกหมากและลำไส้ใหญ่ ของกรดโอเมก้า 3 ชนิดที่มีอยู่สามประเภทที่มีอยู่สองชนิดมีอยู่ในอาหารทะเล ดังนั้นข้อสรุป: การใช้ปลาแห้งและแห้งจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคที่น่ากลัวและร้ายกาจที่เรียกว่ามะเร็ง

2. ปลาแห้งป้องกันภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์

ปลาแห้งและแห้งใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดของเด็กช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า และอีกครั้งบทบาทหลักที่เล่นโดยกรดไขมันโอเมก้า 3 มีอยู่ในปลาแห้งและวัตถุเจือปนอาหารที่เตรียมไว้บนพื้นฐานของน้ำมันปลา สิ่งเหล่านี้อุดมไปด้วยกรดเหล่านี้เกรดของปลาเช่นปลาเฮอริ่งแซลมอนและปลาแมคเคอเรล

การตรวจสอบกลุ่มผู้หญิงในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์แสดงให้เห็นว่ายิ่งกรดที่กล่าวถึงข้างต้นเข้าสู่อาหารมากขึ้นความเป็นไปได้ของการพัฒนาของรัฐที่ซึมเศร้าทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และแปดเดือนหลังจากการเกิดของเด็ก .

การขาดกรดไขมันในอาหารช่วยลดระดับของเนื้อหาเซโรโทนินในเนื้อเยื่อสมองซึ่งจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

3. ปลาแห้งในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา

นักวิทยาศาสตร์จากฝรั่งเศสมาถึงข้อสรุปว่า ปลาแห้งมีประโยชน์ นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดการกับการเกิดขึ้นของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมวัยเยน ผู้สูงอายุที่ใช้ปลาแห้งหรืออาหารทะเลแห้งอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา 34 เปอร์เซ็นต์

4. ปลาแห้งกับหัวใจวาย

ผลการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่าการใช้ปลาแห้งสัปดาห์ละครั้งช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากหัวใจวาย 44% การศึกษาดำเนินการในกลุ่มผู้ป่วยที่อายุกลาง 72 ปี ประชากรได้รับคำแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ผลิตภัณฑ์ปลาที่มีผลในเชิงบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

5. ปลาจมอยู่ในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

การศึกษาที่ดำเนินการโดยพนักงานโรงพยาบาลที่ Harvard University ขึ้นอยู่กับการสำรวจเกี่ยวกับจำนวนการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เป้าหมายของเขาคือการศึกษาสุขภาพของผู้ป่วยด้วยความช่วยเหลือของพยาบาล, พยาบาลที่เก็บข้อมูลสถิติสำหรับแต่ละคนที่สังเกตเห็น ผลลัพธ์มีดังนี้: ผู้หญิงที่ใช้ปลาแห้งประมาณ 115 กรัม, ปลาแห้ง 2 - 4 ครั้งต่อสัปดาห์ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง - 48% การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงอเมริกัน 80,000 คน

6. การลดความเสี่ยงของการเกิดก่อนวัยอันควร

การสำรวจ 8729 หญิงตั้งครรภ์นักวิทยาศาสตร์จากเดนมาร์ก Surdur F. Olsen สรุป: เมื่อมีการขาดปลาแห้งแห้งในอาหารอันตรายจากการเกิดก่อนวัยอันควรและการเกิดของเด็กที่มีน้ำหนักตัวเล็กเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นเพราะการขาดกรดไขมันของโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลาหรือน้ำมันปลา

7. การกินปลาแห้งและแห้งปกป้องโรคหัวใจ

นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักรในปี 2546 พบว่าไขมันโอเมก้า -3 ตอบโต้การสะสมของเงินฝากไขมันในภาชนะ เลเยอร์ไขมันเหล่านี้สามารถป้องกันเส้นทางการเคลื่อนไหวของเลือดเป็นหัวใจและสมองซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหัวใจและเรือ

การสำรวจที่มีการดำเนินการเพื่อกำจัดเงินฝากไขมันและโล่ในหลอดเลือดแดงแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม พวกเขาถูกเสนอให้ยอมรับภายในหนึ่งเดือนครึ่ง: กลุ่มแรก - น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ในแคปซูลที่สองคือน้ำมันพืชในแคปซูลแคปซูลฝุ่นที่สาม เมื่อศึกษาหลังจากนั้นรัฐโล่ก็เห็นได้ชัดว่าผู้ที่ได้รับแคปซูลด้วย Omega-3 ไขมันโล่มีเซลล์อักเสบจำนวนน้อยมาก

อีกครั้งนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าการใช้ปลาแห้งของพันธุ์ที่มีเลี่ยนหรือวัตถุเจือปนอาหารที่มีเนื้อหาของน้ำมันปลาช่วยลดการคุกคามของโรคหัวใจและจังหวะ

8. ปลาแห้งกับริ้วรอย

หากเมนูนำเสนอเกรดไขมันอย่างสม่ำเสมอมันจะช่วยในการต่อสู้กับริ้วรอย กระบวนการชรากำลังเร่งด้วยการขาดสิ่งมีชีวิตในโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลาซึ่งขาดความบกพร่องนี้

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนในประเทศของเราต้องอธิบายสิ่งที่ปลาแห้ง

Vobla และ Moja, Taran และ Czech, Bream และเรื่องราวที่ได้กลายเป็นแอตทริบิวต์ที่ขาดไม่ได้ของเว็บไซต์กีฬาที่ด้านหน้าของหน้าจอทีวีและงานเลี้ยงที่เป็นมิตรกับการชิมเครื่องดื่มสีดำที่มีกลิ่นหอม

อย่างไรก็ตามมีคนเพียงไม่กี่คนคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับมูลค่าที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์นี้ ประโยชน์ที่แท้จริงและอันตรายของปลาแห้งคืออะไร? ลองคิดดูมันในมุมมองนี้

ปลาที่กินได้มีอยู่แล้วในตัวมันเองผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาหลายอย่างของนักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ

วิธีที่ง่ายกว่าและดีในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าการทำความคุ้นเคยกับสถิติความคาดหวังในชีวิตในประเทศที่มีอาหารทะเลเป็นส่วนหนึ่งที่น่าประทับใจของอาหารประจำวัน ใช้เวลาอย่างน้อยญี่ปุ่น - ตำนานเกี่ยวกับตับยาว ตามที่องค์การอนามัยโลกอายุขัยเฉลี่ยที่นี่มีประมาณ 84 ปี นี่เป็นสถานที่แรกที่มั่นคงในทุกรัฐ

ดังนั้นปลาแห้งเป็นอย่างไร

การทำลายเซลล์มะเร็ง

กรดที่ไม่อิ่มตัวของ Omega-3 ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญซึ่งเป็นปลาแห้งในฐานะตัวเร่งปฏิกิริยาส่งผลกระทบต่อการทำลายของเซลล์มะเร็ง

ดังนั้นความเสี่ยงของโรคทางกลวิธีจึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

โรคสมองเสื่อมของผู้อาวุโสและโรคอัลไซเมอร์

ประโยชน์ของปลาแห้งนั้นชัดเจนและสำหรับคนที่เกี่ยวข้องกับอายุเข้าสู่พื้นที่เสี่ยงของการเกิดภาวะสมองเสื่อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุหลักของมัน - โรคอัลไซเมอร์

มันถูกจัดตั้งขึ้นอย่างทดลองว่าการใช้อาหารทะเลแห้งและแห้งอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งที่สามจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม

ผลกระทบที่เป็นประโยชน์ต่อภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

บทนำสู่อาหารของผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า เหตุผลเดียวกัน - ผลบวกของกรดโอเมก้า 3

การวิจัยของนักโภชนาการแสดงให้เห็นว่าการใช้ปลาแห้งและแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนสุดท้ายก่อนส่งมอบช่วยลดโอกาสในการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ

การป้องกันโรคหัวใจวาย

การใช้ปลาแห้งอย่างสม่ำเสมอลดลงและความเป็นไปได้ของโรคหัวใจวาย ตามผลของการศึกษาอ่าวในช่วงสัปดาห์ที่มีอยู่ในเมนูของผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดโอกาสในการเสียชีวิตจากการกล้ามเนื้อ 40%

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

การศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดแสดงให้เห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำ (หลายครั้งต่อสัปดาห์) เป็นสองเท่าของความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่เป็นไปได้

คลอดก่อนกำหนด

นักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กเปิดเผยการพึ่งพาระหว่างการขาดปลาแห้งในอาหารของหญิงตั้งครรภ์และการเพิ่มขึ้นของอันตรายของการคลอดบุตรก่อนกำหนดเช่นเดียวกับการเบี่ยงเบนที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักน้อยของเด็กที่เกิด

เหตุผลยังคงขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 คำถามคือว่าเป็นไปได้ที่จะใช้หญิงตั้งครรภ์อาหารดังกล่าวในความเป็นจริงไม่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่ว่าคุณสามารถทำได้ แต่เป็นหมวดหมู่ที่คุณต้องการ

ระบบหัวใจและหลอดเลือด

กรดไขมันเดียวกันทั้งหมดนี้ขัดขวางการก่อตัวของไขมันในภาชนะ อันตรายของเลเยอร์เหล่านี้ชัดเจน: พวกเขาปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดจากหัวใจไปยังสมอง

การทดลองของนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษในหมู่ผู้ป่วยที่มีการดำเนินการกำจัดไขมัน "โล่" แสดงให้เห็นว่าการต้อนรับอย่างต่อเนื่องในช่วงเดือนกรดไขมันโอเมก้า 3 ลดจำนวนเซลล์อักเสบอย่างมีนัยสำคัญ

ข้อเท็จจริงข้างต้นแสดงให้เห็นชัดเจนกว่าปลาแห้งมีแนวโน้มที่จะจริงและมีประโยชน์ในหลักการหรือไม่ นอกจากนี้คุณยังสามารถระบุได้ว่าการปรากฏตัวอย่างต่อเนื่องในเมนูป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย กรดไขมันลดการขาดโปรตีนในร่างกายจึงทำให้กระบวนการชราช้าลง

ข้อเท็จจริง - เคาน์เตอร์

โดยมีขนาดใหญ่ผลิตภัณฑ์จะปรุงอย่างถูกต้องอย่างเคร่งครัดอย่างเคร่งครัด คำถามอาจเกิดขึ้นกับการละเมิดที่เกิดจากกระบวนการขุดเจาะหรือเมื่อใช้วัตถุดิบในแหล่งน้ำที่ปนเปื้อน

จุดที่สองคือการขนส่งและการเก็บรักษาที่ไม่ถูกต้อง ด้วยสถานการณ์นี้อาจเป็นอันตรายได้ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมันจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้ความระมัดระวังเมื่อซื้อให้ความสนใจกับสัญญาณภาพของความเสียหาย (สีเหลืองของช่องท้อง, การวาดภาพและความแห้งกร้านของเหงือก, ความสมบูรณ์ของเครื่องชั่ง, ความแข็งของหลัง)

คำแนะนำที่นี่อาจเป็นเช่นนี้ - มันจะดีกว่าที่จะไม่ซื้อสิ่งที่คล้ายกัน "ด้วยมือ" ความน่าจะเป็นขนาดใหญ่เกินไปที่ "วงจรเทคโนโลยี" เต็มรูปแบบของเสียงดังก้องไม่ได้ผลิตและดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเป็น "หยิบ" Helminthiasis ประถมศึกษา

สำหรับปัญหาสามัญอาจเป็นไปได้ที่จะมีแม่พยาบาลจากนั้นความคิดเห็นของแพทย์และนักโภชนาการเป็นเอกฉันท์ ไม่แนะนำให้ใช้ปลาแห้งด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปัญหานี้ถูกปิดล้อมในเกลือจำนวนมากที่มีอยู่ในนั้น เกลือสามารถสะสมในท่อเต้านมเปลี่ยนรสชาติของนมซึ่งสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของเด็กทารก "จากหน้าอก" เมื่อให้อาหาร

การสรุปมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าหากคุณขี่ปลาอย่างถูกต้องคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่มีทั้งรสชาติที่ดีและจำนวนที่มีประโยชน์

เหมาะสำหรับผู้ที่ "นั่ง" ในอาหาร ปริมาณแคลอรี่ของมันโดยเฉลี่ยน้อยกว่าเนื้อสัตว์โดยเฉลี่ย มันง่ายกว่าและดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกายมนุษย์เป็นที่นิยมมาก เพื่อที่จะไม่มีการละเมิดมีเพียงพอของมันหลายครั้งต่อสัปดาห์ในบางส่วนเล็ก ๆ

ที่มา http://edaturistu.ru/ryba/polezna-vyalelenaya

ผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบไม่เพียง แต่อาศัยอยู่ในประเทศของเรา แต่ในโลกทั้งใบเป็นปลา บุคคลที่ได้รับการบริโภคมานานในหลายสายพันธุ์ - ทอดต้มกระป๋องและแห้ง ในทุกสายพันธุ์เหล่านี้ปลาพอใจรสชาติและวิตามินที่มีประโยชน์มาก

การปิดการใช้งานเป็นการอบแห้งแบบเย็นจัดให้มีการขาดน้ำอย่างเต็มรูปแบบของผลิตภัณฑ์ ปลาที่น่าสนใจสามารถทั้งอย่างเต็มที่และชิ้นส่วน

ประโยชน์ของปลาแห้ง

ปลาแห้งซึ่งเป็นขนมขบเคี้ยวหลักต่อเบียร์นอกเหนือไปจากรสนิยมของมันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่งซึ่งเป็นหลักของการปรากฏตัวของกรดโอเมก้า 3 ในผลิตภัณฑ์นี้ที่ก่อให้เกิดการตายของเซลล์มะเร็ง การกินปลาดังกล่าวอย่างต่อเนื่องคุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโดยเฉพาะต่อมลูกหมากลำไส้ใหญ่ปอดและหน้าอก นอกจากนี้ปลาขนาดเล็กสามารถใช้กับกระดูกได้เพิ่มคุณค่าให้กับแคลเซียม นอกจากนี้ในปลามีฟลูออรีนและฟอสฟอรัสปกป้องฟันจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้

ปลาแห้งมีประโยชน์มากเพราะถือว่าเป็นยากล่อมประสาทที่ยอดเยี่ยม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าปลาสามารถเติมเต็มการเปิดตัวของกรดไขมันและเพิ่มระดับของเซโรโทนินในระดมสมองระดับต่ำซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า หากปลาแห้งที่จะแนะนำผู้สูงอายุในอาหารแล้วมันจะสามารถลดโอกาสของโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา

หากคุณกลัวหัวใจวายจากนั้นปลาแห้งสิ่งที่คุณต้องการเพราะมันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคนี้ที่ร้อยละห้าสิบ

Drier Fish เป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอย ความจริงก็คือกระบวนการชราในร่างกายลดน้อยลงด้วยการขาดโปรตีนซึ่งจะช่วยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อยู่ในปลา

ปลาแห้งที่เป็นอันตรายคืออะไร

จากการใช้ปลาแห้งบ่อยครั้งมีความจำเป็นต้องปฏิเสธผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงและโรคไตเนื่องจากในผลิตภัณฑ์นี้เกลือจำนวนมากซึ่งไม่ได้มีประโยชน์มากในโรคดังกล่าว

ที่พักสามารถซื้อได้เฉพาะในร้านค้าเฉพาะเพื่อไม่ให้เจ็บป่วยในลำไส้เรียกว่า dithiilobotryiosis น่าเสียดายที่แม้แต่โรงงานปลาที่สัมผัสกับขั้นตอนการเตรียมการที่สำคัญเช่นการช็อตฟรอสต์และการระบุที่ดีไม่ได้รับการประกันต่อความเสียหาย หน้าท้องสีเหลืองและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าปลาเน่าเสีย ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ปลาดังกล่าวในอาหารในกรณีใด ๆ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ของการเกิดออกซิเดชันอัลดีไฮด์และคีโตน

ที่มา http://polza-i-vred.ru/eda/vyalenya-ryba/

ปลาแห้งเป็นอย่างไร

หลายคนรับรู้ปลาแห้งโดยเฉพาะในฐานะที่เป็นขนมขบเคี้ยวดั้งเดิมของเบียร์อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากรสนิยมของพวกเขาผลิตภัณฑ์นี้มีสารจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีอยู่ในกรดโอเมก้า 3 ซึ่งตามที่ผู้เชี่ยวชาญเป็นโรคมะเร็งที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ปลาแห้งก็ส่งผลกระทบต่อต่อมลูกหมากต่อมลูกหมากปอดและลำไส้ใหญ่ ข้อดีอีกประการหนึ่ง: ปลาตัวเล็กสามารถรับประทานได้ด้วย cartilagers ขอบคุณที่ร่างกายได้รับแคลเซียมที่สำคัญ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังได้รับการเสริมด้วยฟอสฟอรัสและฟลูออรีนและสารเหล่านี้จะต้องปรับปรุงการมองเห็นและการป้องกันฟันจากฟันผุ มันมีประโยชน์มากที่จะใช้การประมงกับผู้สูงอายุนี่คือหนึ่งในสามลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในวัยชราและโรคอัลไซเมอร์และยังดิ้นรนกับริ้วรอยและลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจวายและโรคหัวใจ

ปลาที่ไร้สาระที่เป็นอันตรายคืออะไร?

อันตรายที่เป็นไปได้ผลิตภัณฑ์นี้สามารถนำมาก่อนอื่นถ้าคุณซื้อจากมือเพราะเราไม่สามารถรับประกันได้ว่าปลาได้ผ่านน้ำเกลือให้สอดคล้องกับกฎทั้งหมด ปลาแห้งที่มีคุณภาพไม่ดีสามารถนำไปสู่การติดเชื้อด้วยไม้เรียวลำไส้ การซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควรใช้เฉพาะในร้านค้าเฉพาะในขณะที่ปลาที่ผลิตในการผลิตมีความปลอดภัยต่อร่างกายเนื่องจากการจัดตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมและการแช่แข็งช็อตที่ยอดเยี่ยม แต่มันไม่ได้ให้การป้องกันความเสียหายหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์เสมอเพราะในบางชั้นคุณสามารถพบกับผลิตภัณฑ์ที่เสีย เป็นไปได้ที่จะกำหนดระดับของการไม่เชื่อใจปลาโดยกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และหน้าท้องสีเหลือง และนี่หมายความว่ากระบวนการออกซิเดชั่นได้หายไปแล้วและเป็นไปไม่ได้อย่างเป็นไปได้ที่จะใช้ปลาดังกล่าวในอาหาร พันธุ์ที่มีคุณภาพมีหลังแข็งท้องแห้งเหงือกแห้งเกล็ดแน่นและสีธรรมชาติ นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ใช้ปลาแห้งแม้แต่ความอร่อยและสดใหม่ที่สุดสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไตและความดันโลหิตสูง - เนื่องจากความอิ่มตัวของผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือจำนวนมาก

เป็นไปได้ไหมที่จะแห้งในการตั้งครรภ์?

ในขณะที่ทุกคนรู้ร่างกายของผู้หญิงที่กำลังเตรียมที่จะเป็นแม่ในระหว่างตั้งครรภ์สิ้นสุดรสนิยมเริ่มเปลี่ยนและอนาคตของมอเตอร์ไซค์มักจะดึงผลิตภัณฑ์เค็ม และบ่อยครั้งที่เธอต้องการปลาที่ซบเซา แต่สามารถใช้ในตำแหน่งนั้นได้หรือไม่? ตามที่แพทย์ - เป็นไปได้ แต่ด้วยการดูแลที่ดี ท้ายที่สุดแม้จะมีคุณสมบัติที่มีคุณค่า แต่ไม่มีใครสามารถรับรองได้ว่าปลาหนึ่งหรืออีกปลาที่ถูกจับในที่บริสุทธิ์และไม่ได้อยู่ในอ่างเก็บน้ำที่ปนเปื้อน จนถึงปัจจุบันนิเวศวิทยาสิ่งแวดล้อมทำให้ต้องการมากดังนั้นปลาใด ๆ ที่ไม่ได้รับการประกันต่อความเสียหายต่อปรอทและโลหะหนัก ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ควรเลือกพันธุ์ที่มีไขมันแบบเฉพาะเจาะจงอิ่มตัวด้วยกรดโอเมก้า 3 - มีความไวต่อการติดเชื้อที่มีสารอันตรายน้อยลง หากแม่ในอนาคตเปลี่ยนเป็นอาหารของมันด้วยปลาแห้งที่มีไขมันมันจะช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์เช่นหลังจากนั้น ความแตกต่างที่สำคัญ: ปลาที่มีอายุมากกว่า - ความสงสัยในผลประโยชน์มากขึ้นดังนั้นผู้หญิงในอาหารจึงดีกว่าที่จะใช้ปลาแห้งหนุ่ม

ที่มา http://www.rusmedserver.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/polza-i-vred-vyalenoy-ryby.html

ปลาแห้งในประชาชนที่ปราบปรามส่วนใหญ่เป็นของว่างที่ขาดไม่ได้และเป็นขนมขบเคี้ยวที่สมบูรณ์แบบสำหรับเบียร์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าผลิตภัณฑ์โบราณนี้มีประโยชน์มากเพราะส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดรวมถึงกรดไขมันซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่เก็บรักษาไว้ในนั้น

ปลาแห้งสิ่งที่มันสามารถ

ปลาเกือบทุกชนิดสามารถทำหน้าที่เป็นขนมขบเคี้ยวกับเบียร์ โชคดีที่ผู้ผลิตสมัยใหม่เสนอสินค้านี้หลากหลายในตลาด แต่ผลิตภัณฑ์ที่แห้งสามารถเตรียมได้ด้วยตัวเองที่บ้านถ้าคุณรู้รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของการผลิต

ขึ้นอยู่กับว่าอาหารอันโอชะนี้จะเตรียมแยกทั้งสองประเภท:

• วิธีการปรุงอาหารร้อน
• วิธีการเย็น

สำหรับวิธีแรกปลาจะแห้งภายใต้อุณหภูมิสูง (มากกว่า 200 องศา) แต่วิธีที่คล้ายกันมีข้อเสียเปรียบที่สำคัญ: ผลลัพธ์ของกระบวนการกลายเป็นผลิตภัณฑ์ต้นฉบับที่ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดถูกทำลาย

วิธีการอบแห้งเย็นเกี่ยวข้องกับการใช้เงื่อนไขตามธรรมชาติหรือการสร้างเทียมซึ่งอุณหภูมิไม่เกิน 40 องศา ในกรณีนี้คุณสามารถนับความจริงที่ว่าส่วนประกอบที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะสามารถบันทึกได้

หากต้องการปลาสามารถเติมเต็มหรือใช้งานได้ มันขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ผลิตภัณฑ์ที่แห้งหรือแห้งหรือแห้งที่แห้งแล้งจะเป็น

ปลาแห้งที่มีประโยชน์คืออะไร

ประโยชน์ของปลาแห้งต้องกล่าวอ้างถึงองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้

1. ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งแคลเซียมที่อุดมไปด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาที่มีประโยชน์ของขนาดเล็กที่บริโภคซึ่งคิดเป็นพร้อมกับกระดูก
2. ปลาแห้งสามารถโอ้อวดด้วยเนื้อหาฟลูออรีนและฟอสฟอรัสที่เพียงพอซึ่งมีคุณค่าอย่างแน่นอนสำหรับร่างกาย
3. มีความเห็นเกี่ยวกับการใช้อาหารอันโอชะแห้งเป็นส่วนประกอบเสริมที่ใช้ในการต่อสู้กับเนื้องอกวิทยา จากผลการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์นอร์เวย์มันกลับกลายเป็นว่ากรดไขมันไม่อิ่มตัว (Omega-3) มีความสามารถในการส่งผลกระทบต่อเซลล์มะเร็ง
4. ปลาแห้งสามารถป้องกันอาการซึมเศร้าในผู้หญิงในตำแหน่ง บทบาทหลักในเรื่องนี้เป็นของกรดไขมันเดียวกันของ Omega-3 ส่วนใหญ่ทั้งหมดนี้มีอยู่ในปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลปลาเฮอริ่ง
5. นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสได้ข้อสรุปว่าผลิตภัณฑ์ที่มีค่าสามารถใช้เป็นส่วนประกอบการป้องกันโรคเพื่อต่อสู้กับโรคสมองเสื่อมของผู้อาวุโส
6. ต้องขอบคุณไขมันโอเมก้า -3 เรือลำหนึ่งไม่สะสมเงินฝากไขมันซึ่งหมายความว่าเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดจำนวนมาก
7. ปลาแห้ง - หมายถึงการต่อสู้กับริ้วรอย นี่คือการอธิบายโดยการปรากฏตัวของไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเติมความเสียเปรียบของสิ่งมีชีวิตโปรตีน และกระบวนการชรานั้นเร็วขึ้นเมื่อร่างกายขาดรายการนี้
8. หากหญิงตั้งครรภ์ใช้ลูกน้อยในช่วงของการขับเคลื่อนของทารกในปริมาณที่ต้องการอุดมไปด้วยกรดไขมันความละเอียดอ่อนปรุงโดยวิธีการอบแห้งแล้วลูกของเธอในตอนแรกหลังคลอดจะนอนหลับดีขึ้น นี่คือสาเหตุที่ไขมันโอเมก้า 3 มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการพัฒนาสมองของเศษเล็กเศษน้อย

ดังนั้นในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของปลาแห้งพวกเขาไม่ต้องสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เรากำลังพยายามโน้มน้าวให้นักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกผ่านการศึกษาที่ดำเนินการ

ทำร้ายปลาแห้ง

แม้จะมีการใช้งานผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่หลากหลาย แต่ในบางกรณีอาหารอันโอชะนี้มีความสามารถในการทำอันตราย

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าปลาถูกจับได้ที่ไหน หากการจับถูกสร้างขึ้นในอ่างเก็บน้ำที่ปนเปื้อนสูงผลิตภัณฑ์นี้ไม่ฉลาดที่จะวางยาพิษ

กฎการเก็บปลาแห้ง

สำคัญ! ดูผลิตภัณฑ์ในหนังสือพิมพ์ไม่ควรเกิดจากการพิมพ์สีพิษ

ผลิตภัณฑ์ถูกระงับภายใต้เพดานในลักษณะที่มันไหลเวียนออกอากาศได้อย่างอิสระ ความแห้งกร้านที่มากเกินไปของห้องจะนำไปสู่การตัดปลาซึ่งจะแข็งแกร่งมาก เนื่องจากความชื้นขนาดใหญ่ผลิตภัณฑ์สามารถปกคลุมด้วยแม่พิมพ์
การจัดเก็บชาวประมงใช้กล่องพิเศษที่บีบอัดจากกระดานหรือชิ้นไม้อัด เฟรมแขวนไปที่เพดานของโครงสร้างดังกล่าว กล่องจะถูกกำหนดบนห้องใต้หลังคาในห้องใต้ดินหรือชั้นใต้ดิน

ปลาแห้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากไม่เพียงเพราะรสชาติ แต่ยังเป็นเพราะสารที่มีประโยชน์จำนวนมากที่มีอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตามคุณต้องจำกฎคงที่: ทุกอย่างดีในการกลั่นกรอง การใช้ผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย